コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026年の目標は少しずつインスタ更新します。。。 年に２回しかあげへんのに あげたら4万回も見て頂いて感謝しております。 サバゲーアカウントになりつつあるので 軌道修正してしっかり筋トレアカウントの努めを 果たしていきます🥺 最近は少しずつトレーニングもできるようになってきて 心臓のためインターバル短め ジェイカトラーみたいなトレーニングを心がけております はじめは パワーダウンしたけど 人間面白いものでレスト60ジャストで パワーは戻ってきました ほんまにコンテストで負けれるだけでも 幸せやなと心から思います チャレンジ出来無いことが1番きついので また心が強くなった気がします メンタル弱い強いとか無いと僕は思ってるので メンタルの差ではなく 思考の差だと思ってます 思考で悪くすることも良くすることも 心も身体も出来るので 辛い事しんどい事 山ほどあると思いますが 必要な経験だと思い前向きに進んでいきましょう 無理ならDMしてください 初心忘れず あの時の気持ちを忘れず取り組んでいきましょう ps 病院終わって薬もらう時に お大事にー って言われて 携帯いじってたから なんでか薬剤師の人に お大事に〜 って返してもうて 自動ドア出て車乗るまで 自分のお大事に〜 がエンドレスで聞こえ続けました なんでこんな返ししてもうたんやろ ってたまにない？ #筋肉獣 #ボディビル #パーソナルトレーナー #サバゲー #関西2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉獣#筋肉獣https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバゲー#サバゲーhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西#関西0.59%890さぁやって参りました さっきの2025年振り返り 下半期の末期書いてたら いろいろあり過ぎて インスタで文字制限きて びっくりしたので 初めてパート2投稿します みて2枚目スワイプして これが たいみそ。 タイの味噌煮やと思うやん タイ味の味噌 しかもタイの味しやんかったし Pもない 献立地獄すぎてノイローゼなりそうなった どれ見ても 割合が C取りすぎ。。。 これ1日目やで、、、 しかも永続的に心電図測ってるんやけどさ 他の患者さん同じ病棟の人みんな 普通の心電図ケース入れてるのに 俺だけ渡されたケース くまモンやねんやん 1枚目の写真見て くまモンのケースやから。 なんでくまモンなんおもたけど そう言えば 入院する前に こだましん さんに クマみたいだねぇ 言われたの思い出して あ、俺クマに見えてんのかなおもて 看護婦さん血圧測りにきたから ねぇねぇ 一個聞いていいですか？ みな心電図ケース 透明のやつじゃ無いですか？ 僕だけくまモンなんて 看護婦さんの間で 僕のことくまモンて呼んでますよね？ って言うたら 今まで普通に話してたのに パソコンの手ガタガタ震え出して 肩死ぬほど揺れてて 絶対くまモンて呼んでたやん ゆうたら どかーん吹き出して やっぱくまモンて呼ばれてた。 しかも看護婦さんと看護師さんフォロワーさんで 声かけられて オムツ丸出しやのに ばり恥ずかしかった 今となっては良い思い出ですわね。 そんなCしか食えない地獄の 入院生活も終えました。 結果は結局 原因不明の急性心筋炎もしくは急性心膜炎 ちくわ打ってないのに 何でこんなことなるんやなー思いながらも とりあえず生きながらました トレーニングも1ヶ月禁止やし 有酸素からスタートしてください やし 高強度は今もやると不整脈めちゃくちゃ出るし あんま変なこと出来へんから 趣味トレーニーになってますが パーソナルスキルは上げ放題やから どんどん上げてます。 なかなか無いよね こんな同じ日に車取られ 入院て、、、 インスタライブとかせーへんのに 入院した日だけインスタライブしたわ めちゃくちゃ皆見てくれてありがとうございました また入院したらインスタライブしますね 車盗られたのも めちゃくちゃな人数の方がメンションして探してくれて 目撃証言集めてたら トクリュウグループぽいですね ミナミ→八尾→兵庫→福知山 乗ってる人間が全員違うので パーキングに止めて知らんやつ同士でパスで回してるみたいやな、、、 車盗られたけど命はあったし 言うことなし！ 多分こうなったらめっちゃ落ち込むんやろうけど 全く落ち込むこともなく いかにオモロい事あるかなぁ 入院中とリラックスして生活できましたわね 正直コンテストは 復活できるかわからんから ほんまは全力でやりたい でもできひんからね 自分のご機嫌取るために 始めたサバゲー それがめちゃくちゃ楽しくて おもろしくて どハマりしてます。 コンテスト辛かった うまくいかなかった キレ食いしてもうた 納得いく結果じゃない 辛かった ほんま出てる人はいろいろあると思うねん でもそれってどんな辛い気持ちも幸せよ チャレンジできて 負けた悔しさ。 チャレンジ出来るだけでまじで幸せな事やったな って痛感しました 出来てるだけで幸せ またできるなら全力で自分と向き合いたい だから辛い事あったら思い出してほしい 出たくてもチャレンジしたくても 出来ない人間が居るとゆうことを そうしたらもっと頑張れるかもしれないね 今の間にスキルアップと脳みそのスキルアップめちゃくちゃさせてるので復活したら爆速で引き上げます 無理やったらそのまま引退なります でも一回こうなると ちょっと心臓痛むだけでいろいろ勘ぐりますね あ、またかも ってね もうくまモン嫌やねん。 とゆう事で怒涛の2025年 下半期の末期 このダメージが また人生のプラスになり また強くなりました どんな事でも人間ならできる チャレンジして失敗しても良いからやり続けるんだ 生きてる間にやりたい事やるんだ 一度しか無いんだから 出来ないやつもおるんやから できるなら一歩踏み出そう 僕も違う道とこの道で一歩ずつ 踏み出すから ちょっと待っててね I WILL BE BACK... 筋肉獣2025/12/31に公開- 指定なし3.91%580132025年 下半期怒涛の人生ゲームでしたわ 上半期はもういつも通り何もないです。 普通にパーソナルして 普通にトレーニングして いつも通りでした そして誕生日迎えて 33歳！ フリーメイソンで言えば 33は最高階級 ウォルトDイズニー と同じです。 それはおいといて 誕生日過ぎて 忘れもしない 8月18日 体調不良 熱っぽい 頭いてぇ でもなんかいつもと違うなー 歩かれへんし立たれへんし 匍匐前進じゃないと動かんから 何だかなー思ってたんよ でもその2日前に 家に置いてる神棚の雲とゆうパーツが いきなりドーン落ちて 真っ二つに割れたのよ うわこわいなー なんかあるなぁ 思ったら 体調不良体動かん 息もできひんくなって まじで呼吸できひんかったんよ コロナ？おもたけど そんな感じでも無いし 何回も119押して 消して 押して消して 繰り返して 自力で病院行って レントゲン 心電図 エコー 全部してもらったら ロキソニン出しときます！ 言われて え？先生僕めっちゃ苦しいですよ 呼吸 大丈夫？ですか ゆうたら はーい！大丈夫ですよー！ 様子見てください ロキソニン飲んで様子見で！ 生野区の病院ですね か◯ねむらクリニックでしたかね めちゃくちゃしんどいまま帰ったんですよ 半身浴して 体温上げて ビタミンたくさんとってー！ とかやってみたけど 全く治らん 食道が焼けるように熱くて あの熱い味噌汁飲んだ時に喉焼ける感じが 胸と背中と左肩にあって 逆流性食道炎かな？とか思いながら 様子見て言われたから 月 火 水 木 パーソナル動けなさ過ぎて休ませてもらって 様子みたけど 金曜日の朝なっても治らんくて 流石におかしいおもて 病院フラフラなりながら行こ思って 家の扉開けたら 車盗まれてたんだよね、、 ほんまマンガみたいに 点線で車の形でピカピカみたいな え！？ないやん てなって警察電話して なかなかこーへんし 病院予約してんのに遅れるし 病院に車盗られたから遅れます て 普通大嘘つきやと思われるやん ガチやねんて むちゃくちゃ腹立つわー おもて なんとか代車で病院行って はよ帰って 車探しにいこ 思ったら、、、 先生走ってきて 榛木さん！心筋梗塞です すぐ救急車で大病院行きます 言われて えええええぇーー！ すぐ電話して すいませんサポート行けなくなりました ゆうて 救急車も全然けーへんから ひたすらクライアントさんに電話かけまくって とりあえず救急車で大病院へ カテーテル入れますね！ みたいな え？もう？！ みたいな 同意書書いてくださいサイン！ 大動脈乖離で動脈破裂する可能性もあります カテーテルしないと死ぬかもです どーします？ みたいな選択肢で イェス か はい しか無いやん。 みたいな で身体のせいで ベッド寝られへんから 腕縛られて 絶対に動かないでください カテーテル入れてる時は みたいな はい。。。 頑張ります みたいな でも明らかに新人の先生とゆうか 周りに4人ベテランドクターおって え？これでいけますか？ とか聞こえてくるねんなー ベテランドクターも そのまままっすぐ！ みたいな指導しながらなん！？みたいな ほたら先生が台当たってどかーん 台動いて 動くなゆうたん自分やん 死ぬて おもた瞬間 横の画面の血圧が180なって脈拍バクバクなって そらそーなるわ おもたら 不整脈やば過ぎて ドクン.......バッコン みたいな デスノートに名前書かれた時みたいな あのバッコンでなる感じ めちゃくちゃなって すいません 心臓がやばいっす ゆうたら はい？！ 振動？振動ですか 言われて あー こうやって人って死ぬんかもな おもたのよ。 そこから1週間入院 トイレ行くのもついてくるし とりあえず絶対安静やからみたいな 風呂も入られへんし 絶対安静の中で私半身浴したりよーしてたな こわーおもたわ笑 入院したらさ 管理栄養士ついてるのに 朝ごはん 食パン2枚 午後の紅茶 ハチミツ ヨーグルト え？Pは？ みたいな どんなマクロなん思いながら 半泣きなったそれ見て それが一番半泣きなった 水も2リットル制限 余計死ぬでそんなんしたら 4リットル飲んでたけど ほんで昼ごはん やっとタンパク質食える思ったら 白米250g 白米250g！？！？おおない？！ おもて おかずの蓋パカー開けたら ジャガイモと玉ねぎのソテー そして たいみそ ん？たいみそ？ 献立に書いてるけど たいみそどこ？ 忘れてるんやな 思って右下みたら 納豆の醤油くらいの小さい袋に みそ 入ってて コナンくんくらいビカー走った たいみそやんこれ。。。 タイじゃ無いんや、、、 味噌なんや しかも白米250gに 味噌5gて どうやって食うん 管理栄養士どーなってるん 思ってたら 管理栄養士さん来て いろいろ1時間くらい話しまして 私もおかしいと思うので勉強し直します 言って向上心の塊の管理栄養士さんでした。 うわ文字制限きた続く.2025/12/31に公開- 指定なし5.4%77939えー本日8月3日を持ちまして 33歳を迎えました。 はい。 今日から33歳です フリーメイソンで言うと 最高階級の33に当たります。 33階級で有名なのは 皆さんご存知ウォルトDイズニー です。 なのでディズニーランドの VIP専用の名前も クラブ33となってます。 しらんがなってね。 この一年早すぎます おもろい写真がありませんでしたので 高松と神取忍の力をお借りしました。 知らん間に終わってしまった32歳 もう少ししたらボディビル本格始動できそうですね 腐らず耐えましょう。 魂は歳を取りませんので 鈴木社長見てればお分かりとは思いますが 最高のバイブルがあるので安心して全力で進めます 今の自分があるのは 今まで支えて頂いた皆さんのおかげなので これからも恩返しできるよう頑張っていきます ほんとにめちゃくちゃな野郎ですが これからも僕にどつきあいください。 それでは2025年残りわずか 2026年迎えます 来年はもっと変革の歳になります 一人一人が自分のできる事 自分の愛せるもの、愛するものに全力で向き合って頑張っていきましょう さすれば日本は良くなれるそう思います 人の役に立つ！！！！！ 日本変える！！ 言う前に お母さんの皿洗い手伝って おじいさんおばあさんの墓参り行って 小さいけど大きな周りの人たちに 全力で。 #では！ #33歳はやい #1円 #5円 #10円 #50円 #100円 #500円 #666円 #6+6+6=18 #1000円 #5000円 #10000円 #皆様お忘れの2000円 #合わせて18000円 #2000円作る必要があったんですね #18000+666=18666 #日本初のフリーメイソンロッジは1866年の6月です2025/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/では#ではhttps://www.instagram.com/explore/tags/33歳はやい#33歳はやいhttps://www.instagram.com/explore/tags/1円#1円https://www.instagram.com/explore/tags/5円#5円https://www.instagram.com/explore/tags/10円#10円https://www.instagram.com/explore/tags/50円#50円https://www.instagram.com/explore/tags/100円#100円https://www.instagram.com/explore/tags/500円#500円https://www.instagram.com/explore/tags/666円#666円https://www.instagram.com/explore/tags/6#6https://www.instagram.com/explore/tags/1000円#1000円https://www.instagram.com/explore/tags/5000円#5000円https://www.instagram.com/explore/tags/10000円#10000円https://www.instagram.com/explore/tags/皆様お忘れの2000円#皆様お忘れの2000円https://www.instagram.com/explore/tags/合わせて18000円#合わせて18000円https://www.instagram.com/explore/tags/2000円作る必要があったんですね#2000円作る必要があったんですねhttps://www.instagram.com/explore/tags/18000#18000https://www.instagram.com/explore/tags/日本初のフリーメイソンロッジは1866年の6月です#日本初のフリーメイソンロッジは1866年の6月です3.22%456322024... 