コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【🈵満席御礼🈵】 お掃除部はじめましての方 お久しぶり参加の方っ お掃除部気になってくれていた方 たくさんのお申込み そして、シェア応援っ ありがとうございました 気持ちよくみんなで春迎えましょう🥳2026/03/07に公開- 指定なし0.39%350あと1名様お待ちしております🫶 🌸 春分に向けて、お家を整える10日間🌸 大掃除部じゃありません 家中なんていいません🤣 ピンポイントに3か所だけ 10日間だけ💪🏻❤️🔥 でも確実に整って変わっていく場所 家の肝心要っ 【玄関・トイレ・水回り】 ここ整えると不思議と暮らしも 気持ちも整ってくる🩷 🙌掃除苦手キライ🫠 🙌モチベ続かない 🙌なんとなくもやってるから整えたい 🙌最近ちょっと自分サボってるなぁ 🫶完璧主義で疲れてる人 🫶 掃除後回しにして罪悪感ある人 大丈夫だよそんな人ほど向いてます🩷 10日間終わる頃には 「掃除めんどくさい」 ↓ 「あれ？なんか気持ちいい」 になってるかも😎 気軽にカモーーーン❤️🔥 サブスクでもフロントでもなく 10日間ポッキリ価格にて開催っ🫶🏻 ゆるっと一緒に整えませんか🙌🏻 できる日だけでOK🤣 サボっても誰も怒りません（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 🌸開催期間 3/10〜3/19 🌸参加費 3,000円 🌸最大8名→あと1名様 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ お掃除セラピスト ビジョカツ事務局長時々主催 はるよ 元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #ビジョカツ #ビジョカツお掃除部 #はるよさんのお掃除2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツお掃除部#ビジョカツお掃除部https://www.instagram.com/explore/tags/はるよさんのお掃除#はるよさんのお掃除0.31%280感謝感謝のライブ🫶 お掃除苦手な方こそ大歓迎なのですーー😎 私も元はお掃除苦手必要に迫られないと やらないタイプでした🩷 そして机、床はもので埋め尽くされてました🤣 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ お掃除セラピスト ビジョカツ事務局長時々主催 はるよ 元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #ビジョカツ #ビジョカツお掃除部 #はるよさんのお掃除2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツお掃除部#ビジョカツお掃除部https://www.instagram.com/explore/tags/はるよさんのお掃除#はるよさんのお掃除0.43%363最強開運日🫶🏻✨ 久しぶりのライブ（笑） たどたどしくて笑っちゃいますが🤣 なぜ玄関トイレ水回りなのか？！ についてお話させていただきました♥ お掃除片付けスイッチ入れたい方 お待ちしておりまーす😎 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ お掃除セラピスト ビジョカツ事務局長時々主催 はるよ 元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #ビジョカツ #ビジョカツお掃除部 #はるよさんのお掃除2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツお掃除部#ビジョカツお掃除部https://www.instagram.com/explore/tags/はるよさんのお掃除#はるよさんのお掃除0.43%381【ビジョカツお掃除部感想集①】 これまで参加された沢山の方が お掃除嫌い、お掃除苦手、 お掃除のマイナスイメージを払拭されてきました♥ 