コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 「いちごパフェ」の作り方 【材料】 ＜桜のパンナコッタ＞ 牛乳・・・155mL 桜の葉・・・2枚 いちご・・・1個 グラニュー糖・・・35g 板ゼラチン・・・4g 生クリーム35%・・・150mL いちご（トッピング用：よつぼし）・・・8個 いちご（ダイス用：紅ほっぺ）・・・3個 いちごジャム・・・適量 ホイップクリーム・・・適量 スポンジ コーンフレーク クッキー 粉糖 【作り方】 ①桜の葉は1時間ほど水に浸して塩抜きをし、水気をとる。 ②鍋に牛乳、グラニュー糖を入れ、中火で温める。 沸騰したら火を止めて桜の葉を入れ、蓋をして5分ほどおく。 ③【2】を濾し、水に浸したふやかしたゼラチンを入れて、 氷水にあてながらとろみがつくまで冷ます。 ④ボウルに生クリームを入れ、 氷水で冷やしながら7分立てに泡立てる。 いちご（2個）は縦半分に切り、包丁の腹で押し潰す。 泡立てた生クリームに加えて混ぜ合わせる。 【3】を加えて混ぜ合わせる。 ⑤器に小さく切ったいちごを入れ、【4】を適量流し入れる。 冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。 ⑥パンナコッタが固まったら、いちごジャム、 角切りにしたスポンジ、砕いたクッキー、 コーンフレーク、ホイップクリームなどをお好みで入れ、 いちごを飾る。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.11%2,8974. 「いちごとチョコのクレープ」の作り方 【材料】 牛乳・・・250mL 無塩バター・・・40g 卵・・・1個 粉糖・・・10g 塩・・・ひとつまみ 薄力粉・・・100g サラダ油・・・適量 チョコ いちご ミックスナッツ 【作り方】 ①分量の1/3程度の牛乳、バター（卵液用）を入れ、 弱火で加熱する。 バターが溶けたら火を止め、 残りの牛乳を加えて混ぜ合わせる。 ②ボウルに卵を入れ、粉糖、塩を少しずつ加えて混ぜ合わせる。 ③【2】に【1】を混ぜながら入れて混ぜる。 ④ボウルに薄力粉を振るって入れ、 【3】を少しずつ加えながら混ぜる。 ⑤生地を濾し、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。 ⑥フライパンにサラダ油を入れて中火で温め、 生地を適量流し入れる。 焼き色がついたら裏返し、さらに焼く。 ⑦焼いた生地に刻んだチョコと ミックスナッツ、いちごをのせて折り返すように巻く。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.19%3,1061. 「いちごのショートケーキ」の作り方 【材料】デコ型5号（直径15cm） いちご（トッピング用：よつぼし）・・・7個 いちご（中に挟む用：紅ほっぺ）・・・適量 粉糖 ＜スポンジ生地＞ 卵・・・120g 上白糖・・・55g はちみつ・・・3g 無塩バター・・・15g 生クリーム42%・・・6g 薄力粉・・・50g ＜ホイップクリーム＞ 生クリーム42%・・・300mL グラニュー糖・・・20g バニラエッセンス・・・数滴 ＜シロップ＞ 水・・・100mL グラニュー糖・・・50g 【作り方】 ①ボウルに卵、上白糖、はちみつを入れ、泡だて器で混ぜる。 湯煎で混ぜながら人肌（37℃〜40℃）くらいまで混ぜながら温める。 ハンドミキサーで高速で泡立て、 8の字がかける程度になったら泡だて器に変えて混ぜてキメを整える。 ②ボウルにバター、生クリーム合わせ、 湯煎かけながら混ぜ合わせる。 ③振るった薄力粉を【1】に少しずつ加え、 ゴムベラで底から掬いあげながら混ぜる。 ④【2】を流し入れ、ムラのない様に10回程度混ぜる。 ⑤クッキングシートを敷いた型に流し込み、 170℃に予熱したオーブンで24分程度焼く。 ⑥焼き上がったスポンジは型ごと台に叩いてすぐ空気を抜く。 空気を抜いた後は裏返し、ケーキクーラーにのせて冷ます。 ⑦ホイップクリームを作る。 ボウルに生クリーム、 グラニュー糖、バニラエッセンスを入れ、氷水で冷やしながら ハンドミキサーで7分立て（重みのあるもったりとする程度）に泡立てる。 ⑧スポンジが冷めたらクッキングシートを剥がし、 底から1.5cm、残りは1cmの厚さに切る。 ⑨回転台にスポンジ（厚さ1.5cm）をのせ、シロップをうつ。 ホイップクリームをのせて平らに伸ばし、 薄切りにしたいちご(中に挟む用)を敷き詰める。 ホイップクリームをのせ、 回転台を回しながらパレットナイフで表面と側面をならす。 スポンジ（厚さ1cm）、シロップ、ホイップクリーム、 いちご、スポンジ（厚さ1cm）の順でのせる。 ホイップクリームでケーキ全体をナッペする。 ⑩ホイップクリームをしぼり、 いちご（トッピング用）を飾り、粉糖をかける。 ⑪＜シロップの作り方＞ 水、グラニュー糖を鍋で沸かし、冷ます。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.67%4,3567. 「ジャムを使ったフレンチトースト」の作り方 【材料】1人分 いちごジャム・・・適量 食パン（6枚切り）・・・1枚 牛乳・・・250mL 無塩バター（卵液用）・・・25g はちみつ・・・15g 卵・・・3個 粉糖・・・60g ブランデー・・・7g 無塩バター（加熱用）・・・20g グラニュー糖・・・適量 いちご アイスクリーム ホイップクリーム （生クリーム42%：300mL グラニュー糖：20g） 【作り方】 ①分量の1/3程度の牛乳、バター（卵液用）を入れ、 弱火で加熱する。バターが溶けたら火を止め、 残りの牛乳、はちみつを加えて混ぜ合わせる。 ②ボウルに卵を入れ、粉糖を少しずつ加えて混ぜ合わせる。 ③【2】に【1】を混ぜながら入れ、ブランデーを加えて混ぜる。 ④バットに食パンをおき、 【3】の卵液を食パン全体にかけて染み込ませる。 ⑤フライパンにバター（加熱用）を入れて中火で温め、 【4】を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。 裏返して焼き色がつくまで焼く。 ⑥バットに取り出してグラニュー糖を全体にかけ、 バーナーで焼き色をつける。 ⑦斜め半分に切って皿に盛り、アイスクリーム、 ホイップクリーム、いちごジャムをかけ、いちごを飾る。 ⑧＜ホイップクリームの作り方＞ ボウルに生クリーム、グラニュー糖を入れ、 氷水にあてながら7分立てにする。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.19%3,0991. 「いちごジャム」の作り方 【材料】 いちご（ベリーポップすず）・・100g グラニュー糖・・・30g クラッカー 【作り方】 ①いちごはヘタを取り、縦半分に切る。 ②耐熱ボウルにいちごを入れて グラニュー糖をまぶし、軽く潰す。 ③ラップをかけずに500Wの電子レンジで5分加熱する。 アクを取って馴染ませ、 さらに500Wの電子レンジで3分加熱する。 ④お好みでクラッカーにのせていただく。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.24%3,2226. #相葉マナブ ご視聴ありがとうございました！🍓 今回の見どころは 全小競り合い #TVer でもう一度ご覧ください🗯️ #Bittersweet #白が舞う #WheneverYouCall 次週は小田原市のレモンを収穫🍋 見逃し配信はプロフのリンクから🔗2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bittersweet#Bittersweethttps://www.instagram.com/explore/tags/白が舞う#白が舞うhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheneverYouCall#WheneverYouCall1.7%4,40822. 今夜６時は #相葉マナブ ！ 鎧塚さんに絶品いちごスイーツを学びます🍓 当たり前のように #いちご狩り #見てないな #雅やか やべっ #食べちゃおう そんなもんじゃない お楽しみに！🍓2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご狩り#いちご狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/見てないな#見てないなhttps://www.instagram.com/explore/tags/雅やか#雅やかhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べちゃおう#食べちゃおう4.26%11,05153. 「春キャベツの蒸し焼き」 【材料】3～4人分 春キャベツ・・・1玉 豚バラ肉（焼肉用）・・・200g 塩・・・適量 コショウ・・・適量 片栗粉・・・適量 ペコリーノ ロマーノ レモン オリーブオイル 【作り方】 ①春キャベツは芯をつけたままくし形に切る（6～8等分）。 水にくぐらせてフライパンに並べ、 全体に塩、コショウを振る。 ②半量の春キャベツの上に豚バラ肉をのせ、 豚肉にも塩、コショウと片栗粉を振る。 ③蓋をして蒸し焼きにする。 ※キャベツがやわらかくなり、 底面に軽く焦げ色がつく程度が目安 ④皿に移し、春キャベツだけの方に ペコリーノ ロマーノと レモンの皮を削ってオリーブオイルをかける。