コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順これはリープリーストのベンチプレスのモノマネ モノマネって俺の中で死ぬほど大事な事で スポーツの分野での一流の方々はとにかくモノマネが上手い 歌手でも歌が上手い人はモノマネがとにかく上手い これは目で見たものや耳で聞いたことが体現出来る能力 リープリーストのベンチプレスは少しクローズ気味に握り かなりハイバーで落とす（ほぼ鎖骨） 鎖骨下筋が千切れるんじゃないかってくらい そこに4秒ほど時間をかけて落としバウンドさせずに 出来る限り爆発的にプレスする ちなみにクリスカミアーもかなりハイバーでしてました 注意としてかなり胸の収縮を意識しないと三頭筋に逃げます ※たまにやたら可動域狭いプレス系の人いますが トッププロでそんなことしてる人いないです 真似するならYouTuberよりトッププロやろ . . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.43%28713この音楽が流れて、ずーと待ってたら「KIDが出てくるんじゃないか」って会場全体が間違いなくそう感じていたと思う。この曲にはこんな歌詞がある。 . 俺は愛が答えだと信じてる 愛が生きる道を教えてくれると信じてる 愛が答えだと信じてる 愛が生きる道を教えてくれると信じてる . #本当に大事なものってなにか #よーく #しっかり #考えてみよう2018/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当に大事なものってなにか#本当に大事なものってなにかhttps://www.instagram.com/explore/tags/よーく#よーくhttps://www.instagram.com/explore/tags/しっかり#しっかりhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えてみよう#考えてみよう2.67%54516何回とか何セットとか決めないです スタートポジションに着いたらルールを決め そのルールの中で火傷のような痛みを感じたらやめます . .2018/09/12に公開- 指定なし1.03%2152. トレーニングは当たり前 . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.14%2346. #肩 #オールラスト #プルプルしすぎ #1reps目からまさかの #あかんわ #お前のメンタルどないなっとんねん #ハゲ #後ろでなおきくん真面目にロウイング #なおきくんの顔見て #効かせる事しか意識してない #ほんまにバーのオーナーなん #バーより真面目な顔してる #大好きなおきくん #動画の画質良いままインスタにどうやって上げるん #誰か教えて2018/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩#肩https://www.instagram.com/explore/tags/オールラスト#オールラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/プルプルしすぎ#プルプルしすぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/1reps目からまさかの#1reps目からまさかのhttps://www.instagram.com/explore/tags/あかんわ#あかんわhttps://www.instagram.com/explore/tags/お前のメンタルどないなっとんねん#お前のメンタルどないなっとんねんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハゲ#ハゲhttps://www.instagram.com/explore/tags/後ろでなおきくん真面目にロウイング#後ろでなおきくん真面目にロウイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/なおきくんの顔見て#なおきくんの顔見てhttps://www.instagram.com/explore/tags/効かせる事しか意識してない#効かせる事しか意識してないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほんまにバーのオーナーなん#ほんまにバーのオーナーなんhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーより真面目な顔してる#バーより真面目な顔してるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好きなおきくん#大好きなおきくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/動画の画質良いままインスタにどうやって上げるん#動画の画質良いままインスタにどうやって上げるんhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰か教えて#誰か教えて0.85%1780下半身の最終セット . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム0.83%1750. ただのインクラインプレスも色々やる ネガティヴの秒数やポジティブの秒数 胸はしっかりと迎えにいく でも頭は迎えにいかない 他がなんと言おうとプレスは可動域意識 胸まで付けて肩甲骨は寄せたまま押し切る 可動域に関してはレパートリーは取らないです どんな秒数で遊ぼうが可動域では遊びません . . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.33%2736. 肩がスーパーセットもしくは ジャイアントセットが有効な部位なのは事実 どのパターンでも2種目は入れてください . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.26%2631. . 基本的に上がらなくなるまでやるスタンス 何回何セットとか数えてる余裕あるなら上げるよ俺は . ※この動画の最後にフロントレイズで親指を上に してやっている際、しんどいからと背伸びしてますが これは良くないです。これが「逃げ」なのです . . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.26%2586. 