小山瑶 / Haruka koyama

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27日に28歳になりました♡ 皆様、日本からドイツからメッセージありがとうございます😊🥲ドイツで迎える誕生日は初🎂 ほっぺたぷくぷくの👶🏻もいる新たな年♡ 歳を重ねるごとに穏やかな誕生日を迎えている気がする😉家族の健康を一番に過ごします😘 ケーキはやっぱり @heinemannkonditorei かな😉❤️ ここもおすすめです→ @rocaille_duesseldorf #happybirthday #28 #happybaby #227

2024/02/29に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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子どもに優しい国🥲♡ バスや電車では当たり前のようにベビーカーを運んでくれたり、話しかけてくれたり☺️ 泣いてたら勝手に店員さんが子守してくれてた😂 寝て欲しい時こそ目が冴えてるものですよね👶🏻♡ それにしても髪の毛ふさふさ😉 ドイツで花粉症を発症です。今の時期はhazelnut🥜 青々とした木に垂れ下がっているような花粉のが特徴です🥹みなさんご注意を！ #あっという間に2月 #baby #赤ちゃんのいる暮らし #海外子育て #新米ママ #2months #2monthsbaby

2024/02/12に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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赤ちゃんとの生活👶🏻妊娠生活について🤰 ドイツの医療体制や仕組み、マタニティケアグッズ、体験談を書いてます🌱 ドイツのhebammeさんや頼れるママ @emikempinski に教えてもらったものばかりなので必見です🫣 友達とのマタニティ旅行も♡ @uriuri.126 体重は＋12kgまでに増えました。笑神秘的な日々が懐かしい🥰産まれて1ヶ月半で日々スクスク成長しすぎていてbigbaby貫いています🥹 ドイツ出産については次の記事で。😊 少しお休みしてたラジオにも記録を残しますね♡ 最近の我が家のモチベお食事です。笑もっぱら和食ばかり🥹👶🏻が寝た瞬間に作り、泣いたら抱っこしてまた台所に戻るという🥰ルーティーン化してますね😉

2024/01/28に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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日記です！ドイツでは新生児の時期(生後1ヶ月まで)でもなるべく赤ちゃんを外に出してあげてねとhebammeさんやドクターに言われましたが、自分の体の具合と外が寒すぎる(日中-1℃)のでそんな気にもなれず…小児科という理由をつけてどうにか外出😂 抱っこ紐をしながらマザーズバッグにおむつやら買ったものをひたすら詰め両手に重い荷物を持って歩くというスタイルになりがち😂なんとか毎日やり過ごしています🥹毎度コストコ流ドイツレジが私にとって闘い… ひっつめスタイルに綿100%の服が毎日のルーティーン😆ママさんどうやって上手にやりくりしてるのでしょうか…？ #生後1ヶ月 #海外子育て #片手にケバブ

2024/01/11に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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Frohes Neues Jahr💫 あけましておめでとうございます🎍 彼女にとっても初めての年越し☺️お祝いムード！といいたいところが私が年末に高熱をくらい体調を崩し😂 思うような年末年始になりませんでしたがやっとこ普段の生活に戻りました😮‍💨😮‍💨 新生児のうにょうにょ期間🐛を堪能しながら起きてはミルクをあげの繰り返しの生活を送ってます🍼 まだ慣れなくてあたふた😂 異国の地での子育て、家族の健康第一に！ほどほどに頑張ります🤱 皆様、今年もよろしくお願いします🎍 日本に一時帰国できるので今から楽しみ🇯🇵♡ #2024 #frohesneuesjahr #新年の挨拶 #新米ママ #👶🏻

2024/01/05に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/frohesneuesjahr#frohesneuesjahrhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年の挨拶#新年の挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/新米ママ#新米ママ

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babybauch🤰🤰🤰 1. 妊娠7ヶ月。お腹ぽっこり☺️ 2.とにかく妊娠中は暑い🥵👩🏽 3.妹がお手伝いにきてくれた🤝 4.#babybauchshooting danke♡ @hannahkondafotografie 5.妊娠9ヶ月でお友達パワーをもらう😉 6.新幹線🚅のようにに大きくなったお腹🥹 7.産まれる3日前🤰 重かったお腹がちょっぴり恋しい🥹何もなくなったお腹に違和感があります🤱 #生後20日 #あかちゃんのいる生活 #記録

