コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【レトルトご飯で簡単！納豆ツナチャーハン】2人分 ⌛️10分 Natto Tuna fried rice 誰が作っても、確実に10分で仕上がるパラパラチャーハン！ 在宅ワークのランチの日や、お子さまのごはんに、ぜひ作ってみてください。 ◎材料 卵 2個 レトルト白米（サトウのご飯） 2パック 納豆 1パック ツナ 1缶 刻み青葱 適量 塩 小さじ1/3 醤油 小さじ1 黒胡椒 適量 ◎Ingredients egg 2 pre-packaged rice 2packs natto 1pack tinned tuna 1 chopped green onion salt tsp1/3 soy sauce tsp1 black pepper (to tasted) 1,卵は解きほぐし、ご飯を手でパラパラにしながらよく混ぜ合わせておく。 2,フライパンを熱し、卵ご飯、納豆を合わせてダマがなくなるように炒める。 3,ツナ、青葱、塩をしてさっくり炒め合わせ、最後に鍋肌に醤油を垂らして黒胡椒を振り、完成! #チャーハン #炒飯 #サトウのごはん #納豆 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #beer #recipe2023/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/炒飯#炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/サトウのごはん#サトウのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/beer#beerhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe0.17%7930【レンチンでとろける！ナスの豚巻き】⌛️10分 Melty-Eggplant wrapped with sliced pork ◎材料 ナス2本 豚肩スライス肉 6枚 塩 適量 片栗粉 適量 油 適量 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2/3 醤油 大さじ2/3 水 大さじ1 生姜すりおろし 小さじ1 にんにくすりおろし 小さじ1/2 ◎Ingredients Eggplant 2pieces Pork shoulder 6 slices Salt (to tasted) Potato starch (as needed) Oil (as needed) Sake for cooking 2tbsp Suger 2/3 tbsp Soy sauce 2/3 tbsp Water 1tbsp Grated ginger 1tsp Grated garlic 1/2tsp 1,茄子は皮をピーラーで所々剥き、くし切りにしてさっと水に潜らせてレンジ600wで3分加熱をする。 2、粗熱が取れたら豚肉で茄子を巻いてひとつまみの塩をして、片栗粉を薄くまぶす。 3、フライパンでこんがり焼き、調味料を全て合わせて1/3くらいになるまで煮詰めたら完成！ #茄子 #なす #豚肉 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん2023/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはん0.18%8390【昆布と春菊のナムル】 ⏳2分 生のままサラダ感覚で食べるのも美味しい春菊。 まもなく旬も終わりますが、ぜひこの美味しさを体験してください‼︎ そして、春の定番メニューに。 切って和えるだけのやみつき副菜です。 ◎材料 細切り昆布（生わかめでも可） 50g 春菊 1/2袋 塩 ふたつまみ 醤油 少々 にんにくすりおろし 適量 ごま 適量 ごま油 小さじ1 ◎ ingredients Raw seaweed 50g Shungiku 1/2 pack Two pinch of Salt Soy sauce (to taste) Grated garlic (to taste) Sesame (to taste) Sesame oil 1tsp 1,細切り昆布と春菊は食べやすい大きさに切り、ボウルに全て合わせてよく混ぜ、器に盛り付ける。 #春菊 #ナムル #副菜 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #japaneserecipe2023/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春菊#春菊https://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/japaneserecipe#japaneserecipe0.21%9650【ネギトロリエット】 NEGITORO RIETTE 所要時間⏳2分 お肉で作ると手間がかかるリエットですが、 まぐろのたたきを使うとお手軽！ ちゃんとワインが進む前菜になるんです。 「まず、これで飲んでて〜！」と出したくなる一品です。 ◎材料 ネギトロ（まぐろのたたき） 150g 粒マスタード 小さじ2 玉ねぎみじん切り 少々 塩 ふたつまみ 醤油 小さじ1 レモン汁 小さじ1 バゲット ◎ ingredients Minced tuna 150g grain mustard 2tsp Minced onion (to taste) two pinches of salt soy sauce 1tsp lemon juice 1tsp baguette 1,全ての材料をボウルに合わせてよく混ぜ、スライスしたバケットに塗って出来上がり! ※バゲットは焼いて、切ったにんにくの断面をを表面にこすって塗ると更に美味しいですよ。 #ねぎとろ #リエット #ツマモレシピ #レシピ動画 #おつまみ #レシピ #イタリアン #中本千尋 #バゲット #パンが好き #ナチュール #ナチュラルワイン #アペロ #簡単レシピ2023/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎとろ#ねぎとろhttps://www.instagram.com/explore/tags/リエット#リエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモレシピ#ツマモレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/中本千尋#中本千尋https://www.instagram.com/explore/tags/バゲット#バゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンが好き#パンが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュール#ナチュールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルワイン#ナチュラルワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アペロ#アペロhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.23%1,0870【トースターで手軽に！サーモンの香草パン粉焼き】 Grilled salmon with herbed panko bread crumbs 明るいうちからお酒を片手におつまみを。 そんなアペロが楽しい季節ですね！ 味付けしたパン粉を振りかけて トースターで焼くだけのこちら。 見た目は揚げ物なのに、実は簡単調理なんです。 焼き鮭以外のレパートリーに是非取り入れてみてください。 ◎材料 サーモン（味付けしてないもの）2切れ 塩 適量 マスタード 適量 プチトマト にんにくすりおろし 1/2片分 パン粉 10g ハーブミックス 小さじ1/2 （※スーパーのスパイスコーナーに売っています） 塩 小さじ1/8 オリーブ油 大さじ1 レモン 適量 ◎ ingredients Salmon 2 pieces Salt (to taste) Mastered (to taste) cherry tomatoes (as needed) grated garlic 1/2 pieces bread crumbs 10g mix herb 1/2tsp salt 1/8tsp olive oil 1tbsp lemon (as needed) 1,サーモンは軽く塩をしてマスタードを塗っておく。 2,パン粉は調味料と混ぜ合わせておく。 3,耐熱容器に、サーモン、プチトマトを盛り付け、パン粉をたっぷりとかけ、トースターやオーブンで8分ほどこんがり焼く。 （パン粉が焦げそうになればアルミホイルを乗せて焼く） 4,レモンを絞っていただく。 #サーモン #鮭 #アペロ #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #beer #recipe #wine2023/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモン#サーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/アペロ#アペロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/beer#beerhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#wine0.19%8672【保存容器とレンジで！ふわっふわのだし巻き卵】 How to make Dashimaki Tamago in food container お店のメニューにあったら頼んでしまう「だし巻き卵」 おつまみにも、お弁当にも人気なのに、 自分で作るのは諦めていた方も多いのではないでしょうか。 今回、誰でも簡単に失敗なく！ like-it（ライクイット）の 『調理ができる保存容器Mサイズ』を使用します。 こちらの商品は本日オープンの新サイト「itomani」 @itomani_kurashi でご購入いただけます。 ＼本日発売スタート／ TSUMAMO中本千尋 ×itomani @itomani_kurashi like-it「 調理ができる保存容器 」itomani限定カラー＆セット 中本様が考案した、オリジナルレシピ冊子付。 こちらの保存容器は、耐熱・耐冷性、撥水性に優れた樹脂を使用しているため、ガラスのようなクリアな見た目なのに軽くて丈夫。 電子レンジでの加熱調理もでき、食器洗い乾燥機にも対応！ ラクラク時短、でもちゃんと美味しく作りたいTSUMAMOユーザーの強い味方です。 ◎材料 卵 2個 水 大さじ3 だし醤油 小さじ1 ※甘めがお好きな方はお砂糖を加えるなど、お好みのバランスをみつけてみてください。 ◎ Ingredients Egg 2 Water 3tbsp Dashi soy sauce 1tsp ※add some suger (optional） 1,保存容器Mサイズに卵を割り入れ、水、出汁醤油を合わせてよく混ぜる。 2,600wで1分半加熱し、一旦取り出してよく混ぜる。 3,更に600w1分ほど加熱して、液体がなくなれば半分に折って20秒加熱して完成。 4,冷めてから切り分ける。 @tsumamo.tv @chihiro_nakamoto @itomani_kurashi #itomani #itomaniな暮らし #わたしのitomani #保存容器 #中本千尋 #モノトーン #タッパー #つくおき #だし巻き卵 #卵 #お弁当 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん2023/04/03に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/itomani#itomanihttps://www.instagram.com/explore/tags/itomaniな暮らし#itomaniな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしのitomani#わたしのitomanihttps://www.instagram.com/explore/tags/保存容器#保存容器https://www.instagram.com/explore/tags/中本千尋#中本千尋https://www.instagram.com/explore/tags/モノトーン#モノトーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タッパー#タッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはん0.12%5421【菜の花と海老のナンプラーバター炒め】 Nanohana and Shrimp sauteed with Butter and Nampula ビールにもワインにもピッタリな春の味。 ひとクセあるナンプラーの風味も、バターがまろやかに仕上げてくれます。 一度食べれば、なんともやみつきになる美味しさです。 ◎材料 バター 10g オリーブ油 大さじ1/2 にんにくスライス 1片分 海老（むき海老）8尾 菜の花 1パック ナンプラー 大さじ1/2 ◎ ingredients butter 10g olive oil 1/2tbsp a clove of garic (sliced) shurimp 8 Nanohana 1 pack Nampula 1/2tbsp 1,海老はむき海老でない場合は殻を剥いて背わたを取っておく、菜の花はざく切りにしておく。 2,フライパンに、バター、油とにんにくを熱し、香りがしてきたら、海老、菜の花を加えて、強火でさっと炒める。 3,最後にナンプラーを垂らして馴染んだら完成! #春野菜 #菜の花 #ナンプラー #海老 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #お花見 #桜2023/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/ナンプラー#ナンプラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜0.17%8000【出汁パックをまるごと炊き込む！春のたけのこご飯】 Steamed rice with bamboo shoots 難しい工程は一切なし！ たけのこの水煮が手に入ったら作ってみてください。 いつものだしパックで和食屋さんの味が叶います。 今回は無添加出汁の @tebiyamaya 出汁パックを使用しました！！！ ◎材料 米 2合 水 370cc 酒 大さじ1 だしパックの中身 1パック分 （味のついているものは塩の分量を味見して調整する。） 醤油 大さじ1 塩 小さじ1 たけのこ水煮 250g 油揚げ 2枚 ごま油 小さじ1 三つ葉または木の芽 適量 1,お米は洗って水を切っておく。 水分と調味料は炊飯器か鍋に合わせてよく混ぜ、お米を加える。 2,食べやすい大きさに切った筍、細く千切りにした薄揚げをまんべんなく乗せてごま油をまわしかけ、炊飯する。 3,炊き上がれば器に盛り付け、三つ葉か木の芽をあしらう。 #春 #春野菜 #春休み #簡単レシピ #ツマモ #おつまみ #料理動画 #レシピ動画 #たけのこ #たけのこご飯 #時短 #時短料理 #料理男子 #料理勉強中 #料理初心者 #クッキング #料理好き #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #一人暮らし2023/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/春休み#春休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこご飯#たけのこご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らし0.22%1,0345【にんにくポン酢で！豚しゃぶセイロ蒸し】 Steamed pork and vegetables with garlic ponzu ポン酢をワンランクUPさせる、にんにくの風味。 ご飯もお酒も進みます。 セイロがない方はレンジでチンでもOKです。 簡単ヘルシーな蒸し料理が短時間で仕上がるので、お料理が苦手な方ほどセイロがひとつあると便利！ ◎材料 豚バラ肉 6枚 春キャベツ 1/8 チンゲン菜 1/2本 ◆タレ ポン酢 にんにくすりおろし 適量 ◎ ingredients thinly sliced pork belly 6 pieces cabbage 1/8 bok choi 1/2 ◆Sauce Ponzu sauce grated garlic (to taste) #セイロ #豚肉 #時短 #ツマモ #おつまみ #料理動画 #レシピ動画 #ズボラ飯 #一人飯 #簡単レシピ #簡単おつまみ #男子ごはん #自炊 #自炊生活 #飯テロ #宅飲み #家飲み #時短 #時短料理 #料理男子 #料理勉強中 #料理初心者 #クッキング #料理好き #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #一人暮らし ●作り方 1,セイロにクッキングシートを敷き、春キャベツを乗せて4分ほど柔らかくなるまで蒸す。 