コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしニュージーランド ベトナム フランス 日本 イタリア タイ フィリピン ポルトガル ハンガリー スペイン マレーシア メキシコ オランダ オーストラリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。お待たせいたしました🔥❤️🔥 今年も108後屈WS開催決定🤸✨ しっかりコンディショニング、準備をしてから、 基本の30後屈、そのあとは いろんな後屈バリエーションを楽しみましょう🤸🔥 オールレベル対応🧘♂️🌟 怪我につながるアジャスト等しませんので どなたでも安心してご参加ください🌟 ご予約お問い合わせはDMまで🙋♀️🌈🌈 #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.39%1562どれだけ有名かとか人気かとか すごいかとかあんまり興味なくて この人はどんなエネルギーを持ってるのか？ どんなエネルギーの人と どんなふうに共鳴し合えるか🫧✨ これが2025年のテーマ🤸🌈🌈 ワクワクしてきた〜💖 久しぶりのちゃんとナタラジャ練🩰💓 みんなのナタラジャもどんどん良くなる💖 美しいな🩰✨嬉しいな🩰✨2025/09/05に公開- 指定なし1.96%2184紫も青もピンクも水色もかわいい どの花も違う色、不思議☺️💐 今週末は大阪、広島WSで🌟🤸✨ 当日ギリギリまで ご予約お問い合わせDMにて お待ちしております🙇♂️🙇🙇♀️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 横浜はスタジオ変更の可能性あり🙇♀️ 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00⚠️増枠残2 buzz PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️増枠残2 カベリ PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab0.37%402ただただゆる〜くリリースしたり ストレッチしたり リアルにいつもやってること動画です🙆 7月の横浜クラス増枠しました🫡🌈 横浜メンバーのやる気と情熱と 優しさと温かさが大好きだ〜😇✨ 着実に深まってるし、進化してるし、 私まで嬉しくてニヤニヤしちゃう🥰 オンラインメンバーも 少しずつ増えてきて みんなが全力で楽しんでくれるのが 本当に嬉しいなぁ〜🤸🌟 本当にあったかい世界🌎ありがとう😊🙏 今週末は大阪、広島WSで🌟🤸✨ 当日ギリギリまで ご予約お問い合わせDMにて お待ちしております🙇♂️🙇🙇♀️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 横浜はスタジオ変更の可能性あり🙇♀️ 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00⚠️増枠残2 buzz PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️増枠残2 カベリ PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab0.77%843紫陽花があまり見れないうちに もう真夏来たね🍉🌻⚡️ 次はひまわりを見に行かなくちゃ😇🌻✨ 北海道のお花畑も楽しみすぎ🥰✨ いよいよ今週末は 大阪、広島WS🌟🤸✨ 当日ギリギリまで ご予約お問い合わせDMにて お待ちしております🙇♂️🙇🙇♀️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 横浜はスタジオ変更の可能性あり🙇♀️ 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00⚠️増枠残2 buzz PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️増枠残2 カベリ PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.0%11038月はチェンマイとチェンラーイへ ヨガ旅へ🇹🇭🌟 7、8年ぶりのタイ🇹🇭🐘🌿 行きたいところ、見たいものが沢山🥹✨ 月に一度関東から出ないと 気が済まない症候群なのかもしれません😇 2月どこも行かなかったら ストレス解消しきれてない感あったな🧐 1月は🇲🇾 2月はどこも行かなくて 3月は🇻🇳🇰🇭 4月は大阪、神戸、岡山 5月は🇵🇭、名古屋、三重 6月は大阪、広島 7月は北海道、青森、宮城 8月は🇹🇭 9月は🇫🇷🇨🇭🇮🇹🇩🇪 10月は名古屋、三重、リトリートも検討中🤔 11月は岡山、関西 一年本当あっという間だ〜！！ いよいよ今週末は 大阪、広島WS🌟🤸✨ 当日ギリギリまで ご予約お問い合わせDMにて お待ちしております🙇♂️🙇🙇♀️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.77%18615リアルネイチャーフィールヨガ🐊🌟 いよいよ今週末は 大阪、広島WS🐊🌈 当日ギリギリまで ご予約お問い合わせDMにて お待ちしております🙇♂️🙇🙇♀️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.2%1315片手の後方回転に向けて 少しずつ練習を開始🤏✨✨ やっぱり逆転後屈って 難しいけど面白い👌🌈 後屈だけじゃない 逆転だけじゃない 逆転しながら後屈するからおもしろい✌️🌟 可能性もどんどん広がる✌️🌟 逆転も後屈も逆転後屈も 全部楽しんで行こ〜🤸❣️❣️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.48%1644この先どうなるかなんて 誰にもわからないから 見たいものを見に行くし✈️ 会いたい人に会いに行くんだ🧘♂️🌟 ８月のお盆の予定決まってきたので またご案内いたします🌈🌈 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab0.98%1038春になって身体が目覚めて 夏になって溶け出したように身体が動き始めて 秋になって身体が軽くて 動きやすくなったと思ったら また冬が来てカッチカチのコチコチになる😂 だけどまた春が来て、 去年より少しでも可動域が広がったり コントロールできる力が上がったら嬉しいよね☺️💐 実感したいなら続けること 夏の身体が幻にならないように、 常に保てるように、 とにかく続けること 続けるモチベ、むずい。 