コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。バックプレス120kg12reps プレス種目は比較的強い方で、おそらく自分の鎖骨が長かったりする事が関係していると思います さらに後ろ肩気味なので肩の種目はバックプレスと相性が良いです 怪我に関しても肘や膝はしょっちゅう痛めるんですけど肩はここ何年も壊してないですね とりあえず強みという事で ほかのところも強くしたいなぁ #ボディビル #筋トレ #ジム #筋肉への愛2020/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛5.07%27903年前の動画 今は無くなってしまったシティアスレチックでやった日本では見ないマシン「ペンデュラムスクワット」 シシースクワットみたいな動きで、大腿四頭筋がかなりストレッチされて、筋肉の緊張時間も長いのですごい効きます。 「アトランティス」というメーカーなのですが日本にはなさそうですね 是非またやってみたいです #usa #ベガス #ボディビル #筋トレ #脚トレ #筋肉 #筋肉への愛2020/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/usa#usahttps://www.instagram.com/explore/tags/ベガス#ベガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛3.29%1810インクラインベンチプレス150kgで コントロールと稼働域をちゃんと意識した上で重量を求めます。 そして僕の骨格、胸の形や位置ではフラットのベンチプレスが胸に効きにくいのですが、インクラインにするとしっかり入ります。 代わりにフラットはフライ系種目で追い込みます。 フライだと効く... . 元々胸は弱点部位でしたが、自分に合った方法を模索してから徐々に良くなってきました。 #ボディビル #ベンチプレス #胸の日 #筋肉への愛2020/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸の日#胸の日https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛5.79%3190サンプレイで加重ディップス60kg15回 スタッフの方にディッピングベルトありますか？ときいたら革製の年季が入ってて留め具の一部は破損しているベルトを持ってきて頂いて最高かよ！って感じでした 笑 オールドスクールというかハードコアな感じが僕は好きなのでこういう所も良かったですね。 スタッフさん達も社交的で優しくて色々と丁寧に教えてくれました。 #ボディビル #ジム #筋トレ #サンプレイ #おしゃれさんとは繋がりたくない #筋肉への愛2020/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンプレイ#サンプレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれさんとは繋がりたくない#おしゃれさんとは繋がりたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛4.19%2310前から行こうと思っていたのですが、行けてなかったサンプレイジムでサロンのメンバーと合トレをしました。 マシンも昔の効きやすい物ばかりで、ダンベルも短めに作れているおかげで安定性があり、すごく良いジムでした。 雰囲気は老舗と言うこともあってオールドスクールな感じがありますが、僕はそういうところも好きです。 毎日通うなら奇抜なジムよりこういうジムのがいいですね。 オンラインサロンではこういった合同トレーニングを開催しており、僕の直接的な指導を受けることができます。 また、トレーニングメニューや食事の相談などメールパーソナルに近い事も行っているので、興味のある方がぜひチェックして下さい。 脳×筋サロン: https://toharabrothers.com/kajitaandtohara/ #ボディビル #サンプレイ #東京 #オンラインサロン #筋肉への愛2020/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンプレイ#サンプレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛3.63%2000モッフモフのダッシュ！ #husky #dog #犬 #ハスキー #もふもふ #犬のいる暮らし2019/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/husky#huskyhttps://www.instagram.com/explore/tags/dog#doghttps://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬https://www.instagram.com/explore/tags/ハスキー#ハスキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/もふもふ#もふもふhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬のいる暮らし#犬のいる暮らし2.65%1451インクラインベンチプレス140kg10回 前はとにかく上げる事ばかり考えていて、下げる時も落とすようにやっていたが、最近はパワーが伸びたのかコントロールして胸に効かせながら動作できるようになりました。 プロのトレーニングを見ていて重量だけに目が行きがちだけど、本当にヤバいのはやり方。 プロは効かせたフォームやテンポで高重量を扱うからとんでもない。 #bodybuilding #chestday #benchpress #ボディビル #ジム #ベンチプレス #筋肉への愛2019/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/chestday#chestdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/benchpress#benchpresshttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉への愛#筋肉への愛5.92%3242アマチュアオリンピアジャパンにて30秒のフリーポーズ 密度、立体感がまだまだ全然足りない でも大事なのはこれから 今回は世界に打ち負かされたけども、その負けに怖気づかずに立ち向かい続けるのが成功への道と信じて... 勝って勢いがつくのはみんなそう。 負けた時に立ち上がり続け、失敗を勉強と捉えて次につなげる方が大切。 ちなみに動画を撮っていただいたのはミロス合宿でも大変お世話になったベティさん @bettysuzuki79 です。 ありがとうございます。 #bodybuilding #ifbb #olympiaamateurjapan #ボディビル2019/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/olympiaamateurjapan#olympiaamateurjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビル7.35%4032アマチュアオリンピアジャパンのライト級に出場しました。 まだまだ改善する点も多く順位はつけられませんでしたが楽しめました！ 何よりも多くの方の応援があったため減量もコンテストも頑張れました。 身近友達、SNSを見てくれてる方、選手達、サポートしてくれた人達、とにかく多くの人に感謝です。 まだまだ僕のボディビル人生は続くのでこれからさらに成長して見せますのでどうか見守っていてください。 #bodybuilding #ifbb #olympiaamateur #ボディビル #コンテスト #tokyo #japan2019/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/olympiaamateur#olympiaamateurhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japan7.17%3950CJBBFのグローバルクラシックジャパンを観戦して来ました。 アマチュアオリンピアに出場している選手などもおりレベルは高かったです。 もしかしたら僕も戦う選手かも？ 気合い入れないと！ #bodybuilding #cjbbf #japan #tokyo #ifbb #ボディビル #コンテスト #オーバーオール #ポーズダウン #筋トレ #筋肉2019/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/cjbbf#cjbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーバーオール#オーバーオールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポーズダウン#ポーズダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉3.12%1720ビーフ佐々木クラシック @wanwan_kyo24 がボディビルで @yusukenf がクラシックフィジークで共に2位でした。 