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⠀ 　　　　　　　憧れていた夏の立山へ🏔️ 　　　　　この景色が見たかったんだ〜〜って大興奮してしまった🥹✨！　　　　　　　　　　　　今回は雷鳥荘で1泊2日での山行🛖 　　　　　立山室堂をの〜んびり楽しめて寝転がって星を眺めたり山で過ごす時間が幸せすぎました🌛 　　　　　楽しかったな〜☺️ 　　　また写真と動画、投稿していきます🌻 　　　　　 2025.07.27-28 　　 #立山 #立山室堂 #北アルプス

2025/07/29に公開立山連峰日本富山県

https://www.instagram.com/explore/tags/立山#立山https://www.instagram.com/explore/tags/立山室堂#立山室堂https://www.instagram.com/explore/tags/北アルプス#北アルプス

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⠀ 　　　　　　キンキンに冷えた至福の一杯✨ 後味爽やかな柑橘系ビールでとっても飲みやすいスッキリした味🍋 また飲みたくなる美味しさでした☺ 　　　夏に飲むビールって最高すぎる。キャンプやBBQ、暑い夏の夜にぴったりな金麦晩酌サワーです🍺🎆 　　　　 #pr #金麦 #金麦晩酌サワー

2025/07/25に公開- 指定なし

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軽い、音がいい、装着しやすい激しい動きでも外れない耳スピーカー♩ 　　 @nwm_jp のnwm GOは運動好きな人に向けて設計されたモデル🎧 　　オープンイヤー型ならではの着け心地の良さとクリアな音には驚いた！骨伝導がちょっと苦手な方にもおすすめ😌 　　　　　耳をふさがなくても、周囲への音漏れを抑える NTT独自のPSZ技術も搭載されています👐🏻 　　　　　　自然の音を聞きながら音楽も楽しめるからランニングや山登りとも相性抜群🏃‍♂️‍➡️ 　　夏でも耳がムレないからこれから色んなシーンで使うのが楽しみ☺️💭 　　　　　 #PR #nwm #nwmGO #ヌーム #耳スピ #オープンイヤー #ワイヤレスイヤホン #夏は耳スピ

2025/07/24に公開- 指定なし

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二丈岳で夏遊び🩴💧✨ 　　　冷たくてきもちよくて楽しかった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 　　糸島の山の景色やっぱり好き！　　　　　　夏の遠征に向けてトレランしたけどやっぱり夏は暑くてつらい🫠ぃぃ… 　　　　 #山登り #トレラン #登山女子

2025/07/22に公開糸島日本福岡県

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⠀ 　　　　　　福岡の二丈岳でトレイルランニング⛰️ 　　　暑くて溶けそうだったけども二丈岳の麓にある川へドボンするためにたくさん汗かいた〜🥵 　　　そして無事にととのいました😇👐🏻 川が綺麗できもちよかった〜✨ 　　　　　　夏を満喫して、涼を感じて心がリセットされるいい運動になった🌻 　　　　　　　 #二丈岳 #トレラン #登山

2025/07/21に公開二丈岳日本福岡県

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夏は紫外線が怖くて、腕なんか出せないよ😭と思っていませんか？　　　　「SOLitude」のUVカットインナーは通気性のいいメッシュ素材のボディと UVカット率95%以上・接触冷感のアーム部分で真夏のアウトドアも快適にサポートしてくれる🌞 着て動くと本当にひんやり快適でびっくり！　　　汗をかいても蒸れないしこれは、良いぞ☺ おしゃれも登山も楽しみたい方におすすめです🌷 　　　　 #PR #SOLitude #ゴルフ女子 #スポーツインナー #UVカットインナー #夏ゴルフ

2025/07/16に公開- 指定なし

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夏山を楽しむためには晴れがマストぉ🌞 そのために私は、tenkijp 登山天気アプリを使っています📱✨ 登山をする人のための天気予報アプリで無料でダウンロードできるよ✌🏻 山の情報や天気をより正確に知りたい方はプレミアムプランがおすすめで私も普段からこれを使って山に登っています⛰ 夏登山しようと思っている方！ハイライトのURLからダウンロードしてみてください🫡 　　　　 #PR #tenkijp #登山天気 #tenkijp登山天気サポーター

