コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしニュージーランド ベトナム フランス 日本 イタリア タイ フィリピン ポルトガル ハンガリー スペイン マレーシア メキシコ オランダ オーストラリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いよいよ今週末🌸春の西日本WS🌸 大阪！神戸！完成！岡山！西日本の皆さま！！ まだ🈳ありのところもございますので ぜひご検討ください🥹🌟🌈 📅4/4金 大阪パーソナル、セミパーソナル 全枠🈵 📅 4/5(土)大阪WS⚠️2枠だけ空きましたのでぜひ ⏳10:00〜13:00 定員16名から増枠20名 🕊️5500円 (お支払いは当日現金かpaypay) ⚠️キャンセルポリシー ３日前50% , 当日100% 🏟️カムロスタジオ 👜マット、ブロック、 ヨガベルトもしくは長めのタオル 着替え、タオル、飲み物 📅 4/5(土)神戸WS🈵キャンセル待ち5 ⏳open 14:00 close 17:50 14:30〜17:30 定員15名 🕊️5500円 (お支払いは当日現金かpaypay) ⚠️キャンセルポリシー ３日前50% , 当日100% 🏟️ ヨガスタジオ SattvaYogaShala 〒659-0068 兵庫県芦屋市業平町７−２７ 👜着替え、タオル、飲み物 🌾マット、ブロック、ベルトは 無料レンタルございます。ご判断下さい。 📅 4/6(日)岡山津山WS⚠️残りわずか ⏳open10:00 close 14:00 class10:30〜13:30 定員15名 🕊️5000円 (お支払いは当日現金かpaypay) ⚠️キャンセルポリシー ３日前50% , 当日100% 🏟️岡山県津山市新魚町17 アルネ津山4F 第7スタジオ 👜マット、ブロック、 ヨガベルトもしくは長めのタオル 着替え、タオル、飲み物 📅4/7月 大阪パーソナル、セミパーソナル 全枠🈵 ご予約お問い合わせはDMまで📝 #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.22%1371最近また一つ後屈が深まってきた🧐🧐 New 練習方法👀 片方は膝まで掴めたのに 両手はまだまだ👐👐 胸椎伸展ってめっちゃむずいから 丁寧に、慎重に、 まだ他に使えていないところがいっぱいある お尻から頭まで、 どこまでどう使えているか、 一緒に向き合い、研究していこう🧪🧑⚕️🌟 さてさていよいよ今週末💖 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4/16 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5/16 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 🤫7月仙台 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ🈵 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.88%2076📍Vietnam🇻🇳Hanoi ホーチミンよりも落ち着いてて ダナンよりも見どころがたくさんで 街には常にいろんな緑と花々🌸🌿 ご飯が美味しくて グラブも安くて 歩いていろんな観光に行けて 足を伸ばすと壮大すぎる自然があって 日本からもベトジェットエアや エアアジアを使えばお安く行ける Vietnam、最高✈️✨ 行きたいところには行けるうちにいく🏃➡️🔥 みたいものは見れるうちに見ておく👀✨ さてさていよいよ今週末💖 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4/16 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5/16 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 🤫7月仙台 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ🈵 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/31に公開Hanoi, Vietnam ベトナム https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.09%1204前方回転のHow to 動画を作成中🌟 足の振り上げ、視線、着地の位置、 手は？足は？腰は？お尻は？前ももは？ 毎回地味に好評なHow動画😇✨ お楽しみに🤸🌈🌈 足のコントロールはまだまだ練習中❤️🔥❤️🔥 滑らかに動きたい✨✨ さてさていよいよ来週！！ 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4/16 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5/16 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ🈵 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.55%1688📍 @sarairesort 🇰🇭Cambodia 全室から見渡せる美しすぎるプール🏊🏝️🩵 本当このホテルは 客室、廊下、カフェテリア、エントランス、 ジム、プール、トイレ、スパ、 どこを撮っても映えてしまうくらい デザインが素敵でした💓✨ カンボジア本当また行きたい🥰🧡 さてさていよいよ来週！！