コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ー@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「ひよこ豆を使ったチョコレートスプレッド」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 蒸したひよこ豆と他の材料を合わせて5分でできちゃう、プロテインたっぷりのチョコレート風スプレッド。 パンに塗ったり、クラッカーやヨーグルトなどに気軽に使えます。 ひよこ豆がクランチーな食感でとっても美味しいです！ 他にも、パイやマフィンなどを作る時の生地に練り込んでも使えます！ 用途いろいろで試してみてください🍫 ■ざっくり材料■ _______________ 150mlほどの容器２つ分 ・蒸しひよこ豆：300g（水煮の缶詰などでもOK) ・てんさい糖：120g ・ココアパウダー：40g ・オイル：大さじ5〜（米油やオリーブオイルなど） ・シナモンパウダー：少々（あれば） ・バニラエキストラクト：小さじ1（なくてもOK) ・（水：大さじ1〜 調整用） ⭐️てんさい糖ではなく、アガベシロップやメープルシロップで代用するとよりなめらかになります。 シロップ類は甘さが強いので少なめから調整してください。 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：フードプロセッサーに全ての材料を入れてスイッチオン ②：お好みのなめらかさ（ひよこ豆のぶつぶつ感などお好みで）になるまで撹拌したら完成です。 ⭐️硬くてフードプロセッサーが回らない場合は水かオイルを足して調整してください。 味噌くらいのクランチー感がちょうどいいかもです！ ⭐️今回のひよこ豆は少し固めに蒸しています。缶詰のひよこ豆だとだいぶやわらかいかもしれないので、クランチーというよりなめらか感アップかもしれません。 #チョコレートクリーム #チョコレートスプレッド #ひよこ豆レシピ #乳製品不使用チョコクリーム □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートクリーム#チョコレートクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートスプレッド#チョコレートスプレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひよこ豆レシピ#ひよこ豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用チョコクリーム#乳製品不使用チョコクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用1.14%1203@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「切り干し大根の簡単ハリハリ漬け」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 日持ちする乾物の「切り干し大根」と「塩昆布」を使った超簡単ハリハリ漬け。 ご飯と一緒に食べるとやっぱり最高！！ 米、味噌汁、このハリハリ漬けさえあれば、おかずいらず！ 長時間漬けなくても、気軽にササっと作れるれてすぐ食べれるので嬉しい🙌 ■ざっくり材料■ _______________ 4人前 ・切り干し大根：60g（乾燥状態で） ・塩昆布：30g 調味料類 ・水：100ml〜150ml ・醤油：大さじ3 ・みりん：大さじ3 ・ごま油：大さじ1 ・てんさい糖：小さじ1 ・酢：小さじ1 ・おろしニンニク：ひとかけ分 ・おろし生姜：ニンニクと同量 トッピングにごまを使用 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：乾燥切り干し大根をたっぷりの水で10分ほど浸水させておきます。 ②：①の切り干し大根の水分をしっかり絞ります。 ③：鍋に上記の調味料類材料を全て入れ、てんさい糖が溶ける程度に1分ほど軽く混ぜながらひ火にかけます。 ④：容器などに②の切り干し大根と塩昆布を加え、冷ました③の漬け汁を加え、混ぜ合わせたら完成です。 ⭐️30分ほど置くと味が染みてさらに美味しいです！ #ハリハリ漬け #切り干し大根レシピ #塩昆布レシピ #ハリハリ漬けレシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハリハリ漬け#ハリハリ漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根レシピ#切り干し大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布レシピ#塩昆布レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハリハリ漬けレシピ#ハリハリ漬けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用1.45%1524@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回は↓ _______________ ＼＼かわいいVEGANケーキ屋さん／／ 「marbre vegan マルブルヴィーガン」 @marbre_vegan 新宿御苑のすぐ横 東京都新宿区新宿2-1-5 パークサイドスクエア 1F 𓎩乳・卵などの動物性原料不使用です _______________ 今回は2回目訪問。 店内で食べるのは初めて🍰 前回はサンドイッチがなかったけど、今回はあったーー！🙌 美味しそうなケーキもズラリと並んでいて、迷います😅 そしてそして、味もすっごく美味しいです！ 前回は持ち帰りで５種類くらい選んだのですが、どれも全ておいしかった💕 新宿の騒がしい大通りからちょっと歩けば、静かで緑豊かなこちらの店にたどり着きます。 買い物の休憩などに、美味しいケーキとお茶しながらのんびりと🍀 オススメです！ #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンケーキ #新宿ヴィーガン #ヴェーガンカフェ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 普段の投稿は なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく☆ GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/08/29に公開新宿 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンケーキ#ヴィーガンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿ヴィーガン#新宿ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーガンカフェ#ヴェーガンカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用1.39%1500@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「ブルーベリーのアサイーボウル風」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 冷凍ヴルーベリーと豆乳ヨーグルトをたっぷり使った 簡単でヘルシーなデザートボウルです。 