コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今朝の朝ごはん🍴 ----- 昨夜は久しぶりにMyファームへ。 麦がおわり じゃがいもの収穫へ🥔 採れたてのじゃがいもは 今朝の朝ごはんへ。 蒸して塩かけて🧂 全て畑のもので 新玉ねぎのミネストローネ フレッシュミントティー ルッコラサラダ じゃがバター シンプルでエネルギーの高い 最高に贅沢な朝ごはん🍴 夏至に向けて 体をピュアなもので 整えていこう。 ----- ○オンラインサロンにて 過去有料で行っていた 【梅仕事Lesson】 6月は大奮発にて開催しました♡笑 大充実のレジメあり 梅シロップ、梅酒 梅ゼリー、梅マフィンの レシピ、解説付き 動画アーカイブ 過去のお料理Lesson見放題！ 健康の土台 ウェルネスライフの土台となる 食の学び 風水と開運の学びは オンラインサロンにて🌈 @itokeiko.onlinesalon —— ○ウェルネスに生きる 地球に優しい暮らしをしながら エシカルなdoTERRA社の 世界最高品質のaromaを使いながら 女性の経済の自立を目指す Keiko アロマコミュニティ どんどん拡大中🕊♡ LC全国2位 お問い合わせ多数につき、 けいこ紹介/けいこteamにて doTERRAをスタートされたい方は DMからお問い合わせくださいませ💐🌍 #季節の手仕事 #梅仕事 #doTERRA #doTERRAのある暮らし #p2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/doTERRA#doTERRAhttps://www.instagram.com/explore/tags/doTERRAのある暮らし#doTERRAのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/p#p1.8%991昨日の夕方の空🌙 美しくて よくみると龍がいるみたい🐉 ----- 最近、急に龍さんとの ご縁が深まっている。 開運を長年専門にしてきたのに (開運の世界で龍はスタンダード) なぜかそんなにピンとこなかったんだけど ここ最近急に エネルギーを感じるように🌙 やっぱり、夏至の スピリチュアルメッセージは 毎年すごい☔️ 龍とは 自然界のエネルギーそのもので それは大きなエネルギー。 龍と仲良くなると 願いの叶うスピードは 特急級。 龍は社会や世界が良くなることが 大好き。 そして自然が大好き。 アロマの香りも 大好物なんだって☺️笑🐉 ふと降りてきた 龍のメッセージ。 龍をまずは "意識してみること" がつながる最初の一歩。 ----- 昨夜は久しぶりにMyファームへ。 麦がおわり じゃがいもの収穫へ🥔 採れたてのじゃがいもは 今朝の朝ごはんへ。 蒸して塩かけて🧂 全て畑のもので 新玉ねぎのミネストローネ フレッシュミントティー ルッコラサラダ じゃがバター シンプルでエネルギーの高い 最高に贅沢な朝ごはん🍴 ○オンラインサロンにて 過去有料で行っていた 【梅仕事Lesson】 6月は大奮発にて開催しました♡笑 大充実のレジメあり 梅シロップ、梅酒 梅ゼリー、梅マフィンの レシピ、解説付き 動画アーカイブ 過去のお料理Lesson見放題！ 健康の土台 ウェルネスライフの土台となる 食の学び 風水と開運の学びは オンラインサロンにて🌈 @itokeiko.onlinesalon ----- ○ウェルネスに生きる 地球に優しい暮らしをしながら エシカルなdoTERRA社の 世界最高品質のaromaを使いながら 女性の経済の自立を目指す Keiko アロマコミュニティ どんどん拡大中🕊♡ LC全国2位 お問い合わせ多数につき、 けいこ紹介/けいこteamにて doTERRAをスタートされたい方は DMからお問い合わせくださいませ💐🌍 #季節の手仕事 #梅仕事 #doTERRA #doTERRAのある暮らし #pr2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/doTERRA#doTERRAhttps://www.instagram.com/explore/tags/doTERRAのある暮らし#doTERRAのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr1.71%932麦秋到🌾 二十四節気"小満" 七十二候"麦秋至" ----- 去年から My無農薬ファームにて 六条麦を育て始めました。 我が家の畑は 完全無農薬ファーム。 無農薬とは オーガニックよりも難しく たくさんの知識が必要。 自然の力を活用して 植物を育てます。 畑に麦を育てたのは さつまいものための土づくりのため。 麦の根が さつまいも作りに適した土に してくれて。 さらに、 刈ったあとの麦のワラは 草マルチに。 一切の無駄のない循環。 全てが循環する仕組み。 ----- 夏の定番の飲み物 麦茶。 しかし、現代の子どもたちは 麦と稲の違いが わからない子が増えているらしい。 それだけ 自然から遠のいてしまった。 本質的な学びは 常に自然、植物から得られる。 様々な巡り 循環... 