山下舞弓 / Mayumi Yamashita

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この春すごく活躍中の @rawlow_mountain_works のアパレル。特にこの組み合わせがお気に入りです♪ シェルは軽くてシルエットがかわいいんですよね♡ 袖口がお気に入り🫶(写真撮り忘れたけどw) 山だけじゃなくて街使いでもがんがん使ってます！雨がパラつきそうなときも重宝しますよ♪ パンツもほんとよく履いてる笑白パンツは汚れやすいから気になるところだけど、先日の守屋山の帰りに転んで汚れてしまったけど、手洗いしたらすぐキレイに落ちました✨ (なかなかの泥だらけだったけど🤫) 明日からの @offthegridjapan オフグリでも販売するみたいなので気になる方はぜひ！試着ブースもあるので実際に着ることもできますよん♪ ちなみに私は隣のオカラブース @okara_ainitta にいます🙋‍♀️ 📷 @ryo_hana6 ⛰️守屋山 #rawlowmountainworks

2025/04/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/rawlowmountainworks#rawlowmountainworks

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六道の堤🌸 私の地元のお気に入りの場所。今朝、少し早起きして行って来ました！まだ3〜5分咲ぐらいでしたが、やっぱりここは美しい。小さな貯水池の周りに約120本のタカトオコヒガンザクラが植えられていて、水面に映る中央アルプスと桜が本当に美しいんです… 長野のお花見のいいところって、雪のかかったアルプスとピンクの桜のコラボが見られるところだと思うんです🌸🏔️ ぜひ高遠城址公園の桜と一緒に訪れて欲しいです♡ 🗓️2025.4.9 📍六道の堤(長野県伊那市) 📷iPhone16Pro / LUMIX S9 #🌸 #六道の堤 #長野県伊那市

2025/04/09に公開六道の堤日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/六道の堤#六道の堤https://www.instagram.com/explore/tags/長野県伊那市#長野県伊那市

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2025.4.8 高川山 975m 山梨県富士山の眺望が美しいと言われている高川山🏔️ 前からずっと行きたくてやっと登って来ました！ 1000mに満たない山だけど、私が歩いたコースはなかなかのロングコース。たっぷり歩きごたえがありました。公共交通機関でもアクセスしやすい山。 (私も今回は電車を利用しました！) 早めにYouTubeにはupするので、しばらくお待ちください🙏 今回は久々のソロハイク＆山ごはん＆コーディネート紹介＆下山後のおすすめカフェと盛りだくさんの内容になりそうです♪ コース▼ 初狩駅→高川山→大月駅 ⛰️高川山(山梨県都留市大月市) 📷iPhone16Po #高川山 #山梨県 #富士山 #オトナ女子の山登り

2025/04/08に公開高川山山頂日本山梨県

https://www.instagram.com/explore/tags/高川山#高川山https://www.instagram.com/explore/tags/山梨県#山梨県https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/オトナ女子の山登り#オトナ女子の山登り

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【最終販売のお知らせ】たくさんの方にお迎えいただき、リピートしてくださる方も多かったオリジナルブレンドコーヒーですが、【最終販売】とさせていただきます。在庫も残りわずかとなっておりますので、 ご希望の方はぜひこの機会にお求めください🫶 これまで手にとってくださった皆さま、本当にありがとうございました。感謝の気持ちを込めて、【2セット以上ご購入の方】には ポストカード＋コーヒー1packをプレゼントさせていただきます🎁 🗓ご注文締切：4/16（火）最後の一杯まで、おいしくお楽しみいただけますように…☕️💕 【オリジナルブレンドコーヒー】長野県下諏訪にある自家焙煎珈琲専門店「観音崎珈琲」 @kannonzaki_roast_coffee さんとのコラボブレンド。コーヒーを毎日ハンドドリップで淹れるほどコーヒー好きな私のお気に入りのお店なんです。抽出したコーヒーを混ぜながら決めていくのですが、私好みの味に仕上がりました。今回は4種類の豆をブレンドし、苦みと甘みのバランスの良いコーヒー。ぜひ山を思いながら飲んでいただけたら嬉しいです。ちなみにドリップパックではなくコーヒーバッグになります。山で何度か倒して粉の片付けが大変だったこともあり、ティーバッグの形にしました。笑淹れ方はとても簡単。まず50mlのお湯を注ぎ30秒蒸らします。そのあと180mlのお湯を注ぎ上下に10回ほど揺らして3分後に完成です。お湯の温度や漬け込む時間などで味が変わるのでお好みの味を見つけてみてください♪ 賞味期限　2025年7月4日豆　コロンビア・ブラジル他 1set (3pack) 1000円(税込) プロフィールのリンク、ストーリーズのハイライトからご購入ください✨ https://otonajyoshi.base.shop

