コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。←他の投稿はこちらから 【暴露！笑いの絶えないクラス作りの裏側】 初めてのことに チャレンジするってなったら めっちゃ緊張すること アリマセンカ？ 私はめっちゃあるんです （案外、人見知りなんですよ笑） ヨガのレッスンに 初めて参加される方 みなさん初めましては ド緊張していることが 表情でわかっちゃうんです だからこそ そんなときは 笑いの多いクラスにするのが 私は好きなんです ヨガってじつは 案外きついんですねって 言われることが多いんです 私も初めてヨガをした７年前 ヨガってきれいな人が 優雅にポーズ決めて ん〜気持ちいい♡ みたいなイメージでしたが なんせ体の硬いワタシ… どのポーズもできないし 身体中痛くて 優雅には程遠かったんです そして痛いと思うと 変に身体に力が入って 呼吸も浅くなります 「力入ってるところあったら 力抜くようにしましょうね〜」 なんて声がけしてても 自分でコントロールできないってことも 多々あるんですよね だからこそ くすっとしてもらいたい 笑うと身体もゆるむから 無駄な力が抜けるんです 生徒さんみんなが クスッとするように ひそかにがんばっているのは ワタシです （スベることもありますけどね笑） せっかくだったら あ〜楽しかったな〜って 思ってもらいたい 初めましての緊張感も クスッとして 少しでも肩の力が抜けてたら めっちゃうれしいです♡ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #ヨガで笑顔に #初めてのヨガ #wワークママ #wワーク #体質改善 #老化防止 #アーユルヴェーダ講座2023/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで笑顔に#ヨガで笑顔にhttps://www.instagram.com/explore/tags/初めてのヨガ#初めてのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/老化防止#老化防止https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ講座#アーユルヴェーダ講座1.95%702お母さんに夏休みはない！ 新学期が始まって ようやく子どもが登校して お母さんの自分時間が 作れるようになった と思ったら… 『学校行きたくない…』 って言われたら なんてこたえればいい？ そんなときに どんな声がけをすればいいのか お子さんの心を満たすには ◯◯にハグをする 子どもの気持ちに寄り添うには ◯◯◯返しがオススメ 子育てに正解も不正解もなく みんなそれぞれ 手探りしながらも 親も子も成長していくことを 親子時間の専門家の きむらさっちゃんと 楽しくお話させていただきました♡ お母さんの心が少しでも 軽くなったらうれしいです #学校いきたくない #親子のコミュニケーション #子供にイライラ #生まれてきてくれてありがとう #子育ては親育て #wワークママ2023/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/学校いきたくない#学校いきたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子のコミュニケーション#親子のコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供にイライラ#子供にイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/生まれてきてくれてありがとう#生まれてきてくれてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ては親育て#子育ては親育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママ2.03%705←他の投稿はこちらから 【心の脂肪は蓄積したくない！】 20代のころは なにをやるのも楽しくて 毎日が目まぐるしく動いてたけど 40代になった今 なにをやるのも 正直めんどくさい 運動が大事なのもわかってる 好きなことを楽しむことが 大事なこともわかってる でもなんだか やる気が出ないというより め・ん・ど・く・さ・い！ そんな気持ちになっていたら 要注意したい 体だけでなく 心にも脂肪がついて なにをやるのも めんどくさいになってるのかも わたしもめんどくさいって よく言っちゃうけど こころの脂肪をおとせるよう 一緒にがんばる 元気な人を増やせたら うれしいです♡ －－－－－－－－－－－－－ なんとなく不調から 卒業したい人のための 体質改善をお伝えしています たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #アラフォー女子 #元気な人を増やしたい #wワーク #wワークママ #体質改善 #老化を防ぐ #まだまだ若いもんには負けん2023/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/元気な人を増やしたい#元気な人を増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/老化を防ぐ#老化を防ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/まだまだ若いもんには負けん#まだまだ若いもんには負けん2.41%7514←他の投稿はこちらから 【夏はお昼寝してもいいってホント！？】 