コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. 「よもぎ餅」の作り方 【材料】作りやすい分量（12個分程度） もち米・・・2合（300g） 生よもぎ・・・50g（正味） 重曹・・・小さじ1 湯・・・1L あんこ、きな粉などお好みで 【下準備】 ・上記杵つきもち同様にし、もち米を蒸しておく。 【作り方】 ①よもぎの準備をする。 よもぎはかたい茎の部分や汚れた葉を取り除き、 水洗いをする。 ②沸騰した湯に重曹を入れ、 よもぎがやわらかくなるまで1分半～2分茹でる。 ③水にとり、軽く絞ってすり鉢ですり潰す。 ④臼に蒸したもち米と3のよもぎを入れ、杵でつく。 ⑤食べやすい大きさに取り分け、 お好みであんこなどを添える。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ0.33%8460. 「きなこ餅」の作り方 【材料】4～5個分 乾燥大豆・・・70g（ふるい後約40g） 砂糖（てんさい糖など好みのもの） ・・・ふるいにかけたきな粉と同量 塩・・・ひとつまみ 餅・・・4～5個 【作り方】 ①フライパンに乾燥大豆を入れて中弱火にかけ、 ヘラで転がしながら煎る。 10～15分程度、皮がはじけて薄く色がつき、 香ばしい香りがしてきたらザルなどにあける。 ②手で触れる温度になるまで粗熱を取ったら ミルミキサーで粉砕し、ふるいにかける。 自家製きな粉の出来上がり。 ③砂糖と塩を加えて混ぜ、餅にたっぷりまぶす。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ0.38%9961. 「杵つきもち」の作り方 【材料】 もち米・・・2升（3kg） もちとり粉（コーンスターチや片栗粉でも可） 納豆、柚子コショウ 【下準備】 ・もち米はさっと研いで一晩浸水させる。 ・浸水が完了したもち米をザルにあげ、 30分～1時間水切りをする。 【作り方】 ①せいろ（または蒸し器）にもち米を広げる。 真ん中は少しくぼませる。 ②蒸気がしっかり上がったせいろで蓋をして40分蒸す。 ③臼に移し、粒がなくなるまで杵でつく。 お好みで納豆、柚子コショウをつける。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ0.33%8640. #相葉マナブ ご視聴ありがとうございました！🏠 14年目もよろしくお願いします！ 今回の見どころは #NGなしの金子さん #TVer でもう一度ご覧ください💭 #OhYeah! 次週はJUJUさんと春キャベツを収穫！🥬 見逃し配信はプロフのリンクから🔗2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/NGなしの金子さん#NGなしの金子さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/OhYeah#OhYeah2.17%5,61130. 今夜６時は #相葉マナブ ！ 新企画！#マナブのおうち！🏠 学んできた 好きなように 今日 #恒例のアレ #NGなし #最高かよ お楽しみに！2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/マナブのおうち#マナブのおうちhttps://www.instagram.com/explore/tags/恒例のアレ#恒例のアレhttps://www.instagram.com/explore/tags/NGなし#NGなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最高かよ#最高かよ8.21%21,23788. 「麻婆かぶ豆腐」の作り方 【材料】3～4人分 かぶ・・・2個 豚挽き肉・・・200g 絹豆腐・・・1丁 長ネギ・・・1/2本 にんにく・・・大さじ1 鶏がらスープ・・・150mL 豆板醬・・・大さじ1 甜麺醤・・・大さじ1 しょう油・・・大さじ1 みりん・・・大さじ1 砂糖・・・小さじ2 七味唐辛子・・・小さじ1/2 サラダ油・・・大さじ1/2 水溶き片栗粉・・・大さじ1 シュレッドチーズ 【作り方】 ①かぶは葉とひげ根を切り落とし、 皮つきのまま2cmの角切りにする。 豆腐もかぶと同じ大きさに切る。 長ネギとにんにくはみじん切りにしておく。 ②中華鍋にサラダ油を入れて熱し、豚挽き肉を炒める。 肉の色が変わってきたらニンニク、 豆板醤、甜麺醤、七味唐辛子、 鶏がらスープを入れ、ひと煮立ちさせる。 ③かぶ、豆腐、しょう油、みりん、砂糖を加えて軽く煮込む。 ④かぶがやわらかくなったら長ネギを入れ、 水溶き片栗粉でとろみをつける。 お好みでシュレッドチーズを入れ、溶かしても良い。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.16%3,0104. 「かぶの葉餃子」の作り方 【材料】12～15個分 かぶの葉・・・100g 豚挽き肉・・・80g 餃子の皮・・・12～15枚 紹興酒・・・大さじ1 ゴマ油・・・大さじ1 しょう油・・・小さじ1 塩・・・少々 コショウ・・・少々 サラダ油・・・大さじ1/2 水・・・80mL 【作り方】 ①かぶの葉をみじん切りにし、塩（分量外・少々）揉みする。 ②豚挽き肉に塩、コショウ、紹興酒、 ゴマ油、しょう油と、しっかりと水気をしぼったかぶの葉を入れ、 よく混ぜたら餃子の皮で包む。 ③フライパンに油をひいて中火で温め、餃子を並べる。 焼き目がついたら水を注ぎ、 蓋をして水気が飛ぶまで蒸し焼きにする。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.19%3,0944. 「かぶと鶏肉の煮物」の作り方 【材料】3～4人分 かぶ（大きめのもの）・・・2個 かぶの葉・・・150～200g 鶏もも肉・・・1枚 油あげ・・・2枚 サラダ油・・・大さじ1/2 めんつゆ（2倍濃縮）・・・100mL みりん・・・大さじ2 酒・・・大さじ1 和風顆粒ダシ・・・小さじ1 昆布ダシ・・・1枚（15cmくらいのもの） 水・・・300mL 【作り方】 ①かぶは4cmほど茎を残して葉を切り落とし、 皮つきのままくし形に切る。 残った葉は熱湯で茹でて水にとり、 しっかりと絞って4cm幅に切っておく。 ②鶏もも肉はひと口大、油揚げは短冊切りにする。 昆布ダシは水で戻して3～4cm幅に切る。 ③鍋にサラダ油をひいて中火にかけ、 鶏肉を入れて焼き目をつける。 水、めんつゆ、みりん、酒、 和風顆粒ダシ、昆布、油揚げとかぶを入れ、 蓋をして10～15分煮る。 ④煮汁が減り、味が染みたら、 茹でたかぶの葉を入れ、葉に汁をかけながら温める。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.4%3,6294. 「かぶのポタージュ」の作り方 【材料】3人分 かぶ・・・4個 牛乳・・・200mL バター・・・大さじ1 塩・・・小さじ1/3 粗挽きコショウ 【作り方】 ①かぶは葉を切り落として皮をむき、できるだけ薄く切る。 ②鍋を弱めの中火にかけてバターを溶かし、かぶを入れて焦がさないように炒める。 かぶに火が通り崩れてきたら火を止める。 ③牛乳を加え、 ハンドミキサーでなめらかになるまで撹拌したら再び火をつける。 温めながら塩で味を調え、器に入れて粗挽きコショウを振る。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/30に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.12%2,9123. 「かぶステーキ」の作り方 【材料】2人分 かぶ（大きめのもの）・・・1個 味噌・・・40g マヨネーズ・・・40g 塩・・・少々 コショウ・・・少々 【作り方】 ①かぶは葉とひげ根を切り落とし、 皮つきのまま1cmの輪切りにする。 クッキングシートを敷いた天板にのせ、 両面に塩、コショウを振る。 ②味噌とマヨネーズと混ぜ、 かぶに塗りトースターで15分焼く。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.13%2,9462. #相葉マナブ ご視聴ありがとうございました！ 今回の見どころは… かぶれる君全無視事件 #TVer でもう一度ご覧ください🗯️ #トビラ #DRIVE #ハダシの未来 次週は新企画！マナブのおうち🏠！ 見逃し配信はプロフのリンクから🔗2026/03/29に公開三浦海岸 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/トビラ#トビラhttps://www.instagram.com/explore/tags/DRIVE#DRIVEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハダシの未来#ハダシの未来2.2%5,69625. 今夜６時は #相葉マナブ ！ 神奈川県三浦市のかぶを収穫！ 結んで ダメだ負けた ドヤ顔 #ツーリング ガン無視 どっちがどっちか お楽しみに！