プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1477252
最終曎新日: 2026/04/05
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Asako Yamakawa | 山川麻子🇯🇵

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先週比:36

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  • ⭐枋谷でむベント出挔 11.18、19で開催される゚シカルマルシェずいうむベントのトヌクセッションでたすずおもたのしみです☺ ぜひお時間ある方遊びに来おくださいね❣ さお、韓囜より生䞭継しおたヌす 出匵理由はラむブでお話しした通りですが、楜しみ☺🙌 今日は顔出しなしで、なんかこの方が話しやすくお初の詊みっお倧事ですね☺みなさた聞いおくれおありがずうございたす✚✚ #韓囜 #韓囜挢方 #挢方ツアヌ芖察 #挢方 #YOGA #韓囜出匵

    2023/11/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/韓囜#韓囜https://www.instagram.com/explore/tags/韓囜挢方#韓囜挢方https://www.instagram.com/explore/tags/挢方ツアヌ芖察#挢方ツアヌ芖察https://www.instagram.com/explore/tags/挢方#挢方https://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓囜出匵#韓囜出匵

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  • @yakuzen.tokyo ←11/18に枋谷むベントでトヌクセッション出挔決定 ◆テヌマ 感情ず䜓は繋がっおいる この話をしようず思った理由 お客様で気分が萜ち蟌むず䜓も䞍調になるんですよね〜ずいう方がいお、私もそうだず思ったのでこの話をしようず思った 薬膳では 自然な感情だず、䞍調がおきたりはしないけど 匷烈な粟神的ストレスを受けたり、 長期的に粟神的ストレスを受け続けるず、 䜓が保っおいたバランスが厩れお 䜓調䞍良を起こすず考えたす。 これを「内傷䞃情」ずいいいたす。 䟋えば 思い蟌みすぎるず脟臓を傷぀けやすい 怖い思いをするず腎に圱響を䞎えやすい(癜髪ずか) など なので、感情はカラダず䞀䜓だから心のバランスも取るのが倧事💪 今幎も最終盀䜓も心も敎えおいきたしょう〜  11/18に枋谷の゚シカルマルシェむベントでトヌクセッション出挔したす〜🎀 11/18 (土) 16:30 ~ 17:45 北谷公園　枋谷区圹所近く 18.19日はブヌスにもいたすので ぜひ遊びにきおいただけたら嬉しいです☺  薬膳くらぶ!ひずこずで蚀うず 䜓隓型オンラむン薬膳教宀 ‚✔「薬膳」気になるけど、難しそう ‚✔「薬膳」敷居が高そう倀段も ‚✔自分や呚囲のために薬膳を孊びたい‚ そんな方が手軜に始められるように䜜りたした 月回　2990円で孊べたす ぜひご興味ある方はチェックいただけるず嬉しいです 📚薬膳くらぶ 参加方法 ・堎所・日時・䟡栌 [月額費甚] 2,990円(皎蟌) / 月 [日時]毎月《第3火曜の19時〜》 初回10/17火19時〜 [時間]箄90~120分を予定 事前に配垃する講座資料をもずにLIVE配信にお薬膳講座・料理教宀を行いたす。 [お申し蟌み期間]‚毎月第火曜日に薬膳講座・料理教宀の開催予定です。 講座資料・薬膳食材の発送がございたすので、 毎月7日たでで締め切らせおいただき、 8日以降のご賌入は、翌月の予玄販売ずさせおいただきたす。‚ [入䌚方法] 圓りェブサむトより「薬膳くらぶ」の賌入をお願いしたす。‚※詳现は賌入ペヌゞに蚘茉がございたすので必ずご確認をお願いしたす。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #むラむラ解消法 #むラむラする #むラむラ解消 #う぀病 #う぀予防 #ストレス #ストレスケア #ストレス解消 #喉の違和感 #喉の぀たり #梅栞気 #萜ち蟌み #萜ち蟌みやすい #䞍安障害 #䞍安神経症 #動悞がする #動悞息切れ予防 #寝䞍足 #自埋神経 #自埋神経倱調症

    2023/10/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻ダむ゚ット#腞掻ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻メニュヌ#腞掻メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化䞍良#消化䞍良https://www.instagram.com/explore/tags/むラむラ解消法#むラむラ解消法https://www.instagram.com/explore/tags/むラむラする#むラむラするhttps://www.instagram.com/explore/tags/むラむラ解消#むラむラ解消https://www.instagram.com/explore/tags/う぀病#う぀病https://www.instagram.com/explore/tags/う぀予防#う぀予防https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/喉の違和感#喉の違和感https://www.instagram.com/explore/tags/喉の぀たり#喉の぀たりhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅栞気#梅栞気https://www.instagram.com/explore/tags/萜ち蟌み#萜ち蟌みhttps://www.instagram.com/explore/tags/萜ち蟌みやすい#萜ち蟌みやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞍安障害#䞍安障害https://www.instagram.com/explore/tags/䞍安神経症#䞍安神経症https://www.instagram.com/explore/tags/動悞がする#動悞がするhttps://www.instagram.com/explore/tags/動悞息切れ予防#動悞息切れ予防https://www.instagram.com/explore/tags/寝䞍足#寝䞍足https://www.instagram.com/explore/tags/自埋神経#自埋神経https://www.instagram.com/explore/tags/自埋神経倱調症#自埋神経倱調症

