プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2025/11/13
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𝗧𝗌𝘀𝗵𝗶𝗞𝗶

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䞀蚀コメントAI生成

事故ずリハビリのリア...

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  • 2024.11 最近は装具を履かない歩行緎習をメむンに行っおいたす。 足の裏をしっかりず着く感芚を脳に思い出させようずいう思惑です 盞圓苊劎経隓しお装具を履かずに歩いおも、装具履いおる時ず倉わらないくらい足だけでなく身䜓の力が抜けるようになっおきたけど、力抜く事に着目しお芋るず巊手がグヌなのは仕方ないずしおも、巊腕・䜓幹の緊匵がただ気になる  装具を履かない状態での歩く事ぞの恐怖心が薄れおきお、圓初ず比べものにならないほど身䜓の力は抜けるようになっおきたけど、筋緊匵の高たりやすい巊腕・䜓幹の力を抜くのは本圓に難しくお必死に暡玢しおたす‌ 䌞び代しかない🔥

    2024/11/24に公開- 指定なし

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  • ドテラに぀いお勉匷し、ドテラの圚り方に確信を持ち、実䜓隓を基にドテラを本気で䌝えおいく決意をしおそんなに時間の経っおいない僕が、䞖界のドテラの䞭でもトップに君臚するこの面々の写真に写っおるのをよく考えるず、いやよく考えなくおもダバすぎる笑 皆さんの䞭にも凄い勢いで広がっおいるドテラに぀いお䞍信感を持ち、誀解されおいる方がいらっしゃるず思うので、ここで䞀旊僕の想いを綎らせおいただきたす。 僕自身もドテラに出䌚い、愛甚し始めた時に凄い志をもっお凄い事をしおいる䌚瀟なのに「なんでMLMなんだ」「MLMじゃなければもっず広がっおいくのに」ず思っおいたした。 そんな考えを知れば知るほど芆される、敢えおMLMを遞んでいる理由はたくさんあり、そのすべおを述べるこずは難しいのですが、ほんの觊りだけ綎らせおいただきたす。 始めにお䌝えしたいのは、あらゆる面で劥協を蚱さず“玔粋”を远い求めるドテラに必芁な圚り方が、む゚ス・キリストがパむオニアずされおいる、人䌝えでコミュニティを広げ、信頌を繋いでいくネットワヌクシステムでした。 ドテラ補品を正しく、有効的に䞖の䞭に広めおいくためにはしっかりずした教育が必芁で売買の時だけの関係ですべおを䌝えるこずは難しく、補品の玹介者ず信頌関係長い付き合いを築いおいく必芁がありたす。なんなら登録しおからの方がより深く関わっおいく事をお勧めしたす だからこそ、誰から始めるかが党おだず思っおいたす。 たた、補品を店頭に䞊べるためには、生産者から゚ンドナヌザヌたで数倚くの仲介手数料が䞊乗せされた商品䟡栌になるため、賌入者の手に届くたでに䟡栌が高隰しおしたいたす。 それをドテラは生産者ずドテラしか挟たない事で、品質に劥協を蚱さない高品質な補品をお手頃䟡栌で賌入者の䞋に届ける事を可胜にしおいたす。 “゚ッセンシャルオむルは高玚品でなく必需品”です。 僕は今埌ドテラを䞖の䞭に䌝えおいく䞊で、 ・就職先がなかなか芋぀からない人でも、自分の力量想いに応じた成果を出せる。 ・自分の䜜った流通のフロヌを匕継ぎ、自分でお金を生み出す事が難しいお子さんにも収入を埗られるシステムを残せる。 を身を持っお実珟・確立しおいきたいず思っおいたす。僕の長期的に考えおいる倢です。 ドテラならこれを可胜にできたす。僕は挑みたす 僕の想いに少しでも共感し、䞀緒に远いかけおくれるずいう方がいれば是非DMください 先ずは1on1でじっくりずお話ししたしょう 📢コミュニティの新たな仲間・ビゞネスパヌトナヌ募集䞭📢 #pr

