コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ねぎ塩だれで本当に牛タン「冷凍こんにゃくで牛タン風」 ⠀⠀ 一晩凍らせたこんにゃくの水分が抜けていつも食感との違いを楽しめます！ねぎ塩だれと一緒に食べると牛タンのようにも感じる不思議なレシピです。 ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「冷凍こんにゃくで牛タン風」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) こんにゃく(アク抜き済み) 1枚(250g) 長ねぎ 10cm(30g) ごま油 大さじ1/2 ☆ねぎ塩だれ調味料 塩 小さじ1/4 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 こしょう 少々 ごま油 大さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)こんにゃくは冷凍用保存袋に入れて空気を抜き、袋の口を閉じる。冷凍室で一晩(8時間)冷凍する。(アク抜き済みを使いましょう。) (2)冷凍庫から取り出し、袋ごと流水をかけて半解凍にする。袋から取り出し、斜めにそぐようにして5mm幅に切って片面に格子状に切り込みを入れる。水でさっと流し、キッチンペーパーで水気をふきとる。(半解凍の状態にすることで薄く切りやすくなります。格子状の切り込みを入れる時は切り落とさないように注意しましょう。油はねの原因になるのでしっかり水気をふきとりましょう。) (3)ねぎはみじん切りにする。ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(ねぎ塩だれ)。(少し置いておくとねぎがしんなりとしてなじみます。) (4)フライパンにごま油を入れて中火で熱し、2のこんにゃくを並べ入れる。両面にこんがりと焼き色がつくまで5〜6分ほど焼く。 (5)器にこんにゃくを盛り、ねぎ塩だれをかける。 ⠀⠀ 声：音読さん #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.09%4,32324こんなの夜に出されたら一瞬でなくなるやつ。ライスペーパーで巻いて作る「ホタテ風えのきのみそバター焼き」 風味豊かな「液みそ 料亭の味」をからめるだけで、コク深く贅沢な味わいが楽しめます。 [Presented by マルコメ株式会社] ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 保存しておくとあとで見返せます✨ 作ってみたい！と思ったらいいね❤️やコメント✏️お願いします♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ■材料 (2人分) えのき 1袋(200g) ライスペーパー 5枚 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 青のり 適量 ☆調味料 有塩バター 10g みりん 大さじ1 液みそ 料亭の味 大さじ1 ■手順 (1)えのきは根元を切り落とす。根元に近い部分に切り込みを入れ、手でほぐす。 (2)ライスペーパー1枚は水にさっとくぐらせ、濡らしたキッチンペーパーを敷いたまな板の上におき、1/5量のえのきを手前にのせてしっかりと巻く。同様に計5個作る。(・まな板に濡らしたキッチンペーパーを敷くとくっつかずに巻きやすくなります。 ・巻く時は隙間ができないようにきつく巻きましょう。) (3)2cm幅に切り、切り口に片栗粉をふる。 (4)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3の切り口を下にして並べ入れる。焼き色がつくまで2分ほど焼く。裏返して火が通り、焼き色がつくまで2〜3分焼く。 (5)☆を加えてバターを溶かしながらからめる。 (6)器に盛り、青のりをちらす。 声：音読さん #PR #マルコメ #液みそ料亭の味 #味噌 #デリッシュキッチン2026/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルコメ#マルコメhttps://www.instagram.com/explore/tags/液みそ料亭の味#液みそ料亭の味https://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチン0.17%8,24335バリエーション増える！ブロッコリー5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜やみつき副菜！無限ブロッコリー＞ 調理時間：約10分 ■材料（2人分） ブロッコリー 1株(250g) 白いりごま 適量 ☆調味料 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 ごま油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ■手順 (1)ブロッコリーは小房に分ける。茎は皮を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分程加熱する。水気を切る。 (2)ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリーを加えてあえる。 (3)器に盛り、白いりごまをちらす。 動画の詳細が気になる人はアプリで「無限ブロッコリー」で検索してみてくださいね♪ ②＜濃厚ソースがたまらない！ブロッコリーカルボナーラ＞ 調理時間：約15分 ■材料（2人分） ベーコン 4枚 ブロッコリー 1株 オリーブオイル 大さじ1/2 塩 少々 塩こしょう 少々 こしょう 少々 ☆カルボナーラソース 卵黄 2個分 牛乳 100cc 粉チーズ 大さじ2 塩 ひとつまみ ■手順 (1)ブロッコリーは小房に分け、大きいものは縦半分に切る。耐熱容器に入れ、塩、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。 (2)ベーコンは1cm幅に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。 (3)フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ベーコンを入れて中火でこんがりするまで炒める。ブロッコリーを加えてさっと炒め、塩こしょうを加えて味をととのえ、器に盛る。 (4)フライパンの汚れをふきとり、卵液を入れてとろみがつくまで混ぜながら中火で加熱する。3のブロッコリーにかけ、こしょうをふる。(加熱しすぎるとボソボソになってしまうため気をつけましょう。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「ブロッコリーカルボナーラ」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜甘辛味がクセになる！ブロッコリーの肉巻き＞ ④＜サクっとおいしい♪フライドブロッコリー＞ ⑤＜卵がふわふわ♪ブロッコリーと卵の中華炒め＞ ⠀⠀ ⠀⠀ ＜調理器具について＞ ・電子レンジを使用するレシピ 加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。 ・トースターを使用するレシピ 通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.11%5,2665レシピはこちら【ワンパン石焼風ビビンバ】#管理栄養士ママの今日のごはん #5 毎週月曜日11:00に家族が喜ぶ晩ごはんを配信しています！ デリッシュキッチンで働くママが実際に作っているレシピです👀 ぜひ参考にしてみて下さい♪ ※家族構成は👨👩👦(4y)👦(3y)です ⠀⠀ ■材料 (3人分) ごはん 500g 豚ひき肉 300g もやし 1袋(200g) 豆苗 1/2パック(125g) ごま油 大さじ1 塩こしょう 少々 ☆調味料 酒 大さじ1と1/2 みりん 大さじ1と1/2 しょうゆ 大さじ1と1/2 白すりごま 大さじ1と1/2 トッピング キムチ 50g 卵黄 1個分 コチュジャン 大さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。肉を片側に寄せて空いたところに半量のごはん(250g)を加え、端に寄せて形をととのえる。肉をごはんに寄せ、反対側の空いたところに残りのごはん(250g)を加えて形をととのえる。豚ひき肉に☆を加えて炒め合わせる。 (2)肉を中央に寄せ、上下の空いたところにもやしを入れ、豆苗をキッチンバサミで2〜3cm幅に切りながら加える。ふたをし、もやしに火が通るまで弱めの中火で2分ほど蒸し焼きにする。 (3)もやしと豆苗にしっかりめに塩こしょうをふり、キムチ、卵黄をのせる。コチュジャンを添える。(ごはんにしっかりとおこげを作りたい場合は、様子を見ながら追加で加熱してみてください。子供の分を取り分け、混ぜながらお召し上がりください。) ⠀⠀ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士ママの今日のごはん#管理栄養士ママの今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/5#5https://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.05%2,5004使い方見つかる！卵焼き器活用5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜型なし！オーブンいらず！卵焼き器でほうれん草の簡単キッシュ＞ 調理時間：約60分 ■材料（2〜3人分(12×18cmの卵焼き器)） 冷凍パイシート[15×23cm] 1枚 ほうれん草 1/4袋 ベーコン 4枚 玉ねぎ 1/4個 サラダ油 小さじ1 塩こしょう 少々 ピザ用チーズ 30g ☆卵液 卵 2個 生クリーム 60cc コンソメ 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 ■手順 (1)ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。(ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。) (2)ベーコンは細切りにする。 (3)卵焼き器にサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコン、玉ねぎを入れて玉ねぎが透明になるまで炒める。