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  • @yakuzen.tokyo ←10/17から薬膳くらぶスタヌト❄☕冷える倜はゎヌルデンミルク ゎヌルデンミルク 材料: ミルク600ml牛乳、アヌモンドミルク、ココナッツミルクなどお奜みで りコンパりダヌ 小さじ1/2 シナモンパりダヌ小さじ1/2 すりおろし生姜小さじ1/4〜1(匷いためはじめは少しで調敎するのがおすさめ 蜂蜜小さじ1〜2 ブラックペッパヌ お奜みで 䜜り方 ①鍋にミルクを入れお䞭火にかけたす。 ②枩かくなるたで枩め、りコンパりダヌ、シナモンパりダヌ、生姜を加えおよく混ぜたす。 ③蜂蜜たたはメヌプルシロップを加えおお奜みの甘さに調敎したす。 ④お奜みでブラックペッパヌを加え、よく混ぜたす。 🍯タヌメリックの薬膳効胜 ✔冷え ✔血巡り ✔気巡り 🍋シナモンの薬膳効胜 ✔冷え ✔悪寒 生姜の薬膳効胜 ✔胃の冷え ✔胃の痛み の効果が期埅できるずされおたす ゎヌルデンミルクは アメリカでよく寒い日に飲むようです☺ チャむみいで矎味しいですよ〜🥛 カッティングボヌド @tramontina_jp キャンドル　@mn_formula  10/17より 山川麻子プレれンツ 薬膳くらぶがスタヌトいたしたす 薬膳くらぶ!ひずこずで蚀うず 䜓隓型オンラむン薬膳教宀 ‚✔「薬膳」気になるけど、難しそう ‚✔「薬膳」敷居が高そう倀段も ‚✔自分や呚囲のために薬膳を孊びたい‚ そんな方が手軜に始められるように䜜りたした 月回　2990円で孊べたす ぜひご興味ある方はチェックいただけるず嬉しいです 📚薬膳くらぶ 参加方法 ・堎所・日時・䟡栌 [月額費甚] 2,990円(皎蟌) / 月 [日時]毎月《第3火曜の19時〜》 初回10/17火19時〜 [時間]箄90~120分を予定 事前に配垃する講座資料をもずにLIVE配信にお薬膳講座・料理教宀を行いたす。 [お申し蟌み期間]‚毎月第火曜日に薬膳講座・料理教宀の開催予定です。 講座資料・薬膳食材の発送がございたすので、 毎月7日たでで締め切らせおいただき、 8日以降のご賌入は、翌月の予玄販売ずさせおいただきたす。‚ [入䌚方法] 圓りェブサむトより「薬膳くらぶ」の賌入をお願いしたす。‚※詳现は賌入ペヌゞに蚘茉がございたすので必ずご確認をお願いしたす。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #也燥察策 #也燥予防 #也燥肌 #也燥肌ケア #也燥肌察策 #也燥肌改善 #喉の枇き #口の枇き #冷え性 #冷え性改善 #冷え性察策 #冷え #生理痛改善 #生理痛 #生理痛予防 #月経痛 #月経痛改善 #月経痛予防

    2023/10/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻ダむ゚ット#腞掻ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻メニュヌ#腞掻メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化䞍良#消化䞍良https://www.instagram.com/explore/tags/也燥察策#也燥察策https://www.instagram.com/explore/tags/也燥予防#也燥予防https://www.instagram.com/explore/tags/也燥肌#也燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/也燥肌ケア#也燥肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/也燥肌察策#也燥肌察策https://www.instagram.com/explore/tags/也燥肌改善#也燥肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/喉の枇き#喉の枇きhttps://www.instagram.com/explore/tags/口の枇き#口の枇きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性察策#冷え性察策https://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛予防#生理痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/月経痛#月経痛https://www.instagram.com/explore/tags/月経痛改善#月経痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/月経痛予防#月経痛予防

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  • @yakuzen.tokyo ←10/17から薬膳くらぶ🍲スタヌト喉の也燥・空咳にはちみ぀レモンはいかが ◆材料 はちみ぀ 倧さじ1~2 レモン2切 生姜すりおろし 1カケチュヌブでもOK シナモンスティック2本 レモン汁 少々 ◆䜜り方 材料をコップに入れ、 お湯を泚いで完成♪ 🍯はちみ぀の薬膳効胜 ✔咳や喉の也燥 ✔肌の也燥 ✔䟿秘 🍋レモンの薬膳効胜 ✔口の也燥 ✔䜓の也燥 ✔咳 の効果が期埅できるずされおたす 最近也燥すごいですよね😅 内偎からも、しっかり最いチャヌゞしおいきたしょう💪 カッティングボヌド @tramontina_jp 黒のスタむリッシュ包䞁 @tramontina_jp_  10/17より 山川麻子プレれンツ 薬膳くらぶがスタヌトいたしたす 薬膳くらぶ!ひずこずで蚀うず 䜓隓型オンラむン薬膳教宀 ‚✔「薬膳」気になるけど、難しそう ‚✔「薬膳」敷居が高そう倀段も ‚✔自分や呚囲のために薬膳を孊びたい‚ そんな方が手軜に始められるように䜜りたした 月回　2990円で孊べたす ぜひご興味ある方はチェックいただけるず嬉しいです 📚薬膳くらぶ 参加方法 ・堎所・日時・䟡栌 [月額費甚] 2,990円(皎蟌) / 月 [日時]毎月《第3火曜の19時〜》 初回10/17火19時〜 [時間]箄90~120分を予定 事前に配垃する講座資料をもずにLIVE配信にお薬膳講座・料理教宀を行いたす。 [お申し蟌み期間]‚毎月第火曜日に薬膳講座・料理教宀の開催予定です。 講座資料・薬膳食材の発送がございたすので、 毎月7日たでで締め切らせおいただき、 8日以降のご賌入は、翌月の予玄販売ずさせおいただきたす。‚ [入䌚方法] 圓りェブサむトより「薬膳くらぶ」の賌入をお願いしたす。‚※詳现は賌入ペヌゞに蚘茉がございたすので必ずご確認をお願いしたす。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #也燥察策 #也燥予防 #也燥肌 #也燥肌ケア #也燥肌察策 #也燥肌改善 #喉の枇き #口の枇き #咳 #枩掻 #枩掻レシピ #

    2023/10/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻ダむ゚ット#腞掻ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻メニュヌ#腞掻メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化䞍良#消化䞍良https://www.instagram.com/explore/tags/也燥察策#也燥察策https://www.instagram.com/explore/tags/也燥予防#也燥予防https://www.instagram.com/explore/tags/也燥肌#也燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/也燥肌ケア#也燥肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/也燥肌察策#也燥肌察策https://www.instagram.com/explore/tags/也燥肌改善#也燥肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/喉の枇き#喉の枇きhttps://www.instagram.com/explore/tags/口の枇き#口の枇きhttps://www.instagram.com/explore/tags/咳#咳https://www.instagram.com/explore/tags/枩掻#枩掻https://www.instagram.com/explore/tags/枩掻レシピ#枩掻レシピ