子どものころから 季節の循環を見て育ったら きっと、 ものごとには 巡りがあり 力づくで何かを 変えなくても ただただ自然の力で ものごとは進んでいくことが わかるだろうな🌈 本質的な学びって こういうことだと思っています。 ----- 二十四節気 小満。 その中をさらに細かく 3つにわけた 七十二候では 麦が黄金色にかわる この5月末を "麦秋至" むぎのときいたる と表現しました。 日本人の豊かな感性。 今年は サロンメンバーさんと この豊かさを分かち合いたい🫶 と思い、 自家製麦茶作りワークショップを♡ 全国からたくさんのメンバーさんが集い、即満席。 こうして、 四季を一緒に楽しめ 地球に優しい暮らしを 共にできる仲間がいて幸せ🕊 ----- 私たちが手に取る商品も同じ。 その流通に一切の無駄がなく 搾取がなく 関わっている人全てが 豊かに循環する仕組み。 それがdoTERRA。 だから私は doTERRAを伝えることにした🌾 ----- ○オンラインサロンにて 過去有料で行っていた 【梅仕事Lesson】 6月は大奮発にて開催しました♡笑 大充実のレジメあり 梅シロップ、梅酒 梅ゼリー、梅マフィンの レシピ、解説付き 動画アーカイブ 過去のお料理Lesson見放題！ 健康の土台 ウェルネスライフの土台となる 食の学び 風水と開運の学びは オンラインサロンにて🌈 @itokeiko.onlinesalon ----- ○ウェルネスに生きる 地球に優しい暮らしをしながら エシカルなdoTERRA社の 世界最高品質のaromaを使いながら 女性の経済の自立を目指す Keiko アロマコミュニティ どんどん拡大中🕊♡ LC全国2位 お問い合わせ多数につき、 けいこ紹介/けいこteamにて doTERRAをスタートされたい方は DMからお問い合わせくださいませ💐🌍 #季節の手仕事 #梅仕事 #doTERRA #doTERRAのある暮らし #pr2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/doTERRA#doTERRAhttps://www.instagram.com/explore/tags/doTERRAのある暮らし#doTERRAのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr1.27%710今年も、6月を心地よく生きる☔️ 季節をお知らせしてくれるように この時期に旬を迎える梅。 あざかやなグリーンの青梅は 目にも涼しく ほんのりと梅の香りが家中に漂う☔️🌈 子どもたちも 梅のヘタとりがだんだん上手になってきて 成長を感じる🌈 ちょうどこの時期花開く 芍薬 あじさい そして 雨の音 梅の香り 全てが美しく調和している🕊🌈☔️ 暦は、入梅 へ。 鰯が、おいしい季節🐟 梅雨、といえば 鰯なんです。 ----- ○オンラインサロンにて 過去有料で行っていた 【梅仕事Lesson】 6月は大奮発にて開催しました♡笑 大充実のレジメあり 梅シロップ、梅酒 梅ゼリー、梅マフィンの レシピ、解説付き 動画アーカイブ 過去のお料理Lesson見放題！ 健康の土台 ウェルネスライフの土台となる 食の学び 風水と開運の学びは オンラインサロンにて🌈 @itokeiko.onlinesalon ----- ○ウェルネスに生きる 地球に優しい暮らしをしながら エシカルなdoTERRA社の 世界最高品質のaromaを使いながら 女性の経済の自立を目指す Keiko アロマコミュニティ どんどん拡大中🕊♡ LC全国2位 お問い合わせ多数につき、 けいこ紹介/けいこteamにて doTERRAをスタートされたい方は DMからお問い合わせくださいませ💐🌍 #季節の手仕事 #梅仕事 #doTERRA #doTERRAのある暮らし #pr2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/doTERRA#doTERRAhttps://www.instagram.com/explore/tags/doTERRAのある暮らし#doTERRAのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr2.32%1290ゲリラでお久しぶりに インスタライブをしました💓 子どもにおすすめの 夏のドリンクということで お話ししています💓2024/06/07に公開- 指定なし1.47%820毎日お花屋さんへ💐 家にはお花を 欠かさないようにしようと思って 始めたお花のサブスク。 これが思った以上に 私の中でヒット🌈🕊 植物やお花に溢れる暮らしは 本当に癒されます。 毎日が清々しく。 毎日、自分では 選ばないような お花の種類やカラー。 (自分だとついつい ピンク系を選んでしまう..笑) 季節のお花が知れたり、 子どもたちと取りに行くと "私はこの色のが良い！" "これが可愛いんじゃない？" (たまに誰が選ぶかで兄弟ケンカに😅) などなど 毎日毎日、 美しいお花を愛でることによって 気づかないうちに 感性って育っていんだろうなぁ。 