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BitStar ID: 1474405
最終更新日: 2025/06/28
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人間関係の悩みを解決|アドラー心理学講師|池島ゆうき

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【気乗りしない飲み会に誘われたらどうする？】 ⁡ ⁡ 「ゆうきさん！ 会社の飲み会に誘われた！ いきたくない！どうしよう」 ⁡ ⁡ って受講生さんからの🆘 ⁡ ⁡ あーわかるわかるって 首がもげるほど 縦に振ったのは私です ⁡ ⁡ ⁡ いきたくない集まりに 誘われることありますよね ⁡ ⁡ ⁡ そんなときどうしますか？ ⁡ ⁡ ⁡ いやいや参加する？ それともお断りする？ ⁡ ⁡ ⁡ 本当はお断りしたいけど 断ったらなんで言われるかな… 周りからどう思われるかな… だったら嫌だけど参加しよう ⁡ ⁡ ⁡ って参加した集まり （やっぱり行かなければよかった…） ってありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 私はあります ⁡ ⁡ ⁡ 〇〇さんに誘われたから… 断れなかったから… って人のせいにしてるけど ⁡ ⁡ ⁡ それって最終的に行くって決めたのは 自分自身なんです ⁡ ⁡ ⁡ 断れないっていうけれど 病気で療養中だったら？ 親の介護で家を空けれなかったら？ ⁡ ⁡ ⁡ 本当に断ろうと思えば断れることも （もちろん難しい時もありますよ） ⁡ ⁡ ⁡ アドラー心理学では 自己決定性を大切にしています ⁡ ⁡ ⁡ あなたの人生はあなたが決断する そしてその結果もあなたが引き受ける ⁡ ⁡ ⁡ 私はこの考え方とても好きなんです♡ ⁡ ⁡ ⁡ 誰かに言われたからと言っても 最後の決断は自分で選択してる だから、どんな結果であろうとも 自分で引き受ければ🆗 ⁡ ⁡ ⁡ 私は自分の人生は 自分で選択したい！ そう思ってます ⁡ ⁡ ⁡ もちろん うまくいかない結果になることも ⁡ ⁡ ⁡ だけど自分で選択したのなら 仕方ないか〜と受け入れできる そんな気がするんです ⁡ ⁡ ⁡ あなたは自分の人生 自分で選択してますか？ コメント欄で教えていただけたら うれしいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♡ ⁡ ♡_______________________________♡ ⁡ 【⬇️アドラー心理学ELM講座＆講師育成⬇️】 ⁡ ⚪︎人間関係に疲れている ⚪︎子供との関係に悩んでいる ⚪︎コミュニケート能力を高めたい ⚪︎複業で生き生きとしたい ⚪︎心理学をお仕事にしたい ⁡ 私にもできるかな？ 気になるな〜 ⁡ そう思ったら まずは個別相談（無料） DMまたはプロフィールのリットリンクから🔗 ⁡ ⁡ まずはあなたのお悩みを 聴かせてくださいね ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】　 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #自己決定 #人間関係 #コミュニケーション能力 #人生の選択 #飲みニケーション

    2025/06/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/自己決定#自己決定https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション能力#コミュニケーション能力https://www.instagram.com/explore/tags/人生の選択#人生の選択https://www.instagram.com/explore/tags/飲みニケーション#飲みニケーション

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【１ヶ月で５キロ痩せた心の在り方】 ⁡ いつの間にか右肩上がりの体重 背中も丸みを帯びてきて 痩せなきゃといつも思ってる…けど 　 ⁡ ⁡ って言い訳ばかりして ダイエットできてなかった私 ⁡ ⁡ ⁡ そんな私が １ヶ月５キロ痩せることができた マインドの在り方について お話しさせてください ⁡ ⁡ ⁡ 「痩せたらかわいくなる」 そう思っていた私 ⁡ ⁡ ⁡ でもそれって 今の私はバツってことだよね ⁡ ⁡ ⁡ 私はダイエットできてないから ダメなんだ… って自分にダメ出ししていたんです ⁡ ⁡ ⁡ 心理学を学んで まずは自分を肯定すること ⁡ ⁡ ⁡ 「今の私も十分かわいいよ そして痩せたらさらにかわいくなるね」 ⁡ ⁡ ⁡ って声がけすることで 今の私も🆗なんだ！ ⁡ ⁡ ⁡ さらにもっとかわいくなれるなら ダイエットに成功した姿を見てみたい そう心の在り方が変化したんです ⁡ ⁡ ⁡ 一旦、自分を認めて受け入れることで 心が満たされるので 行動に移しやすい ⁡ ⁡ ⁡ ダイエットだけでなく 何が行動できないなと思う時には 自分にダメ出ししてませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ まずは自分を認めて 受け入れることをしましょ♡ ⁡ ⁡ きっとその後の行動が ぐーんと加速しますよ♪ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♡ ⁡ ♡_______________________________♡ ⁡ 【⬇️アドラー心理学ELM講座＆講師育成⬇️】 ⁡ ⚪︎人間関係に疲れている ⚪︎子供との関係に悩んでいる ⚪︎コミュニケート能力を高めたい ⚪︎複業で生き生きとしたい ⚪︎心理学をお仕事にしたい ⁡ 私にもできるかな？ 気になるな〜 ⁡ そう思ったら まずは個別相談（無料） DMまたはプロフィールのリットリンクから🔗 ⁡ ⁡ まずはあなたのお悩みを 聴かせてくださいね ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】　 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #ダイエット #ポジティブ思考 #人間関係の悩み #行動できない #前向き