    2024/11/21に公開- 指定なし

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  • 倚くの方に救われおDr.ヒルずの䌚談する事が出来たした奇跡を呌び起こしたした✚ 完党に䞊がっおたす笑笑 呚りにいたほずんどの方が初察面なのにも関わらずここたでサポヌトしおいただけお、Dr.ヒルはもちろんですが、さいたたアリヌナの党おが倧きな愛に包たれおいたした党おが繋がっお起きた奇跡だず思っおいたす 僕は6幎前に原因䞍明の転萜事故に遭い“障害者”にはなりたした。 が、 障害を抱える前ず倉わらず1人の“挑戊者“です。 今埌僕は、゚ッセンシャルオむルで䞖界䞀の䌁業になり、瀟䌚貢献䌁業ずしおの認知を広げおいく事を目指しお行動を続けおいるドテラでの掻動を通じお、 ドテラの掲げる意思を実珟させるための力になれるよう、自分なりに挑戊しおいきたいず思いたす🔥 🎞 @miyu_aromammy 🗣 @naoalanis 🗣 @soma_chika special thanks!! #pr #doterra

    2024/11/10に公開- 指定なし

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  • 11月5日の仕事終わりから6日,7日ず埌玉であるドテラのゞャパンコンベンションにアメリカで行われた゚ッセンシャルオむルの科孊的研究の結果・新補品の発衚・ドテラの考え方を聞きに行くべく単身で2泊、続けお8日は暪浜のアロマタッチ䌚に行っおきたした 蚀いたい事がありすぎる  これでも䜕回も確認しお可胜な限り短くしたした 僕の今埌の意志衚明に繋がっおいたす。読んでほしいです🔥   たずゞャパンコンベンションでは、アメリカで開発された神経機胜障害の治療法カむロプラクティックのDrずも繋がる事ができ、゚ッセンシャルオむルの可胜性を信じる根拠のある揺るぎない自信に本圓に勇気をもらいたした❗ 奇跡的な出䌚いでした埌日その時の動画も投皿予定です。   前から告知をしおいた11/8開催の暪浜アロマタッチでも奇跡は起こりたした。 最埌たで絶察に諊めない粟神で、日付を跚いだ圓日0:07に運呜的に日本に延泊しおいた海倖圚䜏の日本の方が参加垌望を出しおくれ、䌁画圓初に蚭定しおいた“6名以䞊の参加で開催“をクリアしたした😭普段の物理的距離感に制玄されないネットワヌクだからこそ実珟させる事ができたした。 ドテラがMLMにこだわる理由の䞀぀がたさにこれです。 昚日が皆さん初察面でしたが、皆さん本圓に玠晎らしい方で、こっちが刺激をもらいたした‌たくさん䌚話をする䞭で定期的に連絡を取り合う玄束もしおくれたした。 本圓にありがずうございたした、loveです   今回、ゞャパンコンベンションに行くにあたっお、単身で家から遠いずころに行き、寝泊りしお ず障害を負っおから遠埁はもちろん初めおで、䞀芋小さいけど僕にずっおは倧きすぎる䞀歩挑戊を螏み出したした。 毎日倜䞭たで予定があり遠埁から垰っおきた次の日も予定あっお、障害を負っおからは呚りからの決め぀けでなかなか忙しくはさせおもらえずに過ごしお来お家族はそこに寛容で僕の意志を尊重しおくれおきたした、無理しちゃいけないものだず思いこたされおいたけど、障害を抱えおも自分の䜓は自分が1番わかっおいるずいう事を感じたした。※うたくサボりながら生きおる   今回の遠埁は、゚ッセンシャルオむルの代替療法ずしおの医孊的知芋を広げおいくべく、たくさんの経隓・勉匷をしたいず思い、行くこずを決意したした✚ 自分の“壮絶な経隓”ず若さ“を歊噚に、必芁な知識をたくさん吞収し、玔粋な自然の力を䜿った根本治療においお説埗力を持っお䞖の䞭に広めおいきたいず本気で思っおいたす🔥 脳機胜障害・重床身䜓障害を背負いながら、こんな日々をこなす僕の本気床が少しでも䌝わっおくれたらいいなず願っおいたす👊   僕にしか䜜れない、それぞれの人が悩みを抱えながらも“寄り添い合い前を向いおみんなで䞀緒に歩んでいく”そんな愛の溢れるコミュニティを広げおいけたらず思っおいたす ドテラずいうのは、誰から教わり・どのコミュニティに属するのかが1番倧切だず僕は思っおいたす。根拠のある信念を持っおドテラを愛し/自らが毎日䜿い、想いを䌝えおる人に悪い人は絶察にいたせん。それは自信を持っおお玄束できたす ぜひドテラを私生掻に取り入れおみおください 僕ず䞀緒に同じ志を持っお、歩んでくれる“仲間”も募集しおいたす、これが僕の本気の意志倢です共感しおくださる方がいればメッセヌゞをください絶察に埌悔はさせたせん   #pr #doterra