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.45%3,76514. 「巻かないロールキャベツ」 【材料】4人分 春キャベツ・・・1玉 豚挽き肉・・・200g しょう油・・・大さじ2 酒・・・大さじ1 塩・・・少々 コショウ・・・少々 ベーコン・・・8枚 にんじん・・・1/2本 しらたき・・・1袋 コンソメ（顆粒）・・・大さじ2 水・・・500mL 【作り方】 ①春キャベツは真ん中の太い芯を切り落とし、 8等分程度のくし形に切る。 にんじんは千切り、しらたきは長ければ食べやすく切る。 ベーコンは1cm幅に切る。 ②豚挽き肉にしょう油、酒、塩、コショウを入れて混ぜる。 ③鍋に分量の水を沸かし、コンソメを溶かしたら、 しらたき、にんじん、豚挽き肉を入れて火を通す。 ※挽き肉はほぐしすぎない ④アクが出たら取り除き、春キャベツ、 ベーコンを加えてキャベツがやわらかくなるまで煮込む。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.59%4,13411. 「春キャベツとアサリのペペロンチーノ」 【材料】2人分 春キャベツ・・・1/4玉 パスタ・・・200g アサリ・・・20〜150g にんにく・・・1かけ 輪切り唐辛子・・・1本分 オリーブオイル・・・大さじ3 酒・・・大さじ1 昆布茶（顆粒）・・・小さじ1 塩・・・少々 粗挽きコショウ・・・少々 パスタの茹で汁・・・70mL 【下準備】 ・アサリは必要に応じて砂抜きをしておく ・大きめの鍋に湯を沸かし、 塩（分量外・湯に対して1％）を入れておく 【作り方】 ①春キャベツは真ん中の太い芯を切り落とし、 ザク切りにする。 にんにくは皮をむいて芯を取り、みじん切りにする。 ②フライパンをやや弱めの中火にかけ、 オリーブオイル、にんにくを入れ炒める。 にんにくの香りが立ってきたらアサリ、酒を入れ、蓋をする。 ③塩を入れた湯で お好みのパスタ（細めのものがおすすめ）を 表示時間通りに茹でる。 ④アサリの殻が開いたら輪切り唐辛子、 キャベツを加え炒める。 ⑤茹で上がったパスタと茹で汁を加え、 昆布茶、塩、粗挽きコショウで味を調える。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.05%2,7363. 「春キャベツのとんぺい焼き」 【材料】2人分 春キャベツ・・・1/4玉 豚バラ薄切り肉・・・100g 長ねぎ・・・1本 紅生姜・・・大さじ1 揚げ玉・・・大さじ2 塩・・・少々 コショウ・・・少々 卵・・・3個 砂糖・・・小さじ1 塩・・・少々 サラダ油・・・大さじ1 中濃ソース、マヨネーズ かつおぶし、青のり、紅生姜 など 【作り方】 ①春キャベツは真ん中の太い芯を切り落としてザク切りに、 長ねぎは小口切りにする。 豚バラ肉は食べやすい長さに切る。 ②フライパンを中火にかけ、 サラダ油（分量外・大さじ1/2程度）を引き、 豚バラ肉を炒める。 豚肉の色が変わってきたら、 春キャベツと長ねぎを入れてしんなりするまで炒める。 ③紅生姜、揚げ玉を加えて塩、コショウを振り、 全体をさっと炒めたらいったん取り出す。 ④卵に砂糖、塩を入れて溶きほぐし、 サラダ油をひいたフライパンに卵を入れる。 卵が固まってきたら具材をのせ、半分に折りたたむ。 ⑤皿に移し中濃ソース、マヨネーズ、 かつおぶし、青のりを適量かけ、紅生姜をのせる。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/14に公開- 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見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.17%3,0566. #相葉マナブ ご視聴ありがとうございました！🥬 今回の見どころは JUJUちぎり #TVer でもう一度ご覧ください🗯️ #FindTheAnswer #P・A・R・A・D・O・X #夏疾風 次週は鎧塚さんにいちごスイーツを学びます！🍓 見逃し配信はプロフのリンクから🔗2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/FindTheAnswer#FindTheAnswerhttps://www.instagram.com/explore/tags/P#Phttps://www.instagram.com/explore/tags/夏疾風#夏疾風2.29%5,95018. 今夜６時は #相葉マナブ ！ JUJUさんと 神奈川県横須賀市の春キャベツを収穫！ 圧倒的 腕がいい ソロ活動 #ちぎり上手 歌うこと #音楽番組 #ジュジュ苑 野球好き 素敵な言葉 お楽しみに！