コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし広島県 沖縄県 東京都 埼玉県 千葉県 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順大阪に行ってる最中はジャックは預けてました🐶 預ける時は素っ気なかったが、帰ってきたらやっぱり寂しかってようです🥺 #いぬのいる暮らし #犬 #ハスキー #シベリアンハスキー2021/02/25に公開- 指定なし#いぬのいる暮らし#犬#ハスキー#シベリアンハスキー4.74%2671ども！ジャック梶田です！ 減量中に 「腕太くなった？」 ってよく言われるんですけど、オフより2cmほど実寸サイズは落ちてます。 ステージでは巻尺で測ったりはしないので数字よりどれだけ太く見えるかが大切ですね。 フルの動画はYouTubeにアップされているので、チェックしてくれると嬉しいです😆 #ボディビル #筋肉 #筋トレ #腕 #ダブルバイセップス #アームカール #YouTube #wearethefit #筋肉への愛2021/01/26に公開- 指定なし#ボディビル#筋肉#筋トレ#腕#ダブルバイセップス#アームカール#YouTube#wearethefit#筋肉への愛5.91%3340どもども、ジャック梶田です。 まぁ減量の真っ最中ではあるのですが、結構元気です！ っていうかみんな辛そうにするけど、自分は減量って結構好きなんですよね💪 なんか自分の大好きなボディビルをやってる！って感じがあってさ。 憧れのプロ選手達と同じような事をしてる。 同じ道を歩んでると思うと楽しいです。 どちらかと言うと増量のが嫌いです😅 食べるのが苦手なもので😭 体重を無理に増やすと膝や腰は痛くなりやすいし、息苦しくなったりで困ります。 でも筋肉は増やしたいからしょうがないね。 ちなみに今は85kg前後です。 クラシックフィジークのリミットは82.9kgなので、順調に進めば体重は問題なさそうですが、あとは見栄えですね。 2月に素晴らしい身体を魅せられるように頑張ります！ #ボディビル #筋トレ #ジム #筋肉 #コンテスト #減量 #筋肉への愛2020/12/04に公開- 指定なし#ボディビル#筋トレ#ジム#筋肉#コンテスト#減量#筋肉への愛2.76%1560どうもジャック梶田です！ もう先月の話だけども、サロン会員と共にヒーロージムで合トレしてました。 胸トレだったね。 久しぶりにディップスをしっかりやって気持ちが良かったです。 足の指折った時は加重ディップスをしようとして、上手くフックがかかってなくて、プレートが落下して怪我しちゃったからトラウマです😅 20kgプレート3枚付けて60kg加重だけども、たぶんもうちょっと重くてもいけそう... ただ、プレートが多いと邪魔なのよね。 代わりにしっかりコントロールして、ストレッチもフルで行います。 #ボディビル #筋トレ #ジム #トレーニング #胸トレ #ヒーロージム #雑司ヶ谷 #筋肉への愛2020/12/01に公開- 指定なし#ボディビル#筋トレ#ジム#トレーニング#胸トレ#ヒーロージム#雑司ヶ谷#筋肉への愛3.13%1770背中の日のジャック梶田です。 オンラインサロンメンバーとサンプレイジムにて合トレをやってきました！ サポートがあればドロップセットもスムーズに出来て、より負荷を与え続けやすくなるね💪 ちなみに今回のメンバーは1人は栃木県から、もう1人は愛知県から来たそうです。 お疲れ様でした🙇♂️ #御徒町サンプレイ #ボディビル #御徒町 #秋葉原 #背中の日 #筋肉 #マッスル #メンズエステとラーメン屋とカレー屋の多い街 #筋肉への愛 __________________________ パーソナルトレーニング受付中！ カウンセリング無料！ 初回特典: パーソナル50%オフ チケット購入者にはパーソナル1回分無料がついてくる！ 料金: 1回(一時間):11,000円 5回チケット:45,000円 10回分チケット:80,000円 30分延長:4,000円 活動場所: 「THE NUDE」 東京都渋谷区恵比寿西1-31-12FLEG代官山B1 「Orange Gym」 東京都港区六本木5-18-19グランメール六本木1Ｆ ご予約はDM、もしくはプロフィールのリンク先のサイトからどうぞ！ #パーソナルトレーニング #ダイエット #アンチエイジング #ジム2020/10/31に公開- 指定なし#御徒町サンプレイ#ボディビル#御徒町#秋葉原#背中の日#筋肉#マッスル#メンズエステとラーメン屋とカレー屋の多い街#筋肉への愛#パーソナルトレーニング#ダイエット#アンチエイジング#ジム3.7%2072辛い話で、今までずっと伝えられていなかったのですが、ジャックも今年で3歳になり、これからみんなにも知られていくだろうと思い書きます。 ジャックには右後ろ脚が膝から下は無く、3本脚で生活しています。 これは先天的なものではなく、事故による後天的なものです。 なぜこうなってしまったかというと、時期で言ったら0歳から1歳になるかならないかの時に起こってしまいました。 ジャックはお留守番が嫌いで、最初は屋根のないケージに入れていたのですが、すぐに脱出してしまっていました。 そうなると部屋を荒らしたり、それ以外にも、目の届かない時に何かしらで怪我をしてしまうと思い、最初は大型のソフトクレートを買い、そこに入れるようにしたのですが、すぐに破壊して脱出されてしまいました。 仕方なく、既存のケージに針金と布でお手製の屋根を作り、最初は上手くいっていたのですが、これが悲劇を生みました。 仕事から帰ってくると、ジャックの口は切れて、血まみれの状態になっていました。 おそらく、無理矢理出ようとして、作った針金が引っかかってしまったのでしょう。 脚に関しては、最初は大きな傷は無い様に思えましたが、痛みが強いような反応を示していました。 すぐに病院へ連れて行き、入院となったのですが、日が経つにつれ、脚の容体は悪化していき、神経を傷つけてしまい壊死が進んでおり、最終的に切断という結果になってしまいました。 この事に関しては、管理している自分の責任であり、辛い思いをさせて、これからも障害を持ったまま生きていくような事になってしまった事を深く後悔しました。 その後は散歩を続けていくと、最初はゆっくりでしたが、徐々に普通に歩けるようになり、最終的には義足や車椅子無しでも、他の子にも負けないくらい走れるようにまで回復しました。 とても辛い思いをさせてしまったが、元気になれてよかったです。 これからも失わせてしまった分、愛してあげたらこの子の為にもなるのではないかと思い、共に歩みます。2020/10/10に公開- 指定なし5.65%3118怪我して暇だったんでYouTube始めました。 前からやろうと思ってて、やっと重い腰を上げたわけだけども、超意識低いです😂 まぁSNSのひとつくらいのノリでまったりやっていきます😎 #YouTube #意識低い系 #伸ばす気を感じられない #とりあえず作ったって感じ __________________________ パーソナルトレーニング受付中！ カウンセリング無料！ 初回特典: パーソナル50%オフ チケット購入者にはパーソナル1回分無料がついてくる！ 料金: 1回(一時間):11,000円 5回チケット:45,000円 10回分チケット:80,000円 30分延長:4,000円 場所: 「THE NUDE」 東京都渋谷区恵比寿西1-31-12FLEG代官山B1 ご予約はDM、もしくはプロフィールのリンク先のサイトからどうぞ！ #パーソナルトレーニング #ダイエット #アンチエイジング #ジム #恵比寿 #代官山2020/10/03に公開- 指定なし#YouTube#意識低い系#伸ばす気を感じられない#とりあえず作ったって感じ#パーソナルトレーニング#ダイエット#アンチエイジング#ジム#恵比寿#代官山3.93%2184ボディビルダーは自炊をする人が多いが、毎日やってると面倒なので、手抜きのバルクアップ食を紹介。 まず、何か好きな味の鍋の素を買ってきます。 そこに好きな野菜と、鶏肉を細かく切って煮ます。 終了。 炭水化物はご飯だったり、うどんをぶち込んだりしてます。 こんな手抜きでもジャックが食べたそうにするくらいの美味さです。 話は変わって、怪我をした腕の状態ですが、わりと良くなってきて、二頭のトレーニングや高重量の背中、胸のフライ系などは出来ないけど、軽くなら上半身の筋トレも大丈夫です。 治り具合で言ったら70%くらいかな？ 来月頃には完治してほしいね。 治ったらいろんな人とトレーニングしようかな？ #ボディビル #筋トレ #マッチョ #飯 #筋肉飯 #筋肉への愛2020/09/19に公開- 指定なし#ボディビル#筋トレ#マッチョ#飯#筋肉飯#筋肉への愛2.71%1530重い物を持ち上げたら、右腕に違和感が走り、痛みで物が持てなくなっちゃいました🥺 怪我の場所的に、二頭というよりは上腕筋と前腕ですね。 