坂上光紀

坂上光紀

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【12月・NAS西日暮里(水)、ジェクサー大井町(木①)】 🎵 HEARTRIS 🎙 NiziU ※曲は固定ではなく、洋楽・邦楽にも変わりますm(_ _)m YouTubeでは、カウント→50%→60%→70%→80%→90%→100%の速さで練習できるようになっています。 https://youtu.be/nS5DkFy1XPs ⬆️をコピーしてアクセスか、プロフィールのYouTubeリンクをクリック、または「さかうえひろき」で検索してください。レッスン時に細かく修正点やポイントなど丁寧に説明していきます｡一緒にトライしましょう✨ 🏙️NAS西日暮里 🕰️水曜13時00分〜13時45分 📛DANCE STEP EXERCISE 🏙️ジェクサー大井町 🕰️木曜20時20分〜21時05分 📛DANCE STEP EXERCISE ○2023/12 ○スポーツクラブはレッスン中、撮影不可です ○もっとカッコ良く踊りたい ○でも自戒のために載せる ○結局は楽しんだもん勝ちさ ○😊😊😊 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #jazz #子供好き #kids #kpopdance #jpopdance #niziu

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【12月・NAS西日暮里(月)、朱里ジャズダンススクール(青砥)、グランサイズ青山、ライトジム国分寺、ジェクサー大井町(木②)、MDS大泉学園(金①)、TryUp Dance School(渋谷)】 🎵Perfect Night 🎙Le Sserafim YouTubeではカウント→50%→60%→70%→80%→90%→100%(原曲)の速さで練習できるようになっています。 https://youtu.be/Dpevj72P1DA ⬆️をコピーしてアクセスか、プロフィールのYouTubeリンクをクリック、または「さかうえひろき」で検索してください。再生リスト「2023年12月振付」に入っています。レッスン時には、より細かくポイントを丁寧に説明していきます⭐️ 一緒にトライしましょう✨ 🏙️NAS西日暮里 🕰️月曜20:15〜21:00 📛K POP DANCE GROOVE 🏙️朱里ジャズダンススクール(青砥) 🕰️火曜12:15〜13:15 📛はじめてのK POP 🏙️グランサイズ青山 🕰️火曜19:00〜20:00 📛オリジナルダンス 🏙️ライトジム国分寺 🕰️木曜12:20〜13:05 📛K POP DANCE GROOVE 🏙️ジェクサー大井町 🕰️木曜21:20〜22:05 📛K POP DANCE GROOVE 🏙️MDS大泉学園 🕰️金曜16:40〜17:50 📛ガールズジュニア 🏙️TryUp Dance Shcool 🕰️土曜13:00〜14:30 📛K POP 超初級 ○2023/12 ○スポーツクラブはレッスン中、撮影不可です ○顔が死んでる ○iPhoneのカメラの調子が悪い ○買い換えどきか ○相変わらず左下半身が不調 ○お医者様に罹らなければ ○でも自戒のために載せる ○結局は楽しんだもん勝ちさ ○😊😊😊 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #jazz #子供好き #kids #kpopdance #jpopdance #lessrafim #アラフォーおじさん

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直近で、作らなきゃいけない振付、覚えなきゃいけない振付が沢山あって、それが高い壁のように立ちはだかって気が狂いそうだけど、一足早い今年のクリスマスプレゼントで乗り越えるw 久しぶりのブーツ。日常も楽しく🎵 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #ドクターマーチン #池袋

2023/12/01に公開

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最近、教えてもらってハマってる漫画。「身体の使い方」を中心にサッカーにアプローチしていく内容は、自分が今、少しずつ勉強していることにシンクロしていて、これ読むと年齢関係なく、自分の身体能力が変われると思える作品です✨ #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター

2023/11/28に公開

#さかうえひろき#sakahiro#hiroki#dancer#ダンサー#dance#ダンス#だんす#だんすたぐらむ#ダンス動画#ダンス好きな人と繋がりたい#ダンス練習#instractur#インストラクター