❤️🔥❤️🔥 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️増枠残4/16 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️増枠残5/16 5/18三重WS 定員15名 ⚠️残4 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ🈵 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/30に公開- 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⚠️残1/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch0.96%9514📍Vietnam🇻🇳Hanoi ハノイはダナンよりちょっと観光地って感じで やっぱりとにかくベトナム料理が 美味しくて大好きすぎる🥹💗✨✨ 📍バインミー25 現金のみ使用可能で みんなPork mixを頼んでいたよ🐖🌟 サック作で美味しい😭✨ 注文は全然並ばなかったけど 受け取るまでにちょっと時間かかったかな？ イートインもテイクアウトも可能🙆 つけて食べるバインミーもあったよ🥖珍！ 📍CAU GO ミシュランのお店で予約して行ったよ🙆♀️ 生春巻きと、揚げ春巻きと、 ローストポーク？角煮？を頼んで、 ご飯系はスチームライスしかない とのことだったんだけど フライドライス食べたい って言ったら作ってくれた🤭 揚げ春巻きが絶品😋🤤💗 丁寧で素敵なところでした🌟 またストーリー沢山upします🇻🇳✈️🌈 お楽しみに〜💖✨✨ 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 大阪WSもキャンセル出まして あと1名だけ入れます🌈 岡山津山WSもまだ空きございますのでぜひ🌈🌈 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️残1/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/20に公開Cau Go Vietnamese Cuisine ベトナム https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.3%1443📍Vietnam🇻🇳Hanoi #trainstreet 行きの飛行機が雪で遅れて どうなることかと思いましたが 無事到着して気温最高のハノイを 満喫中〜🤤✨ ここは線路の脇にお店が立ち並ぶ トレインストリート🚇🌟 またストーリー沢山upします✈️🌈 お楽しみに〜💖✨✨ 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 大阪WSもキャンセル出まして あと1名だけ入れます🌈 岡山津山WSもまだ空きございますのでぜひ🌈🌈 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️残1/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/19に公開Hoan Kiem Lake ベトナム https://www.instagram.com/explore/tags/trainstreet#trainstreethttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.39%1562📍Vietnam🇻🇳DANAN @namanretreat 3年連続ベトナム✌️🌟 2023 Ho Chi Minh 2024 Danan, Hue, Hoian 2025 Hanoi 行ってきまーす✈️💖 今週末は日本にいないため 渋谷、横浜、亀有クラスがお休みになりますので ご注意くださいませ🕊️🌈 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 大阪WSもキャンセル出まして あと1名だけ入れます🌈 岡山津山WSもまだ空きございますのでぜひ🌈🌈 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️残1/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/19に公開Naman Retreat ベトナム https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.21%1334股関節の滑走性と 前面の連動 脇の下の使い方と 状態の倒し方と お尻の使い方と 体側の伸びと 胸椎の捻りと ハムストリングスのストレッチと 胸椎と頸椎の使い方 足の甲で押して 前鋸筋で上に引き上げて 手も足も膝も頭も顔も汚れないし 外ヨガにもってこい🧘♂️🌟 あ〜ナタラジャーサナってほんと最高🥹💗 さて、 今週末は日本にいないため 渋谷、横浜、亀有クラスがお休みになりますので ご注意くださいませ🕊️🌈 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 大阪WSもキャンセル出まして あと1名だけ入れます🌈 岡山津山WSもまだ空きございますのでぜひ🌈🌈 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️残1/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🙇🈵 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.38%14214📍Portugal🇵🇹Lisbon 明日からやっと〜✈️🇻🇳🇰🇭 今日はバッチリ仕事を終わらせて 明日清々しく飛び立てるように頑張るぞ❤️🔥 ✈️ 👤🇹🇼🇨🇳🇸🇬🇻🇳🇦🇺🇲🇾次🇵🇭 🤱🇺🇸🇨🇿🇦🇹🇭🇺🇸🇰🇷🇺🇫🇮🇳🇱 🇧🇪🇱🇺 🇪🇸🇵🇹次🇩🇪🇨🇭🇫🇷 👨🇹🇭🇮🇹🇹🇼🇮🇳🇻🇳次🇰🇭🇻🇳 👩🇺🇸 👸🇮🇩 👧🇰🇷 渋谷、横浜、亀有クラスがお休みになりますので ご注意くださいませ🕊️🌈 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 大阪WSもキャンセル出まして あと1名だけ入れます🌈 岡山津山WSもまだ空きございますのでぜひ🌈🌈 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️残2/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 🈵🙇 ◾️横浜3/30 🈵🙇 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/15,3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/18に公開Portugal Lisboa ポルトガル https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.35%1476threadsから来てくださった 心優しすぎる皆様〜🥹🫶 本当にありがとうございます！！