思っても見なかった相乗効果も😘 そんな参加された方の感想を1部ご紹介☺️ ありがとうございます🥹💕 お掃除部が気になってる方の参考に なれば幸いです☺️ お掃除ってただ、その場がキレイになるだけじゃないんです😎 アナタの人生がさらに 輝き出すきっかけにもなりうるんです❤️🔥 ビジョカツお掃除部に対する疑問質問は お気軽に🙌 強引な勧誘は一切いたしませんので（笑） ▶ @tidaharurun 【春分に向けてお家を整える10日間】 開催期間 3/10〜3/19 参加費 3,000円 皆様のご参加お待ちしておりまーす🥳 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔗お申し込みは プロフィールのリンクから → @tidaharurun ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ お掃除セラピスト ビジョカツ事務局長時々主催 はるよ 元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜2026/03/04に公開- 指定なし0.25%230【ビジョカツお掃除部感想集②】 これまで参加された沢山の方が お掃除嫌い、お掃除苦手、 お掃除のマイナスイメージを払拭されてきました♥ 思っても見なかった相乗効果も😘 そんな参加された方の感想を1部ご紹介☺️ ありがとうございます🥹💕 お掃除部が気になってる方の参考に なれば幸いです☺️ お掃除ってただ、その場がキレイになるだけじゃないんです😎 アナタの人生がさらに 輝き出すきっかけにもなりうるんです❤️🔥 ビジョカツお掃除部に対する疑問質問は お気軽に🙌 強引な勧誘は一切いたしませんので（笑） ▶ @tidaharurun 【春分に向けてお家を整える10日間】 開催期間 3/10〜3/19 参加費 3,000円 皆様のご参加お待ちしておりまーす🥳 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔗お申し込みは プロフィールのリンクから → @tidaharurun ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/03/04に公開- 指定なし0.18%160【ビジョカツお掃除部感想集①】 これまで参加された沢山の方が お掃除嫌い、お掃除苦手、 お掃除のマイナスイメージを払拭されてきました♥ 思っても見なかった相乗効果も😘 そんな参加された方の感想を1部ご紹介☺️ ありがとうございます🥹💕 お掃除部が気になってる方の参考に なれば幸いです☺️ お掃除ってただ、その場がキレイになるだけじゃないんです😎 アナタの人生がさらに 輝き出すきっかけにもなりうるんです❤️🔥 ビジョカツお掃除部に対する疑問質問は お気軽に🙌 強引な勧誘は一切いたしませんので（笑） ▶ @tidaharurun 【春分に向けてお家を整える10日間】 開催期間 3/10〜3/19 参加費 3,000円 皆様のご参加お待ちしておりまーす🥳 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔗お申し込みは プロフィールのリンクから → @tidaharurun ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/03/02に公開- 指定なし0.27%240🌸 春分に向けて、お家を整える10日間🌸 大掃除部じゃありません 家中なんていいません🤣 ピンポイントに3か所だけ 10日間だけ💪🏻❤️🔥 でも確実に整って変わっていく場所 家の肝心要っ 【玄関・トイレ・水回り】 ここ整えると不思議と暮らしも気持ちも整ってくる🩷 🙌掃除苦手キライ🫠 🙌モチベ続かない 🙌なんとなくもやってるから整えたい 🙌最近ちょっと自分サボってるなぁ 🫶完璧主義で疲れてる人 🫶 掃除後回しにして罪悪感ある人 大丈夫だよそんな人ほど向いてます🩷 10日間終わる頃には 「掃除めんどくさい」 ↓ 「あれ？