コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順脚、もっと「ぎゅっ！」って感じにしたい #ボディビル #筋肉 #脚 #筋肉への愛2022/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/脚#脚https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛4.62%2416去年のトレーニング わりとがむしゃら気味。 今年は筋肉の動き、精密さ、緊張とストレスの維持、スピードとコントロールを重視して鍛えます。 #wearethefit #ボディビル #筋トレ #ジム #筋肉への愛2022/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wearethefit#wearethefithttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛5.5%2931アマチュアオリンピアジャパンの30秒フリーポーズ @berserker_tachibana から送ってもらいました。 ありがとう！ #amateurolympia #bodybuilding #ボディビル #アマチュアオリンピア #筋トレ #筋肉への愛2021/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/amateurolympia#amateurolympiahttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アマチュアオリンピア#アマチュアオリンピアhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛2.68%1430上体を前後に動かさずに、僅かな前傾をキープし、出来る限り対象の筋肉だけで... 寄せては開いて...僧帽筋中部狙いで #ボディビル #筋トレ #代官山 #恵比寿 #ジム #筋肉への愛2021/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛4.49%2391Back day ガンガン重い物を上げるのが好きなのだけど、どうしてもそれだけだとボディビルでの立体感が作られにくい気がする... なので前半はヘビーウェイトで筋肉を破壊し、後半は細部の筋肉にストレス与えるような感じで... コントロール、軌道、支点、筋肉の緊張時間を考えつつ、繊細に #ボディビル #筋トレ #代官山 #背中 #筋肉への愛2021/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山https://www.instagram.com/explore/tags/背中#背中https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛4.59%2405遊んでくれないから拗ねちゃいました🐶 #いぬすたぐらむ #いぬのいる暮らし #ハスキー #シベリアンハスキー2021/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬすたぐらむ#いぬすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬのいる暮らし#いぬのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハスキー#ハスキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シベリアンハスキー#シベリアンハスキー3.03%1620マッスルコンテストに出る前に撮った動画。 最後、胸を抑えてますが、ぶっちゃけこの時痛めました🥺 軽く切れた感じかな？元々古傷だったのもある。 胸、ハム、二頭は切れやすいよね... 今はプレスのメインセットは組めないけど、ある程度出来るまでは回復しました。 またバシバシ高重量のプレスをやりたいです。 #ボディビル #筋トレ #ジム #wearethefit #筋肉への愛2021/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/wearethefit#wearethefithttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛5.02%2653しっかりストレッチ重視で... #ボディビル #背中 #ジム #サンプレイ #筋トレ #ダンベル #筋肉への愛2021/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中#背中https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンプレイ#サンプレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンベル#ダンベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛5.07%2701犬も欲しがるカレーパン🍛@basefood_tokyo ハイプロテイン、そしてノンフライ。 個人的にはこのしっとり生地が結構好き☺️ #basefood #高タンパク #ダイエット #カレーパン #筋肉への愛 #いぬのいる暮らし2021/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/basefood#basefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク#高タンパクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーパン#カレーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛https://www.instagram.com/explore/tags/いぬのいる暮らし#いぬのいる暮らし3.14%1680ゴールドジムでも取り扱ってる高タンパク質のパン、ベースブレッド🍞 個人的なオススメはメープル味！ カレーパンも美味しいね。 そんでもってジャック君、俺のだから持っていかないで... #プロテイン #basefood #高タンパク質 #ゴールドジム #筋肉 #筋トレ #ダイエット #パン #筋肉への愛2021/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/basefood#basefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク質#高タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドジム#ゴールドジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛2.58%1380大阪に行ってる最中はジャックは預けてました🐶 預ける時は素っ気なかったが、帰ってきたらやっぱり寂しかってようです🥺 #いぬのいる暮らし #犬 #ハスキー #シベリアンハスキー2021/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬのいる暮らし#いぬのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬https://www.instagram.com/explore/tags/ハスキー#ハスキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シベリアンハスキー#シベリアンハスキー5.02%2671ども！