ほうれん草を加えて1分炒め、塩こしょうをして混ぜ、粗熱をとる(具材)。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。 (5)冷凍パイシートは、卵焼き器より少し大きめに伸ばし、卵焼き器に合わせて敷き詰める。底面にフォークで穴を開ける。(四隅は切り込みを入れて型にはめましょう♪) (6)具材を広げてのせ、卵液を流し入れる。ピザ用チーズをちらす。 (7)アルミホイルでふたをし、ごく弱火で30分程卵液に火が通るまで加熱する。(時々ヘラなどで底を少し持ち上げて、焼き色が濃くついていないか確認してみましょう。加熱時間は目安となりますので、様子をみて調整して下さい。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「卵焼き器でほうれん草の簡単キッシュ」で検索してみてくださいね♪ ②＜もっちり食感がたまらない！卵焼き器で大根もち＞ 調理時間：約30分 ■材料（2人分(13×18cm卵焼き器使用)） 大根 1/3本(400g) ツナ缶[オイル漬け] 1缶(80g) 細ねぎ 4本 薄力粉 大さじ4 片栗粉 大さじ4 塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ1 ☆ピリ辛だれ おろししょうが 小さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 ラー油 小さじ1 白いりごま 大さじ2 ■手順 (1)大根はすりおろして水気を切り、ツナは缶汁を切り、細ねぎは小口切りにする。 (2)ボウルに細ねぎ1/4量と☆を入れて混ぜる(ピリ辛だれ)。 (3)別のボウルに大根おろし、ツナ、残りの細ねぎ、薄力粉、片栗粉、塩を入れて混ぜる。 (4)卵焼き器にごま油を入れて熱し、3を入れて中火で焼く。 (5)外側が固まってきたら折りたたみ、時々返しながら4〜5分弱めの中火で焼く。器に盛り、ピリ辛だれをかける。 動画の詳細が気になる人はアプリで「卵焼き器で大根もち」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜ホットケーキミックスで作る！卵焼き器チーズタルト＞ ④＜カリカリ香ばしい！卵焼き器でチーズ焼きおにぎり＞ ⑤＜卵焼き器で簡単！丸めない！たこ焼き＞ ⠀⠀ ⠀⠀ ＜調理器具について＞ ・電子レンジを使用するレシピ 加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。 ・トースターを使用するレシピ 通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.11%5,2214レンジ1回。これなら作れる簡単タルタルソース「豚こまのタルタル南蛮」 ⠀⠀ タルタルソースの卵はレンジで加熱して作ります！ゆで卵を作る必要がないので、手軽にタルタルソースが食べられるのが嬉しいポイント♪甘辛く炒めた豚こま肉との相性も抜群です！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「豚こまのタルタル南蛮」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2〜3人分) 豚こま切れ肉 300g 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 レタス 適量 ☆お手軽タルタルソース 卵 2個 マヨネーズ 大さじ3 酢 小さじ1 塩こしょう 少々 ★たれ 砂糖 大さじ1 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ1と1/2 ⠀⠀ ■手順 (1)耐熱容器に卵を割り入れてよく混ぜる。ふんわりとラップをし、卵に火が通るまで600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱する。フォークでほぐすようにしながら混ぜ、粗熱をとる。残りの☆を加えて混ぜる(タルタルソース)。(卵はしっかり混ぜないと加熱中に破裂する可能性があるため、しっかり混ぜてから加熱しましょう。) (2)フライパンに豚肉を入れて塩こしょう、片栗粉を入れて全体にまぶす。空いた部分にサラダ油を入れて中火で熱し、肉の色が変わるまで炒める。 (3)★を加えて肉に火が通り、汁気がほとんどなくなるまで煮絡める。 (4)器にレタスをのせて豚肉を盛り、タルタルソースをかける。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.11%5,40330【栄養バランス冷凍宅配食】Meals/ミールズ🍴デリッシュキッチン完全監修！ 美味しさと栄養バランスに徹底的にこだわりました✨ カロリー、糖質、脂質、タンパク質、塩分、炭水化物、品目数、野菜量 8項目の厳しい栄養基準クリア💪 急速冷凍＆真空パックで、おいしさをギュッと閉じ込めました🔒 和洋中50種の豊富なメニューが楽しめます。 冷凍庫にスッキリ収まる コンパクトなサイズ設計です。 今なら最大総額14,000円OFF！ 4回目までお得に注文できます。 定期購入の縛りなし！