Kiyomi Tachibana, MD🇯🇵

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最終更新日: 2025/10/31

Kiyomi Tachibana, MD🇯🇵

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🩺私が飲んでいるサプリメント― エビデンスに基づいた不足成分の補充 ― サプリメントは「健康の近道」ではなく、規則正しい食生活があってこその補助だと考えています。その上で私は普段の食事で不足しがちな成分を補っています。 🧪 ① Vitamin B Complex — 代謝・神経・肌を支える「エネルギーの起点」糖・脂質・たんぱく質を“使えるエネルギー（ATP）”に変える補酵素。特にB1は神経機能、B6はホルモンバランス、B2/B3は皮膚・粘膜修復、葉酸＋B12は造血と神経保護に必須。ストレスで消耗しやすく、現代人ほど不足しやすい栄養素です。 🥚 食品：豚肉、レバー、卵、納豆、玄米、バナナ 🍊 ② Vitamin C — 紫外線ダメージに対抗する“内側のサンスクリーン” コラーゲン合成、抗酸化、防御機構の中心。紫外線・ストレスで消耗しやすく、鉄吸収促進にも必須。 🍓 食品：キウイ、パプリカ、ブロッコリー、柑橘類 ☀️ ③ Vitamin D — 骨・免疫・肌を支える“内側のサンスクリーン” 日光不足や日焼け止め常用により欠乏しやすい脂溶性ビタミン。カルシウム吸収促進に加え、皮膚のバリア機能・免疫調整にも関与。理想はVitamin D3（cholecalciferol）での補充。 🐟 食品：鮭、卵黄、キノコ類、強化乳製品 ⚙️ ④ Magnesium — 睡眠・PMS・筋肉のバランスを整える必須ミネラル 300以上の酵素反応に関与し、神経伝達・筋収縮・ホルモン分泌を調整。特にマグネシウムグリシネート（Mg bisglycinate）は吸収率が高く、胃腸への刺激が少ない有機型。グリシン由来の鎮静作用により、睡眠の質向上やストレス緩和にも寄与します。 🌰 食品：ナッツ類、海藻類、豆類、玄米、ダークチョコレート 🩸 ⑤ Iron — 女性が最も不足しやすい“酸素の運び屋” 月経・妊娠で需要が増し、女性の約30〜50％で潜在的欠乏が報告。近年はフェリチン<30 µg/Lを欠乏指標とする提言もあり、サプリは血液検査で欠乏を確認後に使用するのが原則です。 🥩 食品：赤身肉、レバー、貝類、大豆製品、ほうれん草 🌊 ⑥ DHA + EPA — 炎症・脳・美肌に働く脂肪酸オメガ3系脂肪酸は細胞膜の柔軟性を高め、炎症抑制や脳機能の維持に関与。皮膚では水分保持・皮脂バランス調整・毛髪密度改善にも寄与。 🐟 食品：青魚（サバ、イワシ、サンマ） ⚡ ⑦ α-Lipoic Acid & L-Carnitine — 代謝エンジンを回すコンビミトコンドリアでの脂肪酸代謝を促進し、エネルギー生産を効率化。 αリポ酸は抗酸化再生、L-カルニチンは脂質燃焼と疲労軽減を助けます。 🌙 ⑧ Melatonin — “質の良い眠り”は最高の美容医療睡眠ホルモンとして概日リズムを整え、抗酸化作用で細胞修復を促す。加齢とともに分泌が減少するため、必要に応じて補充を。 ✨ あなたのからだを整えるのは、“足りないものを足す”ことから。 #supplement #wellness #beautyscience #nutrition #integrativemedicine #女性の健康 #栄養学 #エビデンスベース

