山中和美

#bodyplayer 半年ぶりにコンペなので一夜漬け的練習できたらあかんとこにマメできた😂 ゴルフ始めたのも60手前やっぱり形から入るタイプ😅 #ゴルフまだまだ #ゴルフ初心者 #体幹トレーニング #やってみよう #60代

2024/09/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/bodyplayer#bodyplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/やってみよう#やってみようhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代

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半休満喫🩷 去年も同じ場所で同じことしてたw 一日予定を間違えて前日も巨匠を待っていた私どんだけ会いたいねん笑笑いつもリラックスできて楽しいひとときをありがとう、巨匠！ @much_valued815 #bodyplayer #休憩 #どこでもウォーキング #すぐ撮る部

2024/09/24に公開LUCUA OSAKA 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/bodyplayer#bodyplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/休憩#休憩https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもウォーキング#どこでもウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぐ撮る部#すぐ撮る部

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#bodyplayer 62歳、夏の終わりのY字バランスw もちろん加齢による衰えは否めない… が、エイジングも悪い事ばかりではなく、肉体との付き合いが長くなればなるほど制御能力は向上する気がする。実際去年より安定も負荷に対する反応も良い。軸を中心に集められれば、より効率よくパーツも動く。だって扱いなれたmachineだもの。しかし無駄にエネルギーを使わないので、、、代謝は悪い🤣 60年以上期待に応えて動き続けてくれている体、労りつつ、もうちょっと頑張ってもらいたいものです。まずは節酒から（何年言うてるねん）笑笑 #やってみた #y字バランス #バランスボード #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #体幹トレーニング #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美 #yjo #無事これ名馬

2024/09/22に公開- 指定なし

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#bodyplayer #エアリアルフープ 2回目体験ひぇ〜回さないで〜笑笑とにかく目が回る🌀 そしていたるところに青タン💙 どちらもいずれは克服できるらしいですがそこまで到達できるのか😂 でも楽し〜😍 #広背筋 #とりあえずやってみる派 #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #体幹トレーニング #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美 #エンターテイメント #パフォーマー #yjo

2024/09/20に公開- 指定なし

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ぜひ音声ありで(=^x^=) 我が家の末っ子猫フー子牛乳！って言ってますよね！？牛乳大好き（猫用ミルクは嫌い😅） #しゃべるねこかな？w #親バカ #ねこ #catlover #猫 #ネコ #保護犬猫との生活のすすめ

2024/09/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/しゃべるねこ#しゃべるねこhttps://www.instagram.com/explore/tags/親バカ#親バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこ#ねこhttps://www.instagram.com/explore/tags/catlover#catloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/ネコ#ネコhttps://www.instagram.com/explore/tags/保護犬猫との生活のすすめ#保護犬猫との生活のすすめ

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repost from @much_valued815 @bestbodyjapan.prowrestling

2024/09/16に公開- 指定なし

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#bodyplayer うーむ、意外と難しい！！ #やってみた #やってみて #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #体幹トレーニング #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美 #ブレイズヘア

2024/07/10に公開- 指定なし

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repost from @tomokotomokotomoko #trythis 全然できるやつ😁👍🏼 今回お水ですが😂 #bodyplayer #やってみた #やってみて #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #継続 #機能美次回はぜひホンモノの🍷で！🤣

2024/07/01に公開Osaka, Japan 大阪日本大阪府

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2

記録用 #walking #美意識 #客観視 #シンプル　 #軸　 #姿勢 #bestbodyjapan #bodyplayer

2024/06/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/客観視#客観視https://www.instagram.com/explore/tags/シンプル#シンプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/軸#軸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyplayer#bodyplayer

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5

repost from @tomokotomokotomoko #bodyplayer #やってみた #やってみて #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #体幹トレーニング #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美

2024/06/28に公開Osaka, Japan 大阪日本大阪府

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2

日本一になりたいかー❗️笑 6.16ベストボデイジャパンプロレスリングリングで、ステージで、自分でない何者かを降すと新しい景色が見えてくることもある。普段とは違う存在感やオーラが生まれることもある。で、最後はただの初老と中年の親子に戻っている瞬間🤣 撮影は巨匠orババラッチミチヨこと @much_valued815 ヤメロヤ笑笑 #bestbodyjapan #bestbodyjapanprowrestlimg #momanddaughter #母娘 #プロレス #ディーバ #山中絵里奈 #マダムk #子に学ぶ #エンターテイメント

