コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしニュージーランド ベトナム フランス 日本 イタリア タイ フィリピン ポルトガル ハンガリー スペイン マレーシア メキシコ オランダ オーストラリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順私がお伝えしたことは じゃんじゃんみんなに広げていって欲しい派🙋♀️ 同じワークをクラスで行ったり 同じようにお伝えしたとしても 伝え手が違ったり 受け取り手が違えば 結果として伝わるものや得られるものが 全く違ってくる🙆♂️🙆♀️ 私がお伝えしたことに 皆さんの研究の成果や考察を付け加えて これでもかって位想いを乗せて 沢山の方にお伝えして欲しい🤸✨ もちろんお互いの リスペクトは忘れずに🫡🌟 私がお伝えした方から教わりたい！ そうやって全国に逆転後屈ラヴァ〜ズの輪が 広がっていったらいいなぁ😇🩵 みんなもぜひご一緒に🤸💙 6月のスケジュールもupしました🆙🆙 GWは少人数グループクラスも パーソナルもかなり空きありますので ぜひDMまでお問い合わせください🌟 パーソナルは対面でもオンラインでも 大歓迎です🙆♀️🌈🌈 🎏GW残りのスケジュール 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈵 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:30🈳残2/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル14:00〜15:30のみ🈳その他🈵 💁♀️その他WS情報 🔶5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残2 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残3 🔶5/18三重WS 定員15名 ⚠️残3 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18 2部 定員18 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名 ⚠️残3 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🤫7/5,6 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 5月開催5/3,10、6月開催6/7,14,21 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🎏5月 ◼️横浜5/11 ⚠️残2/4 ◼️横浜5/25 ⚠️残1/4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🪻6月 ◼️横浜6/8 残4 ◼️渋谷6/15 残4 ◼️横浜 6/22 残4 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/24.31休 🔬研究会6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.41%1573📍Cambodia🇰🇭 そろそろエスニック料理が恋しくなってきた🥺 6月のスケジュールもupしました🆙🆙 GWは少人数グループクラスも パーソナルもかなり空きありますので ぜひDMまでお問い合わせください🌟 パーソナルは対面でもオンラインでも 大歓迎です🙆♀️🌈🌈 🎏GW残りのスケジュール 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈵 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:30🈳残2/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル14:00〜15:30のみ🈳その他🈵 💁♀️その他WS情報 🔶5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残2 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残3 🔶5/18三重WS 定員15名 ⚠️残3 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18 2部 定員18 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名 ⚠️残3 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🤫7/5,6 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 5月開催5/3,10、6月開催6/7,14,21 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🎏5月 ◼️横浜5/11 ⚠️残2/4 ◼️横浜5/25 ⚠️残1/4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🪻6月 ◼️横浜6/8 残4 ◼️渋谷6/15 残4 ◼️横浜 6/22 残4 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/24.31休 🔬研究会6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/30に公開Siem Reap, Cambodia 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.31%1427Zよりも難しいこちら💁♀️ 直角作るのむずいわぁ〜😇🙏🙏 肩のスライドやアッパーバックの使い方 胸の引っ張り、足の引き込み、背筋の出力 研究が捗りまくる🤩🤩 ホローバック系、奥深いわぁ〜🧐🧐 GWは少人数グループクラスも パーソナルもかなり空きありますので ぜひDMまでお問い合わせください🌟 パーソナルは対面でもオンラインでも 大歓迎です🙆♀️🌈🌈 🎏GW残りのスケジュール 🔶4/29 終日パーソナル 全枠🈵 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈵 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:30🈳残2/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️その他WS情報 🔶5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残2 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残3 🔶5/18三重WS 定員15名 ⚠️残3 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18 2部 定員18 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名 残4 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🤫7/5,6 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 5月開催5/3,10、6月開催6/7,14,21 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🎏5月 ◼️横浜5/11 ⚠️残2/4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 ⚠️残1/4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/24.31休 🔬研究会6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.39%14810📍Cambodia🇰🇭 @sarairesort プールが気持ち良い季節になってきました🏊🩵 GWは少人数グループクラスも パーソナルもかなり空きありますので ぜひDMまでお問い合わせください🌟 パーソナルは対面でもオンラインでも 大歓迎です🙆♀️🌈🌈 🎏GW残りのスケジュール 🔶4/29 終日パーソナル 全枠🈵 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈵 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:30🈳残2/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️その他WS情報 🔶5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残2 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残3 🔶5/18三重WS 定員15名 ⚠️残3 🔶6/28 大阪コラボWS 1部 定員18 2部 定員18 パーソナル全枠🈵 🔶6/29広島 定員10名 残4 🔶6/30 大阪パーソナル全枠🈵 🤫7/5,6 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫10月🍹🌺 🤫11月 岡山、大阪 ...定期開催クラス... 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 5月開催5/3,10、6月開催6/7,14,21 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🎏5月 ◼️横浜5/11 ⚠️残2/4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 ⚠️残1/4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 5/24.31休 🔬研究会6/21(1000yen 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/29に公開Siem Reap, Cambodia 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.77%1956🌟大阪コラボWS🌟 毎年恒例大好評！ @kao.yog 先生との 逆転×後屈スペシャルWS🤸🦐✨ 📅6/28 土曜 ⏳1部10:00〜12:20 上半身特化 ⏳2部12:40〜15:00 下半身特化 各部定員18 🏘️大阪カムロスタジオ 🧘♂️各クラス6000yen 当日支払い(現金、paypay、振込) ⚠️キャンセルポリシー3日前50%, 当日100% 🧳マット、ベルトor長めのタオル、ブロック2つ 飲み物、着替え、汗拭きタオル等は 各自のご判断でご用意ください 📝ご予約は @kao.yog 先生の 予約システムから！もしくは インスタグラムDMに ご参加人数、ご予約者名をご連絡ください💖 安全に後屈逆転を行うための コンディショニングと 後屈逆転の基礎から バリエーションを通して 身体の使い方や意識の向け方等 とことん丁寧にお届けします🤸🌸 オールレベル対応🌟 皆様にお会いできることを心待ちにしております🥰💖 #YJO #yoga #backbend #後屈 #handstand #倒立 #ストレッチ #柔軟性向上 #stretch2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJOhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性向上#柔軟性向上https://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.39%1571🌟広島 後屈逆転WS🌟オールレベル対応🌟 お待たせいたしました！！ ついに初広島WS情報解禁ですℹ️💁♀️💓 すでに半分予約が埋まっておりますので お早めにお問い合わせ ご予約お待ちしております🌈🌈 📅 6/29(日曜) ⏳10:00〜13:00(openすぐスタート) 🕊️5000円 (お支払いは当日現金かpaypay) ⚠️キャンセルポリシー ３日前50% , 当日100% 🏟️ アルモニ RentalStudio Armoni 🚃紙屋町西駅 (広電２号線(宮島線)) 徒歩2分 広島県広島市中区大手町1-4-32 👜マット、ブロック2、 ベルトもしくは長めのタオル、着替え、飲み物 📝ご予約はインスタグラムDMもしくはgmail ご参加人数、ご予約者名をご連絡ください 安全に後屈逆転を行うための コンディショニングと 後屈逆転の基礎から バリエーションを通して 身体の使い方や意識の向け方等 とことん丁寧にお届けします🤸🌸 オールレベル対応🌟 皆様にお会いできることを心待ちにしております🥰💖 #YJO #yoga #backbend #後屈 #handstand #倒立 #ストレッチ #柔軟性向上 #stretch2025/04/25に公開広島県 日本 広島県https://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJOhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性向上#柔軟性向上https://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.4%1554📍Cambodia🇰🇭 #angkorwat 次回の旅は来月🇵🇭 妹が一緒に行けなくなったので またもや一人旅🦈🏝️いってきまーす🤸🌟 今週末クラスもフルパワーで よろしくお願いいたします❤️🔥❤️🔥 🎏GWクラス🌟 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員4〜6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19🈵、4/26🈳 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 🈵 ◾️渋谷4/20 パーソナル枠へ変更🙇♀️ 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/19に公開Angkor Wat 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/angkorwat#angkorwathttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch0.79%873背中ふみふみブーム🦵🦵 足閉じ練習もコツコツ🙆♀️ 股関節内旋、コツコツ🙆 お腹で押した力の反発を使うのと同じで これは鼠蹊部、恥骨で床を押した反発と 背筋群の連動を大切にしているのだけど 胸を開いて〜って言われるのと同じくらい、 恥骨で押して〜って言われても 動かし方も意識の向け方もむずかしいんよ🤨🤨 胸がひらくのは結果 恥骨で押せるのも結果 じゃあ恥骨で押すためにどこをどうするのか？ 