2025/10/30に公開- 指定なし

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💊 痛みをとるだけじゃない、アセトアミノフェンの“心への作用” 私たちがよく飲む解熱鎮痛薬、アセトアミノフェン（カロナール）。実はこの薬、「体の痛み」だけでなく「心の痛み」にも作用することが、多くの研究で報告されています。たとえば DeWall ら（2010）は、社会的排除による「心の痛み」をアセトアミノフェンが有意に軽減することを報告しました。さらに Mischkowski ら（2019）は、他者の痛みや喜びに対するポジティブ共感が低下するという結果を示しました。 🧠 背景には、身体的痛みと感情的痛みを処理する前部島皮質（AI）と前部帯状皮質（dACC）の抑制があります。この作用が「心の感度」を下げ、 •他者の痛み・喜びへの共感力の低下 •社会的苦痛の緩和 •リスク認知の低下（リスクテイクの増加）といった心理的影響につながると考えられています。つまりこれは、単なる「痛み止め」ではなく、“感情の感度を鈍らせる薬”としての側面を持つのです。もちろん、正しく使用すれば有効で安全な薬ですが、この作用を理解しておくことは非常に重要です。 📚 参考文献 1. DeWall CN, MacDonald G, Webster GD, Masten CL, Baumeister RF, Powell C, et al. Acetaminophen reduces social pain: behavioral and neural evidence. Psychol Sci. 2010;21(7):931–7. 2. Mischkowski D, Crocker J, Way BM. A social analgesic? Acetaminophen (paracetamol) reduces positive empathy. Front Psychol. 2019;10:538. doi:10.3389/fpsyg.2019.00538. 3. DeWall CN, Chester DS, White DS. Can acetaminophen reduce the pain of decision-making? J Exp Soc Psychol. 2015;56:117–20. 4. Randles D, Heine SJ, Santos N. The common pain of surrealism: Acetaminophen reduces compensatory affirmation following meaning threats. Psychol Sci. 2013;24(6):966–73. #アセトアミノフェン #薬理学 #感情の科学 #共感 #リスク認知 #神経科学 #医学情報 #科学的根拠 #医師が解説 #ヘルスケア #パラセタモール #薬の話 #リール解説

2025/10/26に公開- 指定なし

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Better late than never — Looking back on Plastic Surgery The Meeting ✨ This was my very first time attending and presenting at PSTM. Thinking back, it all started around this time last year, when I told my mentor, @chihiromicrosurgeon that I wanted to be part of this conference. The meeting was truly inspiring and full of learning opportunities. I came away feeling even more determined to stand on this stage again next year. It was also a dream come true to meet so many incredible and respected surgeons I’ve always looked up to. On top of that, I’ll now be working as a reviewer for PRS, and I’m excited to give it my best shot. (Top reviewer — here I come 😎✍️) Huge thanks to @chihiromicrosurgeon , @nao.cosmetic.dr , and @ta_co330 — I honestly wouldn’t have made it through all the pressure without them by my side. I’m endlessly grateful for your support. Let’s keep pushing forward together 💪✨ 遅ればせながらPSTMを振り返る🫣 私にとって初めてのPSTM、査読がある学会で自分の抄録が通るのか本当に去年のこの時期から2月まで歯を食いしばっていましたのがずっと昔のようです😂 来年もこの場で発表出来るように頑張っていきます✨️ #PSTM2025

2025/10/24に公開- 指定なし

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✨ 美肌の秘密❤︎スキンケア編 ✨ 私の肌は、薄くて乾燥しやすく紫外線の影響を受けやすいタイプ⚡️ だからこそ、スキンケアでは「バリア機能を守ること」と「酸化・光老化対策」を軸にしています。 ⸻ 🧼 ガウディスキンスムースクレンズアミノ酸系洗浄成分をベースにしたマイルドな洗顔料。必要なうるおいは残しながら、不要な汚れだけを落とす処方で、乾燥しやすい肌にも使いやすい設計です。泡立ちがやさしく、洗い上がりもしっとり。洗顔の段階で肌を削りすぎないことが、スキンケアの土台づくりにつながります。メイクがしっかりめな方は、ポイントメイク落としと併用すると良いかも。 🧴 ガウディスキンインナーモイストTAローションヒト型セラミドで角層のバリア機能を補い、うるおいをキープ。トラネキサム酸配合で、乾燥によるくすみ対策も同時に行えます。とろみのあるテクスチャーで、ベース保湿として欠かせない存在です。 🌿 ガウディスキン HQクリアハイドロキノン4％配合で、メラニン生成を抑える作用が期待できます。色素沈着予防を意識した処方で、バリアが弱い肌でも比較的取り入れやすいのが特徴です。 ✨ ガウディスキンエクラリバイブ複数の有効成分をバランスよく配合した美容液。 •パルミチン酸レチノール → ターンオーバーサポート、紫外線のダメージ軽減 •ペプチド → ハリ・弾力感の補助 •ビタミンC・E → 抗酸化サポート •ヒアルロン酸 → うるおい保持乾燥小ジワ・ハリ・くすみといった複合的な悩みにアプローチします。 🌙 リビジョンスキンケア DEJナイトクリーム夜の肌再生を意識した処方。 •レチノール → ターンオーバー整調 •バクチオール → 低刺激でレチノールを補助、レチノールの酸化を抑え、赤み皮剥けをより起こしにくい •ペプチド → DEJへのアプローチでハリ感サポート •ナイアシンアミド＋抗酸化成分 → うるおいとバリア機能の補強レチノール初心者でも比較的使いやすいマイルド処方です。 ☀️ プラスリストア UVローション紫外線対策は、バリアを守る上で必須。 SPF50+／PA++++でしっかり防御しながらも、軽い使用感で乾燥しにくいのが特徴です。紫外線だけでなく、近赤外線・ブルーライトのカット機能もあり、光老化対策に適した設計です。 ⸻ 毎日のスキンケアは「攻める」成分と「守る」成分のバランスが大切。私の場合は守りが主体。肌を傷めない洗顔と紫外線対策をベースに、成分を意識したケアを重ねることで、無理なくコンディションを保てると感じています。 #スキンケア #美肌 #ドクターズコスメ #ガウディスキン #リビジョンスキンケア #プラスリストア #レチノール #バクチオール #ヒト型セラミド #ハイドロキノン #ビタミンC #UVケア #乾燥肌ケア #敏感肌ケア #美容医療 #透明感 #エイジングケア #スキンケアルーティン #紫外線対策 #光老化予防