🥬2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちぎり上手#ちぎり上手https://www.instagram.com/explore/tags/音楽番組#音楽番組https://www.instagram.com/explore/tags/ジュジュ苑#ジュジュ苑5.02%13,03656. 「よもぎ餅」の作り方 【材料】作りやすい分量（12個分程度） もち米・・・2合（300g） 生よもぎ・・・50g（正味） 重曹・・・小さじ1 湯・・・1L あんこ、きな粉などお好みで 【下準備】 ・上記杵つきもち同様にし、もち米を蒸しておく。 【作り方】 ①よもぎの準備をする。 よもぎはかたい茎の部分や汚れた葉を取り除き、 水洗いをする。 ②沸騰した湯に重曹を入れ、 よもぎがやわらかくなるまで1分半～2分茹でる。 ③水にとり、軽く絞ってすり鉢ですり潰す。 ④臼に蒸したもち米と3のよもぎを入れ、杵でつく。 ⑤食べやすい大きさに取り分け、 お好みであんこなどを添える。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.45%3,7734. 「きなこ餅」の作り方 【材料】4～5個分 乾燥大豆・・・70g（ふるい後約40g） 砂糖（てんさい糖など好みのもの） ・・・ふるいにかけたきな粉と同量 塩・・・ひとつまみ 餅・・・4～5個 【作り方】 ①フライパンに乾燥大豆を入れて中弱火にかけ、 ヘラで転がしながら煎る。 10～15分程度、皮がはじけて薄く色がつき、 香ばしい香りがしてきたらザルなどにあける。 ②手で触れる温度になるまで粗熱を取ったら ミルミキサーで粉砕し、ふるいにかける。 自家製きな粉の出来上がり。 ③砂糖と塩を加えて混ぜ、餅にたっぷりまぶす。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.48%3,8495. 「杵つきもち」の作り方 【材料】 もち米・・・2升（3kg） もちとり粉（コーンスターチや片栗粉でも可） 納豆、柚子コショウ 【下準備】 ・もち米はさっと研いで一晩浸水させる。 ・浸水が完了したもち米をザルにあげ、 30分～1時間水切りをする。 【作り方】 ①せいろ（または蒸し器）にもち米を広げる。 真ん中は少しくぼませる。 ②蒸気がしっかり上がったせいろで蓋をして40分蒸す。 ③臼に移し、粒がなくなるまで杵でつく。 お好みで納豆、柚子コショウをつける。 #テレ朝動画 #TVer #TELASA の #相葉マナブ を観ながら作ってみてね！ 見逃し配信はプロフィールのURLから！2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレ朝動画#テレ朝動画https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TELASA#TELASAhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブ1.15%2,9962. #相葉マナブ ご視聴ありがとうございました！🏠 14年目もよろしくお願いします！ 今回の見どころは #NGなしの金子さん #TVer でもう一度ご覧ください💭 #OhYeah! 次週はJUJUさんと春キャベツを収穫！🥬 見逃し配信はプロフのリンクから🔗2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/NGなしの金子さん#NGなしの金子さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/OhYeah#OhYeah2.28%5,92331. 今夜６時は #相葉マナブ ！ 新企画！#マナブのおうち！🏠 学んできた 好きなように 今日 #恒例のアレ #NGなし #最高かよ お楽しみに！2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/相葉マナブ#相葉マナブhttps://www.instagram.com/explore/tags/マナブのおうち#マナブのおうちhttps://www.instagram.com/explore/tags/恒例のアレ#恒例のアレhttps://www.instagram.com/explore/tags/NGなし#NGなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最高かよ#最高かよ8.73%22,674901234...41>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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