投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿何をするにもまずは健康から。 健康的な食事。 定期的な運動。 しっかり睡眠。 ポジティブな仲間。 サプリもとる。 ストレスフリー。 明日も頑張るぞ! #健全な精神は健全な肉体に宿る #ストレスは万病の元 #人は食べるもので出来ている #生きてるだけで丸儲け2023/02/14に公開#健全な精神は健全な肉体に宿る#ストレスは万病の元#人は食べるもので出来ている#生きてるだけで丸儲け4.42%541失敗したらまず考える。 何が良く無かったのか。どこで間違えたのか。もっとちゃんとできたのではないか。 原因はいつも自分の中にある。環境のせいでもない。人のせいでもない。運のせいでもない。 失敗したのは自分。 俺のやり直し絶好調。 #後悔するな反省しろ #失敗から学ぶ #人はいつでもやり直せる #死ぬ事以外はかすり傷 #過去は生ゴミ #感謝は結果で2023/02/13に公開#後悔するな反省しろ#失敗から学ぶ#人はいつでもやり直せる#死ぬ事以外はかすり傷#過去は生ゴミ#感謝は結果で4.42%541コートジボワールの同僚 日本での弟 格闘技の弟子 ビジネスでは尊敬する先輩 いっ時は芸人としての相方 最高の友達 俺にとってサコはそう言う男です。 年下だけど俺より遥かにわかってるやつです。 いつもアドバイスありがとう。 本当に大好きなやつです。 お誕生日おめでとう。 これからもよろしくね。 #大好きな友達 #兄弟みたいな大親友 #同僚 #cotedivoire2023/02/10に公開#大好きな友達#兄弟みたいな大親友#同僚#cotedivoire4.74%581縁あってお世話になってるおしゃれトレーニングウェアーのブランドMIKANOのかっこいいTシャツボーダーパンツ、さらに可愛いマスクが届きました。 ますますトレーニングが楽しくたってしまう。 本当にありがとうございます。 #おしゃれトレーニングウェア #かっこいいtシャツ #可愛いマスクで気分を上げよう #おしゃれボーダー2023/02/08に公開#おしゃれトレーニングウェア#かっこいいtシャツ#可愛いマスクで気分を上げよう#おしゃれボーダー5.63%673ベルナールは2月も調子いいです。 運動、食事、睡眠も大事だがいちばんはストレスフリー‼️ 体重 2022年6月115kg ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 2023年2月89kg ヒップ 2022年6月115cm ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 2023年2月98cm ウェスト 2022年6月105cm ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 2023年2月82cm バスト 2022年6月123cm ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 2023年2月112cm 体は仕上がった。 ベルを見捨てないで下さった皆さんありがとう。 #健全な精神は健全な肉体に宿る #まずは健康第一 #感謝は結果で #成功が1番の恩返し #誰と付き合うかで運気が変わる2023/02/05に公開#健全な精神は健全な肉体に宿る#まずは健康第一#感謝は結果で#成功が1番の恩返し#誰と付き合うかで運気が変わる4.5%560昔お世話になったハーレーショップの前を通ったら話題の最新車Breakout117が鎮座増しておりました。 ピカピカで神々しささえ感じてしまいます。 やっぱりバイク、特にハーレーはかっこいいね。 あまりにも目をキラキラさせてたのか「まだ販売前ですのでまたがっていいですよ」って…そりゃーまたがるでしょ‼️ #breakout117 #harleydavidson2023/01/30に公開#breakout117#harleydavidson3.54%377今日は元弟弟子の夢大君がお世話になってる六本木のオシャレなトレーニングジム『CANDY GYM』にお邪魔してきました。 やっぱりトレーナーたるものいつかは自分のジムという夢もあります。 そのためにはいろんな成功例を見るのはとても大切です。 とても盛り上がっててしかもかなり映える感じのカラフルスペース。 オーナーの感性がめちゃめちゃ出てる。 @hoshinodaisuke 選手今日はお邪魔しました。マスコットイヌ（名前忘れちゃってごめんね）がとても可愛かった。 #おしゃれなトレーニングジム #犬好きにはたまらない #六本木のジム2023/01/27に公開#おしゃれなトレーニングジム#犬好きにはたまらない#六本木のジム5.79%684色々あって自分を見つめ直そうと思っていた。 そんなおり、たまたま用があって立ち寄った下北沢。「そういえば昔ここでバイトしたな。まだあの店あるかな？」な感じで…下北沢の駅周辺はだいぶ風景変わってたけど体はしっかり道を覚えてた。 