2025/10/22に公開- 指定なし

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👃術後1年:鼻中隔延長(鼻中隔軟骨)、鼻尖形成、耳介軟骨移植、鼻骨骨切り、鷲鼻形成鼻は一方向からの見た目だけでは評価できません。横顔・斜め・正面の3方向からのバランスを整えることで、自然で調和のとれた鼻のラインが完成します。 ⸻ 🔸 横顔（Side view）術前は nasofrontal angle（鼻根角）が広く、鼻背に軽い hump を認め、鼻尖の回旋角度（tip rotation）も不足していました。そのため、全体的に重たく、やや下向きの印象を与えていました。術後は nasofrontal angle を理想値（約130°）に近づけることで、眉間から鼻背への立ち上がりがシャープになり、鼻尖の回旋角度も改善。 nasolabial angle も女性の理想範囲（100.9°〜108.9°）に整えることで、横顔に自然な軽やかさと明るさが生まれました。 ⸻ 🔸 斜め（Oblique view）この角度では、鼻尖の前方突出（projection）と鼻翼・鼻柱の位置関係（alar–columellar relationship）が印象を大きく左右します。術前は tip projection が不足し、columellar show（鼻柱の露出）も乏しく、鼻尖が鼻翼に埋もれた印象でした。術後は projection を適切に確保し、鼻柱と鼻翼の位置関係を整えることで、鼻背から鼻尖への移行がスムーズに。立体感のある自然なラインが形成されています。 ⸻ 🔸 正面（Frontal view）正面では dorsal aesthetic line（鼻筋ライン）と tip defining point（鼻尖の輪郭点）の明瞭さが重要です。術前は鼻背がやや広く、鼻尖の輪郭がぼやけた印象でした。術後は dorsal line が眉頭から鼻尖まで自然に通ることで、顔全体が引き締まった印象に。鼻尖の輪郭もはっきりと強調され、左右差も改善されています。 ⸻ 📐 鼻整形では「高さ」や「角度」だけでなく、・鼻尖の前方突出（Projection）・鼻柱の露出（Columellar show）・鼻尖の回旋（Tip rotation）・鼻翼と鼻柱の位置関係（Alar–Columellar relationship）・鼻筋ラインと鼻尖の定義（Dorsal line & Tip defining point）といった複数の要素を立体的にデザインすることが不可欠です。 ✨ 鼻先だけではなく、顔全体の調和を意識したデザインで、どの角度から見ても自然に馴染む仕上がりを目指しています。 ⸻ 📍術後 1 年 👃自然な変化 × 立体的デザイン 📸 横顔・斜位・正面すべての角度で確認 #鼻整形 #美容外科 #忘れ鼻 #鼻先形成 #鼻筋 #鼻整形デザイン #プロジェクション #TipRotation #鼻柱 #AlarColumellarRelationship #鼻翼 #鼻尖形成 #形成外科 #dorsalline #TipDefiningPoint #フェイスバランス #自然な整形 #整鼻術 #鼻整形症例 #美容医療