スキップや停止も自由自在🙆♀️ ぜひ一度、【Meals/ミールズ】をお試しください👩🍳 #宅配食 #冷凍弁当 #ミールズ #Meals ———————————————————————— デリッシュキッチンプロデュース！定期宅配弁当 商品の詳細や購入は《左下のショップマークをタップ》→ 《商品を見る》→《ウェブサイトを見る》で公式通販サイトへ ハイライトからもクリック！ ———————————————————————— #宅配食 #冷凍弁当 #ミールズ #Meals #栄養バランス #バランスごはん #健康ごはん #ヘルシーごはん #時短ごはん #簡単調理 #楽チンごはん #おうちごはん #共働きごはん #食生活改善 #食事記録 #今日の晩御飯 #冷凍ストック #低カロリー #低糖質 #ダイエットメニュー #ボディメイク #糖質制限 #カロリー制限 #高タンパク #低脂質 #ダイエットレシピ2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅配食#宅配食https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ミールズ#ミールズhttps://www.instagram.com/explore/tags/Meals#Mealshttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスごはん#バランスごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーごはん#ヘルシーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単調理#簡単調理https://www.instagram.com/explore/tags/楽チンごはん#楽チンごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/食事記録#食事記録https://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩御飯#今日の晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/低カロリー#低カロリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限#糖質制限https://www.instagram.com/explore/tags/カロリー制限#カロリー制限https://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク#高タンパクhttps://www.instagram.com/explore/tags/低脂質#低脂質https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ0.03%1,2710ささっと作れる！即席おつまみ5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜5分でできる！漬けホタテ＞ 調理時間：約10分 ■材料（2人分） ホタテ(刺身用) 8個(160g) 白いりごま 少々 細ねぎ(刻み) 適量 ☆調味料 塩 少々 しょうゆ 大さじ1と1/2 ごま油 小さじ1 ■手順 (1)保存袋にホタテ、☆を入れてやさしくもみこむ。冷蔵庫で5分おく。 (2)器に盛り、白いりごま、細ねぎをかける。 動画の詳細が気になる人はアプリで「漬けホタテ」で検索してみてくださいね♪ ②＜おつまみにも◎炙りこんにゃくのたたき＞ 調理時間：約15分 ■材料（2人分） こんにゃく(アク抜き済み) 1枚(250g) 大葉 5枚 ごま油 小さじ1 塩こしょう 少々 ☆たれ ねぎ 5cm 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1と1/2 おろしにんにく 小さじ1/2 豆板醤 小さじ1/3 ■手順 (1)こんにゃくは片面に斜め格子状に切り込みを入れ、塩こしょうを両面にふる。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。ねぎはみじん切りにする。 (2)ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。 (3)フライパンにごま油を入れて熱し、こんにゃくを入れて強めの中火で焼き色がつくまで両面に焼き、薄切りにする。 (4)器に盛り、☆をかけ、大葉をのせる。 動画の詳細が気になる人はアプリで「炙りこんにゃくのたたき」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜ささっと簡単！ピーマンのめんつゆ炒め＞ ④＜のりとごまが香る♪レタスのおつまみサラダ＞ ⑤＜5分でできる！簡単生ハムユッケ＞ ⠀⠀ ⠀⠀ ＜調理器具について＞ ・電子レンジを使用するレシピ 加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。 ・トースターを使用するレシピ 通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.1%5,1614洗うのフライパンだけ！「油要らず唐揚げ」 ⠀⠀ 鶏肉から出る油だけでじっくり焼いて作る唐揚げをご紹介！