    2025/06/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ思考#ポジティブ思考https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動できない#行動できないhttps://www.instagram.com/explore/tags/前向き#前向き

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【このままの私でいいって思えた瞬間】 ⁡ ⁡ 先日、３ヶ月余りの アドラー心理学ELM講座を 卒業された受講生さん ⁡ ⁡ ⁡ 受講前は 「私は内容はできている気がします。 だから答え合わせのために 受講します」 といってくださいました ⁡ ⁡ ⁡ そして学びを重ねていき ご自身の体験と重ね合わせていくうちに ⁡ ⁡ ⁡ 「やっぱりあってた！ でもそれだけじゃなくて 大事な気づきもたくさんあった」 ⁡ ⁡ ⁡ とやさしい笑顔で お話ししてくださいました ⁡ ⁡ ⁡ 誰かに 「あなたは大丈夫だよ」 って言われるのもうれしいけれど ⁡ ⁡ ⁡ 自分で 「私、ちゃんとできてた」って 気づける瞬間って とても大きな一歩です♡ ⁡ ⁡ ⁡ 自己肯定感って こうやってじんわりと 自分の中から育っていくんだなぁって 改めて私も感じさせていただいた 時間でした ⁡ ⁡ ⁡ アドラー心理学ELM講座は そんな小さな気づきの連続を 体感できる講座です ⁡ ⁡ ⁡ 今いる場所で がんばってきたあなたにも ⁡ ⁡ ⁡ 「あ、私ってちゃんとやってきたな」 って思える時間がありますように♡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⬇️アドラー心理学ELM講座＆講師育成⬇️ ⁡ ⚪︎人間関係に疲れている ⚪︎子供との関係に悩んでいる ⚪︎コミュニケート能力を高めたい ⚪︎複業で生き生きとしたい ⚪︎心理学をお仕事にしたい ⁡ 私にもできるかな？ 気になるな〜 ⁡ そう思ったら まずは個別相談（無料） DMまたはプロフィールのリットリンクから🔗 ⁡ ⁡ まずはあなたのお悩みを 聴かせてくださいね ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】　 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #勇気づけ講座 #心理カウンセリング #働く女性を応援 #人間関係の悩み #幸せはいつも私の心が決める

    2025/04/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/勇気づけ講座#勇気づけ講座https://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセリング#心理カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性を応援#働く女性を応援https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せはいつも私の心が決める#幸せはいつも私の心が決める