2025/07/09に公開- 指定なし

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夏登山はとにかく暑さとの闘いだから、こういうひんやりグッズがあるとめちゃくちゃ嬉しい…🥵✨ 「COOLOOP」のネックリングこういうグッズ始めて使ったのだけど今までなんで使ってなかったんだろう！と思うくらい超快適でした🌿 「28度以下の環境で勝手に凍る」「結露がでない」「冷たすぎない」からどんなシーンでも使いやすい🙆‍♀️ 冷凍庫で凍らせると、より冷たく快適に！約7時間ひんやりがキープされます😮‍💨 日常使いもできるから、熱中症対策にもおすすめ☀️ ちなみに私は②ワイドタイプがお気に入りです👐🏻✨ 　　　 7/1〜7/18までの期間、楽天サイトおよびコジット公式通販サイトにて、ポイント最大20倍のキャンペーン中🛒 商品URLはハイライトをチェックしてね🙈 　　　　　 #PR #ネックリング #COOLOOP #cogit #ひんやりグッズ #冷感アイテム #熱中症対策 #猛暑対策 #登山 #山登り #登山女子

2025/07/08に公開- 指定なし

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⠀ 　　　　　　　南国みたいなジャングルみたいな夏を感じられる立石山🏝️ 　　　緑いっぱいの感じが好き🌿 　　　　海が綺麗なこの夏に登るのがおすすめです☺️ 　　　　　山頂までは20分くらいで着くけど砂利道で滑るからしっかり登山靴で行かないと結構危ない🫨 　　　　　 #立石山 #低山 #九州の山

2025/07/02に公開立石山山頂日本福岡県

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山頂シェイク素麺〜〜🧊🍜🎐 　　　初の試み！冷たいさっぱりした素麺を山で食べたくて✌🏻 　　コンビニで買ったICEボックスは冷水で麺を締めたり、そのまま器になったり優秀アイテムでした🤣 　　　　　　　めちゃくちゃ美味しくできてこれは夏の山にぴったりすぎるぅ🌻 　　　大好きな梅干しは必須〜🙋‍♀️ 　　　　　　　 #山登り #山ご飯 #そうめん

2025/06/29に公開十坊山日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ご飯#山ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめん

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⠀ 　　　　　　福岡はもう梅雨明けしたようなのでゆるりと十坊山ハイクへ⛰️ 　　　まあ〜蒸し暑かったけど緑がきれいな夏山はやっぱり楽しい☀️ 　　　山頂手前には紫色のアジサイも🪻🐌 　　　　　そして十坊山といえば、山頂○○チャレンジ！なんだと思いますか〜（笑）当てられたらすごい🤣 　　　明日のリールをお楽しみに🧊☺️ 　　　　 #十坊山 #低山

2025/06/28に公開十坊山日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/十坊山#十坊山https://www.instagram.com/explore/tags/低山#低山

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⠀ 　　　　　　福岡市の街がどーんと見える飯盛山⛰️ 　　　急勾配もしっかりあっていいトレーニングになる低山なのです　　　　　　　この日は15kmぐるっと一周したからなかなかきつかった😂 走ると顔真っ赤になるタイプです。笑　　　　 3枚目はまだ疲れを知らない、どや顔おにぎり🍙 　　　　　よく質問でいただくランベストは @adidasterrex のものです🎽 　　　　　 #飯盛山 #低山 #トレラン

2025/06/27に公開飯盛山福岡市日本福岡県

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夏の15kmトレランがきつすぎた🫠🫠 きつすぎて笑っちゃう！　　　でもたくさん汗かいていい運動になったし三ツ矢サイダーが最高においしくて頑張ってよかった〜って思える🥹✨☀️ 　　　下山後はご褒美ラーメンもしっかり食べました🍜 　　　　　　　 #トレラン #飯盛山