ジャック梶田です！ 減量中に 「腕太くなった？」 ってよく言われるんですけど、オフより2cmほど実寸サイズは落ちてます。 ステージでは巻尺で測ったりはしないので数字よりどれだけ太く見えるかが大切ですね。 フルの動画はYouTubeにアップされているので、チェックしてくれると嬉しいです😆 #ボディビル #筋肉 #筋トレ #腕 #ダブルバイセップス #アームカール #YouTube #wearethefit #筋肉への愛2021/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕#腕https://www.instagram.com/explore/tags/ダブルバイセップス#ダブルバイセップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アームカール#アームカールhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/wearethefit#wearethefithttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛6.25%3340どもども、ジャック梶田です。 まぁ減量の真っ最中ではあるのですが、結構元気です！ っていうかみんな辛そうにするけど、自分は減量って結構好きなんですよね💪 なんか自分の大好きなボディビルをやってる！って感じがあってさ。 憧れのプロ選手達と同じような事をしてる。 同じ道を歩んでると思うと楽しいです。 どちらかと言うと増量のが嫌いです😅 食べるのが苦手なもので😭 体重を無理に増やすと膝や腰は痛くなりやすいし、息苦しくなったりで困ります。 でも筋肉は増やしたいからしょうがないね。 ちなみに今は85kg前後です。 クラシックフィジークのリミットは82.9kgなので、順調に進めば体重は問題なさそうですが、あとは見栄えですね。 2月に素晴らしい身体を魅せられるように頑張ります！ #ボディビル #筋トレ #ジム #筋肉 #コンテスト #減量 #筋肉への愛2020/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛2.92%1560どうもジャック梶田です！ もう先月の話だけども、サロン会員と共にヒーロージムで合トレしてました。 胸トレだったね。 久しぶりにディップスをしっかりやって気持ちが良かったです。 足の指折った時は加重ディップスをしようとして、上手くフックがかかってなくて、プレートが落下して怪我しちゃったからトラウマです😅 20kgプレート3枚付けて60kg加重だけども、たぶんもうちょっと重くてもいけそう... ただ、プレートが多いと邪魔なのよね。 代わりにしっかりコントロールして、ストレッチもフルで行います。 #ボディビル #筋トレ #ジム #トレーニング #胸トレ #ヒーロージム #雑司ヶ谷 #筋肉への愛2020/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒーロージム#ヒーロージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑司ヶ谷#雑司ヶ谷https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛3.31%1770背中の日のジャック梶田です。 オンラインサロンメンバーとサンプレイジムにて合トレをやってきました！ サポートがあればドロップセットもスムーズに出来て、より負荷を与え続けやすくなるね💪 ちなみに今回のメンバーは1人は栃木県から、もう1人は愛知県から来たそうです。 お疲れ様でした🙇♂️ #御徒町サンプレイ #ボディビル #御徒町 #秋葉原 #背中の日 #筋肉 #マッスル #メンズエステとラーメン屋とカレー屋の多い街 #筋肉への愛 __________________________ パーソナルトレーニング受付中！ カウンセリング無料！ 初回特典: パーソナル50%オフ チケット購入者にはパーソナル1回分無料がついてくる！ 料金: 1回(一時間):11,000円 5回チケット:45,000円 10回分チケット:80,000円 30分延長:4,000円 活動場所: 「THE NUDE」 東京都渋谷区恵比寿西1-31-12FLEG代官山B1 「Orange Gym」 東京都港区六本木5-18-19グランメール六本木1Ｆ ご予約はDM、もしくはプロフィールのリンク先のサイトからどうぞ！ #パーソナルトレーニング #ダイエット #アンチエイジング #ジム2020/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/御徒町サンプレイ#御徒町サンプレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/御徒町#御徒町https://www.instagram.com/explore/tags/秋葉原#秋葉原https://www.instagram.com/explore/tags/背中の日#背中の日https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/マッスル#マッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズエステとラーメン屋とカレー屋の多い街#メンズエステとラーメン屋とカレー屋の多い街https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジム3.91%2072辛い話で、今までずっと伝えられていなかったのですが、ジャックも今年で3歳になり、これからみんなにも知られていくだろうと思い書きます。 ジャックには右後ろ脚が膝から下は無く、3本脚で生活しています。 これは先天的なものではなく、事故による後天的なものです。 なぜこうなってしまったかというと、時期で言ったら0歳から1歳になるかならないかの時に起こってしまいました。 ジャックはお留守番が嫌いで、最初は屋根のないケージに入れていたのですが、すぐに脱出してしまっていました。 そうなると部屋を荒らしたり、それ以外にも、目の届かない時に何かしらで怪我をしてしまうと思い、最初は大型のソフトクレートを買い、そこに入れるようにしたのですが、すぐに破壊して脱出されてしまいました。 