コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしニュージーランド 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順本日のお題は 性格を改善したい人へ😂 わたしも嫌なやつから 良い人に変われました🤭 健康への第一歩‼️ #ザワークラウト #発酵食品 #腸内環境2023/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザワークラウト#ザワークラウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境0.86%922#ギー #グラスフェッドバター 作り方をご紹介しました。 ういてくる泡の質がかわる様子が わかりやすかったと思います^_^ #カゼインフリー #乳糖不耐症 今日は保存できました🫶🏻😂2023/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギー#ギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラスフェッドバター#グラスフェッドバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/カゼインフリー#カゼインフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳糖不耐症#乳糖不耐症0.47%520みなさんは、 いま、どんな挑戦をしていますか？ どんな挑戦でも良いですよ。 引っ越したり、 妊娠したり、 仕事を変えたり、 新しい習い事を始めたり、 新しい食べ方を始めたり…♡ まだ見ぬ世界の扉を開く事が 挑戦ですよね。 私たち夫婦は、 人生のステージに合わせて すむ場所を変えてきました。 国を変えるということは ハードルは高いのですが その分得られるものが大きいです。 文化、言葉、人間関係など がらっとかわりますから 常に１からスタートです。 こういった経験もあって、 私は、ゼロから１を作るのが 得意なのかもしれない… 新しい環境に飛び込む事は 全然、怖くないのです。 だって、 飛び込んだ先には、 いつもワクワクする未来が 待っていると、わかっているから。 常に、そうだった。 全ての試練は それ相応のギフトになって 必ずかえってきます。 挑戦を怖がらないで♡ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #生き方 #あり方 #健康家族 #良い人間関係2023/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/あり方#あり方https://www.instagram.com/explore/tags/健康家族#健康家族https://www.instagram.com/explore/tags/良い人間関係#良い人間関係2.19%2356ケトジェニックは 私たち夫婦にとって ライフスタイルになっています。 ケトジェニックは ダイエットでも 思想によるこだわりでもなく 健康であるためのツール👍🏼 「自分がどうありたいか」 「どんなエネルギー値で毎日をすごしたいか」 生き方そのものを決めるのが 毎日食べている食事だと 気付かせてくれたのが ケトジェニックな食べ方だったのです。 糖質を食べる日もあるし 甘いお菓子を食べる日もあるけれど 体調を整えたい時は 常にケトジェニックに戻ります。 ケトジェニックを 科学的に説明することはできるし どれくらいの糖質量で どれくらいの期間やるかなど 人それぞれでOK。 細かいことを言いだしたら きりがないです😁 ケトジェニックは 制限するダイエット法と考えず 人間がもつエネルギー生産法の 1つと考えましょう。 これは 健康になるために必要な知識。 「私たち人間の体は 食べた物で出来ている」 というシンプルな法則を 教えてくれる一つのツール。 知識を得て、 正しく自分に合った方法でやって 正しく取り入れられる人が増えたら嬉しい！ これからも 多角的な見方を あの手この手で紹介していきますね！ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #低糖質ダイエット #ケトジェニック女子 #ケトジェニックダイエット #糖質制限ダイエット #ケトジェニック生活2023/05/20に公開New Zealand ニュージーランド https://www.instagram.com/explore/tags/低糖質ダイエット#低糖質ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック女子#ケトジェニック女子https://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックダイエット#ケトジェニックダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限ダイエット#糖質制限ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック生活#ケトジェニック生活2.33%2524セルフマッサージの ゴッドハンド🫲🫱 30名くらいの方々に 遠隔ほぐしを提供できました🩷 坂本さんありがとう🩵 @sakamoto341 #整える #癒し #ティンシャ #瞑想タイム2023/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える#整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒し#癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティンシャ#ティンシャhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想タイム#瞑想タイム0.35%362さくさくー‼️ うまーい‼️ KETOバイ生地ミックスを 使ってみたよ！ 最近はKETO商品が増えて 低糖質派も楽できる時代に なったなぁー。 添加物なしで低糖質で 最強なんだけれど… やっぱり高い（笑） 家で作るのがベストだね😄 今回の投稿にあるのは、 ・パイ生地ミックス ・カリフラワーのスナック ・チーズクラッカー ・たまり醤油アーモンド ・パンプキンシード パイには、 鶏肉とマッシュルームの トマトソース煮込みを いれていまーす！ 🥑🥦🍅🍰🍕 KLSの販売している KETOレシピ集には 低糖質で栄養たっぷりレシピを 100以上取り揃えています。 