2025/10/19に公開- 指定なし

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✈️ えっ、飛行機で日焼け止めって必要なの？実は超重要なんです！😱 🔬 科学的事実・高度10,000mでは紫外線強度が地上の約2倍・パイロット&キャビンクルーのメラノーマ発症リスクは一般人の約2倍・機内の窓ガラスでもUVAは完全にはカットできない・長時間フライト＋窓際席は特にリスク大⚠️ 💡 簡単対策法 ✅ 搭乗前にSPF30+の日焼け止めを必ず塗る ✅ 長時間フライトでは適宜塗り直し ✅ 窓際席の場合はより念入りに光老化は肌悩みを加速する！UVケアを怠るものに美肌なし🙅‍♀️ 旅先でも美肌をキープして、最高の旅にしよう💕 みんなも次のフライトから実践してみてね！ 📕References: Sanlorenzo M, Wehner MR, Linos E, et al. The risk of melanoma in airline pilots and cabin crew: a meta-analysis. JAMA Dermatol.2015;151(1):51-58. Gudmundsdottir EM, Hrafnkelsson J, Rafnsson V. Incidence of cancer among licenced commercial pilots flying North Atlantic routes. Environ Health. 2017;16(1):86. Diffey BL, Roscoe AH. Exposure to solar ultraviolet radiation in flight. Aviat Space Environ Med. 1990;61(11):1032-1035. Emslie NA, Liley JB, Johnston P. Pilot Ultraviolet A Exposures in the Cockpit of Flying Commercial Aircraft. Aerosp Med Hum Perform. 2025;96(9):803-809. Minoretti P, Liaño Riera M, Santiago Sáez AS, Gómez Serrano M, García Martín Á. Increased Peripheral Blood DNA Damage and Elevated Serum Levels of Melanoma Inhibitory Activity Protein: Clues to Excess Skin Cancer Risk in Airline Pilots? Cureus. 2023;15(12):e51077. Linnersjo A, Hammar M, Sparén P, Lambe M. Cancer incidence in airline cabin crew: experience from Sweden. Occup Environ Med. 2003;60(11):810-814. Andersen A, Barlow L, Engeland A, et al. Work-related cancer in the Nordic countries. Scand J Work Environ Health. 1999;25 Suppl 2:1-116. #飛行機日焼け止め #フライト美容 #旅行スキンケア #UV対策 #機内美容 #旅行準備 #美肌旅行 #スキンケア #日焼け対策 #旅美容 #科学的根拠 #メラノーマ予防 #紫外線対策 #航空医学

2025/10/09に公開- 指定なし

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私がこっそり始めていた🔒 The Great Lock-In、みんなは知ってた？ 9月から年末までの17週間で自分を変える最新トレンド✨ お正月の新年の抱負を待たずに、今すぐ行動開始！💪 私は9月から始めて緩く続けているよ🙂‍↕️ ▶︎私の毎日のルーティン 🌅 朝5:30起床 🚶‍♀️ 20分ウォーキング 📚 論文読書タイム 🗣️ 外国語学習仕事終わりには週2回の筋トレ始め方のコツ： ✅ 小さく始める ✅ 続けられる範囲で ✅ だんだん増やしていく完璧を目指さず、毎日少しずつ積み重ねることが大切🌱 みんなはどんな習慣を身につけたい？コメントで教えてね👇 一緒に残り3ヶ月間頑張りましょう‪‪❤︎‬ #TheGreatLockIn #GreatLockIn #LockIn #自己改善 #習慣化 #朝活 #モーニングルーティン #自分磨き #ライフスタイル #ウェルネス #健康習慣 #読書習慣 #語学学習 #ウォーキング #早起き #10月チャレンジ #年末目標#motivation #selfimprovement #habits

2025/10/06に公開- 指定なし

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最近多い脂肪吸引の修正。原因は脂肪の取られすぎです。脂肪を皮膚直下まで吸引すると、皮膚と筋肉が癒着を起こします。これはただ凹凸を生じるだけでなく、我々は顔であれば口を開けたり、表情を作ったりとの動作で筋肉が収縮と弛緩を繰り返します、その過程でより引き攣れが強く生じます。脂肪は皮膚と筋肉の間にあり、潤滑油のような働きをします。ただ根こそぎ取ればいいという訳ではありません。全てはデザインと量。綺麗になりたくて手術を受けているのに、こんな後遺症を残してしまうなんてあんまりです。今回のモニター様は、同じように困っている方の助けになれば、とお写真をご提供頂きました。今回の手術では注入時に癒着を丁寧に剥がしながら脂肪注入をしています。しかし写真一枚目のように、癒着が強いところは瘢痕によって組織が硬くなり、一部硬さによって影が見えるところも残っております。どうかお悩みの方がいらっしゃいましたらご相談くださいませ。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 全顔脂肪注入リスク:内出血、疼痛、腫脹、拘縮、左右差、凹凸 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #脂肪吸引 #脂肪注入 #修正手術 #fattransfer