なんか気持ちいい」 になってるかも😎 気軽にカモーーーン❤️🔥 サブスクでもフロントでもなく 10日間ポッキリ価格にて開催っ🫶🏻 ゆるっと一緒に整えませんか🙌🏻 できる日だけでOK🤣 サボっても誰も怒りません（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 🌸開催期間 3/10〜3/19 🌸参加費 3,000円 🌸最大10名 🌸3/1 月曜日 21時〜 お申込みSTART🥳 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ お掃除セラピスト ビジョカツ事務局長時々主催 はるよ 元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #ビジョカツ #ビジョカツお掃除部 #はるよさんのお掃除2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツお掃除部#ビジョカツお掃除部https://www.instagram.com/explore/tags/はるよさんのお掃除#はるよさんのお掃除0.4%360🌸 春分に向けて、お家を整える10日間🌸 大掃除部じゃありません 家中なんていいません🤣 ピンポイントに3か所だけ 10日間だけ💪🏻❤️🔥 でも確実に整って変わっていく場所 家の肝心要っ 【玄関・トイレ・水回り】 🙌掃除苦手キライ🫠 🙌モチベ続かない 🙌なんとなくもやってるから整えたい 🙌最近ちょっと自分サボってるなぁ 🫶完璧主義で疲れてる人 🫶 掃除後回しにして罪悪感ある人 大丈夫だよ🩷 気軽にカモーーーン😎❤️🔥 サブスクでもフロントでもなく 10日間ポッキリ価格にて開催っ🫶🏻 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 🌸開催期間 3/10〜3/19 🌸参加費 3,000円 🌸最大10名 🌸参加者募集中🥳 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ お掃除セラピスト ビジョカツ事務局長時々主催 はるよ 元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #ビジョカツ #ビジョカツお掃除部 #はるよさんのお掃除2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツお掃除部#ビジョカツお掃除部https://www.instagram.com/explore/tags/はるよさんのお掃除#はるよさんのお掃除0.28%250ナニがもやもやしてるのか よくわかんないけど もやもや🤔 気持ちだけじゃなくて お家がくすんできてるかも🥹 サクッと一緒にそのもやもやっと一掃 しちゃわない？ 10日間でサクッと3か所 ピッカピカに整う企画やります たった3カ所と侮ることなかれ😎 詳細お楽しみに♥ お掃除セラピスト ビジョカツ事務局長時々主催 はるよ 元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート2026/02/27に公開- 指定なし0.27%240初めましての方も増えてきたので再投稿♥ @tidaharurun お掃除セラピストはるよです リーダーズのみんなが 他己紹介してくれました🥹🫶🏻 時間を使って言葉にし て伝えてくれてありがとう😆💕 よれからもよろしくねっ✨ 1人でやるよりみんなでやったほうが 断然楽しい🫶 特に腰が重いことや、 やりたくないと思ってることは😎 わいわいやっているとね いつの間にか 義務感でしてたことでも 【やりたい】に変わってくるんです♥ やりたくないこと代表格 大掃除、お掃除をやりたいに変えたい方は 是非私と絡んでみてね（笑）🥰 𖥧元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート ｻﾝｷｭ!ｱﾝﾊﾞｻﾀﾞｰ2026/02/26に公開- 指定なし0.51%451年末年始終え新学期はじまって やっと落ち着いたーと思ったら 家族や自分ががバタバタと体調不良😱 日常のタスクに追われ セルフケアは疎かに🥹 見渡せば未完了タスクの山😂 なんてことない？