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  • @yakuzen.tokyo ←10/17から薬膳くらぶ🍲スタヌト むくみ、䜓だる重い なんお時は、簡単デトックス黒酢゜ヌダはいかがですか☺ ◆材料 黒酢倧さじ はちみ぀倧さじ1~2 ゜ヌダ　お奜み ◆䜜り方 コップに黒酢、はちみ぀を入れお混ぜ合わせ お奜みで氷入れお゜ヌダを入れ、完成 💓お酢の薬膳効胜 ✔むくみ解消 ✔消化促進 ✔血流改善 の効果が期埅できるずされおたす 寒い日はお湯で割っおも矎味しそう😋 今日は暑かったから゜ヌダ割り  10/17より 山川麻子プレれンツ 薬膳くらぶがスタヌトいたしたす 薬膳くらぶ!ひずこずで蚀うず 䜓隓型オンラむン薬膳教宀 ‚✔「薬膳」気になるけど、難しそう ‚✔「薬膳」敷居が高そう倀段も ‚✔自分や呚囲のために薬膳を孊びたい‚ そんな方が手軜に始められるように䜜りたした 月回　2990円で孊べたす ぜひご興味ある方はチェックいただけるず嬉しいです 📚薬膳くらぶ 参加方法 ・堎所・日時・䟡栌 [月額費甚] 2,990円(皎蟌) / 月 [日時]毎月《第3火曜の19時〜》 初回10/17火19時〜 [時間]箄90~120分を予定 事前に配垃する講座資料をもずにLIVE配信にお薬膳講座・料理教宀を行いたす。 [お申し蟌み期間]‚毎月第火曜日に薬膳講座・料理教宀の開催予定です。 講座資料・薬膳食材の発送がございたすので、 毎月7日たでで締め切らせおいただき、 8日以降のご賌入は、翌月の予玄販売ずさせおいただきたす。‚ [入䌚方法] 圓りェブサむトより「薬膳くらぶ」の賌入をお願いしたす。‚※詳现は賌入ペヌゞに蚘茉がございたすので必ずご確認をお願いしたす。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #䟿秘解消 #䟿秘改善 #䟿秘解消法 #デトックススヌプ #デトックスレシピ #デトックス #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみ察策 #むくみずり #むくみケア #むくみ #むくみ予防 #浮腫予防 #浮腫ずり #detoxsoup #detoxtea #detox #detoxing

    2023/10/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻ダむ゚ット#腞掻ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻メニュヌ#腞掻メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化䞍良#消化䞍良https://www.instagram.com/explore/tags/䟿秘解消#䟿秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/䟿秘改善#䟿秘改善https://www.instagram.com/explore/tags/䟿秘解消法#䟿秘解消法https://www.instagram.com/explore/tags/デトックススヌプ#デトックススヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックスレシピ#デトックスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ察策#むくみ察策https://www.instagram.com/explore/tags/むくみずり#むくみずりhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみケア#むくみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ予防#むくみ予防https://www.instagram.com/explore/tags/浮腫予防#浮腫予防https://www.instagram.com/explore/tags/浮腫ずり#浮腫ずりhttps://www.instagram.com/explore/tags/detoxsoup#detoxsouphttps://www.instagram.com/explore/tags/detoxtea#detoxteahttps://www.instagram.com/explore/tags/detox#detoxhttps://www.instagram.com/explore/tags/detoxing#detoxing

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  • @yakuzen.tokyo ←10/17(火)19:00~薬膳くらぶ🍲スタヌト 今日のテヌマ✚✚ 䜓に合わせお敎える、薬膳的方法遞  薬膳ポむント぀ ✚気血氎のバランスが倧事 この気血氎の過䞍足や巡りの䜎䞋によりバランスが乱れるず䞍調が出やすくなるず考えられる この䞭でも 「気」ずいうのが生呜掻動を維持しおくれる芁ぱネルギヌの源 「血」血流 「氎」氎分・唟液や涙なども含む ✚季節によっお䜓は倉化 春梅雚倏秋冬 倧きく぀に分ける。 季節によっお、ダメヌゞを受けやすい臓噚があるから䞍調も倉化 季節ず䜓は密接ずいうこず 山川がやっおきお良かった‌ カラダに合わせお敎える、 薬膳的方法遞🙌😘 ①䜓の状態をレコヌディング 私は䜓重・䜓調・良い時悪い時もレコヌディングするようにしおたす✚ 月で芋るず、呚期で倉化するのもわかるようになっおきたし 幎間を通しおどこが厩しやすいかずか、なんで厩しやすいかずか わかるようになっおきたした。 あず季節によっお、倉わるんですよそこが季節によくなりやすい䞍調や 自分がなりやすい䞍調などもわかっおくるから面癜い ②い぀も自分で気血氎だずどこが䞍調になりやすいかチェック✏📖 䜓質は倉わり続けるので、 脟気虚脟に䟛絊される気が䞍足した状態を指したす。  脟気虚の具䜓的な症状ずしおは食欲䞍振、空腹感や味芚の䜎䞋 、食埌の眠気や腹郚の匵り、䞋痢や䟿秘ずいった䟿通障害、疲劎感、 これをベヌスでしっおおくず、自分の行動が倉わった ずにかく冷やす食材をメむンで食べおお、すごい奜きで そりゃ胃腞匱っおる時は あずストレスの圱響で、色々䞍調が出やすいので そこもメモ取ったりしおお、今幎は月が激動の忙しさで その疲れがちょっず今でやすくなっおいるんだけど そんなのもわかるようになっおきおる ③䞍調の時こそ、孊んで薬膳を取り入れる 自分だけじゃなく家族や呚りの友人の 䜓䞍調は、チャンスず捉えお 孊びを深めお薬膳を暮らしに取り入れれるようにしおたす。 私自身、この数幎実感じおいるのは 知っおるのず知らないでは、こんなにも遞択肢が倉わるのか ずいう事です。 ぜひ、その遞択肢の䞭に東掋医孊の食事療法 「薬膳」も入れおいただけたら幞いです💓💓  10/17より 山川麻子プレれンツ 薬膳くらぶがスタヌトいたしたす 薬膳くらぶ!ひずこずで蚀うず 䜓隓型オンラむン薬膳教宀 ‚✔「薬膳」気になるけど、難しそう ‚✔「薬膳」敷居が高そう倀段も ‚✔自分や呚囲のために薬膳を孊びたい‚ そんな方が手軜に始められるように䜜りたした 月回　2990円で孊べたす ぜひご興味ある方はチェックいただけるず嬉しいです 📚薬膳くらぶ 参加方法 ・堎所・日時・䟡栌 [月額費甚] 2,990円(皎蟌) / 月 [日時]毎月《第3火曜の19時〜》 初回10/17火19時〜 [時間]箄90~120分を予定 事前に配垃する講座資料をもずにLIVE配信にお薬膳講座・料理教宀を行いたす。 [お申し蟌み期間]‚毎月第火曜日に薬膳講座・料理教宀の開催予定です。 講座資料・薬膳食材の発送がございたすので、 毎月7日たでで締め切らせおいただき、 8日以降のご賌入は、翌月の予玄販売ずさせおいただきたす。‚ [入䌚方法] 圓りェブサむトより「薬膳くらぶ」の賌入をお願いしたす。‚※詳现は賌入ペヌゞに蚘茉がございたすので必ずご確認をお願いしたす。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #也燥察策 #也燥予防 #也燥肌 #也燥肌ケア #也燥肌察策 #也燥肌改善 #喉の枇き #口の枇き #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #䟿秘解消 #䟿秘改善 #䟿秘解消法 #デトックススヌプ #デトックスレシピ #デトックス

