花前裕太/HANAMAEYUTA

@hanamae2020 みなさんこんばんは✴︎ はなまえ整骨院グループです🦊 ⁡ ＼今日からできる！酵素習慣3選 🥤／ ⁡ ⁡ 疲れが抜けない…体が重だるい…😰 そんな方にこそ試してほしい！ “酵素の力”で代謝＆回復力をUP🏃✨ ⁡ ⁡ ⁡ 👇おすすめの【酵素習慣】はこちら👇 ⁡ ⁡ ①生野菜・フルーツを一品追加🥦 レタス・トマト・キウイ → 食物酵素で代謝サポート ⁡ ⁡ ②発酵食品をプラス🫘 納豆・味噌・キムチなど → 腸内環境サポートに◎ ⁡ ⁡ ③ 水を意識して飲む💧 酵素の働きには「水」が必要！1.5〜2ℓが目安 ⁡ ⁡ ⁡ 体の内側から整えれば、 ▶︎ 肩こり ▶︎ 慢性疲労 ▶︎ パフォーマンスUP 全部に差がつきます🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 「酵素×パフォーマンス」のサポートもお任せください😊 🔖 この投稿は“保存”してあとで見返そう🔖 ⁡ ⁡ ⁡ ——————————✂︎—————————— ⁡ ⁡ ⁡ このInstagramでは… 🦊 #はなまえ整骨院グループのサポート情報や外部活動 💪 国家資格を持つ #柔道整復師が教えるセルフケア・トレーニング 🥗 国家資格を持つ #管理栄養士が届ける栄養学・健康情報 ⁡ 皆さまの『健幸』に役立つ情報を発信中！ ⁡ ＼フォローして最新情報をチェック✨ ／ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄のリンクもぜひご覧ください🔗 ⁡ 💌 ご質問・リクエストはコメント・DMでお気軽に！「この投稿良かった！」と思ったら “いいね❤️” もお待ちしてます😊 ⁡ ——————————✂︎—————————— ⁡ ⁡ 📍 #はなまえ整骨院店舗紹介 ⁡ 【新長田はなまえ整骨院】〜beauty & sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ 1F 📞 078-777-6170 ⁡ 【西明石はなまえ整骨院】〜beauty & sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞 078-600-9278 ⁡ 【西神中央はなまえ整骨院】〜beauty & sports〜〒651-2273 神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ2階 📞 078-991-7711 @seishin_chuo.hanama ⁡ ⁡ ——————————✂︎—————————— ⁡ ⁡ 🏷️ #酵素生活 #酵素習慣 #疲労回復法 #代謝アップ #発酵食品生活 #腸活習慣 #腸活ダイエット 🏷️ #スポーツパフォーマンス向上 #体質改善したい #慢性疲労改善 #健康習慣 🏷️ #兵庫健康 #神戸健康 #明石健康 #新長田健康 #西神中央健康 #西明石健康 🏷️ #整骨院探し #神戸整骨院 #明石整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #西明石整骨院 🏷️ #整骨院おすすめ #健康サポート #保存版

2025/06/11に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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@hanamae2020 みなさんこんにちは☔︎ はなまえ整骨院グループです🦊 ⁡ ＼そのお尻、使えてる？🍑／【1日たった数分】 “お尻ストレッチ2選をご紹介‼️ ⁡ ⁡ こんな悩み…当てはまりませんか？ 👇👇 ⁡ ⁡ ☑︎腰痛が慢性的に出る ☑︎走っていると重くなる ☑︎股関節の動きが悪い ☑︎怪我しやすい ⁡ ⁡ こんなお悩みがある方、もしかすると……😰 【お尻の筋肉サボってる説】あります🙄 ⁡ 　 ⁡ 💡お尻の筋肉（臀筋群）は骨盤や股関節を安定にとって超重要です💪 ⁡ 硬くなったまま放置すると、姿勢の乱れやパフォーマンスの低下にもつながります😱 ⁡ 　今回は国家資格をもつ柔道整復師🧑‍⚕️ が厳選した【簡単&続けやすいお尻ストレッチ2つ】を２つご紹介します🍑 ⁡ 　たった1日数分で、【腰痛予防】＆【動きやすい体】を手に入れましょう🍑💪 ⁡ ⁡ 　 ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ ⁡ このInstagramでは…… ⁡ 🔸 #はなまえ整骨院グループのサポート情報や外部活動の記録 🔸 国家資格を持つ #柔道整復師が教える簡単セルフケアやトレーニング 🔸 国家資格を持つ #管理栄養士が届ける栄養学や健康情報 ⁡ など、皆様の『健幸』に役立つ情報をお届けしています！ ⁡ 　 ⁡ ↓フォローはこちらから↓ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセスできます🔗 ⁡ 　 ⁡ ご質問やリクエストはコメントやDMでお気軽にどうぞ！✉️ この投稿が良かったら「いいね❤️」をお願いします‼︎ 今後ともよろしくお願いいたします♪ ⁡ 　 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約も随時受付中です♪ ⁡ 　 ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty & sports〜 ⁡ 〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ 1F ⁡ 📞078-777-6170 ⁡ 　 ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty & sports〜 ⁡ 〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 ⁡ 📞078-600-9278 ⁡ 　 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty & sports〜 @seishin_chuo.hanama ⁡ 〒651-2273 神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ2階 ⁡ 📞078-991-7711 ⁡ 　 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ #お尻 #お尻ストレッチ #骨盤のゆがみ #ストレッチ #兵庫 #神戸 #新長田 #西神中央 #明石 #西明石 #兵庫整骨院 #神戸整骨院 #新長田整骨院 #新長田駅 #西神中央整骨院 #西神中央駅 #明石整骨院 #西明石整骨院 #西明石駅 #整骨院 #接骨院 #整体 #整骨院おすすめ