本年も1年間誠にありがとうございました 今年もボロ勝ちでございました たくさんの方々に支えられ 今年も無事終えることができました これからも精進し続けます！ 2025年は いろいろ入れ替わる年になり 正解と世間では思ってた事が 違うかった いろいろひっくり返ってしまう年になると思うので 気合い入れて2025年お過ごしくださいませ！ #2024最後 #良い一年でした #これからも精進します #Unchain #fedration #omg #ネッシー #ふなっしー2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024最後#2024最後https://www.instagram.com/explore/tags/良い一年でした#良い一年でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/これからも精進します#これからも精進しますhttps://www.instagram.com/explore/tags/Unchain#Unchainhttps://www.instagram.com/explore/tags/fedration#fedrationhttps://www.instagram.com/explore/tags/omg#omghttps://www.instagram.com/explore/tags/ネッシー#ネッシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふなっしー#ふなっしー1.73%2620あーあ 今日で32歳になりました。 誕生日の日にコンテストサポートは 初めてやったので良い経験でございました そしてとても良い日になりました 誕生日やから 休むわ って僕の価値観の中では絶対無くて 関係ある？ 誕生日と休むの、、、 でさ 誕生日はめっちゃ気にするのに 歳聞かれたら 失礼とかいうの意味わからんねけど🙄 それは置いといて。 自分1人で生きてないのでね いつも偉そうに喋ってイキってるけど 何も偉ないし 自分1人じゃ生きていかれへん 特に筋トレに特化した私にとっては 何にもできませんから 翔一君がいないと 一緒にトレーニングしてくれる人達がいて あーでもないこーでもない 究極のクイズ出しながら ワイワイして いつまでもボディビルには神経に向き合って アホみたいなことして生きたいですね 生きてるだけで丸儲けです これから いろんな事が起こって 大変な事もいーっぱい起こるし 当たり前やと思ってた事が違うかったり 信用してた物が全部嘘やったり いろんな事が起こりますが 自分を大切にしてくれる仲間だけは絶対に裏切らず 彼らの為なら時間もお金も何も惜しまず 自分は自分にできる事を 最大限頑張ります 32歳 これからも精進します あ、0:04分なってもうた 終わります。 みなさまいつもありがとうございます これからも精進し 少しでもプラスを分けれる人間になって星になります。2024/08/04に公開- 指定なし5.29%77922. . BIGBANG ZYM オープンして本日で3年目になりました 3年前の今日 BIGBANGZYMは大阪市生野区に爆誕しました。 たくさんの方々のお力添えがあっての今があります。 まだオープンして３年 でももう３年 早いものです たくさんの会員さんが来てくださり 老若男女 選手から趣味トレーニーの方々 ましてやダイエット目的の主婦の方々 本当に本当に 全ジャンルの方々がお越しくださってます。 兵庫、奈良、三重、岐阜、京都、山口、岡山、福岡 たくさんの方々が このジムが良い このジムじゃないと このジムだったら変われる気がする そう言ってお引越し ジムの側に住まわれて毎日励まれてます おかげで近くのスーパーから 胸肉が消える とゆう事件が多発しております... 自分がこのボディビルで人生を変えてもらったように BIGBANGZYMは 少しでも1人でも多くの方の プラスになれるように 励んでいきます。 BIGBANGZYMじゃないとダメだ そう思っていただける そう言っていただける それだけで我々は光栄に思います 正直 めちゃくちゃデカイジムでもないです めちゃくちゃホテルみたいな綺麗なジムでも無いです めちゃくちゃ場所が良い訳でも めちゃくちゃ接客に力入れてる訳でもないです 僕たちが出来るのは 自分の限界と向き合い学び続け知識と知恵を持って 健康的で本当のフィットネスを広める事 これに全力でこれ以外できません 昨今はトレーナーが増えました トレーナー選びも難しくなりました 名監督名選手でもないです 受ける側の方々もしっかり賢く選ばないといけない時代になりました フィットネスが栄えるのはとても良い事です。 もう一度お考え下さい 身体を変えたいのか なーなーで楽しんで数を数えてもらうことに満足して帰るのか お越しくださった方々に最短ルートを提示出来ているのか もちろん自分の身体を変えるので 楽な事ばかりじゃないです。 でも皆さんは答えを知っているはずです ここで一つ質問させてください 5ピースで5000円のジグソーパズルと 200ピースで5000円のジグソーパズル どちらを購入されますか？ ほとんどの方が 難しい200ピースを購入されますよね 同じお金を使うなら 皆さんはもう答えを知っています 人はそう難しい道を自分で選ぶ それに価値を見出すのです ボディメイクも同じなのでは？ あなたはどうでしょう？ 今一度自分と向き合ってみてはいかがでしょうか？ BIGBANG ZYM ３年目 これからも 我々BIGBANG ZYMを よろしくお願い致します #BIGBANGZYM #大阪市 #生野区 #人として #ジムとして #エンジョイ系トレーナーとは #ダーティバルクとは #ボディメイクとは？ #効率的とは？ #カロリーやたら削られてない？ #体重だけで見られてない？ #腰痛いのにスクワットやらされてない？ #ブルガリアンスクワットで慣れてきたらハムケツ入るよ #って言われてない？ #アホか初日で効くわ2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/BIGBANGZYM#BIGBANGZYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪市#大阪市https://www.instagram.com/explore/tags/生野区#生野区https://www.instagram.com/explore/tags/人として#人としてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジムとして#ジムとしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/エンジョイ系トレーナーとは#エンジョイ系トレーナーとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダーティバルクとは#ダーティバルクとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクとは#ボディメイクとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/効率的とは#効率的とはhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーやたら削られてない#カロリーやたら削られてないhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重だけで見られてない#体重だけで見られてないhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛いのにスクワットやらされてない#腰痛いのにスクワットやらされてないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルガリアンスクワットで慣れてきたらハムケツ入るよ#ブルガリアンスクワットで慣れてきたらハムケツ入るよhttps://www.instagram.com/explore/tags/って言われてない#って言われてないhttps://www.instagram.com/explore/tags/アホか初日で効くわ#アホか初日で効くわ3.56%5372. . 