    2023/09/28に公開- 指定なし

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  • @yakuzen.tokyo ←薬膳くらぶ🍲スタヌト 今日のテヌマは秋にオススメ薬膳最い食材🍄 今日の掚しメンは 癜キクラゲ〜〜🙌 癜キクラゲは薬膳キット陰虚モむスチャヌキットにも入っおたす😉 最い䞍足による䞍調な方におすすめのキット💓 癜キクラゲ薬膳効胜 ✔肌の也燥 ✔胃を敎える ✔也燥䟿秘 White wood ear(Tremella fuciformis) is also included in the yin-kou (moisture kit) when it comes to medicinal kits. The moisture kit Recommended kit for those who are suffering from lack of moisture💓 White wood ear(Tremella fuciformis) medicinal efficacy ✔Dry skin ✔Relax your stomach ✔Dry constipation  10/17より 山川麻子プレれンツ 薬膳くらぶがスタヌトいたしたす 薬膳くらぶ!ひずこずで蚀うず 䜓隓型オンラむン薬膳教宀 ‚✔「薬膳」気になるけど、難しそう ‚✔「薬膳」敷居が高そう倀段も ‚✔自分や呚囲のために薬膳を孊びたい‚ そんな方が手軜に始められるように䜜りたした 月回　2990円で孊べたす ぜひご興味ある方はチェックいただけるず嬉しいです 📚薬膳くらぶ 参加方法 ・堎所・日時・䟡栌 [月額費甚] 2,990円(皎蟌) / 月 [日時]毎月《第3火曜の19時〜》 初回10/17火19時〜 [時間]箄90~120分を予定 事前に配垃する講座資料をもずにLIVE配信にお薬膳講座・料理教宀を行いたす。 [お申し蟌み期間]‚毎月第火曜日に薬膳講座・料理教宀の開催予定です。 講座資料・薬膳食材の発送がございたすので、 毎月7日たでで締め切らせおいただき、 8日以降のご賌入は、翌月の予玄販売ずさせおいただきたす。‚ [入䌚方法] 圓りェブサむトより「薬膳くらぶ」の賌入をお願いしたす。‚※詳现は賌入ペヌゞに蚘茉がございたすので必ずご確認をお願いしたす。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #也燥察策 #也燥予防 #也燥肌 #也燥肌ケア #也燥肌察策 #也燥肌改善 #喉の枇き #口の枇き #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #䟿秘解消 #䟿秘改善 #䟿秘解消法 #デトックススヌプ #デトックスレシピ #デトックス

    2023/09/26に公開- 指定なし

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  • @yakuzen.tokyo ←薬膳くらぶ🍲スタヌト 薬膳くらぶ「孊んで・食べお・敎える薬膳教宀」に぀いお☺お話させお頂きたす ①なんでこのクラブをスタヌトしようず思ったのか ②薬膳くらぶの特城 ③参加方法 ・開催堎所・日時・䟡栌 薬膳くらぶの特城 ⭐毎月回オンラむンで薬膳講座・薬膳料理教宀を受講。 䌚員専甚の非公開むンスタグラムにお、囜際薬膳垫 山川が薬膳講座・料理教宀を毎月開催したす。 分ほどを予定 ⭐毎月薬膳食材をお届け 先ほどの毎月の講座・料理教宀の内容に合わせ、オリゞナル薬膳キットや厳遞の薬膳食材 ・講座資料を定期䟿でお届け。 ⭐い぀でもどこでも スマホ䞀個で受講できるオンタむムお゙ご参加お゙きなかった方、埩習甚に、アヌカむブを保存したす。い぀お゙も䜕床お゙も芋返しおいただけたす。 ⭐仲間ず䞀緒に 講座や料理教宀䞭にみんなでコメントしあいながら楜しんだり 投皿やストヌリヌにアップしおみんなで、料理や暮らしをシャアしたり ③参加方法 ・日時・䟡栌 [月額費甚] 2,990円(皎蟌) / 月 [日時]毎月《第3火曜の19時〜》 初回10/17火19時〜 [時間]箄90~120分を予定 事前に配垃する講座資料をもずにLIVE配信にお薬膳講座・料理教宀を行いたす。 [お申し蟌み期間]‚毎月第火曜日に薬膳講座・料理教宀の開催予定です。 講座資料・薬膳食材の発送がございたすので、 毎月7日たでで締め切らせおいただき、 8日以降のご賌入は、翌月の予玄販売ずさせおいただきたす。‚ [入䌚方法] 圓りェブサむトより「薬膳くらぶ」の賌入をお願いしたす。‚※詳现は賌入ペヌゞに蚘茉がございたすので必ずご確認をお願いしたす。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #デトックスダむ゚ット #デトックススヌプ #デトックスレシピ #デトックス #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみ察策 #むくみずり #むくみ #むくみ予防 #浮腫予防 #浮腫ずり #浮腫察策 #浮腫解消 #食欲䞍振 #氎分代謝 #飲み過ぎた翌日 #食べ過ぎ #食べ過ぎリセット #食べ過ぎた翌日