胸の日はベンチプレスから 110kg 10reps×3sets 120kg 8reps 130kg 6reps この後ダンベルプレス 42kg 12reps 50kg 10reps 56kg 8reps てな感じ . . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.39%27913. 続いて肩のフロントプレス まぁ自分なりにかなり細かくこだわってます笑 もし気になる方は見様見真似でやってみてください ただのショルダープレスも毎回やり方変えてます 同じのやると飽きちゃうから そのおかげでレパートリー山ほどある . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム0.94%1980. 俺はあまり「トレーニングはこうすべきだ」 みたいな事は言いたく無かったりするのですが 勿論「基本には忠実に」これは絶対ですね 動画はサイドレイズとフロントレイズですが これも個人によってやり方は多種多様ですね 俺はサイドに関しては真横に投げることもあれば 少しフロント気味に出すこともあるし 小指が上にすることもあれば 親指を完全に上にしてフロントっぽく入れる時もある フロントに関しても基本は目の高さまでにしてるけど アーノルドは頭まであげてたからそうしてみたり その日によって入る角度が違うかったりする 「こうやるんです」って言える人は 毎回それで効かせられる人でしょうから 相当上手いのでしょうね まぁ僕は一生色々やりたいだけでしょうけど . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2018/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.17%2442. 2018.3.15 . #トレーニングは当たり前2018/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前1.08%2280. 2018.3.9 81kg #トレーニングは当たり前2018/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前1.03%2152. 肩ぶっ壊れてから久しぶりの140kg 早く帰っておいで170kg😚❤️ 肩痛くないのが嬉しすぎて最後うるさくて🙏🏻2018/03/07に公開- 指定なし1.24%24417. 2018.2.18 ノーパンプ インスタ映えとか知らんし 良く魅せるとかも興味無し こんなけ脂肪乗った身体が どんな風に絞れていくか 俺がバッチリ体現してあげる . #毎週あげていくか #見せかけばっかしてたら人生終わってまうぞ2018/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎週あげていくか#毎週あげていくかhttps://www.instagram.com/explore/tags/見せかけばっかしてたら人生終わってまうぞ#見せかけばっかしてたら人生終わってまうぞ1.52%3109. トレーニング直後の動画 もうなにも持てないところまで行きます 「ロサンゼルスいいなぁー😚」 とか言われますが余裕で地獄です . 起きる→食事→寝る→食事→トレーニング→ 食事→寝る→食事→寝る→食事→寝る→食事 . これで1日が終わります 家かジムにしか本当に出てない . 「賢太どこか行きたいところあるか？」 「大丈夫です、帰りましょう」このやりとりのみ . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2017/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム0.91%1910. 今回渡米の目的である @milossarcev のトレーニングが始まりました 今日から5日間ですが1日目は足でした🤦♂️ もうね俺が今までやってたのはトレーニングじゃないわ ただ機械遊びだと言うのが分かったよ 世界レベルをこの5日間で1ミリでも理解して帰るよ . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2017/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.75%34227. @atsu_niiiii あつのり100kg到達おめでとう😊 正直上がらないと思って補助してるように見える😂 そこは本当に申し訳ない😂🙏🏻 年明けの減量頑張れるかねー😂😂😅😅 . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2017/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム0.95%1955. ラットプルダウンの難しさは凄まじいと思う ただやっぱり男は背中ですからね もっと背中に広がりと厚みを😔😔😔 今日も頑張っていきましょう！ . #トレーニングは当たり前 #training#workout#fit#fitness#motivation#fitnessmotivation#muscle#body#bodymake#bodybuilding#pump#burn#power#gym#gymlife#train#japan#ジム#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#筋肉#健康#食事#栄養#ダイエット#大阪#パーソナルジム2017/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングは当たり前#トレーニングは当たり前https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fit#fithttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pump#pumphttps://www.instagram.com/explore/tags/burn#burnhttps://www.instagram.com/explore/tags/power#powerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/train#trainhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム1.51%3171<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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