2025/06/09に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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【はなまえ整骨院グループ講師活動報告】 🗓2025.5.25.sun 📍オークラホテル丸亀（香川） 🎓@kurohon_official 主催 ~ 国試黒本治療家就職フェア ~ 特別セミナー『トレーナー現場のリアル〜学生時代から意識する3つのポイント〜』今回は香川県で開催された治療家向け就職フェアに、特別セミナー講師として登壇させていただきました🧑‍🏫 整骨院現場とトレーナー現場、両方に立つからこそ伝えられる“リアル”。学生のうちから実践できる過ごし方や、整骨院での診療やトレーナーとしての私の経験を元に学生の皆様が夢や目標を実現するための考え方・行動をお伝えしました🔥 はなまえ整骨院グループでは、現場で活躍する先生やトレーナーが講師としても活動しています。講師活動を行っている先生やトレーナーの『知識と技術』を患者様に提供し、 "健幸な生活に導ければ"と思っております😊✨ 今後も全国での講師活動を通じ、未来の治療家・トレーナーに関わりながら、皆さまに“健幸（けんこう）”を届けていきます😊 ———————✂︎———————— ⁡ このInstagramでは… ✅ #はなまえ整骨院グループの活動報告やサポート現場 ✅ 国家資格を持つ #柔道整復師が教えるセルフケア＆トレーニング ✅ #管理栄養士が届ける栄養学＆健康サポート情報 ⁡ など、皆さまの『健幸（けんこう）』に役立つ情報を発信中です♪ ⁡ ＼フォローもお忘れなく！／ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄のリンクからもアクセスできます🔗 ⁡ 📩 ご質問やリクエストはコメントやDMでどうぞ！ ❤️「いいね」も大歓迎です♪ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院各院紹介≫ 📞新規ご予約も受付中です！ ⁡ 【#新長田はなまえ整骨院】〜beauty & sports〜神戸市長田区松野通1-9-3 078-777-6170 ⁡ 【#西明石はなまえ整骨院】明石市西明石南町2−18−1 078-600-9278 ⁡ 【#西神中央はなまえ整骨院】神戸市西区糀台5-3-11 078-991-7711 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— #トレーナー現場のリアル #柔道整復師講師 #治療家就職フェア #学生指導 #トップアスリートサポート #現場で学ぶ #夢を叶える力 #トレーナー思考 #講師活動報告 #教育に強い整骨院 #整骨院トレーナー #整骨院の強み #柔道整復師国家試験 #スポーツ現場とつながる #整骨院 #接骨院 #整体 #整骨院おすすめ #神戸市整骨院 #明石市整骨院 #西明石整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院

2025/06/04に公開香川県丸亀市日本香川県

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@hanamae2020 みなさんこんにちは😊 はなまえ整骨院グループです！ ⁡ 　 ⁡ ＼こんなお悩み、ありませんか？／ ☑️ 疲れが抜けない ☑️ 集中できない ☑️ コンディションが安定しない ⁡ 　 ⁡ その原因、実は… 「酵素不足」かもしれません‼️ ⁡ 　 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━ 【今回のテーマ】＼パフォーマンスの鍵‼️ ／酵素 × パフォーマンス ━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 　 ⁡ 酵素は、食べた栄養をエネルギーに変えたり、 💪 疲労回復 🔥 代謝アップ 🛡️ 免疫サポート 🩹 ケガの修復　などに関わるまさに身体の“縁の下の力持ち”！ ⁡ 　 ⁡ こんな方は要注意⚠️ 🍔 食生活が偏っている 🏃 ハードに運動している 💤 寝不足やストレスが多い ⁡ 　 ⁡ 酵素が足りないと、パフォーマンスが落ちるだけでなく、ケガや不調にもつながります。 ⁡ 　 ⁡ だからこそ大切なのが、 **「酵素ケア」**なんです‼️ ⁡ 　 ⁡ ✨この投稿では、今日からできる簡単ケアやパフォーマンスを支える栄養戦略をご紹介しています✨ ⁡ 　 ⁡ 「自分に合った酵素ケアを知りたい」そんな方は、当院スタッフへお気軽にご相談ください！あなたの体にぴったりのサポートをご提案します♪ ⁡ 　 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ このInstagramでは… ✅ #はなまえ整骨院グループの活動報告やサポート現場 ✅ 国家資格を持つ #柔道整復師が教えるセルフケア＆トレーニング ✅ #管理栄養士が届ける栄養学＆健康サポート情報 ⁡ など、皆さまの『健幸（けんこう）』に役立つ情報を発信中です♪ ⁡ 　 ⁡ ＼フォローもお忘れなく！／ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄のリンクからもアクセスできます🔗 ⁡ 　 ⁡ 📩 ご質問やリクエストはコメントやDMでどうぞ！ ❤️「いいね」も大歓迎です♪ ⁡ 　 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院各院紹介≫ 📞新規ご予約も受付中です！ ⁡ 　 ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty & sports〜神戸市長田区松野通1-9-3 078-777-6170 ⁡ 　 ⁡ #西明石はなまえ整骨院明石市西明石南町2−18−1 078-600-9278 ⁡ 　 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院神戸市西区糀台5-3-11 078-991-7711 @seishin_chuo.hanamae ⁡ 　 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ #酵素 #パフォーマンス向上 #疲労回復 #集中力改善 #健康サポート #酵素ドリンク #インナーケア #インナービューティー #神戸市 #明石市 #新長田 #西明石 #西神中央 #整骨院おすすめ #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #明石市整骨院 #西明石整骨院 #整骨院 #接骨院 #整体 #整骨院おすすめ