前日に二頭のトレーニングをしたのとか、睡眠不足もあったのかね？ 完全に油断してて、不意の怪我だったので何が起こったか一瞬分からなかったです。 病院や接骨院には行ったけど、結局は休めるしかないので、もちろんトレーニングはしばらくお休みです。 ただ、ガッツリ切ったわけではないので、治療に何ヶ月もかかるようなものではなさそうで安心です。 二頭とか完全に切ったら形悪くなっちゃうからね。それじゃなくて良かった。 #ボディビル #ご安全に #ky活動大事 #筋肉への愛 #愛で治す2020/09/03に公開- 指定なし#ボディビル#ご安全に#ky活動大事#筋肉への愛#愛で治す2.28%1281東大宮のファインラボフィットにて、 @hiro_camcam と脚の合トレを行いました。 エンサヨジャパンのマシンがズラっと並んでいたので、今回はマシンメインで！ この動画でやってるベルトスクワットなんて日本ではほとんど見ることはないね。 偶然居合わせた鈴木社長が丁寧にマシンの特徴、扱い方を教えてくれました。 ありがとうございました。 この種目はほぼラストに持って行ったのだけど、内転筋のストレッチが強烈だった印象。 内転筋はボディビルで脚の太さを出すのに重要だよね。 #ボディビル #ファインラボフィット #株式会社ファインラボ #エンサヨジャパン #ジム #東大宮 #ボディビル専用コンテスト戦闘機 #筋肉への愛2020/08/30に公開- 指定なし#ボディビル#ファインラボフィット#株式会社ファインラボ#エンサヨジャパン#ジム#東大宮#ボディビル専用コンテスト戦闘機#筋肉への愛2.81%1590ジムへ行くのが遅くなってしまったけど、しっかりトレーニングはしたいから24時間営業の行徳GGに行ったら定休日でした😭 仕方ないので浦安へ 時間が無いのでジェイ・カトラーのように30秒インターバルで脚トレ🦵 ジェイ・カトラーのようにとは言ったけど、たぶん真似られたのは汗の量くらいです💦 結局、スティッフレッグデッドあたりで限界きてトイレで吐いてました🤮 浦安GGで吐いてると池口君と頑張っていたのを思い出します。 そんな感じで吐きながら思い出にふけっていたのですがゲロがとまりません... ゲロの味はパープルラースのグレープ味です。 iherbの紹介コードは「LKL949」です。 こんな事を言ってるせいもあってインスタのフォロワーは9割男性です。 とりあえず表現をマイルドにするために、ジャック君が草を食べて、毛玉処理の為にゲロ吐いてる動画を載せておきます。 #ボディビル #筋トレ #ゴールドジム #筋肉痛は筋肉の二日酔い #筋肉への愛2020/07/21に公開- 指定なし#ボディビル#筋トレ#ゴールドジム#筋肉痛は筋肉の二日酔い#筋肉への愛3.15%1780サンプレイジムにてサロンの合トレです。 ここでしか見た事ない、手元のスイッチでいつでも負荷を変えられるカイザーのマシンを体験。 胸の種目のラストに追い込むで入れる。 結構キツイ... #ボディビル #筋トレ #サンプレイジム #御徒町 #秋葉原 #筋肉への愛2020/07/20に公開- 指定なし#ボディビル#筋トレ#サンプレイジム#御徒町#秋葉原#筋肉への愛2.92%1650フリーのベントオーバーロウと違って、マシンだと負荷の方向が違うおかげで、上体が起き気味でも負荷が逃げにくい。 #ボディビル #筋肉 #筋トレ #ヒーロージム #筋肉への愛2020/07/01に公開- 指定なし#ボディビル#筋肉#筋トレ#ヒーロージム#筋肉への愛3.81%2132思い出話 ミロス合宿が終わってから、ロサンゼルスガンクラブにて実弾射撃をしてました。 勿論、実弾を撃つのは初でしたが、元空挺の @take_wanker と一緒に行ったので教えてもらいながらやりました。 ガンクラブの店員も経験者と一緒と聞いて説明はほとんどされずに「これはこんな感じ。はいどうぞ」程度でした 笑 動画はショットガンの射撃をしています。 未経験者と経験者の違いを見て下さい 笑 #gun #銃 #ショットガン #ロサンゼルス #ロサンゼルスガンクラブ2020/05/10に公開- 指定なし#gun#銃#ショットガン#ロサンゼルス#ロサンゼルスガンクラブ2.69%1520ジムに行かなくなってから1ヶ月くらい経ちましたね。 