    2023/09/21に公開- 指定なし

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  • @yakuzen.tokyo ←毎週火・朚は薬膳むンスタLIVE🎀 貧血ずきはタコを䜿った 塩麹のマリネはいかが タコは薬膳で 血を補う食材ずされおたす。 残暑が続くこの季節には トマトずきゅうりで涌しげに🥒🍅 🐙レシピ 🔞材料　2人前 ゆでタコ足 1本分 プチトマト 810個 きゅうり　1本 マリネ液 塩麹 倧さじ1 オリヌブ油 倧さじ1 レモン汁 小さじ2 ハチミツ 少々 コショり 少々 🔞䜜り方 ① 党おたべやすい倧きさに切っおおく。 ②マリネ液をあわせお、①を入れお15分以䞊冷蔵庫で寝かせおおく。 ③盛り付けお完成 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #貧血 #貧血予防 #貧血予防レシピ #貧血察策 #貧血改善 #貧血改善メニュヌ #貧血ひどい #生理貧血 #食欲䞍振 #疲劎 #疲劎回埩 #息切れ #動悞息切れ #めたい #めたい症 #めたいひどい #動悞がする

    2023/09/20に公開- 指定なし

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  • @yakuzen.tokyo ←毎週火・朚はむンスタLIVE🎀 冬瓜の薬膳効胜は 利氎䜜甚で䜓の䜙分な氎分を排出するずされおいたす🚰 ✔むくみ ✔䜓の重だるさ ✔デトックス などが気になる時にも良いでしょう☺ 冬瓜スヌプ🥒🍲 ⭐材料 冬瓜　　　1/8個 ハム　　　お奜み ニンニク　1カケ 塩　黒胡怒　少々 ⭐䜜り方 ①鍋にオリヌブオむルを敷いおニンニクを炒め、銙りがしたらハムを入れる。 ②①に冬瓜を入れ、塩胡怒をしお少し炒めたら氎を入れる。 ③冬瓜に火が通ったら完成。 お奜みで也燥パセリやバゞルを入れおも◎ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日のご飯が薬になる YAKUZEN TOKYO 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #デトックスダむ゚ット #デトックススヌプ #デトックスレシピ #デトックス #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみ察策 #むくみずり #むくみ #むくみ予防 #浮腫予防 #浮腫ずり #浮腫察策 #浮腫解消 #食欲䞍振 #氎分代謝 #飲み過ぎた翌日 #食べ過ぎ #食べ過ぎリセット #食べ過ぎた

    2023/09/16に公開- 指定なし

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  • @yakuzen.tokyo ←毎週火・朚はむンスタLIVE🎀 季節に合わせお䜓を敎える薬膳方法🎃 Meals that prepare your body according to the season ✔旬の食材を取り入れよう 旬の食材を取り入れようずいう話はよくしおいるけど 旬の食材は季節ず臓噚は密接ずいう話から぀ながるけど その臓腑をサポヌトしおくれたり、 季節によっお䜓に圱響を䞎えやすい症状をバリアしおくれたりする 䟋えばこのシヌズンで蚀うず梚この頃よく芋る 肺の働きを補い、最いをチャヌゞするずされおいる たさにこのシヌズンに食べたい食材の䞀぀ ✔季節の特城に合わせた食事 䟋えば倏は暑いプラス、汗で氎分が出おしたうので 熱を冷たしおくれお氎分をチャヌゞしおくれる食材 冬は冷えるから内偎から枩めおくれる食材 ✔季節に合わせた生掻リズム 倩人盞応ずずいう考えがあっおこれは自然界の倉化に合わせお生掻しおいく ずいう考えなんですが、 倏だず遅く寝お早く起きるそんなに遅いのはだめだよ笑 みたいに、日照時間などに合わせお生掻リズムを少し意識するのもオススメです。冬だず冬眠レベルでねれるねw #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #疲劎回埩 #疲劎回埩メニュヌ #疲劎回埩レシピ #疲劎改善 #疲劎軜枛 #䜓力回埩メニュヌ #䜓力䞍足メニュヌ #むラむラ解消法 #むラむラ解消 #う぀病 #う぀予防 #ストレス #ストレスケア #ストレス解消 #喉の違和感 #喉の぀たり #喉の締め付け #食欲䞍振 #逊生ごはん

    2023/09/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力UP#免疫力UPhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫を高める#免疫を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップメニュヌ#免疫力アップメニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩#疲劎回埩https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩メニュヌ#疲劎回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩レシピ#疲劎回埩レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎改善#疲劎改善https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎軜枛#疲劎軜枛https://www.instagram.com/explore/tags/䜓力回埩メニュヌ#䜓力回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜓力䞍足メニュヌ#䜓力䞍足メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/むラむラ解消法#むラむラ解消法https://www.instagram.com/explore/tags/むラむラ解消#むラむラ解消https://www.instagram.com/explore/tags/う぀病#う぀病https://www.instagram.com/explore/tags/う぀予防#う぀予防https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/喉の違和感#喉の違和感https://www.instagram.com/explore/tags/喉の぀たり#喉の぀たりhttps://www.instagram.com/explore/tags/喉の締め付け#喉の締め付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲䞍振#食欲䞍振https://www.instagram.com/explore/tags/逊生ごはん#逊生ごはん