何より 母の私が、 おうちでお花の手入れをしたり ブーケにしなおしたり そんな様子をいつも見ているからか 息子は、道端の花や雑草を摘んでは 彼なりにバランスを考える (ちゃんと、メインの花やグリーンも入ってる笑) 会う人会う人に プレゼントしています。笑 今はまだ花材が雑草だけど笑 彼のセンスはなかなかよき👏💐🌱 本当に、知らないうちに 子どもはあっという間に いろんなことを吸収している。 先日のゴールデンウィークに 親子アート教室に行ったとき これまた 私じゃ選ばないような色彩で それはそれは自由に、 本能のまま描いていた。 大人になると どうしても "色はこうでなければ" "絵とはこうでなければ" なんてかたく考えがちだけど、 もっと自由で、本能でよいんだなぁと 子どもたちを見ていると 大切な何かに気づかされる。 そんな、娘の描いたアートを 額にいれて飾ると なんだかそれなりに 見えてくる不思議☺️ 私には 【秋のブーケ💐】に見えるんだなぁ。 目に映る景色を美しく。 お家には 私の波動爆上がりコーナーがあって🤭 クリスタルや エッセンシャルオイル たくさんのお花 お気に入りの本... そんなものだけを飾ったコーナーを 眺めるのが幸せです...🫡 今週も、お疲れ様でした。 Ps 花屋の前で娘と。 たまたま、娘の洋服と背景、お花が マッチしていて、色彩が美しかったです💐2024/05/18に公開- 指定なし1.83%1020玄関を夏仕様に🎐 我が家の玄関、お家の ベースカラーはホワイト。 単純に ホワイトが好き、というのもあるし、 私のパワーカラー (エネルギーを得られる相性の良い色)が ホワイトなんですよね。 白い空間は 気持ちが清らかになって お掃除した時の気持ちよさが格別！ 玄関タイルは 以前の家のタイルが それはまぁ掃除のしにくい タイルだったので 今回はつるつるの 石使用に。 おかげで玄関掃除が ますます大好きに😍 毎日 フランキンセンス水でお掃除して 開運効果も増し増し。 季節感のある暮らしが 大好きだし 子どもたちに 玄関に飾ってある絵も 違いに気づく感性などを 身につけてほしい。 何か、有名なピアノの先生の本を 読んだ時に "ピアノがどんどん上達する子は レッスンに来た時に かざられているお花の違いに 気づいたり インテリアの違いに気がつく。" とかいていました。 感性、は いろんな分野でいずれ 花開くものだと思っています💐 私は【本物】にこだわりたくて 本物の音楽、音色 本物の味、食材 本物の香り、エッセンシャルオイル 本物の考え方 そんなことを 子どもたちと日々 一緒に学ばせてもらっています。 Ps 母の日は、ここぞとばかり 大好きなあじさいを 買いだめしました😍 来年も咲かせることができるように 頑張ろう💪2024/05/13に公開- 指定なし1.83%1020風の時代は 愛する仕事が何個あっても良い🕊 3人目のマシュマロちゃん生まれ 新しいエッセンシャルオイルのお仕事も 本格化してきて そろそろ何か手放す時期かなあ🕊 風の時代は、仕事はひとつ、に 縛られなくてよい♡ 自分の愛する仕事が何個あっても良いの。 【仕事はひとつ】にとらわれないで。 地の時代の概念にとらわれないでいこう。 風の時代って今までの常識が覆されるから。 そして、 純粋に 心がワクワクする方に進もう。 心のワクワクは 魂のワクワク。 頭で考えない。 直感を大切にする。 恐れずに自分の感覚を信じて 前に進む。 私が大切にしていること。 ----- 覚悟を決めて 腹を据えて発信しても 届かないこともある。 けれど、 たった一部の人に届く。 それで良い。 だって、その人の人生に関わる 大きなことだから。 ----- 来客の多い我が家。 手作りの米粉スイーツや 和菓子でおもてなしすることが 多い🍋 最近だと ○新茶と手作りのうぐいすもち ○いちご🍓teaや米粉のレモンケーキ ○米粉マフィン などなど 全て過去のレッスンもの。 掃除して手作りのお菓子まで すごぉぉい❗️ って来てくれた方は 感動？してくれるけれど 米粉のお菓子って 本当に本当に簡単なの😍😂🍋 10分あればできちゃうから 覚えておいて損はないよ♡笑 暮らしの中に 手作りのお菓子がある。 風景も可愛らしいし 心も癒されて そこから愛が循環する。 米粉のお菓子作りのお仕事も 日々の暮らしを豊かにする さまざまなお料理も 日本の感性が詰まっている和食を お伝えすることも 上質や香りで魂を癒し 人々を元気づけるエッセンシャルオイルのお仕事も 密なコミュニケーションがある オンラインサロンも 私にとっては 全て愛すべきお仕事です。 さらには お家を整えることも 子どもたちとお出かけしたり 絵本を読むことも 全部全部好きで、愛すべきことなのです。 🍋レモンケーキレッスンは 2020年サロンレッスン/過去レシピ販売中🍋 🤭 #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #レシピ #献立 #料理教室 #レモンケーキ #米粉ケーキ #グルテンフリー #lemoncake2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/レモンケーキ#レモンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/lemoncake#lemoncake2.35%1283我が家の台所。 