コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ワルツステップは スローで覚えるに 限ります🤭✨ #ワルツ #大人バレエ #ballet #バレエ #ピルエット2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワルツ#ワルツhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピルエット#ピルエット3.69%2132簡単なアレグロバージョン イン銀座スタジオ✨👌 みんなで楽しくレッスン 受けて 頑張っていきましょ！！ いつでもレッスン来てくださいね🩷✨ @otonaballetcherie_tokyoginza2025/02/10に公開- 指定なし2.35%1370身体が浮かないように しっかり踏み込んで コントロール☝️✨ #大人バレエ #ballet #シェリバレエスクール #バレエ #ピルエット2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエスクール#シェリバレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピルエット#ピルエット2.97%1730バレリーナの背中や腕は 難しいんです！！ 人のふり見て、 我がふりなおせ☝️✨ 人の背中は、 色々な発見があるはず！ ちなみにこの生徒さんは、 今めちゃくちゃ、 背中も腕も肩も綺麗になりました✨🤭 #筋肉 #大人バレエ #ballet #バレエ #背中2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中#背中1.27%722まき先生に 撮影頼んだら。 その姿を撮りたいくらい 下から撮ってくれた。 （足長く見えるように…爆笑） 皆さま、 是非アレグロ 目で覚えるだけでも やってみてくださいね！ #大人バレエ #ballet #シェリバレエスクール #バレエ2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエスクール#シェリバレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエ2.35%1370今日の銀座スタジオの アレグロ✨ 本当は、 リアルレッスンを撮りたいな🤔 でも、レッスンに夢中なので、 中々撮影は後回しに… 笑いと汗に溢れるレッスン😇 皆さま是非、 受けにきて下さいね🩷🤭✨ #シェリバレエ #大人バレエ #ballet #バレエ2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエ#シェリバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエ1.8%1041ちょっと伝わりにくいかなぁ… でも、この腹筋したら 大体解決✨👌 お腹出るって思う人多いけど、 私は伸びてる人が 多いと思う。 踊りながら力を入れるのは難しくて、 力を入れてから、 踊ってみてほしい💁♀️ 腹筋弱い人は、 そって腰を痛めてしまうから、 ブロックをお尻の下に 敷きましょう！！#大人バレエ #ballet #シェリバレエスクール #バレエ #大人リーナ #バレエ初心者 #エクササイズ2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエスクール#シェリバレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズ1.85%1080みんなに出した、 朝晩の宿題やりましたか？🙏✨ 仙骨めっちゃ大事ですよ❣️👌✨ 是非気持ち良いから（最初は痛い） やってみてください🩷✨👌 ブロックか、 腰レッチがオススメです❣️✨👌 @balletshop.cherie で、買えますよ🙇♀️✨👌2025/01/19に公開- 指定なし2.64%1504みんな絶対やって！👌✨ 腰や、尾てい骨が硬くて 動きが鈍い人が多い✨🙏 これをやったら、 尾てい骨キュって上がって、 足長くなります！ ピンクは、開脚クッション （廃盤です😭） 赤のハートは腰レッチ❤️ ピンクのハートは腰レッチプチ🩷 @balletshop.cherie で買えます！！ 黒のブロックはAmazonで買えるよ✨ タオルでもクッションでもOK！ めちゃくちゃ変わるから是非！ 騙されたと思って、 朝晩です📚✨👌 #大人バレエ #ballet #シェリバレエスクール #バレエ #YouTube #世界一受けたいバレエ教室 #ことえ先生2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエスクール#シェリバレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一受けたいバレエ教室#世界一受けたいバレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ことえ先生#ことえ先生8.36%4861竹内先生 in大阪ワークショップの様子 沢山素敵なパ（動き）を ありがとうございました👌✨ みんな盛り上がりましたよ✨🙆♀️💖 @otonaballetcherie_osaka #大人バレエ #ballet #バレエ #アレグロ2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレグロ#アレグロ2.39%1390みなさんは、 この違いわかりますか？ ちょっとしたことで 変われる。 ちょっとした知識で変われる。 商品にも頼って、 なんとしてでも 上手になってほしい。 ちょっとシューズを変えるだけで、 足裏や、指が変わる ちょっとトゥシューズを変えるだけで、 立つことが楽しくなる。 ちょっとでも上手になってほしい！！ #大人バレエ #ballet #シェリバレエスクール #MDMシューズ #ステップ3 #魔法のトゥシューズ #加工あり2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエスクール#シェリバレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/MDMシューズ#MDMシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップ3#ステップ3https://www.instagram.com/explore/tags/魔法のトゥシューズ#魔法のトゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/加工あり#加工あり0.7%410生徒さん ご協力ありがとうございます🤗 バレエ辞典や、シェリバレエは 生徒さんの力で成り立っています。 自分の知識じゃ、 自分の言葉しか出ない。 生徒さんが目の前にいると、 次々と伝えたい気持ちが出てくる。 踊りを見ると、 変われるポイントが見えてくる。 （神が降りてきたっていつも冗談で言ってます😂） ごめんなさい、全然感で指導しちゃう😇 この仙骨ストレッチは、 『コシレッチ』 『コシレッチプチ』 『開脚クッション』 『ストレッチポール』 『ヨガブロック』 『高さのあるクッション』が、 オススメです！ 私のオススメは、 『コシレッチ』です コシレッチプチは、尾てい骨出てるので痛い💦🫠 タックインする、尾てい骨が中に入るタイプの人はいいみたい。 常にベットの上に置いて、 寝る前と起きた時やってます😂 トレーニング要素を強くするなら、 ①ストレッチポール ②開脚クッション の順番で、 ハードになります！ #バレエ辞典 #YouTube #ことえ先生で検索 #YouTubeの方が細かくお伝えしてます2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ辞典#バレエ辞典https://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/ことえ先生で検索#ことえ先生で検索https://www.instagram.com/explore/tags/YouTubeの方が細かくお伝えしてます#YouTubeの方が細かくお伝えしてます2.15%12509/19 インスタライブレッスン🙏💓 質問はこちら💁♀️ 🔸鎌足について 🔸グランパドシャ 🔸ポアントのサイドの潰し方 🔸ポアントのルルベアップ 🔸ピルエット 🔸ピケアンディオール 紹介しているポアントはこちら https://balletshop.ocnk.net/product-list/18 #バレエ #大人バレエ2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエ0.76%440銀座スタジオでは、新たに初中級クラスが増えました！ 本日のアレグロです！ ぜひ見て真似してみてくださいね #大人バレエ #大人バレエ東京銀座スタジオ #シェリバレエ #大人リーナ2024/09/14に公開東銀座 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ東京銀座スタジオ#大人バレエ東京銀座スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエ#シェリバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナ3.76%2190皆さま絶対見てください！ トゥシューズの前紐が意外と ゆるゆるで やっている方多いです😱 正しい履き方を意識して履きましょう👍✨ 『ショップ シャッセ』と、 検索🔍 @shop.chasse2024/09/07に公開- 指定なし13.47%7823今日は、山口スポーツ整骨院へ行ってきました！ バレエは体が主本！ 忙しい日が続くとどうしてもメンテナンスをおサボりがちに... そんな時、即効性かつ安心の整骨院があるのは心強い‼️ 整骨院どこがいいか悩まれている方 初めての方も、飛び入りOK 1度行って見てください！ 即効性、効果抜群⭕️ @harutakotoe @yamaguchi_acuscope @otonaballetcherie_osaka @otonaballet_community #大阪バレエ #大阪バレエ整骨院 #バレエ #大人バレエ #整骨院2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪バレエ#大阪バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪バレエ整骨院#大阪バレエ整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院0.69%400大阪シェリバレエ講師の垂口陸です😉 〜初級編〜 眠れる森の美女第3幕より銀の精のバリエーション💎 の動画をあげてみました🎥 初めて1人でバリエーション踊る方にもおすすめの演目で、 かわいらしい音楽と振付です✨ ぜひ参考にしてみてください☺️ #シェリバレエスクール #大人バレエ #大阪バレエ #大人リーナ #バレエ初心者2024/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエスクール#シェリバレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪バレエ#大阪バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者3.71%2124今日も回る練習！ 昨日の動画も、 生徒さんみんなが 直っていってるのを 見てみて下さい〜💖✨ すぐに直るシェリの生徒さん 素晴らしい✨💪❤️🔥 YouTube始めます✨💖 もっと色々伝えたい！ いつからスタートできるか 作戦練り中！！ アイディア下さい〜✨👌 #バレエ #シェリバレエ #ことえ先生 #YouTube #大人バレエ #バレエ辞典2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエ#シェリバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ことえ先生#ことえ先生https://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ辞典#バレエ辞典7.17%4162隙間なく喋る 琴栄先生レッスン🫣 みんな、終わったら、 楽しかったー！って 帰ってくれる🫣✨💖 でも、最初は怖いって 言われる。 でも、レッスン受けたら みんな楽しかったって👀 どうしたらいいんだ。 ちなみに、今日のテーマは、 ・前から見た綺麗なパドブレの周り方 ・ピルエットの周り方 でした🙋♀️✨ みんな来てみたら、 こんな感じかぁって なります👌✨ 是非シェリに来てみて💖✨ @harutakotoe2024/08/31に公開- 指定なし2.32%1350こんなに難しいの 普段シェリバレエでは やりません💁♀️ どちらかと言うと、 レッスンでは安心して、 踊りや身体の注意に集中してほしいからです！ 難しい動き（パ）は、 発表会の練習で、 繰り返しの練習で やってほしいと思ってます✨ 一回の振付で一回で パッて出来ない方の方が多い🙆♀️ そして、綺麗か綺麗じゃないかは🤫 綺麗なの見たい人は、 プロのインスタへ💁♀️ 私が伝えたいことは、 パでパニックになって、 バレエやるテンション下がる人に 向けての動画でございます🙋♀️ アンチに 批判されたわけでもないのですが 先に言うときます〜🙇♀️💦🌞 #大人バレエ #バレエ #ballet #シェリバレエ2024/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/シェリバレエ#シェリバレエ2.64%1540<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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