コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 日本 イタリア マレーシア タイ インド 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順昨夜は久しぶりに 欽ちゃん仮装大賞を観て、大笑い。 人が知恵を使って全身で表現すること。 そこに宿るエネルギーや熱量は どんなに技術が進んでも代えがたい✨ 子どもの頃に楽しみにしていた番組を 子どもと一緒に見ることができて、嬉しかった。 司会を受けてくれた欽ちゃん 生き様を見せてくれて、ありがとう〜！ まわりの演者さんたちも暖かかったなぁ。 〰︎ 写真は 目・神経・呼吸をやさしく休ませる 「壁に足をかけるポーズ」 from #疲れないからだをつくる夜のヨガ アーユルヴェーダ的には 神経系を司るヴァータを鎮め 内側に静けさを取り戻す時間に。 笑いや涙は浄化。 回復に時間をかけるのは自愛。 今日も冷たい風がふいてるけど 誰のものでもない、自分のリズムを大切に過ごせますように #ヴァータケア #夜ヨガ #笑いの効用 #整える時間2026/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れないからだをつくる夜のヨガ#疲れないからだをつくる夜のヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴァータケア#ヴァータケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ヨガ#夜ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑いの効用#笑いの効用https://www.instagram.com/explore/tags/整える時間#整える時間3.48%3438まだこちらは冬休みモードで、 お家や近場でのんびり過ごしています。 今日は成人の日なんですね。 新成人の皆さま、そして親御さんも、 おめでとうございます。 すてきな一日になりますように！ 睦月のおうちヨガスケジュール。 すでに始まっているクラスもありますが、 こちらになります： ・1月8日（木） 陰ヨガ ・1月14日（水） ムーンサイクルヨガ ・1月19日（月） 休息のヨガ＋ヨガニードラ ・1月30日（金） アーユルヴェーディック・ヨガ （すべてオンライン・10:00〜11:00） 🌿 マンスリーワークショップ🌿 ・2026年の運をひらく 、恵みを受け取る開運ヨガ 🗓 1/14（水）13:30〜14:30 ▼ 暮らしのヨガ @kurashi.yoga 、おうちヨガ会員用の開催です。月内アーカイブ視聴可 💠その他ワークショップ💠 ・ムーンサイクルヨガ2.0 10:00–12:00 ・新春ヨガニードラ 13:00–15:00 1/25（日）大阪ヨガアカデミー @yoga_academy_osaka ／オンライン 2月は産後ヨガとヨガニードラTTC、ヨガボンド @yogabond2026 でもクラスを担当します！ 詳細はプロフィールリンク🔗 またはDMにてお気軽にお問い合わせください。 #helsinki #ヨガニードラ2026/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/helsinki#helsinkihttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラ1.37%1380Ride with JOY！ 火のエネルギーを帯びた午年が、スタートしました。 日本語の丙午という呼び名、英語でFire Horse という表記も、どこか潔くパワフルでいいですね。 軽やかに、前へ 🐎❤️🔥 内外の変化を感じる一年になりそうな予感がします。 ご縁のある皆さまの毎日が、 健やかで優しいものでありますように✨ 2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。 Artwork by @ninI_2020.2.2 amazing work👏2026/01/03に公開- 指定なし3.97%3982半年間かけて開催してきたRYT200が終了し、昨日ほやほやのヨガインストラクターの皆が巣立っていきました🧚🏼✨✨ この数年オンライン開催が多く、昨年はわたしのスケジュール疲れもあり未開催。今年は「産休が明ける前に香さんのRYT200を受けたいです」という熱い生徒さんのリクエストもプッシュになり、晴れて祐天寺とオンラインのハイブリッド開催となりました。 リードティーチャーは、私ともう一人。バンクーバーで長年ヨガを教えていて、国内外のヨガイベントでも大活躍している、いつもgood vibesで熱いハートの @maiko_kurata そして、海のような愛と山のような知識で力強く運動解剖学の講義をしてくれる唯一無二の @maki.pranatomy.yoga 長年の尊敬し合う友人でもあるこの二人。 シナジーっていう言葉があるけど、この講師陣で本当によかった！ 集まってくれた宝石のように個性豊かな皆も課題に練習に、と走り切りました👏 最後のシェアでは、人生皆いろいろだけど、やっぱりヨガはいいものだし、私たち皆んな大丈夫だな！