2025/04/07に公開- 指定なし

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2025/04/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/里山#里山https://www.instagram.com/explore/tags/長野県#長野県https://www.instagram.com/explore/tags/オトナ女子の山登り#オトナ女子の山登り

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次の週末は毎年恒例のイベント Off the Grid2025！今年も @okara_ainitta ブースでお待ちしています🫶 OPEN直後は大変混雑します💦 お昼過ぎだとゆっくりお話ししたりアイテムもじっくり選んでいただけると思います！今年もたくさんのブランドが出店されるので楽しみー！散財覚悟で楽しみましょう💸笑 #Repost @okara_ainitta with @use.repost ・・・イベントのお知らせ . Off the Grid 2025 今年もオフグリの季節がやってきました。 . 今のところ天気予報は怪しいですね、まだ１週間あるのできっと大丈夫。 . イベント限定のLitet DCF / Tomte DCF / OKARASCARF等の販売を予定しています。今年もスーパーお手伝い @mayu_ya11 も来てくれますよ。 . RawLow Okaraブースは昨年より広くなっているのでじっくり見ていただけるといいな。混雑した場合並んでいただく場合もございます。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。 . それでは皆さまとお会いするのを楽しみにしています。 ○開催日 4月12日(土)10：00-17：00 4月13日(日)10：00-16：00 ○会場町田シバヒロ東京都町田市中町１丁目２０−２３ ○入場料高校生以上 800円/各日（中学生以下無料） Peatixにて3/21よりチケット販売 https://offthegrid2025.peatix.com/ （リンクはプロフィールから） #offthegrid2025 #オフグリ

2025/04/06に公開町田シバヒロ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/offthegrid2025#offthegrid2025https://www.instagram.com/explore/tags/オフグリ#オフグリ

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2025.4.5 守屋山 1651m⛰️ 今週ずっと家で作業していたので、どこか登りたくて地元の守屋山へ。朝6時から登ったので登り始めは−3℃となかなか寒かったです笑でも山頂からは360°の大展望！ここは北南中アルプス、八ヶ岳、浅間山、御嶽…全てが見渡せる山なんですよね。(富士山は見られません) 春霞が少しあったけどキレイに見られたので大満足です♡ 下山は霜が溶けてぬかるみが多発していたので、行かれる方はお気をつけて…白パンは汚れます…笑 ※登山道雪が残っている場所がありますが、気をつけて歩けば問題ないです。それよりぬかるみが滑りやすいので要注意⚠️ 高遠の桜も開花したことですし、お花見ついでに登るのもオススメです🌸 ⛰️守屋山　長野県伊那市・諏訪市杖突峠〜東峰〜西峰(ピストン) ※水呑場のトイレは仮設のトイレだけ使えそうでした。 #守屋山

2025/04/05に公開守屋山山頂日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/守屋山#守屋山

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先週末の東京🗼 坂本龍一さんの展覧会に行ったり、柳原美咲さんの写真展に行ったり、高校の同級生と🍴🍷したり、ギュイーンさんのLIVE配信🎥にお邪魔したり、かわいい妹の結婚パーティーに参列したり…🕊️ なかなか盛りだくさんの週末でした！楽しかったから備忘録🤍 2025.3.28-30 #🗼

2025/04/04に公開- 指定なし

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先週の土曜日は、山と溪谷「アウトドアマーケットin高尾」に参加してきました！あいにくのお天気となりましたが、寒い中お集まりいただきありがとうございました🙇‍♀️ 山に登るのにいい時期がやってくるので、これから迎える登山シーズンの参考になれば嬉しいです♪ あと、当日は会場内の様子が伝わるようにとインスタLIVEのリポーターもさせていただきました。気になるブランドがたくさんあったので、お話をいろいろ伺えて良かったです！ @yamakei_editor にアーカイブがありますので見逃した方はぜひご覧ください♪ 最後は大好きな皆さまと♡ 今回も本当にありがとうございました🤲 #高尾山 #山と溪谷社 #アウトドアマーケットin高尾