台所は全てを生み出す場所🏠 生きる力と感性を育てる場所。 新居は、キッチンをメインに 図面をひいて。 仕事柄、人生の半分以上は キッチンで過ごすため キッチンを自分のときめくように 作ったのは大正解。 お鍋の中の蒸しパンが どんな色かなぁ 膨らんでるかなぁ お鍋を覗き込む娘。 先日、レストランで プリンを食べたい🍮！ となったんだけど 諸事情で時間がなくて "じゃぁ家で作って食べよう"と約束。 帰宅は20時過ぎていたけれど 子どもとの約束は約束だから キャラメル作りから 卵液作って、蒸して冷やすまで 子どもたちとみんなでつくつて。 少し夜更かしになったけれど "小さな約束を守る" これはすごく大切。 子どもたちにも日々 "信頼貯金"のお話しをする。 "自分で言ったことは守ろうね。" "約束したことは守ろうね。" "ママも、君たちとの約束は、 どんな小さなことでもいつも守るよね。" 小さな小さなことでも 人間として何が大切か、 教えていってあげたい。 さて、このプリン型は 実家から持って帰ってきた もう30年以上前のプリン型。 母がよくゼリーとか作ってたのを 思い出す。 子どもたちは "私はパンダがよい🐼！" "ぼくはペンギン！🐧" こんな時間が愛おしくって たまらない。 私にとって、 エッセンシャルな時間。 🤭 #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #レシピ #献立 #料理教室 #台所育児 #食育2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育2.6%1450本物の香りのある日々💐 子どもたちが日々 本物の香りに触れて その豊かな地球の恵みを 感じで暮らしていけてることが とても嬉しくて。 不純物ゼロのエッセンシャルオイルからは その香りを嗅いだ瞬間に ふっと心が緩むような 包み込まれるような安心感がある。 食育と同じように 香育も大切にしたいと思うこの頃。 五感、というように 目で見るもの 耳で聞くもの 鼻で嗅ぐもの 肌に触れるもの 口にするもの 全てを本物で満たしたい。 今の世の中 見渡せばニセモノが多く蔓延している。 それは食べ物にしろ、アロマにしろ 農作物まで。 幸せな人生とは 幸せな記憶の積み重ね。 幸せな記憶がどれほど 人生であるか。 香りと記憶は 密接に結びついている。 お料理やお菓子から香る あたたかい家庭の香り 本物のエッセンシャルオイルから香る お母さんの愛情。マッサージ。 本物は、分野違えど 最終的には 本質で着地し、本質で繋がっている🕊 ----- マシュマロちゃんの 手作りベビーローション。 私は、多分精油の中では カモミールが一番好きかもしれない。 西洋占星術では 蟹座を司る。 母親のようなあたたかな香り。 体への有用性も高し♡ 今年も畑でカモミールを育てているので フレッシュハーブティーにしたり ドライにして 子どもたちとお茶会をするんだ🫖 香りとともに 豊かな人生を。 エッセンシャルと、 私の愛するdoTERRAについては ハイライト【想うこと】シリーズにまとめています🌍 けいこと一緒に 本質に向かって アロマを楽しむ仲間募集中🕊♡ こちらからは一切お声かけは 致しません。 自分で考え、自分で調べ 決断してくれる自立心のある方と 一緒に世界平和に向かっていきたいと 思うからです🕊 お気軽にDMくださいね♡ #pr #doTERRA #team keiko 🤭 #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #レシピ #献立 #料理教室 #アロマクラフト #米粉 #グルテンフリー2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/doTERRA#doTERRAhttps://www.instagram.com/explore/tags/team#teamhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アロマクラフト#アロマクラフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー1.33%740気づけば4月も最終日🌸 3人育児しながら 家事して仕事して、としていたら 本当に、本当にあっというま...！！ 日々、いろんな想いが溢れることは 最近は全てストーリーに書き留めています。 0歳、3歳、4歳が 家にいると なかなかパソコンを開いて がっつり文章を書くのが 難しいときも多々。 ストーリーは、 パソコンを開かなくても しっかり自分の想いを書けるので 今の私にとってはありがたいです🕊 4月は 米粉のパイ生地も研究していました。 毎月、オンラインサロンで レッスンをしている 米粉のスイーツコースも なんだかんだでもう7年目。 忙しい日々の中でも 身体に優しいスイーツを作る時 食べる時が 私にとって至福の時...🕊♡ あとは、 本物のエッセンシャルオイルの香りだったり 家の庭のハーブだったり.. することが毎日いっぱいだけど こうして自分をリセットしながら 貴重な子育て時間も楽しみたいし 自己実現もしていきたい。 