2025/05/15に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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@hanamae2020 皆さんこんばんは！はなまえ整骨院グループです！　＜今回のテーマ＞＼やらなきゃ損！／骨盤の安定感UPトレーニング 2選をご紹介します♪ 　「腰がグラつく感じがある…」「なんとなく姿勢が崩れやすい…」そんなお悩み、ありませんか？　今回は、国家資格を持つ柔道整復師が教える “簡単＆続けやすい”骨盤トレーニングを2つご紹介します！　 ⸻ 【こんな方におすすめ✨】 ☑︎ 立っていると片足に体重をかけがち ☑︎ 腰痛が出やすい ☑︎ 姿勢が崩れやすいと感じる ☑︎ スポーツ中や日常動作で不安定さを感じる　 ⸻ 骨盤の安定性が落ちると… 腰痛や股関節トラブル、バランス低下につながるリスクがUP‼️ 　 1日たった数分のトレーニングで【姿勢改善】＆【ケガ予防】を目指しましょう！　次の投稿では、【2つのトレーニング】を動画付きで解説しますので、ぜひチェックしてくださいね♪ 　自宅でできる簡単トレーニング🏠 『 #骨盤安定トレーニング』で体の土台から整えていきましょう！　 ———————✂︎———————— このInstagramでは…… 🔸 #はなまえ整骨院グループのサポート情報や外部活動の記録 🔸 国家資格を持つ #柔道整復師が教える簡単セルフケアやトレーニング 🔸 国家資格を持つ #管理栄養士が届ける栄養学や健康情報など、皆様の『健幸』に役立つ情報をお届けしています！　 ↓フォローはこちらから↓ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセスできます🔗 　ご質問やリクエストはコメントやDMでお気軽にどうぞ！この投稿が良かったら「いいね❤️」をお願いします‼︎ 今後ともよろしくお願いいたします♪ 　 ———————✂︎———————— ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約も随時受付中です♪♪ 　 #新長田はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ 1F 📞078-777-6170 　 #西明石はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 　 #西神中央はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒651-2273 神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ2階 📞078-991-7711 @seishin_chuo.hanama 　 ———————✂︎———————— #骨盤安定トレーニング #骨盤矯正 #姿勢改善 #腰痛予防 #股関節ケア #骨盤のゆがみ #セルフケア #兵庫 #神戸市 #明石市 #新長田 #西神中央 #西明石 #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #明石市整骨院 #西明石整骨院 #整骨院 #接骨院 #整体 #整骨院おすすめ

2025/05/09に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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2025/04/25に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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@hanamae2020 皆さんこんにちは😊 はなまえ整骨院グループです！　＜今回のテーマ＞＼はなまえ整骨院グループが伝えたい‼ ／「腸内環境が子供の成長に与える影響」についてお話しします✨ 　「なんとなくお腹の調子が悪い…」「食欲にムラがある…」「疲れが抜けにくい…」そんな悩み、子どもたちにありませんか？　実はそれ、腸内環境の乱れが関係しているかも⁉️ 　成長期の子どもたちにとって腸内環境は体の土台を支える“カギ”。　 ⸻ 腸内環境が良くなると……🧑‍🏫🧑‍🏫 ✅ 栄養の吸収効率UP ✅ 疲労回復力の向上 ✅ 免疫力の安定 ✅ 精神的ストレスへの耐性向上 ✅ 集中力や持久力にも好影響！　逆に乱れていると… ⚠️ ケガが治りにくい ⚠️ 体調を崩しやすい ⚠️ パフォーマンスが安定しないなどのリスクも… 　　 ⸻ 試合や練習で頑張るお子さんの体づくりには、 **「食事×腸内環境」**の視点が欠かせません！　日頃の食事や生活リズムを見直して、腸からパフォーマンスアップを目指しましょう♪ 　　 ———————✂︎———————— このInstagramでは…… 🔸 #はなまえ整骨院グループのサポート情報や外部活動の記録 🔸 国家資格を持つ #柔道整復師が教えるセルフケアやトレーニング 🔸 国家資格を持つ #管理栄養士が届ける栄養学や健康情報など、皆様の『健幸』を応援する情報を発信しています🧑‍🏫 　 ↓フォローはこちらから↓ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセスできます🔗 　ご質問やリクエストはコメントやDMでお気軽にどうぞ🙋‍♂️💬 この投稿が役立ったら「いいね❤️」をお願いします♪ 今後ともよろしくお願いいたします✨ ———————✂︎———————— ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約も随時受付中です♪♪ 　 #新長田はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ 1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分／専用駐車場あり　 #西明石はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分　 #西神中央はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒651-2273 神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae 　 ———————✂︎———————— #腸内環境 #成長期サポート #スポーツ栄養 #キッズアスリート #スポーツキッズ #ケガ予防 #体調管理 #兵庫県 #神戸市 #明石市 #新長田 #西神中央 #西明石 #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #明石市整骨院 #西明石整骨院 #整骨院 #接骨院 #整体 #おすすめ

