コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 大韓民国 アメリカ合衆国 台湾 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。車通りの多い道の真ん中に「電話BOX」 きみどり色の公衆電話 昭和の日には、街中に電話がありました。 灰色のアスファルトに新緑が咲き乱れるように。 10円硬貨1枚で3分の通話時間。 100円だとお釣りは戻って来ないので10円を財布に沢山入れたものです。 それは1993までで、今は東京の固定電話宛だと56秒間の通話なんですって。 この30年ほどで3倍近くの価格上昇。 時代の流れを感じます。 今日は、そんな電話BOXに来客が。 必要とされている方が確かに目の前に。 変わる世界に変わらぬものを見ると心が落ち着きます。 今日も皆様に穏やかな時間がありますように:) TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO0.83%6436朝、雨の音 庭先の紫陽花が風に揺れ水滴を弾いています 水槽のザリちゃんは、活発な姿 雨が心を誘うのでしょうか。 コーヒー豆を挽いて温かいカフェラテの時間・・・ 香りに心をくゆらせながら デモ音源を聴き込みました 新しく届いた bowerswilkins社のヘッドフォンで音と向き合います。 Bluetoothに加え、有線で繋げるのが嬉しい仕様。 そして、原音素材を忠実に再現することをコンセプトにしているので音のリアルに向き合うにも向いている印象です。 メロディー、ビート、ハーモニー、そして声色・・・ 何度も耳の焦点を絞り変えながら身体表現の想像を広げていきます。 一つの音が重なって、無限の可能性を生む世界は不思議で愛おしいです。 ワクワクな作品がお届けできますように:) #bowerswilkins #ダンス #振付 #TAKAHIRO TAKAHIRO（上野隆博）2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bowerswilkins#bowerswilkinshttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO1.2%9347色・いろ・イロ・iro・IRO 沢山の可能性を、時には0と1にして 流れる音を自分の指から耳に循環させて。 ほんの少し、もっとシンプルに もっと、単純に考える時間を少し過ごしてみています:) TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO0.98%7603ふと庭を見つめるとクローバーが生えています クローバーにも種類があるようで、色の濃いもの薄色のもの、姿が違うのです よつ葉のクローバー、いつか見つけてみたいな でもどうやって出来るのだろう？ 調べてみると 「苦労を乗り越えた証」 とありました。 若い頃踏まれたりして、傷ついた部分を修復した末によつ葉になる。 栄養過多でプレッシャーがかかりすぎた場合、エネルギーを分配するためによつ葉になる。 そうなのか 幸運の印は苦労の末に生まれていたのですね。 今週は、学校長を務める東京ダンス・俳優&舞台芸術専門学校で授業を行いました。 @datokyo_tsmshibuya この中から、未来のよつ葉さんが幸せな顔をしている姿を想像しながら、私も心葉を揺らしました。 TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/21に公開東京ダンス・俳優&舞台芸術専門学校 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO2.31%1,79512春の花 今日も一日お疲れさまでした:) 皆様が穏やかに眠れますように… TAKAHIRO（上野隆博）2026/04/20に公開- 指定なし1.09%8521いかがお過ごしですか 私は今日もひとつ新しい作品を作り上げました 吹く風が少し暖かく感じます。 今週はリアルサウンド ブックさんよりインタビューをいただきました！ ものづくり、その目の前にいらっしゃるアーティストさんへの想いを語りました。 是非ご覧ください:) 【リアルサウンド ブック インタビュー】 世界的ダンサー・ #TAKAHIRO （TAKAHIRO_UENO_）が『「私なんて」と考えてしまうあなたも、絶対に前向きになれる40の言葉』を制作した想い ~人の背中を押すコミュニケーション術「レベル1の勇者をいかに強くなるように導けるか」~ https://realsound.jp/book/2026/04/post-2359189.html Write by 遠山五日 Photo by 篠田理恵 @realsound_b ーーーーーーーーーーーー （新刊）『絶対に前向きになれる40の言葉』（PHP研究所） amazon.co.jp/dp/4569860591 #まえむきたかひろ TAKAHIRO（上野隆博） #リアルサウンド #ダンス #振付2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIROhttps://www.instagram.com/explore/tags/まえむきたかひろ#まえむきたかひろhttps://www.instagram.com/explore/tags/リアルサウンド#リアルサウンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付2.12%1,6497春も深まってきましたね。