下味も衣もフライパンの中で完結させるので、洗い物が少なく済むのが嬉しいポイントです♪油を使わない分少し時間はかかりますが、ノンオイルでしっかりとカリッとするのでカロリーが気になる方などぜひ作ってみてください。 ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「油要らず唐揚げ」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) 鶏もも肉 1枚(300g) おろししょうが 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 片栗粉 大さじ4 ⠀⠀ ■手順 (1)鶏肉は大きめの一口大に切る。 (2)フライパンに鶏肉、おろししょうが、しょうゆを入れて汁気がなくなるまでもみこみ、広げる。片栗粉を加えて全体にまぶす。皮目を下にして、中火で熱する。(油を使用しないレシピのため、くっつかないようにフッ素樹脂加工など表面がコーティングされたフライパンをお使いください。また、お使いの商品やメーカーによって取り扱い方は異なりますので油をひくことが必須である場合は、薄く油をひいてから焼いてください。) (3)こんがりと焼き色がつくまでじっくりと焼き、上下を返す。全体がこんがりとし、火が通るまでときどき転がしながら焼く。 ⠀⠀ 声：音読さん #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.15%7,58234今日のごはん即決 簡単晩ごはん5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜煮込み時間10分！豚バラ肉と玉ねぎの時短カレー＞ 調理時間：約20分 ■材料（2人分） ごはん どんぶり2杯(400g) 豚バラ薄切り肉 150g 玉ねぎ 1個 塩こしょう 少々 水 500cc カレールウ 4かけ(95g) オリーブオイル 大さじ1 福神漬け 適量 ■手順 (1)玉ねぎは半分に切り、切り口を下にして薄切りにする。カレールウは細かく刻む。 (2)豚肉は3cm幅に切る。 (3)フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚バラ肉、玉ねぎを入れて肉の色が変わるまで強めの中火で炒める。塩こしょうをふり、3分程炒める。 (4)水を加えて中火で煮立たせ、ふたをして弱火で10分煮る。火を止めてカレールウを加えて溶けるまで混ぜる。 (5)弱めの中火でとろみがつくまで加熱する(カレー)。 (6)器にごはんを盛り、カレーをかける。 動画の詳細が気になる人はアプリで「豚バラ肉と玉ねぎの時短カレー」で検索してみてくださいね♪ ②＜主材料2つで作る♪豚肉となすの照り炒め＞ 調理時間：約15分 ■材料（2人分） 豚こま切れ肉 150g なす 3本(240g) サラダ油 大さじ3 片栗粉 大さじ3 白いりごま 少々 ☆甘酢たれ 砂糖 大さじ1 ポン酢しょうゆ 大さじ3 水 大さじ2 ■手順 (1)なすはへたを切り落とし、大きめの一口大に切る。 (2)豚肉は食べやすい大きさに切る。 (3)ポリ袋になす、豚肉、片栗粉を入れて袋の口を閉じて振り、全体に片栗粉をまぶす。 (4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉となすを入れ、中火で肉に火が通るまで2分ほど炒める。☆を加えてとろみがつくまでさっと炒め合わせる。 (5)器に盛り、白いりごまをふる。 動画の詳細が気になる人はアプリで「豚肉となすの照り炒め」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜レンジで簡単に作れる！豚肉とキャベツの塩昆布あえ＞ ④＜包丁いらずで簡単！ひき肉と厚揚げのキムチ炒め＞ ⑤＜お箸がすすむ♪鶏肉といんげんのガリバタ炒め＞ ⠀⠀ ⠀⠀ ＜調理器具について＞ ・電子レンジを使用するレシピ 加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。 ・トースターを使用するレシピ 通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.1%5,1556パサパサ鶏むね肉食べちゃってる人損してます！「鶏むねの旨だれ煮込み」 ⠀⠀ 固くなりがちな鶏むね肉も柔らかくなるポイントを押さえることでやわらか食感になります♪ご飯にもよく合う一品です！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「鶏むねの旨だれ煮込み」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) 鶏むね肉 1枚(300g) 半熟ゆで卵 2個 片栗粉 大さじ1 酒 大さじ1 焼肉のたれ 大さじ3 サラダ油 大さじ1/2 細ねぎ(刻み) 適量 ☆下味 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)鶏肉は繊維の向きが同じ部分ごとに3つに切り分ける。繊維を断ちながらそぐようにして食べやすい大きさに切る(そぎ切り)。 (2)フライパンに鶏肉、☆を入れて汁気がなくなるまでしっかりと揉み込む。片栗粉を加えて全体にまぶし、並べる。(酒と砂糖をしっかり揉み込んで保水し、片栗粉をまぶすと焼いたときに肉汁が中に閉じ込められて柔らかく仕上がります。) (3)空いた部分にサラダ油を回し入れて弱めの中火で熱する。