2,豚バラ肉、チンゲン菜を更に乗せて2分ほど、肉に火が通るまで蒸して、にんにくポン酢と共にいただく。2023/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セイロ#セイロhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らし0.14%6591\過去の人気レシピをもう一度‼︎/ 【菜の花とささみのからし和え】 菜の花のからし和えをめんつゆで簡単に。 しっとりささみを加えて、ボリュームおつまみです🍺 ◎材料 菜の花 １/２パック 塩 小さじ１ ささみ肉 ２本 醤油 大さじ１/２強 めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ１/２強 からし 適量 白ごま 適量 ◎手順 １、菜の花はたっぷりな湯に塩を加えて４０秒程茹で、水を切って冷まし、軽く絞っておく。 ２、ささ身肉は沸騰させたたっぷりな湯につけて、すぐに火を止めて９分おき、取り出して粗熱をとる。 ３、ささみを手でほぐして、すべての材料と混ぜ合わせる。 #菜の花 #からし和え #ささみ #タンパク質 #ツマモ #おつまみ #料理動画 #レシピ動画 #ズボラ飯 #一人飯 #簡単レシピ #簡単おつまみ #男子ごはん #自炊 #自炊生活 #飯テロ #宅飲み #家飲み #時短 #時短料理 #料理男子 #料理勉強中 #料理初心者 #クッキング #料理2023/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/からし和え#からし和えhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理0.17%7911\過去の人気レシピをもう一度‼︎/ 【旨つけだれで！秒速焼きしゃぶ】 牛スライス肉で、焼肉ならぬ焼きしゃぶ。 サッと焼いて特製ダレにつけて召し上がれ〜！ 残ったタレは卵かけご飯にかけても絶品です💪🏼 ◎材料 油 適量（お肉が霜降りの場合はなくてOK） 牛スライス肉 200g 塩 少々 青ねぎ刻み 30g ポン酢 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 豆板醤 小さじ1/4 にんにくすりおろし 少々 ◎手順 1,ソースの調味料は合わせておく。 2,フライパンをしっかり熱し、スライス肉を焼いてひっくり返し、片面に塩をふる。 3,器に盛り付け、ソースを添える。 #タンパク質 #牛肉 #ステーキ #焼きしゃぶ #たれ #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子2023/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きしゃぶ#焼きしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/たれ#たれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子0.27%1,2580【太麺焼きそばで！極上のクリーミーナポリタン】 Creamy Ketchup-based spaghetti the BEST ファンの多いナポリタンシリーズ。 焼きそば麺を使うので、麺の茹で時間がなし！ あっという間に出来るのに、濃厚なソースがしっかりと麺に絡んで大満足な一品です。 スーパーで焼きそばの太麺を見つけてみてくださいね！ ◎材料 バター 10g 玉ねぎ 1/4個分 人参 1/8個分 厚切りベーコン 40g 太麺焼きそば麺 2人分 水 100cc ケチャップ 大さじ3•1/2 醤油 大さじ1 エリンギ小 1個 ピーマン 1個 生クリーム 大さじ2 黒胡椒 適量 目玉焼き 1個分 パルメザンチーズ 適量 ◎ingredients Onion 1/4 Butter 10g Carrot 1/8 thick-sliced Bacon 40g thick Yakisoba noodles 2 packs Water 1tbsp Ketchup 3tbsp and half Soy sauce 1tbsp king oyster mushroom 1(small) Green pepper 1 Fresh cream 2tbsp Black pepper (to taste) Sunny side up 1 Parmigiano (to taste) 1,玉ねぎはスライス、他の材料も食べやすい大きさにカットしておく。 2,フライパンに油を熱し、玉ねぎ、人参、ベーコンを炒める。しんなりしてきたら麺、水を加えて麺をほぐす。 3,調味料、エリンギピーマンを合わせて馴染んできたら最後に生クリーム、黒胡椒をして味を整える。 4器に盛り付けて目玉焼きを乗せ、チーズを散らす。 #ナポリタン #やきそば #目玉焼き #半熟卵 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #spaghetti2023/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナポリタン#ナポリタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/やきそば#やきそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/目玉焼き#目玉焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/半熟卵#半熟卵https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/spaghetti#spaghetti0.16%7630【バルサミコ酢とマスタードで！