と、あらためて感じさせてもらいました。 翌日、じんわり余韻に浸っています✨ みんなこれからも元気でいようね。大好きです❤️ Thanks @yoga.generation #RYT200 #ヨガ講師養成講座 #自己探究とウェルエイジング #うちわになってた #次回は2026年6月を予定?!2025/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/自己探究とウェルエイジング#自己探究とウェルエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/うちわになってた#うちわになってたhttps://www.instagram.com/explore/tags/次回は2026年6月を予定#次回は2026年6月を予定2.7%2720寒くて体もギュッと縮こまりやすい季節。美味しいものを食べる機会も多いけど胃腸も疲れやすい...そんな12月にも、ヨガはいいですよ。 師走のスケジュールはこちらになります ＼おうちヨガスケジュール／ 12月3日（水）陰ヨガ 12月9日（火）ムーンサイクルヨガ 12月15日（月）休息のヨガ + ヨガニードラ 12月23日（火）アーユルヴェーディック・ヨガ (すべて10:00〜11:00 オンライン) マンスリーワークショップは 12/9(火)13:30〜14:30 🌙✨講座・WSのご案内 🔹ムーンサイクルヨガ 2.0 講師養成講座 女性のためのヨガ、ムーンサイクルヨガをミドルエイジ以降の世代向けにアップデート。45OVERの方向けに送る、ヨガでできる機能的ないいことをギュッと詰め込んだ内容です。 🔹やさしさと光に包まれるヨガと瞑想WS 今年最後の対面ワークショップは、京都タミサにて開催します。心身の本質へ還る時間、瞑想的なヨガを通じて一年の疲れをリリースしましょう🪷 photo @tamisa_yogastudio 詳細はプロフィールリンク🔗 またはDMでお問い合わせください。 #awakening #prema #yogaworkshop #meditation #京都ヨガ #師走2025/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/awakening#awakeninghttps://www.instagram.com/explore/tags/prema#premahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaworkshop#yogaworkshophttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ#京都ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/師走#師走2.45%2470大阪開催されたヨガニードラ養成講座、楽しかったー 沖縄、石川、岐阜、東京、岡山、島根、京都、滋賀などなど各地から来てくれた皆さん、ご参加ありがとうございました。 今回は10年以上前に受講された既卒生も2名リテイク。テキスト改訂を何度か行なっているし、内容も深化してるのでアップデートしてもらえて良かった。 ヨガは、すでに愛の中にあることを思い出す練習だし、疲れたときにも簡単にアクセスできるヨガニードラが、そのまんまの、何にも問題がない自分に出会いなおす時間になったらうれしい。 2026年1月大阪 @yoga_academy_osaka でニードラ&ムーンのワークショップ 2026年2月は東京 @yoga.generation にて養成講座開催です。 対面参加をご希望の方は、ぜひ次回ご参加ください💫 Thank you @yoga_academy_osaka #ヨガニードラ #ヨガニドラ #メディテーション2025/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーション2.56%2580年末に、京都でワークショップを開催します。 Awakening Prema ｜ やさしさと光に包まれるヨガと瞑想 2025年12月14日（日） 13:00–15:30 @tamisa_yogastudio Prema（プレーマ） は、サンスクリット語で「純粋で無条件の愛」。 きっと、皆いろいろあったであろう一年の終わりに、呼吸・やさしいアーサナ・ヨガニードラ・慈悲の瞑想を通して内なる微光へと静かに浸る時間をご一緒しませんか✨ ウェブサイトからの申し込み開始は数日中を予定しています。 そしてもうひとつ。 現在開講中のアーユルヴェーディック・ヨガ講師養成講座（対面＋オンライン）は、今回が最後の開催になる可能性が高いです。 「最後なら是非受けたい」との声を受け、現在カートを再オープンしました。1回目分はアーカイブ視聴になりますが2回目からはLIVEで参加いただけます。 このタイミングで学びを深めたい方がいましたら、ご検討ください。