まわりが白っぽくなるまで焼き、裏返して焼き色がつくまで焼く。 (4)半熟ゆで卵、酒、焼肉のたれを加えてさっと混ぜ、肉に火が通るまで2分ほど煮絡める。器に盛り、細ねぎをちらす。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.08%4,0865万能食材！豚バラ薄切り5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜バターポン酢でさっぱり♪豚バラ肉の大葉ロール＞ 調理時間：約15分 ■材料（2人分） 豚バラ薄切り肉 10枚(約200g) 大葉 10枚 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 酒 大さじ1 ☆調味料 ポン酢しょうゆ 大さじ2 有塩バター 10g ■手順 (1)大葉は軸を切り落とし、縦半分に切る。 (2)豚肉を1枚広げ、塩こしょう、片栗粉をふる。大葉を手前に1枚分を縦に並べてのせ、手前から巻く。同様にして計10個作る。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして並べて中火で焼く。焼き色がついたら転がして全面を焼く。(余分な脂はキッチンペーパーでふきとりましょう。) (4)酒を回し入れてふたをし、弱火で火が通るまで5〜6分ほど蒸し焼きにする。☆を加えてバターが溶けるまで炒めてからめる。 動画の詳細が気になる人はアプリで「豚バラ肉の大葉ロール」で検索してみてくださいね♪ ②＜食欲そそる味わい！サムギョプサル丼＞ 調理時間：約15分 ■材料（1人分） ごはん どんぶり1杯(200g) 豚バラ薄切り肉 100g キムチ 30g きゅうり 1/3本 大葉 2枚 長ねぎ[白い部分] 4cm 塩こしょう 少々 ☆たれ調味料 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 ごま油 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1/4 白すりごま 小さじ1 ■手順 (1)きゅうりは斜め薄切りにする。大葉は軸を切り落とし、縦に半分に切る。 (2)ねぎは縦に切り込みを入れ、中心部分を取り出す。外側の部分は開いて縦に千切りにする(白髪ねぎ)。冷水に入れて10分程おき、水気を切る。(ねぎの中心部分は汁物に入れたり、薬味にして捨てずに使いましょう！) (3)豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。 (5)フライパンに豚肉を入れて熱し、両面にほんのり焼き色がついて火が通るまで中火で焼く。 (6)器にごはんを盛り、大葉、きゅうり、キムチ、豚肉を盛る。白髪ねぎをのせ、たれをかける。(ごはんはあたたかいものを使いましょう。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「サムギョプサル丼」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜ポン酢だれがおいしい！豚バラキャベツのフライパン蒸し＞ ④＜これを作れば間違いなし！めんつゆで作る！基本の豚キムチ＞ ⑤＜さっぱり食べられる！豚バラ大根のポン酢炒め＞ ⠀⠀ ⠀⠀ ＜調理器具について＞ ・電子レンジを使用するレシピ 加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。 ・トースターを使用するレシピ 通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.05%2,3762選ばれたのはチキン南蛮味でした「パックのまま豚バラ南蛮」 ⠀⠀ 豚バラ薄切り肉をカリッと焼いて作る南蛮レシピをご紹介！ポン酢しょうゆで作るタレはさっぱりとしていて少ない調味料でも味が決まります♪ ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「パックのまま豚バラ南蛮」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) 豚バラ薄切り肉 250g 酒 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ1 ☆簡単タルタルソース ゆで卵 1個 マヨネーズ 大さじ2 塩こしょう 少々 ★たれ ポン酢しょうゆ 大さじ2 砂糖 小さじ1 付け合わせ レタス 1枚分(30g) ミニトマト 2個 ⠀⠀ ■手順 (1)ボウルに☆を入れ、ゆで卵をつぶしながら混ぜる(タルタルソース)。 (2)フライパンに豚肉をパックの形のまま入れる。酒、塩こしょうを加えて形を崩さないように全体になじませながらもみこむ。片栗粉を全体にまぶして形をととのえる。(片栗粉は両面にまぶしてください。) (3)フライパンの空いてるところにサラダ油を入れて中火で熱し、カリッとするまで5分ほど焼く。裏返してカリッとして肉に火が通るまで5分焼く。(裏に返す際は菜箸を添えてフライ返しで返すと形が崩れにくく、油はね防止にもなります。) (4)★を加えてたれが半分ほどになるまで煮絡める。取り出して食べやすい大きさに切る。