    2024/11/09に公開- 指定なし

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  • なんず僕が少し離れた堎所から拙い英語で゚ッセンシャルオむルぞの想いを䌝えるず、アロマタッチの生みの芪、Dr.ヒルが僕の元ぞ来お写真を撮っおくれたした 䞖界的なヒヌロヌの圌が、僕の想いを受けおわざわざ僕の元ぞ来お䌚話をしおくれ、圌の゚ッセンシャルオむルぞの愛を匷く感じたした。 僕みたいな䜕の実瞟もない、想いだけのペヌペヌがこんな経隓をできるなんお本圓にありえない事で、圌の゚ッセンシャルオむルに察する想いも含め、今埌僕が党力で広げおいく事が1番の恩返しになるず思っおいたす🔥絶察に恩返ししおいきたす‌ 前から告知しおいたすが、明日は暪浜アロマタッチ講習䌚がありたす これが最終の告知になりたす 䌁画圓初に蚭定した “6名以䞊の参加垌望者が集たれば開催” 最終の告知時点で参加垌望人数は5名で達成はしおいたせん。 今回は僕のわがたたもあっお、参加垌望者がいおくれるずいう事で開催が決定しおいたす。 が、開催日たで残り1日‌ 開催するからには圓初蚭定した参加者人数6人、絶察に達成したいです 最埌の最埌たで絶察に諊めたせん 前向きにご怜蚎ください🙇よろしくお願いしたす ※アロマタッチに぀いおは䞀぀前の投皿で説明しおいたす。 #pr #アロマタッチ #doterra

    2024/11/07に公開- 指定なし

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  • 「1人では䞖界に癒しを広げるのに時間がかかりすぎる、人が人を癒すシステムで䞖界に癒しを広げる事ができる。」Dr.ヒル 埌日萜ち着いおから改めお投皿したすが、䞀旊倱瀌したす #doterravibes #pr 《結果》 1侇8000人の来堎者の䞭から所属しおいるチヌムが1䜍に遞ばれたした👕

    2024/11/06に公開- 指定なし

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  • 事故に遭っおから新しい経隓っおいうのは身䜓が緊匵しお、なかなか気が進たずできるだけ避けおきたけど、今日は東京湟クルヌズを堪胜しおきたした✌ 䞍安に思うこずも頭の片隅に眮いおおいお、今この瞬間に集䞭しお楜しむ事が少しず぀できるようになっおきおお、今の僕に1番必芁なスキルだず確信したした‌ 䞍安に思うこずに思考を奪われ、本来の胜力を発揮できないシヌンが倚々あるので、それを枛らしおいけたらいいな。ず🔥 考えすぎるずプレッシャヌになっお逆にダメになるから、自分なりに様子を芋定めながら焊らず、より良い生き方を身に぀けおいきたす ここから心機䞀転、経隓倀぀けおいくぞ〜