だからみんなでやろ〜😊✌️✨✨ 大阪up!!!!!🖐️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.61%1758やめない🤸 続けるための 選択をしていこう🤸 常に挑戦し続けよう🤸 カポターサナも 大切にするポイントが変わると 形がここまで変わる🥨面白いね🥨 来週末はいよいよ 大阪コラボWS, 大阪パーソナル そして初の広島WS🤸🌟 ご参加の皆さま よろしくお願いいたします！！ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00⚠️残2/6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.26%1376いい加減手と手の間に着地したいな〜🤸 最近は脇の下から腕も足も生やす努力してる💪 脚長効果抜群だし🦵🦵🦵✨ 秘訣はまたクラスでやりましょ❤️🔥❤️🔥 来週末はいよいよ 大阪コラボWS, 大阪パーソナル そして初の広島WS🤸🌟 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00🈳⚠️残1/4 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.15%1237来週末はいよいよ 大阪コラボWS, 大阪パーソナル そして初の広島WS🤸🌟 大阪コラボWSは🈳余裕あります🫡 広島はありがたいことに🈵になり、 増枠しまして残2枠となります🙇 その翌週は、こちらも初の北海道WS💁♀️🍣❣️ 沢山の方に興味を持ってもらえて 本当に本当に嬉しいです🙇 後屈を始めたい！深めたい！！ 逆転を始めたい！もっと楽しみたい！！ そんな方に全力おすすめしたいWSです🌟 少しでも迷ってる方がいたら DMやコメントください🙇🙇♂️ オールレベル対応です🤸🌟 どんな形でもお気軽にお問い合わせください✨ 🍣🍣❣️ 全体の８月スケジュールは しばしお待ちください🙇 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00🈳⚠️残1/4 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.25%1393今日は練習しに外へ🤸💖 セルフプラクティスだけじゃなくて 外に出てクラスを受けに行くと いろんな気づきがあるし みんなで練習するのってやっぱり やっぱり楽しいし深まる🤸🌟 先生のおかげで肩甲骨の動き めっちゃよくなって後屈が楽〜なった🥹🌈🌈 今日も脇の下から腕生えてるわぁ〜💪💪 全体の８月スケジュールは しばしお待ちください🙇 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳残7, 2部 定員18🈳残8 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残3/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗表参道WS 1部13:30〜15:00🆕, 2部15:30〜17:00🆕 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催 6/7🈵5枠、 6/14🈵6枠、6/21🈵6枠 7月開催 7/12 🈵6枠、7/19🈵6枠 ８月開催 8/2 ブリッジ🈳残5, 8/23 鳩のポーズ、ナタラジャに変更🈳残4 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷🙇🈵 ◼️6/22 横浜🙇♀️🈵 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🙇🈵 PM渋谷14:00〜16:00🈳残2/4 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳⚠️残1/6 PM渋谷14:00〜16:00🈳⚠️残1/4 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH #teamlabborderless #teamlab2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCHhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlabborderless#teamlabborderlesshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamlab#teamlab1.76%18911📍Philippine🇵🇭Cebu city @dawata.wellness にて、 @redsyography 先生の ロケットヨガクラスを受講🤸✨ 幸運にも？参加者は1人のマンツーマン✨ 400ペソでこんなに素晴らしいクラスを 受けてしまって良いのだろうかというくらい 盛りだくさん、感動的な時間でした🥹✨ じっくりバッチリロケットのフローを行い 私の希望で閉脚伸肘の トレーニングやあれこれを🙆♂️🌟 先生のすごいところは 私の癖を1発で見抜き できない時とできる時の違いを 見抜いたところ！！凄すぎた！！ (左右のマッスルバランスや、 インバージョンに入る時の癖、 伸肘に入る時の肩の位置、向き、 押し方の違いなど) それを治す方法も 本当熱心に一緒に考えて 教えてくれました🙆♀️✨ 本当に感動しすぎてこれだけで セブに来て本当に良かったと思った🥹💖 先生、感動的で熱心な指導、 本当にありがとうございました😭✨✨ またこのクラスのために セブに来たいと思います🤸🤸🌈✨✨ さてさて本日はセブ最終日🌟 早くもツアーに参加しております😘 旅の様子はストーリーにて💖 7月のクラススケジュールupしました👇 すでに残席少ないクラスもありますので ぜひお早めに🙏🙏⭐️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳 2部 定員18🈳 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残4/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗💞 13:00〜17:00特別WS 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催6/7⚠️残1、 6/14🈵、6/21🈵 7月開催7/12 ⚠️残1/4枠、7/19⚠️残2/6枠 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷⚠️残3/5 ◼️6/22 横浜市⚠️残1/5 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/17.24.31休 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH2025/05/31に公開Dawata Wellness フィリピン https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCH0.39%440ある程度深めれば ハンドのマットタッチも ちょっと余裕出てきたところなのに 帽子を足で掴んでかぶろうとすると それに意識が引っ張られてぜんぜんでけへん...😌 それどころか ぜんぜん足が降りてこないんですけど！！！ ポーズは掴みに行かない 勝手にやってくるもの🪽🪽 ただし、意識も身体も、 しっかり受け取る準備はしておくこと🙆♀️🌟 しっかり準備してやってくるのを待つとします🤸🌈 さてさてきたばかりですが明日がセブlast day🌟 観光の様子はすとーりーにて✈️✨ 7月のクラススケジュールupしました👇 すでに残席少ないクラスもありますので ぜひお早めに🙏🙏⭐️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳 2部 定員18🈳 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残2 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残4/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗💞 13:00〜17:00特別WS 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催6/7⚠️残1、 6/14🈵、6/21🈵 7月開催7/12 ⚠️残1/4枠、7/19⚠️残2/6枠 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷⚠️残3/5 ◼️6/22 横浜市⚠️残1/5 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/17.24.31休 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCH0.82%894📍Philippine🇵🇭Cebu city ホテルチェックイン後色々散歩して @blissyogacebu にてvinyasa yogaを 受けてきました🙆♀️⭐️ 沢山のアーサナをヴィンヤサで繋いでいくクラス🙆 難しいアーサナはないものの キープがめちゃくちゃ長くて 自分の筋持久力のなさに情けなくなりながらも しっかり動いけた60分でした🙆♀️ ドロップインで380ペソ(1000円ちょっと) マットレンタルも有料であります🙆🌟 男性も来ていてみんなでヨガを楽しんでいるのが とても素敵でした☺️🌟みんな優しい☺️🌟 観光の様子はすとーりーにて✈️✨ 7月のクラススケジュールupしました👇 すでに残席少ないクラスもありますので ぜひお早めに🙏🙏⭐️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳 2部 定員18🈳 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残3 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残4/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗💞 13:00〜17:00特別WS 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催6/7⚠️残1、 6/14🈵、6/21🈵 7月開催7/12 ⚠️残1/4枠、7/19⚠️残2/6枠 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷⚠️残3/5 ◼️6/22 横浜市⚠️残1/5 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/17.24.31休 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH2025/05/30に公開Bliss Yoga Cebu フィリピン https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCH0.96%1072フィリピン🇵🇭セブに来ております〜🏝️🌟 ホテルや観光を マクタン島にしなかったからなのか？！ それともセブへの期待が大きすぎたのか？！ 今までの東南アジアのタイミングが良すぎたのか？！ 久しぶりに割と試練旅✈️ 問題はぜんぜんないんだけど🧐 また投稿しますね！！ 