コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【2022年ありがとうございました♡】 あっという間に大晦日。 今年は12月に予定を詰めこみすぎないようにしたので、いつもより余裕のある1ヶ月を過ごすことができました！ 今年はまさかの引っ越しから始まり、 レッスンを担当していたヨガスタジオの閉鎖、新しい場所での自主開催、新事業スタートなど、時代の変化と共に私の中でもたくさんの変化がありました。 変化していくって不安だけど、 まだ見ぬ世界を見ることができるのは、 ちょっとワクワクしますよね。 いいことも悪いこともあるのが人生。 経験は全て自分の糧になるから、 無駄なことなんてひとつもない。 こんな想いで 2023年も突っ走っていきたいと思います。 来年も変化が物凄い1年になる模様。笑 みなさま、良い年をお迎えください♡ #感謝 #ヨガ #ヨガインストラクター #千葉県八千代市ヨガ #八千代市村上ヨガ #yogaspacesakti #西中絵里奈 #20222022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉県八千代市ヨガ#千葉県八千代市ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市村上ヨガ#八千代市村上ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaspacesakti#yogaspacesaktihttps://www.instagram.com/explore/tags/西中絵里奈#西中絵里奈https://www.instagram.com/explore/tags/2022#20225.07%523【1月スケジュール】 1/10、17、24、31 ※火曜日 10:30〜 ※75分ベーシッククラス ※定員5名 【料金】 1回3,000円 10回22,000円（6ヶ月有効） #yogaspacesakti #千葉県八千代市ヨガ #千葉県八千代市村上ヨガ #八千代市村上ヨガ #プライベートヨガ #西中絵里奈2022/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaspacesakti#yogaspacesaktihttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉県八千代市ヨガ#千葉県八千代市ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉県八千代市村上ヨガ#千葉県八千代市村上ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市村上ヨガ#八千代市村上ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートヨガ#プライベートヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/西中絵里奈#西中絵里奈1.11%120【対面プライベートレッスン】 １月よりプライベートレッスンを 再開します。 完全オーダーメイドの特別なレッスンです。 身体だけでなく、 心からもアプローチしていきます。 女性限定となります。 生年月日からホロスコープを出し、 体質に合わせた健康アドバイスなど させていただきながら、 その方に必要なレッスンを行います。 ヨガはもちろん、ボディメイクなども お客様にとって必要であれば、 提案をさせていただきます。 ただのヨガレッスンではない オリジナルのレッスンです。 #プライベートヨガレッスン #八千代市プライベートヨガ #八千代市村上 #yogaspacesakti2022/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートヨガレッスン#プライベートヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市プライベートヨガ#八千代市プライベートヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市村上#八千代市村上https://www.instagram.com/explore/tags/yogaspacesakti#yogaspacesakti2.58%280【美しくなりたい40代！エリザップトレーニング♡】 今日はコアトレ！ プランク（腕立て伏せの姿勢）から 片足ずつ膝を肩に近づけてね♡ リズミカルに できる人はスピードアップ⤴️ 今年もあとわずか！ 継続は力なりだよ。 私も先日、43歳を迎えました♡ まだまだがんばるよー！！ 続けた人が美しくなれるのだ♡ #エリザップ #エリザップトレーニング #筋トレ女子 #体幹トレーニング動画 #コアトレ女子 #40代ママ #美ボディメイク2022/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップトレーニング#エリザップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング動画#体幹トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/コアトレ女子#コアトレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代ママ#40代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイク4.79%502【12月スケジュール】 ※ 1月からレッスン料金上がります。 