🫠 そんななんとなーくもやもや サクッと吹き飛ばーす❤️🔥😎 企画やるよ😆✨ お掃除セラピスト ビジョカツ事務局長時々主催 はるよ 元汚部屋出身だけど お掃除/片付けが仕事になった人 𖥧𖡡掃除×リラグゼーション はるよさんレンタル 【健やかで心地よい暮らしのお手伝い】 お掃除、片付け、事務サポート、 キリ施術、もみほぐし等など 皆様の暮らしがより心地よく健やかになるお手伝いをさせていただいております♥ ※完全紹介制🈵 𖥧𖡡onlinで累計約400名以上の お掃除をサポート2026/02/25に公開- 指定なし0.29%260自律神経乱れがちな3月っ 松居 ゆう子 さんの対面講座が 3/20五反田にて開催されますっ🫶🏻 興味ある方一緒にいかがですか💕 私も参加させていただきます😆✨ お申し込みはコメント欄リンクより2026/02/24に公開- 指定なし0.23%201水瓶座の会2026/02/21に公開- 指定なし0.37%321スレッズに慣れると（笑） 長文書けなくなる🤣肩慣らしに 1月振り返りいってみよーーーっ🙌🏻 写真① ほそぼそと続いてる舞台鑑賞サブスク キタキタこの日をどれほど待ち望んだことかっ 大竹しのぶさんのピアフ😭 死ぬまでに彼女の舞台はいつか見たいと 今か今かと待っていたらようやくっ🥹 苦しくなるほどに良き舞台でした また機会があれば絶対に足を運びたいっ 写真② コチラもずっと通い続けている 私のお顔の救世主😆 まつ毛と眉毛サロンのお姉様より まつ毛コートいただきました🥰✨ いつも美の最先端情報ありがとうございます しかしながら最先端すぎて ついていけないこともしばしば🤣 精進します🤣 写真③ 大好きユーホーキャッチャーで遊ぶ（笑） ※1人で ※予算はその時のお財布の小銭分だけ このときは残念ながら何も取れず無念！ 写真④ あれ？今月2回目🤣 お誕生日月だからではなくただのうっかりで 1月2度目の舞台鑑賞 初春歌舞伎コチライヤホンとカタログ付きで とてもお得に鑑賞できました！ 陰謀と仇討ちの痛快ストーリー🤩 写真⑤ 平日に映画♥ ズートピア2 健気なジュディに心打たれるけれど 超高度管理社会感を感じるズートピア🤣 あれは平和というのだろうか 写真⑥ ウパちゃん大きくなりすぎたので 大きな水槽にお引越し！ 防寒対策に発泡スチロールでDIY ヒーターなしでも冬を越せそうです😎 写真⑦ ３男が作ってくれたケーキ♥ 贅沢にいちご2パック使ってくれました🥹 おおきくなったねぇほんと😭 写真⑧ 最近もくもく族だけでなく コーヒー族まで出没 みんな、運を落としてくれてありがとう😉 写真⑨ 干物な私⋯1日中パジャマなんて日もあります😎 写真⑩ 玄関の模様替え 少々早めに春モードに手ぬぐいで 感じる日本の四季がテーマな玄関 写真11 調香体験に行ってきました♥ 奥深すぎる調香コレははまったら エライコッチャ 写真12 季節のパイ 大好きなお店のパイ最近は月3 で通ってます😋 マダムのつくるスイーツがどれも絶品なのです いやはや書き出してみると 仕事の合間に 遊びに全力っな1月でございました😎 まって、ダイジェストにしたら結局スレッズ並みの短文😂2026/02/14に公開- 指定なし0.59%476当日にアップしようとしていたら あれよあれよと2月に🤣 備忘録としてアレコレ書きしたためました いやはや あっという間に行ってしまった1月 皆様お掃除してますか汚れはついた時に！が 落としドキですよ🫣 さてさて私事ではございますが 先日40歳になりました💎 前日に当日は学校で時間ないからと ３男がYouTubeを見ながら ケーキを焼いてくれました😋 ヒヤヒヤでしたが美味しかったです💕 しかしながら 若かりし頃想像していた40歳は もっとオトナな感じでしたが⋯ オカシイなあれ、ホントに40歳カシラ🤔 39歳の昨年プライベートでは ジェットコースター🎢のような1年で ございました🤣喜怒哀楽の絶頂を 全て味合わせていただいたような39歳 究極生きて会えるって本当に奇跡だよね みたいなことも⋯ ある意味（39サンキュー）いえ、心底 感謝しかない1年でした🥹 出会ってくれた皆様 関わってくださった皆様ありがとうございます なので、🤣40歳は とことん楽しむ！