リンクはプロフィールより🔗 #ヨガ #アーユルヴェーダ #瞑想 #ヨガ哲学 #ヨガニードラ #メッタ瞑想 #Prema #AwakeningPrema #TAMISA #サントーシマ香 #ヨガワークショップ #ヨガイベント #年末のヨガ #京都ヨガ2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッタ瞑想#メッタ瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/Prema#Premahttps://www.instagram.com/explore/tags/AwakeningPrema#AwakeningPremahttps://www.instagram.com/explore/tags/TAMISA#TAMISAhttps://www.instagram.com/explore/tags/サントーシマ香#サントーシマ香https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガワークショップ#ヨガワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末のヨガ#年末のヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ#京都ヨガ1.6%1583日本初の女性総理が誕生した日。 ニュースを見ながら、娘がぽつり。 「総理って、男の人じゃなくてもいいんだね」 さらっと実現しちゃったけど これは紛れもなく歴史的な瞬間なのだ、と思う。 〰︎ 週末はアーユルヴェーディック・ヨガの講座で京都へ 夕飯を食べようと入った店には順番待ちの列ができていて、後ろに並んでいた夫婦がたまたまサンフランシスコの人たち🇺🇸で、ベイエリアつながりでおしゃべり。 「アメリカはいま、分断が進んでる。 日本は、本当に平和だね」 目を見開いて、 言葉を慎重に選びながら、 彼は言った。 〰︎ 2025年、ヨガをしている私を包む世界も動いている。 ニュースは見過ぎないようにしているけれど、法が軽んじられて、各地でものすごく癖のある首脳たちが、群雄割拠しているように見える。 色のない、みずみずしい呼吸が どこまでも広がるように。 日本にも、パレスチナにも、ウクライナにも、 子どもたちが安心して遊べる平和が広がりますように。 〰︎ #peace2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/peace#peace3.25%3280朝晩の空気がぐっと冷え込み、温かい飲みものや掛け布団のよさを感じる季節になりました🍃 涼しい気候が好きなので、秋の季節は体がホッとします。 はじめましての方も、久しぶりの方も、11月のヨガレッスンでお待ちしてます☺️ 〰︎ 🕊 レギュラークラス（おうちヨガ／オンライン） 11月4日（火）陰ヨガ 13日（木）ムーンサイクルヨガ 21日（金）休息のヨガ＋ヨガニードラ 27日（木）アーユルヴェーディック・ヨガ (▼ すべて10:00-11:00 アーカイブ視聴可) 〰︎ 🌿 マンスリーワークショップ 11月13日（木）13:30–14:30 ＂暮らしに活かすヨガ哲学入門＂ 日常の中で感じるストレスや焦り、思考のざわめき。 それらは人と関わりながら生きる中で生じる、自然な心の反応です。 一方で、そのしんどさを包みこむような限りない恵みも私たちの暮らしの中に、豊かに存在しています。 仕組みを知ると心がほっと温かく軽くなる💫 ヨガ哲学の世界観に、入門的なレクチャーでふれながら、やさしいヨガと呼吸で自分のエッセンスに立ち返る時間を。オンラインヨガ会員限定特典です。 (おうちヨガ and/or @kurashi.yoga ) 〰︎ 🪷 ヨガニードラ養成講座 11月23日（土）・24日（日） ＠ヨガアカデミー大阪／オンライン 「眠りのヨガ」とも呼ばれるヨガニードラは、 短い時間で深いリラクゼーションを味わえる、 変性意識体験であり、ヨガの伝統的な技法です。 ただいま事前お申込みの方にスクリプト集をプレゼント中。 検討中の方は、お早めにどうぞ 🤲 〰︎ プロフィールのリンクよりご覧ください。 #ヨガニードラ #リラクゼーション #オンラインヨガ #ムーンサイクルヨガ #休息 #アーユルヴェーダ #女性のためのヨガ #セルフヒーリング2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーション#リラクゼーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーンサイクルヨガ#ムーンサイクルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/休息#休息https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性のためのヨガ#女性のためのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフヒーリング#セルフヒーリング1.89%1910朝の目覚め、家事や仕事の合間に 呼吸を整え、心と体をリセットする習慣を。 〰︎ スポーツ庁の令和6年度の体力・運動能力調査の発表で、30代後半女性の体力が低下 子育て世代で運動不足 というニュースがあったけど、そりゃそうだ。