お元気ですか。 私の生活はバタバタとしながらも 朝はカフェ・ラテから始まっています 今朝はARTWORK COFF DARKの豆を挽いていただきました。 レコードプレイヤーからはJAZZが流れています。 金魚さん、ザリちゃんの水替えをして。 ヌマちゃんは、最近深い眠りにつきました。 水槽はそのままに沼ちゃんの水草アクアリウムを大切に育てています。 今週はミュージカル『メリー・ポピンズ』を観劇しました。 @marypoppinsjp 重厚感の中に疾走感と完成された美学に溢れる作品。 すごいです。 観劇をしながら流れ落ちる自分の涙に不思議に思いました なぜ涙は左目から流れるのでしょうか・・・。 私だけでしょうか。 それから、学校長を務める東京ダンス・俳優&舞台芸術専門学校の入学式がありました。 @datokyo_tsmshibuya 同校グループでダンスを教え始めて来年で20年になります。 時の流れるのは早いものですね。 未来の希望を抱いた学生の方々の将来を期待するばかりです。 そして、今を伝えられるように私も精進です。 4月も半ば 新しい風吹く後半戦となりますように:) TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO2.87%2,23212今週は雨の日、夏のような日差しの日、肌寒い風吹き抜ける日 様々な時間が流れました 空も大気も、泣き笑いするものですね。 流れる時間を感じながら少しでも学び・気づき・発信できたらいいなと願っています。 最近は、映像撮影メソッドの本を購入しました。 映像制作の視点で物事を覗き込むことによって、新しい振付が見つかるかもしれません。 お友達が、オーディオメーカーのBowers & Wilkins社とお仕事をしているご縁で音響機材の講義を受けました 高音と低音の振動の違いと技術的な対処法、音をスピーカーやヘッドホンで再現する際のこだわり 何かに夢中に人生をかける方から学べることは何より幸せな時間です。 東京は夜の風 皆様に穏やかな時がありますように:) TAKAHIRO（上野隆博） @bowerswilkins #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO2.83%2,2047国立競技場”MUFGスタジアム”で開催された 櫻坂46「5th YEAR ANNIVERSARY LIVE」が無事に終了いたしました。 素敵な楽曲を生み出してくださる秋元康先生 振付に命を吹き込み、大切に育てて下さるメンバー ステージを作り上げくださるチーム櫻坂 ダンスをさらに広く強くするINFINITYダンサーのみんな そして！！愛情を下さる皆様！ ありがとうございます！ ここから新しい物語が始まるのですね:) @sakurazaka46jp #櫻坂 #sakurazaka46 TAKAHIRO（上野隆博） @infinity_dancer_official #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/12に公開国立競技場 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/櫻坂#櫻坂https://www.instagram.com/explore/tags/sakurazaka46#sakurazaka46https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO27.82%21,71357東京は暖かく 心地の良い音楽日和 新しい物語はいつだって今日から始まるのですね:) @sakurazaka46jp TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/11に公開国立競技場 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO22.4%17,48646ビートルズのポストカードをいただいて、 改めて自宅のレコードを聴きました 大学時代私は、自室での音楽はほとんどレコードでした。 昭和のレコードです。 吉永小百合さん・フォーリーブス・坂本九 その中でビートルズのレーコードもよく聴いていました。 好きな曲は I Want To Hold Your Hand Michelle Eleanor Rigby etc… 広がりと深みのある楽曲たち それでいて3：00ほどにそれぞれの曲がまとめられている潔さ 時代を越えて心を巡る楽曲 素敵な作品とは これをテーマに自分もひとつひとつの作品に向き合えたらいいな そう願いしました。 