リハーサル・スタジオ『GOURDE ISLAND STUDIO（ガードアイランドスタジオ）』がそこにはあった。思い起こせば21年前。韓国でのテコンドー留学後、結婚を機に日本に帰ってきた私を最初に受け入れてくれたのがこの店でした。 その後迷った末にお笑いコンビ『塩コショー』結成。一度はやめたはずの芸能界の道へ。 本当に懐かしい。本当に色々あった。再スタートはここからと言わんばかりに‼️ 人生は一筋縄にはいかない。それでも下を向いている暇はない。 #心機一転 #下を向いてる暇はない #上を向け前を向け #初めてのバイト先 #自分を見つめ直す2023/01/20に公開#心機一転#下を向いてる暇はない#上を向け前を向け#初めてのバイト先#自分を見つめ直す5.47%653いろいろやる気がみなぎってきてます。 人はいつからでも生まれ変われる。 #人は変えられないが自分は変えられる #人の足を進めるのは希望でなく意志2023/01/13に公開#人は変えられないが自分は変えられる#人の足を進めるのは希望でなく意志4.9%547#キックボクササイズ #ダイエット#アンチエイジング #パーソナルトレーニング #楽しくダイエット #マッチョな50歳 #年齢関係なくキレイでいたい #ageisonlyanumber2023/01/10に公開#キックボクササイズ#ダイエット#アンチエイジング#パーソナルトレーニング#楽しくダイエット#マッチョな50歳#年齢関係なくキレイでいたい#ageisonlyanumber4.5%5332022年にお世話になった方々には心より感謝申し上げます。 2023年は更なるチャレンジの年になります。 どうかこれからもよろしくお願いいたします。2023/01/01に公開2.25%280男闘呼組の一年限の復活。 80年代後半から90年代頭に綺羅星の如く駆け抜けて、ジャニーズファンの記憶に輝かしく残ったこのバンド系のアイドルグループ。後のTOKIOの成功も彼らがいなければなかったであろう。 当時私が付き合ってた彼女が大ファンで、身の程知らずなガキンチョのベルナールはすごく嫉妬したのを覚えてます。 俺より年上のジャニーズ・アイドルは彼らで最後。時の流れを感じます。 しかし『男闘呼組』ってネーミングセンスは、ジャニーさんは本当にすごい人だったな。 #ジャニーズ黄金期 #男闘呼組 #ジャニー喜多川 #バンド系アイドル2022/12/30に公開#ジャニーズ黄金期#男闘呼組#ジャニー喜多川#バンド系アイドル2.25%280Merry Xmas 今年ももうすぐ終わりです。 2022年はみなさんにとってどんな年でしたか？ 2023年はどんな年にしたいですか? 今年50歳の私は再チャレンジのための準備しての年になりました。 好きなことをやり抜く勇気です。 2023年は最強、最高を目指します。 1年で30kgのダイエットに成功後は体も心も軽やか。そのノウハウを皆さんにも。 ダイエット、アンチエイジング、美ボディーを目指すあなた!六本木で待ってます。 #ダイエット ＃美ボディー #アンチエイジング #ボディメイク #トレーニング #キックボクシング #キックボクササイズ2022/12/24に公開#ダイエット#美ボディー#アンチエイジング#ボディメイク#トレーニング#キックボクシング#キックボクササイズ2.81%350豪士❣️誕生日おめでとう。 これからも仲良くしてな。 #イケメン社長 #イケメンでいいやつ #インテリイケメン2022/12/22に公開#イケメン社長#イケメンでいいやつ#インテリイケメン4.66%571上からトニー役の菊池創君、ピューリッツァー役の伊藤マサミ君、丁半役の笹岡幸司君。 今回の舞台の主催でもあるbpmのメンバーで演出関わっており（特にマサミ君は）演技指導を丁寧にしてくれました。プレイヤーと裏方の二刀流で本当に頼りっきりでした。みんなのお父さん（若いのに失礼ですね。ごめんなさい）的な存在。 最後までありがとうございました。 #舞台の要 #bpm15周年 #bpmCL #演技指導2022/12/22に公開#舞台の要#bpm15周年#bpmCL#演技指導2.97%370バカラ役の榿澤涼太君。彼は最高の弟。男も憧れるイケメン。顔も、頭も、性格も良い‼️しかもそれに甘えることなくしっかり努力する。 今回の舞台、『beats per minuteCHAIN LIFT』で彼が演じたバカラはとても重要な役でしたね。プレッシャーあったと思うのにしっかり演じ切っていて、「すげ〜な！」と感心するのみでした。 同じマネージャーにお世話になってることもありめっちゃ親近感。 おじちゃんちょくちょく連絡するからね。 #bpm15周年 #bpmCL #イケメン俳優 #イケメンで性格いいとかずるい笑 #インテリイケメン #navy2022/12/21に公開#bpm15周年#bpmCL#イケメン俳優#イケメンで性格いいとかずるい笑#インテリイケメン#navy3.94%490全ては16年前に、自分にとっては2度目の舞台となる当時のTOON BULLETSさんの『ドラゴンボウル』に出演させていただいた時でした。 