2025/04/02に公開高尾山口駅日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/高尾山#高尾山https://www.instagram.com/explore/tags/山と溪谷社#山と溪谷社https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアマーケットin高尾#アウトドアマーケットin高尾

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今日から4月。新年度ということで気持ちを新たにひきしめたいところです。写真は昨年の私の地元、長野県伊那市の高遠の桜🌸 東京では桜が満開ですが長野の桜はこれから！来週末が見頃だそうです！もし行かれる予定の方はこちらの動画を参考にしてみてください♪ 🎥人の少ない穴場の時間に巡る「天下第一の桜」高遠城址公園＆地元民おすすめ情報（南アルプス登山の際の立ち寄りスポットも！） https://youtu.be/IpW959pjszQ?si=yMLcqfAEvU2C3FSU 🗓️2024.4.12 📍高遠城址公園（長野県伊那市） 📷LUMIX S5Ⅱ #🌸 #高遠城址公園

2025/04/01に公開高遠城址公園日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/高遠城址公園#高遠城址公園

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台北が一望できる山、金面山 Mt. Jinmian⛰️ 嘉明湖登山がずっと天気悪かったので、帰国前に「台北からサクッと眺望のよい山に登りたい」とおすすめされたのがこの山でした。樹林帯、階段、岩々とかなり歩きごたえのある道を1時間弱登ると… 標高258mの山頂からは台北市内の大展望！山頂は大きな岩がいくつもあり慣れていないとちょっと怖いかも… 岩好きな私はとても楽しかったです笑風が強くなければもっとゆっくりしたかったぐらい(立っているのもやっとなほどの爆風でした…笑) 1人で登ったので動画や写真を撮るのも必死でした笑 (最初の写真だけ🇩🇪の方に撮っていただいちゃった📷) また台北で好きな山を見つけちゃいました♡ MRTの西湖駅から登山口まで10分ほどだし、アクセスも抜群です👌 台北旅行のついでにおすすめ🫶 🗓️2025.3.19 ⛰️金面山 Mt. Jinmian 📷iPhone16Pro ________ Mt. Jinmian ⛰️ – A Mountain with a Stunning View of Taipei Since the weather was bad throughout my Jiaming Lake hike, I was looking for a quick mountain with great views before heading home—and this one came highly recommended. After climbing for just under an hour through forest trails, stairs, and rocky paths… You’re rewarded with a breathtaking panoramic view of Taipei from the 258m summit!  There are several large rocks at the top—if you’re not used to this kind of terrain, it might feel a bit scary… But as a rock lover, I had a blast 😂 I actually wanted to stay longer, if it weren’t for the insane wind (it was so strong I could barely stand, lol). Since I hiked solo, I was doing my best to snap photos and take videos while trying not to get blown away 😂 I’ve found another mountain to love in Taipei ♡ It’s also super accessible—only about 10 minutes on foot from MRT Xihu Station to the trailhead. Highly recommend if you're visiting Taipei! 👌 #台北登山 #🇹🇼 #金面山 #ソロハイク

2025/03/28に公開內湖剪刀石(金面山) 台湾

https://www.instagram.com/explore/tags/台北登山#台北登山https://www.instagram.com/explore/tags/金面山#金面山https://www.instagram.com/explore/tags/ソロハイク#ソロハイク

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金冠山(静岡県)⛰️ ほんとにお手軽に歩けて富士山ビューの素晴らしい山。爆風のためゆっくりできなかったけど次は達磨山も歩きたいな。のんびり散歩するにはいいところですね♪ 🗓️2025.3.22 ⛰️金冠山(静岡県) 📷iPhone16Pro #金冠山 #富士山 #🗻

2025/03/25に公開金冠山日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/金冠山#金冠山https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山

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富士山の絶景が楽しめる山、金冠山(816m) 山と溪谷ch.の撮影で登ってきました！爆風過ぎたので当初の予定を変更しての撮影となりましたが、のんびり歩くにはとても心地の良い山でした⛰️ ずっと歩きたかったこの界隈。長野から遠いからとなかなか行けなかったけど、旅行がてら行くの楽しそう♪(海鮮丼美味しかった🦐) それに富士山が眺められる山はやっぱりいいですね！今回も楽しい撮影をありがとうございました🤲 (帰りの東京までの車でのイントロドン楽しかったなぁ笑) また公開されたらお伝えしますね♪ ※コーディネートはタグ付けしています👕 #金冠山 #富士山 #🗻