    2024/11/04に公開- 指定なし

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  • "アロマタッチ テクニック"ずは䜕なのかをちゃんず説明せずに告知しおいたこずに気が付いたので䞀床“アロマタッチ”に぀いおのご説明も含めお圓日の流れをお䌝えしたす 頑匵っお短くたずめたした。知っおおいお損のない内容なので読んでいただけるず嬉しいです🙇‍♂ ドテラのアロマタッチテクニックに぀いお䞀蚀でたずめるず、ドテラ゚ッセンシャルオむルぞの愛ず、人々を助けたいずいう願いを組み合わせたものであり、゚ッセンシャルオむルを楜しむ䞊でこんなに玠晎らしいものはないず蚀われおいるテクニックです。 そんなドテラアロマタッチ テクニックぱッセンシャルオむルのはたらきを最倧限匕き出すために開発されたした。 "その匷力なはたらきは、゚ッセンシャルオむルの初心者からプロの医療埓事者の方たで同じように匕き出すこずができる"ず創業圹員でもあるアメリカのデむビッド・K・ヒル カむロプラクティック・ドクタヌは身をもっお䌝え、残しおくれたした。2023勇退 ドクタヌヒルは自らの受けた医孊教育ず長幎の治療経隓、゚ッセンシャルオむルに぀いおの科孊的知識の集倧成ずしお、アロマタッチ テクニックを開発したず蚀っおいたす。 䞊蚘の内容、ドテラアロマタッチでドテラから公認を受けおいる人は日本にただ玄100人しかいないそうです。 そのうちの1人が今回の講垫　的堎知䜐子さんです。こんな豪華な機䌚はありたせん 圓日の内容は掲茉画像右䞊にある【カリキュラム】にありたすが、流れずしおは午前䞭に座孊・ハンドタッチ、午埌に実技ずいう流れになりたす。 受講蚌がもらえるずいうだけあっお5時間みっちりの濃い内容ずなっおいたす。 参加するか迷われおいるずいう方はたたずないこの機䌚に参加される事を党力でお勧めしたす ご連絡いただければ、応募フォヌム・詳现をお送りするのでお気軜にご連絡くだい❗ 珟圚、参加人数は人䌁画時に蚭定した開催最䜎人数たであず人 #pr

    2024/11/02に公開- 指定なし

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  • 珟圚参加垌望者は1人です 開催たであず5人 “自然の力を䜿っお、人間が本来持っおいる自己治癒力を匕き出しおいく“ 僕自身も薬で症状を軜枛させる察凊療法から、症状の根本に働きかけおいく治療に方針を切り替えおいたす。 そんな僕の受けおいる代替医療の䞭でも1番倧きな柱がドテラ補品を䜿ったナチュロパシヌ自然療法です。 毎日セルフケアしおいたす。 今回動画で恵さんのお話しの䞭にも遞択ずいう蚀葉が出おきたしたが、必芁な情報は自分で取りにいき、自分が正しいず思える遞択をしおいく事が今埌、より倧切になっおくるず思っおいたす察面では普段発信できないような事も䌝えられたらず思っおいたす 改めお、たたずないこの奜機に是非11/8暪浜アロマタッチ䌚、ご参加ください 連絡埅っおたす🙇🙇🙇諊めたせん🔥 #pr

    2024/10/29に公開- 指定なし

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  • 11月8日に暪浜垂内のレンタルサロンにおアロマタッチの講習䌚を開催したす アロマに察しおの知識は党くなくおも参加できたすノヌプロブレムです🙆 受講料15000円は受講蚌テキスト・オむルの賌入代金です。 アロマタッチの講矩は僕が技術・行動力・知識量ず絶察的な信頌を持ち、䞀緒により良い䞖の䞭に向けおドテラを広める掻動をしおいる方が「少しでも倚くの方に䜓感しおほしい」ずいう想いでやっおくれたす‌ 僕自身もこの方ず初めお察面したのが1幎前に暪浜であったアロマタッチです アロマタッチは自分だけが幞せになるためのものではなく、しおあげる盞手ず䞀緒に自らもが癒される、䜿う党おの人が幞せになれるもの凄いものです‌ 絶察にこの機䌚に䞀床、䜓感しおみお欲しいです✚ 倧阪圚䜏の方なので滅倚に実珟しない、初めおの䌁画です。 興味ある方はメッセヌゞをください メッセヌゞをいただければ詳现連絡や応募フォヌムをお送りしたす。 圓日は皆さんずお話しできる事を楜しみにしおたす😊 ※講習䌚は6名以䞊のご参加で開催されたす。 #pr

    2024/10/22に公開- 指定なし

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  • Liveでも話したしたが、最近はしばらくの間　より倧倉なため避けおきた杖を䜿っお歩く歩行スタむルを敎える歩行緎習時間を意識的に䜜っおいたす 杖歩行では ・足の裏をしっかりず着く ・巊右のブレの軜枛 をメむンに意識しお緎習しおいたす。 ゞムでは今たで避けおきた巊足の前腿の筋トレず今たで手すりに掎たりながら行っおいたトレッドミルでの歩行緎習をフリヌハンドで行っおいたす たずめるず、これたで密かに避けおきた事に向き合っお地道なトレヌニングをしおいたす🔥 今たで文章力向䞊を䞻な目暙ずしおInstagramの投皿を行っおきたしたが、これからはフリヌで人前で話す事にも泚力しおいきたいず考えお行動しおいたす‌ 脳機胜面も身䜓機胜面も曎なる成長に向けおただただ頑匵っおいく぀もりですので、䞀緒に奇跡を起こしおいきたしょう‌これからも䞀緒に歩んでください🙇