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【謙遜は美徳じゃない！】 ⁡ ⁡ 誰かに「あなたって〇〇だよね」 って言われたとき、 つい「そんなことないよ〜」 って返したことありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ その謙遜ってもったいない ⁡ ⁡ ⁡ その言葉って相手からの ヨイ出し＝あなたのいいところ かもしれません ⁡ ⁡ ⁡ せっかくあなたのことを想って ヨイ出ししてくれたのに 「私、そんなことないですよ〜」 って…悲しい ⁡ ⁡ ⁡ 本当にそんなことないかも と思っても 一旦はありがとうと受け取ろう ⁡ ⁡ ⁡ そしてその根拠を 後から探してみてね ⁡ ⁡ ⁡ そう言われてみれば 私〇〇なとこあるわ〜 って根拠がみつかるかも ⁡ ⁡ ⁡ また、わからないときは 相手の方に聞いてみるのも手です ⁡ ⁡ ⁡ 「私のどんなとこが〇〇かな？ 自分では気づいてないのかもしれない。 教えてもらえたらうれしいな」 ⁡ ⁡ ⁡ きっとあなたの いいところを教えてもらえます♡ ⁡ ⁡ ⁡ 根拠がわかると すんなり受け取りやすくなるから どんどんセルフイメージがあがるよ ⁡ ⁡ ⁡ そして受け取ってもらえると 伝えた側も「伝えてよかった！」と 嬉しくなるよね ⁡ ⁡ ⁡ ヨイ出しって 実は受け取ってこそ 完結するんです🙌 ⁡ ⁡ ⁡ あなたのいいところは あなたが気づかないところで ちゃんと周りの人に届いてる ⁡ ⁡ だからこそ、受け取ることで 自分のためにもなるし 相手のためにもなるんです☝️ ⁡ ⁡ ⁡ まずは 「ありがとう」って言ってみてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⬇️仕事が3倍速になるチャットGPT講座⬇️ ⁡ ♡__________申し込み方法は_________♡ ⁡ 池島ゆうきの プロフィール @yuki_yogaa からハイライト⇨ワンデー講座 そちらの詳細を見るから ⁡ その他ご不明なことは DMでおしらせください♡ 24時間以内に返信いたします ⁡ ♡_______________________________♡ ⁡ ⬇️アドラー心理学ELM講座＆講師育成⬇️ ⁡ ⚪︎人間関係に疲れている ⚪︎子供との関係に悩んでいる ⚪︎コミュニケート能力を高めたい ⚪︎複業で生き生きとしたい ⚪︎心理学をお仕事にしたい ⁡ 私にもできるかな？ 気になるな〜 ⁡ そう思ったら まずは個別相談（無料） DMまたはプロフィールのリットリンクから🔗 ⁡ ⁡ まずはあなたのお悩みを 聴かせてくださいね ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】　 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #ヨイ出し #褒める #アドラー心理学 #アドラー #交流分析 #コミュニケーション能力

    2025/04/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ヨイ出し#ヨイ出しhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒める#褒めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー#アドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/交流分析#交流分析https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション能力#コミュニケーション能力

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【チャットGPT講座開催します！】 ⁡ ⁡ ✔︎日々の投稿のネタが見つからない ✔︎文章を書くのが苦手 ✔︎とにかく時間がない ✔︎プライベートの時間を削っての投稿に疲弊 　 ⁡ いつの間にか 投稿することが 目的になっていたのは私です ⁡ ⁡ ⁡ 大好きな心理学で ハッピーになる人を増やしたい　 ⁡ ⁡ ⁡ そう思っていたのに いつの間にか投稿が苦痛で 自分自身がハッピーじゃなかった💦 ⁡ ⁡ ⁡ もう、プライベートを削るのは嫌！ ⁡ ⁡ AIを使って 投稿時間を半分にして プライベートも充実させよう ⁡ ⁡ ⁡ チャットGPTをインストールしたけど よくわからない 検索しても難しい質問文ばかり ⁡ ⁡ ⁡ そんなお悩みを解決する チャットGPT講座 ⁡ 【仕事が2倍速になる投稿ネタの作り方】 ⁡ 5/2(金)、5/10(土) お好きな方をお選びくださいね ⁡ ⁡ ⁡ お会いできることを 楽しみにしています♡ ⁡ ⁡ ♡__________申し込み方法は_________♡ ⁡ 池島ゆうきの プロフィール @yuki_yogaa からハイライト⇨ワンデー講座 そちらの詳細を見るから ⁡ その他ご不明なことは DMでおしらせください♡ 24時間以内に返信いたします ⁡ ♡_______________________________♡ ⁡ 【⬇️アドラー心理学ELM講座＆講師育成⬇️】 ⁡ ⚪︎人間関係に疲れている ⚪︎子供との関係に悩んでいる ⚪︎コミュニケート能力を高めたい ⚪︎複業で生き生きとしたい ⚪︎心理学をお仕事にしたい ⁡ 私にもできるかな？ 気になるな〜 ⁡ そう思ったら まずは個別相談（無料） DMまたはプロフィールのリットリンクから🔗 ⁡ ⁡ まずはあなたのお悩みを 聴かせてくださいね ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】　 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #チャットgpt #時短で #起業女子 #心理学講師 #アドラー心理学 #人間関係をスッキリ

    2025/04/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/チャットgpt#チャットgpthttps://www.instagram.com/explore/tags/時短で#時短でhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/心理学講師#心理学講師https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係をスッキリ#人間関係をスッキリ

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【いつやるの？いまでしょ！】 ⁡ ⁡ 先の予定がわからないから 後回しにしよう！ ⁡ ⁡ ⁡ ってやってるうちに ギリギリになっても 予定が組めない人必見です ⁡ ⁡ ⁡ 予定は未定って言う通り 決まってないけど 決まったように振る舞うこと ⁡ ⁡ ⁡ これが思い通りに スケジュールが組めるようになる 秘訣なんです ⁡ ⁡ ⁡ 予定が確定してから なろうと思っていることは 確定する前からやっちゃおう ⁡ ⁡ ⁡ 潜在意識が その日は予定がある！ そう思うから だいたい予定通りになります ⁡ ⁡ ⁡ 他の予定がはいってダメかも〜 って思っていたら 潜在意識は他の予定を引き寄せます ⁡ ⁡ ⁡ やりたいことは どんどん先取りして 潜在意識を味方につけて 夢を叶えましょう ⁡ ⁡ ⁡ 「この投稿が役に立った！」 と思ったら いいね＆保存してね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #潜在意識 #引き寄せ #時間管理 #アドラー心理学 #夢を叶える #働く女性