12月中に回数券をご購入いただいた場合は、プラス料金なしでそのままお使いいただけます。 美ボディメイクレッスン ＠フルルガーデン八千代 みんコミシェアスクール ヨガとボディメイクのいいとこ取りレッスンです。 呼吸からスタートし、 リンパマッサージ、ストレッチ、 筋トレという流れになります♡ 初めましての方も大歓迎。 30〜70代の方にご参加いただいています。 ご予約は⏬ https://coubic.com/yoga-sakti/703813 #ボディメイク #美ボディメイク ＃フルルガーデン八千代ヨガ #みんコミシェアスクール #八千代市ヨガ ＃八千代市村上ヨガ #美しくなりたい人2022/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルルガーデン八千代ヨガ#フルルガーデン八千代ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんコミシェアスクール#みんコミシェアスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市ヨガ#八千代市ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市村上ヨガ#八千代市村上ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい人#美しくなりたい人2.49%270【12月スケジュール】 Yoga Space Sakti Re : Open♡ 千葉県八千代市村上駅徒歩すぐ 12/13(火) 10:30〜 12/20(火) 10:30〜 75分ベーシッククラス 定員 5名 1回 3,000円 10回 22,000円（6ヶ月有効） 【持ち物】ヨガマット、お水、タオル、動きやすい格好 #八千代市ヨガ ＃八千代市ヨガスタジオ ＃千葉県八千代市村上 ＃千葉県八千代市村上ヨガ ＃40代ヨガインストラクター ＃40代ヨガ #50代ヨガ ＃60代ヨガ ＃70代ヨガ ＃免疫力アップヨガ2022/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市ヨガ#八千代市ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市ヨガスタジオ#八千代市ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉県八千代市村上#千葉県八千代市村上https://www.instagram.com/explore/tags/千葉県八千代市村上ヨガ#千葉県八千代市村上ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ヨガインストラクター#40代ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ヨガ#40代ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ヨガ#50代ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代ヨガ#60代ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/70代ヨガ#70代ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップヨガ#免疫力アップヨガ1.75%190【40代からのエリザップトレーニング】 体幹トレーニング編。 シコを踏むよ！ お相撲さんみたいにやってみてくださいね！ #エリザップ #体幹トレーニング動画 #40代ボディメイク #美ボディメイク #ヨガインストラクター2022/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング動画#体幹トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/40代ボディメイク#40代ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター4.33%443【40代からのエリザップトレーニング】 お久しぶりです！ エリザップトレーニング放置していました😭 また軽いギックリ腰をやってしまったりして、 動けずにおりました。。。 もう復活！ 怒りと疲労を溜めないようにしていきます😂 今日のエリザップトレーニングは背面！ 年齢が表れる場所！ いつの間にか、背中も老けるのです😭😭😭 意識しながら背面も引き締めていきましょ♡ #エリザップ #美背中トレーニング #年齢は背中に出る #yoga2022/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/美背中トレーニング#美背中トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/年齢は背中に出る#年齢は背中に出るhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga3.87%420【ホリスティックライフスタイルアドバイザーによる星座と健康の話】 星占い大好き少女だった私が、今はヨガインストラクターの傍ら、星座と健康のお話を伝えています♡ 何故なら、ホロスコープがとても興味深いものだから。 自分のことがわからなかったり、 家族のことがわからなかったり、 40過ぎたって、意味不明なことはたくさんある。