2023年 あっとゆう間過ぎて覚えてない 新年明けましての時はもう 二月のコンテストに向けて減量中 忘年会も弁当、計量器持参 ２年ぶりのコンテストに向けて全力で進んでたから 早かった。 18日は エジプト人に挟まれながら２位 やっぱ外人は凄い バックステージで背中見て これはキツいなぁー 思った。笑 審査員も代わり 翌日は惨敗 東京やのに 大阪から３０人以上もコンテスト見に来て下さって 不甲斐ない姿で幕を閉じました そこから１年間はボディビル休憩シーズン １２年間突っ走ってきたボディビル キャリアだけで言えば 今現役で戦ってる人たちの中では ベテランの方 自分の才能の無さ 努力不足を痛感してますね 伸ばせるところはまだまだあるのでやり続けるのみ。 欲しいものに手が届きそうな時 頑張って頑張って 手伸ばして 伸び切った身体は限界を迎える 上しか見てないとしゃがむことを忘れる 伸び切ってしまった手は届かない 一度離れてみれば しゃがめば良いことに気づける しゃがんだ人間しか ジャンプ出来ないからね。 そんなこんなで 自分のコンテストは終わり 今年いっぱいまでチャレンジする周りの人たちのサポートの開始 やるからには何事も全力で。 人に勇気と元気を与えれる人間は 自分が勇気と元気に満ち溢れてなければならない。 自分の心のコップに水が無いのに どうやって人に分け与えれるのか。 それすらも気づく事が出来ず 突き進んできましたね。 弱い人間には 何か訳のわからないモノも憑いてくるようで。 変な出来事が 山積みのように起こりまして 周波数の低下を引き起こし 連鎖反応で変なモノが横切るようになったり 目に見えないものが全てだなと感じた１年間でしたね。 新しい思考の境地に辿り着けたので 精神面もやはり落ち込むと 飛躍できる事を実感しましたね。 超特急の2023年 たくさんたくさんお世話になりました。 とても未熟な人間だと思いますが ボディビルは精進します。 他はわかりません。 できる事を伸ばしていきます それで良いならついてきて下さい そしてここまで着いてきて下さった方々ありがとうございます 支えられてばっかりですが その分たくさんの方々の支えになるように 頑張ります！ 蝶🦋を追いかけると逃げられます でも 楽園を作れば蝶の方から寄ってくる 追いかけるのではなく 求められる人間になれるよう... ２０２４年の開幕はどうなるか 年明けしてしばらくすると 地震と戦争が待ち構えてますが 大きな視野で自分の人生考えて頑張っていきましょう では残り少しですが 良いお年をお迎えください ありがとうございました 来年もどうかよろしくお願い致します。 #bigbangzym #見えた #アタオカ #やりたい事やってない奴が異常者 #自分の普通 #勘違いの連続 #教え込まれた非常識 #✡️2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bigbangzym#bigbangzymhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えた#見えたhttps://www.instagram.com/explore/tags/アタオカ#アタオカhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたい事やってない奴が異常者#やりたい事やってない奴が異常者https://www.instagram.com/explore/tags/自分の普通#自分の普通https://www.instagram.com/explore/tags/勘違いの連続#勘違いの連続https://www.instagram.com/explore/tags/教え込まれた非常識#教え込まれた非常識3.32%5012ベロ出てますわ 早くこの身体に戻りたいぃー！！！ 今は約一年ボディビルお休み中 一度離れて見ると見えてくるものがたくさんありますね。 いろんな人に ボディビルしてたら飯も食われへんし 夜も遊ばれへんし なんもできひんし 知らんだけでいろんな世界しれば もっと楽しいことめっちゃあるで！ って言われて １０ヶ月一般人してるけど やっぱり俺は間違えてなかった ボディビルして過ごしてる１年間の方が死ぬほど楽しい だから逆に教えてあげたい ボディビルしやんの？ て でも離れてみてわかるのは 減量しんどいだの お腹減っただの 有酸素しんどい トレーニングつらい 食べれないのキツいとか 言ってるけど 自分が好きでやってる事全力で望まれへん方がしんどいぞ 何がしんどい？ しんどい事すら感じられへん方がしんどいぞ 生きてる意味がわからんなる どんだけしんどかろうが 好きな事でしんどい方がよっぽど幸せ 今全力でやって人生かけてやってきた事 取り上げられてみ 考えられへんから 自分で自分の存在価値見つけられへんから 人に頼られるしか存在価値見つけられへんくなるから それはそれで幸せやけどね だから生きてるんじゃなくて 周りの人に生かされてるのに気付かされる でももう一つ気づいた トレーナーとして全力で 全力サポートしてきた でも 自分の心のコップの水が空でさ どうやって人の心のコップに水注げるの？ 自分が余裕がないと元気じゃないと 人に元気は与えれない。 心のあり方 ボディビルは全てを気づかせてくれる どうやってその考えになるんですか？ てよく聞かれる ボディビルだけしてきた。 身体作るには心作り そして生活作り これがないと何にもない だからこれからもボディビルで人の人生にプラスになれるように頑張ります。 何が幸せなのか 今一度考えて 生きてるだけ 好きなことしてるだけ 五体満足なだけ 仲間がいるだけ 健康なだけ 動けるだけ 幸せは探しても見つからない ずっとそばに共にある 幸せは人の心のあり方 そう感じますよね 以上 時間あったから 偉そうなことかけました🥱2023/12/19に公開- 指定なし8.05%1,20911特に無いです。 更新しやなあかんなー おもて 1年が経ちました。 みんな見てないようで意外と 読んでくれて パワーもらってますとか スクショして待受にしてます とか めっちゃ言われる って言う人おるけど 大体2人くらいやねん だから俺も4〜５人くらい。 ちょっとずつ 書きますから たまに当たりあるかも チェックしててくださいねー 鞍馬行った時の 木村マンとのツーショット 木村くんは デコとデコが ぶつかって大怪我したんやけど ハンドボールの時に その時に 性別が入れ替わってしまったみたいで そこから大変頑張ってます。 