そんな日々😌 米粉パイ生地で作る いちごのミルフィーユ 美味しすぎて美味しすぎて😍 時短を売りにしたレシピじゃないけど 大切な日に、作りたい、そんなレシピ。 先日は、 レストランから帰宅して 子どもたちとプリン作り🍮 レストランで本当はプリン食べたいって 行ったんだけど、その時は時間切れでw "じゃあお家で作ろうね"と言って 約束したので、 帰宅おそかったんだけど 約束は守る。がポリシーだから 子どもたちとプリン作り🍮 この日作ったプリンと 子どもたちとの時間はなんだか 忘れられない。 🤭 #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #レシピ #献立 #料理教室 #ミルフィーユ #米粉パイ #いちごミルフィーユ2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/ミルフィーユ#ミルフィーユhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パイ#米粉パイhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごミルフィーユ#いちごミルフィーユ1.6%890金曜日。 するべきことは沢山あるけれど あまりの良いお天気と心地よい風 これは お外に出なくてもったいない☺️ マシュマロちゃんを連れて My farmまでお散歩。 畑では 11月に植えた麦が こんなに大きく。 麦のざわざわした音が とっても心地よくて 娘もいつの間にか夢の中😴 こんな心地よい音の中眠れたら 幸せだね🕊 我が家の畑ももう3年目。 土づくりから始めて 無農薬で全て育てている。 麦は、秋に植える さつまいもを強くするために あえて植えることで 土がよくなるみたい🍠 去年、大麦に初挑戦したのですが 子どもたちの背丈よりも高くなった麦 麦のトンネルを子どもたちと かけぬけて 刈り取って、 干して、炒って... 自家製麦茶の おいしいこと、おいしいこと。 豊かだなぁ〜、と感じる瞬間。 私にとって マイファームは サンクチュアリ。 地球と、つながる場所🕊 今年はこの麦刈り、 自家製麦茶作り サロンメンバーさんお誘いして ゆるりと一緒にたのしみたいな🕊♡2024/04/19に公開- 指定なし0.9%500初夏の空気感が気持ちいいこの頃。 毎朝のルーティンは ○ベッドカバー、枕カバー外して洗濯機にIN ○その日の気分で人工的なもの一切ゼロの本物の香りをディフューズ ○花瓶のお花の水を変える ○お庭の植物の水やり ○リビングとキッチンの片付け ○洗濯回す ○その日の気分で音楽を流す ○育児日記3冊分と自分の日記の合計4冊かく ○日記で今日の予定確認 ○ストレッチとプチヨガ ○冷蔵庫のものみて、その日の気分で朝ごはん←ここ ○子どもの連絡ノートを書く ○なんらかのSNSを更新 (ストーリー、メルマガ、ブログ、オンラインサロン、アロマチーム) ○夜の間に来ていた連絡に返信 ○娘が起きたらベビーマッサージ ○なんらかの絵本を読む 毎朝、ルーティンだけで 2〜3時間はあっという間。 子どもたち起こしたら 朝ごはん、身支度で バタバタ笑。 本当はあと1時間 早起きしたいなぁ。 朝ごはんは かぼちゃと春にんじんのポタージュ。 春にんじんをミックスすると 栄養価はもちろん 色がより鮮やかになっておいしい。 甘味は野菜だけだなのに すっごく甘くて美味しい。 お腹にも優しく 癒されるごはん。2024/04/16に公開- 指定なし1.17%632【最近のSNS傾向について】 起業して9年目になりますが ここ数年で、 SNSもガラリと変わったなぁ と思います。 私が起業した当初は 主に ✔︎facebook ✔︎アメブロ ✔︎YouTube が主流で 途中からインスタが登場しました。 それが今は 伸びる発信は ほとんどが「ショート動画」 と言われるものになりました。 (わたしも見ますし、楽しくて好きです💖) お料理もそうですが 【丁寧に作る】より 【時短・簡単】が うける時代。 もちろん、私も3人ママで 仕事もしているので 日々忙しいので 【時短にしたい・簡単にしたい】 という気持ちは山ほど理解できます。 でもその反面 丁寧に作ったからこそ得られるもの 【時短では得られないもの】があるのも 体感としてわかっています。 話を戻しますと 発信もショート動画の時代になり 人々はお料理のみならず 情報を得ることに関しても 時短で簡単で 【インスタント】なものを 手軽に求めるようになりました。 同時に【考える力】【思考力】や 【素敵な文章や表現に触れる機会】 が少なくなったように思います。 私は、やっぱり【文章】でしか 伝えられないものもあると思っていますし 【文章派】の人が 時代とともにニッチ（少数派）になるからこそ 文章発信はこれからも 続けていきたいと思っています。 基本的に、【文章派】の人たちは 情報リテラシーが高いので このブログを読んでくれている メルマガを読んでくれている、 こと自体がもう少数派。 だからこそ 質の良い方が集まる コミュニティーになっていく・・・ と個人的には感じています。 【インスタント】もいいけれど 【じっくり丁寧に】 いいものです。 