遊ぶっ！体験する1年 ←ふざけてると思われるかもしれませんが😂 やりたかった、いつかやりたい をどんどんやっていく1年😎 としたいと思います♥ 喜び楽しさドンドン循環していきたい 所存であります🥳 お誕生日にあたり リクエスト聞いてくれたり メッセージやGIFTくださった皆様 ありがとうございます🥰✨ 載せきれないのですが大好物や 行きつけのお店のチケットも🥹 大事に使わせていただきますっ 今年のリクエストは ずっと使ってみたかった アレコレをリクエスト😍 ちょっと背伸びな道具たちも😉 それに見合った自分になれるよう 自己研鑽も忘れず日々邁進していきたいと 思います♥ 誕生日経過してコレをあげられるほど 図太くなりました🤣2026/02/13に公開- 指定なし1.29%8729ビジョカツ56期 お申込みスタートしました!!! 2026年を迎えたオトナ女子の皆さま、 良いスタートは切れていますか？💓 長い年末年始のお休み明けで、 カラダもココロも、そして脳も まだ完全に目覚めきれていない… そんな感覚、ありませんか？？☺️ 「私だけかな？」と思ったあなたも大丈夫♡ 同じ想いの仲間と一緒に、 楽しく・前向きに理想の私を叶えよう♡ 2026年は、 「なんとなく過ぎていく毎日」から 「私が主役の1年」へシフトチェンジっ♡🪄✨ 「今年こそ変わりたい」 「自分の“好き”や“方向性”を見つけたい」 そんなオトナ女子さんのご参加、 心よりお待ちしています💖 ✨ ビジョカツ56期 募集グループ一覧 ✨ 🗓 活動期間 🌷 1ヶ月 1/24(土)〜2/23(月) 🔸 みなこ @375minakobbycamy7 【貴族会〜優雅に目標達成しますわ🌹〜】 💰参加費 ¥8,000 🔸みちよ @michiyo.km 【賢く可愛い主婦へ♡この指とーまれ☝️】 💰参加費 ¥8,000 🔸ゆうか @yuuka.kondoh 【服活×拭く活＝福を呼ぶビジョカツ！】 💰参加費 ¥8,000 🔸さちこ @rockinreira 【Self Re:Design｜暮らしと私のDiet 】 💰参加費 ¥10,000 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🗓 活動期間 🌸 2週間 1/26(月)〜2/8(日) 🔹 舞子 @maiko.03010 【LINEグループでワイワイトークしながらスレッズ実践】 💰 参加費：5,000円 🌸 10日間 1/26〜2/4 🔹 さち @bijokatsu.sacchin 【姿勢改善10日間チャレンジ 姿勢改善で“見た目−3kg・−5歳”を叶える！！】 💰参加費 ¥3,300 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔗お申し込みはプロフィールのリンクから 1/13 21時募集開始✨✨ → @bijokatsu.official 🔍 詳細は各アカウントをチェック😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/01/13に公開- 指定なし0.29%260あけましておめでとうございます。 出会ってくれたみなさまにとって 笑顔あふれるあたたかな一年になりますように 私自身 できることを一つずつ着実に コツコツ自己研鑽❤️🔥💪🏻 仕事も遊びも学びも全力でまいります 今年もよろしくお願いいたます🎍2026/01/01に公開- 指定なし0.64%526さぁさぁさぁっ今年もあと4日 金曜日仕事納めされた方多いですかね🫶🏻 頭の片隅に大掃除 どーしよーかなーってなってません？ 1日確保してこの日にやるっと決めちゃいましょ😎スッキリしますよ♥ 毎年ザワツクこちらの 投稿今年もポストします🥳 ではどうぞ♫ 【大掃除は1日で終わらせる💪】 1日完走大掃除スケジュール 組んでみました♥ 断捨離はそれまでに もしくは並行して迷うものは残して👍 迷う時間がもったいないので（笑） 1日で終わらせるコツは深追いしないこと🤣 キリノイイトコロデ2日に分けても🙌 ⚠洗剤よくわからなーいてなってしまう方は基本は中性洗剤を使用すること!! サンポール、カビキラー、オキシ、重曹、クエン酸、過炭酸、セスキ使えない素材あります 必ず使用可能な洗剤確認してください！ 