お疲れ様！ #bodybuilding #classicphysique #crispycreamdoughnut #ビーフ佐々木クラシック #npcj2019/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/crispycreamdoughnut#crispycreamdoughnuthttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーフ佐々木クラシック#ビーフ佐々木クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/npcj#npcj3.05%1626さつまいもが大好き #husky #dog #ハスキー #犬2019/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/husky#huskyhttps://www.instagram.com/explore/tags/dog#doghttps://www.instagram.com/explore/tags/ハスキー#ハスキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬2.78%15122 years ago... 2017年、2年前にベニスビーチでやったマッスルアップ 今見ると身体細いなぁ... #bodybuilding #losangeles #muscleups #streetworkout #マッスルアップ #ストリートワークアウト #自重トレーニング #筋トレ #ボディビル #旅行 #ロサンゼルス #アメリカ2019/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/losangeles#losangeleshttps://www.instagram.com/explore/tags/muscleups#muscleupshttps://www.instagram.com/explore/tags/streetworkout#streetworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルアップ#マッスルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストリートワークアウト#ストリートワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ロサンゼルス#ロサンゼルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ#アメリカ4.45%2423ドッグランでお友達が出来たジャックちゃん🐶 #dog #animal #husky #friends #犬 #ハスキー #シベリアンハスキー #ドッグラン #お友達 #篠崎公園2018/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dog#doghttps://www.instagram.com/explore/tags/animal#animalhttps://www.instagram.com/explore/tags/husky#huskyhttps://www.instagram.com/explore/tags/friends#friendshttps://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬https://www.instagram.com/explore/tags/ハスキー#ハスキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シベリアンハスキー#シベリアンハスキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドッグラン#ドッグランhttps://www.instagram.com/explore/tags/お友達#お友達https://www.instagram.com/explore/tags/篠崎公園#篠崎公園2.43%1340大事なのはコントロール... #bodybuilding #gym #fitness #workout #shoulder #npcj #ボディビル #筋トレ #肩 #フィットネス #ジム2018/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/shoulder#shoulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/npcj#npcjhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩#肩https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジム5.45%28614ジャイアントセットに入る前の短いインターバル、3秒止めのダンベルフライ #npcj #bodybuilding #gym #workout #chest #ボディビル #筋トレ #筋肉 #ジム2018/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/npcj#npcjhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/chest#chesthttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジム4.08%2196バックプレス120kg10reps #bodybuilding #workout #gym #trainning #shoulder #筋トレ #ボディビル #パーソナルジム2018/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/trainning#trainninghttps://www.instagram.com/explore/tags/shoulder#shoulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム3.34%1804アームカール15repsで もうちょっと収縮の時肩前出して、下ろすのはゆっくりのがよかったな。 #workout #fitness #trainning #arms #bodybuilding #physique #gym #ボディビル #筋トレ #トレーニング2017/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/trainning#trainninghttps://www.instagram.com/explore/tags/arms#armshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング1.74%960オフシーズン（84kg)の時のマッスルアップ。 テクニックの無いごり押し(^o^;) #workout #crossfit #muscleup #gym #bodybuilding #physique #人間をきわめろ #マッスルアップ #懸垂 #筋トレ #ボディビル #フィジーク2017/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/crossfit#crossfithttps://www.instagram.com/explore/tags/muscleup#muscleuphttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/人間をきわめろ#人間をきわめろhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルアップ#マッスルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/懸垂#懸垂https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジーク2.36%1282前に撮ってもらったバックプレス100kg12reps #workout #bodybuilding #physique #animal #universalnutrition #shoulder #gym #筋トレ #ジム #ボディビル #ボディメイク #トレーニング2017/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/animal#animalhttps://www.instagram.com/explore/tags/universalnutrition#universalnutritionhttps://www.instagram.com/explore/tags/shoulder#shoulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング2.23%11211<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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