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🎄2023/12 レッスン曲一覧🎄 病に気をつけ、年末まで駆け抜けましょう💨 この投稿に、来月踊るアーティストの動画もつけました❗️ 横にスクロールしてくださいね✨ ()内はコピー振付で踊る音源の時間です。全て予定です。短くなったり、長くなる可能性あります。リクエストはキリがないので一切、受付しておりません🙏 YouTubeには、12月10日前後までに全ての練習用動画をUPできる予定です。「さかうえひろき」で検索してください🔍 【月曜】［NAS西日暮里］ 🕺K POP DANCE GROOVE 　🎵Perfect Night 　🎙Le Sserafim (0:29〜1:05) 【火曜】［朱里ジャズダンススクール］ 🕺はじめてのK POP 　🎵Perfect Night 　🎙Le Sserafim (0:29〜1:05) ［グランサイズ青山］ 🕺オリジナルダンス　🎵Perfect Night 　🎙Le Sserafim (0:29〜1:05) 【水曜】［NAS西日暮里］ 🕺DANCE STEP EXERCISE 　✨My Choreography✨ ［本八幡FDB］ 🕺Girls Jazz K POP 　⭐️発表会練習⭐️ 　［ジェクサー上野］ 🕺J POP DANCE GROOVE 　🎵ナイモノネダリ　🎙️Da-iCE (2:44〜LAST) 【木曜】［ライトジム国分寺］ 🕺K POP DANCE GROOVE 　🎵Perfect Night 　🎙Le Sserafim (0:29〜1:05) ［大泉学園MDS］ 🕺フリースタイルクラス　⭐️イベント練習⭐️ ［ジェクサー大井町］ 🕺DANCE STEP EXERCISE 　✨My Choreography✨ 🕺K POP DANCE GROOVE 　🎵Perfect Night 　🎙Le Sserafim (0:29〜1:05) 【金曜】［大泉学園MDS］ 🕺ガールズジュニア　⭐️イベント練習⭐️ 🕺ガールズアドバンス　⭐️イベント練習⭐️ 🕺K&J POP 一般　⭐️イベント練習⭐️ 【土曜】［Try Up Dance School 渋谷］ 🕺K POP 超初級　🎵Perfect Night 　🎙Le Sserafim (0:29〜1:05) ［NAS西日暮里］ 🕺HIP HOP入門　🎵ナイモノネダリ　🎙️Da-iCE (2:44〜LAST) 🕺K POP DANCE GROOVE 　🎵Standing Next to You 　🎙JUNG KOOK (2:40〜3:19) #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #hiphop #lockdance #jazz #子供好き #kids #jpopdance #kpopdance

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先日、専門の頃の先輩や同期と呑みました✨ 楽しかったなァ☺️ サングリアばっかり飲んでたなァ🍷 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #上野 #イタリアン

2023/11/22に公開

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今日は、レッスンを持たせていただいている宮本ダンススクール様の子供達と石神井公園でイベント出演✨ 天候にも恵まれて、お客様もあったかくて、楽しかったです❗️ 教えてる子達もどんどん上達してるし、皆にとっても素敵な経験になってれば良いな☺️ 他のクラスのジュニアジャズB、タップ、選抜マスターズにも自分の生徒・元生徒がいて、その成長ぶりに感動🥺 皆でスタジオから会場まで移動する中でちっちゃい子達に、「先生、私、九九の段言えるよー！」って九九を教えてもらったり、自分の課題を見つけたり、ととても良い１日でした🙆 ⭐️宮本ダンススクール・レッスン情報 🕰️木曜16:40〜18:00 📛フリースタイルジュニア 🕰️金曜16:40〜17:50 📛ガールズジュニア 🕰️金曜18:00〜19:20 📛ガールズアドバンス 🕰️金曜19:30〜21:00 📛K&J一般 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #石神井公園 #大泉学園

2023/11/19に公開

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「小さい子供にダンスを教える」ということに改めて向き直そうと思い、この本を買ったタイミングで、「小さい子供にダンスを教える先生を探してる」って話が来るのは多分、運命だろうな✨ #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター

2023/11/18に公開

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冬が来た✨ #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #熊本 #みかん #訳あり

2023/11/18に公開

#さかうえひろき#sakahiro#hiroki#dancer#ダンサー#dance#ダンス#だんす#だんすたぐらむ#ダンス動画#ダンス好きな人と繋がりたい#ダンス練習#instractur#インストラクター#熊本#みかん#訳あり

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先日、上野で戴いた釜飯がとてもとても美味しかったのです✨ 勿論、他の料理もです☺️ #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #上野 #かまめし