2025/10/03に公開- 指定なし

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遅ればせながら先日JSAPS日本美容外科学会で発表をして来ました。発表者なのに発表時間の部分しかお休みを頂けない職場にwow😇となりつつ、応援に職場のスタッフちゃんや @ta_co330 先生が来てくれてめちゃくちゃほっとしました🥹 たーこ先生とはお互い韓国で4月のAPS Koreaでも発表し、いつも師匠 @chihiromicrosurgeon の下でお互い頑張ってきたので感慨深いです✨️ ついに来週は同じ内容ではありますが、Plastic Surgery The Meetingに演題が通っているのでしっかり発表していきたいと思います。師匠のように毎年常連レベルになれるよう、これからも頑張っていく所存です🫡 #日本美容外科学会 #JSAPS

2025/10/02に公開- 指定なし

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糸を沢山やっていると、それぞれの糸の特性が掴めてくるので、この糸をここにこの本数入れると良いなぁと皆さんの顔を触りながら提案しています。それぞれ良さや強みが違うので使い分けていくのが良いと思っています。ただ強い糸を入れればいいというものではないです。強過ぎると引き上げたときに組織がぶちぶち切れてしまっりしますし、結局直後は上がってもすぐ下がることになりかねないとも思っています。弾力がどのくらいなのか、脂肪の量、皮たるみの程度、下垂の強さいつもそれを考えながら施術しています。 ⟡.·*.··············································⟡.·*. おまかせ糸リフト8本￥199,800 ※キャンペーン価格リスク:内出血、疼痛、腫脹、左右差、引き攣れ ⟡.·*.··············································⟡.·*. #糸リフト #threadlift #TESSLIFT #APHRODITE #たるみ治療

2025/09/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/糸リフト#糸リフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/threadlift#threadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/TESSLIFT#TESSLIFThttps://www.instagram.com/explore/tags/APHRODITE#APHRODITEhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ治療#たるみ治療

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なぜ鼻の穴は2つあるの？🤔 実はこれ、単なる「予備」じゃないんです！私たちの鼻は、驚くほど洗練された多機能センサー。2つの鼻孔がもたらす、知られざるメリットを深掘りします！ 👃✨ 【2つの鼻孔の驚くべき力】 ✨👃 1. 呼吸と空気の調整のプロフェッショナル🌬️ • 左右の鼻腔は鼻中隔で分かれ、それぞれが独立して機能します。 • 「鼻サイクル」という現象で、左右の鼻孔の空気の流れが周期的に入れ替わるんです。これにより、片方で大量の空気を処理しつつ、もう片方では粘膜を休ませたり、特定の匂いをより効率的に感知したりと、常に最適な状態を保っています。 • 吸い込んだ空気を温め、加湿し、ホコリや病原体をフィルターにかける、まさに天然の空気清浄機！ 2. 嗅覚のスーパーパワーを解き放つ！👃🔍 • 立体嗅覚 (ステレオ嗅覚): 左右の鼻孔で匂いの濃度差を比較することで、匂いの発生源を正確に特定できます。まるで音の方向を探るように、匂いのナビゲーションが可能になるんです。 • 匂いの検出範囲が拡大: 鼻サイクルによって左右の鼻孔で異なる気流が生まれるため、水溶性の匂い物質と脂溶性の匂い物質など、異なる種類の匂いを同時に、または連続的に効率よく検出できます。 • 脳の驚くべき統合力: 左右の鼻孔から得られた情報は、脳の嗅覚皮質で統合されます。時には、左右で異なる匂いを嗅ぐと、脳がどちらかの匂いを優先して認識する「両鼻性競合」という現象も起こります。これは、脳が匂いを積極的に「構築」している証拠なんです。 3. 脳機能との深いつながり🧠💡 • 鼻呼吸は、脳の電気活動を同期させる「共通の時計」として機能します。 • 特に、記憶や感情に関わる脳領域（扁桃体や海馬）の活動を呼吸のリズムと同期させ、恐怖の識別や記憶の想起といった認知機能を向上させることが示されています。口呼吸ではこの効果が失われることも分かっています。 🌍 【進化の物語】 🦕 すべての動物が2つの鼻孔を持っているわけではありません。ヤツメウナギのように1つの鼻孔を持つものもいれば、一部の魚のように4つの鼻孔を持つものもいます。ヒトの外部の鼻は、呼吸効率の向上だけでなく、長距離移動のための立体嗅覚の強化、そして気候への適応といった複数の要因によって進化してきたと考えられています。私たちの鼻は、単なる呼吸器官ではなく、感覚、認知、そして進化の歴史が詰まった、まさに生命の神秘を体現する器官なのです。あなたの鼻に関するお気に入りの豆知識は何ですか？コメントで教えてください！👇 #鼻 #鼻の穴 #嗅覚 #呼吸 #進化 #脳科学 #人体 #生物学 #科学 #豆知識 #健康 #不思議 #トリビア #体の不思議