最近は3密を避けたトレーニングをしています。 そんな中、公園でもできる懸垂、いわゆるチンニングですが、この種目はジムに行っていた時期でもメインセットは自重で行っていました。 以前は重りをぶら下げてやっていたのですが、ここ最近はフォームとテンポコントロールで強度を上げるようにしています。 回数も勿論、やろうと思えば30回近く上げられますが、あえて10回で限界がきてしまうくらいゆっくりと丁寧に対象の筋肉を追い込むようにしています。 回数にこだわると雑になって反動やターゲット以外の筋肉を使ってしまいますからね。 ボディビルダーらしいトレーニングを心がけています。 #筋トレ #ボディビル #公園 #ストリートワークアウト #懸垂 #背中2020/04/24に公開- 指定なし#筋トレ#ボディビル#公園#ストリートワークアウト#懸垂#背中5.7%3202自宅で追い込む大胸筋のトレーニングをオンラインサロン会員限定でYouTubeにアップしました。 筋肉の維持どころか肥大するんじゃないかってくらい効きました😂 _______________________________ 現役ボディビルダーである梶田遼太朗と研究者である東原兄弟を中心に、みんなで理想のカラダ作りを目指す、実践と理論を網羅した全員参加型コミュニティです。 今までにない最強のサロンです。ぜひ詳細をみてください！↓ https://toharabrothers.com/kajitaandtohara/ #ボディビル #筋トレ #腕立て伏せ #片手腕立て伏せ #自宅トレ #家トレ #筋肉への愛2020/04/06に公開- 指定なし#ボディビル#筋トレ#腕立て伏せ#片手腕立て伏せ#自宅トレ#家トレ#筋肉への愛2.32%1310バックプレス120kg12reps プレス種目は比較的強い方で、おそらく自分の鎖骨が長かったりする事が関係していると思います さらに後ろ肩気味なので肩の種目はバックプレスと相性が良いです 怪我に関しても肘や膝はしょっちゅう痛めるんですけど肩はここ何年も壊してないですね とりあえず強みという事で ほかのところも強くしたいなぁ #ボディビル #筋トレ #ジム #筋肉への愛2020/02/21に公開- 指定なし#ボディビル#筋トレ#ジム#筋肉への愛4.94%27903年前の動画 今は無くなってしまったシティアスレチックでやった日本では見ないマシン「ペンデュラムスクワット」 シシースクワットみたいな動きで、大腿四頭筋がかなりストレッチされて、筋肉の緊張時間も長いのですごい効きます。 「アトランティス」というメーカーなのですが日本にはなさそうですね 是非またやってみたいです #usa #ベガス #ボディビル #筋トレ #脚トレ #筋肉 #筋肉への愛2020/02/16に公開- 指定なし#usa#ベガス#ボディビル#筋トレ#脚トレ#筋肉#筋肉への愛3.2%1810インクラインベンチプレス150kgで コントロールと稼働域をちゃんと意識した上で重量を求めます。 そして僕の骨格、胸の形や位置ではフラットのベンチプレスが胸に効きにくいのですが、インクラインにするとしっかり入ります。 代わりにフラットはフライ系種目で追い込みます。 フライだと効く... . 元々胸は弱点部位でしたが、自分に合った方法を模索してから徐々に良くなってきました。 #ボディビル #ベンチプレス #胸の日 #筋肉への愛2020/02/08に公開- 指定なし#ボディビル#ベンチプレス#胸の日#筋肉への愛5.65%3190サンプレイで加重ディップス60kg15回 スタッフの方にディッピングベルトありますか？ときいたら革製の年季が入ってて留め具の一部は破損しているベルトを持ってきて頂いて最高かよ！って感じでした 笑 オールドスクールというかハードコアな感じが僕は好きなのでこういう所も良かったですね。 スタッフさん達も社交的で優しくて色々と丁寧に教えてくれました。 #ボディビル #ジム #筋トレ #サンプレイ #おしゃれさんとは繋がりたくない #筋肉への愛2020/01/29に公開- 指定なし#ボディビル#ジム#筋トレ#サンプレイ#おしゃれさんとは繋がりたくない#筋肉への愛4.09%2310<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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