大人なぶり大根】 Simmered yellowtail with daikon balsamic flavor ぶり大根といえば和食の定番ですが、今回はバルサミコ酢とマスタードを使って洋風に。 想像以上に簡単で、冷めても美味しいです！ ◎材料 ぶり 2切れ 塩 小さじ1/4 片栗粉 大さじ1/2 大根 1/4本 油 適量 バルサミコ酢 大さじ1 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ2 水 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 生姜すりおろし 小さじ2 ◎ingredients Yellowtail 2 pieces Salt 1/4tsp Potato starch 1/2tbsp Japanese white radish 1/4 Oil (as needed) Balsamic vinegar 1tbsp Soy sauce 2tsp Suger 2tsp Water 1tbsp Grain mustard 1tsp Grated ginger 2tsp 1,鰤は塩をして余分な水分を拭き取り、片栗粉を塗しておく。 2,大根はレンジ600wで3分程度、（もしくは、茹でるか蒸すなどして）柔らかくしておく。 3,フライパンに油を熱して鰤、大根をこんがり焼いて火を一旦止め、調味料、生姜を合わせてややとろみがつくまで煮詰める。 3,器にバランスよく盛り付けてソースをかける。 #鰤 #ぶり大根 #バルサミコ酢 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #beer #recipe #wine2023/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰤#鰤https://www.instagram.com/explore/tags/ぶり大根#ぶり大根https://www.instagram.com/explore/tags/バルサミコ酢#バルサミコ酢https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/beer#beerhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#wine0.21%9621\過去の人気レシピをもう一度‼︎/ 【レンジで！新玉のオニオングラタンスープ風】 寒い今夜は、ワインのお供にスープはいかがですか？ レンジだけで完了するお手軽レシピ。 コトコト煮込まなくても、新玉ねぎがトロトロに！ 普通の玉ねぎでも、美味しくできますが、もし見かけたら甘味たっぷりで柔らかな新たまねぎで試してみてくださいね。 ◎材料 新玉葱 １個 塩 ふたつまみ 醤油 ひとまわし コンソメスープの素 ひとつまみ 水 ６０ｃｃ バケット １枚 にんにく スライス１枚 ピザ用チーズ たっぷり ◎手順 １、新玉葱は皮を剥き、根の部分に深めに切れ込みを入れ、調味料、水を加えてふんわりラップをして６００W５分レンジで加熱する。 ２、バケットににんにくで香りを付けて香ばしく焼き、玉ねぎの上に、チーズと共に盛り、ラップをして更に１分レンジで加熱する。 ３、仕上げに黒胡椒をふる。 #オニオングラタンスープ #スープ #ワイン #ツマモ #おつまみ #料理動画 #レシピ動画 #ズボラ飯 #一人飯 #簡単レシピ #簡単おつまみ #男子ごはん #自炊 #自炊生活 #飯テロ #宅飲み #家飲み #時短 #時短料理 #料理男子 #料理勉強中 #料理初心者 #クッキング #料理好き #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #一人暮らし2023/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オニオングラタンスープ#オニオングラタンスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らし0.26%1,1991【かぶとバジルのグリルサラダ】 Grilled turnip salad with Basil 今が旬のかぶ。 どう食べたら良いか聞かれることも多いのですが、意外な組み合わせのバジルとホットサラダに！ ナンプラーとライムがエスニック感を引き立ててくれて、手が止まらぬ美味しさです。 ビールかハイボールとどうぞ‼︎ ◎材料 油 適量 かぶ 2個 塩 ひとつまみ ナンプラー 大さじ1/2 バジル 5枚 ライム 1/4 ◎ ingredients oil (as needed) 2 turnips a pinch of salt Nampula 1/2tbsp 5 basils 1/4 lime 1,蕪はくし切りにする。フライパンに油を熱して、蕪を香ばしく焼き、ナンプラーで味付けし、ボウルに移す。 2,粗みじん切りしたバジル、ライムを絞って器に盛り付ける。 #かぶ #カブ #蕪 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #beer #recipe #wine2023/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぶ#かぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/カブ#カブhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕪#蕪https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/beer#beerhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#wine0.17%8170\過去の人気レシピをもう一度‼︎/ 【新玉ねぎのエスニックチーズ蒸し】 エスニックが食べたい日に！ 