TAKAHIRO（上野隆博） #ビートルズ #thebeatles2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビートルズ#ビートルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/thebeatles#thebeatles2.04%1,58310それSnow Manにやらせて下さい（TBS系）の収録の際、 出演されていたBTSのVさん、Jung Kookさんが一緒に写真を撮ってくださいました。 輝きと温かさにあふれるお二人。 サポートを務めるINFINITYダンサーにも優しくお声をかけてくださり、感謝の気持ちでいっぱいです:) TAKAHIRO（上野隆博）2026/04/08に公開- 指定なし259.01%201,6511,028花壇を見て「美しいな」と思いました カメラを向けて カシャっ！ 撮れた写真は葉っぱにピント 「ふふふ、そうかぁ」 キラキラ水浴びする葉っぱの写真 ほっこり、あたたかい気持ちになりました TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO1.32%1,02313本日は「それSnow Manにやらせて下さい」3時間スペシャルに出演しました。 「ダンスノ完コピレボリューション」in韓国！！ Snow Manチーム✖️LDH選抜チーム✖️HANAチーム さらにBTSのVさん、Jung Kookさんが特別ゲストとして登場されました。 様々な名曲の完コピダンス さらに 「Dynamite」とBTSの新曲”2.0”での“ご本人ダンスコラボ”が実現しました。 プロフェッショナルなアーティストの方々 地道な日々の鍛錬でお手本ダンスを見せ切ってくれるINFINITYダンサー達 一つの番組に人生をかけるスタッフの方々 そして、それを熱い思いで共有してくださる皆様。 全ての方に感謝です。 事務所を越えても、国境を越えても、笑い合えるエンターテインメント。 素敵な世界だと改めて思いました。 早速TVerにて期間限定の見逃し配信が開始されています。 https://tver.jp/episodes/epn41p1wy1 是非ご覧下さい:) TAKAHIRO （上野隆博） #それスノ #ダンス #完コピ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Snow Man チーム • 深澤辰哉：@sn_tatsuya.fukazawa_official • ラウール：@raul_official_sn l • 向井康二：@sn_kojimukai_official • 阿部亮平：@sn_ryohei.abe_official • 宮舘涼太：@ryota.miyadate0325_sn_official • 佐久間大介：@daisuke.sakuma_sn_official • Snow Man公式：@snowman.official.9 特別ゲスト • V（BTS）：@thv • Jung Kook（BTS）：@mnijungkook HANA チーム • HANA公式：@hana_brave_official • CHIKA / NAOKO / JISOO / YURI / MOMOKA / KOHARU / MAHINA LDH選抜チーム • 小森隼：@komori_hayato__official • 佐藤晴美：@sato_harumi__official • 藤原樹：@itsuki_fujiwara_official • 武知海青：@kaisei_takechi_official • 半田龍臣（RYUSHIN）：@psyfe_official お手本ダンサー ・INFINITY DANCERS @infinity_dancer_official 審査員 • TAKAHIRO：@takahiro_dancer ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 衣装クレジット jacket,pants : @labelleetude_official @arc_press Styled by @limleanlee Hair Make by @nakayama3hair2026/04/03に公開韓国 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/それスノ#それスノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/完コピ#完コピ347.41%269,8252,029今日の東京は少し暖かい陽射し カフェラテを飲んでお家を出発です 踊って、取材をいていただいて 今はお腹が「ぐぅ」と鳴っています 「パンを食べたいな チョコレートもいいなぁ」 「今夜はそれスノの放送日、きっと楽しんでいただけるといいなぁ」 そんなことを思いながら時間を過ごしています。 