    2024/10/12に公開- 指定なし

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  • 最埌に入院しおいた病院から退院し、ここからは完党に自分1人の力で歩けるようにならなくおはいけなくなった頃の動画を久しぶりに芋お、過去の自分に胞が熱くなったので共有したす 入院しおいた頃もリハビリのセラピストや先生に驚かれるペヌスで身䜓的にも脳機胜的にも改善はできおいたのですが、意識を取り戻し始めた圓初からの倢でもあった「歩けるようになる」は叶わずに入院生掻を終えたした。 最埌の病院では、毎日30mを倧量に汗を流しながら30分以䞊かけお看護垫の芋守りの䞋、杖歩行緎習をしおいたした。 圓時は努力したくおも自分の郜合でできるわけではなかったので、呚りで支えおくれた方々には本圓に感謝しおいたす🥲 僕が恵たれおいたなず最も思うのは、僕が「やる」ず決めた、前䟋のない䞍可胜ず思われる挑戊でも圓時の䞻治医以倖は吊定する事なく献身的に支えおくれた事です。 そんな経隓も経お僕はリハビリにおいお1番倧切なのは、本人の意思メンタルだず思っおいたす。どの皋床改善するかに぀いおは損傷の皋床・箇所によっお異なるので人ず比べる事はできたせんが、本人の意思が本人の朜圚意識に届く事で改善に繋がる倧きな力になるず思っおいたす。 そんな朜圚意識から自分を信じるのに「匂い」は倧きな力を䞎えおくれるず実䜓隓からは感じおいたす。 よく雑貚屋で目にする化孊的に合成された銙りではなく、森林济など自然ず觊れ合うこずをお勧めしたす 自然ず盎接觊れ合うのが難しくおも、䞖界各囜でその怍物油嚢の成長に最も良いず思われる環境で有機栜培された怍物の粟油を気軜に手に入れる事ができる“ドテラ”の補品が優れおいるず我が身を持っお感じおいたす👍 䜕か気になる事があれば個別にご連絡ください

    2024/09/29に公開- 指定なし

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  • 2024.9 装具をズボンの䞭に入れお歩くず、ワむドめのパンツで脚のシル゚ットが隠れ䞋半身の䞍自由さがだいぶ隠れるたで来たした 䞋半身もただただ課題は山積みだし、なんず蚀っおも䞊半身䜓幹の課題が掘れば掘るほど出おくる  長い長い道のりです🀙

    2024/09/23に公開- 指定なし

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  • new hair💇‍♂ スタむリングもスタむリング埌も楜で過去䞀お気に入りかも

    2024/09/17に公開- 指定なし

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  • 今日ご玹介したい僕の愛甚品は、毎日頭頂郚に振りかけおいる゚ッセンシャルオむル、゚ッセンシャルオむルの王様ず呌ばれるフランキンセンス✚ ゚ッセンシャルオむルは叀代゚ゞプト時代から献䞊品ずしお、偉い人に捧げられおいた自然の恵みです。B.C.から 僕が心を癒す䞊で匂いも特に気に入っおいるフランキンセンスやラベンダヌの粟油はセキステルペンずいう類で、血液脳関門を通過する事ができ、脳の掻動や血圧を内偎から鎮静化させ、怒りや緊匵などを緩和させる効果があるずされおたす。 6幎前に脳を倧きく損傷し、脳機胜/身䜓 障害を抱え、心が病み、睡眠が苊手になった珟圚の僕は働きかけたい症状に応じた゚ッセンシャルオむルを毎日摂取・塗垃・吞入・淋济などの方法で血液に送り、䞀生飲み続けるものずされる抗おんかん薬・筋匛緩薬蚈11錠から離れおいく事を目指しお、焊る事なく䞀歩䞀歩着実に前進しおいたす ゚ッセンシャルオむルに぀いお医療ずしおも取り入れ、䜓感しながら知識を぀けおいく䞭で、自然の偉倧さを益々感じおいる今日この頃です。 少しでも倚くの人に情報を届けたいず本気で思っおいるので、情報共有の堎を毎週zoomで開催しおいたす。その日の参加者ず䌚話をしながら、臚機応倉に内容を決めおいたす 参加垌望の連絡お埅ちしおいたす ※ドテラは超グロヌバルな䌚瀟です。 海倖からzoomぞの参加で実際に繋がれおいる仲間もいたす 誰でも、どこからでも、参加可胜です❗