    2025/03/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【未来を変える時間の使い方】 ⁡ ⁡ 普段は自分フルタイムの 会社員をやっていて ⁡ ⁡ ⁡ 仕事が終わった後や 休日に心理学講師として 活動している私 ⁡ ⁡ ⁡ 講座の準備もしなきゃ 投稿もやらなきゃ 問い合わせの返信もしなきゃ ⁡ ⁡ ⁡ って 本当に時間がない〜😭 ⁡ ⁡ ⁡ とはいえ 悩んでいても 時間は増えないんですよね ⁡ ⁡ ⁡ 時間の管理がうまく行くと やりたいことが どんどん進みます ⁡ ⁡ ⁡ ①まずはリスト化 ②優先順位をつける ③とりあえず行動する ④行動しながら考える ⑤できなかったときには開き直る ⑥できたことだけ見てみよう ⁡ ⁡ ⁡ 「この投稿が役に立った！」 と思ったら いいね＆保存してね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #交流分析 #人間関係の悩み #時間管理 #効率化 #働く女性

    2025/03/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/交流分析#交流分析https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/効率化#効率化https://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【〇〇すべき、〇〇しなければって手放す？】 ⁡ ⁡ ⁡ 「べき」「ねば」が強いね って言われて 手放さなきゃって 焦っていたのは私です ⁡ ⁡ ⁡ これって 「手放すべき！」っていう また「べき」がでてきてる笑 ⁡ ⁡ 　 この「べき」「ねば」は 必ずしも手放さなきゃダメ っていうわけではないんです ⁡ ⁡ ⁡ 自分を追い詰める場合もあるけど 行動を後押しすることもある ⁡ ⁡ ⁡ だから 「べき」「ねば」とうまく付き合うこと ⁡ ⁡ ⁡ 手放すか手放さないかは 自分の心に聞いてみよう ⁡ ⁡ ⁡ 自分の行動の後押しになる そう思ったら うまく味方にしたらいい ⁡ ⁡ ⁡ 大切なのは 手放すか見方にするかを 自分で選べるようにすること ⁡ ⁡ ⁡ そうすれば 周りに左右されることなく 自分の行動に 自信が持てるようになるよ ⁡ ⁡ ⁡ 「この投稿が役に立った！」 と思ったら いいね＆保存してね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #行動力 #アドラー心理学 #交流分析 #人間関係の悩み解消 #コーチングカウンセリング #複業女子

    2025/03/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/行動力#行動力https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/交流分析#交流分析https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み解消#人間関係の悩み解消https://www.instagram.com/explore/tags/コーチングカウンセリング#コーチングカウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業女子#複業女子

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【がんばりすぎて疲れてない？】 ⁡ ⁡ 　 仕事も家事もプライベートも 全部ちゃんとしなきゃって思ってない？ ⁡ ⁡ ⁡ 完璧を求めすぎて 頑張りすぎたら 心も体も疲れちゃうかも💦 ⁡ ⁡ ⁡ そんな時は、まず 「頑張りすぎてる自分」に 気づいてあげよう♡ ⁡ ⁡ ⁡ 頑張っている自分を 認めることが第一歩✨ ⁡ ⁡ ⁡ 毎日ポジティブにならなくても大丈夫 ⁡ ⁡ ⁡ 「今日は疲れたな」 「あれができなかった」 って思っても それをそのまま受け入れてみてね ⁡ ⁡ ⁡ そして、 自分を少しでもねぎらうために できそうなことを１つやってみてね ⁡ ⁡ ⁡ 小さなことでOK！ 好きな飲み物を飲む☕️ 深呼吸をする💨 好きな音楽をきく🎧 ⁡ ⁡ ⁡ 少しだけでも ホッとする時間を作ることで 気持ちが軽くなります♡ ⁡ ⁡ ⁡ それでも不安になったら… ⁡ ⁡ ⁡ 大丈夫！無理しないでいいんだよ あなたが頑張ってること ちゃんとわかっているよ ⁡ ⁡ ⁡ たとえうまくいかない日があっても 少しづつ前に進んでいる自分を 信じてみよう ⁡ ⁡ ⁡ 頑張りすぎなくていい そのままのあなたで 十分価値があるから ⁡ ⁡ ⁡ 焦らずに 少しづつ自分を大切にしよう ⁡ ⁡ ⁡ 心が軽くなる生き方を 一緒に見つけて行けたら とても嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ 「この投稿が役に立った！」 と思ったら いいね＆保存してね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #交流分析 #人間関係が楽になる #働く女性 #複業女子 #心理学講師 #心理学が好き