2025/06/22に公開飯盛山福岡市日本福岡県

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東京で開催されたクライミングイベントに参加してきました🧗‍♀️ アークテリクスはカナダ生まれのハーネス製造から始まった会社でした🇨🇦 今ではアウトドア全般、幅広い商品が人気👐🏻✨ 着ただけで生地の良さを感じるしその機能性に高い価格も納得☺️♩ 高さ11mのクライミングは初めてだったけど登るのが楽しくて、夢中になっていたら最後は腕がパンパンになった🤣 体を動かして、汗かいてリフレッシュできました🌿 アークテリクスでは、今後もクライミングチャレンジを全国で開催予定なのでぜひ遊びに行ってみてください🏃‍♀️‍➡️ 　　　　　 @arcteryx_jp 　　 ※6/20のイベントは既に終了しています。 #PR #アークテリクス #クライミングチャレンジ

2025/06/17に公開- 指定なし

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夏の山って最高に楽しいYO🍉☀️😎 今年はどこに行こうかな～　　　　 #山登り #登山

2025/06/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山

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⠀ 　　　　　　くじゅうのミヤマキリシマは毎年この時期のお楽しみです🤤🌸 そして気になるのが天気、、見すぎ！ってくらい天気予報を見てしまうのはハイカーあるあるなのでは👀笑そんな私が使っているのは tenki.jpの登山天気アプリです⛰ 山頂、登山口の天気予報や雨雲レーダー 1時間ごとの天気から2週間天気まで詳しい情報をチェックすることができたり👍🏻 行きたい山を「マイ山」に登録したらオフラインでも天気を確認できるので電波の悪い山の中でも、安心📱💭 　　　私も使っているプレミアムプランは 550円/月で、初月無料だから迷ってる方でもお試しやすいです👛 登山の計画～当日の天気までサポートしてくれる天気アプリ、ダウンロードしてみてね☺ 　　　　　　 #PR #tenkijp #登山天気 #tenkijp登山天気サポーター

2025/06/15に公開平治岳日本大分県

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⠀ 　　　　　　男池の湧水郡🌿🚿 ひんやり涼しい森を抜けたらココ　　 3枚目の岩をつかむ木も見どころでパワースポットのような場所です🪾✨ 　　　　　　　山に登らなくともここに来るだけでも凉感じられて楽しい☺️ 　　　　夏にぴったりな場所ぜひ行ってみて👐🏻 　　　　 #くじゅう #男池 #湧水

2025/06/14に公開男池湧水群日本大分県

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⠀ 　　　　　　まだまだ残っているMK写真🌸☺️ 　　　　　　この日は爆風で、帽子が何度も飛んでいき（笑）フードかぶって怪しいスタイルに🥷 　　　でもおかげであんまり日焼けしなかった🌤️ 　　　　　　くじゅうはやっぱりいいところだな〜来るたびそう思う山⛰️♡ #平治岳 #くじゅう #くじゅう連山

2025/06/13に公開平治岳日本大分県

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たくさん歩いた日は、必ず歩数をチェックするのが日課🚶‍♀️‍➡️🗓️ 最近はdocomoのdヘルスケアを使い始めて、歩数管理もしながらdポイント（期間・用途限定）も貯めてます👛✨ 　　　　山を楽しむためには体力と健康維持は欠かせない✊🏻 日常でも山でも歩くことを意識しながら毎日の健康づくりを心掛けたいです☀️ #PR #docomo #GalaxyWatchUltra#GalaxyS25 #スマートウォッチ#途切れない日常を#LTEモデル #dヘルスケア#歩数管理#健康管理

2025/06/11に公開- 指定なし

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登山をするとき、よく車の中に携帯を忘れちゃうのが私あるある😂 前回紹介した、Galaxy Watch Ultraとワンナンバーサービス（月額550円）を契約していれば、携帯がなくても電話やメッセージができます👏🏻✨ ※別途、指定の対象料金プランのご契約が必要です登山中、携帯をすぐに出すのが難しいときにも便利🙆‍♀️ 　　　　　 Galaxy Watch Ultraを付けて歩くだけで、自分の歩いた記録がSamsung Healthアプリで振り返れるから今日も頑張ったな～ってモチベーションアップにもなる☺️📝 #PR #docomo #GalaxyWatchUltra #GalaxyS25 #スマートウォッチ#ワンナンバーサービス#途切れない日常を#LTEモデル #歩数管理#健康管理

2025/06/09に公開- 指定なし

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