玉ねぎひとつ、レンジでできる簡単レシピ。 とろとろのチーズとチリソースが絡んでビールが進みます〜！！ ◎材料 新玉ねぎ １個 ナンプラー 小さじ１ チリソース 小さじ１ ピザ用チーズ 適量 パクチー 適量 レモン汁 適量 ◎手順 １、新玉ねぎは皮を剥き、芯の部分をくり抜き、ナンプラーを入れてふんわりラップをしてレンジ６００Wで５分レンジで加熱する。 ２、チリソース、チーズをのせて更に１分加熱をする。好みをパクチーをのせてレモン汁を絞っていただく。 #新玉ねぎ #エスニック #レンジで簡単 #ツマモ #おつまみ #料理動画 #レシピ動画 #ズボラ飯 #一人飯 #簡単レシピ #簡単おつまみ #男子ごはん #自炊 #自炊生活 #飯テロ #宅飲み #家飲み #時短 #時短料理 #料理男子 #料理勉強中 #料理初心者 #クッキング #料理2023/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスニック#エスニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理0.16%7600【きょうのつまみ:煮込みハンバーグ】 日本酒と合わせて愉しめば、 きょうという一日が少し潤う手軽なつまみたち。 そんな一合瓶日本酒専門店 @kyouno_jp と TSUMAMO @tsumamo.tv の コラボシリーズです。 _______________________ 肉汁を閉じ込めてやわらかく仕上げる秘訣は、『蓮根』蓮根のおかげで甘さが加わり、もちもちふわふわ 食感に! そしてソースの決め手はチョコレート!!! バレンタインにぜひ。 ◎材料 合いびきミンチ 250ｇ 蓮根すりおろし 80ｇ 卵 1/2こ ハーブミックス 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 黒胡椒 適量 バター 10g 玉葱みじん切り １/４個分 赤ワイン 大さじ３ トマトケチャップ 大さじ２ トマトジュース 大さじ４ 水 大さじ２ 醤油 大さじ１/２ ビターチョコレート 1かけ 塩 小さじ1/8 パルメザンチーズ 適量 パセリみじん切り 適量 Ground mince 250g Grate 80g Egg 1/2 Salt 1/2tsp Mixed herb 1/2tsp Black pepper （to taste） Butter 10g Onion 1/4 piece Red wine 3tbs Tomato juice 4tbs Tomato ketchup 2tbs Water 2tbs Soy sauce 1/2tbs Bitter chocolate 1 piece Salt （to taste） Parsley （to taste） Parmesan cheese （to taste） ◎手順 １、ハンバーグの生地は粘りが出るまでしっかりと混ぜ合わせる。 ２、フライパンにバターを熱し、食べやすい大きさに丸めて玉ねぎと共に中火で焼く。 ３、ハンバーグが両面こんがり色付いたら、赤ワインを加えてアルコールを飛ばし、残りの調味料を加えて１0分程煮込む。 4,器に盛り付けて、パルメザンチーズを削り、パセリを振る。 #ハンバーグ #赤ワイン #ツマモ #おつまみ #料理動画 #レシピ動画 #ズボラ飯 #一人飯 #簡単レシピ #簡単おつまみ #男子ごはん #自炊 #自炊生活 #飯テロ #宅飲み #家飲み #時短 #時短料理 #料理男子 #料理勉強中 #料理初心者 #クッキング #料理好き #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #一人暮らし2023/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ワイン#赤ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理勉強中#料理勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らし0.26%1,2140【旨みたっぷり！しいたけの海苔バター焼き】 超スピードメニューなのに、ひとくち食べたらやみつきに。想像以上に美味なんです‼︎ ぜひ肉厚なしいたけを見かけたら、試してみてください。 しいたけ 5個 無塩バター 2gくらい ご飯ですよ 適量 塩 ひとつまみ ◎ ingredients Shiitake mushrooms 5 pieces Unsalted butter about2g Seaweed tsukudani (to taste) a pinch of Salt 1,椎茸は軸を取ってバター、『ご飯ですよ』を乗せ、塩をひとつまみずつ振りかける。 2,トースターで5分ほど高温で焼く。 #しいたけ #ごはんですよ #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #beer #recipe #wine2023/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しいたけ#しいたけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんですよ#ごはんですよhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/beer#beerhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#wine0.15%6790\過去の人気レシピをもう一度！