運動するための時間もエネルギーも残っていない、へとへとな日も多いんだ。 とはいえ、使わない筋肉は弱くなり、女性ホルモンも年々減少していくわけだから、何かしら運動をした方が体にも脳にもいい訳で 手前味噌ですが、自宅からオンラインで参加できる 「暮らしのヨガ」は、5年以上配信している数百人規模のオンラインヨガ教室。 初めての方にもヨガの気持ち良さが感じられやすい、シンプルで機能的なヨガをお伝えしています。 * 月曜から木曜 * 5:30amから20-30分程度 * やさしいヨガ、呼吸法や瞑想も * 月一会員向けの無料ワークショップ 〰︎ 入会は随時受付中。ひと月単位でご参加いただけます。 プロフィールのリンクを見てね🔗 #オンラインヨガ #サントーシマ香2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サントーシマ香#サントーシマ香2.66%2680記憶薄れぬうちに、 2025夏のヨーロッパ記録 ロンドン🇬🇧で訪れたヨガスタジオを。 写真 1,2 7 Breaths Meditation サウンドバス体験 やさしいヨガの後シャバーサナで さまざまな楽器を使っての生演奏 体が粒子レベルまで分解されて 純粋な揺らぎとして立ち上がるような 変性意識体験 ✨ もともと国連に勤めていた 日本人女性がオーナーだそう。 写真3,4 老舗 The Life Centre, Notting Hill 光が差し込むロフトスタジオ 建物も受付の人も温かくて ドロップイン参加でもウェルカムな雰囲気 Breathwork と Yoga Nidraのクラス いぶし銀のような落ちついた先生のガイドで 移動の疲れがリセットされました。 写真5 滞在中まさに再結成LIVEをしていた @oasis ツアーTシャツ着てる人たちが街中にたくさんいた！ #ヨーロッパ旅 #ヨーロッパのヨガスタジオ #ヨガニードラ #サウンドバス #ロンドン旅行 #dontlookbackinanger #love90smusic2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパ旅#ヨーロッパ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのヨガスタジオ#ヨーロッパのヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウンドバス#サウンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロンドン旅行#ロンドン旅行https://www.instagram.com/explore/tags/dontlookbackinanger#dontlookbackinangerhttps://www.instagram.com/explore/tags/love90smusic#love90smusic2.98%2974ようやく秋の気配 🍇✨季節の深まりとともに、溜まった疲れもほぐしていきましょう。ゆったりとしたヨガがお好きな方は、おうちヨガへどうぞ😌 平日朝5:30からの @kurashi.yoga と合わせて、新会員さんもお待ちしています。 〰︎ 🍃10月のおうちヨガ • 2日（木） 陰ヨガ • 8日（水） ムーンサイクルヨガ • 17日（金） 休息のヨガ＋ヨガニードラ • 27日 （月） アーユルヴェーディックヨガ * すべて 10:00 - 11:00 アーカイブ視聴も可 🍃会員特典マンスリーWS 🍃 10/8(水) 13:30 - 14:30 ＂アーユルヴェーダに学ぶ、心を澄ませるヒント＂ 10月はアーユルヴェーダの心のケア「サットヴァ・チキッサ」を学びます。ラジャス（激質）やタマス（鈍質）を減らし、サットヴァ（純質）を高める非薬物的な方法で、心の安らぎを体験しましょう。賢人の言葉やヨガ的なポップミュージックの歌詞をひきながら過ごす、瞑想的なワークショップです。 今月より、マンスリーWSは 暮らしのヨガ、おうちヨガの会員限定配信となります🪽 〰︎ 詳細はプロフィールリンクからご覧ください🫶🏼 #オンラインヨガ #ご自愛 #ヨガニードラ #ヨガニドラ #アーユルヴェーダヨガ #アーユルヴェーディックヨガ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガで整える #季節の変わり目ケア #おうちでヨガ #ヨガのある暮らし #アーユルヴェーダ2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニドラ#ヨガニドラhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダヨガ#アーユルヴェーダヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーディックヨガ#アーユルヴェーディックヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで整える#ヨガで整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の変わり目ケア#季節の変わり目ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちでヨガ#おうちでヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダ1.9%1920近年ますます注目されている究極のリラクゼーション、ヨガニードラ🕊️ この秋、この癒しのプラクティスを体系的に学べる養成講座を東京・大阪で開催します。 