2023/11/16に公開

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【11月・NAS西日暮里(月)、FDB本八幡、MDS大泉学園(金③)】 🎵Do not touch 🎙MISAMO YouTubeではカウント→50%→60%→70%→80%→90%→100%(原曲)の速さで練習できるようになっています。 https://youtu.be/Dpevj72P1DA ⬆️をコピーしてアクセスか、プロフィールのYouTubeリンクをクリック、または「さかうえひろき」で検索してください。再生リスト「2023年11月振付」に入っています。レッスン時には、より細かくポイントを丁寧に説明していきます⭐️ 一緒にトライしましょう✨ 🏙️NAS西日暮里 🕰️月曜20:15〜21:00 📛K POP DANCE GROOVE 🏙️FDB本八幡 🕰️水曜17:30〜18:45 📛JAZZ K POP 🏙️MDS大泉学園 🕰️金曜19:30〜21:00 📛K&J POP 一般 ○2023/11 ○スポーツクラブはレッスン中、撮影不可です ○顔が死んでる ○iPhoneのカメラの調子が悪い ○買い換えどきか ○痛めてる膝がまた痛む ○でも自戒のために載せる ○結局は楽しんだもん勝ちさ ○😊😊😊 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #jazz #子供好き #kids #kpopdance #jpopdance #misamo #アラフォーおじさん

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今日も美味しくいただいた大泉学園・清麺常藤の中華そば✨ ソウルフードになりそうなほど好み🤩 次の年末年始は６連休決定で今からワクワクだー✈️ #さかうえひろき #sakahiro #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #instractur #インストラクター #アラフォーおじさん #大泉学園グルメ #ラーメン

2023/11/09に公開

#さかうえひろき#sakahiro#dancer#ダンサー#dance#ダンス#だんす#だんすたぐらむ#instractur#インストラクター#アラフォーおじさん#大泉学園グルメ#ラーメン

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【11月・SHURI JAZZ DANCE SCHOOL(青砥)、グランサイズ青山、ライトジム国分寺、ジェクサー大井町(木②)、Try Up 渋谷、NAS西日暮里(土②)】 🎵3D 🎙JUNG KOOK & Jack Harlow YouTubeではカウント→50%→60%→70%→80%→90%→100%(原曲)の速さで練習できるようになっています。 https://youtu.be/Ytd4E_8KUj4 ⬆️をコピーしてアクセスか、プロフィールのYouTubeリンクをクリック、または「さかうえひろき」で検索してください。再生リスト「2023年11月振付」に入っています。レッスン時には、動画では伝え切れないポイントなどを丁寧に説明していきます⭐️ 一緒にトライしましょう✨ 🏙️SHURI JAZZ DANCE SCHOOL(青砥) 🕰️火曜12:15〜13:15 📛はじめてのK POP 🏙️グランサイズ青山 🕰️火曜19:00〜20:00 📛オリジナルダンス 🏙️ライトジム国分寺 🕰️木曜12:20〜13:05 📛K POP DANCE GROOVE 🏙️ジェクサー大井町 🕰️木曜21:20〜22:05 📛K POP DANCE GROOVE 🏙️Try Up Dance School 渋谷 🕰️土曜13:00〜14:30 📛K POP 超初級 🏙️NAS西日暮里 🕰️土曜17:25〜18:10 📛K POP DANCE GROOVE ○2023/11 ○スポーツクラブはレッスン中、撮影不可です ○顔が死んでる ○iPhoneのカメラの調子が悪い ○買い換えどきか ○踊りきったと思ったらボヤけて撮影してた時の絶望感 ○痛めてる膝がまた痛む ○でも自戒のために載せる ○結局は楽しんだもん勝ちさ ○😊😊😊 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #jazz #子供好き #kids #kpopdance #jpopdance #jungkook #アラフォーおじさん