2025/04/22に公開- 指定なし

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@hanamae2020 皆さんこんにちは😊 はなまえ整骨院グループです！　＜今回のテーマ＞＼やらなきゃ損！／足関節のセルフケア 2選をご紹介します🦊✨ 　「よく足首をひねる…」「足首がグラグラする…」そんなお悩み、ありませんか？　今回は、国家資格を持つ柔道整復師が教える “簡単＆続けやすい”セルフケアを2つご紹介します♪ 　 ⸻ 【こんな方におすすめ✨】 ☑︎ 階段を踏み外して足首を捻ったことがある ☑︎ 同じ足を何度も捻挫してしまう ☑︎ 足首の硬さが気になる ☑︎ 足首のグラつきが不安　 ⸻ 足首の不安定さを放っておくと… スポーツや日常生活で再びケガをするリスクがUP‼️ 　 1日たった数分のケアで足首の【安定感UP】＆【再発予防】が目指せます！　次の投稿では、【2つのセルフケア】を動画付きで解説しますので、ぜひチェックしてくださいね♪ 　自宅でできる簡単ケア🏠 『 #足首のセルフケア』で足元から健康をサポートしていきましょう♪ 　 ———————✂︎———————— このInstagramでは…… 🔸 #はなまえ整骨院グループのサポート情報や外部活動の記録 🔸 国家資格を持つ #柔道整復師が教える簡単セルフケアやトレーニング 🔸 国家資格を持つ #管理栄養士が届ける栄養学や健康情報など、皆様の『健幸』に役立つ情報をお届けしています🧑‍🏫 　 ↓フォローはこちらから↓ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセスできます🔗 　ご質問やリクエストはコメントやDMでお気軽にどうぞ🙋‍♂️💬 この投稿が良かったら「いいね❤️」をお願いします‼︎ 今後ともよろしくお願いいたします✨ 　 ———————✂︎———————— ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約も随時受付中です♪♪ 　 #新長田はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ 1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分／専用駐車場あり　 #西明石はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分　 #西神中央はなまえ整骨院〜beauty & sports〜〒651-2273 神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae 　 ———————✂︎———————— #捻挫予防 #足関節 #キッズアスリート #足首の不安定 #ケガ予防 #スポーツケア #兵庫 #神戸市 #明石市 #新長田 #西神中央 #西明石 #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #明石市整骨院 #西明石整骨院 #整骨院 #接骨院 #整体 #整骨院おすすめ

2025/04/16に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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【はなまえ整骨院グループ外部活動記録】 2025.3.16.sun @kurohon_official ~ 国試黒本治療家就職フェア ~ 　 @グランフロント大阪 ⁡ ⁡ 3月16日（日）にグランフロント大阪で開催された治療家就職フェアに参加させていただきました！ ⁡ はなまえ整骨院グループでは、整骨院・パーソナルジム・専門学校などで〈教育事業〉にも力を入れており、講師活動も積極的に行っています📚🔥 ⁡ 当日はたくさんの学生さんにお会いでき、とても貴重な時間となりました‼︎ ブースに足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございました🌸 ⁡ この出会いを大切に、これからも“教えること”を通じて、皆さまの健幸をサポートしていきます👐☘️ ⁡ 普段から応援してくださる患者様、関係者の皆さまにも心より感謝申し上げます✨ 今後も講師活動の様子を投稿していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね📸🌈 ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ このInstagramでは… ⁡ 🔸#はなまえ整骨院グループのサポート選手情報、外部活動の記録 ⁡ 🔸国家資格を所有した柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング ⁡ 🔸国家資格を所有した管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています。 ⁡ 👇よろしければフォローをお願いいたします👇 ⁡ ➡️➡️\@hanamae2020 /⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ ⁡ ご質問やリクエストがありましたら、コメント欄やDMでお待ちしております🙋‍♂️💭 ⁡ この投稿が良かったら、ぜひ「いいね」❤️をよろしくお願いいたします‼︎ ⁡ ———————✂︎———————— ≪#はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ #就職フェア #教育活動 #治療家 #講師活動 #学生応援 #整骨院就職 #整骨院見学 #柔整師の卵 #兵庫県 #神戸市 #新長田 #西神中央 #明石市 #西明石 #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #明石市整骨院 #西明石整骨院 #整骨院 #接骨院 #整体 #おすすめ

2025/04/09に公開グランフロント大阪日本大阪府

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皆さんこんにちは☀️ はなまえ整骨院グループです🦊 ＜今回のテーマ＞当院の #管理栄養士監修【 #腸活】について紹介いたします‼️ 🌿 腸を元気に！子供の成長をサポートする腸活食材 🌿 子供の元気な体と心を育むためには、腸内環境を整えることが大切です。毎日の食事に腸活食材を取り入れてみましょう！ 🍴 おすすめ腸活食材3選！ ①発酵食品 🥛 ヨーグルト、納豆、味噌などは腸内の善玉菌を増やしてくれます。朝ごはんにヨーグルト、夜は味噌汁で腸を元気に✨ ※ 注意：ヨーグルトは乳糖不耐症の方には合わない場合があります。お腹がゴロゴロする方は注意してください。また、発酵食品は加熱すると善玉菌が減少してしまうため、できるだけ生で取り入れるのがおすすめです。 ②食物繊維 🥕 野菜や果物、全粒穀物は腸の掃除をしてくれる存在。にんじんやリンゴを使ったスムージーもおすすめ！ ③オリゴ糖 🍌 バナナや玉ねぎ、はちみつに含まれるオリゴ糖は、腸内の善玉菌のエサになります。おやつにバナナヨーグルトでおいしく腸活！ ⸻ 🌱 今日からできる腸活レシピバナナヨーグルト：バナナを切ってヨーグルトにのせるだけ！納豆チャーハン：納豆と野菜を入れて栄養満点チャーハン。味噌スープ：野菜たっぷりの味噌汁で体もポカポカ。毎日の食事にちょっとした工夫を取り入れて、腸から健康な体を育みましょう！ ———————✂︎———————— このInstagramでは…… 🔸 #はなまえ整骨院グループのサポート情報や外部活動の記録 🔸 国家資格を持つ #柔道整復師が教える簡単セルフケアやトレーニング 🔸 国家資格を持つ #管理栄養士が届ける栄養学や健康情報など、皆様の『健幸』に役立つ情報をお届けしています🧑‍🏫 ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ ご質問やリクエストがあればコメントやDMでお待ちしています！投稿が参考になったら「いいね❤️」もお願いします😊 ———————✂︎———————— ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ———————✂︎———————— #栄養 #子供の成長 #子供と栄養 #腸活 #健康食材 #健康レシピ #兵庫県 #神戸市 #明石市 #新長田 #西神中央 #西明石 #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #明石市整骨院 #西明石整骨院 #整骨院 #接骨院 #整体 #おすすめ