そんなわけで 近々メルマガで 【私とエッセンシャルオイルとの出会い】 について少し書きたいと思います✏️ メルマガ登録がまだの方は ぜひ今のうちに登録を...♡ プロフィールリンクより💌 #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #ミモザサラダ #レシピ #献立 #料理教室 #pr #doterra #doterraのある暮らし #team keiko2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモザサラダ#ミモザサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/doterra#doterrahttps://www.instagram.com/explore/tags/doterraのある暮らし#doterraのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/team#team2.35%1301【掲載情報♡】 離婚を回避できるオンラインサロン？！ 先日、約８年間お世話になっている DMMさんより オンラインサロンについて 取材を受けました。 そちらが記事になっております。 タイトル、なかなかキャッチーですが（笑） 2024年の開運のヒントも載っております。 ぜひご覧くださいませ🌸☺️ ----- 最初のきっかけは 美容目的で始めたグルテンフリー。 そこからどんどん広がりを見せ、 米粉、和食、食育、開運、と 全て結びつきました。 自然や季節にあわせた暮らしを ひもといてみると、そこには旬の食べ物がある。 さらに、季節ごとの日本の行事は開運要素にも つながっていて、そこから風水にも 興味を持つ ようになりました。 例えば、ひな祭りもお祭りの要素を 深堀りしていくと邪気払いにつながっ て、 そこに神社やお寺の文化、神様の文化がある。 全部つながっていると思いますね。 風水って占いっぽく思われがちですけど、 自然 環境学。どんなふうに 暮らしたらもっと心地い いか、 と突き詰めるとそういうことなんだと 思います☺️ 私の父はお坊さん。 こうして、暮らしや心のことを お伝えする今のお志事は 必然のような、家系のような。 不思議なものですね。 #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #ミモザサラダ #レシピ #献立 #料理教室 #pr #doterra #doterraのある暮らし #team keiko2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモザサラダ#ミモザサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/doterra#doterrahttps://www.instagram.com/explore/tags/doterraのある暮らし#doterraのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/team#team1.69%940大和撫子発酵お花見弁当🌸 私の講座"大和撫子"シリーズ🤭 大人気の大和撫子発酵お花見弁当。 今年もお弁当持って 子どもたちとお花見へ。 ふわふわのピンク色の世界の中でいただく お弁当は格別。 今回は 冷めてもおいしい米粉のサクサク天ぷらをメインに 春おかず6品を共に。 動画Lesson、 大好評発売中です♡ メルマガとブログから たくさんお申し込みを ありがとうございました🌸 インスタでお知らせるのも すっかり忘れておりました🙏😂 今年は桜の開花が遅いので まだまだお花見弁当も作れますね🍙 米粉の天ぷらは 我が家でもシーズンで必ず登場する リピートおかず。 ぜひ米粉で作る天ぷら マスターしてみてくださいませ🫶 受講生さんからは "米粉の天ぷらが本当に美味しくて 今までの天ぷらへの苦手意識が なくなりました！！" など嬉しいお声がたくさん届いております。 Ps 過去にこのお弁当Lesson受講された方 コメントで教えて〜っ♡ 詳細はブログまたはハイライトから✏️ 直接DMくださっても大丈夫です☺️ ください。 #お花見弁当 #お弁当 #グルテンフリー #米粉天ぷら #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #レシピ #献立 #料理教室 #pr #doterra #doterraのある暮らし #team keiko2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見弁当#お花見弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉天ぷら#米粉天ぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/doterra#doterrahttps://www.instagram.com/explore/tags/doterraのある暮らし#doterraのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/team#team1.74%961【赤ちゃんに使える👶安心安全手作りお尻拭きライブ(解説あり)】 サロンライブ後、ゲリラでインスタライブをし、 手作りお尻拭きも これまたリクエストがあり 急遽ライブしました♡笑 今月から 月数回インスタライブでも 何か一緒にお話ししたり 作っていきたいと思います！ 