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【11月・ジェクサー上野、MDS大泉学園】 🎵 Namae Oshiete 🎙 King & Prince YouTubeでは著作権の関係でカウント→50%→60%の速さで練習できるようになっています。 https://youtu.be/NgSc_vFESVU ⬆️をコピーしてアクセスか、プロフィールのYouTubeリンクをクリック、または「さかうえひろき」で検索してください。レッスン時に細かく修正点やポイントなど丁寧に説明していきます｡一緒にトライしましょう✨ 🏙️ ジェクサー上野 🕰️水曜20:30〜21:15 📛J POP DANCE GROOVE 🏙️MDS大泉学園 🕰️金曜19:30〜21:00 📛K&J POP 一般 ○2023/11 ○スポーツクラブはレッスン中、撮影不可です ○もっとカッコ良く踊りたい ○自戒のために載せる ○結局は楽しんだもん勝ちさ ○😊😊😊 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #jazz #子供好き #kids #kpopdance #jpopdance #kingandprince

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【10月・NAS西日暮里(水)、ジェクサー大井町(木①)】 🎵 みんなスター!(『ハイスクール・ミュージカル』より) 🎙 キャスト(ハイスクール・ミュージカル) ※曲は固定ではなく、洋楽・邦楽にも変わりますm(_ _)m YouTubeでは、カウント→50%→60%→70%→80%→90%→100%の速さで練習できるようになっています。 https://youtu.be/TOMudX35g_g ⬆️をコピーしてアクセスか、プロフィールのYouTubeリンクをクリック、または「さかうえひろき」で検索してください。レッスン時に細かく修正点やポイントなど丁寧に説明していきます｡一緒にトライしましょう✨ 🏙️NAS西日暮里 🕰️水曜13時00分〜13時45分 📛DANCE STEP EXERCISE 🏙️ジェクサー大井町 🕰️木曜20時20分〜21時05分 📛DANCE STEP EXERCISE ○2023/11 ○スポーツクラブはレッスン中、撮影不可です ○もっとカッコ良く踊りたい ○でも自戒のために載せる ○結局は楽しんだもん勝ちさ ○😊😊😊 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #jazz #子供好き #kids #kpopdance #jpopdance #ミュージカル

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毎年、ハロウィンといえば、ジェクサー様で恒例になってきた女装。昨年はメイドだったので今年はチャイナドレスでした😁 なだけでなく、他にも２パターン用意。国分寺でレッスン内にお色直しできなかったことが心残り😆 オタク→チャイナドレスは楽しい✨ 来年はもっとカツラを馴染ませないとだな👍 #さかうえひろき #hirokisakaue #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #jazz #子供好き #kids #kpopdance #idol #hiphop #ハロウィンコスプレ #ハロウィン

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ドラマ「この世の果て」(1994年) Tverで視聴。脚本は野島伸司。 TBSの「高校教師」「人間・失格」「未成年」「聖者の行進」フジの「ひとつ屋根の下」「101回目のプロポーズ」「愛という名のもとに」日本テレビの「世紀末の詩」 90年代の野島脚本の作品はほぼ観ていますが、このドラマは全く観たことがなかったので、今回の配信で初視聴。この時代特有の暗さも懐かしいし、登場人物全てに過去に何かがあってそれを引き摺りながら苦しみながら懸命に生きていて、そんな人物同士が絡むことで、人間の弱さ、脆さ、狡さ、儚さもより濃く表現されていて、飽きずに観終わりました。結末は全然幸せに見えないけど、当人達は幸せなんだろうなと思います。　まりあ(鈴木保奈美)は幼い頃、父に愛されていないという思い込みから家に放火をし、父の命と妹の目を失い、士郎(三上博史)は幼い頃からの英才教育で自己を失い、まりあの妹のなな(桜井幸子)はまりあの放火で失明、神矢(豊川悦司)はお金はあっても愛人の子であるが故に愛を信じられず... と、こんな登場人物ばかりなので、世間でいう普通の幸せは享受できないんだろうな、と。他のキャスト(大浦龍宇一、横山めぐみ、吉行和子、清水紘治、小木茂光)たちも含め。 80年代末のドラマに見受けられるバブル特有の楽しい雰囲気が、 90年代に入り、バブルが弾け、さらに世紀末ということで社会がどこか悲壮感に溢れていた中で生まれた傑作なんだろうなと思います。「NIGHT HEAD」「沙粧妙子」「ギフト」といった飯田譲治作品もこの時代だからこそ生まれ、受け入れられたのだと思います。でも、何より桜井幸子です。野島作品といったら桜井幸子。今作は姉思いで優しくて、健気で美しい桜井幸子。あの女子小学生がいてくれて良かった🥲 少し陰のある役をやらせるなら、桜井幸子。　　　陽なら山口智子です。ちょうど「王様のレストラン」の配信も始まったので、既に何十回も観てますがまた観始めました。なんて面白いんだ、90年代。 ※敬称略 #この世の果て #鈴木保奈美 #三上博史 #桜井幸子 #豊川悦司 #野島伸司のドラマ大好き #飯田譲治 #野島伸司 #山口智子 #王様のレストラン