2025/03/22に公開金冠山日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/金冠山#金冠山https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山

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無事帰国しました✈︎ あっという間の8日間。もうすでに🇹🇼が恋しい… 🥺 美味しいものをたくさん食べて、山に登って、素敵な人たちと知り合えて… 本当に充実した旅でした！言葉は通じなくても翻訳appを駆使しながら会話に入っていけるので楽しかった♪(Microsoft Translatorオススメ) でももっといろいろ話したいし知りたいから、次行くまでに中国語を勉強します！その前に英語も…笑また旅の様子をupしますね！ YouTubeも早めにupします笑写真は飛行機から見た陽明山⛰️ 最終日だけだけど晴れて良かった☀️ ＊＊＊＊＊＊ Just got back home! ✈︎ These 8 days went by in a flash. I already miss 🇹🇼 so much… 🥺 A trip filled with delicious food, mountain adventures, and meeting wonderful people—truly an amazing experience! Even though I couldn’t speak the language, I had fun using a translation app to join conversations. (Highly recommend Microsoft Translator!) But I want to talk more and learn more, so I’ll start studying Chinese before my next visit! …And maybe improve my English first. I’ll upload more about my trip soon! And I’ll try to get the YouTube video up quickly too. 😂 The photo is of Yangmingshan, taken from the plane. ⛰️ It was only sunny on the last day, but I’m glad I got to see some blue skies! ☀️ 最後，感謝在台灣遇見的所有人🙏 #🇹🇼 #台湾

2025/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾

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2泊３日の台湾山行、無事下山しました⛰️ いろんな面で過去一ハードでした笑この日程で寒気が来るとは知っていたので防寒着を多めに持って行ったり準備はしていたのですが… まさか雪が降るとは！台湾でこの時期の雪は珍しいらしく、その光景が見られただけでも良かったかな笑 (雪の長野を離れて台湾の山に登りに行ったのに…笑) 嘉明湖も向陽山もどちらも行けなかったので、次回必ずまたリベンジします！今回のルートはしっかり整備されていて歩きやすくて、体力作りがちゃんとできていれば楽しめるルートだと思います。 YouTubeでもupしますね！ただ今回悪天候のため、撮影する余裕がなく、写真とか動画が全然撮れてないのでちょっと不安… とりあえず残りの台湾旅楽しみます🇹🇼 🗓️2025.3.16-18 ⛰️向陽山3603m(途中撤退) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Back from a 3-day mountain trip in Taiwan⛰️ This was by far the toughest hike I’ve ever done—on so many levels! 😅 I knew a cold front was coming, so I packed extra winter gear and prepared for it… But I never expected it to snow! ❄️ Apparently, snow at this time of year is quite rare in Taiwan. Getting to witness that was special in its own way—though I did come all the way from snowy Nagano to climb a mountain in Taiwan… 😂 Unfortunately, I couldn’t make it to Jiaming Lake or Xiangyang Mountain, so I’m definitely coming back for a rematch! The trail was well-maintained and easy to walk on. As long as you build up your stamina properly, it’s a great route to enjoy. I’ll be uploading a video on YouTube too! That said, due to the harsh weather, I barely had the chance to take photos or videos… hoping I have enough footage to put something together. For now, I’ll enjoy the rest of my trip in Taiwan! 🇹🇼 #向陽山 #嘉明湖 #台湾 #🇹🇼

2025/03/18に公開嘉明湖三叉山向陽山台湾

https://www.instagram.com/explore/tags/向陽山#向陽山https://www.instagram.com/explore/tags/嘉明湖#嘉明湖https://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾

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今回宿泊している嘉明湖避難山屋🏠3363m 登山口から8.4km、8時間かけて歩きました。(CTは7時間) 嘉明湖に行くにはこの小屋に泊まって、翌日嘉明湖に早朝から向かい、戻って向陽山屋に泊まるかそのまま下山するかになります。私たちは天候や体力のこともあってここに2泊。3日目向陽山に登って下山する形をとりました。山小屋のごはんは自炊をするか協作さんに事前にお願いをするかになります。(2泊5食で2400TWD/人 ) もちろん荷物を減らすため、寝袋+食事をお願いしましたがそれが大正解！ビュッフェ式のごはんで、肉や魚、エビフライまで盛りだくさんでした🥹 こんな山の上まで食材を運んでくださりありがたい🙏 しかも2泊目はメニューが違うらしい♪ ちなみに、寝袋は暖かいのですが、部屋が寒いので防寒必須です。また詳しくはYouTubeにupしますね！そんなこんなで、嘉明湖までを撤退したので時間あるので忘れないうちに投稿してみました✨ 電波あるので快適です♪ #嘉明湖避難山屋 #台湾登山