レッスンに参加している生徒さんに いつも口酸っぱく言ってるのが ／ お昼寝しちゃだめよ！ 体重くなるからね！ ＼ っていう お昼寝禁止令を 出していたんですが 朗報です！！！！！ 夏はルールを守れば お昼寝してもいいんです♪ うまくお昼寝をして 体の疲れをとって 元気な人を増やせたら うれしいです♡ －－－－－－－－－－－－－ なんとなく不調から 卒業したい人のための 体質改善をお伝えしています たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #お昼寝は 禁止 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #消化力 #体力 #健康的な体づくり #wワーク #wワークママ #体質改善 #仕事女子 #睡眠不足 #質の良い睡眠2023/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼寝は#お昼寝はhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化力#消化力https://www.instagram.com/explore/tags/体力#体力https://www.instagram.com/explore/tags/健康的な体づくり#健康的な体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/仕事女子#仕事女子https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠不足#睡眠不足https://www.instagram.com/explore/tags/質の良い睡眠#質の良い睡眠2.0%686←他の投稿はこちらから 【一日にどれくらい飲めてますか？】 １日２リットルの水を飲むと 体にいいってきいたけど そんなに飲めませんがな って思っていた私 水分ってとらなければ とらなくても平気な体になり 体内がドロドロの 水分不足になっちゃいます 水を飲む練習しましょう たくさん飲めない人は コツコツ飲む回数を増やそう お肌の潤いも 外側からだけでなく 内側からも入れてあげましょう しっかり水分をとれるようになったら 代謝もあがって 老廃物は体外にでやすくなる 参考になれば うれしいです♡ －－－－－－－－－－－－－ なんとなく不調から 卒業したい人のための 体質改善をお伝えしています たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #体質改善 #不調改善 #不調になりにくい身体作り #wワークママ #wワーク #水分不足 #美肌になる方法 #魅せる身体作り2023/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/不調になりにくい身体作り#不調になりにくい身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/水分不足#水分不足https://www.instagram.com/explore/tags/美肌になる方法#美肌になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/魅せる身体作り#魅せる身体作り1.33%472←他の投稿はこちらから 【週に５回のテニスで体が喜ぶ】 大会の１ヶ月前から 週５でソフトテニスの練習に 参加していました フルタイムの本業もやって 休日にはヨガやトレーニングの レッスンを開催して さらに週５でソフトテニス⁉️ どこにそんなエネルギーあるの？ ってアホほど聞かれました その秘密は 自分の体質に合った 体質改善をやっているから♡ －－－－－－－－－－－－－ なんとなく不調から 卒業したい人のための 体質改善をお伝えしています たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #wワークママ #wワーク #石川県 #ソフトテニス #体質改善 #アーユルヴェーダ講座 #アーユルヴェーダセラピスト #不調改善 #若返り #会社員女子2023/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/石川県#石川県https://www.instagram.com/explore/tags/ソフトテニス#ソフトテニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ講座#アーユルヴェーダ講座https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/会社員女子#会社員女子1.6%554←他の投稿はこちらから 【ない段差につまづくのもうやめない？】 いつもヨガクラスにきてくれる 生徒さんとお話していたんです 以前はよくわからなかったけど 今は少しづつ わかるようになってきたの って 何のこと？ って思うよね それは ／ インナーマッスル！ ＼ 体のコアな部分 中心部分の使い方が 少しづつわかるようになってきたそう 立ちポーズなどでも インナーマッスルを 意識してもらったり 時には インナーマッスル使った 筋トレなども いれていきます （みんなプルプルするけどね笑） 最初はインナーマッスルってどこよ？ 体の軸って何よ？ だった生徒さん 最近では あ、これかも！ ってのがわかるように なってきたそうです １回目より２回目 ２回目より３回目 回数こなすごとに 意識できることがかわってきて 体の使い方も上手になります ただたんに立つだけじゃ 感じられないけれど インナーマッスル意識して立つと 立ってるだけなのに 筋トレになるよ 立ち仕事の最中だって デスクワークだって 筋トレにすることできるの それってうれしくない？ ズボラな私は めっちゃうれしいです ぽっこりお腹も すっきりして 姿勢もよくなるから 年齢より若く見えちゃう また、しっかり 軸を感じながら 歩くことができるようになったら 転倒予防にもなるから つまづきにくくなります 年齢とともに 足先が思ったよりあがってない！ ない段差につまづく 階段ふみはずす！ はーい！以前のわたしです （最近でもたまにありますが笑） しっかりとインナーマッスル意識して 体をうまく使えれば ウォーキングだって すいすいいっちゃう 美芯トレでは インナーマッスルをがっつりきたえます 最初はよくわからなくても 回数こなすごとに みなさん安定してきます インナーマッスル鍛えて いくつになっても しゃんしゃんと歩ける体にしませんか 老化や筋力ダウンは 仕方がないことだけど そのスピードをおとすこと トレーニングで 今より上手に歩くことが できるようにしていきたい そう想っています 人生１００年時代 いくらでも歩ける体だったら お買い物にいっても いろんなお店巡りできて たのしくなっちゃうよね❤️ 美芯トレの ご予約はプロフィールの ハイライトから♡ －－－－－－－－－－－－－ なんとなく不調から 卒業したい人のための 体質改善をお伝えしています たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 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なかなか眠れない これ私だけじゃないと思うんです 寝なきゃ！寝なきゃ！ って思っている時って 実はストレスが かかっているんですって 脳はストレスを発散できないから ストレスがかかると エラーおこしちゃうんですって！ そんな脳のお話を 脳で願いを叶える先生の 昆真理子さん こんちゃんに いろいろ教えていただきました まずは 心地いいことをやろう！ そして ✖️寝なきゃ！寝なきゃ！ ⭕️寝てやってもいいかな 上から目線でいっちゃっていい！ いかにストレスを かけないようにするかが ポイントなんです♡ まだまだおもしろい 脳のお話が こんちゃんのアカウントから 見ることできますよ〜 @mariko.kon_brain ☝️チェックしてみてね #夏の睡眠 #快眠 #脳科学 #願いを叶える #朝起き #朝までぐっすり #質の良い睡眠 #脳から変える2023/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の睡眠#夏の睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/願いを叶える#願いを叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝起き#朝起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝までぐっすり#朝までぐっすりhttps://www.instagram.com/explore/tags/質の良い睡眠#質の良い睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/脳から変える#脳から変える1.03%380←他の投稿はこちらから 【夏なにたべたらいい？】 夏は消化力が落ちるから 消化にいいものを 食べたらいいんだよね？ さっぱりした そうめんや冷や汁 生野菜のサラダとか さらさら行けちゃう でも 冷たいものって 胃腸を冷やしちゃう 胃腸が冷えると うごきがわるくなって お腹の調子が悪くなったり 消化不良になっちゃいます そんなときに おすすめするのが 具沢山お味噌汁♪ 家にある あまりもの野菜を なんでもいれて🆗 胃腸に負担もかけないし 胃腸が冷えることも ありません♡ 夏は体調管理のためにも お味噌汁を活用してもらえたら うれしいです♡ なんとなく不調から 卒業したい人のための 体質改善をお伝えしています たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダアドバイザー #夏バテメニュー #wワーク #wワークママ #夏に負けない体づくり #夏に負けない #消化力 #消化力アップ2023/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダアドバイザー#アーユルヴェーダアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテメニュー#夏バテメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏に負けない体づくり#夏に負けない体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏に負けない#夏に負けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化力#消化力https://www.instagram.com/explore/tags/消化力アップ#消化力アップ0.95%314←他の投稿はこちらから 【夏バテしたくないなら スタミナつけないで！】 夏は暑さで 食欲が落ちるから スタミナつくもの 食べよう！ うなぎ 焼き肉 中華料理にニンニクマシマシ なんて経験アリマセンカ たまに食べる分には 良いのですが いつもいつも こってりした 脂が多めのものを食べていたら 消化力負けちゃうかも 消化力が負けると 消化できなかったものが 未消化物として 体内に残ります 未消化物は 病気の素でもあるんです ご自分の消化力に見合った食事で 夏に負けない体つくりを してもらえたらうれしいです なんとなく不調から 卒業したい人のための 体質改善をお伝えしています たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダアドバイザー#アーユルヴェーダアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテしない#夏バテしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタミナつける#スタミナつける1.14%420←他の投稿はこちらから 【夏は食あたりに気をつけて】 ７月は鬼門なんです 私、７月になると 引きが強くなるんです なんの引きかと言うと 食あたりとか お腹ゆるくなる引きが 強くなるんです涙 過去には アニサキスに大当たりしたり 友人と半分こした 生牡蠣に私だけがあたり １週間トイレに引きこもり 家族みんなで中華を食べて 私だけ一晩中トイレにGO！！ 食あたりや食中毒って 食べ物そのものに 原因があることが多いですが 受け取り側の 消化力の強さによっても 変わってきます 夏は一年で一番消化力が弱い時期 疲れがたまってるとき 寝不足のとき 暑さでまいってるとき いつも以上に 食べるものに気をつけてね 自分の消化力より 重たいものを食べると 消化不良になります 体からのSOSを 見逃さないでもらえたら うれしいです たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #体質改善 #体質改善プログラム #wワーク #wワークママ #本業会社員 #夏の過ごし方 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダアドバイザー2023/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善プログラム#体質改善プログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/本業会社員#本業会社員https://www.instagram.com/explore/tags/夏の過ごし方#夏の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダアドバイザー#アーユルヴェーダアドバイザー1.76%605←他の投稿はこちらから 普段はフルタイムの会社員の私 休みの日には ヨガやトレーニングを お伝えしている Ｗワークなんです♪ Wワークって大変そう 私には無理だな そう思っていたのは ５年前の私です コロナ禍になって 自分の時間ができたから 本業以外の仕事を しっかりやってみたい そう思ってWワークをはじめました Wワークだからといって 本業をおろそかにしていたら 本業の同僚から そっぽむかれちゃいます 本業だから 副業だからではなく どちらも同じくらいの熱量で がんばったら うれしさやたのしさが 2倍3倍にふえました♪ いろんな働き方が あってもいいんじゃないかな って思います 自分にあった働き方 探しましょ♡ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #wワーク #40代からのボディメイク #体質改善プログラム #アーユルヴェーダアドバイザー #会社員女子 #若返り2023/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からのボディメイク#40代からのボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善プログラム#体質改善プログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダアドバイザー#アーユルヴェーダアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/会社員女子#会社員女子https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返り1.84%662←他の投稿はこちらから フルタイムの会社員をしながら 休日にはヨガインストラクターや アーユルヴェーダの体質改善を お伝えしています ズボラでも続けられる 【１０年後今より若いわたしになれる 体質改善 美レッスン】を 無料のメールレターで お伝えしています めっちゃおもしろくて いつも楽しみですと大好評 まずはたった５秒でわかる あなたの体質を チェックしてみてくださいね ＠yuki_yogaa ６０名以上の方が登録済 がちがちじゃなくて ゆるっとしたところが 私でも続けられる 私も同じよ～！！ って共感ポイントが多すぎて いつも大爆笑しています 会社員だけでも大変なのに どうしてそんなに パワフルに動けるのか 不思議でなりません そんな声をいただいて 私の元気のヒミツを メールレターで暴露しています 一人でも多くの女性を 笑顔にしたい♡ そう願って活動しています♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #アーユルヴェーダ講座 #wワーク #wワークママ #アラフォーママ #疲労回復 #疲労改善 #繁忙期真っ只中 #繁忙期突入 #休日ヨガ #兼業インストラクター2023/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ講座#アーユルヴェーダ講座https://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/疲労改善#疲労改善https://www.instagram.com/explore/tags/繁忙期真っ只中#繁忙期真っ只中https://www.instagram.com/explore/tags/繁忙期突入#繁忙期突入https://www.instagram.com/explore/tags/休日ヨガ#休日ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/兼業インストラクター#兼業インストラクター1.97%694【ママの背中のヒミツ♡】 兄弟を育てていると 二人揃ってママ〜だっこ！ ってきたら カオスよね 上の子も下の子も どっちもかわいいし どっちを優先ってのも むずかしい… そんなときは ママの背中を使うといいよ ママの背中には秘密があって 〇〇ちゃんだけに教えちゃう 元保育士で子育てのプロの よし姉さんから 今すぐ使える 子育ての知識を教えてもらって 現在５歳&１歳子育てまっさい中の ちゃーちゃんと なるほど〜！！！！ って首がもげるほど うなずいた私です お母さんだって お子さんに助けてもらうこと あってもいいんだな〜って とてもステキなお話しを させていただきました 今日からすぐに使える 兄弟子育てのヒントが もりもりです @hatakeyamayoshie @babymassage.funnysalon82 #兄弟子育て #カオス選手権 #ベビーマッサージ #ママ起業 #おうち起業 #wワーク #三姉妹あるある #お母さんあるある #子育てあるある #長女次女三女2023/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/兄弟子育て#兄弟子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/カオス選手権#カオス選手権https://www.instagram.com/explore/tags/ベビーマッサージ#ベビーマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/おうち起業#おうち起業https://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/三姉妹あるある#三姉妹あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/お母さんあるある#お母さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てあるある#子育てあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/長女次女三女#長女次女三女1.51%560←他の投稿はこちらから 【毎日筋トレしなくていい！】 いつの間にか 腰回りのお肉が増えて 下っ腹もぽっこりして 気になる・・・ これ 私だけじゃないと 思うんです 下っ腹がでる原因は いくつかありますが そのうちの１つに 姿勢が悪いことが あるんです 猫背で背中が丸くなっていると 背中に脂肪がつきやすくなり 腹筋が弱くなるため 内蔵をもちあげていられなくなり 内臓が下がってきて 前にぽっこりでちゃう まわりの方を よ～くみてみると 猫背で姿勢が悪い人 お腹ぽっこりしてる人が めっちゃ多い～ そして残念ながら ヨガではそれを解決するのは むずかしいんです 正しい筋トレを 続けることで 内蔵の位置があがり ぽっこり解消 でも でもでもでも 筋トレを続けるのって シンドイ しかもやめると また元にもどっちゃう涙 美芯トレでは 骨盤底筋トレーニングを お伝えしています しかも わざわざ筋トレの時間を作らなくても 日頃の生活を 骨盤底筋トレーニングに することができるコツも お伝えしています 下っ腹ぽっこりが 気になる方は ハイライトの スケジュールから 確認してもらえたら うれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #筋トレ女子 #お腹痩せトレーニング #お腹ぽっこり #美芯トレ #地味トレ #トレーニングメニュー #骨盤底筋エクササイズ #骨盤底筋 #骨盤底筋トレーニング #下っ腹 #wワーク #wワークママ #ヨガインストラクター #美芯整体2023/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せトレーニング#お腹痩せトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹ぽっこり#お腹ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美芯トレ#美芯トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/地味トレ#地味トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングメニュー#トレーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋エクササイズ#骨盤底筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋#骨盤底筋https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋トレーニング#骨盤底筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/下っ腹#下っ腹https://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美芯整体#美芯整体2.08%698←他の投稿はこちらから 【まずはここからはじめてください】 アーユルヴェーダでの 体質改善に 興味を持っていただいた方から まずは何から始めればいいの？ とお問合せをいただきました 興味をもっていただき ありがとうございます♡ ４０代にはいってから 体重が減らなくて 疲れがたまると 朝起きれなくなったそう 健康には自信があったけど なんだか最近はそうでもなくて このまま衰えていくことが怖い めっちゃわかります ４０代って女性は 大切な時期で 体が変化する方が とても多いです そしてその体の変化が 心にまで影響でることも 年齢だからと あきらめてほしくないんです むしろこれからもっと 元気でキレイになれるチャンス♡ 食事の仕方や 日頃の過ごし方や オイルマッサージなど いろいろありますが ／ とりあえず 体質診断やってみて！ ＼ アーユルヴェーダでは 体質にによって 食事の仕方や 過ごし方など それぞれによって やったほうがいいこと やらないほうがいいことが ちがうんです だ・か・ら まずはご自分の体質を 知ってもらいたいです♡ 体質ってどうやって 調べればいいかというと アーユルヴェーダの 知識がある人に カウンセリングしてもらうのが 一番いいけれど なかなか難しいので たった1個の質問に答えるだけで あなたの体質がわかっちゃう そしておすすめの 体質改善アドバイス付き 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #体質改善 #体質診断 #体質カウンセリング #更年期 #アーユルヴェーダ #女性特有 #何から #自分を知る #体は大切に #女性らしい身体作り #wワーク #wワークママ #フルタイムママ2023/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質診断#体質診断https://www.instagram.com/explore/tags/体質カウンセリング#体質カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性特有#女性特有https://www.instagram.com/explore/tags/何から#何からhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/体は大切に#体は大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性らしい身体作り#女性らしい身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルタイムママ#フルタイムママ1.84%653←他の投稿はこちらから 【体質診断を受けて自分がもっと好きになった】 体質診断って なにがわかるの？ 私、どこも悪くないし 元気だけど？ って私も思ってました 体質診断をうけると こんないいことあるんです ①人にイライラしなくなる♡ 体質別の特性を知ることで どんな行動をしがちなのかがわかるので 自分のことも相手のことも わかるから イライラポイントは 回避することができるようになります ②自分の長所がわかる♡ 体質診断を受けると その体質の得意なことや 特性を知ることができるので もっと自分を伸ばすことができて 自分が大好きになります ③体調くずしにくくなる♡ 体調のくずれやすい季節や 行動がわかるようになると 事前に対処できるようになります せっかく楽しみにしてた お出かけ前にダウン そんなことがなくなります 「どうしてそんなに わかるんですか！」 「私、全部当たってる だからいつも辛かったんだ もう少し楽に生きてみます 自分のことを知ってるようで 知らなかったんだなって 気づけました」 自分のことを知って もっと笑顔になれる人が増えたら めっちゃうれしいです 個別カウンセリングを 募集予定です またお知らせしますね 体質診断はこちら ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 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ヨガを始めてやったときに なんじゃこりゃ！ と思うほど楽しくて 友達と笑顔がいっぱいになった だから 今度は私がみんなを 笑顔にしたい そう思ったのがスタート 「明るく楽しくヨガをする」 そうスタートしたんです 最初は募集しても 人が集まらず 借りていた施設の 利用料の方が 高くて赤字続きでした 今では たくさんの方に来ていただき たくさんの笑顔が見られる♡ 私が生徒さんから パワーをもらうことが増えました このパワーを 困っている人に届けたい 今回開催した お外deヨガは 収益を全て 能登半島地震に寄付をしました 少しでも社会貢献できたと思うと とてもうれしいです こうやって 本業の仕事をバリバリこなして Wワークでも結果を出せるようになるには 体が元気じゃないとできません♡ 私が元気に過ごせる秘訣 無料メールレッスンで お伝えしています ↓↓↓ たった５秒でわかる 「あなたにぴったりの体質改善診断」 @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから 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起業してやらかした話など ここでしか聞けない裏話も 聞いちゃいました そして 開運って人からくるんですって♡ 人相学や開運メイクを 教えてくれるわかこちゃん @wakakokakiuchi プロフィールをぜひチェックしてね #開運メイク #女性の働き方 #起業女子 #アラフォー女子 #wワーク #wワークママ #これからの働き方 #働き方の選択 #女性の自立2023/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開運メイク#開運メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の働き方#女性の働き方https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/これからの働き方#これからの働き方https://www.instagram.com/explore/tags/働き方の選択#働き方の選択https://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立1.57%580←他の投稿はこちらから 【以前はマウンティング女でした】 すぐ論破しようとするアノ人は きっと火の体質 自信があるようにみせかけて 誰よりも自信がないから マウントとって 自信ないのを隠してる 正論だからと 正義を振りかざしているけど 周りはなんだかしらけてるし うんざりなかんじ え？私なんか悪いこといった？ あってるよね？ めっちゃ嫌な奴だった 人に指摘されるのが怖くて できない奴と思われて 周りの人が離れていくかもって とっても不安だった これ全部わたしのこと 体質を知った今は 自分の体質だけでなく 相手の体質も考えるようになり 体質の特徴や長所や短所を ちゃんと気をつけられるようになった そうしたら 人間関係のトラブルも減って たくさんの人が 周りに集まってくるようになった 人間関係って 何よりも大変で 何よりも大事 だから 自分の体質も 周りの人の体質も知って うまく立ち回れる人を増やしたい ↓↓↓ たった５秒でわかる 「あなたにぴったりの体質改善診断」 @yuki_yogaa プロフィールのリンクから ポチッと押して 1個の質問に答えるだけ 本日の投稿が 参考になればうれしいです♡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ がんばらない、ゆるっと体質改善で 毎日元気なわたしになれる 無料のメールレッスンで お知らせしています －－－－－－－－－－－－－ 現在70名以上の方が受講中 【無料】１０年後、今より若い わたしになれる 体質改善 美レッスン @yuki_yogaa ↑プロフィールのリンクから 受講できます －－－－－－－－－－－－－ 日常生活から体質改善を！ ✅花粉症がつらい ✅痩せにくくなってきた ✅健康診断の結果がイマイチ ✅同年代より老けて見られる ✅やる気がなかなかでない これらのお悩みを まるっと解決しちゃう 無料メールレターを配信中 プロフィールのリンクから ↓↓↓ @yuki_yogaa －－－－－－－－－－－－－ 🌼継続講座🌼 初めてアーユルヴェーダを学ぶ方 ご自分やご家族の健康を守りたい方 不調で悩んでいる方 ↓ 見る見る若がえって ついに年齢不詳に！！ 『本気で不調を卒業したい人のための 体質改善講座』 －－－－－－－－－－－－－ 🌸公式LINE 180名が登録🌸 体質改善の小ネタや スタジオレッスンのご予約は 公式LINEから ↓↓↓ @yuki_yogaa プロフィール→リンクをタップ☝️ ／ １秒で登録できます♡ ＼ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #wワーク #wワークママ #人間関係の悩み #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #アーユルヴェーダ講座 #人間関係の悩み解消 #体質改善 #不調改善 #若がえり #老化防止 #老化予防 #老化を防ぐ #コミュニケーション力 #コミュニケーション能力2023/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワーク#wワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/wワークママ#wワークママhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ講座#アーユルヴェーダ講座https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み解消#人間関係の悩み解消https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/若がえり#若がえりhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化防止#老化防止https://www.instagram.com/explore/tags/老化予防#老化予防https://www.instagram.com/explore/tags/老化を防ぐ#老化を防ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション力#コミュニケーション力https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション能力#コミュニケーション能力1.33%490<前へ1234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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