笑 意味不明なことが、星座を使うことでわかるようなったら、今を生きやすくなるんですよね。 人間関係はもちろん、自分や家族の健康のことも気になりませんか？ アフターコロナで何を気をつけたらいいんだろう？ そんな不安がある人にもヒントになる講座内容になっています。 私は調子が悪い時、骨とか関節とか皮膚とかに症状が出やすいのですが、 それもホロスコープに出てるんです！ なりやすい病気もわかっちゃいますよ。（怖い？😅） まさにホロスコープは、何でもわかってしまう自分の人生の地図ですね♡ その地図を読んでみたい方は、ご参加お待ちしております🥰 お問い合わせ、ご予約は、、、 @enarism1123 @aki_milacle_stars どちらでもOK♡ 👇👇👇 【開催日時】 11/23(水)10:30〜12:30 【料金】 5,000円 【場所】 八千代市八千代台北1-1-1 アピアビル2.5階 Peepsピープス 八千代台駅改札出て右 通路渡ってすぐ右側です(！) 八千代台駅徒歩30秒🚃 駐車場は 近隣コインパーキング(パーキング) もしくは 駅反対側ユアエルム駐車場、500円以上お買い上げレシート提示で2時間無料 @aki_milacle_stars @peeps.yachiyodai @yachiyo_mura #八千代市 #八千代 #星座と健康 #千葉県八千代市 #yogaspacesakti #西中絵里奈 #ホリスティックライフスタイル #ホロスコープ2022/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代市#八千代市https://www.instagram.com/explore/tags/八千代#八千代https://www.instagram.com/explore/tags/星座と健康#星座と健康https://www.instagram.com/explore/tags/千葉県八千代市#千葉県八千代市https://www.instagram.com/explore/tags/yogaspacesakti#yogaspacesaktihttps://www.instagram.com/explore/tags/西中絵里奈#西中絵里奈https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックライフスタイル#ホリスティックライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホロスコープ#ホロスコープ2.95%320【エリザップ的リンパマッサージ編】 腋窩リンパ節のマッサージ。 ここかたい人多いからね。 しっかり流していきましょう。 乳癌の予防にも。 やっぱり流れをよくすることは大事♡ リンパの流れも エネルギーの流れも 運の流れも 全部よくして 美しい“わたし”をつくっていきましょ♡ #エリザップ #リンパマッサージ #セルフリンパマッサージ #腋窩リンパ節 #流れをよくする #美しくなりたい2022/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフリンパマッサージ#セルフリンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/腋窩リンパ節#腋窩リンパ節https://www.instagram.com/explore/tags/流れをよくする#流れをよくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたい3.13%340【エリザップ的リンパマッサージ】 ③頸部〜胸鎖乳突筋 今日もしっかりほぐして流してね♡ #エリザップ #リンパマッサージ #小顔 #肩こり解消 #首こり解消2022/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/首こり解消#首こり解消4.88%530寒い時はお尻歩き！！ やってねー♡ #お尻歩き #40代 #エリザップ2022/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻歩き#お尻歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップ4.52%481#リンパマッサージ #セルフリンパケア #40代 #ヨガ #美ボディメイク #習慣化 #ヨガインストラクター2022/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフリンパケア#セルフリンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター6.08%633【エリザップ的美しくあるために意識したいこと5選】 40代のみなさん、 楽しい日々を過ごしていますか。 そうでもない？笑 白髪が増えて、 シワが増えて、 重力に逆らえないー！ 実際の私！笑 更年期が始まる年代でもあるので 心も体も変化してきますよね。 だからこそ、より一層セルフケアが必要になるのです。 若い頃のようにはいかない。 それでいいんです。 年を重ねるのはみな平等だから。 ありのままの今の自分を受け入れることから スタートして そこからどうありたいか そうなるにはどうすればいいか 試していけばいい。 本日は、 【エリザップ的美しくあるために意識したいこと♡】 ①質のいい睡眠 22時〜2時のゴールデンタイムは寝よう♡ ②体を動かす習慣 ヨガして、散歩して、筋トレ♡ ここでエリザップ登場。笑 ③美しく姿勢 年齢は背中に表れる。 後ろ姿、大丈夫ですか？ 猫背になっていませんか？ 猫背だと一気に老け込みますよ！ ④バランスの良い食事 40代以降は、タンパク質を意識してとった方がいい。 マクロビ、ベジタリアンを経験したからこそ、わかること。 なんでも体感が1番です♡ ⑤ポジティブマインド 思考は現実になる♡ ポジティブはポジティブを引き寄せます。 だからこそ、いつも笑っていいことをイメージすること。 ネガティブな思考や発言は避けてね。 例えば、 ✖︎病気にならないためにヨガをする。 ◯健康になるためにヨガをする。 この違いです。 小さなことだけど、日々の積み重ね。 みんながいつも笑顔で、いつも幸せであれば、 世界中がもっと豊かになるはず♡ さて、今日も口角上げて過ごしていきましょう♡ #エリザップ #yoga #yogateacher #ヨガ #40代 #筋トレ2022/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ5.16%542【40代からのエリザップトレーニング】 リンパマッサージ編〜①鎖骨 首こり、肩こり、背中のこりはありませんか？ リンパの流れが滞っているのが原因かも。 美しさをキープするためには、全ての流れをよくすること。 リンパも血液も運もどんどん流れをよくしていきましょう♡ 【やり方】 左の鎖骨周りから行っていきます。 （全身を流れるリンパ液の最終出口が左の鎖骨リンパ節になるので、左から行うようにしてください。） 右手の指を2本ずつで内側から外側に向けて押していきます。 オイルがあれば、スライドさせてマッサージもOKです。 キリのいいところで、右手2本指で鎖骨周りに圧をかけながら、左腕を回していきます。 筋肉が動くことでマッサージしていきます。 鎖骨周りを一周したら反対側も行います。 私はこのマッサージを、毎日の洗顔後の化粧水を塗る時に行なっています。 何事も習慣にすると続きますよ♡ 鏡を見ながら、笑顔で「私は美しい♡かわいい♡素敵♡」と呟きながらやってみてくださいね！！ いつもなりたい自分をイメージしよう。 思考は現実になる♡ #yoga #ヨガ #エリザップ #40代ママ #美ボディ女子 #リンパマッサージ #セルフケアマッサージ #鎖骨美人2022/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ママ#40代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ女子#美ボディ女子https://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアマッサージ#セルフケアマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎖骨美人#鎖骨美人6.27%626【食欲の秋】 金木犀のいい香りが心を豊かにしてくれる本当に心地よい時期ですね♡ スポーツの秋。 読書の秋。 食欲の秋。 みなさんはどれを楽しみますか？ 私は全部楽しみたい！！笑 まずは食欲の秋♡ わざわざリールで🤣 先日、美味しいやきとりを食べてきました。 「鉄分が足りないよね。」とレッスンで話していた時に、やきとりの鶏レバーなら1本でOKだよという話を聞いたのもあって、どうしても鶏レバーが食べたくなったのです。笑 コースで1本ずつ出てくるのですが、その1本1本に感動しながらいただきました♡ 鉄分も満たされて、おなかも心も満たされて、しっかりと食欲の秋を堪能してまいりました。 たくさん食べた翌日は、軽めにね。笑 食べるもの、食べる量はちゃんと調整をしながら過ごしています。（太るからね。笑） みなさまも“秋”を楽しんでくださいね。 #食欲の秋ですね #やきとり #鶏レバー #鉄分不足 #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター2022/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋ですね#食欲の秋ですねhttps://www.instagram.com/explore/tags/やきとり#やきとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏レバー#鶏レバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分不足#鉄分不足https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター2.76%300【彼岸花】 梵語では、曼珠沙華。 天界に咲く花という意味があるそう。 お彼岸の時にだけ咲く花。 天に向かって咲く強く儚い彼岸花は、本当に美しくて見惚れてしまいます♡ 彼岸花の花言葉は、「悲しき思い出」「諦め」「独立」「情熱」。 彼岸花を見ると、亡き母と妹を思い出して少しセンシティブになりますが、それと同時に“前を向いて生きていかなきゃ”と気合いを入れ直す時期でもあります。 人生はいいことも悪いこともあるけれど、 笑っていればいいことある♡ 下向きになったら、深呼吸してヨガをして、 好きな場所で、好きな人と、好きなものを食べながら笑って過ごす。 そしたらまた前を向いて歩いて行ける♡ 自分が生かされていることに感謝をしながら、 “今日”という特別な1日を楽しんでいきましょ♡ #今日は特別 #千葉ヨガ #エリザップ #yogainstructor #彼岸花2022/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日は特別#今日は特別https://www.instagram.com/explore/tags/千葉ヨガ#千葉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼岸花#彼岸花3.41%370【40代からのエリザップトレーニング♡】 今日はコアトレ！！ 