2023/12/28に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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My 1st Christmas🥱🥱🥱 素敵なクリスマスを…🎄♡ 彼女にとって初めてのイベント🎅 #1stchristmas #baby #1224 #merrychristmas #christkind #christmaspresent #🎁 #生後17日目

2023/12/24に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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病院ではうんち体操としてhebammeさんが積極的に赤ちゃんを見にきてくれます💩 このあと何故か吐いてしまいました笑😂胃が刺激されたのかな…？入院中は小児科のドクター、助産師さん、ナースが見回りに来て母子の経過観察をしてくれるので安心して過ごせました。入院期間は３日間という短さです😂🇩🇪 病室は無機質なので寂しく思う部分も😭母乳のスパルタ指導も体に応えました…pumpを使って搾乳をしたり頑張ったからこそ完母への道が明るく見えてくるよと聞きましたよ🌞🤍 新生児うにょうにょ🐛可愛い♡ #赤ちゃんのいる生活 #女の子ママ #産婦人科 #ドイツ出産 #海外出産 #海外子育て #新米ママ #海外ママ　#momlife #ドイツ生活 #海外生活 #momingermany #デュッセルドルフ #生後14日 #新生児

2023/12/21に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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#babybauch photo🤰♡ 臨月入る前に記念としてドイツの街並みと共に撮ってもらいました🤰🤍大きめのワンピースを着てしまったのでお腹の大きさが分かりづらい🥱ですが良い思い出になりました🤱ベストな景観はハンナが選んでくれました😉👏🏻 vielen dank🇩🇪📸 @hannahkondafotografie #babybauch #foto #maternity #matanityphoto #生後12日目 #記念撮影 #赤ちゃんのいる生活 #newborn #baby #ドイツ出産 #momlife #momingermany

2023/12/20に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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スクスク育ってね🕊♡🥱 #生後5日目 #ドイツ出産 #海外出産 #海外子育て #新米ママ #海外ママ #momlife #ドイツ生活 #海外生活 #momingermany #成長記録 #👶🏻

2023/12/18に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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パパが👨🏻退院祝いでくれたお花💐 お花って一番嬉しい😆 neue kind komme👼と言ったらおまけしてもらえたようで🕊 #赤ちゃんのいる生活 #newborn #baby #ドイツ出産 #海外出産 #海外子育て #新米ママ #海外ママ #momlife #ドイツ生活 #海外生活 #momingermany

2023/12/18に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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Special christmas present for my family🎄👶🏻💫 先日、元気な女の子が生まれました🌱 ドイツでの出産は私たちにとって特別で、毎日とても幸せな時間を噛み締めています👶🏻🇩🇪 ドイツはパパが臍の緒を切ります✂︎ 家族や日本さらにはドイツの友人、気にかけてくれて本当にありがとう♡ 病室でお世話になったロシア人ママから🌹🪆 Welcome to the world, my first baby🌱 Looking forward to the happiest Christmas👨‍👩‍👧👼 #ご報告 #20231207 #ドイツ出産 #newborn #海外子育て頑張ります🙌

2023/12/09に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

https://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告https://www.instagram.com/explore/tags/20231207#20231207https://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ出産#ドイツ出産https://www.instagram.com/explore/tags/newborn#newbornhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外子育て頑張ります#海外子育て頑張ります

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🎄Frohe Weihnachten 🎄 お家のツリー🇩🇪☃️ クリストキント👼のオーナメントがお気に入り😊1.5€程で購入しました🤍 今週ドイツは雪のところも❄️ #merrychristmas #germany #🇩🇪 #froheweihnachten #🎅

2023/11/28に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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結婚2周年でした♡ ドイツ2ヶ所目で送る記念日。協力しながら頑張ります🤝 来週は日本から母が遊びに来る😆クリスマスシーズン一緒に過ごせるのが嬉しい🎅🎄