塗装剥がれ、素材の変質、白浮き、傷の原因になります。 (中性洗剤は食器用洗剤や、バスマジックリン、ウタマロなどが該当します) ※ナチュラル洗剤だから何にでも使っていい訳ではないですし、100%安心安全でもありません😂 ※雑巾は10〜枚多めに絞っておく いらない布 ブラシなど準備 【⌚朝9時スタート♥】 大きめのお子様がいるお宅は各自スペース 断捨離片付けを指示🤣 ①洗いたいお部屋のカーテンをまず 洗濯機へ ※フックはずさない戦法で時短😁 (5〜10分) ②キッチン 換気扇を解体、五徳などと共に シンクでつけ置き 60℃のお湯を出しオキシクリンや過炭酸ナトリウム、洗濯粉石鹸でつけおき ※キッキンマジックリンでも、重曹直かけでもお好みの方法で😆✨汚れを緩めましょう (つけ置き作業10分〜15分) ③浴室 小物パーツ取り外し、外へ洗えるものはバケツもしくは浴槽でオキシ、過炭酸ナトリウム漬け ※浴槽により使う洗剤は気をつけて🤣 黒カビのところはカビキラーなど噴き付けたり塗布したり 汚れ度合いにより (作業時間10〜20分) ※カーテン洗い終わったら干しましょう♥ ※干すまでにカーテンレールだけ拭き拭きしてね✨ ④トイレ 尿石など付着している場合は サンポールなど塗布 (作業時間5〜10分) ⑤玄関 靴箱の靴小物、全だし（笑）換気 (作業時間10分〜15分程度) 【⌚ここで10時くらい】 ①〜④つけ置いている間に 洗面所小物取り出しふきあげ、洗面ボール、蛇口磨き、 玄関掃き、拭き掃除、扉・内外側 インターホンや照明ポストなど普段拭いてない場所を中心に✨ トイレ 換気扇、天井、壁、床 便器ピカピカに✨ 尿石取れてなければ再度サンポールを塗布 (作業時間トータル1時間位) 【⌚あっという間に11時🥺】 キッチンいきますよーーー💪 つけ置いた子たちをひたすら洗い流していきましょう!!ニュルニュルしてたら食器用洗剤をかけてひたすらこすりおとす🔥 五徳の頑固な汚れはステンたわし等活用して削り落とす 引き際が肝心ここまででオッケーラインを決めて深追いしないこと🤣🤣🤣 五徳換気扇パーツ洗浄後シンク磨き 排水口解体洗浄 (作業時間1時間程度) 【⌚12時〜13時ランチ休憩】 13時スタート💪 お風呂掃除やりきります 天井、壁、床、かがみ カビ取れてるかなーと流していきましょう 小物達も洗い流し 蛇口もピカピカに♥ (1時間程度) ラストスパート😆 お部屋✨ 網戸→窓→サッシの順番でピカピカに✨ ・照明器具→天井→壁、スイッチ、ドア・ドアノブ→掃除機→床拭き (1時間〜お部屋の数などによりけり) 夕方迄には完走できるはず♥ ファイトです応援しています✨ ※お正月飾りは28日もしくは30日に飾りましょう！29日は二重苦と言われており縁起がよろしくないんだとか🥺 後日ここだけはっな場所改めて投稿しますね😁✨ 応援しております 疑問質問はお気軽にお掃除セラピストはるよまで @tidaharurun2025/12/27に公開- 指定なし0.27%240本日は忘年会な日🥳🥳🥳 絶賛繁忙期でほぼ空きのない12月っ でも楽しむことも忘れずに✨ さぁっ明日からまた元気いっぱい働いて ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 ハツラツと😆年末年始迎えたいと思います🙂↕️ 引っ張りだこに歓喜な12月 皆さまいつもありがとうございます💕 さぁっ2025年ラストスパート 元気いっぱい駆け抜けましょう🤩 Crème caramelを 勝手に脳内変換して キャラメルクレープが、出てくると思ってて いざでてきたらぁ⋯れ⋯ ???プリン??? 思ってたんと違うってなったのは ココダケノハナシ🤣 ※プリンは好きなタイプの 美味しいプリンでした😋💕 @ayumaru1110 今日もありがとう😘🫶2025/12/11に公開- 指定なし0.49%3681234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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