アサイーってなかなか手に入らない？と思うので ブルーベリーで！ これなら気軽に作れる！😁 ■ざっくり材料■ _______________ ２人前〜3人前 ・冷凍ブルーベリー：250g ・豆乳ヨーグルト：1パック（400g） ・アガベシロップ：大さじ2〜3 フルーツ・ナッツ類はお好みでトッピング 今回は↓ キウイ・パパイヤ・くるみ・レーズン・ナツメ・グラノーラを使用 💡スーパーで買えるグラノーラは「乳糖」や「蜂蜜」が含まれることが多いので 購入前に原材料をチェックしてください。 💡はちみつは動物性ですので、アガベシロップやメープルシロップを使用してください。 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：トッピングのフルーツやナッツ類はお好みの大きさにカットしておきます。 ②：ブレンダー容器に冷凍ブルーベリー、豆乳ヨーグルト、アガベシロップを入れて、スイッチオン。 ③：②と①を深皿などに盛り付けて完成です。 #ブルーベリーレシピ #アサイーボウル風 #豆乳ヨーグルトレシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルーベリーレシピ#ブルーベリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサイーボウル風#アサイーボウル風https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳ヨーグルトレシピ#豆乳ヨーグルトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用0.83%872@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「夏野菜のカラフルぶっかけそうめん」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ただのそうめんじゃ物足りない！ 残暑を乗り切るためのたっぷり野菜具沢山そうめんです！ 夏野菜や夏の薬味をたっぷり使っています。 ■ざっくり材料■ _______________ 具は4人前〜 ・そうめん：お好み人数分 ・パプリカ赤と黄：半分ずつ ・きゅうり：半本 ・トマト：1個 ・玉ねぎ：1個（紫玉ねぎ使用） ・A塩：小さじ1/2 ・Aコショウ：適量 ・A醤油：小さじ1.5〜 ・Aレモン汁：小さじ1 ・Aオリーブオイル：100ml〜 薬味は大葉とミョウガを使用しています。 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：野菜類は全て細かくカットします。（玉ねぎが辛い場合はしばらく水に浸す） ②：ボウルに①のカットした野菜とAの調味料を加えてよく混ぜます。 ③：茹で上げて冷水で冷ましたそうめんの上にぶっかけて完成です。 味は薄味になっていますので、 お好みで醤油・塩麹などプラスするか、 さらに、めんつゆ（鰹だし不使用のもの）をぶっかけてもOK！ 薄味なのでそのまま「夏野菜のカルパッチョ風」としてサラダとしてそのまま食べてもおいしいです😋 #そうめんレシピ #夏野菜レシピ #ぶっかけレシピ #野菜レシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶっかけレシピ#ぶっかけレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用0.92%990@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回は↓ _______________ ＼＼STEAM CREAM スチームクリーム／／ @steamcreamjapan 動物性原料不使用で動物実験なしです！ VEGAN & CRUELTY-FREE _______________ 普段使いのUVクリームを探しにフラフラとコスメコーナーを物色していたアラフィフ😁 先日はショッピングモール・アリオ（ヨーカドー）のコスメコーナーで @steamcreamjapan を発見！ VEGAN&CRUELTY-FREEの文字に目がピッカーン👀✨ 普段からアンテナ張ってるからね😂 すごくカワイイ缶がいっぱい並んでて、フェイスクリームがメインに陳列していましたが UVクリームもあったので、購入しました！ 伸びが良くて、テクスチャーがすごくやわらかい！！！ 全身に使えるーー☀️ 本当にVEGAN系の商品が増えてるのを実感します！ 嬉しい💚🌱🤩 #ヴィーガンコスメ #ヴィーガンUVクリーム #スチームクリーム □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 普段の投稿は なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく☆ GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #ヴィーガン #ビーガン #動物性原料不使用2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンコスメ#ヴィーガンコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンUVクリーム#ヴィーガンUVクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/スチームクリーム#スチームクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用0.49%530@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「焼ししとうとワカメの酢の物」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大人の辛い夏野菜「ししとう」の こんな食べ方もアリです！ ■ざっくり材料■ _______________ 4人前〜 ・ししとう：16本使用 ・わかめ：適量 ・塩：適量 ・A酢：小さじ3 ・Aてんさい糖：小さじ3 トッピングにいりごま使用 ※塩付きの生わかめの場合は、塩を洗いおとし、キチンバサミなどで適当な大きさに切り、水分を絞っておきます。 