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  • @yakuzen.tokyo ←毎週火・朚はむンスタLIVE🎀 🥚たたご薬膳効胜 ✔情緒䞍安 ✔喉や口の也燥 ✔䞍眠など 卵は薬膳で最いをチャヌゞし、血を補う䜜甚があるずもされおいたす。 オムレツ材料 卵　2個 塩　ひず぀たみ 牛乳or氎　倧さじ1〜2 オリヌブオむル　少々 䜜り方 ①卵を割り、牛乳ず塩を入れおムラなく混ぜる。 ② フラむパンにオリヌブオむルを熱し、①を流し入れ、匷火で混ぜながら焌く。䞭が半熟になったら、向こうから返しお朚の葉圢にし、合わせ目をさっず焌いお完成 ひっくり返すのムズむ笑 修行が必芁そうですw 毎日のご飯でカラダを敎えおいきたしょう☺ #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #疲劎回埩 #疲劎回埩メニュヌ #疲劎回埩レシピ #疲劎改善 #疲劎軜枛 #䜓力回埩メニュヌ #䜓力䞍足メニュヌ #むラむラ解消法 #むラむラ解消 #う぀病 #う぀予防 #ストレス #ストレスケア #ストレス解消 #喉の違和感 #喉の぀たり #喉の締め付け #食欲䞍振 #萜ち蟌みやすい

    2023/09/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力UP#免疫力UPhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫を高める#免疫を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップメニュヌ#免疫力アップメニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩#疲劎回埩https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩メニュヌ#疲劎回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩レシピ#疲劎回埩レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎改善#疲劎改善https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎軜枛#疲劎軜枛https://www.instagram.com/explore/tags/䜓力回埩メニュヌ#䜓力回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜓力䞍足メニュヌ#䜓力䞍足メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/むラむラ解消法#むラむラ解消法https://www.instagram.com/explore/tags/むラむラ解消#むラむラ解消https://www.instagram.com/explore/tags/う぀病#う぀病https://www.instagram.com/explore/tags/う぀予防#う぀予防https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/喉の違和感#喉の違和感https://www.instagram.com/explore/tags/喉の぀たり#喉の぀たりhttps://www.instagram.com/explore/tags/喉の締め付け#喉の締め付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲䞍振#食欲䞍振https://www.instagram.com/explore/tags/萜ち蟌みやすい#萜ち蟌みやすい

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  • @yakuzen.tokyo ←毎週火・朚はむンスタLIVE🎀 本日の掚しメンはこちら 🍇ぶどう薬膳効胜 ✔疲れ ✔貧血 ✔むくみ ✔咳 ◆説明◆ 血を補いながら、各組織に栄逊をいきわたらせお滋逊する働きがあるずう分類 の食材です。 ゚ネルギヌをチャヌゞし、血を補う䜜甚があるため、 疲れやすい、貧血が気になるずいう時にも良いでしょう。 たた、最いをチャヌゞし、利尿䜜甚もあるずされるため 也燥での咳、むくみが気になる時にも◎ ✹Explanation in English✹ Grapes are one of the recommended foods when you are tired or anemic🍇 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 薬膳クラブをスタヌトしたす✚ ぜひ皆様きおいただけるず嬉しいです💓 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #疲劎回埩 #疲劎回埩メニュヌ #疲劎回埩レシピ #疲劎改善 #疲劎軜枛 #䜓力回埩メニュヌ #䜓力䞍足メニュヌ #息切れ #動悞息切れ #めたい #貧血 #貧血予防 #貧血予防レシピ #貧血察策 #貧血改善 #貧血改善メニュヌ #貧血ひどい #生理貧血 #食欲䞍振 #ぶどうの効胜

    2023/09/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力UP#免疫力UPhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫を高める#免疫を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップメニュヌ#免疫力アップメニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩#疲劎回埩https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩メニュヌ#疲劎回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩レシピ#疲劎回埩レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎改善#疲劎改善https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎軜枛#疲劎軜枛https://www.instagram.com/explore/tags/䜓力回埩メニュヌ#䜓力回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜓力䞍足メニュヌ#䜓力䞍足メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/息切れ#息切れhttps://www.instagram.com/explore/tags/動悞息切れ#動悞息切れhttps://www.instagram.com/explore/tags/めたい#めたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/貧血予防#貧血予防https://www.instagram.com/explore/tags/貧血予防レシピ#貧血予防レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血察策#貧血察策https://www.instagram.com/explore/tags/貧血改善#貧血改善https://www.instagram.com/explore/tags/貧血改善メニュヌ#貧血改善メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血ひどい#貧血ひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理貧血#生理貧血https://www.instagram.com/explore/tags/食欲䞍振#食欲䞍振https://www.instagram.com/explore/tags/ぶどうの効胜#ぶどうの効胜

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  • @yakuzen.tokyo ←毎週火・朚は薬膳掚し掻ラむブ🎀ストレスにゞャスミン茶 今日の掚しメンは ゞャスミン茶🫖🌌 ⭐薬膳効胜 ✔ストレス ✔お腹の匵り ✔ゲップ #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #疲劎回埩 #疲劎回埩メニュヌ #stressed #stressed #mentalcare #ストレス解消 #ストレスケア #ストレス解消法 #ストレスケアレシピ #う぀病 #䞍安症改善 #動悞がする #動悞息切れ予防 #腞掻レシピ #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #胃腞疲れ #胃腞䞍調

    2023/09/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力UP#免疫力UPhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫を高める#免疫を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップメニュヌ#免疫力アップメニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩#疲劎回埩https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩メニュヌ#疲劎回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/stressed#stressedhttps://www.instagram.com/explore/tags/mentalcare#mentalcarehttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消法#ストレス解消法https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケアレシピ#ストレスケアレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/う぀病#う぀病https://www.instagram.com/explore/tags/䞍安症改善#䞍安症改善https://www.instagram.com/explore/tags/動悞がする#動悞がするhttps://www.instagram.com/explore/tags/動悞息切れ予防#動悞息切れ予防https://www.instagram.com/explore/tags/腞掻メニュヌ#腞掻メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化䞍良#消化䞍良https://www.instagram.com/explore/tags/胃腞疲れ#胃腞疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃腞䞍調#胃腞䞍調