きむの名は2023/12/12に公開- 指定なし2.69%4044. . . phot by @keith.fitnessphoto thank you 🔥 ・posing side triceps 自分が好きなサイドトライセップスが審査基準外とゆう事で たしかにやってる人おらんし コールアウトしてからやってる人ばっかり。 今回は特に ポージングについてボ神様 鈴木社長に たくさん学ばせて頂きました。 次に繋げます #musclecontest #musclecontestjapan #筋肉獣 #bodybuilding #ifbb #workout2023/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/musclecontest#musclecontesthttps://www.instagram.com/explore/tags/musclecontestjapan#musclecontestjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉獣#筋肉獣https://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workout6.18%9315@suzuki.katsuaki 鈴木式 稲妻コンディション 食べた瞬間服着ててもわかる 息苦しく皮膚がピターって張り付いて セロハンみたいになる感覚 細かく細かく 吸収率の良いカーボと水分を調整し、枯渇した筋細胞内のグリコーゲンにローディング 世界で戦うボ神様からの調整方 朝から夜まで細かくコンディションチェックして頂き 全てコントロール ラストピーキング 全てご指導頂きました！ カーボアップで こんなに食べたん初めて... びっくりな量よ。 お腹全く張る事も無く どんどん入っていく！ コンテスト終わってからの 鈴木社長オリジナルコーヒーゼリー食べ逃したのでまた次回。笑 #筋肉獣 #イナズマ #鈴木式 #伝統芸能 #伝家の宝刀 #頭からつま先まで #衝撃のイナズマ #筋たちの心を擽る #糖のイタズラ #実りに実った筋肉の果実が #入れば入るほどそれはやばくなるんや #hushagolikeathundervolt #yabaiyo12345 #時間と連動する筋肉温 #難問ばかりのダンジョンみたいな関門抜ければ感動 #折れない心を持つのがmust #爆温の筋波苦糖2023/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉獣#筋肉獣https://www.instagram.com/explore/tags/イナズマ#イナズマhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木式#鈴木式https://www.instagram.com/explore/tags/伝統芸能#伝統芸能https://www.instagram.com/explore/tags/伝家の宝刀#伝家の宝刀https://www.instagram.com/explore/tags/頭からつま先まで#頭からつま先までhttps://www.instagram.com/explore/tags/衝撃のイナズマ#衝撃のイナズマhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋たちの心を擽る#筋たちの心を擽るhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖のイタズラ#糖のイタズラhttps://www.instagram.com/explore/tags/実りに実った筋肉の果実が#実りに実った筋肉の果実がhttps://www.instagram.com/explore/tags/入れば入るほどそれはやばくなるんや#入れば入るほどそれはやばくなるんやhttps://www.instagram.com/explore/tags/hushagolikeathundervolt#hushagolikeathundervolthttps://www.instagram.com/explore/tags/yabaiyo12345#yabaiyo12345https://www.instagram.com/explore/tags/時間と連動する筋肉温#時間と連動する筋肉温https://www.instagram.com/explore/tags/難問ばかりのダンジョンみたいな関門抜ければ感動#難問ばかりのダンジョンみたいな関門抜ければ感動https://www.instagram.com/explore/tags/折れない心を持つのがmust#折れない心を持つのがmusthttps://www.instagram.com/explore/tags/爆温の筋波苦糖#爆温の筋波苦糖8.38%1,26632.18 MUSCLECONTEST JAPAN REGIONAL SHOW 足りひんところだらけ ミッドの弱さ 8番見てよ この密度 素晴らしすぎ。 いつか必ず 弱点改善プログラムはもう組んだので アプローチしっかりかけて リスタート #筋肉獣 #マッスルコンテストジャパン #musclecontest #筋肉 #筋トレ #エジプト人は強かった #背水の陣 #負けたけど戦えたのは収穫 #リーヘイニーの背中を見たドリアンのように #バックステージで決まってる #出直し2023/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉獣#筋肉獣https://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコンテストジャパン#マッスルコンテストジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/musclecontest#musclecontesthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/エジプト人は強かった#エジプト人は強かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/背水の陣#背水の陣https://www.instagram.com/explore/tags/負けたけど戦えたのは収穫#負けたけど戦えたのは収穫https://www.instagram.com/explore/tags/リーヘイニーの背中を見たドリアンのように#リーヘイニーの背中を見たドリアンのようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/バックステージで決まってる#バックステージで決まってるhttps://www.instagram.com/explore/tags/出直し#出直し9.42%1,4243MUSCLECONTEST JAPAN REGIONAL & PRO QUALLFY SHOW すいません！ボロ負けです！ リージョナルショー クラスB 80kg以下.. クラス2位🥈でした いや選手おらへんなー思ってて クラシック呼ばれて パンプ初めても ん？みんな90オーバーの外人さんやー やっぱすげぇーなー 思って パンプしてたら 待って？！ 同じ階級なん？ って外人さん2人に挟まれてました。 うわ。オワタ て思ったもん 前でパンプしてたら 密度と立体感がぎゅいんぎゅいん。 