午後も皆さまの心穏やかな時間になりますように:) Jacket : @boss TAKAHIRO（上野隆博）2026/04/03に公開- 指定なし1.62%1,24723金曜日は「それSnow Manにやらせて下さい」3時間スペシャルに出演します。 @sore_snowman_tbs 「ダンスノ完コピレボリューション」in韓国！！ Snow Manチーム✖️LDH選抜チーム✖️HANAチームが登場。 さらにBTSのVさん、Jung Kookさんが特別ゲストとして電撃参加！ 「Dynamite」とBTSの新曲での“ご本人ダンスコラボ”が実現します。 それSnow Manにやらせて下さいSP（TBS） 2026年4月3日（金）19:00～22:00 INFINITYダンサーもお手本ダンサーとして活躍です！ 是非ご覧ください:) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 出演者（敬称略） Snow Man チーム • 深澤辰哉（司会）：@sn_tatsuya.fukazawa_official • ラウール：@raul_official_sn l • 向井康二：@sn_kojimukai_official • 阿部亮平：@sn_ryohei.abe_official • 宮舘涼太：@ryota.miyadate0325_sn_official • 佐久間大介：@daisuke.sakuma_sn_official • Snow Man公式：@snowman.official.9 特別ゲスト • V（BTS）：@thv • Jung Kook（BTS）：@mnijungkook HANA チーム • HANA公式：@hana_brave_official • CHIKA / NAOKO / JISOO / YURI / MOMOKA / KOHARU / MAHINA LDH選抜チーム • 小森隼：@komori_hayato__official • 佐藤晴美：@sato_harumi__official • 藤原樹：@itsuki_fujiwara_official • 武知海青：@kaisei_takechi_official • 半田龍臣（RYUSHIN）：@psyfe_official です。 お手本ダンサー ・INFINITY DANCERS @infinity_dancer_official 審査員 • TAKAHIRO：@takahiro_dancer ーーーーーーーーーーーーーーーー 衣装クレジット jacket,pants : @labelleetude_official @arc_press Styled by @limleanlee Hair make by @nakayama3hair ————————— ■（News）自著新刊が増刷となりました 『「私なんて」と考えてしまうあなたも、絶対に前向きになれる40の言葉』（PHP研究所） amazon.co.jp/dp/4569860591 TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #それスノ #snowman2026/04/02に公開韓国 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/それスノ#それスノhttps://www.instagram.com/explore/tags/snowman#snowman68.92%53,658271おはようございます 今朝もカフェラテを一杯から始まっています 昨夜は大阪でワクワクタイムでした。 「梅田Lateral（ラテラル）」で『「私なんて」と考えてしまうあなたも、絶対に前向きになれる40の言葉』の刊行記念トークライブ＆サイン会を開催しました 司会は、「はらみー」こと普久原実咲さん 私にとって、オープンチケットのソロ・トークライブは人生初めて。 「お話を聞いてくださる方はいらっしゃるかな・・・」 ドキドキしながらの開催でした。 そんな中、会場チケットは完売で沢山の方と空気を一緒することができました。 本に込めた思い、モノづくりのこと、皆様からの質問コーナー！ 目の前の皆さんと目を合わせて、お話している時間がとても楽しくて 90分のトークライブとサインお時間の体感時間が7分くらいでした。 「歌手の方が定期的にライブをするように時々またトークライブをしてみたいな」 「いただいた質問にお答えするタイムがもう少し多いといいかな！」 「関東でも開催してみたいな！」 沢山の新しいワクワクが生まれました。 楽しい、温かい時間をありがとうございます。 今日も皆様のよき日になりますように:) TAKAHIRO（上野隆博） #まえむきたかひろ #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まえむきたかひろ#まえむきたかひろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO1.62%1,2589もう3月も後半ですね 今年の新年はCDTVでTBSから始まりました。 