    2025/03/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/交流分析#交流分析https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係が楽になる#人間関係が楽になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/複業女子#複業女子https://www.instagram.com/explore/tags/心理学講師#心理学講師https://www.instagram.com/explore/tags/心理学が好き#心理学が好き

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【現状維持は衰退かも！？】 ⁡ ⁡ 　 「変わりたいのに行動ができない」 「新しいことを始めたいけど なぜか踏み出せない…」 ⁡ ⁡ ⁡ そんなふうに感じることないですか？ ⁡ ⁡ ⁡ 受講生さんから よく相談を受けるんです ⁡ ⁡ ⁡ 実はそれ コンフォートゾーンの罠かもしれません！ ⁡ ⁡ ⁡ コンフォートゾーンとは 📍今のままでいられる 居心地のいい場所 📍でも、新しいチャレンジや 成長のチャンスが少ない場所 ⁡ ⁡ ⁡ だから抜け出すのって 怖いし不安なんだよね ⁡ ⁡ ⁡ 失敗したらどうしよう… 今のままで困らないし… ⁡ ⁡ ⁡ って思うと つい現状維持しちゃう💦 ⁡ ⁡ ⁡ でもね コンフォートゾーンを抜けた人だけが 見れる世界があるんです ⁡ ⁡ ⁡ その世界見たくないですか？ 私はみたいです！！！ ⁡ ⁡ ⁡ コンフォートゾーンを 抜け出す3ステップ ⁡ ⁡ 🌱STEP1 いつもと違う選択をしてみる！ ⇨小さな変化で🆗 ⁡ ⁡ ⁡ 🌱STEP2 不安を味方にしよう！ ⇨ドキドキするのは挑戦してる証拠 ⁡ ⁡ ⁡ 🌱STEP3 行動の積み重ねが自信になる！ ⇨わたしってやればできるを手に入れる ⁡ ⁡ ⁡ まずは 今日変えてみることをきめよう✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ 「この投稿が役に立った！」 と思ったら いいね＆保存してね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #elm講座開催中 #交流分析 #人間関係 #コミュニケーション能力 #コンフォートゾーン

    2025/03/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学https://www.instagram.com/explore/tags/elm講座開催中#elm講座開催中https://www.instagram.com/explore/tags/交流分析#交流分析https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション能力#コミュニケーション能力https://www.instagram.com/explore/tags/コンフォートゾーン#コンフォートゾーン

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【落ち込んだ時、自分責めしてない？】 ⁡ ⁡ 　 「また落ち込んじゃった」 「なんでこんなことで クヨクヨしちゃうんだろう」 ⁡ ⁡ ⁡ って自分を責めてしまうこと ありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 私はありました！ ⁡ ⁡ 仕事でミスった時や ちょっと余計な一言いっちゃったとき ⁡ ⁡ ⁡ めっちゃ落ち込みました！ ⁡ ⁡ ⁡ でもね 落ち込むこと自体は 悪いことではないんです ⁡ ⁡ ⁡ だけど 落ち込んでる自分を責めると さらに辛くなっちゃうから ⁡ ⁡ ⁡ 自分を責めない ３ステップを試してみてね ⁡ ⁡ ⁡ 🌱STEP1 落ち込んでいる気持ちを受け入れる ⁡ ⁡ 無理にポジティブに ならなくて🆗 ⁡ ⁡ どんな感情も そのまま受け取ろう ⁡ ⁡ ⁡ 🌱STEP2 できることを１つだけやってみる ⁡ ⁡ 小さなことでいいので 何か行動してみよう ⁡ ⁡ これならできる！ で大丈夫 ⁡ ⁡ ⁡ 🌱STEP3 自分を大切にしよう ⁡ ⁡ 「大丈夫だよ」「がんばってるね」 自分に優しく声がけしよう ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 落ち込むのは 心ががんばってる証拠♡ ⁡ ⁡ ⁡ だからこそ そんな自分を否定せずに そっと受け止めてほしい ⁡ ⁡ ⁡ 落ち込んだとき 自分を責めずに やってみる！という方は コメントでシェアしてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 👉 フィード投稿のスライドも チェックしてみてね！ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学勇気づけ #交流分析 #カウンセラー #コーチング #人間関係 #アドラー心理学

    2025/03/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学勇気づけ#アドラー心理学勇気づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/交流分析#交流分析https://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/アドラー心理学#アドラー心理学