🥬2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツーリング#ツーリング3.68%9,51645. 「ほうれん草たっぷりのカレー」の作り方 【材料】2～3人分 ほうれん草・・・1束 玉ねぎ・・・1/2個 合い挽き肉・・・200g サラダ油・・・適量 水・・・400mL カレールウ（甘口）・・・4かけ コーン缶・・・1缶 ごはん・・・200g 【作り方】 ①ほうれん草は茹でほうれん草同様に洗って茹で、 3cm程度の長さに切る。玉ねぎは薄切りをする。 ②鍋にサラダ油を入れて温め、 合い挽き肉を入れて色が変わるまで炒めたら、 玉ねぎを加えて炒める。 ③合い挽き肉に火が通ったら、水を加えて煮る。 ④沸騰したら火を止めてカレールウを加え、完全に溶かす。 ⑤ほうれん草、コーンを加え、温める。 ⑥皿にごはんとカレーを盛り付ける。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.12%2,9134. 「ほうれん草のグラタン」 【材料】2人分 ほうれん草・・・1束 玉ねぎ・・・１/2個 鶏もも肉・・・250g 塩・・・少々 コショウ・・・少々 バター・・・20g ホワイトソース缶・・・1缶 牛乳・・・300mL 塩・・・小さじ1/2 マカロニ・・・50g ピザ用チーズ・・・40g 【作り方】 ①ほうれん草は茹でほうれん草同様に洗って茹で、 4cm程度の長さに切る。 玉ねぎは薄切りにする。 鶏もも肉にひと口大に切り、塩、 コショウを振って下味をつける。 マカロニは表示通りに塩茹でする。 ②フライパンにバターを入れ、鶏肉を色が変わるまで炒める。 鶏肉に火が通ったら、玉ねぎ加えて炒める。 ③ボウルにホワイトソース缶、牛乳を入れて混ぜる。 ④【2】に【3】、ほうれん草、塩を加え、ひと煮する。 ⑤耐熱皿に塩茹でマカロニを半量ずつ入れ、 【4】を半量ずつかける。 ピザ用チーズを半量ずつのせる。 ⑥250℃のオーブントースターで5分焼く。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.32%3,4305. 「ほうれん草の肉団子鍋」の作り方 【材料】4人分 ほうれん草・・・２束 白菜・・・200g 長ネギ・・・1本 鶏ひき肉の肉団子・・・300g 昆布ダシ・・・1500mL ポン酢・・・適量 【作り方】 ①ほうれん草は長さ半分に切る。 白菜は長さ３cm、長ネギは斜め切りする。 ②土鍋に昆布ダシを入れて温め、 白菜、長ネギ、肉団子を入れて煮る。 ③具材に火が通ってきたら、 ほうれん草を茎から葉の順番で加えて煮る。 ④ポン酢をかける。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.07%2,7795. 「ほうれん草炒飯」の作り方 【材料】2人分 ほうれん草・・・1束 玉ねぎ・・・1/2個 ソーセージ・・・２本 サラダ油・・・大さじ２ 溶き卵・・・2個分 ごはん・・・300g 鶏がらスープの素・・・小さじ1 塩・・・少々 コショウ・・・少々 【作り方】 ①ほうれん草は茹でほうれん草同様に洗って茹で、 2cm程度の長さに切る。 玉ねぎは粗みじん切り、ソーセージは1cmに切る。 ②中華鍋にサラダ油（大さじ1）を入れて熱し、 ほうれん草を加えてさっと炒めて一度取り出す。 ③【2】にサラダ油（大さじ1）を入れ、溶き卵、 ごはん、ソーセージ、玉ねぎ、ほうれん草を加えて炒める。 ④鶏がらスープの素、塩、コショウを入れ、味を調える。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/24に公開- 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③豚肉の上にほうれん草の根元部分が 互い違いになるようにのせて巻く。 ④ラップを外して6等分に切る。 ⑤フライパンにサラダ油を入れて温め、 【4】を入れて全体に焼き色がつくまで焼く。 ⑥岩塩、粗挽きコショウ、 オリーブオイルをかけて盛り付ける。 お好みで粒マスタードをつける。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.43%3,71941234...40>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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