これと並ぶのかー 思ったら楽しみな反面 何でこんなデカいのに同じ階級やねん 思いながらパンプしてました。笑 鈴木社長直伝の コンディショニングとポージングで なんとか2位まで入れました。 肩幅はエントリーした中で僕が1番狭い ミッドもクソ弱くボロ負け 密度とシンプルに筋肉量の違い 足りなさを感じましたね。 そして 楽しみにしてたフリーポーズは時間の関係上割愛ですー とアナウンス ありま😂 ボディビルのフリー切っていいん？笑 て思いながら、、、 まぁ仕方ないね そして18日は終わり19日 終わり次第すぐ鈴木社長にコンディションチェックして頂き、細かくニュートリションプログラムも頂き 翌日にベストを合わせます！ 来たる19日 リージョナルとプロクオリファイ ２日連チャンで見て下さった方 プロクオリファイのみおこしの方 総勢で３４名の方がわざわざ東京まで観戦に来てくださったにも関わらず！ 僕のスキルと筋肉と魂不足で 見事にボロ負けしました。 ショックって通りこしたら こんな気持ちなるんやなと改めて実感 全てにおいて自責です 何もかも足りなかったのでしょう こんなもんじゃない またやり直します せっかくきて下さったのに 不甲斐ない結果で申し訳ないです。 ボディビルは果てしない また何もかも1から学び直し 作り直していきます。 一昨年の2月の負けのように ほんまはみんなの前で土下座しやなあかんレベル。 みんなは許してくれても自分が許されへん 気合い入れ直して精進します。 ３４名の皆様 出直してきます だからまた来てください。 みんな大好きです 書ききれへんからやめます。 もう一つのポストでコンテストの写真貼りまするー #musclecontest #musclecontestjapan #筋肉獣 #遥々東京まで #大応援 #ボロ負け #侍なら切腹レベル #一昨年も今回も #不甲斐ない結果で申し訳ない #2年ぶりに食べたクッキーや素敵なエクレアは美味しかった #グリーンダカラで生き返りました #死者蘇生2023/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/musclecontest#musclecontesthttps://www.instagram.com/explore/tags/musclecontestjapan#musclecontestjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉獣#筋肉獣https://www.instagram.com/explore/tags/遥々東京まで#遥々東京までhttps://www.instagram.com/explore/tags/大応援#大応援https://www.instagram.com/explore/tags/ボロ負け#ボロ負けhttps://www.instagram.com/explore/tags/侍なら切腹レベル#侍なら切腹レベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/一昨年も今回も#一昨年も今回もhttps://www.instagram.com/explore/tags/不甲斐ない結果で申し訳ない#不甲斐ない結果で申し訳ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/2年ぶりに食べたクッキーや素敵なエクレアは美味しかった#2年ぶりに食べたクッキーや素敵なエクレアは美味しかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンダカラで生き返りました#グリーンダカラで生き返りましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/死者蘇生#死者蘇生9.04%1,36642022年 なんやこの年は とんでもなく飛躍の年。 選手としてではなく、、、笑 @nagichapi 初めて来た日からその連動性には驚きの連続 審査基準がコロコロ変わってしまう中 その都度変わるアプローチに コンテストなんか初めてやのに 不安で不安でプレッシャーも山ほどあるのに 必死に頑張ってひたすら頑張り続けたちゃぴちゃん。 初出場で後一歩まで 素晴らしい努力見せてもらった。 来年は一緒に🥇取ろうね！ ちゃぴちゃんのおかげで たくさんの人がボディメイクの素晴らしさ 無理せず、食べながらダイエット出来る 本来のボディメイクをたくさん拡散してくれて たくさんの人がボディメイクに関心を向ける起爆剤となってくれとんでもなくフィットネス界に貢献してくれた事は間違いない。 @hide_fitness_ 東京で脱サラして僕の元で勉強し、トレーナーになる夢とNABBA PROになる夢を叶いたいと 大阪に拠点移して半年間でたくさん学んで 見事ノービスとオープン優勝でNABBA JAPAN PROへ 人生で一番輝いてた 挙動不審で嘘つきで、責任逃れめっちゃするけど、アミノ酸届けてくれたり、下手くそな補助してくれたり、いろいろ助かってます。 いつもありがとう。 @hirohisa_fitness 一年前から来年NABBA PROなりたいです って来てくれて、爆速進化！ なんのストレスもなく山ほど食べながらダイエットしていざ！ クラシックとスポーツモデルエントリー 結果は惜しかった クラシックは後一歩やった ほんまによく頑張ったし素晴らしい仕上がり皮膚スケスケとんでもない。今でも鳥肌立ったん覚えてる。いつも信じてついてきてくれてやのに優勝逃させてしまったのは今年一番の僕のミス。申し訳ない。来年は絶対獲る。任せろ！ これからもよろしく。 @yuimarle.43 素晴らしい。初めて来た時 トレーニングなにしてますか？ 言うたら コレとーこれとーこんなやつー！！ 言うゆいさんやったけど 今はもうレベチ。笑 ゆいさんほんまに頑張ったよ。 コンテスト終わってめちゃくちゃ食べる食べる食べる。東京大会優勝してバルクアップ成功してしまって、また10kg減しやなあかんなったけど、しっかり食べて動いて見事落とし切り、何もかも味方につけ見事目指してた日本大会のグランプリ🥇ぜーったい不安で不安で痩せなあかんのに食べろ言われてほんまに辛かったと思うけど、信じてついて来てくれてありがとうございます。自分がした失敗。同じ目には絶対合わせたくなかった。ほんまに良かったし一安心。有言実行素晴らしすぎる。これからも一緒に頑張っていこー！ @naotamaaru ちゃぴちゃんのYouTube見て すーぐDMくれた。１９歳の時 バイトしながらパーソナルきて 来ていきなりさ、後4ヶ月後にコンテスト出ます。てえぐすぎやん？笑 お、おーん！てなったけど、話聞いてたら水泳ひたすら頑張ってあし、メンタルは絶対大丈夫！うん。やり方次第ではいけるぞ？と思いながら始まったサポート まー頑張り屋さんよ。サイコパスみたいな頑張り屋さん。ご飯以外は言われたこと絶対守る。😂9月と12月は空きすぎてキツかったね。 あの頑張りには心打たれました。 あれは誰にでも出来るもんじゃ無いよ。 気愛ってヤツですね。 これからも一緒に頑張っていこー！ 勘介さんおらんなったらトレーニングやめる って言ってくれたけど、なおちゃんはほんまにやめると思うから、絶対おらんなられへんおもたわ。笑 作戦会議だね！いつも気遣ってくれてありがとうー！ @mr.gold_sk １年経つのは早いなぁ。 去年は何してたっけ。久しぶりのコンテスト 去年は散々やったからな 国の指定難病で、血小板少なくてスタミナもきついし、疲労も回復しにくい。 