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【私には無理！っていつも思ってる方必見】 ⁡ ⁡ ⁡ やろうと思ったこと やりたいことがあるとき ⁡ ⁡ ⁡ いつも 「私はできない」 「私には無理だよ」 って自分にブレーキかけてない？ ⁡ ⁡ ⁡ そのせいで行動できなくて やっぱり私にはできなかった！ って悪循環してない？ ⁡ ⁡ ／ できるようになるコツありますよ ＼ ⁡ ⁡ ⁡ それは セルフイメージを書き換える💡 ⁡ ⁡ ⁡ セルフイメージって 「自分が自分をどう見ているか」のこと ⁡ ⁡ ⁡ 「私はできない」っていう思い込みが 考え方や行動に影響を与えてるよ ⁡ ⁡ ⁡ たとえば… 「私はできる！」 と思う人 → 行動できる 「どうせ無理…」 と思う人 → 諦めてしまう ⁡ ⁡ ⁡ このセルフイメージは 過去の経験や周りの言葉で作られてきたの ⁡ ⁡ ⁡ だからこそ ⁡ ⁡ ⁡ ／ セルフイメージは 書き換えることができる✨ ＼ ⁡ ⁡ ⁡ 書き換えは3ステップ ⁡ ① 言葉にしてみる 「私はできるかも！」 ⁡ ⁡ ② 小さな成功を認めて自分褒め 「今日も私、がんばった♡」 ⁡ ⁡ ③ できない自分もOK 「私は成長中」「のびしろいっぱい」 ⁡ ⁡ ⁡ 最初は違和感があるかもしれないけど 続けることで少しずつ 「私できる！」「私、大丈夫！」 と思える自分になれる ⁡ ⁡ ⁡ セルフイメージが変わると 行動が変わるから未来も必ず変わる✨ ⁡ ⁡ 　 まずは「私はできるかも！」 って言葉にしてみてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ やってみる！という方は コメントでシェアしてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 👉 フィード投稿のスライドも チェックしてみてね！ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡

    2025/02/26に公開- 指定なし

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【友人との違和感、どうする？】 ⁡ ⁡ 「え、それ気にするの？」 「あーそんな風に考えるんだ！」 ⁡ ⁡ ⁡ 友人と話していて モヤっとすること ありませんか？ ⁡ 　 ⁡ 私はよくあります ⁡ ⁡ ⁡ そしてそれって なんかモヤモヤ残って 気になっちゃう ⁡ ⁡ ⁡ これって 【価値観の違い】 が原因かも ⁡ ⁡ ⁡ 価値観は 育ってきた環境や今までの経験で 一人ひとり違うんです ⁡ ⁡ ⁡ だから 仲の良い友人とはいえ 価値観が合わないことは 普通のことかも ⁡ ⁡ ⁡ とは言っても ⁡ ⁡ ⁡ 違和感を感じた時に 「合わないから無理！」 と関係を切っちゃうのはもったいない ⁡ ⁡ ⁡ 大切なのは ☑️無理に価値観をあわせないこと ☑️相手の価値観を知ろうとすること ⁡ ⁡ ⁡ お互いの価値観の違いを理解すると もっと仲良くなれるし 関係性が楽になるよ ⁡ ⁡ ⁡ まずは友人の考えを 「そうなんだね」と 受け止めることから始めよう ⁡ ⁡ ⁡ 違いを楽しめるようになったら　 心地よくなるかも♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 友人との違和感を 感じたことがあるよって方は コメントで教えてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #価値観の違い #働く女性を応援 #人間関係の悩み #友人関係 #コミュニケーション能力

    2025/02/23に公開- 指定なし

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【少しの勇気で仕事まで決まりました】 ⁡ ⁡ ⁡ 人間関係に悩んでいて 頭から布団をかぶって ひきこもり気味だった受講生さん ⁡ ⁡ ⁡ 人と接することが 不安で怖くて どんどん人との関わりを 遮断していました ⁡ ⁡ ⁡ そんな時期に アドラー心理学に出会い 自身の心を満たすことを始めたんです ⁡ ⁡ ⁡ アドラー心理学では 人は他者とのつながりの中で生きる という考え方があります ⁡ ⁡ ⁡ そして そのつながりを深めるために 大切なのが「勇気づけ」 ⁡ ⁡ ⁡ どんどん勇気づけをして 自分の心のコップを満たしていったら 「私、働いてみたい」 そう思えるまでになりました ⁡ ⁡ ⁡ たまたま出会った 以前の知り合いの方と 雑談している中で ⁡ ⁡ ⁡ ぽろっと仕事を探している そう伝えたら 「ウチで働かない？」と オファーがきたーーー！！！ ⁡ ⁡ ⁡ 人と接することを避けてきたけれど 自分を変えたい その勇気が仕事を引き寄せたのかも♡ ⁡ ⁡ ⁡ 「人とのつながりって大切なんだ」 と心から実感したと ご報告してくれました ⁡ ⁡ ⁡ もし今、人間関係で悩んでいるなら… ⁡ ⁡ ⁡ まずは小さな一歩から始めてみませんか？ ほんの少しの勇気が あなたの未来を変えてくれるかもしれません ⁡ ⁡ ⁡ 人間関係で悩んでるって方は コメントで教えてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #働く女性を応援 #心を整える #人間関係 #心が軽くなる

