コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。骨盤ケアは腰痛や姿勢不良を予防・改善する‼️ 【📚骨盤の歪み】 生活習慣から起きることが多いが、特に女性で出産経験者の80〜90%の方は骨盤の歪みを感じることがあります(日本整形外科学会・理学療法士協会の調査)。 骨盤の歪みは出産だけでなく、座りがちな生活により腰周りの筋肉が左右で硬直差を起こすこともあります。 これが起きると骨盤の高さも左右で変化し、左右の脚の長さが異なる現象も起きます。歩行や運動時にこの左右差による衝撃の吸収パターンにも影響が出てしまい、腰痛の原因にもなることがあります。 骨盤の歪みが引き起こす症状としては ・腰痛(約70%) ・股関節痛(約50%) ・尿もれ(約30〜40%) ・姿勢不良(約60%) :側湾症、反り腰、猫背、ぽっこりお腹など 他の調べでは骨盤矯正受けた方の約85%が「腰痛や不調が改善した」と実感してるということも！！ LACE UPでは忙しいあなたにとって効率良く、効果的なパーソナル整体を行っております💚 ご興味ある方はぜひ一度体験ください！ ご予約はプロフィールのリンク、またはDMにてお問い合わせください。 #パーソナルトレーニング #整体 #骨盤矯正 #骨盤ケア #腰痛 #広尾 #西麻布2025/03/25に公開コートヤード HIROO 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/広尾#広尾https://www.instagram.com/explore/tags/西麻布#西麻布1.64%560Imagine if this was the gym you go to☀️😎2025/03/23に公開コートヤード HIROO 日本 東京都0.73%250🔴LACE UP NEWS🔴 2025.03.01 東京マラソン前日イベントとして盛大なNIKE RUNイベントが開催されました🏃🏃🏾♀️🏃🏼🏃♀️🏃🏾♂️ NIKE RUN CLUB HOUSE @meiji_park_tokyo にてLACE UP TEAMの @laceytrainer と @den_pesc トレーナーの最強コンビ🔥がリカバリーブースにて整体とテーピングを担当しました！ 海外からも大勢の参加者が集まり、2人の施術を多くの方が体験し、喜んで頂くことができました！！ 今回このような素敵な機会をくださったNIKEの皆様、明治公園運営事務局の皆様に感謝申し上げます🙇 #nikerun #nikerunningclub #東京マラソン #明治公園 #整体 #マッサージ2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nikerun#nikerunhttps://www.instagram.com/explore/tags/nikerunningclub#nikerunningclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治公園#明治公園https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ1.2%410【SEMI PERSONAL TRAINING】 少人数制のトレーニング！ 個別指導の良さを活かしながら、仲間と一緒にモチベーションもアップ🔥 経験豊富なトレーナーが、あなたの体力やペースに合わせたトレーニングプランを提供します。自分のペースで進めながらも、仲間と切磋琢磨できる楽しさも魅力です。 🔰初めての方も大歓迎！！ 一人では続かない…という方にも最適なプログラムです。少人数だからこそ、きめ細やかなサポートが受けられます。 無料体験もございますので、ご興味ある方はコメント欄に 「Semi」 とコメントください。DMにて詳細をご案内いたします🏋🏻♀️ #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #トレーニング #運動2025/02/03に公開コートヤード HIROO 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナル#セミパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナルトレーニング#セミパーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動0.97%276@laceytrainer Demonstrating a push/pull cable exercise recommended for ALL athletes 全アスリート向けプッシュ/プル動作を活性化させるケーブル種目2025/02/03に公開- 指定なし0.56%190㊗️HAPPY NEW YEAR from the LACE UP TEAM㊗️2025/01/01に公開- 指定なし0.88%300SMALL GROUP TRAINING is back!!!! • Learn functional movment • Get fit, Stay fit • Motivate and Inspire each other • Classes on weekdays 6pm and 7pm, Sunday 10am • 8 sessions per month / Subscription ✅DM to book your trial session for 50% OFF‼️ 少人数制セミパーソナルが復活いたします！！ ・機能性に特化したトレーニング ・モチベーションを高く維持できる ・少人数だから楽しく、刺激し合える ・平日 6pm & 7pm 、日曜日10am ・月額制で8回通える ✅お問合せ、申込はDMください‼️2024/11/20に公開コートヤード HIROO 日本 東京都0.94%320HAPPY BIRTHDAY @kanako_m_official 🎉🎂🎊2024/11/07に公開- 指定なし3.42%1170@kanako_m_official 🏋🏻♀️⛸️🔥 ✅ローテーション ✅スプリング ✅ヒンジパワー ✅ラテラルスタビリティ #トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #スポーツ2024/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツ2.78%950【MOBILITYワークショップ】 身体が動く上で関節の健康は必須。 関節の可動域を守り、能力向上すをし、更に強度を高めるための関節健康度の基盤となるのがモビリティ。 そんなモビリティについてのワークショップを開催します！ 最近はこの分野に情熱をかなり注いでおり、トレーナーとして活躍してる方に是非学んでほしい分野の１つ！！！ 【講義内容】 ◆座学 ・モビリティとは ・解剖学的理解 ◆実技 ・評価 ・トレーニング法 11月27日(水) 13:00〜16:00 @laceupgym (広尾) ¥11,000(税込) ✅申込 DMまたはemailにて申し込みください。 📩t.laceupfitness@gmail.com2024/10/23に公開- 指定なし1.46%500🏒アイスホッケー @t.hiraga20 のトレーニング🔥 Aim high, Reach Higher✈️ #アイスホッケー #アスリート #スポーツ #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #トレーニング #laceupgym2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスホッケー#アイスホッケーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/laceupgym#laceupgym3.74%1262@novicesportsclub x LACE UPセッション “Novice”は英語で「初心者/ビギナー🔰」を意味しており、Novice Sports Clubでは運動習慣が少ない方に運動の楽しさを伝えて行く活動を月1で開催している素敵な集まりです🌱 そんなNoviceセッションを今回LACE UPで開催させて頂きました！！ #teamnike #novice #training #workout #laceupgym #パーソナルジム #パーソナルトレーニング2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/novice#novicehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/laceupgym#laceupgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング2.43%830ジムは心身の回復❤️🩹と「また頑張るぞ」となるためのピットエリア🏎️であるべき場所とLACE UPは信じます。 お客様の「🍀リカバリー🌱」にも力を入れております！！ 理学療法士やカイロプラクティックをはじめとするプロによる施術は別格です！！！ ドロップインでも通えますのでご興味ある方は是非一度ご来店下さいませ😊 #laceupgym #整体 #マッサージ #腰痛 #肩コリ #ほぐし2024/08/16に公開コートヤード HIROO 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/laceupgym#laceupgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩コリ#肩コリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐし1.93%660LACE UP GYM見学無料！ パーソナルトレーニング、リカバリー整体に興味はあるけどどんな感じか分からない方にオススメです‼️ 見学の際、気楽に相談もできますので是非お越しくださいませ！ ✅ お問い合わせはDMまたはHPの公式LINEからお願いします #西麻布ジム #広尾ジム #パーソナルジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #トレーニング体験 #ヒップアップ #ダイエット #整体 #スポーツ2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/西麻布ジム#西麻布ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/広尾ジム#広尾ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング体験#トレーニング体験https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツ0.53%180U18日本代表アイスホッケー @t.hiraga20 選手が行うこちらの「コマンドー」という種目 低いプランクから高いプランクへ移動する際に、体幹が十分発動していないと腰が左右へ大きく揺れます。 プランクは重力に抵抗するため、脊柱の抗伸展負荷がある上に瞬間的にどちらかの手に重心が大きく乗るので回旋的負荷もかかります。そのため、腹筋群は脊柱や骨盤を保持するためにコマンドーは体幹の… 「抗伸展」x「抗回旋」 を沢山刺激します。 スポーツの場では姿勢保持、負荷への抵抗力は必要不可欠なためコマンドーは非常にオススメです🔥2024/08/02に公開- 指定なし0.91%310あなたにとって運動と健康とは🤔 ✅ジム見学無料！お問い合わせはDMで！ #健康 #運動 #ジム #パーソナルジム #健康寿命2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命0.73%250Recover at Lace Up🤍 リカバリー整体で疲れを癒そう🤍 DM us for booking!! Link in bio🪴 お問い合わせはDMまたはHPにて♪ #recovery #treatment #massage #西麻布ジム #広尾ジム #整体 #マッサージ #疲労回復2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/recovery#recoveryhttps://www.instagram.com/explore/tags/treatment#treatmenthttps://www.instagram.com/explore/tags/massage#massagehttps://www.instagram.com/explore/tags/西麻布ジム#西麻布ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/広尾ジム#広尾ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復1.14%390OPEN CALL!!!! We are hiring!! LACE UPで一緒に働きたいトレーナーを募集します‼️ ご興味ある方はDMにてお問い合わせください！2024/05/31に公開- 指定なし1.2%410今週のLACEUP Run会は 3kgJogペースで☀️ 無理なく、楽しくが何より大切です✨ 今月からLACEUPGYMは NIKEトレーニングシューズのレンタルを開始しました！ 皆様是非ご利用下さい👟 トレーニングレベルがぐんと上がります🏋️✨ #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #姿勢改善 #身体サポート #健康サポート #左右差調整 #首肩凝り改善 #パフォーマンス向上 #アスリートトレーニング #ダイエットメニュー #ダイエット #ダイエットサポート #広尾ジム #西麻布ジム #パーソナルトレーナー2024/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体サポート#身体サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康サポート#健康サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/左右差調整#左右差調整https://www.instagram.com/explore/tags/首肩凝り改善#首肩凝り改善https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス向上#パフォーマンス向上https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートトレーニング#アスリートトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットサポート#ダイエットサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/広尾ジム#広尾ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/西麻布ジム#西麻布ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー0.88%282💖🏋🏻♂️Happy International Women’s Day💖🏋🏻♂️ Extending appreciation, love and support to all the Women🤜❤️🔥🤛 🌸3月8日は国際女性デー🌸 LACE UPは全ての女性への感謝と尊重を大切に、女性の持つ底知れぬパワー、エネルギー、可能性を応援しております。 #internationalwomensday #国際女性デー2024/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/internationalwomensday#internationalwomensdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デー7.11%24031234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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