コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 @akikomekobo 生徒様と、当教室が マニアックさと本氣な方が あつまる変態集団😆と そんな話になり、変態代表と して動画を作りました（笑）！ 見た目はゆるっと してますが… 素材や調味料への こだわりは、かなり 真剣すぎるくらい（笑） 変態です！ 体質やアレルギーの お悩みにも寄り添いながら、 「無理せず続けられる 妥協しない美味しい食」を 一緒に届けています✨✨ ワタシの教室に来てくれた方が、 ドアを開けるときよりも、 帰るときの笑顔が更に 増えるように😊 それがワタシの目指す 一番の喜びです。 ゆるい顔だけど、本氣の 伊藤亜希子です🐰 ゆるさと真剣さが 入り混じった、当教室の 雰囲気をぜひ感じてください。 ････━━━━━━━━━━ 以上🐰読んで下さり ありがとうございました ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ #あきこめ工房 #発酵食 #食で整える暮らし #アレルギー対応 #ゆるさと本気2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/食で整える暮らし#食で整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/ゆるさと本気#ゆるさと本気2.91%1350いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 本日、急ではありましたが 「柿酢（カキス）の作り方と 効能」インスタライブを 開催させていただきました。 たくさんのご参加＆ 質問、本当にありがとう ございました🙏 石川県に住んでいる私は、 毎年“アマガキ”を たくさんいただきます。 「この恵みをなんとか 活かしたい…」 そんな想いから 生まれたのが、今回の カキスづくりのライブです。 カキスは、実は驚くほどの 発酵パワーを持っており、 フルーツ酢の中でも トップクラスの栄養が ぎゅっと詰まっています。 ⸻ 【カキスの主な効能】 ① 免疫力アップ ビタミンC＋ポリフェノール が酢酸と組み合わさり、 強い抗酸化力に。 風邪予防・疲労回復にも◎ ② 血糖値の急上昇を抑える 食前に少し摂ると、酢酸が 食後血糖値の上昇をゆるやかに。 ③ 腸内環境を整える （3段階発酵パワー） 熟れた柿の糖 → 酵母 → 乳酸菌 → 酢酸菌と、 自然リレーで腸の善玉菌を サポート。 ④ むくみ改善＆代謝アップ カリウム豊富＋酢酸効果で デトックスと代謝スイッチON。 ⑤ 美肌効果 ポリフェノール×酢酸で くすみ改善・透明感アップ。 ⸻ 【発酵のメカニズム （3段階の微生物リレー）】 ① 酵母：第一次発酵（アルコール発酵） 甘い熟柿の糖を酵母が 大喜びしてアルコールに 変えます。 シュワシュワ泡が出るのは このタイミング。 ② 乳酸菌：風味を深める 大事なステップ 熟柿にもともと住んでいる 乳酸菌が、雑菌を抑え ながらまろやかさを 作ります。 ③ 酢酸菌：第二次発酵 （酢酸発酵） アルコール＋酸素 → 酢酸へ。 ここでようやく 「柿酢」へと変身します。 毎日混ぜるのは、酢酸菌に 酸素を届けるため。 自然にゆだねながら 進む発酵の流れは、 まさに微生物のバトン リレー。 甘酸っぱさ → キリッと した酸味へと変化して いきます。 ⸻ 【カキスの作り方 （とっても簡単！）】 ① よく熟したアマガキ （ぐじゅぐじゅの完熟を 推奨）を準備します！ ② 洗って水気を拭き、 ヘタを取り、皮も実も 丸ごと手で潰す ※種は取り除く ③ ペースト状にして、 熱湯消毒した瓶に入れ、 ガーゼやペーパーで覆う （密閉はNG） ④ 常温で1〜2週間 ✔ ブクブク泡 → アルコール発酵 ✔ その後、酸味が 出てきたら酢酸発酵のサイン 自然に任せておくだけで 作れる、やさしいフルーツのお酢です。 ぜひお試しくださいね☺️ 🧡【目安】 ● 常温保存：半年〜1年 ● 冷蔵保存：1〜3年（しっかり酢酸化＆ 濾してある場合） ※あくまで一般的 で目安です🙏 ⸻ カキスの完成したかの 見極め方 ◎ 1〜2週間ごとに味見 ◎ お好みの酸味になったら 濾す（漉さなくても可） ◎ 濾したら冷蔵保存へ → 1年は安心、状況が 良ければ3年コースもある✨ ⸻ 【お知らせ】 ▶ 12月4日（木）10:00〜 あきこめ工房にて 『発酵こめこ餃子 ワークショップ』開催！ ランチ付き・お持ち帰り 餃子あり。 どこにもないオリジナル レシピで作ります。 若干名のみ募集 しています。 ▶ あきこめ工房 。 ㊗️4周年記念企画✨ 11月で無事、4周年を 迎えました😊 毎年恒例の感謝祭、 今年も準備中です！ 詳細はインスタ & 公式LINEで後日 お知らせします。 本日も見ていただき ありがとうございました。 #柿酢 #発酵暮らし #発酵好きな人と繋がりたい #腸活生活 #あきこめ工房。 #黒麹専門家2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柿酢#柿酢https://www.instagram.com/explore/tags/発酵暮らし#発酵暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵好きな人と繋がりたい#発酵好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活https://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/黒麹専門家#黒麹専門家2.2%948🎶【AKIRAライブ振り返り＆12月ランチ会のお知らせ】🎶 本日、ヘレンさんと 一緒に、11月に北陸 三県（福井・石川・ 富山）で行われた AKIRAライブを振り返る インスタライブを 行いました✨ 11月4日のクリノマさん でのライブを中心に、 アクシデントやミラクル、 たくさんの出会いや 面白エピソードを交え ながらお話ししました🎸💛 今回のライブでは、 マイギターが使え なかったAKIRAさんが、 ヘレンさんのお友達から ギターを借りるという 奇跡も…！ そんなライブのドキドキや ワクワクを、皆さんで シェアする場として、 🌿12月19日（金） 12:00〜14:00 金沢周辺でランチ会を 開催します🍴✨ AKIRAライブやクリノマの 話を交えながら、 ライブを通して感じた ことや、もやもや ドキドキをみんなで 分かち合いましょう。 ランチ代のみの会です ので、参加ご希望の方は お早めにお声掛けください💛 詳細は追ってご連絡 いたします。 本日もご覧くださった 皆さま、ありがとう ございました🌸 ⸻ #AKIRAライブ #クリノマ #ライブ振り返り #金沢ランチ会 #音楽とつながり2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKIRAライブ#AKIRAライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリノマ#クリノマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブ振り返り#ライブ振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/金沢ランチ会#金沢ランチ会https://www.instagram.com/explore/tags/音楽とつながり#音楽とつながり1.23%552🌈【亜希子と行く！ 夢を叶えるツアー in ゆの里】🌈 仲良しのお3人と一緒に、 一泊二日のゆの里ツアーを 楽しんできました♨️✨ @nico_2016pan @keiko717h_h @mieux__private_relax_salon ここ、ゆの里には、 「銀水・銅水・金水」と呼ばれる あらゆるものをつなぐ 不思議なお水があります。 このお水のある温泉で夢を 語ると叶う—— そう信じて、みんなで 笑いながら夢を語り合い ました🌈 天然ビール工房さんの 神野々ビールで乾杯して🍺 美味しいお料理に、 癒しのエステ。 翌朝はかまど炊きの ごはんでほっこり朝ごはん🌾 社長にもお会いできて、 うれしいご縁もたくさん✨ 笑いと幸せがあふれる 2日間でした💛 ご一緒してくださった みなさま、ありがとう ございました🌿 おかげさまで約4回続いた 「亜希子とゆく ゆの里ツアー」ですが、 ワタシの業務の都合により、 2026年春・秋の開催は お休みさせていただく ことになりました🙏 楽しみにしてくださって いた皆さま、本当に 申し訳ありません🙏 ただ、仕事の合間に 個別でゆの里へ行くことも ありますので、 またご縁のタイミングが ありましたらぜひご一緒 できたら嬉しいです🌿 いつも温かく応援して くださる皆さま、誠に ありがとうございます。 🧡 あきこめ工房。伊藤亜希子 ⸻ #亜希子と行く #夢をかなえるツアー #湯の里旅 #あきこめ工房 #ご縁に感謝2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜希子と行く#亜希子と行くhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢をかなえるツアー#夢をかなえるツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/湯の里旅#湯の里旅https://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁に感謝#ご縁に感謝1.96%838🎥🌾【11/9(日) クリノマ発幸マルシェ 2日目】🌾🎥 いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 11/9(日) クリノマ発幸マルシェ ありがとう ございました🙏 雨の中にもかかわらず、 たくさんの方にお越しいただき 本当に嬉しかったです✨ 笑い声があちこちで聞こえて、 初めましての方とも、 いつもの方とも、ココロが ポッと温かくなる 時間を過ごせました。 みなさんの優しさと 笑顔に包まれて、 クリノマ発幸マルシェ、 今年も無事に終えることが できました🌿 また来年、少しパワーアップして みなさんにお会いできる日を 楽しみにしています。 本当にありがとう ございました🌸 🎪 11月8日(土)・9日(日) 出店者様一覧✨✨ 📍 11月8日(土) 🍛 mayariz（まやりえ） おこめ生活研究所 グルテンフリー＆プラント ベースのカレーランチ @maya_riz.hakusan 🎶 バードポート シンギング・リン®音響セラピー 数秘＆カラー®ミニセッション @birdport.zen 🧘♀️ private relax salon mieux（ミュー） 腸セラピー / 深眠フットセラピー®︎ @mieux__private_relax_salon 🪢 カトマンズ工房104マクラメ部（両日） 天然石マクラメアクセサリー＆アジア雑貨 @mizuemontrip 🍯 アピラボ 純粋蜂蜜＆蜂蜜レモネード （小松市大杉町採取／ 農薬除草剤検査クリア） @apilab.official 💐 花処ピエニクレ（PMより） 秋のワークショップ ※クリスマススワッグ検討中🎄 @pieds_nickeles_fleurs 🥦 カグツチ 野菜セット＆焼き菓子販売 @kagutsuchi_ishikawa @kagutsuchi_lunchbox ☕️ クリノマカフェ（両日） 自家製味噌のお味噌汁・ 珈琲・ハーブティー 🍞あきこめ工房。（両日） 売予定メニュー（一部） ・オーガニックアールグレイシフォン ・ココアシフォン ・黒麹お米ワッフル ・無農薬里芋ネギ味噌パン ・れんこんガレット @akikomekobo ほか、その日だけの特別メニューも…✨ ⸻ 📍 11月9日(日) 🍱 harubeans 季節の野菜・竹皮ちまき、お弁当 @harubeans__ 🌀 Raygarden（レイガーデン） 午前：石川県産オーガニック 野菜セット（限定10） 午後：サイキックカード リーディング &earthヒーリング（緑の龍ちゃん🐉） @sun_raygarden 🎨 土の仙人 ナカシマ 九谷焼ワークショップ 参加費 2,000円 ／ 10:00〜随時参加OK ✨ private salon I AM… マツヤニホット＆クレイのハンド体験 常在菌育成コスメ販売 @private.salon___i.am___ 🌿 release（リリース） 精油と石のハンド施術 20分 2,000円 ／ 30分 3,000円（アカシック付） @iam.mai_ss 🪢 カトマンズ工房104マクラメ部 ☕️ クリノマカフェ 🍞あきこめ工房。 ━━━━━━━━━━ 2日間とも素敵な出店者さんが たくさん！ クリノマ発酵にこにこ委員会 🧡 クリノマ 生野智子 🧡 あきこめ工房。伊藤亜希子 ⸻ #クリノマ発酵マルシェ #能美市イベント #発酵マルシェ #あきこめ工房 #お米のある暮らし #発酵のチカラ #手づくりの温もり #やさしい時間 #ありがとうの気持ち #また来年会いましょう2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリノマ発酵マルシェ#クリノマ発酵マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/能美市イベント#能美市イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵マルシェ#発酵マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/お米のある暮らし#お米のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵のチカラ#発酵のチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/手づくりの温もり#手づくりの温もりhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい時間#やさしい時間https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうの気持ち#ありがとうの気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/また来年会いましょう#また来年会いましょう1.21%560🟢 11月8日（土）・9日（日） クリノマ発幸マルシェ 📍 能美市金剛寺町 丁166番地 ⏰ 10:00〜16:00 ※当日販売のみ ━━━━━━━━━━━━ 📌 本日は1日目、無事に終了しました！ たくさんのご来場、誠にありがとうございました✨ 明日11月9日（日）も開催いたします！ どうやら雨予報ではありますが、 来てくださる皆さまが少しでも楽しい気持ちになれるよう、 出店者一同、準備をしてお待ちしております☔️ ━━━━━━━━━━━━ 🎪 出店者さま一覧 （両日とも素敵な出店者さんが勢揃い） ▼ 11月8日（土） 🍛 mayariz（まやりえ） グルテンフリー＆プラントベースのカレー @maya_riz.hakusan 🎶 バードポート シンギング・リン®音響セラピー／数秘&カラー® @birdport.zen 🧘♀️ private relax salon mieux（ミュー） 腸セラピー／深眠フットセラピー®︎ @mieux__private_relax_salon 🪢 カトマンズ工房104マクラメ部（両日） 天然石マクラメアクセサリー＆アジア雑貨 @mizuemontrip 🍯 アピラボ 純粋蜂蜜＆蜂蜜レモネード @apilab.official 💐 花処ピエニクレ（PM〜） 秋のワークショップ ※クリスマススワッグ検討中🎄 @pieds_nickeles_fleurs 🥦 カグツチ 野菜セット＆焼き菓子 @kagutsuchi_ishikawa @kagutsuchi_lunchbox ☕ クリノマカフェ（両日） 自家製味噌のお味噌汁・珈琲・ハーブティー 🍞 あきこめ工房。（両日） ・オーガニックアールグレイシフォン ・発酵トリプルシフォン ・黒麹お米ワッフル ・無農薬里芋ねぎ味噌パン ・れんこんガレット …その日だけの特別メニューも✨ @akikomekobo ━━━━━━━━━━━━ ▼ 11月9日（日） 🍱 harubeans 季節の野菜・竹皮ちまき／お弁当 🌀 Raygarden（レイガーデン） 午前：県産オーガニック野菜セット（限定10） 午後：カードリーディング&earthヒーリング（緑の龍ちゃん🐉） @sun_raygarden 🎨 土の仙人 ナカシマ 九谷焼ワークショップ 参加費2,000円／10:00〜随時OK ✨ private salon I AM… マツヤニホット＆クレイハンド体験／常在菌育成コスメ @private.salon___i.am___ 🌿 release（リリース） 精油と石のハンド施術 20分2,000円／30分3,000円（アカシック付） @iam.mai_ss 🪢 カトマンズ工房104マクラメ部 ☕ クリノマカフェ 🍞 あきこめ工房。 ━━━━━━━━━━━━ 雨でも楽しめる内容、ご用意しております🌈 皆さまのご来場、心よりお待ちしております☺️✨ ━━━━━━━━━━━━2025/11/09に公開- 指定なし1.57%730✴️イベント販売のお知らせ✴️ いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 明日・明後日はイベント 販売が目白押しです！ お近くの方はぜひ遊びに いらしてください✨ ━━━━━━━━━━ 🟡11月8日（土） ふれあいフェスタ 📍JA小松市 あわづ支店前広場 （石川県小松市島町ル136-1） ⏰9:30〜14:00 ※売り切れ次第終了 ※当日販売のみ →ワタシ居ます☺️ ━━━━━━━━━━ 🟢11月8日（土）・9日（日） クリノマ発幸マルシェ 📍能美市金剛寺町 丁166番地 ⏰10:00〜16:00 ※当日販売のみ 🎪 11月8日(土)・9日(日) 出店者様一覧✨✨ ↓ 📍 11月8日(土) 🍛 mayariz（まやりえ） おこめ生活研究所 グルテンフリー＆プラント ベースのカレーランチ @maya_riz.hakusan 🎶 バードポート シンギング・リン®音響セラピー 数秘＆カラー®ミニセッション @birdport.zen 🧘♀️ private relax salon mieux（ミュー） 腸セラピー / 深眠フットセラピー®︎ @mieux__private_relax_salon 🪢 カトマンズ工房104マクラメ部（両日） 天然石マクラメアクセサリー＆アジア雑貨 @mizuemontrip 🍯 アピラボ 純粋蜂蜜＆蜂蜜レモネード （小松市大杉町採取／ 農薬除草剤検査クリア） @apilab.official 💐 花処ピエニクレ（PMより） 秋のワークショップ ※クリスマススワッグ検討中🎄 @pieds_nickeles_fleurs 🥦 カグツチ 野菜セット＆焼き菓子販売 @kagutsuchi_ishikawa @kagutsuchi_lunchbox ☕️ クリノマカフェ（両日） 自家製味噌のお味噌汁・ 珈琲・ハーブティー 🍞あきこめ工房。（両日） 売予定メニュー（一部） ・オーガニックアールグレイシフォン ・ココアシフォン ・黒麹お米ワッフル ・無農薬里芋ネギ味噌パン ・れんこんガレット @akikomekobo ほか、その日だけの特別メニューも…✨ ⸻ 📍 11月9日(日) 🍱 harubeans 季節の野菜・竹皮ちまき、お弁当 🌀 Raygarden（レイガーデン） 午前：石川県産オーガニック 野菜セット（限定10） 午後：サイキックカード リーディング &earthヒーリング（緑の龍ちゃん🐉） @sun_raygarden 🎨 土の仙人 ナカシマ 九谷焼ワークショップ 参加費 2,000円 ／ 10:00〜随時参加OK ✨ private salon I AM… マツヤニホット＆クレイのハンド体験 常在菌育成コスメ販売 @private.salon___i.am___ 🌿 release（リリース） 精油と石のハンド施術 20分 2,000円 ／ 30分 3,000円（アカシック付） @iam.mai_ss 🪢 カトマンズ工房104マクラメ部 ☕️ クリノマカフェ 🍞あきこめ工房。 ━━━━━━━━━━ 2日間とも素敵な出店者さんが たくさん！ お会いできるのを 楽しみにしております☺️✨ #身体に良い #癒しあり #クリノマカフェ #能美市イベント #ポップアップイベント #地域イベント #楽しめるイベント #心地よい #グルテンフリースイーツ #天然酵母パン2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に良い#身体に良いhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しあり#癒しありhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリノマカフェ#クリノマカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/能美市イベント#能美市イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポップアップイベント#ポップアップイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域イベント#地域イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しめるイベント#楽しめるイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい#心地よいhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然酵母パン#天然酵母パン1.18%55011月＆12月のイベント・ レッスンのご案内🎉 いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 10月は告知が遅くなって しまい、ご不便をおかけ しました🙏 11月〜12月は楽しい イベント盛りだくさん✨ ぜひ会いに来てください💓 ････━━━━━━━━━ 📍11月の予定 🛍 11/8(土)・9(日) 10:00-16:00 《クリノマ発酵マルシェ @能美市 金剛寺町丁 166番地》 ワークショップ、 癒し＆おいしい販売✨ あきこめ工房。は両日出店！ 🥟 11/15(土) 10:00- 米粉の発酵餃子WS 8,000縁ランチ付き →🈵になりました！ 🍞 11/16(日) 12:00-13:30 生米ベースパン＆ 生米タルトWS @mother.gf →🈵になりました🙏 🛒 11/27(木) あきこめマルシェ @麹とスパイスラボ 大人氣✨✨ コーヒーやパン＆ おこめナンWSも あります✨ @ho_ho_ho_magari @koji_and_spice_lab @izumi__koji →ワークショップ 受付中😊 🎄12月の予定 🍲12/21(日) 10:00-16:00 オンリーワンな土鍋 つくりワークショップ 軽食付き 13,000縁 場所はあきこめ工房。 →あと１名様 🧘♀️ 12/10(水) 11:00-13:30 場所は @kanazawa_kominka ヨガ×薬膳ごはん× グルテンフリーなパン 腸活スイーツのコラボ会♡ @miwako_sora @yakuzen_yuzu ヨガして美味しいもの 食べて整いましょう！ 5,500縁 →募集中です！ 🎅 12/13(日) 11:00-12:30 ミキとアキコの部屋 クリスマスver🎄 @monchatgris にて 5,000縁 →あと１名様 🎍 12/31お届け 香土×あきこめ工房。 ヴィーガン 、GF＆ 黒麹おせち →残り5名様！ @kagutsuchi_ishikawa @kagutsuchi_lunchbox 📩ご予約は公式LINE またはDMまで 一緒に楽しい年末を 過ごしましょう🥰 ････━━━━━━━━━━ 以上🐰読んで下さり ありがとうございました ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ #あきこめ工房 #発酵のある暮らし #グルテンフリー生活 #米粉パン教室 #金沢イベント #発酵スイーツ #腸活ごはん #米粉レシピ #クリスマスイベント #ビーガンおせち2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/発酵のある暮らし#発酵のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/金沢イベント#金沢イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵スイーツ#発酵スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスイベント#クリスマスイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンおせち#ビーガンおせち1.42%642いつもありがとう ございます🌾 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 11月前半のイベント 販売のお知らせです🍞✨ 季節の味わいをぎゅっと 詰め込んだパンとお菓子を ご用意いたします。 ──────────────── 📍11/1(土) 11:30〜14:00 会場：サンサポートさらださん 住所：能美市大成町ヌ160-2 （根上学習センター横） @sansapotosarda 📍11/2(日) 11:00〜13:30 会場：能美市松が丘 内容：松が丘町内会さまの 「秋の親睦会」に出店いたします🍁 ──────────────── 🍽 販売メニュー 🍽 ＜両日共通＞ ・りんご麹シフォンケーキ ・無農薬人参ケーキ ・黒麹カレーパン ・黒麹れんこんガレット ・黒麹あんバター ・お米ワッフル ＜日替わり＞ ・11/1(土)：お米ガトーショコラ ・11/2(日)：お米キッシュ ※今回も沢山ご用意することを 考えて、誠に恐れいりますが ご予約を承っておりません🙏 ご来場のタイミングで お楽しみいただけたら幸いです☺️🌱 引き続き11月も販売が 続きますので、どうぞよろしく お願いします😊 ････━━━━━━━━━━ 以上🐰読んで下さり ありがとうございました ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ #あきこめ工房 #能美市 #発酵スイーツ #米粉パン #黒麹 #シフォンケーキ #イベント出店2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/能美市#能美市https://www.instagram.com/explore/tags/発酵スイーツ#発酵スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒麹#黒麹https://www.instagram.com/explore/tags/シフォンケーキ#シフォンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント出店#イベント出店1.38%613本日もインスタライブを ご視聴いただき、 ありがとうござい ました😊 今回は、ヘレンさんと 一緒に「人生のターニング ポイント」をテーマに お話しました。 まずヘレンさんの ターニングポイント。 もともとご自身を 責めてしまう、少し ネガティブな思考が あったそうです。 けれど、思考を 変えていくことで 「人と積極的に会い、 心の在り方が変化して いった」 そんな素敵なエピソードを シェアしてくださいました✨ そしてワタシ自身の ターニングポイントは 転職、出産、再婚の3つ。 自分の世界だけでなく、 周りの人や未来のことを 見渡せるようになり、 大きな転機を迎えられたと 感じています。 今、暮らし・食べ方・ 生き方…さまざまなことに 戸惑いながらも、 「変わりたい」と思って いる方が多い時代だと 感じます😊 そんな中で迎える 11月4日『あきらライブ』✨ AKIRAさんの歌声と 時間が、皆さんの価値観を 一歩先へステップアップ させてくれるはずです。 📍大人の18禁ライブ 日程：11月4日（火） 11:30〜 会場：能美市金剛寺町丁166番地 kurinoma 参加費：6,800円 （あきこめ工房 。発酵弁当 & kurinomaさんスイーツ＋ ドリンク込み） ぜひぜひ、ご参加お待ち しております💕 今日もありがとう ございました☺️ #ターニングポイント #akira #自分を整える時間 #発酵のある暮らし #人生が変わる瞬間2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターニングポイント#ターニングポイントhttps://www.instagram.com/explore/tags/akira#akirahttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える時間#自分を整える時間https://www.instagram.com/explore/tags/発酵のある暮らし#発酵のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生が変わる瞬間#人生が変わる瞬間1.57%730🎃🧡 ハロウィンマルシェの お知らせ 🧡🎃 10月26日(日) 10:00〜16:00 町屋のアンティークな空間 アオイ.カエルさんで ハロウィンマルシェが 開かれます🐸✨ お花屋さんに、心とカラダを 整えるセラピー、 オーガニック素材で 作られたシフォンや、 カラダにやさしいお弁当、 ヒーリングやカード リーディングなど、 ここでしか出会えない 素敵なお店が集まります🌿 そして今回、あきこめ工房。からは こんなラインナップを ご用意しました🍞💛 ・黒麹アンバターサンド ・黒麹黒豆カレーパン ・無添加ポテトチーズのガレット ・赤いの人参ケーキ ・黒麹パワーサンド（おすすめ✨） ・さつまいも黒ごまワッフル どれも秋の美味しさを ぎゅっと詰め込んだ 発酵の恵みたっぷりの パンとお菓子です🍠🌾 今回も誠に申し訳ありませんが お取り置きはお休みとさせて いただきます🙏 心を込めて焼いたパンと スイーツをアオイ.