🎊🥳💞 今までバレエや新体操、体操などの 身体操作系の習い事はしたことがなく、 25歳でヨガと出会い毎日のように 身体を動かしていたらいつのまにか こんなこともできるようになってきました🤸✨ 今は関東を中心に 沢山の人に後屈や逆転の素晴らしさを お伝えするべく毎日全力投球しております❤️🔥❤️🔥 大人になってからでも、 経験がなくても、 これくらい柔らかく コントロールできる身体になれます🤸🌈🌈 レッツ軟体〜🤸✨✨ さて、 来週末は日本にいないため 渋谷、横浜、亀有クラスがお休みになりますので ご注意くださいませ🕊️🌈 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分2枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 大阪WSもキャンセル出まして あと1名だけ入れます🌈 岡山津山WSもまだ空きございますのでぜひ🌈🌈 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ🈵 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️残2/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 ⚠️残1/6 ◾️横浜3/30 ⚠️残1/4 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/15,3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.66%1808昨日も沢山素敵な言葉をいただいた😇✨ 本当に幸せだなぁ〜😇✨ 愚痴や不満やネガティブなことばかり 口から出ていたら 将来喋れなくなったときに絶対に後悔するから いつもHappyなことを口にしていたい😇🍀 感謝と喜びを沢山口に出していこう🪷🫧 さて、 来週末は日本にいないため 渋谷、横浜、亀有クラスがお休みになりますので ご注意くださいませ🕊️🌈 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分1枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 大阪WSもキャンセル出まして あと1名だけ入れます🌈 岡山津山WSもまだ空きございますのでぜひ🌈🌈 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ残1 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️残2/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 ⚠️残1/6 ◾️横浜3/30 ⚠️残1/4 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/15,3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.74%1916多様性🤸Diversity 私色々デカすぎて、感覚バグる🤣🤣 同じ人類なのかってくらい 小顔で華奢すぎるお二人 @ayumi_du_soleil @38_chizuru 姫とちづさま🦦🩵 そして顔が近すぎて😂😂 あ〜今回も楽しかった〜🤣🤣 来週末は日本にいないため 渋谷、横浜、亀有クラスがお休みになりますので ご注意くださいませ🕊️🌈 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🌟増枠分1枠🈳出ました⚠️ 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 大阪WSもキャンセル出まして あと1名だけ入れます🌈 岡山津山WSもまだ空きございますのでぜひ🌈🌈 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ残1 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残4 🦦春の東海WS 5/17名古屋 1部10:00〜13:00 上半身特化クラス ⚠️残2/10 2部13:00〜15:00 下半身特化クラス ⚠️残2/10 5/18三重WS 定員15名 🤫6/27,28 大阪 🤫6/29 広島 🤫７月北海道 お近くの皆様は是非是非 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8, 3/15🈵、3/29カポタ⚠️残2 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 🈵🙇 ◾️渋谷3/16 ⚠️残1/6 ◾️横浜3/30 ⚠️残1/4 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/15,3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch3.4%37412🏙️2025春の東海WS 早速沢山のご予約ありがとうございます🥹😭 どのWSもオールレベル対応ですので 安心してご参加ください😇💐 5/17 土曜 名古屋 1部上半身コンディショニング＆後屈逆転 定員10 2部下半身コンディショニング＆後屈逆転 定員10 通し予約⚠️残4 各時間帯予約⚠️残4 5/18 日曜 四日市三浜 10:00〜12:30 後屈逆転WS 定員15 🥸開催予定WS情報まとめ 4/4大阪パーソナル 全枠🈵 4/5AM大阪WS 定員20 ⚠️キャンセル出まして残1 4/5PM神戸WS 定員15⚠️キャンセル待ち5. 