2025/04/01に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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@hanamae2020 皆さんこんにちは😊 はなまえ整骨院グループです！ ⁡ ＜今回のテーマ＞は＼お顔の悩みに！／【 #小顔のセルフケア】について紹介します🦊 顔の筋肉が硬くなってしまうとどうなるの…⁉️ ⁡ 1. たるみ・シワができやすくなる顔の筋肉が硬くなると血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります！その結果、肌のハリが失われて「たるみ」や「ほうれい線」の原因に😱 また、表情のクセがつきやすくなり、シワが深くなりやすいです… 2. 頭痛・肩こり・首こりを引き起こす顔の筋肉は首や肩の筋肉ともつながっています。特に、咬筋（噛むときに使う筋肉）や側頭筋（こめかみ部分の筋肉）が硬くなると、頭痛や肩こりの原因になることがあります😭😭 デスクワークやストレスで食いしばるクセがある人は要注意！ ⁡ 3. 歯ぎしりの悪化ストレスがかかると、無意識に歯を食いしばることがあります。顔の筋肉が硬くなったままだとリラックスしづらく、歯ぎしりや顎関節症を引き起こすことも🤕 特にエラのあたり（咬筋）がカチカチになっている人は、顎の疲れや痛みに悩まされることが多いです😭 そこで今回は自宅できる🏠 【 #小顔のセルフケア】についてご紹介いたします😊✨ 是非、参考にしてみてくださいね♪ ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ このInstagramでは…… ⁡ 🔸 #はなまえ整骨院グループのサポート情報や外部活動の記録 🔸 国家資格を持つ #柔道整復師が教える簡単セルフケアやトレーニング 🔸 国家資格を持つ #管理栄養士が届ける栄養学や健康情報 ⁡ など、皆様の『健幸』に役立つ情報をお届けしています🧑‍🏫 ⁡ ⁡ ↓フォローはこちらから↓ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセスできます🔗 ⁡ ご質問やリクエストはコメントやDMでお気軽にどうぞ🙋‍♂️💬 この投稿が良かったら「いいね❤️」をお願いします‼︎ 今後ともよろしくお願いいたします✨ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ #小顔矯正 #小顔 #食いしばり #美容整体 #歯軋り #はなまえ #兵庫 #神戸市 #明石市 #新長田 #西神中央 #西明石 #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #明石市整骨院 #西明石整骨院 #整骨院 #接骨院 #整体 #おすすめ

2025/03/22に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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【はなまえ整骨院グループサポートチーム情報】 ⁡ 2025 The KSL アストエンジ関西サッカーリーグ ⁡ 💎FC BASARA HYOGO💎 @fcbasarahyogo ⁡ ⚽️2025 MATCH SCHEDULE⚽️ ⁡ ⁡ 当院がサポートしており、宮園先生が帯同しているFC BASARA HYOGOの2025リーグ戦シーズンスケジュール🗓️が決まりました🔥🔥 ⁡ ⁡ 4月13日（日）11:00kickoffで対VELAGO生駒との試合が初戦となります‼︎ ⁡ 3年目のシーズンは新加入の選手も多く、当院としても全面バックアップ体制を整え選手がベストパフォーマンスを出せるようサポートをさせていただいております🦊 今年こそ、JFL昇格を目指してBASARA HYOGOと共に歩んでまいります！！ ⁡ ⁡ ❀❀宮園先生より❀❀ ⁡ 『シーズンを通して、選手がベストな状態でプレーできるようコンディショニング面からサポートし、チームの目標に向かって尽力していきます！ ⁡ いつも通院してくださっている患者様にはリーグ戦日程の都合上、曜日変更等でご迷惑をお掛けしてしまうこともあるかと思いますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 今シーズンも応援よろしくお願いいたします😊』 ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ 👇👇 このインスタでは、 🔸国家資格を所有した柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング 🔸国家資格を所有した管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています ⁡ ⁡ よろしければフォローお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ リクエスト、コメント、DMなどお待ちしております😊✨ 何かご質問などございましたらお気軽にしてください^ ^ 宜しくお願い致します。 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ #FCBASARAHYOGO #はなまえ整骨院グループ #関西サッカーリーグ #BASARA #社会人サッカー #兵庫県 #神戸市 #明石市 #整骨院 #接骨院 #新長田 #西神中央 #西明石 #整体 #有名 #人気 #おすすめ