(脂が多く出た場合はたれを加える前にふきとりましょう。) (5)器にレタス、ミニトマトをのせ、4の豚肉をのせる。タルタルソースをかける。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.08%4,10211余らせてない？マヨネーズ活用5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜レンジで簡単！小松菜とツナの胡麻マヨナムル＞ 調理時間：約10分 ■材料（2人分） 小松菜 1袋(200g) ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g) ごま油 小さじ1 おろしにんにく 少々 マヨネーズ 大さじ2 白すりごま 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 ■手順 (1)小松菜は根元を切り落とし、3cmの長さに切る。耐熱ボウルに入れて水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気を切る。 (2)小松菜をボウルに戻し入れ、ごま油、おろしにんにくを加えて混ぜる。 (3)マヨネーズ、白すりごま、しょうゆ、ツナを加えて混ぜる。(ツナは缶汁を切りましょう。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「小松菜とツナの胡麻マヨナムル」で検索してみてくださいね♪ ②＜揚げ焼きで作る！簡単チキン南蛮＞ 調理時間：約20分 ■材料（2人分） 鶏もも肉 1枚(250g) 溶き卵 1個分 薄力粉 適量 塩こしょう 少々 サラダ油 大さじ3 ☆タルタルソース ゆで卵 1個 玉ねぎ 1/4個(50g) 塩こしょう 少々 マヨネーズ 大さじ3 レモン汁 大さじ1 ★合わせ調味料 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 ■手順 (1)玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気を切る。 (2)ボウルに★を入れて混ぜる(合わせ調味料)。 (3)ボウルにゆで卵を入れてフォークで細かくつぶす。残りの☆を加えて混ぜる(タルタルソース)。 (4)鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうを両面にふる。鶏肉全体に薄力粉をまぶし、溶き卵をつける。 (5)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で3分ほど揚げ焼きにする。裏返して弱めの中火で肉に火が通るまで5分揚げ焼きにする。(・揚げ焼きするときの火加減は弱火〜中火で揚げましょう。) (6)フライパンの余分な油をキッチンペーパーでふきとり、★を加えて少しとろみが出るまで煮からめる。 (7)器に盛り、タルタルソースをかける。 ■注意事項 揚げ焼きで調理する場合は、油の温度が上がりやすく、発火の恐れがあります。以下の点を守って調理しましょう。 ①揚げ物をする時は絶対に火元を離れないようにします。 ②白煙が上がってきたら高温になっているサインなのですぐに火を止めます。 ③揚げ焼きは油の量が少なく温度が上がりやすいので調理中は強火で揚げないようにします。 動画の詳細が気になる人はアプリで「簡単チキン南蛮」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜ごはんが進む！鮭とキャベツのめんつゆマヨ炒め＞ ④＜簡単！満足おかず♪キャベツとウインナーのコンソメマヨ炒め＞ ⑤＜卵のコクで濃厚な味わい♪ワンパンツナマヨパスタ＞ ⠀⠀ ⠀⠀ ＜調理器具について＞ ・電子レンジを使用するレシピ 加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。 ・トースターを使用するレシピ 通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.07%3,7082今あまい甘い！レンジだけで作れる最高のサラダ「丸ごとにんじんのツナマヨサラダ」 ⠀⠀ にんじんを丸ごと電子レンジでやわらかくなるまで加熱したら潰して混ぜます。じんわり熱が入ったにんじんは甘くてとってもおいしいです♪あと一品に迷った時にもおすすめ！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「丸ごとにんじんのツナマヨサラダ」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (4人分) ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g) 半熟ゆで卵 2個 にんじん 2本(300g) ☆調味料 マヨネーズ 大さじ4 塩こしょう 少々 ⠀⠀ ■手順 (1)にんじんは濡れたキッチンペーパーで包み、更にラップで包む。600Wのレンジで竹串がすっと刺さるまで5〜6分加熱する。(にんじんはよく洗っておきましょう。気になる方は皮をむいてお作りください。加熱が足りない場合は600Wのレンジで30秒ほどから様子をみて追加で加熱してください。) (2)にんじんが熱いうちにボウルに取り出し、スプーンなどで軽くつぶしながらへたは取り除く。粗熱をとる。