米粉パンも どこかで紹介したいなー♡ こんなの作りたい！みたい！あれば リクエストどしどししてみてください😉 お尻拭きの作り方は 後半9分くらいから〜❣️2024/04/01に公開- 指定なし1.04%571育児で心も身体も疲れた時。 心が疲れている時は【自分の魂が喜ぶ時間リスト】 書こう🕊 今日は久しぶりに 子どもたちが早く寝てくれて 夜更かししています🌙 ここ最近（６ヶ月くらいのこと）を やっと、やっと、心を沈めて 振り返っています。 ３人目のマシュマロちゃんが生まれて 私、本当に、忙しかった・・（涙） 本当に、座る暇もないほど目まぐるしくて （そこに引越しもくるしねw） ここ数ヶ月は 私の中のレベルでは 結構イライラしていたんじゃないかなと 思うんです。 私は自分で 「マインドスーパーマスター」だと 思っているので（笑） 自分の心は完璧に コントロールできていると 思ってきました。 でも、子供のことになると どうしてもコントロールできないイライラが 出てくる時もあります。 今、一人の時間をもってきづいたのは 「足りないのは一人の時間」だったってこと。 【一人の時間】って 文字にすると単純で簡単なんだけど 毎日ママとして 子供のため、に忙しく過ごしていると 本当に、自分の時間ってないもんだなーと。 マシュマロちゃんが産まれるまでは 朝4時おきでなんとか自分の時間を 確保していたんですが 産後 やっぱり夜間授乳とかで 寝不足なので朝活はお休みにしてたんですね。 起きたくても起きれないんですね。 そしたら、起きてから寝るまで 一人の時間ってなくて！ それでも 「育児自体が好きなこと♡」 「家事も仕事も全部好きなこと♡」 なのは間違いなんだけど 常にすることがあるストレスとか いっときたりともぼーーっと休む期間もなく 今思うと そりゃストレスだわ。。と思います。笑 （家事も基本的にJさんより私の方ができちゃうしw それもストレスでしたw） ただただ好きな本を読む、と言う時間もなく 全て仕事を絡ませた お勉強や時間。 （あくまでも仕事は好き♡） 発信することが好きだけど その時間さえまともに取れない！ （私の場合、発信がストレスなのではなく 発信したいのにできないことがストレス） 引越しから１ヶ月たち まだまだダンボールがなくならないお家。笑 （優先順位が育児と仕事だと手がまわならい〜〜！） 久しぶりの静寂の夜を過ごし 【この時間が自分には必要だった】 と思います。 母になると 家族と子供のために時間を割くことが増えて 自分の本当に好きだったもの、 好きだった時間さえ思い出す時間も無くなっていき 【感覚】がまひしがち。 自分の心が笑っているか？？ 自分の心が笑うために何が必要か？？ みんな、自分の心が笑うための時間は 何よりも大切♡ 今日は 夕方まで仕事してから １時間のマッサージを予約♡ （マッサージも半年以上ぶり） とにかく、3人育児と仕事と家事は 本当に忙しいので いろんな疲れが癒えるまで 外食も楽しもう、と我が家のルールにしましたw 生後1年までは 子どももまだまだ目が離せないし 大切にしたい時間だから 私の心、そして支えてくれるJさんを 大切にできるように 自分に許可したもの。 ・週一くらいで外食してもよし！ （主婦業休み必要。） ・マッサージ、月に２回くらい言ってもよし！ ・せっかく幹太くん（乾燥機）あるから、使ってよし！w （どうしてもちゃんと干したがる性分） ・幼稚園の延長、もっと使ってよし！ ・授乳に疲れたらミルクにしてよし！ ・シートマスク、贅沢に使ってよし！ 書き出すと些細なことだけど（笑） 外食を組み込んだのは 私にしては画期的なことです。 とにかく課題は 【どうやってしたいことをする時間を捻出するか】 【自分を癒す時間をどう作るか】 この２つですね♡ オンラインサロンの いつかのママ会でメンバーさんに言ったこと。 【育児中は生き延びるのが優先！！】 本当にそう！！ どんなものでもいいから栄養摂って❤︎ 外食だって栄養❤︎ きづかないうちに 3人育児に疲れていたのかもしれない私から 改めてメッセージです。笑 次はどこに食べにいこっかな〜〜 と考えるのもワクワク！ （でも、子連れ外食って疲れるんですよねw難しいw） 心が疲れている人いたら、 【自分の魂が喜ぶ時間リスト】 書きましょう〜〜！！ 久しぶりにお菓子作りの時間を持てて とても心が満たされました。 💎毎月の米粉のスイーツLesson 3月は 【植物ベースの開運米粉のいちごタルト🍓】 詳しくは @itokeiko.onlinesalon にて♡2024/03/30に公開- 指定なし2.15%1200春の我が家💐 小手毬 チューリップ 雪柳 ラナンキュラス スイートピー ... たくさんの春のお花 お庭では紫のムスカリが によっきり。 