2023/10/30に公開

#この世の果て#鈴木保奈美#三上博史#桜井幸子#豊川悦司#野島伸司のドラマ大好き#飯田譲治#野島伸司#山口智子#王様のレストラン

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イベントまであと２ヶ月✨ 🎵Namae Oshiete 🎙️King & Prince 📍宮本ダンススクール(MDS大泉学園) 🕰️金曜19:30〜21:00 🔔K&J一般クラス #さかうえひろき #hirokisakaue #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #jazz #子供好き #kids #kpopdance #idol #hiphop #大泉学園 #kingandprince #numberi

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写真はFDB本八幡 JAZZ K POPの可愛い少女達✨ 水曜17:30〜18:45🍀 🍐2023/11 レッスン曲一覧🍐 ()内はコピー振付で踊る音源の時間です。全て予定です。突然の変更あります。 YouTubeには、11月10日前後までに全ての練習用動画をUPできる予定ですm(_ _)m 【月曜】［NAS西日暮里］ 🕺K POP DANCE GROOVE 　🎵Do not touch 　🎙MISAMO (0:50〜1:18) 【火曜】［朱里ジャズダンススクール］ 🕺はじめてのK POP 　🎵3D 　🎙️JONG KOOK & Jack Harlow (1:13〜1:49) ［グランサイズ青山］ 🕺オリジナルダンス　🎵3D 　🎙️JONG KOOK & Jack Harlow (1:13〜1:49) 【水曜】［NAS西日暮里］ 🕺DANCE STEP EXERCISE 　✨My Choreography✨ ［本八幡FDB］ 🕺Girls Jazz K POP 　🎵Do not touch 　🎙MISAMO (0:50〜1:18) 　［ジェクサー上野］ 🕺J POP DANCE GROOVE ※１週目の11/1のみ10月に続いて、　🎵Mainstreem 　🎙️BE:FIRST ２週目の11/8以降、　🎵Namae Oshiete 　🎙King & Prince (0:46〜1:24) 【木曜】［ライトジム国分寺］ 🕺K POP DANCE GROOVE 　🎵3D 　🎙️JONG KOOK & Jack Harlow (1:13〜1:49) ［大泉学園MDS］ 🕺フリースタイルクラス　✨My Choreography✨ ［ジェクサー大井町］ 🕺DANCE STEP EXERCISE 　✨My Choreography✨ 🕺K POP DANCE GROOVE 　🎵3D 　🎙️JONG KOOK & Jack Harlow (1:13〜1:49) 【金曜】［大泉学園MDS］ 🕺ガールズジュニア　🎵LOOK AT ME 　🎙NiziU (0:58〜1:30) 🕺ガールズアドバンス　🎵Go Hard 　🎙Twice (0:43〜1:02) 🕺K&J POP 一般　🎵Namae Oshiete 　🎙️King & Prince 　🎵Do not touch 　🎙MISAMO 【土曜】［Try Up Dance School 渋谷］ 🕺K POP 超初級　🎵3D 　🎙️JONG KOOK & Jack Harlow (1:13〜1:49) ［NAS西日暮里］ 🕺HIP HOP入門　🎵Mainstreem 　🎙BE:FIRST (1:07〜1:37) 🕺K POP DANCE GROOVE 　🎵3D 　🎙️JONG KOOK & Jack Harlow (1:13〜1:49) 【日曜】［池袋 FAKE STAR DANCE SCHOOL］ 🕺K POP(小学校低学年) 　予約制　リクエスト受付します。 🕺K POP(一般) 　予約制　リクエスト受付します。 #さかうえひろき #sakahiro #hiroki #dancer #ダンサー #dance #ダンス #だんす #だんすたぐらむ #ダンス動画 #ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス練習 #instractur #インストラクター #soul #hiphop #lockdance #jazz #子供好き #kids #jpopdance #kpopdance

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