セルフケアとしてご自身のために、そしてクラスに取り入れたいヨガ講師の方に。詳細はプロフィールのリンクよりご確認ください。 📍東京 9/22・29（月） 📍大阪 11/23（日）・24（月祝） ともに 9:30- 16:00 (オンライン参加も可) #ヨガニードラ #ヨガニードラ養成講座 #ヨガニードラ指導者養成講座 #ヨガインストラクター養成 #リラクゼーション #セルフヒーリング #ヨガのある暮らし #おやすみヨガ #ディープリラクゼーション #深い休息 #マインドフルネス #リラックスヨガ2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ養成講座#ヨガニードラ養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ指導者養成講座#ヨガニードラ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーション#リラクゼーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフヒーリング#セルフヒーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやすみヨガ#おやすみヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディープリラクゼーション#ディープリラクゼーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/深い休息#深い休息https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスヨガ#リラックスヨガ1.86%1880三連休は横浜みなとみらいでヨガフェスタ🛳️ 全国から集まったヨガを愛する方々と、ムーンサイクルヨガとヨガニードラの時間を分かち合いました。 広がる呼吸と静けさ、やさしいムーブメント。 その場を共にしてくださった皆さま、ヨガフェスタの場をつなぎ続けてくれている実行委員の皆さま、ありがとうございました。 また来年、当たり前のように集える日を楽しみにしています 🩶 〰︎ #ヨガフェスタ #ムーンサイクルヨガ #ヨガニードラ #リラクゼーション #祐天寺ヨガ #ヨガインストラクター養成 #オンラインヨガ2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ#ヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーンサイクルヨガ#ムーンサイクルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーション#リラクゼーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/祐天寺ヨガ#祐天寺ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガ3.49%35029月のマンスリーワークショップのお知らせです。Rest & Nourish ― 満ち足りた自己につながるヨガ 猛暑が続いた後の身体は、自律神経の乱れ、だるさや眠りの質の低下、消化器の疲れを感じやすくなりがちです。さらに冷房による冷えや乾燥、夏休み疲れも重なり、この時期心身に揺らぎが生じるのは、ある意味自然なこと。 アーユルヴェーダではこの時期は、ピッタ（火）の影響が続きながらも、ヴァータ（風）が増えゆく移行期ととらえます。 やさしいヨガと仰向けで行う呼吸法を通じて、 「のんびり、ゆったり」モードへ。 心身を滋養で満たし秋に向けて英気を養いましょう。 ｜とき｜ 2025年9月9日（火）13:30〜14:30 ｜内容｜ ✔️ アーユルヴェーダの視点から見た残暑疲れ ✔️ やさしいアーサナa.k.a ごろごろYogaの実践 ✔️ シャバーサナで行うガイド付き呼吸法 ✔️ この季節に合ったアーユルヴェーダのセルフケアと食事のTips ・・・ また、今月分を最後に、マンスリーワークショップの録画視聴、LIVE視聴はオンラインヨガ会員向けの特典に特化し、一般向け販売を終了することになりました。 おうちヨガ、暮らしのヨガ会員さんは、引き継ぎ無料で参加いただけます。 プロフィールのリンクに詳細は掲載されていますが、会員数の多い朝ヨガ @kurashi.yoga は9月1日より料金を現行の3,500円から4,400円へ改定します。 入会時の会費がその後も適用になりますので、マンスリーワークショップと合わせて気になっている方は、この機会にぜひ入会をご検討ください。 