お食事、デザート、 マヨネーズからキムチまで バリエーション豊富です♪ 🟢公式LINEのメニューから レシピサイトの詳細を クリックしてみられます^_^ すでに200名以上の方に ご購入いただいております🩷 #ケトジェニックレシピ #低糖質レシピ #ロカボレシピ #ダイエットレシピ #糖質制限レシピ2023/05/15に公開New Zealand ニュージーランド https://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックレシピ#ケトジェニックレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質レシピ#低糖質レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロカボレシピ#ロカボレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限レシピ#糖質制限レシピ1.0%1064夫のおかげで 私があります。（断言） 夫が私の海外生活のきっかけをくれて 夫が私に人生の目標を教えてくれて 出会ったその日からずっと 思いを伝えてくれて 今も変わらず愛し続けてくれています。 夫は世界の最先端の情報に敏感で いつも、新しいことを教えてくれます。 「また変なこと言ってる」 くらいに捉えていた愚かな私ですが、 ケトジェニックを教えてくれたのも夫で 私がケトーシスに入れたのも 夫のおかげなんです。 夫に出会ったからこそ あったたくさんの試練と 夫に出会ったからこそ 得られたたくさんのギフト。 全てが素晴らしい。 人生は、良い出会いで変わります。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #低糖質ダイエット #ケトジェニック女子 #ケトジェニックダイエット #糖質制限ダイエット #ケトジェニック生活2023/05/14に公開New Zealand ニュージーランド https://www.instagram.com/explore/tags/低糖質ダイエット#低糖質ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック女子#ケトジェニック女子https://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックダイエット#ケトジェニックダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限ダイエット#糖質制限ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック生活#ケトジェニック生活2.96%3178グルテンフリー シュガーフリー イーストを使わない ケトパンミックス。 時間がない時は 計量しなくて良いから 本当に重宝しています。 小麦粉のパンより はるかに簡単で失敗がありません。 血糖値をあげない。 小麦アレルギー対策にピッタリ。 栄養がギュッとつまっています。 低糖質パンのミックスは 日本でもオンラインで 購入できるようになって 時代はみるみる低糖質がニューノーマルに✨ 👇👇👇 @baking_jar_gift #ケトパン #低糖質パン #血糖値コントロール #グルテンフリー生活2023/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトパン#ケトパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質パン#低糖質パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖値コントロール#血糖値コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活0.87%960ぶっちゃけすぎました🫣 てーまは 答えは自分の中にある💡 人生を軽やかに生きやすく 楽しむ方法 本質を伝える二人⭕️ 片づけパンダさん🐼 @katazukepanda2023/05/12に公開- 指定なし0.47%475小麦粉を除くと アレルギー改善が期待できるそうです^_^ 小麦粉は お肌 と 腸内環境 を 荒らしてしまう第一原因…🫣 ニュージーランドで グルテンフリーな ラザニアシートを見つけたよ❣️ 小麦を使わない生活から まず始めてみよっかね😇 いまや、 ブラウンライスパスタ キヌアパスタ 枝豆パスタ などなど、 小麦を使わないでも パスタやラザニアを楽しめる時代。 体調崩してる人の理由に 小麦粉のアレルギーや不耐性が 多いことがわかってきたからね。 知ってる人はやっている。 早い人はもう小麦断ちしてる。 乗り遅れないようにね⚠️ #グルテンフリーレシピ #ケトジェニックレシピ #小麦粉アレルギー #小麦粉不使用 #ケトジェニックレシピ2023/05/10に公開New Zealand ニュージーランド https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックレシピ#ケトジェニックレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦粉アレルギー#小麦粉アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦粉不使用#小麦粉不使用0.46%491ギーをぜひ手作りしてみてください。 バターと比べて何が良いかというと たんぱく質のカゼインを含まない点。 カゼインにアレルギーがある人も ギーなら大丈夫ってこともあります。 乳糖不耐性があっても ギーなら反応しないケースもあります。 ギーはバターから たんぱく質や水分を除いた ピュアな脂質です。 短鎖脂肪酸もとれて 腸内にもよいらしい^_^ ポイント💡 以下の2点にこだわろう ・無塩バター ・グラスフェッド 作り方は動画から^_^ 役に立ったと思ったら 是非いいね♡と保存✨で 応援をいただけると エネルギーになります♪ ※質問や感想を コメントでお知らせください。 必ずお返事しています＾＾ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #低糖質ダイエット #ギー #グラスフェッドバター #糖質制限ダイエット #ケトジェニックダイエット2023/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質ダイエット#低糖質ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギー#ギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラスフェッドバター#グラスフェッドバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限ダイエット#糖質制限ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックダイエット#ケトジェニックダイエット0.96%1023#ケトジェニック #グルテンフリー #シュガーフリー 良いとか悪いとか 正しいとか間違ってるじゃなく これは世界の流れです。 本質です。2023/05/09に公開New Zealand ニュージーランド https://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック#ケトジェニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュガーフリー#シュガーフリー0.46%491ナッツは低糖質！？ ナッツは体に良い⁉︎ 低糖質スナックだからって 安心してボリボリ食べ過ぎて しまう問題が多発してます😆 ナッツはいろんな種類があって ものによって糖質量が 全然違うんですよ。 スライドに写真を掲載しましたが こうやって数値で見ると わかりやすくないですか？ ⚠️ナッツはカロリーが高いから 食べ過ぎも注意です。 🥸砂糖を食べ過ぎるより 全然良いと思いますが＾＾ 役に立ったと思ったら 是非いいね♡と保存✨で 応援をいただけると エネルギーになります♪ ※質問や感想を コメントでお知らせください。 必ずお返事しています＾＾ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #低糖質ダイエット #低糖質スナック #ナッツ #糖質制限ダイエット #ケトジェニックダイエット2023/05/08に公開New Zealand ニュージーランド https://www.instagram.com/explore/tags/低糖質ダイエット#低糖質ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スナック#低糖質スナックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナッツ#ナッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限ダイエット#糖質制限ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックダイエット#ケトジェニックダイエット0.9%981子どもでもケトジェニックができますか？ という質問をいただきます。 質問の意図と 前提が大切なのですが、 ケトン体#ケトン体質目指す ケトーシスに入ることを 意味するのであれば 「子どもでもできる」というのが 正解になるかと思いますが やり方は気をつけないと ただの厳しい制限になって 続けるのは難しいと思います。 お子さんは 骨、筋肉、臓器、脳みそが ぐんぐん育ちますから、 成長に必要な栄養と エネルギーはしっかりととる必要があります。 ただの糖質制限で エネルギーが足らないで 栄養失調にならないようにしましょうね！ 十分な知識を学んでから 是非取り組んでいただきたいと思います♡ 大切なお子さんの成長には 正しい栄養が必要不可欠です♪ ※カーボアップは サイクリカルケトーシス という方法です。 子どもでも治療目的で ケトジェニックをやる場合は 糖質量を制限しないといけないので その際は医師の指示に従ってくださいね。 ※我が家の子どもたちは 糖質をとると言っても、 良質なものを心掛けています。 パン、砂糖菓子、白米などは たまにしか食べません。 どんな糖質をとるかは、 こだわりがあります。 糖質といっても 色んな種類があるということを しるところが第一歩ですよ～♪ ※保存していただけると 後で振り返ることができます。 ※保存数が伸びると 拡散されるそうです。 健康を当たり前の世界に✨ ※質問や感想を コメントでお知らせください。 必ずお返事しています＾＾ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #子どもの食事 #ケトン体ダイエット #ケトン体質 #ケトジェニックダイエット #ケトジェニック2023/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトン体質目指す#ケトン体質目指すhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの食事#子どもの食事https://www.instagram.com/explore/tags/ケトン体ダイエット#ケトン体ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトン体質#ケトン体質https://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックダイエット#ケトジェニックダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック#ケトジェニック0.99%1036人生を変える食事法セミナー 開催予定です。 ご案内をお待ちくださいね＾＾ ヘルスコーチとして 活動を始めてから 子どもの食事も 徐々に変えてきました。 子どもと大人では カラダが違うので 食事も変えるのは当たり前。 子どもは大人よりも 糖質をとった方が良いと 私は思っています。 たんぱく質量も 水分量も 大人よりも意識して 多めにとった方が良いです。 成長期の子どもは とにかく制限ではなくて 悪い食べものは減らして 良いたんぱく質と 質の良い脂質と炭水化物を＾＾ ケトジェニックが良いかというと、 それは、ケトン体は使えるように なっていた方が良いです。 ケトン体とグルコースと 両方の代謝が回せるほうが良いですね。 そう考えると、 今の糖質過多の食生活では ケトン体回路は発動しないですね。 だから やはり食事は整えてあげた方が良いと思います。 ※保存していただけると 後で振り返ることができます。 ※保存数が伸びると 拡散されるそうです。 健康を当たり前の世界に✨ ※質問や感想を コメントでお知らせください。 必ずお返事しています＾＾ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #子どもの食事 #ケトン体ダイエット #ケトン体質 #ケトジェニックダイエット #ケトジェニック2023/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの食事#子どもの食事https://www.instagram.com/explore/tags/ケトン体ダイエット#ケトン体ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトン体質#ケトン体質https://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックダイエット#ケトジェニックダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニック#ケトジェニック1.48%1585昔の人のことわざは 実に、本質的ですね。 ・知らないで損していること ・知らない方がよかったこと どちらもあると思いますが、 健康になれる知識は 知らないと損になるんじゃないでしょうか？ 言い方を変えると、 健康になれない食事や習慣を 不健康だと知らずに ずっと続けていると あぶないですよね。 どこかで 「知って」 「きづいて」 「変えて」いかないと… そのきっかけになるのは、 「知識」です。 知識は積極的に とりにいきましょう。 得た知識で 何か１つ行動を変えてみましょう。 変えた結果 得られたことを観察してみましょう。 観察した結果 続けるのか やめるのか決めていきましょう。 ①知る・気づく ②仮説を立てる ③実験する ④観察する ⑤結果から次の行動へつなげる 食事も健康も こんなステップの繰り返しですね。 ※保存していただけると 後で振り返ることができます。 ※保存数が伸びると 拡散されるそうです。 健康を当たり前の世界に✨ ※質問や感想を コメントでお知らせください。 必ずお返事しています＾＾ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #痩せたい #健康になりたい #お菓子をやめたい #間食をやめたい #元気になりたい2023/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康になりたい#健康になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子をやめたい#お菓子をやめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/間食をやめたい#間食をやめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気になりたい#元気になりたい3.41%3714人生を楽しむために 体も、心も、精神も、 全て健康であれー🎉 仲間、友人、家族といっしょに 楽しい時間を過ごしてこそ 人生が満たされる🥰 サンデーアフタヌーンは ヘルシーな前菜盛り合わせで たのしく女子会したよ♪ お酒も飲む日は飲むし 夜更かしする日があっても良い^_^ 私たちって、 自分でルールを作って、 そのルールを破ると罪悪感で 自分をせめたり 一喜一憂してないかな。 いつでも軌道修正して 良いはずなのに。 生きていたら 考えが変わるって あたり前。 この時代に ずっと変わらない方が 不自然だと思うなぁ。 楽しみを優先する柔軟性こそ大切に☺️ ※保存していただけると 後で振り返ることができます。 ※保存数が伸びると 拡散されるそうです。 健康を当たり前の世界に✨ ※質問や感想を コメントでお知らせください。 必ずお返事しています＾＾ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #前菜の盛り合わせ #前菜プレート #ニュージーランド生活 #国際結婚ライフ #海外在住2023/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜の盛り合わせ#前菜の盛り合わせhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜プレート#前菜プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュージーランド生活#ニュージーランド生活https://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ライフ#国際結婚ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外在住#海外在住0.61%652人生の悩みは人間関係が９割って きいたことありますか？ 浅く広い人間関係？ 深く狭い人間関係？ どちらが心地よいかは人それぞれ。 わたしは狭くて深い方が 心地よいですが 狭くなりすぎて たまに反省もします🥺 今日は友人を招いて サンデーアフタヌーン✨ 泡泡シャンパンで ３時間喋り倒しました😙🎉 人生は健康と良い人間関係が 肝だと思います😘 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ✨コーチ養成講座 年一回募集は秋ごろになります。 ✨自分を知る・好きになる 才能を生かす価値観ワーク ✨健康を広める女性たちの ビジネスコミュニティ主宰 （ビジネスコーチング＆プロデュース） ✨米国医師認定ヘルスコーチ ✨オーソモレキュラー ONE栄養アドバイザー ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ #低糖質生活 #低糖質レシピ #海外生活の人と繋がりたい #おもてなし料理2023/04/30に公開New Zealand ニュージーランド https://www.instagram.com/explore/tags/低糖質生活#低糖質生活https://www.instagram.com/explore/tags/低糖質レシピ#低糖質レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外生活の人と繋がりたい#海外生活の人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理1.09%1164「楽しても栄養はサボらない」 にこだわったズボラレシピ😄 時間がない 疲れてるー そんな時に１分でできちゃいますよ。 チーズはナチュラルなものを 選んでくださいね。 添加物の少ないチーズを おすすめします。 シュレッドチーズもOK。 シュレッドチーズだと こぼれやすいから 一工夫しよう！ 👇 のりにのせたら ちょっとフライパンで加熱して チーズを溶かしても美味しいよ^_^ 楽しくおいしく健康に❣️ #低糖質レシピ #子どものおやつ #ケトジェニックダイエット #糖質コントロール2023/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質レシピ#低糖質レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものおやつ#子どものおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトジェニックダイエット#ケトジェニックダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質コントロール#糖質コントロール0.49%540ヴィーガン製品は 超がつく加工食品が多く… 肉っぽい食感や色を再現したり 肉の旨みに負けないために あれこれたされていますからね。 健康風…であって 不健康になるという矛盾。 やはり 原材料はチェックしよう‼️ これは、 ニュージーランドでみつけた新商品✨✨ 水とココナッツオイルで できているみたい。 ただ、 加工でんぷんってやつは やはり添加物かな。 それ以外は 塩、カロテンなどで 結構優秀だと思いました。 ちなみに、 加熱しても溶けませんでした😆 残念！ #ヴィーガン #ヴィーガン生活 #ヴィーガンフード2023/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン生活#ヴィーガン生活https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンフード#ヴィーガンフード0.53%562<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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