カエルさんで お届けします🎃🧺 秋の午後に、ふわっと 甘くてやさしい時間を ぜひ味わいに来てくださいね☺️ #あきこめ工房 #青いカエル #ハロウィンマルシェ #米粉パン #黒麹スイーツ #発酵おやつ #手づくりのある暮らし2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/青いカエル#青いカエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンマルシェ#ハロウィンマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒麹スイーツ#黒麹スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵おやつ#発酵おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手づくりのある暮らし#手づくりのある暮らし1.44%670🌌✨宇宙と共鳴する アーティスト・ AKIRAさんを語る夜✨🌌 いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 本日のインスタ ライブでは、 ヘレンさんを お迎えして 「宇宙と共鳴する アーティスト・ AKIRAさん」に ついてたっぷり お話しさせて いただきました🌠 実はライブ直前、 ヘレンさんから まさかの“びっくり 発言”があり、 そこから広がった のは「アキラさんに 出会うとミラクルが 起きる」というお話✨ 実際に私自身も、 いままさにそんな “奇跡の連鎖”の 真っ只中にいるのを 感じています。 アキラさんの歌は、 まるで宇宙のエネルギー そのもの。 人の心に共鳴し、 意識をやさしく 変えていく不思議な 力があります。 前回より少し リラックスして 臨んだ今回のライブ🎬 どうぞアーカイブで ゆっくりとお楽しみ ください🌙 #アキラライブ #宇宙と共鳴するアーティスト #魂の表現者 #発酵のある暮らし #あきこめ工房2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アキラライブ#アキラライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙と共鳴するアーティスト#宇宙と共鳴するアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/魂の表現者#魂の表現者https://www.instagram.com/explore/tags/発酵のある暮らし#発酵のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房1.12%502🎃✨本日のインスタ ライブのお知らせ✨🎃 いつもありがとうございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です。 本日のインスタライブは、 10月26日（日）10:00〜16:00「ハロウィンマルシェ」 の魅力についてお届けしました🎤 今日は主催者のお二人をお迎えして、 イベントへの想い、 そしてハロウィンを もっと楽しむヒントを たっぷりお伺い しました👻🎶 「特別な思い出の ハロウィンにしたい」 そんなお二人の熱い 氣持ちが伝わる、 温かい時間となりました。 ぜひアーカイブから ゆっくりお楽しみ ください🎥💛 #ハロウィンマルシェ #インスタライブ #発酵のある暮らし2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンマルシェ#ハロウィンマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵のある暮らし#発酵のある暮らし1.34%611いつもありがとう ございます☺️ あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 @akikomekobo 明日、10月21日（火） 11時から17時まで、 シェアキッチン&カフェ 木楽屋さんにて ポップアップマーケット を 開催いたします。 生徒さんたちと一緒に 出店いたします。 出店者のご紹介です。 🌸rice bread 生米酒種パン 生米スイーツ @ricebread1133 🌸パン教室 nicoさん 酒種酵母パン 口どけ シフォン @nico_2016pan @nico_chiffon_2025 🌸あきこめ工房。からは パンに合わせた 発酵シチューと発酵デリ 発酵お芋のどら焼き 人参ケーキ そのほかカフェメニュー などをお持ちします。 出店者のみなさんの作品も、 どれも素敵で美味しいもの ばかりです。 ぜひ遊びにいらしていただき、 手作りの温かさを感じて いただけたら嬉しいです☺️ 皆さまにお会いできるのを 楽しみにしています。 どうぞよろしく お願いいたします。 ････━━━━━━━━━━ 以上🐰読んで下さり ありがとうございました ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆2025/10/20に公開- 指定なし1.25%580いつもありがとう ございます✨ 本日21時10分から、 ギャラリールックの ヘレンさんと一緒に インスタライブを 行いました✨ @info.gallery.look まずは自己紹介から スタートしましたが、 少しトラブルがあり、 お聞き苦しい場面が あったことをお詫び 申し上げます🙇♀️ ヘレンさんは、 国産の天然素材に こだわった素敵な お洋服を取り扱っている お店の方です。 「うなぎの寝床」さん、 「tamakiniime」さん、 そして「yohaku」さん など、素材に こだわったブランドを 集めていらっしゃいます。 今日のライブは ヘレンさんとの 初のコラボということで、 ヘレンさんもとても可愛く、 緊張されている様子が 印象的でした😊 後半では、私が最近感動したAKIRAさんのお話も させていただきました。 