2025/03/17に公開嘉明湖避難山屋台湾

https://www.instagram.com/explore/tags/嘉明湖避難山屋#嘉明湖避難山屋https://www.instagram.com/explore/tags/台湾登山#台湾登山

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2025.3.17 向陽山北峰 3453m ほんとは嘉明湖まで行く予定だったけど、あまりの天気の悪さに途中撤退… ここまで来てと…悔やまれるけど、低体温症になりかねない気温、雨、風、そしてガスで何も見られないよりは、またいつか天気のいい日行ければいいなと… 台湾のハイマツに氷がつく現象はなかなか見られないらしく、それだけ見られただけでも良かったかな。とにかく今回は久々の高山ということもあり、しんどい山行となりました泣明日は3603mの台湾百岳でもある向陽山にアタックして下山します！ #台湾 #嘉明湖 #台湾登山

2025/03/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/嘉明湖#嘉明湖https://www.instagram.com/explore/tags/台湾登山#台湾登山

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3日前から台湾に来ています🇹🇼 昨日は友人たちと山に登る予定だったけど天気が悪かったので九份へ🍵 雨のおかげでノスタルジックな九份を味わうことができました♪ その後は行きつけのお店に行ってまったり過ごした1日。 foodie &coordinaterのモモカ @momokamoonacre のおかげでとても満喫しています🥹 そして今日からは今回の目的の山に登るため台東方面へ🚃 天気が悪いですが行って来ます！ 📍九份茶房店内が素敵でお茶も美味しい！ビストロ🍽️ 📍迴回 Huí Huí @huihui_cave 自然派ワインが楽しめて、料理も発酵などにこだわっててすごく美味しい！店の雰囲気も良い🐈 BAR🍸 📍nexttothewaterfall 瀑布隔壁 Bar @nexttothewaterfall 滝を眺めながらテラスでくつろげるまったりできるお店 #台湾 #🇹🇼

2025/03/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾

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台北から行ける秘境の銀河洞(インハードン) 雨の日にどこ行こうか悩んでましたが結果すごく良かったです✨ 銀河洞は滝が御神体となっているとても神聖な場所。洞窟の中に祠があり「呂洞賓」が祀られています。登山口から20分のところにあるので、ここだけ訪れるのもいいし、その先の猫空まで１時間歩くのもオススメ。日本とは植生が違うから歩いていて楽しいです♪ その様子をYouTubeにupしたのでぜひご覧ください😊 https://youtu.be/r6WYpC0fB6I 🗓️2024.1.21 📍銀河洞(新北市) #台湾 #🇹🇼 #銀河洞 #猫空

2025/03/12に公開銀河洞瀑布台湾

https://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/銀河洞#銀河洞https://www.instagram.com/explore/tags/猫空#猫空

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年中着ているメリノウール🐏 山の時だけでなく普段からも着るほどメリノウールLOVEなのです🫶 特に @icebreakerjp のメリノウールは気温によって厚さを変えたいので何枚も持っています。写真は昨年5月に北八ヶ岳の天狗岳に登った時のもので、 200ロングスリーブプルオーバーを着用。オレンジが差し色になっててお気に入りなんです♪ 　もちろんアンダーウェアも。小屋泊や縦走の時、着替える場所がなかったりするので、抗菌防臭効果のあるメリノウールが大活躍するんですよ。もし試したことない方がいればぜひ試していただきたいというほど推しです！ということで今週東京で、icebreakerのアンダーウェアのPOP UPが開催されるみたいなのでお近くの方は覗いてみてください♪ ▼popup情報開催場所：伊勢丹新宿店本館3Fマ・ランジェリー会期　　：2025年3月12日（水）～3月18日（火）　営業時間：午前10時～午後8時 #pr #icebreaker #メリノウール #アイスブレーカー

2025/03/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/icebreaker#icebreakerhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリノウール#メリノウールhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスブレーカー#アイスブレーカー

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