動画も試練のパドマハンドの切り替え練習🧘♂️ 収集力が最後まで続かない🫦🫦 もっと練習します❤️🔥 背骨一本ずつの意識❤️🔥❤️🔥 7月のクラススケジュールupしました👇 すでに残席少ないクラスもありますので ぜひお早めに🙏🙏⭐️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳 2部 定員18🈳 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残3 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残4/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗💞 13:00〜17:00特別WS 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催6/7⚠️残1、 6/14🈵、6/21🈵 7月開催7/12 ⚠️残1/4枠、7/19⚠️残2/6枠 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷⚠️残3/5 ◼️6/22 横浜市⚠️残1/5 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/17.24.31休 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCH1.16%1274📍Cambodia🇰🇭 👤🇹🇼🇨🇳🇸🇬🇻🇳🇦🇺🇲🇾🆕🇵🇭 🤱🇺🇸🇨🇿🇦🇹🇭🇺🇸🇰🇷🇺🇫🇮🇳🇱🇧🇪🇱🇺 🇪🇸🇵🇹next🇩🇪🇨🇭🇫🇷 👨🇹🇭🇮🇹🇹🇼🇮🇳🇻🇳🇻🇳🇰🇭next🇪🇬🇹🇷 👩🇺🇸 👸🇮🇩 👧🇰🇷 さてさて今回は初🇵🇭🏝️🧜♀️✨ 行ってきます✈️ 7月のクラススケジュールupしました👇 すでに残席少ないクラスもありますので ぜひお早めに🙏🙏⭐️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳 2部 定員18🈳 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残3 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残4/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗💞 13:00〜17:00特別WS 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催6/7⚠️残1、 6/14🈵、6/21🈵 7月開催7/12 ⚠️残1/4枠、7/19⚠️残2/6枠 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷⚠️残3/5 ◼️6/22 横浜市⚠️残1/5 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/17.24.31休 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH2025/05/29に公開Sarai Resort & Spa 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCH1.17%1294ドロップバックは 降りない！！！ ブリッジに入ろうとしない！！ とにかくお尻を集めて骨盤後傾 骨盤底筋から鳩尾を引っ張り出して とにかく足の付け根もお腹も伸ばす 膝を曲げてしっかりと土台を根付かせ 上半身をとことん引っこ抜く 引っ張り出された鳩尾から さらに首を伸ばして 頭を押し続けて喉が開くまで しっかり頸椎まで伸展 最後は膝のクッションを使う 最後の最後まで前面の伸びを深め続けて 指がマットに触れるだけ🕊️ カムアップするまで前面は伸ばし続ける 降りない、伸び続ける、引っ張り続ける🙆♂️ 一緒にのびのび〜🤸✨ 7月のクラススケジュールupしました👇 すでに残席少ないクラスもありますので ぜひお早めに🙏🙏⭐️ 💁♀️WS情報 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18🈳 2部 定員18🈳 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名→増枠⚠️残3 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🔶7/5北海道 AM 栗山スポーツセンター🈳有 PM 札幌WS 12枠🈵 🔶7/6 北海道 AM 恵庭closed WS 🈵 PM 千歳WS 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/26 青森WS 10:00〜13:00 🈳残りわずか⚠️ 🔶7/27仙台 AM closed WS 12名🈵 PM 14:00〜16:30 残4/10枠⚠️ 🔶8/16 東京👗💞 13:00〜17:00特別WS 🤫10月名古屋、三重 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 6月開催6/7⚠️残1、 6/14🈵、6/21🈵 7月開催7/12 ⚠️残1/4枠、7/19⚠️残2/6枠 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or 横浜Audrey Dance Studio 2nd(マット持参下さい) 🪻6月 ◼️6/8 横浜🙇♀️🈵 ◼️6/15 渋谷⚠️残3/5 ◼️6/22 横浜市⚠️残1/5 🍉7月 ◼️7/13 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 ◼️7/20 AM横浜10:00〜12:00🈳 PM渋谷14:00〜16:00🈳 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/17.24.31休 6/14.28休 7/5.26休 🔬研究会6/7,6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #STRETCH2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/STRETCH#STRETCH1.94%20911<前へ12345...30>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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