2024/06/25に公開東京FMホール日本東京都

6.13%

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#bodyplayer #やってみた #やってみて #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #体幹トレーニング #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美 #ygj #コーンロウ

2024/06/09に公開- 指定なし

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隙間時間にストレッチ #bodyplayer #やってみた #spinetwist #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #bikramyoga #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美 #yjo 娘の忘れ物の#ベストボディジャパンプロレス Tシャツ

2024/05/31に公開Hiroshima, Japan 日本広島県

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1

久々にやってみたシリーズヨガにしてもその他のトレーニングにしても成果は人に披露するためのものではなく、自分自身の目的達成のためにあるもので、重要なのは内面であり過程だと理解はしています。とは言え他人からどう見えるかもやっぱり大事😁 ポーズを完成させるために必要なものは筋力、柔軟性、バランス、そして見栄え。形から入るのもあり！ですよねー笑 #bodyplayer #やってみた #やってみて #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #体幹トレーニング #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美 #人目がないと頑張れないタイプw コンテストだって同じです。

2024/05/29に公開- 指定なし

3.0%

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0

ちょっと遊んでみたw over60の背中😅 姿勢で後ろ姿見た目20歳は変わると思いません？笑体の健康維持もちろん大事やけど、こんなアプリ使ってみるのもBBAは一々悪戦苦闘ですわ😂 #bodyplayer #yoga #ヨガ #姿勢 #体幹 #シルエット #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美 #コーンロウ

2024/05/26に公開- 指定なし

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1

Happy birthday!! @erinabikram 毎年この日に引っ張り出してくる写真w お母さんってもう何十年も呼ばれたことないけど🤣 ま、母にしてくれてありがとうってことです。 #私の娘は #ヨガインストラクター #プロレスラー #bodyplayer #母娘 #momanddaughter #健康第一こうして毎日楽しく幸せにいられるのも支えてくださるたくさんの良き人たちのおかげです。 #感謝

2024/05/24に公開Japan 日本大阪府

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5.18 ベストボデイジャパンプロレス大阪取り急ぎのハイライトシーン！悲鳴と怒号🤣🤣🤣 そしてラグジュアリー吉田がええ顔し過ぎている🤣 次回は6.16東京！ I can’t wait!!!! #ベストボディジャパン #bestbodyjapan #ベストボディジャパンプロレスリング #bestbodyjapanprowrestling #山中絵里奈 #マダムk #ラグジュアリー吉田

2024/05/20に公開176 Box 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパンプロレスリング#ベストボディジャパンプロレスリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapanprowrestling#bestbodyjapanprowrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/山中絵里奈#山中絵里奈https://www.instagram.com/explore/tags/マダムk#マダムkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラグジュアリー吉田#ラグジュアリー吉田

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7年越しの。劣等生でも焦がれて追い続けて見失っても夢見続ければ叶う日も来る。振り向いたら居たかった場所に居る自分にも気づく。でもまだ。誰かが言ってた。夢は見続ける限り夢の途中で、破れるのは死ぬ時って …BBAには切実なお言葉🤣🤣🤣 #bodyplayer #bestbodyjapan #今日は明日には過去の事 #驕らず腐らず #自分越え #健康第一

2024/05/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/bodyplayer#bodyplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日は明日には過去の事#今日は明日には過去の事https://www.instagram.com/explore/tags/驕らず腐らず#驕らず腐らずhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分越え#自分越えhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一

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ベストボディジャパン 2024開幕戦東海大会プラチナクラスTOP4 今年も美しいバケモノたち健在です😁 #bodyplayer #bestbodyjapan #ベストボディジャパン #規定ポーズ #公式写真 #体幹 #軸 #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美 #健康第一 #over60

2024/05/14に公開- 指定なし

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#bodyplayer 久々にやってみたシリーズ暇と余裕とネタはないが贅肉はある！🤣 #やってみたネタ&チャレンジャー募集！笑 #やってみて #右も左も #yoga #ヨガ #stretch #ストレッチ #体幹 #体幹トレーニング #筋力 #柔軟性 #バランス #継続 #機能美

2024/05/12に公開- 指定なし

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