2025/09/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鼻#鼻https://www.instagram.com/explore/tags/鼻の穴#鼻の穴https://www.instagram.com/explore/tags/嗅覚#嗅覚https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/進化#進化https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/人体#人体https://www.instagram.com/explore/tags/生物学#生物学https://www.instagram.com/explore/tags/科学#科学https://www.instagram.com/explore/tags/豆知識#豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/不思議#不思議https://www.instagram.com/explore/tags/トリビア#トリビアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の不思議#体の不思議

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🎬 耳鼻科医が自分で自分に内視鏡を入れてみた声帯炎で声がガラガラの私が、実際に自分の喉を内視鏡で覗いてみました👨‍⚕️ 🔍 声帯炎とは？声帯に炎症が起きて腫れ、声がかすれたり出なくなったりする病気です。 🦠 主な原因 • ウイルス・細菌感染（風邪、インフルエンザなど） • 声の酷使（大声、長時間の会話、歌唱） • 胃酸の逆流（逆流性食道炎） • アレルギー反応 • 乾燥した空気 • 喫煙･受動喫煙 • 化学物質の吸入 • 過度な咳払い ✅ 早く治すために大切なこと 🤫 完全な音声安静（ささやき声もNG！） 💧 1日2L以上の水分補給 🌡️ 加湿器で室内湿度60-70%に 😴 十分な睡眠で免疫力UP 💊処方薬があれば指示通り服用 ❌ 絶対にしてはいけないこと 🚫 話す・歌う・叫ぶ 🚫 頻繁な咳払い・せき込み 🚫 辛い物・酸っぱい物・熱すぎる物 🚫 アルコール・カフェイン（脱水の原因） 🚫 タバコ・煙のある場所 🚫 エアコン直下での長時間滞在 🚫 無理な発声練習 ⚠️ 緊急受診が必要な症状 • 呼吸困難・息苦しさ • 血痰・血の混じった唾液 • 高熱（38度以上） • 飲み込みが困難 • 2-3週間以上続く声がれ 💡 予防のコツ定期的な水分補給、適度な湿度管理、声の使いすぎに注意することが大切です。声は一度失うと回復に時間がかかります。早めのケアを心がけましょう💪 #声帯炎 #耳鼻科 #声がれ #医師 #健康 #喉のケア #内視鏡 #医療 #健康情報 #感染症 #風邪予防

2025/09/16に公開- 指定なし

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‪‪エンブレイスはRFAL(Radio-Frequency Assisted Lipolysis)技術を採用した、皮膚のタイトニング、脂肪減少を目的とした施術ではあるのですが、脂肪吸引と併用した方が効果的な場合があります。脂肪自体が多いと、表層の脂肪と皮膚の収縮効果が限定的になる(要は脂肪が邪魔して引き締まっていけない)、脂肪吸引によって体積を減らすことで高周波がより効果的に皮膚真皮層に届きやすくなるメリットがあります。また糸リフトを併用する理由としては、高周波自体には重力に逆らう効果が無いので、糸でひきあげて、その位置で引き締まって欲しいと言う狙いがあるからです。引き上げる時にも、荷物と同じで重いと持ち上げにくいですよね。であれば軽くしましょう。こういった原理になります。 ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‪‪❤︎‬‬エンブレイスRF頬顎下 ¥248,000 リスク：内出血、疼痛、腫脹、左右差、火傷、感覚障害、顔面神経不全麻痺 ‪‪❤︎‬TESSLIFT 8本¥348,000 リスク：内出血、疼痛、腫脹、左右差、引きれ ‪‪❤︎‬脂肪吸引頬顎下¥440,000 リスク：内出血、疼痛、腫脹、拘縮、凹凸、左右差、感覚障害、顔面神経不全麻痺 ‪‪❤︎‬静脈麻酔￥55,000 ⟡.·*.··············································⟡.·*. #脂肪吸引 #頬顎下脂肪吸引 #エンブレイスRF #facetite #TESSLIFT #糸リフト #たるみ治療