AKIRAさんは11月から 北陸に滞在される予定で、 11月4日には「kurinoma」 さんにてランチ付きの ライブを開催します✨ 初めてあきらさんに お会いする方も、 ぜひこの機会に 足を運んでいただけたら 嬉しいです。 本日のライブも ご視聴ありがとう ございました💖 #アキコメコウボウ #ギャラリールック #素材にこだわる暮らし #国産天然素材 #インスタライブ振り返り #感動エピソード2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アキコメコウボウ#アキコメコウボウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギャラリールック#ギャラリールックhttps://www.instagram.com/explore/tags/素材にこだわる暮らし#素材にこだわる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国産天然素材#国産天然素材https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ振り返り#インスタライブ振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/感動エピソード#感動エピソード1.27%590📢【10/18(土)・ 19(日)の販売のお知らせ】 いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 @akikomekobo 10/18(土)・ 10/19(日) ともに、10:00〜 能美市金剛寺町丁166番地 Kurinomaさんにて ギャラリー・ルックさん 主催のうなぎの寝床イベントで 販売させていただきます✨ @info.gallery.look 🍀ヴィーガン 🥚水と餌にこだわったMICA卵 🐖富士子ベーコン 🈚️砂糖なし 🍞メニューのご紹介🍞 🍀黒麹焼きカレーパン 🍀れんこん生米ガレット 🥚発酵シフォンケーキ 🍀クリノマさんの栗を使った 栗麹クリームパン 🐖無添加のフジコベーコンのエピ 🌟10/18限定 🍀🈚️無農薬玄米スノーボール （プレーン・柚子／ 塚田農園さんの柚子使用） @tsukada.nousan 🌟10/19限定 🥚有機人参玄米粉ケーキ ※誠に勝手ながら、 今回の販売は公式LINEでの ご予約はお休みさせて いただきます🙏 イベント当日、10:00より 会場でお待ちしております😊 ････━━━━━━━━━━ 以上🐰読んで下さり ありがとうございました ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ #あきこめ工房 #発酵スイーツ #黒麹カレーパン #無添加ベーコン #イベント販売2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/発酵スイーツ#発酵スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒麹カレーパン#黒麹カレーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ベーコン#無添加ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント販売#イベント販売1.44%652🌱✨インスタライブ ありがとうございました✨🌱 本日は「金沢オーガニック フェス 石川のお礼と 振り返り」を 丸山順子さんと 一緒にライブで お届けしました✨✨ @kanazawakitchen @organic_fes_ishikawa イベント当日は、 あいにくの雨にも かかわらず、本当に たくさんの方々に ご来場いただき、 心より感謝申し上げます🙏 🎬上映した映画 「アリス・ウォータースさん 食べることは生きること」は、胸が熱くなる素晴らしい 作品でした。 パネルディスカッション でも深い學びがあり、 食への関心や興味を より一層感じて いただけたと思います。 さらに✨ 12月7日(日)には 「食べることは生きる こと」の映画上映会が 開催予定です！ 詳細は金沢キッチンさんや オーガニックフェスの 発信をご確認くださいね。 そして来年10月には 第3回のオーガニック フェスも開催予定！ 日程や場所は現在 調整中です。 📺本日のインスタ ライブは61名の方に ご視聴いただきました。 本当にありがとう ございました🌿 #オーガニックフェス #食べることは生きること #アリスウォータース #発酵とオーガニックのある暮らし #食と未来をつなぐ2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックフェス#オーガニックフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べることは生きること#食べることは生きることhttps://www.instagram.com/explore/tags/アリスウォータース#アリスウォータースhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵とオーガニックのある暮らし#発酵とオーガニックのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食と未来をつなぐ#食と未来をつなぐ1.62%741いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 石川県能美市在住の 3人の母です。 黒麹研究家として、 石川県の白山市にある 工房にてせいろを使った 黒麹作りを中心に 発酵調味料・生米パン・ 米粉お菓子や 進化系黒麹化粧水まで “発酵のある暮らし”を お届けしています🌱✨ 無農薬で安心安全な 自然農の農家さんと共に 食育活動に関わりながら、 一般のママに発酵の ノウハウをお伝えするのは もちろん！ 発酵✖️食への プロを目指す方向けの 養成講座も開催しています。 卒業された生徒さんたちは、 酒種酵母の米粉パンを はじめ、スイーツの レッスンや販売、 飲食店などの 様々な分野でご活躍 されています。 