4/6 岡山津山WS⚠️残り枠わずか 4/7大阪パーソナル 全枠🈵 4/27東京なな様コラボWS 1部ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 定員15🈵 2部鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 定員15⚠️残4 1部2部通しは🈵 5/17名古屋WS 定員10 1部2部ともに残4枠 5/18三重Ws定員15 6/27 大阪パーソナル🤫 6/28 大阪コラボWS🤫 6/29 広島WS🤫 7/5 北海道🤫 安全に後屈逆転を行うための コンディショニングと 後屈逆転の基礎から バリエーションを通して 身体の使い方や意識の向け方等 とことん丁寧にお届けします🤸🌸 皆様にお会いできることを心待ちにしております🥰💖 #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.16%1302🕊️グループクラス、 パーソナル、セミパーソナル詳細✨ 全てのお問い合わせ、ご予約は インスタグラムのDMから お名前を名乗っていただいた上で ご連絡をお願いいたします🙇 🌈定期開催グループクラス 🌟毎週土曜AM/渋谷WS🌟 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 🙇♀️最低開催人数2名〜 (水曜の段階で2名を割る場合は開催取りやめ、 パーソナル枠へ変更となります🙇♀️) ⚠️キャンセルポリシー:3日前〜50% 🏟️渋谷ユニアス(マット、プロップス無料レンタル) 毎週テーマ別に基礎からバリエーションまで 少人数でしっかり見させていただけます🙆♀️ 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 その月にできなかったWS or 逆転) #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.06%1164📍Japan🇯🇵父母ヶ浜 最近海が足りてないので海に行こうと思う 昨日大阪WSと大阪パーソナル セミパーソナルのご予約確認連絡を させていただいておりますので ご確認よろしくお願いいたします😇💞 神戸の方は確認中ですので しばしお時間いただきます🙇 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ残2 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残5 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🈵増枠分も🈵 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🤫こっそり共有 5/17名古屋 5/18三重 6/27,28 大阪 6/29 広島 東京の皆さま🌟東海の皆さま🌟西日本の皆さま🌟 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8⚠️残2,3/15⚠️残2,3/29🈳カポタ 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 ⚠️残1/4 ◾️渋谷3/16 ⚠️残1/6 ◾️横浜3/30 ⚠️残1/4 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/15,3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月水20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/07に公開父母ヶ浜 日本 香川県https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch0.76%806珍しく ヘッドスタンドからの アームバランスからの いつも通りの後屈🤸🌟 やっぱり 当たり前に無意識にできるくらい 毎日やり込まなきゃいけないなぁ🤔 意識を向ける先には限界があるから 全身を無意識でコントロールできるように 毎日ツムツム🧱🧱 みんなも一緒にツムツム🧱🧱🧱 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ残3 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残6 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🈵増枠分も🈵 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🤫こっそり共有 5/17名古屋 5/18三重 6/27,28 大阪 6/29 広島 東京の皆さま🌟東海の皆さま🌟西日本の皆さま🌟 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8⚠️残2,3/15⚠️残2,3/29🈳カポタ 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 ⚠️残1/4 ◾️渋谷3/16 ⚠️残1/6 ◾️横浜3/30 ⚠️残1/4 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷4/13 PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷4/20 PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/15,3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月水20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch0.99%1093📍Hungary🇭🇺Budapest 2019のナタラジャは カクカクしてて これはこれでなんか可愛くていい😂💡 旅行の思い出と共に アーサナの進化の過程も残せる✈️✨ 今度は美しいナタラジャーサナを ブダペストの美しい夕日をバックに🩰 沢山思い出を残したいな🌟🌇 2枚目は2019と2025の比較🎀 2025年の方、足長く見えて最高😆✌️ もっと練習して もっと心豊かに🩰🎀 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ残4 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ残6 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🈵増枠分も🈵 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🤫こっそり共有 5/17名古屋 5/18三重 6/27,28 大阪 6/29 広島 東京の皆さま🌟東海の皆さま🌟西日本の皆さま🌟 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8⚠️残2,3/15⚠️残2,3/29🈳カポタ 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 残2/4 ◾️渋谷3/16 ⚠️残3/6 ◾️横浜3/30 残2/4 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷PM PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/15,3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月水20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/06に公開Budapest ハンガリー https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.55%1724ナタラジャーサナの入り方2つと 足を掴んでからの意識の仕方🩰💞 私にしか伝えられないことがある🔥🔥 ナタラジャに大切なこと 沢山あるから全部受け取ってほしいな😇🌟💖 🌕特別東京コラボWS 4/27 MOMO×NANAコラボ後屈WS 各定員15⚠️ 1部10:00〜12:30 ブリッジドロップバックカムアップ 2部13:00〜15:30 鳩のポーズ、ナタラジャ 🌸春の西日本WS🌸 4/4 パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 4/5 AM大阪WS🈵増枠分も🈵 4/5 PM神戸WS🈵 4/6 岡山津山WS ⚠️お早めのこ予約がおすすめ🙇 4/7パーソナル9:00〜21:00全枠🈵 🤫こっそり共有 5/17名古屋 5/18三重 6/27,28 大阪 6/29 広島 東京の皆さま🌟東海の皆さま🌟西日本の皆さま🌟 予定空けておいていただけると助かります🥹💞 ...定期開催クラス... 全てのご予約はインスタDMから🤸 日付、希望場所を連絡ください (初めての方はお名前もお願いします) 🧘♂️毎週土曜🧘♂️渋谷WS🧘♂️ 💁♀️10:00〜12:30 2.5時間 定員6 4000円 渋谷ユニアス(マット無料レンタル) キャンセルポリシー:3日前〜50% 1週目 ブリッジ、ドロップバック、カムアップ 2週目 鳩のポーズ、ナタラジャーサナ 3週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転 4週目 ウシュトラアーサナ、カポターサナ (5週目 シルシャ、ピンチャ、他逆転) 3月は3/8⚠️残2,3/15⚠️残2,3/29🈳カポタ 4月は4/12,4/19,4/26開催ご予約DMから 🧘♀️毎週日曜AM🧘♂️渋谷🧘♂️横浜🧘♂️ 日曜クラス AM10:00〜12:00 120min 3000yen キャンセルポリシー:3日前〜50% 渋谷ユニアス(無料マットレンタル有) or横浜Buzz(マット持参下さい) 🌷3月 ◾️渋谷3/2 🈵🙇 ◾️横浜3/9 残2/4 ◾️渋谷3/16 ⚠️残3/6 ◾️横浜3/30 残2/4 🌸4月 ◾️横浜4/13 残3/4 ◾️渋谷PM14:00〜16:00 残6 ◾️横浜4/20 残3/4 ◾️渋谷PM PM14:00〜16:00 残6 🧘♀️毎週土曜PM🧘♂️亀有🧘♀️東和二丁目会館2F 毎週土曜日 14:00〜15:30 (open 13:50〜) 定員12名グループレッスン90min 2000yen 3/8,22 , 4/5,12,19休 🔬研究会3/15,3/29,4/26 🧘♀️オンライン🧘♀️ 毎週月水20:00〜21:30 90min 定員特になし zoom開催 1500yen 休みについてはストーリー参照 🤸パーソナル/セミパーソナルレッスン🤸 オンライン/対面ともに DMからお名前、人数、希望日、希望時間を添えて お気軽にご相談ください🙇♀️🌟 空き状況はストーリーハイライトから💁♀️ #yoga #yjo #flexibility #training #後屈 #backbend #stretch2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/backbend#backbendhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch1.55%16016<前へ1...2345678...30>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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