仕方なく、既存のケージに針金と布でお手製の屋根を作り、最初は上手くいっていたのですが、これが悲劇を生みました。 仕事から帰ってくると、ジャックの口は切れて、血まみれの状態になっていました。 おそらく、無理矢理出ようとして、作った針金が引っかかってしまったのでしょう。 脚に関しては、最初は大きな傷は無い様に思えましたが、痛みが強いような反応を示していました。 すぐに病院へ連れて行き、入院となったのですが、日が経つにつれ、脚の容体は悪化していき、神経を傷つけてしまい壊死が進んでおり、最終的に切断という結果になってしまいました。 この事に関しては、管理している自分の責任であり、辛い思いをさせて、これからも障害を持ったまま生きていくような事になってしまった事を深く後悔しました。 その後は散歩を続けていくと、最初はゆっくりでしたが、徐々に普通に歩けるようになり、最終的には義足や車椅子無しでも、他の子にも負けないくらい走れるようにまで回復しました。 とても辛い思いをさせてしまったが、元気になれてよかったです。 これからも失わせてしまった分、愛してあげたらこの子の為にもなるのではないかと思い、共に歩みます。2020/10/10に公開- 指定なし5.97%3118怪我して暇だったんでYouTube始めました。 前からやろうと思ってて、やっと重い腰を上げたわけだけども、超意識低いです😂 まぁSNSのひとつくらいのノリでまったりやっていきます😎 #YouTube #意識低い系 #伸ばす気を感じられない #とりあえず作ったって感じ __________________________ パーソナルトレーニング受付中！ カウンセリング無料！ 初回特典: パーソナル50%オフ チケット購入者にはパーソナル1回分無料がついてくる！ 料金: 1回(一時間):11,000円 5回チケット:45,000円 10回分チケット:80,000円 30分延長:4,000円 場所: 「THE NUDE」 東京都渋谷区恵比寿西1-31-12FLEG代官山B1 ご予約はDM、もしくはプロフィールのリンク先のサイトからどうぞ！ #パーソナルトレーニング #ダイエット #アンチエイジング #ジム #恵比寿 #代官山2020/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/意識低い系#意識低い系https://www.instagram.com/explore/tags/伸ばす気を感じられない#伸ばす気を感じられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえず作ったって感じ#とりあえず作ったって感じhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山4.15%2184ボディビルダーは自炊をする人が多いが、毎日やってると面倒なので、手抜きのバルクアップ食を紹介。 まず、何か好きな味の鍋の素を買ってきます。 そこに好きな野菜と、鶏肉を細かく切って煮ます。 終了。 炭水化物はご飯だったり、うどんをぶち込んだりしてます。 こんな手抜きでもジャックが食べたそうにするくらいの美味さです。 話は変わって、怪我をした腕の状態ですが、わりと良くなってきて、二頭のトレーニングや高重量の背中、胸のフライ系などは出来ないけど、軽くなら上半身の筋トレも大丈夫です。 治り具合で言ったら70%くらいかな？ 来月頃には完治してほしいね。 治ったらいろんな人とトレーニングしようかな？ #ボディビル #筋トレ #マッチョ #飯 #筋肉飯 #筋肉への愛2020/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッチョ#マッチョhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯#飯https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉飯#筋肉飯https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛2.86%1530重い物を持ち上げたら、右腕に違和感が走り、痛みで物が持てなくなっちゃいました🥺 怪我の場所的に、二頭というよりは上腕筋と前腕ですね。 前日に二頭のトレーニングをしたのとか、睡眠不足もあったのかね？ 完全に油断してて、不意の怪我だったので何が起こったか一瞬分からなかったです。 病院や接骨院には行ったけど、結局は休めるしかないので、もちろんトレーニングはしばらくお休みです。 ただ、ガッツリ切ったわけではないので、治療に何ヶ月もかかるようなものではなさそうで安心です。 二頭とか完全に切ったら形悪くなっちゃうからね。それじゃなくて良かった。 #ボディビル #ご安全に #ky活動大事 #筋肉への愛 #愛で治す2020/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご安全に#ご安全にhttps://www.instagram.com/explore/tags/ky活動大事#ky活動大事https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛https://www.instagram.com/explore/tags/愛で治す#愛で治す2.41%1281東大宮のファインラボフィットにて、 @hiro_camcam と脚の合トレを行いました。 エンサヨジャパンのマシンがズラっと並んでいたので、今回はマシンメインで！ この動画でやってるベルトスクワットなんて日本ではほとんど見ることはないね。 偶然居合わせた鈴木社長が丁寧にマシンの特徴、扱い方を教えてくれました。 ありがとうございました。 この種目はほぼラストに持って行ったのだけど、内転筋のストレッチが強烈だった印象。 内転筋はボディビルで脚の太さを出すのに重要だよね。 #ボディビル #ファインラボフィット #株式会社ファインラボ #エンサヨジャパン #ジム #東大宮 #ボディビル専用コンテスト戦闘機 #筋肉への愛2020/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット#ファインラボフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/株式会社ファインラボ#株式会社ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/エンサヨジャパン#エンサヨジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/東大宮#東大宮https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル専用コンテスト戦闘機#ボディビル専用コンテスト戦闘機https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛2.98%1590<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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