私は「プロになる」と 決めた方も全力で サポートします✨ 独り立ちするまで一緒に 伴走し、安心して進める ように支えます😊 これからも“暮らしに根づく 発酵”を広げていけるように 頑張っていきます。 どうぞよろしく お願いします✨ ････━━━━━━━━━━ 以上🐰読んで下さり ありがとうございました ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ #黒麹研究家 #発酵のある暮らし #生米パン #米粉お菓子 #発酵調味料 #食育活動 #麹の力 #自然農の恵み #発酵美容 #プロ養成講座2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒麹研究家#黒麹研究家https://www.instagram.com/explore/tags/発酵のある暮らし#発酵のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生米パン#生米パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉お菓子#米粉お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/麹の力#麹の力https://www.instagram.com/explore/tags/自然農の恵み#自然農の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵美容#発酵美容https://www.instagram.com/explore/tags/プロ養成講座#プロ養成講座5.69%2640🍂【ヴィーガン クリチ巻き】🍂 ワインにも、前菜にも ぴったりな秋のひと皿🍷 いつもありがとう ございます！ あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 うっかりあきべえで ございます😆 今回は「イチジクの ヴィーガンクリチ巻き」を ご紹介します🌰 作り方はとっても簡単👇 ① イチジクを半分にカット。 ② 水切りした豆乳ヨーグルト 1パックに、黒塩麹を小さじ1を混ぜる。 ③ 濡らしたライスペーパーで包んで完成！ 甘めにしたい時は、お好みで アガベ・はちみつ・メープル シロップをかけてお召し上がり ください。 💡アレンジ： ・「クリームチーズ＋黒塩麹」を 巻いてもコク深く絶品。 ・ちょっと大人風にしたい時は 生ハムを巻いても◎ ・これからの季節は「柿バージョン」も おすすめ🍊 ぜひ作ってみてくださいね♬ ご覧くださりありがとう ございました☺️ #あきこめ工房 。 #秋のおつまみ #ビーガンレシピ #黒麹レシピ #黒麹2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/秋のおつまみ#秋のおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒麹レシピ#黒麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒麹#黒麹1.87%861📢 イベント販売のお知らせ いつもありがとう ございます。 あきこめ工房。の 伊藤亜希子です🐰 @akikomekobo 明日から2日連続で 出店いたします！ ⸻ 🗓 10月3日（金） 13:00〜17:00 📍木楽屋（きらくや） ／ 加賀市深田町ユ72-11 @share_kirakuya 今回はとっても楽しい コラボイベントです♪ ⸻ 🍨 木楽屋さん：身体に やさしい発酵パフェが グランドオープン！ 甘さ控えめで上品、 罪悪感ゼロのご褒美パフェ。 監修をあきこめ工房。が 担当させていただきました。 ☕ ほほほコーヒーさん： 木楽屋初出店！ 丁寧に淹れるすっきりと した味わいのコーヒーで ほっとひと息。 @ho_ho_ho_magari 🍰 あきこめ工房。：酒種米粉 パン・生米パン・ほほほコーヒー シフォンを初販売！ 今回特別に！ （ほほほコーヒーやドリンクを ご注文の方は、ほほほシフォンケーキを 100円引きでお求めいただけます） ⸻ 🗓 10月4日（土）10:30〜 📍金沢クルーズターミナル 「オーガニックマルシェ」 @organic_fes_ishikawa 映画上映も同時開催です🎬 この日より 「黒麹あんバター サンド」秋の解禁！ その他たくさんのパンを ご用意いたします。 ⸻ ⚠️ ご予約について 大変心苦しいのですが、 今回はご予約を一切お受け せず、当日販売のみと させていただきます🙏 その分、「来て良かった！」と 思っていただけるラインナップを ご用意しますので、 どうか楽しみにお越し いただけたら嬉しいです。 ⸻ ご都合のつく方、ぜひ！ 遊びにいらしてくださいね☺️ 会場でお会いできるのを 楽しみにしております！ #あきこめ工房 #発酵パフェ #ほほほコーヒーシフォン #加賀イベント #身体にやさしいスイーツ #米粉パンのある暮らし2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきこめ工房#あきこめ工房https://www.instagram.com/explore/tags/発酵パフェ#発酵パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほほほコーヒーシフォン#ほほほコーヒーシフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/加賀イベント#加賀イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体にやさしいスイーツ#身体にやさしいスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンのある暮らし#米粉パンのある暮らし2.39%1110<前へ123456...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