2025/03/18に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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皆さんこんにちは☀️ はなまえ整骨院グループです🦊 ⁡ ⁡ ＜今回のテーマ＞当院の #管理栄養士、柔道整復師監修の【子供の成長に必要‼︎健康なカラダを作るための栄養素　徹底解説part2】についてをご紹介いたします‼️ ⁡ ⁡ 🌿 \子供の成長に必要！！/ 　　　　　🍽️栄養素徹底解説part2🍖✨🌿 ⁡ ⁡ 身体を壊してしまう食べ物🍙 なるべく控えたい食べ物🍖 ⁡ ♦︎砂糖や小麦太りやすい身体になってしまう（朝にパンやヨーグルト→身体がだるくなる） ⁡ ♦︎外食が多くなる悪い油を多く摂ってしまう質のいい油→オメガ3（DHA.EPA）など魚の油 ⁡ ♦︎添加物多く摂ってしまうと腸内環境の悪化 ⁡ 成長期、真っ只中の子供に何をあげるかで将来のアレルギー体質や身長の伸び率など多くの影響が出ると言われております☘️ ⁡ 何を食べさせてあげるか、何を食べるかでカラダは決まります🔥🔥 親御様の協力が不可欠ですので是非、参考になさっていただけたら嬉しいです✨✨ ⁡ ⁡ 是非、今回の投稿を参考にしていただき、お子様が元気にすくすく育つための内容として活用してみて下さいね😊✨ ⁡ ⁡ いつも活動を応援してくださる患者様には感謝しております🙇‍♂️ 今後も健康コラムや講師活動の記録、サポート選手情報などを紹介させていただきますので、是非チェックしてみてくださいね♪♪ ⁡ このInstagramでは、、、、、 ⁡ 🔸#はなまえ整骨院グループのサポート選手情報、外部活動の記録 ⁡ 🔸国家資格を所有した #柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング ⁡ 🔸国家資格を所有した #管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています。 ⁡ ⁡ 👇よろしければフォローをお願いいたします👇 ⁡ ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ ⁡ 何かご質問、リクエストなどがありましたら、コメント、DMなどでお待ちしております🙋‍♂️💭 この投稿が良かったらいいね❤️ よろしくお願いいたします‼︎ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ #子供の成長 #栄養 #管理栄養士 #たんぱく質 #健康ならカラダ作り #栄養学 #栄養コラム #はなまえ #兵庫 #神戸市 #明石市 #新長田 #西神中央 #西明石 #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #整骨院 #整体 #おすすめ

2025/03/13に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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【𓇼はなまえ整骨院グループ5周年𓇼】 ⁡ ⁡ いつもはなまえ整骨院グループをご愛顧いただき、また当院Instagramご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ ⁡ おかげさまで、はなまえ整骨院グループは 2025年3月12日　本日をもちまして5周年を迎えることができました🌸 ⁡ これも一重に患者様をはじめとする当院に関わって下さった皆様のおかげでございます。心よりお礼申し上げます🙇‍♂️ ⁡ ⁡ 昨年は3店舗目となる西神中央院の開院をはじめとし、BASARA Mainz💎、Jクラブへのトレーナー派遣さらには仲間が増え、はなまえ整骨院グループとして飛躍の年となりました🔥🔥 誠にありがとうございます✨✨ ⁡ ⁡ これからも『本物の技術を追求し、関わる全ての方を健幸に導くため挑戦し続ける』という理念の元、日々患者様と向き合い寄り添いたくさんの方々を健幸に導けるよう精進してまいります☘️ ⁡ ⁡ 6年目も引き続き、はなまえ整骨院グループをよろしくお願い申し上げます💫 ⁡ ⁡ 　　2025年3月12日　　　　　　　　　　　　　はなまえ整骨院グループ　スタッフ一同 ⁡ ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ 👇👇 このインスタでは、 🔸国家資格を所有した柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング 🔸国家資格を所有した管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています ⁡ ⁡ よろしければフォローお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ リクエスト、コメント、DMなどお待ちしております😊✨ 何かご質問などございましたらお気軽にしてください^ ^ 宜しくお願い致します。 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ #はなまえ整骨院グループ #祝5周年 #神戸市 #西明石市 #新長田 #西明石 #西神中央 #健幸 #産後骨盤矯正 #小顔矯正 #根本改善 #睡眠整体 #ベビベビ #頭のカタチ矯正 #パーソナルトレーニング #育成年代スペシャル #歪み矯正

2025/03/12に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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【𓇼はなまえ整骨院グループ5周年𓇼】 ⁡ ⁡ いつもはなまえ整骨院グループをご愛顧いただき、また当院Instagramご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ ⁡ おかげさまで、はなまえ整骨院グループは 2025年3月12日　本日をもちまして5周年を迎えることができました🌸 ⁡ これも一重に患者様をはじめとする当院に関わって下さった皆様のおかげでございます。心よりお礼申し上げます🙇‍♂️ ⁡ ⁡ 昨年は3店舗目となる西神中央院の開院をはじめとし、BASARA Mainz💎、Jクラブへのトレーナー派遣さらには仲間が増え、はなまえ整骨院グループとして飛躍の年となりました🔥🔥 誠にありがとうございます✨✨ ⁡ ⁡ これからも『本物の技術を追求し、関わる全ての方を健幸に導くため挑戦し続ける』という理念の元、日々患者様と向き合い寄り添いたくさんの方々を健幸に導けるよう精進してまいります☘️ ⁡ ⁡ 6年目も引き続き、はなまえ整骨院グループをよろしくお願い申し上げます💫 ⁡ ⁡ 　　2025年3月12日　　　　　　　　　　　　　はなまえ整骨院グループ　スタッフ一同 ⁡ ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ 👇👇 このインスタでは、 🔸国家資格を所有した柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング 🔸国家資格を所有した管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています ⁡ ⁡ よろしければフォローお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ リクエスト、コメント、DMなどお待ちしております😊✨ 何かご質問などございましたらお気軽にしてください^ ^ 宜しくお願い致します。 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ #はなまえ整骨院グループ #祝5周年 #神戸市 #西明石市 #新長田 #西明石 #西神中央 #健幸 #産後骨盤矯正 #小顔矯正 #根本改善 #睡眠整体 #ベビベビ #頭のカタチ矯正 #パーソナルトレーニング #育成年代スペシャル #歪み矯正