振付を担当した日向坂46の「青春の馬」パフォーマンス。 リハーサルから力強く歌うメンバーの皆さんに熱い気持ちをいただいた年明けでした。 それからすぐ、Nこと中島健人さんの有明ライブ「THIS IS KENTY -IDOL ver2.0-」 私はNと共にライブの演出家を務めました。 この現場では、Nをはじめとしたプロフェッショナルな力を学びました。 サプライズ登場のギミック、宙に浮く映像など難しい演出アイディアを具現化してくださるスタッフさんに感謝と脱帽の思いです。 そして、ジュニアのメンバー、ダンサーチームの士気の高さに驚くばかりでした。 ✴︎中島健人さんの「THIS IS KENTY -IDOL ver2.0-」が4月4日にスカパーで放送決定です。 今は、さらにニューバージョンの演出を作り、ツアーをしている最中です。 そして、秋元康先生プロデュースのBOYSグループのオーディション合宿に参加しました。 アナザースカイに出演したり、エイトジャムやそれスノにも出演しました。 ダンスプロリーグD.LEAGUEではシーズンを通して生放送番組のナビゲーターを務めています。 2月末には本を出版しました 『「私なんて」と考えてしまうあなたも、絶対に前向きになれる40の言葉』（PHP研究所） 私自身から直接心をお伝えできるチャンス。 どんな本にしようかと思った時、皆様の心に少しでも栄養となる一冊にしたいとすぐに決めました。 本が出てからは、ラジオに出たり、王様のブランチや、雑誌のインタビューをいただいたり とても新鮮なプロモーション期間を過ごしています。 そして、振付も！ 櫻坂46の14THシングルの表題曲「The growing up train」そして「ドライフルーツ」「光源」を担当しました。 作品を育ててくださるメンバーと向き合えるのはとても幸せなことです。 そして、同グループは4月に新国立競技場でライブを行います。 デビューから携わっているグループが国立競技場アーティストに！ ずっと応援して下さった方がいらっしゃるからですね。 その他には、大阪芸術大学やDA東京専門学校で教鞭を取ったり LAのグラミー賞に参加したり、韓国へのロケもいきました。 次回のそれスノはBTSからジョングクさん、Vさんも参加されます。 要チェックです。 あとはYouTubeの新作も撮りました！ 新企画も動いています。 色々なことがある毎日ですが、ほのぼのと心穏やかに過ごせたらいいなと願っています。 明日は大阪で出版を記念した初めてのトークライブです。 チケット完売ありがとうございます。 持ってきていただいた本にサインしながらお話しできるのがワクワクです！ 今週も皆様の良き一週間になりますように:) ——————— Jacket : @boss TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO1.09%8458呼ぶ声がして 「はーい」 目が覚めました それは空耳でした。 コーヒーを入れて お部屋を少し片付けて。 メガネを拭き拭き 「パキッ・・・」 「あっ、フレームが割れた」 何年も使っていたメガネ。 経年劣化だ 長い時間ありがとう。色々な経験を共に積みました。 修理で直してもらえるかもしれないから、今度メガネ屋さん行ってみよう。 その間は、予備のメガネの登場です。 「うむっ」 同型のメガネ。 長年のお気に入りだから。 今日も皆様に優しい春風が吹きますように:) Thank you for @parismiki_official ——————————— ※自著書籍が、重版決定となりました 『「私なんて」と考えてしまうあなたも、絶対に前向きになれる40の言葉』（PHP研究所） #まえむきたかひろ 沈んだ時、読んだら前向きになれる本です。 書店・ネットで是非お手元に:) TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まえむきたかひろ#まえむきたかひろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO1.51%1,1776春がもう目の前で チューリップが道の花壇に咲いています 花の側面は柔らかで 見ていると心が落ち着きます。 どこからか鳥の声がして 風も吹いています それで一日は素敵だなと思うのです。 TAKAHIRO（上野隆博） #ダンス #振付 #TAKAHIRO2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAHIRO#TAKAHIRO1.4%1,09081234...46>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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