病院から処方された薬でやる気も筋肉も持っていかれてた。お前はどうなりたいのか。指定難病の実験台なのか。そもそも人間なので、人間はとんでもない力を持ってる。絶対に良くなる 心技体繋がってる。実験台から脱出し見事ここまで身体作ってきた。来年はナバコリア 俺はビッグバンでなーんにもしてなくて パーソナルしかしてなくて 好き放題させてワイワイ出来てるのも翔一のおかげ。シフト全部組んで内部のシステム関係、全部やってくれて、究極に俺は何もしてない。 翔一のおかげでなんのストレスもなく最高のボディビル人生歩めてると言っても過言ではない。 2年前のプロクオリファイ負けた帰り道の車で もーあかんわ。ジムやろか 明日マシン発注するわ 物件さがそ 言うたのが2月21日 そこから6月の後半にはもうジム完成してた ノリやばすぎる。 2年後の今年の二月 ビッグバンジムが出来て初のコンテストチャレンジ みんなの魂背負って頑張ってきます 2年前のリベンジ 365日 ボディビル 毎日、毎日が勝負で ステージでする事はポージングだけ 一発逆転は無し １年間やり続けた身体だけしかない。 あと７週間 頑張り続けよう 自分に負ける事なく 未来の自分を後悔させないよう 毎日着実に一歩一歩進んでいきます。 これみんなのこと書き出したら ０時すぎてしまう あ、文字数オーバーした。さよなら2022/12/31に公開- 指定なし6.4%9672CRONOS×OLYMPIAコラボTシャツ🔥 プレゼントキャンペーン🎁 . . . . 世界に誇るCRONOSが... あの世界一を決めるボディビルビルコンテストMr.OLYMPIAとコラボ !! 今回はそれを記念しプレゼントキャンペーンを開催🔥 CRONOS × OLYMPIA コラボTシャツをゲット出来るチャンス 気になる方はCRONOS公式アカウントをチェック !!! ▼こちら @cronos_apparel 着心地抜群 !! トレーニングウェアでもストリートでも！ フロントには大きく クロノスのロゴ バックにはMr.OLYMPIAのロゴ コラボTシャツをGETし 東京プロへGO🔥 【WHITE×Mサイズ着用】 【着用感想】 いつものCRONOSのTシャツより若干オーバーサイズになっております。 バリ渋。 #cronos #olympia @cronos_apparel #cronos #olympia プレゼントキャンペーン2022/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cronos#cronoshttps://www.instagram.com/explore/tags/olympia#olympia7.29%1,0969ファインラボフィット上尾店に 導入 IFBB PRO 田中美奈子 選手の M式 トリプルアプローチ ボディビルダースペシャル バルクアップ終盤で C7 T1 T2 にダメージを追って外旋しずらく、左右差があった状態で施術して頂きました！ ８年間修行を積まれ、頚椎から胸椎、腰椎、仙骨まで、特殊技術を使い元の位置に戻していく施術！ 終わってからは首が楽になり 力も入りやすくなり身体の感覚が良くなりました。 ファインラボフィット上尾店 マシンも知識も技術もあり ケアまで完備 まさに何でもありの究極のジム @finelabfit_ageo @minako_ifbbpro またよろしくお願い申し上げます！ #鈴木メソッド#トレーニング#頚椎治療#メンテナンス #脊椎#背骨コンディショニング #背骨 #姿勢改善 #ファインラボフィット上尾2022/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木メソッド#鈴木メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/頚椎治療#頚椎治療https://www.instagram.com/explore/tags/メンテナンス#メンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脊椎#脊椎https://www.instagram.com/explore/tags/背骨コンディショニング#背骨コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨#背骨https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾#ファインラボフィット上尾3.67%5560. . 今日も朝から手術後の ガーゼの取り替えで病院へー ガーゼの取り替えめっちゃ痛いんよ笑 かなりぱっくり開いてる傷口まだ縫合してないから 膿が溜まりすぎて お尻に風穴開いてまして お肉が盛ってくるまで ガーゼが皮膚と筋肉の間に詰められてる訳なんやが 取る時に 血と海で固まって 皮膚の中にねじこまれてるガーゼをピンセットで引っ張られるわけやが いてぇんだ。笑 キュルキュルキュルー て 皮膚が熱くなる そしてまた ひたひた消毒液塗って またガーゼをグリグリ 傷口からねじ込まれる訳なんやが 今日もそれやと思って覚悟して行ったら 貴金属類外してくださいー 言われて え？ 思ったら ジジジジー ジジジジー え？ なんですかそれ！ レーザーメスです あ！レーザーメスですね。 てならへんならへん。 まぁ従うしかない。 ほんで時間押して押して 2時間も待ったから 11時にジム行かなあかんかったのに 11:20分その時点で 麻酔したら 5〜10分待たないといけないの 効きが悪くて 麻酔なしで！！！ なんかハイ 痛みーズハイよね もう治りそうやし どんな痛みか受け止めようと レーザーで皮膚を焼き切る感覚を この痛みに耐えれたら どんな脚トレも耐えれると 麻酔なしで レーザーメス🔥 痛かったー でも 痛みを感じるとゆうこと自体が幸せなのかもしれないね。 痛みすら感じず 生きたくても生きれない子供達や 爆弾で火傷裂傷した子供達 みんなめちゃくちゃ辛い そう思ったら なんのこっちゃない 大したことないんですよ。笑 と思いながら 焼き切ってました。 人は痛みで強くなる ノーペインノーゲインでありますね。 あ、YouTube上がってますので 是非ご覧ください。 もうYouTube飽きてきたかもしれませんが、 減量シーズンで有酸素のお供に 知識でも増やしてくださいまし。 #筋肉獣 #トレーニング #YouTube #ジム #トレーニング #ビーライフ #プロテイン #サプリメント2022/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉獣#筋肉獣https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーライフ#ビーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメント5.1%7685. . 夜明け前が1番暗い けっこー順調に行ってたんやが 減量して バルクアップーー！！！ マシン搬入の時にケツに刺さった金属から ばい菌が入ったようで コンディションかなり悪く 熱でだして刺さったところから腫れてきて そこから騙し騙しトレーニングしてたんやが 遂に爆発して 歩かれへんようになったんやけどさ笑 ほんまに痛すぎて歩かれへんのよ！笑 大袈裟なんかもしらんけど笑 遂に皮膚突き破って 膿がケツの上から現れ 皮膚がボロボロなって壊死みたいなってきたから いよいよ やべーな と病院行きまして カルテに 病名 蜂窩織炎 て書いたんよ ほんで名前呼ばれて 診察室入ったら 蜂窩織炎てなに？ 