/ 【簡単！台湾の定番飯、ルーローハン】 一度は聞いたことのある方も多いはず！ 台湾の定番飯、魯肉飯（ルーローハン）。 甘辛く煮込まれたゴロゴロの豚肉に半熟卵、見てるだけでお腹が空いてしまう魅惑のB級グルメです。 五香粉はアジアな香りをプラスする重要な調味料ですので、是非大きめのスーパーやネットで探してみてください。 あると色々なお料理に使えます‼︎ ◎材料 豚バラブロック １ｃｍ角 ３００ｇ 玉ねぎ みじん切り １/２個分 塩 小さじ１/３ 五香粉 小さじ1/2 （ゴコウフンと読みます。最近は大きなスーパーにあります。） 舞茸 １/２パック にんにくすりおろし 小さじ１ 生姜すりおろし 小さじ１ 砂糖 大さじ１ 酒 大さじ3 醤油 大さじ１ オイスターソース 大さじ１ 水 大さじ2 半熟ゆで卵 ご飯 パクチー 適量 （苦手な方はねぎなどで代用してください） ◎手順 １、鍋に、玉ねぎ、豚バラ、塩を加えてしんなりするまで炒め、残りの材料、調味料を加えて１５分程煮る。 ２、器にご飯、１を盛り付け、半分に切ったゆで卵、薬味を添える。 #ルーローハン #魯肉飯 #白飯 #ごはん #米 #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #台湾 #エスニック #アジア #ワンプレート #丼 #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #晩ごはん2023/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーローハン#ルーローハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/魯肉飯#魯肉飯https://www.instagram.com/explore/tags/白飯#白飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米#米https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/エスニック#エスニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジア#アジアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはん0.26%1,2112【簡単！いり卵のキムチキンパ】 Korean style kimchi sushi-rolls 今年の節分は、キンパを作ってみませんか？ 具材はチャンジャや、牛肉の甘辛煮を加えたり、好きにアレンジしてみてください。 まきすは、100円ショップにあります！ 1つあると納豆巻きやかっぱ巻きなど、あまりご飯で手軽に作れるのでおすすめです。 ◎材料 ご飯 軽く1膳分 塩 ふたつまみ ごま油 小さじ1 海苔 1枚 キムチ 適量 ほうれん草のお浸し 適量 炒り卵 1個分 マヨネーズ 適量 白胡麻 適量 ◎ingredients A bowl of rice 2 pinches of salt Sesami oil 1tsp Seaweed 1sheet Kimchi （to taste） Spinach boiled （to taste） Scrambled eggs 1 egg Mayonnaise （to taste） white sesame（to taste） 1,キムチは食べやすい大きさに切っておく。 2,塩、ごま油をしたご飯を海苔の上に薄く伸ばして、手前にマヨネーズ、水気を絞った具材、白胡麻をバランスよく乗せてしっかりと巻く。 3,食べやすい大きさに切る。 #キンパ #節分 #ツマモレシピ #ビール #日本酒 #ワイン #おつまみ #ツマモ #アテ #レシピ動画 #簡単レシピ #一人暮らし #おうち居酒屋 #居酒屋メニュー #うち飲み #宅飲み #キッチン #レシピ #ワンプレート #居酒屋 #つまみ #男子ごはん #お弁当男子 #お弁当 #こどもごはん #今日のごはん #晩ごはん #beer #recipe #wine2023/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キンパ#キンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/ツマモレシピ#ツマモレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツマモ#ツマモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アテ#アテhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/うち飲み#うち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋#居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当男子#お弁当男子https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/beer#beerhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#wine0.18%8450<前へ12345...43>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
中本千尋さんは、家庭...