2023/11/16に公開Düsseldorf, Germany ドイツ

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otonamuse更新🤍🧡 おしゃれなお店が集うプリンガーンノルド地区を巡りました😉 お店のInstagramも合わせて紹介しますので気になる方はチェックしてみてくださいね♡ 世界に一つだけのオリジナル商品が作れるハンドメイドのお店特に可愛かった😉 ドイツの雑貨は性能も高く、色鮮やか🇩🇪😘 ヨーロッパ各国の雑貨も手に入りやすいことからいつも何を買おうか悩んでしまうのですが🥹 お住まいの方もぜひデートなどの参考にしてみてください😌(2〜3時間あれば巡れます) #otonamuse #column #blog #連載 #lifestyle #web #ブログ #ドイツ生活 #ドイツ暮らし #ヨーロッパ暮らし #dusseldolf #flingernord #fashion #madeingermany #小山瑶 #アナウンサー

2023/11/10に公開- 指定なし

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summer time 終了🥹2日前ですが… 夏に戻って欲しい気持ちとクリスマスに向けてワクワクする気持ちで忙しい🎄🎂🎅 日本との時差は8時間となりました🙇🏻‍♂️今年の冬はこちらで過ごす予定なので楽しみですが、果たしてどんな冬になるのでしょう☃️🇩🇪 #初ドイツの冬 #夏が恋しい #ドイツ #ドイツ暮らし #germany #düsseldorf #froheweihnachten

2023/10/31に公開- 指定なし

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何気ない日にもらうお花って嬉しさ100倍な気がする😌🌹 間も無くサマータイムが終わると思うと悲しい…あと数日で日本との時差が7時間から8時間になります大好きな友達との電話も今より少し調節が難しくなる😭📞 #rosen #rosenblüte #blumen #sunset #ドイツ生活

2023/10/18に公開- 指定なし

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Schleierkraut🤍カスミソウ、花言葉色々あるのですね☺️ 記念撮影😆ドイツ人のカメラマン「手を絡めて！」「ロマンティックに映画の主人公になった気持ちで」「手を顔に添えて」って。かける言葉もドイツだからなのか大胆🥹😘 でも「こんな感じで撮りたいの」といって私が提示した写真を見て「日本人はcrazyね」と言われてしまいました😆いつかその噂の写真をお見せできたらと思います😉 #photography #germanstyle #記録 #ドイツ生活 #blume #düsseldorf #germany

2023/10/18に公開- 指定なし

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赤ちゃん👩‍🍼のいるママへ今回の#otonamuse はビオ大国ならでは、ドイツのベビー用品を取り扱うブランドを取り上げました👶🏻 @eco_luluca はドイツの良質なベビー用品を日本に届けるECサイトです🇩🇪ママさん、プレママ必見👶🏻✨ 我が子に少しでもいいものを。友人の出産祝いにもいいかと思いますよ🤍 @dasboep @pumpkin.organics @nipbabyartikel 「ドイツは子育てしやすい」と言われる理由も書いてます！ @emikempinski 恵実さん取材に応じてくださりありがとうございました♡会える日を楽しみにしています🫶 ドイツやオランダ、北欧などもベビー用品可愛いので今度取り上げられたらと思います🫶👶🏻 #エコルルカ #ベビー用品 #bio #bebe #子供用品 #ヨーロッパ子供服 #ドイツ #ドイツ生活 #Germany #otonaMUSE #コラム #column #blog #lifestyle #web #ブログ #小山瑶

2023/10/08に公開- 指定なし

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皆様ありがとうございます♡📻 standfm聴いたよ〜と反応いただけて嬉しいです🥲🤍少しでもドイツでのタイムリーな思い出を声の記録として残せたらという気持ちで始めました📻 通勤時、お散歩中、寝る前など聴いていただけたら嬉しいです🤭ほんとながらで聴いていただけたら🫶 質問も常に受付中です☺️ #1 今回の内容は自己紹介スタエフを始めたきっかけ近況報告 Q&A① ①ドイツでびっくりしたイベント、好きなイベント ②ドイツ語は話せるようになったか？ ③弱点はある？されて嫌なことは？ ④よく買う服のブランドは？ ⑤つぶあん派？こしあん派？となりました🤍ありがとうございました😍 火曜日、木曜日配信やります📻 アプリを取ってもらってチャンネル登録するとすぐに聞けると思います🙏 #standfm #スタエフ #はじめました #ラジオ #ドイツ #海外生活 #ドイツ生活 #ドイツからgutentag #小山瑶 #ドイツ在住 #チャンネル登録お願いします

2023/10/04に公開- 指定なし

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