一緒に動かしながら考えていこう🤸🌟 🎏GWクラス🌟 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜16:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19🈵、4/26🈳 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 🈵 ◾️渋谷4/20 パーソナル枠へ変更🙇♀️ 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.03%1134📍Japan🇯🇵Okayama Tsuyama🌸 あっという間に春が終わる☘️ GW前にはあさんぽ✖️ 英語リスニングをするぞ🚶❤️🔥❤️🔥 いつからだってなんだって始められる⛲️🫧 🎏GWクラス🌟 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜16:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19🈵、4/26🈳 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 残2/4 ◾️渋谷4/20 パーソナル枠へ変更🙇♀️ 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/18に公開津山城 鶴山公園 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.3%1425✈️頸椎上陸〜💁♀️✨ ということで ほんのちょっとだけ アッパーバックが使え始めました🙂↕️✨ というより動き始めました🙂↕️✨ 自分の身体、骨の隅々まで愛しい🪷🫧 動きにくい場所を知って どこの筋肉でどうやって導けば動くか知って、 イメージして、イメージして、 身体と頭をつなげる練習をして、 繋がった時の、 これか〜〜〜〜☝️☝️☝️☝️☝️ っていう気持ちよさと心地よさを 一緒に見つけていこう🔍🕵️ 私はこの心地よさとスッキリさと どんなときにも前向きになれちゃう 後屈の素晴らしさを もっともっと沢山の人に伝えていきたいんだ🌻⭐️ ポーズは結果 日々の積み上げ方も 意識の向け方も 身体への向き合い方も 全部が現れる👀 掴み取りに行かない❤️🔥 迎えにいく準備を🕊️🌿✨ 今週末クラス、ありがたすぎて 地にのめりこむくらい深々お礼したい😭 渋谷も横浜もご予約が増えまして 開催できます😭ありがとうございます😭😭 まだ少し入れますので当日まで ご予約お待ちしております❤️🔥✨✨ 🎏GWクラス🌟 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜16:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19🈳、4/26🈳 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 残2/4 ◾️渋谷4/20 パーソナル枠へ変更🙇♀️ 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.71%18212📍Cambodia🇰🇭バンテアスレイ 後ろのギャルとペアなlookです👀👘✨ 今週末、ありがたいことに 土曜クラスもう一人ご予約が増えました😭 ありがたすぎます😭😭 まだまだ入れますので当日まで ご予約お待ちしております❤️🔥✨✨ 🎏GWクラス🌟 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜16:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19🈳、4/26🈳 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 残2/4 ◾️渋谷4/20 パーソナル枠へ変更🙇♀️ 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretc2025/04/17に公開Siem Reap, Cambodia 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretc#stretc1.31%1445素敵なものを、素敵だ、 と言える自由があり すごいものを、すごいなぁ、と感じる 素直な心を持っている それだけで充分🕊️🌿 あとほんのちょっとの優しさと、 温かさをもっと心がけていきたい☕️❤️ 後屈してるとそれが養われる気がするなぁ🌿🫧 無理に優しくなろうとか、 ポジティブになろうとする必要はないけど 気づいたらネガティブになる要素が すーっと消えてく感じが好きだな、後屈😇❣️ 🎏GWクラス🌟 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜16:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19🈳、4/26🈳 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 残2/4 ◾️渋谷4/20 パーソナル枠へ変更🙇♀️ 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretc2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretc#stretc1.8%19410📍Cambodia🇰🇭 @sarairesort 東京の定期開催グループレッスン いつまでできるかなぁと考え中😇 パーソナルのご要望が多いので週末は パーソナル枠＋月に数回のWSにしようかなぁ😇 常に考え進化していきたい❤️🔥❤️🔥 🎏GWクラス🌟 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜16:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19🈳、4/26🈳 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 残2/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残4 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretc2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretc#stretc1.78%1975次回の大阪WSは @kao.yog 先生とのコラボ👩🏫🌟 ご案内は4月末になりますので お楽しみに😘🌈🌈 次回もこちらカムロスタジオ予定💁♀️ @camuro_dance_studio 次回の大阪パーソナル枠も 皆様へのご案内前に 全て🈵となっております🙇♀️🙇♀️ ご理解のほど何卒よろしくお願いします🫧🕊️ 🎏GWクラス🌟 渋谷グループクラスは1週間前に ご予約がなければ パーソナル枠に変更となります🙇♀️ 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜16:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19🈳、4/26🈳 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 残2/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残4 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretc2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretc#stretc1.33%1465📍Vietnam🇻🇳Hanoi🏝️✨ 🎏GWクラス発表されてます🌟 渋谷グループクラスは1週間前に ご予約がなければ パーソナル枠に変更となります🙇♀️ 🔶4/29 終日パーソナル 11:30〜13:00のみ🈳 🔶5/1 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/3 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/4 AM渋谷10:00〜12:00🈳残4 PMパーソナル🈳 🔶5/5 AM渋谷10:00〜12:00🈳残3/4 PMパーソナル13:00〜16:00🈳 🔶5/6 AM渋谷10:00〜12:00🈳残2/6 PMパーソナル13:00〜18:00🈳 💁♀️WS情報 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残3 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残4 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/28,30 大阪 🤫6/29 広島 🤫７/4,5 北海道 🤫7/27仙台 🈵 🤫秋 岡山 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19,4/26 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 🈵 ◾️横浜4/20 残2/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残4 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️渋谷5/5 ◼️渋谷5/6 ◼️横浜5/11 残4 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 残4 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretc2025/04/15に公開Hanoi, Vietnam ベトナム https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretc#stretc1.35%14675月のスケジュール出しました🌟✨ さていよいよ本日より 西日本WSスタート▶️▶️ 大阪2daysパーソナルと、神戸WS以外は 滑り込みご予約まだ行けます🙆♀️ ぜひ！！！！！ 