乾燥ワカメは水戻しして水分を絞っておきます。 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：ししとうはヘタを取り除き、３当分ほどにカット。 ②：フライパンでししとうを焦げ目がつくまで軽く焼きます（塩を適量振ってください） ③：ボウルに②と水分を絞ったワカメとAを加えよく混ぜたら完成です。 #ししとうレシピ #わかめレシピ #酢の物レシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ししとうレシピ#ししとうレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめレシピ#わかめレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酢の物レシピ#酢の物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用0.71%742@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「もやしの韓国風簡単サラダ」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 100円以下で簡単に作れる副菜（サラダ）です。 ■ざっくり材料■ _______________ 4人前〜 ・もやし：1パック ・きゅうり：1本 ・にんじん：1/2ほど ・Aごま油：大さじ2 ・Aいりごま：大さじ1 ・Aコチュジャン：小さじ2 ・A醤油：小さじ2 ・A塩：適量 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：もやしは茹でて、湯切りして、冷水で冷まします。 ②：にんじんときゅうりは千切りにします。 ③：Aをボウルに混ぜ合わせ、①と②を加えてよく混ぜ合わせたら完成です。 #もやしレシピ #100円以下レシピ #副菜レシピ #もやしサラダレシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/100円以下レシピ#100円以下レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしサラダレシピ#もやしサラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用0.86%912@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回は↓ _______________ ＼＼月イチで開催中のイベント／／ 『 ナチュラルビーガンマルシェ』 @naturalveganmarche 東京・竹橋駅（（大手町駅 神保町駅 神田駅） _______________ 会場：東京都千代田区神田錦町3-21 結ぶ食房しまゆし 気になっていて、いつかは行ってみたいと♡ 先日、7/28に行ってきました！ お惣菜・食事 スイーツ・飲み物 雑貨・体験など とにかくいろいろありすぎて 温かい人たちの空間中での安心安全なものばかり🌱🙌 開始時間からたくさんの人で賑わっていました。 食べたいものがいっぱいあったし、 買って帰りたいものもいっぱいあったけど、 時間とその後の予定もあり断念💦 楽しみはまた次回！💕 毎月開催しているようなので、ぜひ皆さんも足を運んでみてください！ 予約不要でフラッと立ち寄れます。 ーーーーーーーーーーーーーーー 今回は、ゲットしたのは 千葉ヴィーガンチバ会より @chibaveganchiba いつも安定の美味しさとこだわりの ■@vegan_spicy.mama_miho さんの ヴィーガンおかずでランチ いつも本当に美味しい！ デザートには以前から狙っていた ■ @hikarishokudo さんの ドーナツ 最高でした！ #ヴィーガンイベント #ビーガンイベント #ビーガンマルシェ #ナチュラルビーガンマルシェ #しまゆし □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 普段の投稿は なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく☆ GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/08/05に公開〜結ぶ食房〜 しまゆし 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンイベント#ヴィーガンイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンイベント#ビーガンイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンマルシェ#ビーガンマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルビーガンマルシェ#ナチュラルビーガンマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまゆし#しまゆしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用1.06%1122@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「焼きズッキーニのコーンマヨのせ」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもも喜ぶ！サッとできる簡単おつまみに最適！ ■ざっくり材料■ _______________ 4人前〜 ・ズッキーニ：1本 ・Aゆでコーン：120g（コーン缶や冷凍でもOK) ・A豆乳マヨネーズ：大さじ3 ・A塩・コショウ：少々 トッピングに乾燥パセリ使用 ⭐️市販のマヨネーズを使いたくない場合は 手作り10秒マヨネーズレシピも過去に投稿していますので そちらを参考に👌 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：ズッキーニはお好みで皮をむき、5mmほどの厚みにカットします。 ②：油をひいたフライパンで両面こんがり焼き、お皿に並べます。 ③：Aを混ぜ合わせたものを並べたズッキーニの上に適量のせて完成です。 #夏レシピ #ヴィーガンおつまみ #コーンレシピ #ズッキーニレシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンおつまみ#ヴィーガンおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンレシピ#コーンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用0.85%920@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「枝豆と豆腐のもちもち焼き」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 混ぜて焼くだけ簡単おかず！