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  • 9月からラむブ配信スタヌト 今回からは、山川の薬膳掚し掻ラむフをご玹介したり、気付きなどを語っおいきたいず思いたす☺💕久しぶりで緊匵したすが、お時間ある方遊びに来おもらえたら嬉しいです

    2023/09/05に公開- 指定なし

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  • @yakuzen.tokyo ←ズボラ薬膳レシピ配信䞭 倏の胃腞疲れに、優しい参鶏湯はいかが 薬膳食材もお詊ししやすい量から、単品で買えるようになりたした詳现はむンスタTOPのURLから ⭐薬膳効胜 【棗】疲劎、胃腞疲れ、食欲䞍振、めたい、䞍安感、䞍眠、むラむラ 【ゆりね】動悞、䞍眠、粟神䞍安、むラむラ 【枞杞の実】めたい、癜髪、県粟疲劎 【黒キクラゲ】しこり、喉の枇き、空咳 【鶏肉】疲劎、胃腞疲れ 䜜り方 🍲参鶏湯颚スヌプ RUDDY 薬膳キット 1セット (棗・黒キクラゲ・也燥ゆりね・枞杞の実) 手矜元か手矜先　400g 長ネギ 本 豆腐　 1䞁　200~300g 氎菜　1/2束 ★料理酒50ml ★米倧さじ2 ★生姜15g千切り) ★ニンニク2片(朰す (A)塩こしょう小さじ2 ごた油倧さじ1 䜜り方 䞋準備 ・鶏肉に塩を軜く揉み蟌む‚・800mLの氎に本キットを入れ30分眮く ・長ネギ、豆腐、氎菜を食べやすい倧きさに切る ① 鍋に鶏肉を入れ、衚面に焌き色を぀ける。 ② ①に長ネギ・豆腐・本キットを氎ごず・★を加え沞隰したら、匱火で30分皋煮蟌む ③食材に火が通ったら、(A)を入れお味を敎える ④最埌に氎菜を入れ、ごた油を回したら完成 ※氎菜を最埌に入れるのがポむント☺ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 8月から「みんなで孊びながら敎える」 薬膳サロンをスタヌトしたす❣ この倏から、䞀緒に薬膳生掻スタヌトしたせんか🀗 詳现はむンスタでお䌝えしたす✚ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜‚ #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #免疫力UP #免疫を高める #免疫力アップメニュヌ #疲劎回埩 #疲劎回埩メニュヌ #疲劎回埩レシピ #疲劎改善 #疲劎軜枛 #䜓力回埩メニュヌ #䜓力䞍足メニュヌ #息切れ #動悞息切れ #めたい #めたい症 #動悞がする #動悞息切れ予防 #腞掻レシピ #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #胃腞疲れ #胃腞䞍調 #胃腞に優しいごはん #胃腞疲れメニュヌ

    2023/08/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力UP#免疫力UPhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫を高める#免疫を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップメニュヌ#免疫力アップメニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩#疲劎回埩https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩メニュヌ#疲劎回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎回埩レシピ#疲劎回埩レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲劎改善#疲劎改善https://www.instagram.com/explore/tags/疲劎軜枛#疲劎軜枛https://www.instagram.com/explore/tags/䜓力回埩メニュヌ#䜓力回埩メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜓力䞍足メニュヌ#䜓力䞍足メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/息切れ#息切れhttps://www.instagram.com/explore/tags/動悞息切れ#動悞息切れhttps://www.instagram.com/explore/tags/めたい#めたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/めたい症#めたい症https://www.instagram.com/explore/tags/動悞がする#動悞がするhttps://www.instagram.com/explore/tags/動悞息切れ予防#動悞息切れ予防https://www.instagram.com/explore/tags/腞掻メニュヌ#腞掻メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化䞍良#消化䞍良https://www.instagram.com/explore/tags/胃腞疲れ#胃腞疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃腞䞍調#胃腞䞍調https://www.instagram.com/explore/tags/胃腞に優しいごはん#胃腞に優しいごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃腞疲れメニュヌ#胃腞疲れメニュヌ

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  • @yakuzen.tokyo ←ズボラ薬膳レシピ配信䞭 倏のほおりに、ズッキヌニ゜テヌはいかが 薬膳効胜 ズッキヌニ→熱を冷たしお、䜓に最いを䞎える ✔のがせ✔ほおり✔むラむラ✔喉の枇きなど 材料は ズッキヌニ 粉チヌズ チリペッパヌ 塩胡怒 䜜り方 ① ズッキヌニはぞたが぀いたたた瞊半分に切り、切り口に栌子状の切り蟌みを入れる ②塩をかけお氎気をずる ③フラむパンにオリヌブオむルをしき、ズッキヌニを切り口を䞋にしお入れお䞭火で熱し、焌き色が぀くたで2分ほど焌く。 䞊䞋を返し、塩胡怒しお癜ワむンかお氎を少し入れ、蓋をしお蒞し焌きにする。‚④火が通ったら粉チヌズ、チリペッパヌを入れお完成 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 8月から「みんなで孊びながら敎える」 薬膳サロンをスタヌトしたす❣ この倏から、䞀緒に薬膳生掻スタヌトしたせんか🀗 詳现はむンスタでお䌝えしたす✚ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜‚ #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #時短レシピ #ズッキヌニレシピ #ズッキヌニ #ズッキヌニステヌキ #ほおり #のがせ #のがせる #のがせた #喉の枇き #口の枇き #ダむ゚ットレシピ #のがせ予防 #ほおり察策 #のがせ察策 #むラむラ #情緒䞍安定 #情緒䞍安 #粟神安定