体幹をしっかり使っていきますね！！ まずは腕立ての姿勢、プランクポーズからスタート♡ 余裕がある人は、長くキープしてみてね！ そこからサイドプランクになり、キープ。 上の足を床と並行の高さに上げてキープ。 足首はフレックス。 後ろの壁をキックするようにします。 お尻もお腹も足も腕も全身使いますよ！ 呼吸は止めずに笑顔でポーズをキープしてみてくださいね。 笑顔ですよー笑顔♡ お尻の引き締め お腹の引き締め 腕の引き締め 脚全体の引き締め 体幹強化 いいことづくめです♡ 最初は辛くても、少しずつキープ時間を長くしてみてくださいね！ 40代以降は、何もしなかったら筋力がどんどん落ちてきます。 若い頃のようにはいかないのが現実。苦笑 代謝も落ちるし、体型変わるし。。。 なんて悩んでるだけでは、何も変わりません！ 継続は力なり。 続ければ、必ず変化はでるからね！ 自分自身を信じて、未来を信じて。 今日も楽しみながらエリザップトレーニング♡ #千葉ヨガ #yoga #ヨガ #エリザップ #筋力 #筋トレ #yogainstructor #40代ママ #美ボディメイク2022/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉ヨガ#千葉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋力#筋力https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ママ#40代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイク3.78%410【波と太陽を求めてどこへでも】 みなさんは、３連休楽しんでいますか？ 私は、波と太陽を求めて千葉県内北から南まで移動しております。笑 写真は銚子！ 海は癒されますよね♡ 今日も海はお休みのはずでしたが、台風も発生し、波がよさそうなので楽しんできました♡ 遊ぶ時は全力で遊ぶ！ 仕事をする時は全力で仕事する！ 何でもメリハリが大切ですね♡ お休みの日は、思いっきり楽しんでまたがんばっていきましょう！！ #エリザップ #yoga #ヨガビジネス #surfgirl #サーフィン女子2022/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガビジネス#ヨガビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/surfgirl#surfgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーフィン女子#サーフィン女子3.87%420【食べたものがカラダをつくる】 当たり前のことだけど、 知ってる人も多いと思うけど、 あなたが食べたものがあなたのカラダをつくるのですよ。 カラダのこと、ちゃんと学んだことありますか？ 私は、たくさん学んできました。 だって、知らないことだらけだったから。 しっかり投資してきました。笑 産まれてきたこどものため、未来の自分のため。 そして、学んだことを実践してきました。 その中で、自分に合ったものをチョイスできるようになりました。 若いうちは何とかなるよ。 私もそうだったから。笑 でも子育てして初めて、食育って大事だなと思いました。 病気になったら、病院へ行く。 （私もそうだった。親がそうだったから。） これ当たり前の世の中になっていませんか。 症状に対して薬をもらって、飲んだら解決？ うーーん、そうかなぁ。 その症状や病気になるには、ちゃんと理由がある。 体の声を聞いてみたらどうだろう。 病気にならないように、病院へ行かないように、普段から気をつければいいと思いませんか？ 食が整っていると、カラダはもちろんだけど心も整います。 大人もこどもも！！ これね、目には見えないから理解できないかもしれないけど、リアルです♡ だから、わからないことがあったら学んでみよう。 今更ねぇ。。。ではなく😂 あなたの人生の中で今日が1番若いからね！！ 何をするにも遅いことなんてひとつもない。 人生は学びの連続。 その学びを楽しんでいきましょ♡ #学びを止めるな #エリザップ #yoga #食べたものが体をつくる #食を整える #たまにははめをはずす #自分でチョイス #人生は学びの連続2022/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/学びを止めるな#学びを止めるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリザップ#エリザップhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたものが体をつくる#食べたものが体をつくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食を整える#食を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまにははめをはずす#たまにははめをはずすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分でチョイス#自分でチョイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生は学びの連続#人生は学びの連続5.44%572<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