初心者の方も大歓迎の、やさしいヨガですよ🌿 #サントーシマ香 #アーユルヴェーディックヨガ #オンラインヨガ #ドーシャを整える #ヨガレッスン #ごろごろ #呼吸法 #リストラティブヨガ #ゆるめる #ひと息 #残暑2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サントーシマ香#サントーシマ香https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーディックヨガ#アーユルヴェーディックヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーシャを整える#ドーシャを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごろごろ#ごろごろhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/リストラティブヨガ#リストラティブヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるめる#ゆるめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひと息#ひと息https://www.instagram.com/explore/tags/残暑#残暑1.79%1791旅先では、二度と来れないかもよ ...と言い訳をして、美味しいものを満喫してしまう 🤭 フィンランド滞在中 ヘルシンキ中央駅から歩いてすぐの アカデミア書店2階にあるアアルトカフェ📚 ブルーベリータルトと🫐 木苺ジャム的なものをはさんだザッハトルテ🍓🍫 濃いめのコーヒーと合わせたら 最高に美味しかった。 なんと、なんと 本日都内に CAFE AALTO が 海外初の支店としてオープンしたそう。 新丸ビル4F ですって。 フィンランドの空気を味わえるのかな。 涼しくなったら、行ってみたいな ☺️ #アアルトカフェ #フィンランド旅行 #visitfinlandjp #旅の忘備録2025/08/30に公開Aalto Cafe @ Academic Bookstore 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アアルトカフェ#アアルトカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド旅行#フィンランド旅行https://www.instagram.com/explore/tags/visitfinlandjp#visitfinlandjphttps://www.instagram.com/explore/tags/旅の忘備録#旅の忘備録3.27%3264エスポーを歩いてたらショーウィンドウにヨガ ストックマン🏬 ではヨガマットも 森林と湖とサウナがある国フィンランド✨ じぶんをケアする方法が、たくさんあるのって、いい。 #旅の忘備録 #日本には温泉がある #ストックマン #ヨガマット #ヨガウェアコーデ #ヘルシンキ2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅の忘備録#旅の忘備録https://www.instagram.com/explore/tags/日本には温泉がある#日本には温泉があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストックマン#ストックマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガマット#ヨガマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェアコーデ#ヨガウェアコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシンキ#ヘルシンキ2.64%2651アーユルヴェーダの叡智とともに、健やかに生きるヨガを伝える力を。 アーユルヴェーディックヨガ講師養成講座 25’ 10月18日（土）スタート。 京都・三条寺町Yoga Studio TAMISA ＋オンラインで開催する全7回の講座では、アーユルヴェーダ理論に基づいたヨガを学びながら、自分自身を整えるセルフケアを深める時間を大切にします。 ドーシャ別のヨガや、季節に合わせたアプローチ、呼吸法、瞑想を通して、生命力を高める半年間。 ヨガを伝えるインストラクターの方、指導者としての軸を持ちたい方に加え、自分のヨガを深めたい一般の方にもご参加いただいています。詳しくはプロフィールのリンク🔗をご覧ください。 #アーユルヴェーディックヨガ #ヨガ講師養成講座 #セルフケア #ヨガインストラクター #京都ヨガ #サントーシマ香 #高瀬媛子 #やさしさ #呼吸 #メディテーション2025/08/29に公開ヨガスタジオ Tamisa 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーディックヨガ#アーユルヴェーディックヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ#京都ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サントーシマ香#サントーシマ香https://www.instagram.com/explore/tags/高瀬媛子#高瀬媛子https://www.instagram.com/explore/tags/やさしさ#やさしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーション2.39%2392長くて楽しかった夏休みが終わり、 子どもたちは学校へ🌻 私は、この写真のように、久しぶりのひとり時間の喜びを味わっています。 ✨ 9月のイベント&講座 ✨ ✔️ ヨガフェスタ2025 @yogafestjp ・ムーンサイクルヨガ → 🈵満席 ・3つの視座でいざなうヨガニードラ → 🟢残席あり ✔️ アーユルヴェーディックヨガ講師養成講座（京都・オンライン可）@tamisa_yogastudio → 📅10月スタート〜2026年3月に日程変更 ✔️ ヨガニードラ養成講座 @yoga.generation ・東京対面2days（オンライン可） ・11月下旬の連休は 大阪開催 も 👉 詳細・お申込みはプロフィールリンクから🌿 #ヨガフェスタ #ヨガニードラ #アーユルヴェーディックヨガ #京都ヨガ #大阪ヨガ #オンラインヨガ #子どものいる暮らし #秋のヨガ #ユトレヒト2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ#ヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーディックヨガ#アーユルヴェーディックヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ#京都ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ヨガ#大阪ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋のヨガ#秋のヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユトレヒト#ユトレヒト1.75%1733わたしのスマホには、 宝物のような写真が 詰まっている。 かわいかったねぇ 今もかわいいけど ほんとうにかわいかった✨ 〰︎ 出生数が70万人を割った というニュースが 出ているけど、 コスパ、タイパでは計れない 限りない愉悦を 子どもとの暮らしは与えてくれる。 そんな表現をされていたのは シングルファーザーとして娘さんを育てた 内田樹氏だったかと思う。 元祖オタキングのどなたかも 子どもは3歳までに その超絶的な可愛さで 一生分の親孝行してるから 大人になってから 義務感で親にどうこうしようと 思わなくていい 自由に生きろ的な発言をしていたな。 〰︎ 私は35歳で第一子を産んだ。 その頃までに なんとなく知った気になっていた この世界の中には、びっくりすることが、 まだまだたくさんあった。 小さな赤ちゃんのお世話って なかなか手がかかるとか 寝不足が続くのはつらいとか。 役所に出す書類の 世帯主って言葉に、引っかかったり 有名な日本のジェンダーギャップが ここまであきらかに感じられた時期も無かった。 それでも、とんでもなくかわいい ほやほやのふわふわさんに癒され 自分のたくましさに驚き たくさんの人たちに支えてもらいながら 一年はあっという間に過ぎていき そのうち、朝まで通して眠れる日に感動し ゆっくりお風呂に入るたびに声に出して喜ぶ チャイルドシートつけて 朝駅まで全速力で自転車こいでる人や 抱っこ紐にスーパーの袋を持って歩いてる人は かつての私とよく似てもいて、 心の中で、そっとエールを送ってる。 〰︎ [PR] 産後ヨガ講師養成講座 6/23,30,7/7 (月) 9:30 -12:30 ✔️ヨガのポーズ ✔️呼吸法 ✔️ヨガニードラ ✔️指導法 ✔️事前学習／復習用動画教材 で産後女性の リカバリーとリラクゼーションを サポートを意図したヨガを学びます。 詳細は @yoga.generation へのDMまたは プロフィールのリンクより🔗 〰︎ #産後ヨガ #骨盤底筋 #赤ちゃんのいる暮らし #産後のからだ #産後ヨガインストラクター2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ヨガ#産後ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋#骨盤底筋https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後のからだ#産後のからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ヨガインストラクター#産後ヨガインストラクター4.29%42310<前へ12345...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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