言われて はい？ 蜂窩織炎です 言うて なんで？ 誰が決めたん？ 言われて 蜂窩織炎ですね。 言うて 座ってる椅子回したろかな 思いながら お薬手帳は？ 持ってません これからのために持っといた方が良いよ はい。 ほな 見るわ ゆうて 見せたら コレはあかん すぐ○○番の部屋で手術 言われて ほぇーーー 思ってたら 始まりました。 パンパンに腫れて膿んで 風が触れるだけでも痛いところに 麻酔しますねー チクッとしますよー チクッとせーへんかった。 痛すぎて そらそだもん 風が当たるだけでも痛いんだもん そんなところに なげー針さしたら そら激痛だわさ。 6〜８回プスプス刺されて じゃー切りますねー メス しゃきーん！ ギギギっ いたいたいた！ いたいすわ！ 麻酔効いてない？ はい！全く！ うん 生やん。 生ケツ切ったやん バカ痛いねんけど。 そして追撃で麻酔 4ヶ所 10分待って いざ ツンツン コレ痛い？ 痛いです！ きけへんなぁ 膿んでるからやろなー 切りますねー え？話聞いてた？ 思ってたら ギギギーーー 人のケツ切る側はええんやろけど めちゃくちゃ痛いんよ笑 膿と血が身体を伝って 流れていきます、、、 麻酔きかんし 痛すぎてつけてたマスク ぐるぐる巻きにしてとりあえず噛んで ベッドおもっきり握ったけども ランボーの気持ちになりました。 この痛みを耐えれるのであれば 脚トレのキツさなんて大したことない と考えながら コレで終わりやと思って 耐えてたかんたんは 地獄が続くのは知る由もなかった。 終わりましたよー ガーゼ詰めときますね ガーゼ詰めときますね？ こんな膿んでる人見たことない (過去最高更新) 膿みまくっておしり腫れあがってたから 膿出したらおしり空洞なっちゃってるから ガーゼ詰めとくよー とゆうことで 空洞になったお尻に 消毒液ヒタヒタのガーゼを 棒でどんどんねじ込まれていきます いてぇ いてぇよ。 切ったら詰めるん。 ガーゼ ミッフィーやん。そんなん。 ほんで先生は 明日来れます？ え、 はい きますー ガーゼ詰め替えね うせやろ。 これまたやんの。 傷口開けたまま 縫わんと消毒液ヒタヒタのガーゼをまた棒使って傷口から捩じ込むわけね、、 エブリ地獄や。 もう腫れ上がった痛みはないけど 傷口がいてぇ 動いたらすぐ開く 塗ってないから。 ほんで 毎日ガーゼ交換なんやけどさ どんどん膿減って 血もでやんくなってるから 皮膚と筋肉の間に入ってるガーゼが 滑らんのよ、、、 今日ビビるくらい痛かった 滑らんのに ピンセットでズリズリズリー抜きよるから ガーゼに吸われてカピカピになった 皮膚と筋肉の間を乾いたガーゼが引っ張られていく、、、 出た思ったら また入れられる 消毒液ヒタヒタの。 ヒリヒリするとゆう感覚がこれなのであれば 今までのはヒリヒリではない。 滑らんもんを滑らすのは 激痛よ トレーニングもできひんし 何も出来ん でも、入院だけはほんまに勘弁 仕事できんし たくさんの方がコンテスト前だったり成長期だったりして 僕のパーソナルを楽しみにして頂いてる 片足無くなろうが なんだろうが 車椅子乗ってても 松葉杖だろうが 匍匐前進だろうが 俺はジムに行って自分のやるべきことだけをする 自分は今真っ暗かもしらんけど 人には関係ない 真っ暗な人 真っ暗やった人を 照らす希望でありたい 自分ができる状態であればどんな事でもやるべき事は必ずこなす。 コレは無理してるんじゃなくて コレが回復が早くなる秘訣 自分の存在の意味 何故自分がいるのか。 夜明け前が1番暗い この強烈な痛みを耐え抜けば もっと強烈な脚トレの痛みに耐えれる また強くなる。 欲しいものがある時 手を伸ばせば伸ばすほど 指先もつま先も膝も伸びて 身体は目標に向かって突っ走ってると 伸び切ってしまう 伸び切ったら届かない そのために人は落ちる 落ち込む 一度しゃがんでみると また飛べるのである。 落ちた人間は強い こうしてまた ボディビルに救われ ボディビルに生かされ ボディビルを愛せるのである さらば #筋肉獣 #ボディビルダー #麻酔効かない #綺麗事良い #やらぬ善よりやる偽善2022/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉獣#筋肉獣https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビルダー#ボディビルダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻酔効かない#麻酔効かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗事良い#綺麗事良いhttps://www.instagram.com/explore/tags/やらぬ善よりやる偽善#やらぬ善よりやる偽善5.0%74314. . コンテスト備忘録 コンテスト１週間前 ひたすら 最後の最後まで オーバーロードの原則に従い フリーからマシンへ シフトチェンジしながら 常にマックスは更新 ラストトレで これの上に直輝さん乗せて ハイレップ... 580kgでハイレップ... ５セット ぶっ飛んでたから ぶっ飛んだコンディションになってた 昔から ハムケツ割れへんくて ほんまに苦労したけど ヘビーハイレップ ハイボリュームで 皮一枚まで仕上がりましたね。 最後の最後の最後の最後まで 出し切った あれが100% デッドリフト最後の日 記録更新できひんくて ギャン泣きしてた。 今思うと理解できひんけど 当時はそんな気持ちやった 自分に負けた そうしか思われへんかった 毎回毎回 ずっと更新してきただけに 最後に1レップ更新しそびれたのは 悔しかったね。。。笑 全てかけてきたから 理解してもらえなくて当たり前なのやが。 ステージでやるのはポーズだけ 一発逆転なんて無い ３６５日 やってきた事しか何もない カーボアップしたら水抜けて とか 今は水溜まってるけど ディプして 水調整して そしたら大丈夫とか 無かったからな 過去最高良い時は いつもどんなに悪くても バリバリやった 寝てなかろうが なんだろうが 浮腫んでようが 水溜まってようが 立てなかろうが 瞬きする事忘れてドライアイなろうが 幻聴聞こえようが悪夢にうなされようが バリバリやった。 魔法なんて無い。 良い時は悪くても常に良い 最悪で最高を。 #筋肉獣 #トレーニング #筋トレ #筋肉 #fwj #workout #トレーニング #ジム #脚トレ #レッグプレス #ビッグバンジム #ダイエット #減量 #ビーライフ #コンテスト #浮腫み2022/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉獣#筋肉獣https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッグプレス#レッグプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビッグバンジム#ビッグバンジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/ビーライフ#ビーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み#浮腫み3.54%533412>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