    2025/02/15に公開- 指定なし

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【アドバイスしたい！をグッとこらえる魔法のひと言】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「それって〇〇したた方がいいよ！」 「私だったら〇〇するかも〜」 ⁡ ⁡ ⁡ ついアドバイスしたくなること ありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ しかも職場や家族 友人との会話で ⁡ ⁡ ⁡ 「こうしたらいいのに！」 っていっちゃって 空気がピキーン！って 凍ることアリマセンカ… ⁡ ⁡ ⁡ 私はめっちゃあります ⁡ ⁡ ⁡ 実は多くの人は 「解決策がほしい」のではなく 「ただ話をきいてほしい」 「気持ちを分かってほしい」 と思っているんです♡ ⁡ ⁡ ⁡ なのにアドバイスするから 微妙な感じになる ⁡ ⁡ ⁡ だからアドバイスしたくなったら まずはとにかく受け止めてみてね ⁡ ⁡ ⁡ たとえば… 「そっか、〇〇だったんだね」 「話してくれてありがとう！」 ⁡ ⁡ ⁡ こう伝えると 相手は「ちゃんと聞いてくれてる！」 と安心して心を開いてくれるんです ⁡ ⁡ ⁡ 会話が続かないとか いつもそうじゃないと言われる方は 頭の片隅に置いてもらえたら うれしいです♡ ⁡ ⁡ あなたは ついアドバイスしちゃうことある？ コメントで教えてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ 日々の生活に 心理学をちょっとプラスして 毎日をハッピーに♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #会社員女子 #心と体を整える #ぼやき女子 #交流分析

    2025/02/04に公開- 指定なし

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  • 嫌なことを言われたら どう対応する？ アドラー心理学講師の @yurupoji.mie ちゃんと @yuki_yogaa で それぞれのイライラ モヤモヤの解消方法を お話させていただきました そして 私たちの悩みのほとんどが 【思い込み】でできている！ この思い込みに気づいたら もっと楽になれる いざというときに 知っていたら 元気になれる心理学を お話させていただきました #アドラー心理学 #イライラの対処法 #心理学 #思い込み

    2025/01/11に公開- 指定なし

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【あの人の目的はなんだろう？】 ⁡ ⁡ かならずものごとには 目的やメリットがあるんです ⁡ ⁡ ⁡ いつも嫌がらせをしてくる ボスママにも 目的がある！ ⁡ ⁡ ⁡ 自分が一番だと思われたい 思うままに人を動かしたい ⁡ ⁡ ⁡ 目的がわかれば 対処の仕方もわかります ⁡ ⁡ ⁡ 職場でもいませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ いつもダメ出しばかりしてくる先輩に 頭の悪い上司 （口がすべりました） ⁡ ⁡ ⁡ なんであんなこと言うんだろう？ と思うけれど そこにも必ず目的があります ⁡ ⁡ ⁡ 目的をまずは 探ってみてね ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 仕事は嫌いじゃないけど 人間関係がめんどくさい ⁡ ⁡ ⁡ そんなお悩みを解決！ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから ⁡ ⁡ 相手の目的が見えたら うまくトラブルを 回避することも できるようになります ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡

    2024/09/25に公開- 指定なし

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【行動を変えると未来が変わる】 ⁡ ⁡ 心理学を学んで 生き方がどんどん楽になる人には 共通点があるんです ⁡ ⁡ ⁡ それは ⁡ ⁡ ⁡ すぐに行動してみることが できている人 ⁡ ⁡ ⁡ 学んだことを とりあえずやってみよう！ とチャレンジする方は どんどん変わっていくので 表情も明るくなっていきます ⁡ ⁡ ⁡ 変わりたいといいつつも 学ぶだけで 行動しない方は ⁡ ⁡ ⁡ 残念ながら 今までと変わらない 日常になります ⁡ ⁡ ⁡ 職場に苦手な人がいる だったらどう行動する？ ⁡ ⁡ ⁡ 仕事は嫌いじゃないけど 人間関係がめんどくさい ⁡ ⁡ ⁡ そんなお悩みを解決！ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ ⁡ 苦手な人に合わせなくても 自分が満たされればオッケー ⁡ ⁡ ⁡ どんな行動するかも 自分で決めれるから 自分の未来は自分で変えられる！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #心理学で人生変える #ワーキングママ #働く女性 #wワーク #心を整える