私は猪狩敦子ちゃん（あこちゃん）浅沼晋太郎さん（しんちゃん）と奇跡の出会いをしました。 当時の自分はお笑いコンビ『塩コショー』として『エンタの神様』を始め幾つかのレギュラー番組への出演もあり少しだけ勘違いしかけてた時です。 この2人のストイックで、でも楽しく舞台に向き合う姿を見て「本当に好きなことを仕事にするのって責任が伴うんだな」と思いました。それがきっかけで私は、10代の頃からの夢であったプロの格闘家になることを34歳と言う歳でチャレンジする勇気と覚悟をもらいました。 しんちゃんとは縁あってアニメ『遊⭐︎戯⭐︎王5D's』で声優としておよそ3年間共演させていただきました。その時もしんちゃんは先輩声優として優しくフォローしてくれたり、色物キャラ場で空気を微妙にする私のくだらないトーク（本当は人見知りの照れ隠しのなせる技）に付き合ってくれたり。 格闘技を引退後は色々あって（コロナ禍で仕事がうまくいかなかったり、股関節の怪我の悪化で杖での生活を余儀なくされたり）ウダウダしていた頃にしんちゃんから何度から何度かコンタクトをいただいてました。本当に嬉しかったけど明らかに「足手まとい」になりそうでその時は泣く泣く断るしかなかった。 でも勇気を持って手術をしリハビリで脚も良くなってきた頃、やはり決断した人間には運命は微笑みます。 新大久保お歩いていると本当にいきなり後ろから「ベル‼️」とでかい声でしんちゃんが。「ベル脚もう大丈夫？連絡すれね」それだけでした。 俺は鳩が豆鉄砲を食ったようになりつつも「なんかそのうち連絡来るのかな」と思うのも束の間あこちゃんからの連絡で今回の『beats per minuteCHAIN LIFT』への出演が決まりました。 まだまだ言いたいことはたくさんありますが四捨五入するとこの2人には感謝しかありません! これからも私なんかでよければ是非他の作品にも参加させてください。 #bpm15周年 #bpmCL #声優 #遊戯王5ds #ドラゴンボウル2022/12/20に公開#bpm15周年#bpmCL#声優#遊戯王5ds#ドラゴンボウル6.51%792『beats per minute CHAIN LIFT』で私が演じたスロットとナイスな絡みをしてくれたグラミー役の細川洪（ほそかわこう）君。 元々彼はアクションの振り付け担当でしたが先任のグラミー役の降板により急遽この役をすることになりました。 アクションありボケあり繊細な演技ありでなかなか難しかったであろうこの役を素晴らしく演じ通してしましました。 自分のアクションパートの練習でも手伝ってくれたり、楽屋でも席が隣だったこともあり楽しい時間がそごせました。 本当にありがとうございます。 #bpmCL #bpm15周年 #アクション #楽屋トーク2022/12/20に公開#bpmCL#bpm15周年#アクション#楽屋トーク5.55%690bpm15周年記念公演『beats per minute CHAIN LIFT』にスロット役で出演させていただきました。 無事に千秋楽を迎えて、カーテンコールまでいただき本当に感無量です。 今回いろいろありましたがたくさんのお客さんに連日来ていただき、自分も演出をしてくれる浅沼くんや他のキャスト、そしてスタッフの力でたくさんの笑いを産む手助けができて「人を笑わせるって楽しいな」と改めて思いました。 久々の演技の仕事で至らない点も多々ありましたが自分なりに精一杯できたので、多少の悔しさはありますが心残りや後悔はありません。強いて言うなら「もっといっぱいやりたかった」です。 もっと演技がしたいですね。 今回の作品はDVDで見れるようになるのでぜひ今回会場に来れなかった皆さんも、会場で見たけどまたじっくりみたい皆さんもお買い求めくださいね。 キャストの皆さん、スタッフの皆さん、事務局の皆さん、衣装やメイクの皆さんきてくれたお客の皆さん、来れなかったけど応援してくれた皆さん、そのほか書ききれないけど…本当にありがとうございました。 #bpmCL #bpm15周年 #bernardackah #ベルナールアッカ #俳優 #舞台2022/12/19に公開#bpmCL#bpm15周年#bernardackah#ベルナールアッカ#俳優#舞台7.96%954無事にbpm15周年記念公演の千秋楽を迎えることができました。 10日間14公演の予定がコロナの猛威により4日間6公演となってしまいましたが、本当にみのりと学びの多いとても充実した時間でした。 キャスト、スタッフ、そしてサポートメンバーの皆さんが一丸となって良いものを作ろうと一生懸命でした。 またbpmの皆さんと仕事がしたいと思います。お芝居楽しい。 #bpmCL #bpm15周年2022/12/19に公開#bpmCL#bpm15周年4.5%560<前へ1234567...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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