コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順アジャストメント講座✋🏻🤚🏻 2日間10時間に渡り アシュタンガのアーサナを中心に 前屈 後屈 ツイスト ヒップオープニング 逆転系の 初心者から中上級者向けの アジャストメントをお伝えしました 早速、翌日から レッスンで実践していただき 生徒さんから 「気持ちよかった！」 とお声をいただいたようで 嬉しいです☺️ アジャストメントは アーサナを正しくするものだけではなく 生徒さんがより 自身の身体への意識を向け 可能性を広げていくもの✨ アジャストメントを知ることは 身体の使い方を知ることなので 自身のプラクティスの質も上がります☺️ プライベートレッスンを 提供していきたい方は 必須のスキルだと思っています こちらは今まで インストラクタースキルアップ生と Light Up Academy生にしか ご案内していなかったのですが リクエストありましたら 年内もう一度 開催しようかと思いますので 気になる方は DMください💌 先行でご案内いたします✨ ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期🈵 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 6期の募集はまもなく 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集はまもなく ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録して …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネコーチ #ヨガインストラクター 2024/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネコーチ#ビジネコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター0.87%1432＼andar POP-UP store🗼／ 7/11まで有楽町マルイでやっている @andar_jp のPOP-UPストアにお邪魔してきました✨ いつもはオンラインで購入してるので 気になってたアイテムの サイズ感やカラー、着心地を 実際確認できたり 普段はメールでやり取りしている 優しい日本人&韓国人スタッフさんも お会いできたり 他のアンバサダーの方と ライブに出演させていただいたりと とっても 楽しい時間でした💕 今回気に入ったアイテムは Aircooling マキシワイドレギンス！ Short か Longか選べるので 低身長の私でも 綺麗なラインで履ける♪ レッスンでも夏の旅行でも 着れそうなので 買い足しました🛍️ 普段から愛用している クロップド丈のブラも ハイウェストのボトムスと 合わせると お腹が見えないので ノースリーブトップスのように 着ています🤭 -————————————— 🌱コーデ ▷ Be-Free オールデイ クロップド スポーツブラ ・ウィスパークリーム ・Sサイズ ▷Aircooling マキシワイドレギンス ・Short ・ウォームベージュ ・Sサイズ （XSでもいいかも！） 150cm 43kg -————————————— #andar_jp #andar #アンダール #ヨガウェア #ピラティスウェア#アスレジャーファッション#PR2024/07/03に公開有楽町マルイ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/andar_jp#andar_jphttps://www.instagram.com/explore/tags/andar#andarhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダール#アンダールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレジャーファッション#アスレジャーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.51%850上質な睡眠に投資してみる🛌 人生の3分の1を占める 睡眠だから 寝室の環境にはこだわりたい！ 評判の良さが気になって NELLマットレスを お迎えしてみました✨ NELLマットレスは5つ星ホテルで 使用されている2倍の以上の ポケットコイルが使われているそう🏨 柔らかすぎず 適度に沈み込む感じが 気持ちよく 寝返りもしやすい🐏💤 ネットで買うのが不安な方 自分に合うのか気になる方 120日間の全額返品、返金保証が ついているので 気軽に試してみては？ @nell_mattress フォロワーさん限定で 10%オフになるクーポンコードはこちら 【sahoyoga】 #PR#Nellマットレス#Nell#ネル#ネルマットレス #寝室2024/07/01に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nellマットレス#Nellマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nell#Nellhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室0.32%540＼andar POP-UP store🗼／ アンバサダーさせていただいている @andar_jp が有楽町マルイの3階で 6月24日～7月11日の間 期間限定でPOP-UPストアを開催します✨ 普段オンラインでしか買えないアイテムを 実際に手に取ってみれるので この機会にサイズ感や着心地などを 試してみてくださいね♡ 日本未発売の限定アイテムや 来場者へのプレゼントイベントもあるそう👀 私は7/2にお邪魔します♪ 気になっている 冷感レギンス、チェックしないと😙 韓国で広告モデルになった チョン・ジヒョン着用の コーデセットも買えるそうです！ -————————————— 🌱コーデ Mellowtouch オーバーフィット Tシャツ ピーカンベージュ S Airst エッセンシャル スリム ジョガーパンツ ライトベージュ 2 150cm 43kg -————————————— #andar_jp #andar #アンダール #ヨガウェア #ピラティスウェア#アスレジャーファッション#PR2024/06/22に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/andar_jp#andar_jphttps://www.instagram.com/explore/tags/andar#andarhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダール#アンダールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレジャーファッション#アスレジャーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.27%450【軽やかに成長し続けるコツ】 起業前に比べたら 大切なことを大切にしながら 穏やかに、自由に軽やかに 自分の人生を歩めているな〜 と思う私ですが あえて心がザワザワすることに 挑戦することがあります 自分のコンフォートゾーンを抜けて さらに成長していきたいときです 【負荷をかける】 という表現をするのであれば 例えばマラソン選手が あえて標高の高いところで練習することで 人間の環境への適応能力を活かし 運動能力を向上させる という イメージが分かりやすいかもしれません🏃🏔 今までのザワザワした事を ちょっと思い出してみてください💭 Sahoの場合は ▷RYT200の資格を受けると決めるとき ▷年間コーチングを受けると決めたとき ▷子ども2人を養っていくと決めたとき ▷スタジオで働くという形をやめると決めたとき ▷離婚後、実家に戻っていたが、出ると決めたとき ▷新しい学びを始めると決めたとき ▷レッスンやセッションの価格改定を決めたとき ▷長期講座を始めると決めたとき ▷自分のお金で母子でタイ短期留学に行ったとき ▷初めてラグジュアリーホテルに泊まったとき ▷初めて自分のお金でジュエリーを買ったとき ▷初めて親をクルーズ旅行に招待したとき ▷3週間イタリア旅行をすると決めたとき ▷100万越えの講座を受けると決めたときetc… これらは私の成長と同時に お金の考え方が変わったときです🔁 お金への考え方を書き換え続けることが ダイレクトに 自分の成長に繋がっているとしたら… 今まで70名が受講した グループコーチングSahoの部屋 【お金、豊かさ】 ▷現状に、満足しているけれども何かモヤモヤする ▷一歩踏み出したい、もっと成長したい ▷お金をいただくことにブロックがある ▷豊かに成長していきたい ▷生徒さんやクライアントさんの お金のブロックを外したい！ 一つでも当てはまる方、 足掛けとなっている考え方を書き換えて 軽やかに進める自分になりませんか？ または 生徒さんの足かせを外しませんか？ ——————————— ご自由に使っていただける 4つのワーク付きのグループコーチング 6/15 土曜 21:00〜 🈵 ——————————— 詳細やお申込みは プロフのURLから🔗 ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期🈵 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 6期の募集は夏頃予定 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録して …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネコーチ 2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネコーチ#ビジネコーチ0.35%590パートナーや親に 起業やビジネスを応援してもらうには？ 大切な人に応援してもらうことで 女性はさらにビジネスに エネルギーを注げます🔥 起業当初は私は 親から起業を反対されていましたが 「今、信頼している人のところで学んでいて 必ず結果が出るから、とりあえず 半年間見守っていてほしい」 と伝えたことで アレコレ言われることはなくなりました☺️ 近い存在だからこそ 守りたいから 傷つけてほしくないからetc 愛がある故に 色々 口を挟みたくなるのが家族🗣️ 以下の3つのことを 意識するだけで 応援し合える関係性になります🤝🏻 1. 家族のやりたいことを応援する 2.起業することでの家族のメリットを伝える 3.覚悟を決め、コミットしている姿を見せる 大切な人を大切にしながら ビジネスを続けられるように Light Up Academyでは パートナーシップの講義もあります さらに深く リレーションシップについて学んだり クライアントさんに人間関係の コーチングをしたい方は Relationship & Coaching Academyで 学んでいただいています メキメキ変化されている受講生さんと コラボライブ来月に予定です🎙️ アカデミーご興味ある方は 先行でご案内しますのでDMまで💌 🔻5月は毎日インスタライブ 17:30〜 ご質問や話してほしいテーマはDMへ！ ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期🈵 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 6期の募集は夏頃予定 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録して …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネコーチ 2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネコーチ#ビジネコーチ0.69%1140行動&継続だけが現実を変えられる❗️ #saho_thenandnow （諸々のbefore afterはこちらから） 毎日倒立を始めてから 50日が経ちました🤸🏻♀️ 宣言もせず 記録もしていなかったから 途中で挫折していたと思います🫢 継続→習慣化 するまでは 意思の力だけではなく 3つをやってみてください✨ 何か新しく 習慣にしたいことはありますか？ コメント欄で教えてね📝 🔻5月は毎日インスタライブ 17:30〜17:45 ご質問や話しほしいテーマはDMへ！ ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 次期募集は秋頃 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録して …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネコーチ #倒立 2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/saho_thenandnow#saho_thenandnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネコーチ#ビジネコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立0.61%10102016年から続けている #母の日チャレンジ 私が子ども達の体重を支えきれなくなるのか⁉︎ 子ども達が背中に乗ってくれなくなるのか⁉︎ どっちが先にくるのか ヒヤヒヤしていましたが 相変わらず 子ども達は素直に乗ってくれるので もはや私次第になってきたこのチャレンジ😂 今年もなんとか成功です😆🙌🏻💕 お母さんにしてくれて ありがとう🌹 世の中全てのお母さん ありがとう❣️おめでとう❣️ 🔻毎日インスタライブ 17:30〜17:45 ご質問や話しほしいテーマはDMへ！ ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 次期募集は秋頃 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録して くださいね！ …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネコーチ #母の日 2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日チャレンジ#母の日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネコーチ#ビジネコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日2.17%33525⚠️同一人物です🤣 「年齢を気にしても仕方ありませんが 身体や肌に現れる変化にときどき 感情が乱れます 歳を重ねることに ネガティブな感情はおこりますか？」 とメッセージいただきました💌 私自身 ヨガや起業を通して 快適な身体になったり メンテナンスができる余裕ができたり ファッションを楽しめるようになって 20代より30代後半の今の自分の方が 好きなんですね☺️ そして いつまでもチャレンジを忘れない 素敵な40代、50代、60代の 起業家さんに出会うことが多く 歳を重ねていくのが 楽しみなんです💓 これから シミやシワは増えていくと思いますが 上手に美容医療をとりいれつつ ・内側から綺麗になる食生活 ・適度な筋肉がつく運動 ・人生の幅を広げる豊かな人間関係 ・年齢を言い訳にしないチャレンジ精神 これらを続けていったら その歳だからこそ出せる オーラや貫禄や寛容さが 身についていくと 信じています😌 いつも ご質問やライブの感想 送ってくださり ありがとうございます🙏🏻 🔻毎日インスタライブ 17:30〜17:45 ご質問や話しほしいテーマはDMへ！ 🔻起業、パートナーシップについて語る ランチ会（対面のグループコーチング） を2年ぶりに開催しようと思います❗️ プロフィールのURLから LINEに登録しておいてくださいね😙 ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 次期募集は秋頃 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録してね ▶︎ライブ専用アカウント 本アカウントでは発信しにくい より本音&ぶっちゃけストーリーは @𝐬𝐚𝐡𝐨_𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞 で発信中 …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネスコーチ #saho_thenandnow #ダイエット記録 #ビフォアーアフター 2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコーチ#ビジネスコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/saho_thenandnow#saho_thenandnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォアーアフター#ビフォアーアフター3.05%5007子ども達が大きくなるにつれ 手は離れてくるけれども 徐々に増えてくるのは ①心のサポート ②学費の支援 それってつまり… ①精神的自立 ②経済的自立 そんなことを書いた 昨日のストーリーズ 反響があったので 2枚目以降に 投稿で残してみました✨ 私の場合は 離婚すると覚悟したときに ① → ② の順番でしたが ② → ① の順番の方もいるでしょう！ パートナーがいてもいなくても 子どもがいてもいなくても 女性が 自分の可能性と選択肢を広げて 軽やかに生きていくためには 必要不可欠な2つの自立 そんなことや 起業、パートナーシップについて語る ランチ会（対面のグループコーチング） を2年ぶりに開催しようと思います❗️ プロフィールのURLから LINEに登録しておいてくださいね😙 🔻特別コラボライブ 5/8 （水）9:00〜 血糖コントロール専門 管理栄養士 岡城美雪さん @miyukiokajo 【鋼メンタルを手に入れる食事法徹底解析】 🔻毎日インスタライブ 17:30〜17:45 ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 次期募集は秋頃 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録してね ▶︎ライブ専用アカウント 本アカウントでは発信しにくい より本音&ぶっちゃけストーリーは @𝐬𝐚𝐡𝐨_𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞 で発信中 …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネスコーチ 2024/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコーチ#ビジネスコーチ1.08%1781【本日のテーマ】 ・朝夜のルーティーン ・本の選び方 ・専業主婦、起業初期、起業7年目の時間の使い方 ・私の使命 についてお話しました✨ 🔻特別コラボライブ 5/8 （水）9:00〜 血糖コントロール専門 管理栄養士 岡城美雪さん @miyukiokajo 【鋼メンタルを手に入れる食事法徹底解析】2024/05/06に公開- 指定なし0.62%1030【ご質問】 育児のストレスなど プライベートでのネガティブな感情の ハンドリングについて 怒り、苛立ち 悲しみ、後悔 嫌悪感、軽蔑、敵意 恐れ、心配、不安 それぞれの感情の定義や 対処法について お話しました！ カバー写真は 星先生にコメントいただいた 記念ショットです😆📷2024/05/05に公開- 指定なし0.66%1100これから夏にかけて プライベートでも レッスンでも 大活躍なのがTシャツ👚 ✔️汗をかいてもすぐに乾く ✔️首元のヨレの心配なし ✔️キレイなウエストライン ✔️動きを邪魔しない伸縮性 ✔️毛玉ができにくい ✔️UVカット @andar_jp New Airy Fit スタンダードフィットTシャツ 夏に向けて ボディメイク始めている方も 多いのでは？ 身体のラインが出る レギンスやTシャツは 程よい緊張感を持てるので 定期的に着て 鏡でチェックするのが おすすめです🪞✨ 〜着用アイテム〜 ▷ New Airy Fit スタンダードフィットTシャツ -Color フレッシュクリーム -Size 2 （S） ▷ Aircooling GINIレギンス -Color エクリプスネイビー -Size S -Length 9 150cm43kg 骨格ストレート サイズの参考にしてください🫶🏻 #andar_jp #andar #わたしとアンダール #アンダール #ヨガウェア #ピラティスウェア #アスレジャーファッション #PR 2024/05/05に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/andar_jp#andar_jphttps://www.instagram.com/explore/tags/andar#andarhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしとアンダール#わたしとアンダールhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダール#アンダールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレジャーファッション#アスレジャーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.24%400起業7年目になりました& 一つ歳を重ねました💫 39歳になりましたが ありがたいことに 心の穏やかさ、豊かさ 身体の心地よさ は 年々上がっていっている と感じています✨ 出会ってくださってる方 環境のおかげです😌 いつも ありがとうございます🙏🏻 そして今月は 聞いてくださる方にとって 少しでも学びになったら…と 毎日インスタライブしようと 決めました🎙️ 17:30〜毎日やるので 是非会いにきてくださいね❣️ ※ライブは24時間で消します ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 次期募集は秋頃 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録してね ▶︎ライブ専用アカウント 本アカウントでは発信しにくい より本音&ぶっちゃけストーリーは @𝐬𝐚𝐡𝐨_𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞 で発信中 …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネスコーチ 2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコーチ#ビジネスコーチ1.19%1962多分本アカでの単独ライブは 4年ぶり🤣 ・BMCの受講を決めたきっかけ ・私のザワザワしたこと ・宣言など🔥2024/04/30に公開- 指定なし1.31%2126Light Up Academy4期生 卒業おめでとう🎓㊗️ 大人の青春✨ ビジネスを通して 自分自身、大切な人、大切なこと 自分の生き方、働き方、人生 に真剣に向き合い、共有して 笑って、涙した1年間 それを通して 【しなやかな強さ】 【自分を信じる力】 身につけてきたアカデミー生たち 始まった頃とは 話し方も表情もマインドも 別人！ そんな軌跡に立ち合わせてくれて ありがとう💓 これからも 自信を持って Light Up していってください💡 えりこちゃん @tomarigi.yoga サポート講師勤めてくれてありがとう❗️ ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 次期募集は秋頃 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録してね ▶︎ライブ専用アカウント 本アカウントでは発信しにくい より本音&ぶっちゃけストーリーは @𝐬𝐚𝐡𝐨_𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞 で発信中 …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネスコーチ 2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコーチ#ビジネスコーチ0.7%1124生徒さんにも おすすめしているレギンス アンダール @andar_jp 個人的に 裏起毛のレギンスが 大好きで とっても温かいのに 着膨れはしないので 秋口から今の時期にかけて レッスンでも お家でも 大活躍です✨ ほんと 履いてて気持ちがいい☺️ #andar_jp #andar #アンダール #ヨガウェア #ピラティスウェア#アスレジャーファッション#PR 2024/03/02に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/andar_jp#andar_jphttps://www.instagram.com/explore/tags/andar#andarhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダール#アンダールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスレジャーファッション#アスレジャーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.87%1441本日のレッスンでやった #kapotasana に入る前のflow ⏩4倍速 インストラクター向けの プライベート／セミプライベートレッスンは プロフのURLから🧘🏻♀️ ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 次期募集は秋頃 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 次期募集は夏頃 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録してね ▶︎ライブ専用アカウント 本アカウントでは発信しにくい より本音&ぶっちゃけストーリーは @𝐬𝐚𝐡𝐨_𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞 で発信中 …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ビジネスコーチ #ekapadakapotasana 2024/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kapotasana#kapotasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコーチ#ビジネスコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ekapadakapotasana#ekapadakapotasana1.19%1943𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐲 𝐖𝐡𝐨 𝐈 𝐚𝐦 自分の仕事に誇りとやりがいを持って 軽やかに進んでいく女性たち💙 愛と思いやりを持って 社会に豊かな循環をおこしていく 美しい女性たちと会うと いつもエネルギーをもらいます🩵 孤独なようで 孤独ではない 起業家仲間の存在は 仕事を続くていく上で かけがいのない存在です😌 たくさんのステキなご縁を ありがとうございます🫶🏻 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤𝐬 𝐭𝐨 @chicca_chino @ca_preciousstyle 2月は久しぶりに グループコーチングか ランチ会を 開催しようと思います🤭 ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟓期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 𝟏𝟎月〜𝟏期生スタート 次期募集は春頃予定 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録してね ▶︎ライブ専用アカウント 本アカウントでは発信しにくい より本音&ぶっちゃけストーリーは @𝐬𝐚𝐡𝐨_𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞 で発信中 …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネスコーチ 2024/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコーチ#ビジネスコーチ0.93%1523明けまして おめでとうございます⛩️ 毎年元日にさせていただいているご挨拶ですが 今年は胸が痛い出来事が続き なかなか投稿することができませんでした… 被災された 全ての方々に 心よりお見舞いを申し上げます🙏🏻 1日も早く心の平穏が戻り 復興と再生が実現されますように… 当たり前の毎日は 奇跡の連続であること それを噛み締めながら 家族と過ごしたお正月になりました 皆様にとって これから2024年が 喜び溢れる年になりますように🐉 本年も よろしくお願いします🙏🏻 Saho ………………………………………………………………… 🧘🏻♀️インストラクタースキルアップ講座 𝟏〜𝟕期 💡𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐔𝐩 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝟏〜𝟒期 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の使命を全うし 喜びを持って持続可能なビジネスを構築し 強くしなやかなマインドを培う 𝟏年間のプログラム 5期生 1/22〜 詳細はDMください 🤝 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 人生の豊かさに直結する 人間関係（パートナー、親子、クライアントさん） 愛と信頼、コミュニケーションを 深めていくプログラム 10月〜1期生スタート 次期募集は春頃予定 ▶︎ ビジネスコンサル/ 𝐍𝐋𝐏コーチング プライベートレッスン（対面／オンライン） のご予約はプロフ𝐔𝐑𝐋から ▶︎𝐖𝐒や講座のご案内は 𝐋𝐈𝐍𝐄で𝟏番最初にご案内いたします プロフの𝐔𝐑𝐋から登録してね ▶︎ライブ専用アカウント 本アカウントでは発信しにくい より本音&ぶっちゃけストーリーは @𝐬𝐚𝐡𝐨_𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞 で発信中 …………………………………………………………………… #フリーランス#ビジネスコンサル #女性起業家#ヨガ講師 #ビジネスコーチ2024/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコンサル#ビジネスコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスコーチ#ビジネスコーチ0.72%1190<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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