2025/06/24に公開- 指定なし

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エンブレイスの長期経過。およそ1年です。やはり下顔面のタイトニングに長けています。脂肪が少なければ少ないほど効果が出るので、40代以上の皮弛みタイプに効果を発揮します。合わせてモフィウスのように真皮を直接加熱タイトニングしたり、肌育治療と合わせて行うと皮膚表面の質感もピンと張るのでよりコンビネーション治療として相乗効果を発揮します。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ エンブレイスRF頬顎下¥ 248,000 糸リフト8本￥298,000 静脈麻酔￥55,000 リスク:内出血、疼痛、腫脹、左右差、引きつれ、感覚障害、顔面神経不全麻痺 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #エンブレイスRF #facetite #inmode #Threadlift #糸リフト

2025/06/22に公開- 指定なし

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ほうれい線は、顔面の老化の初期徴候として重要視される部位の一つです。特にアジア人では、比較的若年からこの溝が目立ちやすく、糸リフトやフェイスリフトといったリフトアップ手術を行っても、十分に改善されないケースが少なくありません。この原因には、アジア人特有の顔面骨格の構造が深く関与しています。アジア人はコーカシアンと比較して、上顎骨および頬骨の前方投影が乏しく、中顔面が平坦で後退傾向にあります。また、鼻翼基部周囲には骨の支持が少ないため、加齢とともに軟部組織が下垂すると、骨のくぼみに沿ってシワが深く刻まれやすくなります（Liew et al., 2016）。このような骨格構造に加えて、アジア人では皮膚が厚く、皮下脂肪が豊富な傾向があり、重力の影響を受けやすいという軟部組織的な特徴も加わることで、ほうれい線がさらに目立ちやすくなると考えられます（Chung et al., 2022）。リフトアップ手術は、SMASや皮膚を外側方向に牽引する手技であり、一定の引き上げ効果は得られるものの、鼻翼基部のような骨の支持が乏しい部位には十分な改善が得られにくいという限界があります。Lambrosら（2007）は、加齢に伴う中顔面骨の後退が、軟部組織の支持構造を失わせ、老化の主要因となることを報告しています。つまり、骨格自体が後退している場合、皮膚を引き上げてもその土台が存在しないため、シワが完全には改善されないのです。以上のように、アジア人におけるほうれい線の形成とリフト手術による改善困難は、骨格と軟部組織の複合的な要因に起因しています。そのため、単純なリフト手術だけでなく、鼻翼基部や中顔面に対するフィラー注入や脂肪移植といった三次元的なボリューム補填を併用することが、より効果的な治療戦略とななってきます。なかなかね、一筋縄ではいかんのです。 📚 引用文献 Lambros V. Observations on periorbital and midface aging. Plast Reconstr Surg. 2007 Oct;120(5):1367–76. doi: 10.1097/01.prs.0000279348.09156.c3 Liew S, Wu WT, Chan HH, Ho WW, Kim HJ, Goodman GJ, et al. Consensus on Current Injectable Treatment Strategies in the Asian Face. Aesthet Plast Surg. 2016 Apr;40(2):193–202. doi: 10.1007/s00266-016-0625-y Chung YS, Koh KS. Facial Aging in Asians: Morphologic and Anthropometric Considerations. Arch Plast Surg. 2022 Sep;49(5):527–535. doi: 10.5999/aps.212125 #たるみ #ほうれい線 #たるみ治療 #asian #Caucasian

2025/06/21に公開- 指定なし

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これ、実際に私が感じてる事なんですけど、胸って削げてききません？？？しかも妊娠出産授乳を経験すると、あんなに妊娠中は爆乳だったのに、あっという間に授乳が終わると萎びていくんですよ😭😭😭 で、形としては特に胸の上部がやせて、人によっては肋骨が浮き出てきて(私です)、鶏ガラのような貧相な印象に。脂肪豊胸はそこを昔の状態に戻してあげるイメージです。なので、私はデザインとしては2枚目にあるようにそげている部分にもしっかり注入して胸としてただ丸みだけじゃない、鎖骨から胸までがしっかり若々しい印象になるように注入しています。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ピュアグラフト豊胸￥598,000 脂肪吸引ボディデザイン￥220,000 全身麻酔￥110,000 リスク:内出血、疼痛、腫脹、血腫、しこり、左右差、拘縮 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #豊胸 #脂肪豊胸 #breastaugmentation #脂肪吸引 #3Ddesign