2025/03/12に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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【𓇼はなまえ整骨院グループ5周年𓇼】 ⁡ ⁡ いつもはなまえ整骨院グループをご愛顧いただき、また当院Instagramご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ ⁡ おかげさまで、はなまえ整骨院グループは 2025年3月12日　本日をもちまして5周年を迎えることができました🌸 ⁡ これも一重に患者様をはじめとする当院に関わって下さった皆様のおかげでございます。心よりお礼申し上げます🙇‍♂️ ⁡ ⁡ 昨年は3店舗目となる西神中央院の開院をはじめとし、BASARA Mainz💎、Jクラブへのトレーナー派遣さらには仲間が増え、はなまえ整骨院グループとして飛躍の年となりました🔥🔥 誠にありがとうございます✨✨ ⁡ ⁡ これからも『本物の技術を追求し、関わる全ての方を健幸に導くため挑戦し続ける』という理念の元、日々患者様と向き合い寄り添いたくさんの方々を健幸に導けるよう精進してまいります☘️ ⁡ ⁡ 6年目も引き続き、はなまえ整骨院グループをよろしくお願い申し上げます💫 ⁡ ⁡ 　　2025年3月12日　　　　　　　　　　　　　はなまえ整骨院グループ　スタッフ一同 ⁡ ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ 👇👇 このインスタでは、 🔸国家資格を所有した柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング 🔸国家資格を所有した管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています ⁡ ⁡ よろしければフォローお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ リクエスト、コメント、DMなどお待ちしております😊✨ 何かご質問などございましたらお気軽にしてください^ ^ 宜しくお願い致します。 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ #はなまえ整骨院グループ #祝5周年 #神戸市 #西明石市 #新長田 #西明石 #西神中央 #健幸 #産後骨盤矯正 #小顔矯正 #根本改善 #睡眠整体 #ベビベビ #頭のカタチ矯正 #パーソナルトレーニング #育成年代スペシャル #歪み矯正

2025/03/12に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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【𓇼はなまえ整骨院グループ5周年𓇼】 ⁡ ⁡ いつもはなまえ整骨院グループをご愛顧いただき、また当院Instagramご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ ⁡ おかげさまで、はなまえ整骨院グループは 2025年3月12日　本日をもちまして5周年を迎えることができました🌸 ⁡ これも一重に患者様をはじめとする当院に関わって下さった皆様のおかげでございます。心よりお礼申し上げます🙇‍♂️ ⁡ ⁡ 昨年は3店舗目となる西神中央院の開院をはじめとし、BASARA Mainz💎、Jクラブへのトレーナー派遣さらには仲間が増え、はなまえ整骨院グループとして飛躍の年となりました🔥🔥 誠にありがとうございます✨✨ ⁡ ⁡ これからも『本物の技術を追求し、関わる全ての方を健幸に導くため挑戦し続ける』という理念の元、日々患者様と向き合い寄り添いたくさんの方々を健幸に導けるよう精進してまいります☘️ ⁡ ⁡ 6年目も引き続き、はなまえ整骨院グループをよろしくお願い申し上げます💫 ⁡ ⁡ 　　2025年3月12日　　　　　　　　　　　　　はなまえ整骨院グループ　スタッフ一同 ⁡ ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ 👇👇 このインスタでは、 🔸国家資格を所有した柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング 🔸国家資格を所有した管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています ⁡ ⁡ よろしければフォローお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ リクエスト、コメント、DMなどお待ちしております😊✨ 何かご質問などございましたらお気軽にしてください^ ^ 宜しくお願い致します。 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ #はなまえ整骨院グループ #祝5周年 #神戸市 #西明石市 #新長田 #西明石 #西神中央 #健幸 #産後骨盤矯正 #小顔矯正 #根本改善 #睡眠整体 #ベビベビ #頭のカタチ矯正 #パーソナルトレーニング #育成年代スペシャル #歪み矯正

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【𓇼はなまえ整骨院グループ5周年𓇼】 ⁡ ⁡ いつもはなまえ整骨院グループをご愛顧いただき、また当院Instagramご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ ⁡ おかげさまで、はなまえ整骨院グループは 2025年3月12日　本日をもちまして5周年を迎えることができました🌸 ⁡ これも一重に患者様をはじめとする当院に関わって下さった皆様のおかげでございます。心よりお礼申し上げます🙇‍♂️ ⁡ ⁡ 昨年は3店舗目となる西神中央院の開院をはじめとし、BASARA Mainz💎、Jクラブへのトレーナー派遣さらには仲間が増え、はなまえ整骨院グループとして飛躍の年となりました🔥🔥 誠にありがとうございます✨✨ ⁡ ⁡ これからも『本物の技術を追求し、関わる全ての方を健幸に導くため挑戦し続ける』という理念の元、日々患者様と向き合い寄り添いたくさんの方々を健幸に導けるよう精進してまいります☘️ ⁡ ⁡ 6年目も引き続き、はなまえ整骨院グループをよろしくお願い申し上げます💫 ⁡ ⁡ 　　2025年3月12日　　　　　　　　　　　　　はなまえ整骨院グループ　スタッフ一同 ⁡ ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ 👇👇 このインスタでは、 🔸国家資格を所有した柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング 🔸国家資格を所有した管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています ⁡ ⁡ よろしければフォローお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ リクエスト、コメント、DMなどお待ちしております😊✨ 何かご質問などございましたらお気軽にしてください^ ^ 宜しくお願い致します。 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ #はなまえ整骨院グループ #祝5周年 #神戸市 #西明石市 #新長田 #西明石 #西神中央 #健幸 #産後骨盤矯正 #小顔矯正 #根本改善 #睡眠整体 #ベビベビ #頭のカタチ矯正 #パーソナルトレーニング #育成年代スペシャル #歪み矯正