おつまみにもGOODです！ ■ざっくり材料■ _______________ 4人前〜 ・豆腐：1丁（今回は木綿豆腐） ・長ネギ：1/2本 ・ゆで枝豆：100g（冷凍品など） ・片栗粉：大さじ5 ・塩：小さじ1/2 トッピングに白ごま使用 付け汁はポン酢です。 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：長ネギは小口切りにします。 ②：ボウルに全ての材料を入れて混ぜます。（塩加減は調整してください） ③：フライパンに少し多めに油をひき、②をお玉やスプーンなどを使って適当なサイズに入れ落とします。 ④：両面こんがり焼いたら完成です。 #豆腐レシピ #枝豆レシピ #簡単ヴィーガンおつまみ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/枝豆レシピ#枝豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヴィーガンおつまみ#簡単ヴィーガンおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用2.15%2320@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピを主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回は↓ _______________ あのコメダ珈琲からPALNT BASED専門喫茶店（動物性原料不使用） 『KOMEDA is 』コメダイズ 東銀座:東京 @komeda_is _______________ もう何度も行っている💖😄 朝早くから、遅くまで営業しています。 ボリュームのある食事に、スイーツやドリンクも全てヴィーガン🌱 （アルコールの提供もあります） これが、肉じゃないの？卵じゃないの？乳製品使ってないの？ っていうメニューが本当にたくさんあります💚 通常のコメダ珈琲の定番メニュー「シロノワール」もここのお店では乳製品・卵不使用で、なーんにも変わりなく食べれます！ 食事がボリュームあってスイーツまでたどり着けないと思いきや、毎回しっかりスイーツも食べてしまう😁 メニューも本当に豊富！！ 何を頼んでもヴィーガンなので安心！！ すっごいおすすめです！！ ◾️KOMEDA is コメダイズ◾️ @komeda_is 東京都中央区築地1-13-1 銀座松竹スクエア1階 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線 「東銀座」 駅より徒歩2分 ーーーー公式ぺージより引用ーーーー 例えば、おしゃべりをしながらゆっくりとコーヒーを飲むような、そんな当たり前の日常を続けられるように。 サステナブルな社会実現のため、SDGsが採択され、今や世界中の企業や行政が様々な取り組みを行なっています。 創業以来「くつろぐ、いちばんいいところ」を目指してきたコメダも、コメダらしいサステナブルな活動を行なってきました。 その新しい取り組みが、プラントベース（植物由来）の喫茶店、『KOMEDA is 』です。 例えば週に1度、お肉を摂らない食事を楽しんでみてはどうでしょうか？それによって、 牛や豚から発生する温室効果ガスを抑えることにつながります。 地球とあなたにやさしい食事と空間で、これからも“心にもっとくつろぎを”届け続けていきたいから。 「お肉を休む日を、つくろう」。コメダからの提案です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #東銀座駅 #銀ブラ #コメダ珈琲 #コメダイズ #komedais #ヴィーガンカフェ #ヴィーガンカフェめぐり #veganintokyo □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 普段の投稿は なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく☆ GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東銀座駅#東銀座駅https://www.instagram.com/explore/tags/銀ブラ#銀ブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメダ珈琲#コメダ珈琲https://www.instagram.com/explore/tags/コメダイズ#コメダイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/komedais#komedaishttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンカフェ#ヴィーガンカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンカフェめぐり#ヴィーガンカフェめぐりhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganintokyo#veganintokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用2.07%2158@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピを主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 切って炒めて盛るだけ！野菜がタップリ摂れるレシピ！ 「肉なし！夏野菜の簡単ドライカレー」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■ざっくり材料■ _______________ 4人前〜 ・Aなす：1本 ・Aトマト：中1個 ・Aパプリカ：半分 ・Aピーマン：2個 ・玉ねぎ（みじん切り）：中1個 ・刻みニンニク：１カケ分 調味料類 ・Bカレー粉：大さじ1 ・B中濃ソース：大さじ2 ・Bトマトケチャップ：大さじ2 ・B醤油：大さじ1 和風トッピング用：大葉とミョウガを適量使用 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：Aの野菜は全て1cm角ほどにカットします。 ②：玉ねぎはみじん切り、ニンニクは細かく刻みます。 ③：油をひいたフライパンに刻みニンニクを入れ、香りが立つまで軽く火を通します。 ④：続いて、玉ねぎのみじん切りと①を加え、しんなりするまで炒めます。 ⑤：仕上げにBの調味料を全て加え、軽く火を通しながらよく混ぜ合わせたら完成です。 ご飯の上に出来上がったドライカレーを盛り、薬味などをトッピングしてください。 #ドライカレーレシピ #肉無しレシピ #カレーレシピ #夏野菜レシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライカレーレシピ#ドライカレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉無しレシピ#肉無しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用1.52%1640@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 夏野菜一つでできる大皿一品 「ズッキーニのとろとろ旨辛炒め」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このレシピは茄子でもイケます！ ナスは3個から4個くらい使ってください。 ■ざっくり材料■ _______________ 4人前〜 ズッキーニ：2本 片栗粉：適量 唐辛子：お好みで少々 A醤油：大さじ2 Aみりん：大さじ2 Aてんさい糖：小さじ2 ■ざっくり作り方■ ______________ Aの調味料は器に全て入れて混ぜ合わせておきます。 ①：ズッキーニのヘタをとり乱切りにします。 ②：ボウルに①と片栗粉を適量入れ、ボウルを振って全体に片栗粉をまぶします。 ③：熱したフライパンに油をひき、②を炒めます。 ④：仕上げにA調味料を混ぜ合わせたものを一気に加えて混ぜすぐに火を止め完成です。 #ズッキーニレシピ #夏野菜レシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用0.82%871@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回は↓ _______________ VEGANパン屋さんの 『Te cor gentil』 テコールジャンティ @tecorgentil _______________ ずっと行ってみたかったのでやっと行けた！🥐 場所は麻布十番駅（東京）から徒歩3分の駅チカ ずらっと並んだパンは、全部VEGAN🤩 あれこれ本当に迷う😆 クリームパンやチョコクロワッサンも最高！ これはもう上品なスイーツでした💖 スイーツ系パンはクリームぎっしり！ 惣菜系パンも具がたくさんのってて、大満足！ 外出の立ち寄りだったので持ち帰りはできなかったけど、 今度は持ち帰りで、いろいろ試してみたいです！！ @tecorgentil 東京都港区麻布十番２丁目１８−８ 麻布十番駅 1番出口 徒歩3分 #ヴィーガンベーカリー #麻布十番 #ヴィーガンパン #Tecorgentil #テコールジェンティ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 普段の投稿は なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく☆ GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンベーカリー#ヴィーガンベーカリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンパン#ヴィーガンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/Tecorgentil#Tecorgentilhttps://www.instagram.com/explore/tags/テコールジェンティ#テコールジェンティhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用1.35%1450@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 超絶簡単・経済的 「おからナゲット」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 以前一度シェアしたことのあるレシピです。 今回は動画で！ 本当に簡単で、経済的！ 冷めても美味しいので作り置きでも👍 夏休みの子どもの献立に困っている方、オススメです。 ■ざっくり材料■ _______________ 出来上がり：22個 おからナゲット ・生おから：300g ・絹どうふ：半丁（約150g） ・野菜ブイヨン：小さじ2（10g） ・片栗粉：大さじ4 ・オイル：大さじ3（米油使用） ■ざっくり作り方■ ______________ ①：ボウルに材料を全て入れて、よく混ぜます。 ②：①をナゲット型に整えます。 ③：揚げ油でこんがり揚げて完成です。 自家製バーベキューソース（下記の材料を混ぜるだけです） ・トマトケチャップ：大さじ2 ・中濃ソース：大さじ2 ・シロップ：小さじ1（アガベシロップ使用） #おからナゲット #おからレシピ #おからナゲットレシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからナゲット#おからナゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからレシピ#おからレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからナゲットレシピ#おからナゲットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用1.7%1830@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンかカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ もう１品！簡単おかずサラダ 「水菜と塩昆布の手もみサラダ」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■ざっくり材料■ _______________ 4人前〜 ・水菜：2株〜3株ほど ・油揚げ：1枚 ・塩昆布：20g ・Aごま油：大さじ1 ・Aごま：小さじ1 ・A（唐辛子：お好みで適量） ■ざっくり作り方■ ______________ ①：水菜は3cmくらいの長さにカットします。 ②：油揚げはサッと熱湯に通し、冷水で冷ましたら千切りにして水分を絞ります。（油抜き） （熱湯をかけるだけの油ぬきでもOK) ③：ボウルに水菜、油揚げ、塩昆布を入れたら手でよくもみながら混ぜます。 ④：仕上げにAを加え、菜箸などでざっくり混ぜたら完成です。 #水菜レシピ #塩昆布レシピ #簡単サラダ #おかずサラダ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水菜レシピ#水菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布レシピ#塩昆布レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単サラダ#簡単サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずサラダ#おかずサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用0.93%1000🌱🎊👑 ＼＼「veggyべジィ」の2024アンバサダーに就任しました✨👑／／ プラントベースのライフスタイルを楽しむ本 「vol.95 veggy 超免疫力 」は本日発売！ ↓今回は↓ _______________ 「veggyべジィ」 @veggy_jp 2024 公式アンバサダーメンバー決定 私『みかん子』も仲間入り✨👑 _______________ とあるカフェでveggyが置いてあり、 たまたま手に取ったことがこの『veggy』との出会いのきっかけ💕 すでに菜食を選択していた私には嬉しい情報だらけ🥹💚 すぐに購読を始めました！ その愛読本にまさか自分が紹介されるなんて！🤩🎉 家庭料理しか作らない私が2024アンバサダーの仲間入りができてとっても嬉しいです！！ ＼＼本日、7月10日発売です！／／ 今回は 「vol.95 veggy 超免疫力 」 @veggy_jp （年6回の発行です） ・Amazonや全国書店でも購入できます ・fujisan.co.jpではお得な定期購読もあり！ そんな私は ━━━━━ → @go.vegan.go_ のアカウントでは 簡単で気軽な動物性不使用のレシピとベジ情報 → @milien_blog のアカウントでは 温・植物・麻草を取り入れたおうちスパ を、発信中です！ みなさんの応援とってもとっても嬉しいです💕 いつもありがとうございます😭🙏 これからもよろしくお願いいたします🙇♀️ ⇩公式サイトから引用⇩ ———————————— what’s veggy? 本来、人はみんな、ベジィなのです。 Sustainable Life 持続可能で地球に優しい暮らし Holistic Healing 自然治癒力を高めBody Mind Spiritを本来の自然な状態に整える Healthy Foods ココロとカラダを癒すプラントベース食 楽しむヘルスコンシャスライフをテーマにした本誌veggy（ベジィ）が推奨しているのは、 地球環境にできる限り負担の少ないプラントベース（植物性）食です。 昨今、環境問題や動物愛護などの論理的な理由から、さらにアレルギーや成人病などの体質改善として、 ベジタリアン食やヴィーガン食をライフスタイルの一部として取り入れる人々が増えていますが、 そもそもベジタリアンの語源はラテン語の「vegetus＝健康で生命力に溢れている」です。 野菜をベジタブルと呼ぶことから、ベジタリアンは野菜だけを食べる偏った人々だと認識されがちですが、 本来は「健康的で生命力に溢れる人」という意味があるのです。 古代の人々と比べると私たち現代人の五感はかなり鈍くなったとされていますが、 私たちに本来備わっているはずの生命力や繊細な感覚を取り戻してくれるのが ベジィの提案するライフスタイルなのです。 ——————————— #veggy #プラントベース #自然免疫 #超免疫力 #免疫力アップ #アルカリ性体質 #腸活 #発酵食 #自律神経 #自然治癒力 #veggyアンバサダー #2024veggyアンバサダー #ヴィーガンサロン #動物性原料不使用 #千葉 #松戸 #アロマトリートメント #プライベートサロン #ホットストーントリートメント #よもぎ蒸し #よもぎ蒸しサロン #マールジャパン認定サロン2024/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/veggy#veggyhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然免疫#自然免疫https://www.instagram.com/explore/tags/超免疫力#超免疫力https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルカリ性体質#アルカリ性体質https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/veggyアンバサダー#veggyアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024veggyアンバサダー#2024veggyアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンサロン#ヴィーガンサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/千葉#千葉https://www.instagram.com/explore/tags/松戸#松戸https://www.instagram.com/explore/tags/アロマトリートメント#アロマトリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートサロン#プライベートサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットストーントリートメント#ホットストーントリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸しサロン#よもぎ蒸しサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マールジャパン認定サロン#マールジャパン認定サロン1.12%11110@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンカフェ ▫︎菜食小話 ▫︎ヴィーガンアイテム・コスメ などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 簡単&シンプルにできるヘルシーおやつ 「バナナときな粉の豆腐アイス」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■ざっくり材料■ _______________ 4人前〜 ・バナナ：2本 ・絹豆腐：120gほど（3パックとか2パックで売っているものの約1パック分） ・きな粉：40g〜50g ・シロップ：大さじ1ほど ・ドライフルーツやナッツ類：お好みで 絹豆腐ではなく豆乳で作ったこともありますが、 そこまで大きく変わらなかった気がします👍 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：材料をふードプロセッサーに全部入れます（ドライフルーツ・ナッツ以外） ②：スイッチオンしてなめらかになったら、ドライフルーツ類をお好みで入れます。 ③：容器に入れて冷凍庫で数時間冷やします。 ④：いい感じに固まったら完成です。 #手作りアイス #乳製品不使用 #ヴィーガンおやつ #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンスイーツレシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #veganrecipes #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #動物性原料不使用 #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンおやつ#ヴィーガンおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツレシピ#ヴィーガンスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用1.05%1130@go.vegan.go_ ヴィーガン献立専門レシピ主に紹介しています！ ▫︎ヴィーガンコスメ ▫︎ヴィーガンカフェ ▫︎菜食小話 などの情報も投稿しています🌱 ↓今回のレシピは↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 驚くほど簡単！混ぜて焼くだけ！ 「ナッツとフルーツのオートミールバー」の作り方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ しっとり生地のやわらかバーです。 お子さんのおやつや小腹が空いた時に片手で食べれるスナックです。 ■ざっくり材料■ _______________ 4人前 ・ピーナッツバター：100g ・りんご：1個（おろし器ですりりんごにする）潰しバナナでもOK ・Aアガベシロップ：80g（メープルなどでもOk) ・Aオートミール：120g ・Aお好みのドライフルーツやナッツ類：100g ※ピーナッツバターは砂糖入りでも無しでもOK 甘さはシロップの量で調整してください。 ■ざっくり作り方■ ______________ ①：ボウルにピーナッツバターとすりりんごを入れ、よく混ぜ合わせます。 ②：①にAを加え混ぜます。 ③：耐熱容器にクッキングシートを敷き、②の生地を平らに敷き詰めいきます。 ④：160℃〜170℃に予熱したオーブンで25分〜30分ほど焼いたら完成です。 冷めてから、お好きな大きさにカットしてください。 #オートミールレシピ #グラノーラバー #ヴィーガンおやつ #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンスイーツレシピ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ なるべく簡単な作業でシンプルな材料でできるようにアレンジしてレシピをアップしています。 誰でも気軽にヴィーガン料理を楽しめますように！ まずは毎日の食事から🍽🌱 出来ることをできる範囲で楽しく。 GO VEGAN🌱 フォロー・♡・保存もすごく嬉しいです💕 → @go.vegan.go_ これからも応援よろしくお願いいたします🙏 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ #vegan #vegetarian #veganrecipes #菜食 #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #菜食レシピ #ビーガンレシピ #ビーガン #ベジタリアン #プラントベースド #動物性原料不使用 #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンおかず #乳製品不使用 #卵不使用 #動物にやしい食事 #動物の犠牲を減らす食事 #環境にやさしい食事 #アニマルライツ #plantbased #animalrights #GOVEGAN 2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミールレシピ#オートミールレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラノーラバー#グラノーラバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンおやつ#ヴィーガンおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツレシピ#ヴィーガンスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganrecipes#veganrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食#菜食https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食レシピ#菜食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガンレシピ#ビーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベースド#プラントベースドhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性原料不使用#動物性原料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンおかず#ヴィーガンおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/動物にやしい食事#動物にやしい食事https://www.instagram.com/explore/tags/動物の犠牲を減らす食事#動物の犠牲を減らす食事https://www.instagram.com/explore/tags/環境にやさしい食事#環境にやさしい食事https://www.instagram.com/explore/tags/アニマルライツ#アニマルライツhttps://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/animalrights#animalrightshttps://www.instagram.com/explore/tags/GOVEGAN#GOVEGAN0.76%820<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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