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️残り枠わずか 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ残1 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残りわずか 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 🤫7月仙台 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 4月は4/12🈵,4/19,4/26 5月は5/3,10,24に開催！ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌸4月 ◾️横浜4/13 残2/4 ◾️横浜4/20 残2/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🎏5月 ◼️渋谷5/4 ◼️横浜5/11 ◼️渋谷5/11 14:00〜16:00 ◼️横浜5/25 ◼️渋谷5/25 14:00〜16:00 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19,5/31休 🔬研究会4/26,5/24 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/04に公開Siem Reap, Cambodia 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch0.97%1082How to series🤸✨✨ お待たせしました🌟 ワタシ的How to 前方回転のためのpractice♻️ 大切にしているのは、 振り！踏ん張り！！視線！！！ 振り上げ振り下ろしの練習はまた後ほど🌟 踏ん張るためには 膝のお皿を床に向けるように倒すこと💡 そして、お尻を集めて、 前面を引き上げ続ける出力の連動💡 そう！バラ足のカムアップが必要ということ☝️ さーて練習してみよ🌈🌈 そして今週末は👇 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️残り枠わずか 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4/16 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5/16 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 🤫7月仙台 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ🈵 4月は4/12🈵,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.5%16010📍Cambodia🇰🇭Siem reap 🪵タプローム🪵 Ta Prohm🪵 遺跡と木が融合する 神秘的でとてつもないパワー溢れる場所🌳🌳 アンジェリーナジョリー主演映画 トゥームレイダーでも有名な場所🙆♀️🌟 ここにきてさらに遺跡巡りが大好きになった🙏 次はどこの遺跡にいこうかな✈️✨✨ さていよいよ今週末🌟 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️残り枠わずか 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4/16 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5/16 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 🤫7月仙台 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ🈵 4月は4/12🈵,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/03に公開Ta Prohm 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.16%1275ショルダーオープニング強化月間なワタシ💪❤️🔥 さてさていよいよ今週末💖 西日本の皆さまにお会いできる 数少ない機会😇✨✨ 待っててくださる方がいる感動ね🥹💕💕 4日間全力投球でお届けいたします⚾️🌟 初めましての方もいつもましての皆さんも 何卒よろしくお願いいたします🌸✨✨✨ 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️残り枠わずか 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4/16 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5/16 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 🤫7月仙台 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ🈵 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch2.4%23933📍Vietnam🇻🇳Hanoi Hoan Kiem Lake💐🌿 みんなが湖の周りで歌ったり踊ったり、 体操したり、太極拳したり、謎の音楽流したり、 喋ったり、動画撮ったり、犬のお散歩したり。 朝から爽やかで？楽しそうな？ ハノイがとっても好きになりました😇✨ もっと色々なところ回ってから またゆっくりきたいなぁ🇻🇳🌟🌟 さてさていよいよ今週末💖 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️残り枠わずか 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4/16 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5/16 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 🤫7月仙台 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ🈵 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/01に公開Hoan Kiem Lake ベトナム https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.28%1387<前へ1234567...30>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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