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【𓇼はなまえ整骨院グループ5周年𓇼】 ⁡ ⁡ いつもはなまえ整骨院グループをご愛顧いただき、また当院Instagramご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ ⁡ おかげさまで、はなまえ整骨院グループは 2025年3月12日　本日をもちまして5周年を迎えることができました🌸 ⁡ これも一重に患者様をはじめとする当院に関わって下さった皆様のおかげでございます。心よりお礼申し上げます🙇‍♂️ ⁡ ⁡ 昨年は3店舗目となる西神中央院の開院をはじめとし、BASARA Mainz💎、Jクラブへのトレーナー派遣さらには仲間が増え、はなまえ整骨院グループとして飛躍の年となりました🔥🔥 誠にありがとうございます✨✨ ⁡ ⁡ これからも『本物の技術を追求し、関わる全ての方を健幸に導くため挑戦し続ける』という理念の元、日々患者様と向き合い寄り添いたくさんの方々を健幸に導けるよう精進してまいります☘️ ⁡ ⁡ 6年目も引き続き、はなまえ整骨院グループをよろしくお願い申し上げます💫 ⁡ ⁡ 　　2025年3月12日　　　　　　　　　　　　　はなまえ整骨院グループ　スタッフ一同 ⁡ ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ 👇👇 このインスタでは、 🔸国家資格を所有した柔道整復師が簡単に出来るセルフケアやトレーニング 🔸国家資格を所有した管理栄養士が栄養学や健康に関する情報をお届けしています ⁡ ⁡ よろしければフォローお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ➡️➡️ \ @hanamae2020 / ⬅️⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセス🔗 ⁡ リクエスト、コメント、DMなどお待ちしております😊✨ 何かご質問などございましたらお気軽にしてください^ ^ 宜しくお願い致します。 ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ⁡ #はなまえ整骨院グループ #祝5周年 #神戸市 #西明石市 #新長田 #西明石 #西神中央 #健幸 #産後骨盤矯正 #小顔矯正 #根本改善 #睡眠整体 #ベビベビ #頭のカタチ矯正 #パーソナルトレーニング #育成年代スペシャル #歪み矯正

2025/03/12に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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@hanamae2020 皆さんこんにちは😊 はなまえ整骨院グループです！ ⁡ ＜今回のテーマ＞は＼寝る前30秒‼︎ ／【 #股関節のセルフケア】について紹介します🦊 股関節が硬くなってしまうとどうなるの…⁉️ ⁡ 1.身体の歪みが出やすい ⁡ 骨盤に付着する筋肉が多いため、股関節やその周囲の筋肉が硬くなってしまうと骨盤の歪みにつながり全身の歪みの原因となってしまいます😱 2.太りやすくなる ⁡ 骨盤に付着する太ももの筋肉は大きい筋肉のため股関節が硬くなり骨盤の歪みが生じると、太ももの筋肉の働きが弱くなり代謝が悪くなることで太りやすい体質へと変わってしまうことも…😭 ⁡ ⁡ 3. 腰痛を引き起こしやすい ⁡ 骨盤の上には腰椎と呼ばれる腰の背骨があるので、股関節が硬くなり骨盤が歪んでしまうと腰椎の動きも硬くなってしまい腰痛を引き起こしてしまう可能性が高まります😓😓 ⁡ そこで今回は自宅できる🏠 『 #股関節のセルフケア』についてご紹介いたします😊✨ 是非、参考にしてみてくださいね♪ ⁡ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ このInstagramでは…… ⁡ 🔸 #はなまえ整骨院グループのサポート情報や外部活動の記録 🔸 国家資格を持つ #柔道整復師が教える簡単セルフケアやトレーニング 🔸 国家資格を持つ #管理栄養士が届ける栄養学や健康情報 ⁡ など、皆様の『健幸』に役立つ情報をお届けしています🧑‍🏫 ⁡ ⁡ ↓フォローはこちらから↓ ➡️ @hanamae2020 ⬅️ プロフィール欄からリンクにもアクセスできます🔗 ⁡ ご質問やリクエストはコメントやDMでお気軽にどうぞ🙋‍♂️💬 この投稿が良かったら「いいね❤️」をお願いします‼︎ 今後ともよろしくお願いいたします✨ ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ ≪ #はなまえ整骨院店舗紹介≫ 新規のご予約随時お待ちしております♪♪ ⁡ #新長田はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒653-0841 神戸市長田区松野通1-9-3 ロイヤル三つ星Ⅲ1F 📞078-777-6170 新長田駅徒歩2分専用駐車場あり ⁡ #西明石はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒673-0041 明石市西明石南町2−18−1 📞078-600-9278 西明石駅徒歩1分 ⁡ #西神中央はなまえ整骨院〜beauty&sports〜〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-11 西神ボウルプラザ 2階 📞078-991-7711 西神中央駅徒歩5分 @seishin_chuo.hanamae ⁡ ———————✂︎———————— ⁡ #股関節 #腰痛 #デスクワーク #骨盤矯正 #姿勢矯正 #栄養学 #栄養コラム #はなまえ #兵庫 #神戸市 #明石市 #新長田 #西神中央 #西明石 #兵庫県整骨院 #神戸市整骨院 #新長田整骨院 #西神中央整骨院 #西明石整骨院 #整骨院 #整体 #おすすめ

2025/03/12に公開はなまえ整骨院グループ日本兵庫県

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