春は、お花好きには たまらない季節。 最近は、4歳息子が 私の真似をして ブーケ作りをしたり 花瓶に造花を生けたり、、、 ちゃんとグリーンも添えてあって 微笑ましい一コマも🤭 #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #レシピ #献立 #料理教室 #小手毬2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/小手毬#小手毬1.13%630【ナチュラルクリーニングでお鍋をピカピカに✨】 ワークショップのために あえてコゲコゲのまま おいておいたお鍋達🫕笑 こんなお鍋のこびりついた汚れも 環境に負荷をかけない 地球に優しい方法で 綺麗になります。 生活用品から出ている 様々な化学用品やマイクロプラスチックや香りが 海を汚染したり 子どもたちのお肌に悪影響を与えたり お魚や動物に悪影響を与えたり... ドラッグストアにいけば 裏面を見ると 車を洗うような洗剤が 普通にお家の洗剤に使われていたり.... 私は1人目の子どもが 1〜2歳の頃謎の肌荒れをして 食は相当気をつけているはずなのに... なんでだろう？ 何がわるいんだろう？ そう思って 暮らしの生活用品を ごっそり見直しました。 まずは洗剤。 次に保湿剤や掃除用品。 調べるほどに 市販の強力な洗剤が いかに環境と人体に良くないかを知り そこからナチュラルクリーニングを始めて 4年ほどになります。 家にあるのは 純石けん、重曹、クエン酸、酢 セスキ、酸素系漂白剤、アルコール。 ほぼこれで完了。 とくにキッチンのお掃除は 重曹で8割完了します🔥 重曹は、炭酸水素ナトリウムのことで 医療用、食用、工業用があります。 1番の魅力はなんといっても 地球と人体に安心して使えること。 重曹のphは8.5以下。 弱アルカリ性でそのまま海に流しても良いという 排水基準をもちます。 もともと温泉にも含まれている 自然なもの。 磨く、落とす、消臭、うかす、なじませる なーんでも解決♡ 今回、オンラインサロンで 2月から ナチュラルクリーニングセミナーをしています。 2回目は 実際に ✔︎重曹水 ✔︎重曹ペースト その他使い方をおみせして 私が鍋を磨きました♡笑 みるみるピカピカになっていく様子に みんなもびっくり！ コップの茶渋などは 力も要らず一瞬でとれます。 そのまま洗い流せて 綺麗で心地よい。 サロンメンバーさん 録画でぜひ学ばれてくださいね🕊 最近の商品は 【自分の家さえ綺麗なれば】 良いものが多いな、と感じています。 できれば自然なもので 毎日の掃除ができたら 暮らしはもっと心地よく もちろん赤ちゃんにも、子どもたちにも ママの手にも安心。 ----- さて、こびりついたお鍋のコゲは 重曹だけでは落ちない！ そんなときは 【純石けん】が役立ちます♡🔥 ごしごしと磨き続けること1時間。 (家中のお鍋をピカピカにしました！) こーんなに綺麗になりました😍 #丁寧な暮らし #和食 #インテリア #キッチンハウス #kitchenhouse #キッチンハウス #注文住宅 #おうちづくり #レシピ #献立 #料理教室 #pr #doterra #doterraのある暮らし #team keiko #ナチュラルクリーニング #重曹 #重曹とクエン酸 #アトピー2024/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンハウス#キッチンハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenhouse#kitchenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/注文住宅#注文住宅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり#おうちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/doterra#doterrahttps://www.instagram.com/explore/tags/doterraのある暮らし#doterraのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/team#teamhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルクリーニング#ナチュラルクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/重曹#重曹https://www.instagram.com/explore/tags/重曹とクエン酸#重曹とクエン酸https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピー1.01%560<前へ123456...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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