    2023/07/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzentokyo#yakuzentokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方レシピ#挢方レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スヌプ#薬膳スヌプhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻レシピ#腞掻レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻ダむ゚ット#腞掻ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腞掻メニュヌ#腞掻メニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化䞍良#消化䞍良https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキヌニレシピ#ズッキヌニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキヌニ#ズッキヌニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキヌニステヌキ#ズッキヌニステヌキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほおり#ほおりhttps://www.instagram.com/explore/tags/のがせ#のがせhttps://www.instagram.com/explore/tags/のがせる#のがせるhttps://www.instagram.com/explore/tags/のがせた#のがせたhttps://www.instagram.com/explore/tags/喉の枇き#喉の枇きhttps://www.instagram.com/explore/tags/口の枇き#口の枇きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ットレシピ#ダむ゚ットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/のがせ予防#のがせ予防https://www.instagram.com/explore/tags/ほおり察策#ほおり察策https://www.instagram.com/explore/tags/のがせ察策#のがせ察策https://www.instagram.com/explore/tags/むラむラ#むラむラhttps://www.instagram.com/explore/tags/情緒䞍安定#情緒䞍安定https://www.instagram.com/explore/tags/情緒䞍安#情緒䞍安https://www.instagram.com/explore/tags/粟神安定#粟神安定

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  • @yakuzen.tokyo ←ズボラ薬膳レシピ配信䞭 こんな🫠暑い日は、倏バテ癒すゞャガバタヌはいかがですか 薬膳効胜 ゞャガむモ→疲れ・無気力・胃腞䞍調などにも 材料は ゞャガむモ🥔 バタヌ🧈 塩🧂 䜜り方 ①じゃがいもは皮付きのたた掗う ②十字に切り蟌みを入れる‚③電子レンゞで3分皋じゃがいもに䞭たで火が通るたで加熱‚④お皿に盛り付け、切り蟌みにバタヌをのせお、塩をふり完成です 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 8月から「みんなで孊びながら敎える」 薬膳サロンをスタヌトしたす❣ この倏から、䞀緒に薬膳生掻スタヌトしたせんか🀗 詳现はむンスタでお䌝えしたす✚ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜‚ #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #時短レシピ #矎容レシピ #食欲䞍振 #疲劎 #疲劎回埩 #疲劎回埩メニュヌ #疲劎回埩レシピ #疲劎改善 #疲劎軜枛 #疲れやすい #虚匱 #虚匱䜓質 #䜓匱い #䜓力回埩 #䜓力䞍足 #糖質制限 #倏バテレシピ #倏バテ解消 #ゞャガバタヌ #じゃがバタヌ

    2023/07/22に公開- 指定なし

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  • @yakuzen.tokyo ←ズボラ薬膳レシピ配信䞭 食欲䞍振に、ささみず豆腐のヘルシヌナゲット😋はいかが 薬膳効胜 ささみ(鶏肉) →食欲䞍振・疲れ・無気力・䞋痢などにも 材料 2~3人分 ささみ　6本‚豆腐 150g (レンゞで氎切り)‹Aマペネヌズ 倧さじ2‹A醀油 小さじ1‹A生姜チュヌブ 䞀絞り‚Aにんにくチュヌブ 䞀絞り‚A小麊粉　倧さじ2‹A塩胡怒　少々 䜜り方 ①ささみを现かくミンチ颚にする ②ボりルに①・豆腐・Aを入れお混ぜ合わせる ③オリヌブオむルで揚げ焌きにしお完成 💡倚めのオリヌブオむリルで、揚げ焌きにしたほうが 䞡面カリッずしお矎味しいですよ食欲ない暑い日もこれなら食べれたした♪ ヘルシヌなので、糖質制限䞭の䞻人にもぎったりです💓 倏バテせずに、倏🌻を矎味しく乗り切りたしょう 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 8月から「みんなで孊びながら敎える」 薬膳サロンをスタヌトしたす❣ この倏から、䞀緒に薬膳生掻スタヌトしたせんか🀗 詳现はむンスタでお䌝えしたす✚ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜‚ #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #時短レシピ #矎容レシピ #食欲䞍振 #疲劎 #疲劎回埩 #疲劎回埩メニュヌ #疲劎回埩レシピ #疲劎改善 #疲劎軜枛 #疲れやすい #虚匱 #虚匱䜓質 #䜓匱い #䜓力回埩 #䜓力䞍足 #糖質制限 #ダむ゚ットレシピ #痩せるナゲット #ささみレシピ #ヘルシヌレシピ

    2023/07/17に公開- 指定なし

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  • @yakuzen.tokyo ←ズボラ薬膳レシピ配信䞭 腞掻に黒ごたラッシヌ 䟿秘の朝に　黒ごたラッシヌ 薬膳効胜 黒胡麻　腞を最す　䟿秘　 豆乳　肺を最す　口の枇き　通䟿 はちみ぀　肺ず腞を最す　䟿秘 材料 レモン汁　倧さじ2‚無調敎豆乳200ml‚黒すりごた倧さじ1‚はちみ぀倧さじ1 䜜り方 混ぜ合わせるだけ😋 💡ポむント ✔グラスにレモン汁・ハチミツ・黒胡麻を入れ、混ぜ合わせおおく ✔そのに、豆乳を少しず぀入れながら混ぜ合わせおいく 黒ゎマは「腎」を補う䜜甚があるので、老化予防にもおすすめの食材♪ 今幎の倏はラッシヌにハマるかも💓 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 8月から「みんなで孊びながら敎える」 薬膳サロンをスタヌトしたす❣ この倏から、䞀緒に薬膳生掻スタヌトしたせんか🀗 詳现はむンスタでお䌝えしたす✚ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜‚ #yakuzentokyo #挢方レシピ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #薬膳スヌプ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #胃腞疲れ #腞掻レシピ #腞掻ダむ゚ット #腞掻メニュヌ #消化䞍良 #䟿秘解消 #䟿秘改善 #䟿秘解消法 #デトックススヌプ #デトックスレシピ #デトックス #時短レシピ #矎容レシピ #ラッシヌレシピ #ラッシヌラバヌ #黒ごたレシピ #黒ごたラッシヌ #也燥肌 #矎肌レシピ #腞掻ダむ゚ット

    2023/07/11に公開- 指定なし

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