    2024/09/21に公開- 指定なし

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【歪んだメガネになってない？】 ⁡ ⁡ 考え方があわないな〜 って思う時ありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 私めっちゃあります ⁡ ⁡ ⁡ 私たちがみている世界は それぞれぁかけている メガネを通して みているようなものです ⁡ ⁡ ⁡ そして そのメガネは 一人一人ちがう ⁡ ⁡ ⁡ 同じものを見ていても 感じ方が違うのは メガネが違うから ⁡ ⁡ ⁡ あの人はいい人だ と思う人もいれば ⁡ ⁡ ⁡ 別の人から見たら あの人は話しにくいから 苦手なんだよね ⁡ ⁡ ⁡ と感じる人もいます ⁡ ⁡ ⁡ メガネを通して見ている世界は それぞれのフィルターが かかっているようなもの ⁡ ⁡ ⁡ 人と同じメガネを かける必要はないけれど それぞれのメガネの 見え方を知っておくと ⁡ ⁡ ⁡ 人間関係が 楽になります ⁡ ⁡ ⁡ そして時には 自分のメガネが 周りの人から どう思われてるのか ⁡ ⁡ ⁡ 俯瞰して見ることも めっちゃ大事 ⁡ ⁡ ⁡ 自分が正しいと思うことでも もしかしたら 相手を傷つけることも あるかもしれない ⁡ ⁡ ⁡ だからこそ 心理学を知ってほしい ⁡ ⁡ ⁡ 私のように コミュニケーションで つまづく人を減らしたい ⁡ ⁡ ⁡ もっと楽に生きたい そんな方をHAPPYにしたい そう思っています ⁡ ⁡ ⁡ 仕事は嫌いじゃないけど 人間関係がめんどくさい ⁡ ⁡ ⁡ そんなお悩みを解決！ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ ⁡ 自分のメガネ正しいと思っても 相手にとっては 嫌な気分になることも ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 相手も自分も ALL OKな 人間関係を 作ってもらえたら うれしいです♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #交流分析 #心理カウンセラー #会社員女子 #wワークママ #心理学で人生変える

    2024/09/18に公開- 指定なし

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  • ←他の投稿はこちらから ⁡ ⁡ 【開催】すごく満たされた自分に驚きです ⁡ ⁡ ／ 今日から自分褒め 始めます ＼ ⁡ ⁡ ⁡ そう宣言してくれた 受講生さん ⁡ ⁡ ⁡ アドラー心理学ＥＬＭ講座で マイナスの声がけと プラスの声がけを 体験してもらいました ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ マイナスの声がけは 途中で耳を塞ぎたくなるほど 嫌な気持ちになります ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でもね ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ このマイナスの声がけって 案外自分自身で やっちゃってること 実は多いんです ⁡ ⁡ ⁡ そこに気づいてもらって プラスの声がけの 心地よさを知ったら もう戻れない♡ ⁡ ⁡ ⁡ プラスの声がけは 自分自身にもできるから どんどん自分褒め 広がったらうれしいです ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人間関係に疲れた もっと楽に生きたい そんな方をHAPPYにしたい そう思っています ⁡ ⁡ ⁡ 仕事は嫌いじゃないけど 人間関係がめんどくさい ⁡ ⁡ ⁡ そんなお悩みを解決！ ⁡ ⁡ ⁡ 【勤続20年の会社員が伝える 職場の嫌なヤツとうまくやれるようになる アドラー心理学ELM講座】は プロフィールのリンクから @yuki_yogaa ⁡ ⁡ ⁡ 自分が満たされると 心に余裕ができるから ⁡ ⁡ ⁡ お子さんの話も うんうんって 聴いてあげられる ⁡ ⁡ ⁡ アドバイスするとか 答えを出すとかではなく ただ聴くだけ ⁡ ⁡ ⁡ お子さんも ママには安心して話せる ⁡ ⁡ ⁡ そんな信頼関係を 築くことができたので 私もうれしくなりました♡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までお読みいただき ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ ⁡ －－－－－－－－－－－－－ ⁡ 【ミッション】 人生をもっと笑顔で元気に！！ 毎日を笑顔ですごせて人生を楽しめるように 元気な人を増やしたい ⁡ ♡・。・。・。・。・。・。・。・。♡ #アドラー心理学 #wワークママ #会社員女子 #心理学で人生変える #勇気づけ #嫌われる勇気

    2024/09/13に公開- 指定なし

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