2025/06/20に公開- 指定なし

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耳鼻科専門医でもある私が、皆からの鼻の質問にお答えしていくよ🫡 まずは鼻づまりで鼻中隔湾曲症の手術をする場合に、下鼻甲介手術まで必要なのは何故？これにはもともとの構造が大きく関係します👃 参考文献: The Impact of Middle Turbinate Concha Bullosa on the Severity of Inferior Turbinate Hypertrophy in Patients with a Deviated Nasal Septum. C M Tomblinson et al. AJNR Am J Neuroradiol. 2016 Jul. Nasal septal deformities in ear, nose, and throat patients: an international study. Ranko Mladina et al. Am J Otolaryngol. 2008 Mar-Apr.

2025/06/18に公開- 指定なし

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唇ヒアル入れたあと何か違和感がある、周りに整形感を指摘される...もしかしたらこれが原因かもしれません。無表情の時に、上口唇外側の皮膚部分がもこっとしてる、笑った時に人中に変な線が入る、それがヒゲのように見えることから「ヒアルロン酸ひげ(filler mustache)」と呼ばれます。原因としては注入時に唇より上の粘膜部分に入ってしまった、過剰なフィラー注入、浅い層への注入、繰り返しの注入による蓄積、解剖学的要因（例：薄い皮膚や人中の構造）によるとされています。この場合には一旦溶かしましょう。その上でボリュームが欲しい場合には入れ直すのが良いと思います。 #ヒアルロン酸 #ヒアルロン酸注入 #lipfiller #唇ヒアル #filler #filler mustache #カスタマイズヒアル

2025/06/16に公開- 指定なし

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糸が出来ることは「重力に逆らった組織の移動」です。糸自体のもちや強度はもちろん素材によって違いはありますが、実際の組織に入れたあとの、見た目としての維持に寄与するのは組織の状態、即ちたるみの強さや組織の弾力と考えています。糸は組織の質感を変えることは難しいです。だからこそ、定期的に熱を入れて引き締めて弾力を維持することが重要です。 ⟡.·*.··············································⟡.·*. おまかせ糸リフト 4本フルモニター￥158,400 パーツモニター￥178,200 8本フルモニター￥238,400 パーツモニター￥268,200 12本フルモニター￥352,000 パーツモニター￥396,000 リスク:内出血、疼痛、腫脹、左右差、引き攣れ ⟡.·*.··············································⟡.·*. #糸リフト #Threadlift #たるみ治療 #高周波治療 #radiofrequency #APHRODITE #xerf #volnewmer

2025/06/15に公開- 指定なし

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二の腕、振袖が気になるって言う方多いですよね。でもその振袖の中に、皮膚、脂肪、上腕三頭筋があり、腕を曲げた状態では三頭筋は弛緩しているので揺れるのです。振袖を取り去ろうとするあまり吸引しすぎると皮膚と筋肉が癒着しボコつきや引き攣れの原因となります。そして術者として、この部分って吸いやすいんですよ。だから調子に乗っているとそういうトラブルが起こります。逆に、皆さんこれから夏になって薄着になる、腕って隠しにくくなるじゃないですか。ノースリーブを着た時にきになるのって、肩周りの肉感じゃないですか？それって振袖部分ではなく三角筋周囲の脂肪です。ここって吸引しづらい所。最近の修正依頼で多いです。肩周りが取り残されて、逆に振り袖部分、二の腕の後ろ側がボコボコしていると。脂肪吸引はデザインと術中の感覚が何よりも大事です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ VASER脂肪吸引二の腕￥289,000 全身麻酔代￥110,000 リスク:内出血、疼痛、腫脹、拘縮、左右差、凹凸 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 「あなたの美容の最終地点、唯一無二のクリニック」 THE ONE.ご予約は @theone_clinic プロフィールのリンクから✨️ 📍日比谷線「神谷町駅」4a・4b出口から徒歩2分 📞0120-32-8800 ⏰営業時間：10:00-18:30 💚LINE予約OK 皆様からのご予約を心よりお待ちしております！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #脂肪吸引 #二の腕脂肪吸引 #二の腕痩せ #ボディメイク #liposuction

2025/06/14に公開- 指定なし

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