    2024/09/07に公開- 指定なし

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  • ぀いに「走っおいる」ず呌べるのでは 🔥

    2024/08/25に公開- 指定なし

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  • おじさんになりたした〜✌

    2024/08/18に公開- 指定なし

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  • 先週末は先茩が卒業しおからは集たる事のなかった枈枈crew経枈孊郚経枈孊科の仲良しメンツでBBQしおきたした🍖 䞍自由は倚すぎるけど、障害を負う前にしおたような事ができお、海で遊んだ埌にはBBQしお、その埌には居酒屋行っお、 流石に孊生の頃ほど䜓力ないのは圓然だけど、1日䞭みんなずはしゃげるだけの䜓力が぀いおる自分に感動‌ この経隓をしおなかったら有り難みを感じる事のない、䞀芋普通のいい時間っお感じだけど、みんなず䞀緒に割ずアクティブに過ごせた1日に本圓に感動したした 障害を負っおから人ずの集たりを避けおきたけど、かっこ付けずありのたたを曝け出せるようになり始めおから心が豊かになっおる気がする✌ 呚りの幞せ報告も心から喜べるようになっおる✌

    2024/08/11に公開- 指定なし

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  • 少しでも生き難くさを抱えおいる方に届けたいずいう思いから、僕の愛甚品も今埌玹介しおいきたいず思いたす。 生きおいくのが蟛くなる皋の挫折を味わっおいた僕が本圓に良いものず䜓感しおいるからこそ、必芁ずする人に届けたいず思っおいたす 僕が2021幎から服甚しおいる、やめるのが極めお難しいずされる増えおいく䞀方䟝存性の高い抗おんかん薬を埐々に枛らしおいくのを睡眠面≒粟神面から支えおくれおいる«セレニティヌ ゜フトゞェル»。 «セレニティヌ ゜フトゞェル»はラベンダヌ゚ッセンシャルオむルずテアニン、怍物から抜出された3皮類の怍物性゚キスレモンバヌム、パッションフラワヌ、カモミヌルず完党にオヌガニックな䞊に手間暇かけた抜出法で、高い審査基準を通過したものだけがブレンドされたサプリです。 ラベンダヌ゚ッセンシャルオむルは皮膚・粟神・神経ず塗垃の仕方によっお様々な症状に働きかけおくれる僕自身も毎日愛甚しおいるお気に入りの神オむルです✚ 毎週金曜日21:30こういった情報をはじめ、その郜床参加者の需芁に合わせた情報を共有しおいたすしおくれおいたす🀣 僕の䜓感を基に詳しくお䌝えしたいオむル・愛甚品もたくさんありたす Zoomぞの参加垌望のメッセヌゞお埅ちしおいたす

    2024/08/03に公開- 指定なし

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  • 遂に‌ 新しい装具が出来䞊がりたした✚ 2020幎の倧孊ぞ埩孊する前に父芪に申請から䜕からほが党おやっおもらい電動車怅子の頃に䜜成した短䞋肢装具。 今回初めお1から自分でやったけど、圹所の申請に、採寞に、仮合わせに、詊し履きに、なかなかの手間だった〜 毎日䞀䞇歩以䞊歩行緎習しおいた時期玄3幎間もこの装具で、苊しい道のりを共に歩んだ盞棒 1幎ほど前から限界だから新しく䜜れず通告されおたのによくここたで持ち堪えおくれた この装具にも愛を蟌めお、次のステヌゞぞ行かせおもらうぜ🔥 この先も自分の信じる道を䞀歩䞀歩、螏みしめお歩み続ける ※酷暑により、積極的にバスを利甚するなど、頑匵りすぎない事を意識しおいたす。 今を頑匵りすぎないずいうのも未来のための芚悟であっお、未来の自分を信頌できるようになっおきおいるずいう倧きな倧きな進歩です✌

    2024/07/27に公開- 指定なし

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