(取り出す際は火傷に注意してください。) (3)ツナ缶、☆を加え、なじむまで混ぜる。半熟ゆで卵を加え軽く潰しながらさっと混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切りましょう。ツナ缶は水煮でもお作りいただけます。) ⠀⠀ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.1%4,78113旬に食べたい アスパラ5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜お箸が止まらない♪アスパラ肉巻き＞ 調理時間：約10分 ■材料（2人分） 豚バラ薄切り肉 8枚(200g) アスパラ 4本(80g) サラダ油 大さじ1 ☆たれ 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1と1/2 ■手順 (1)アスパラは下半分ほど皮をむき、4等分に切る。 (2)豚肉は半分に切り、1枚ずつアスパラに巻く。計16個作る。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。 (4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を巻き終わりを下にして入れる。中火で焼き、焼き色がついたら裏に返してふたをして弱火で2分焼く。 (5)余分な油をふきとり、☆を加えて火を強め、煮詰めながらたれをからめる。 動画の詳細が気になる人はアプリで「アスパラ肉巻き」で検索してみてくださいね♪ ②＜手軽な一品！アスパラとツナのにんにく醤油あえ＞ 調理時間：約15分 ■材料（2人分） ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g) アスパラ 6本(120g) おろしにんにく 小さじ1/3 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 ■手順 (1)アスパラは根元を少し切り落とし、ピーラーで硬い部分の皮をむく。斜め1cm幅に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2〜3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。 (2)ボウルにツナ缶、おろしにんにく、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、アスパラを加えてあえる。(ツナ缶は缶汁を切りましょう。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「アスパラとツナのにんにく醤油あえ」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜おうちにある調味料で！牛肉とアスパラの甘辛炒め＞ ④＜みその風味が決め手！アスパラと豚肉のみそ炒め＞ ⑤＜レンジで簡単！アスパラとベーコンのバターあえ＞ ⠀⠀ ⠀⠀ ＜調理器具について＞ ・電子レンジを使用するレシピ 加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。 ・トースターを使用するレシピ 通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.1%4,8885材料2つでうますぎた！「スマッシュドチーズブロッコリー」 ⠀⠀ ついつい手が伸びてしまうブロッコリーレシピをご紹介！加熱したブロッコリーを潰してからチーズと一緒に焼くことでがカリカリとぽっくり感が味わえます♪おつまみにいかがでしょうか？ ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「スマッシュドチーズブロッコリー」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ブロッコリー 5房(50g) ピザ用チーズ 60g 塩こしょう 少々 ⠀⠀ ■手順 (1)耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをしてやわらかくなるまで600Wのレンジで1分ほど加熱する。水気を切って粗熱をとる。(柔らかめにしておくと潰しやすくなります。) (2)卵焼き器にピザ用チーズを入れて全体に広げる。ブロッコリーを隙間を空けながらのせ、ゴムベラなどで5mmほどの厚さにつぶす。塩こしょうをふる。 (3)中火で熱し、焼き色がつくまで5〜6分焼く。裏返して軽く押さえながら焼き色がつくまで1分ほど焼く。(食べやすい大きさに切ってお召し上がりください。) ⠀⠀ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.07%3,4895朝が待ち遠しい♪食パン5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜食パンで作る！ピザロール＞ 調理時間：約15分 ■材料（2人分） 食パン[8枚切り] 2枚 ソーセージ 2本(40g) ミニトマト 4個 とろけるスライスチーズ 2枚 ケチャップ 大さじ2 牛乳 70cc 塩こしょう 少々 有塩バター 10g ■手順 (1)ミニトマトはへたを取り除き、縦に十字にきる。 (2)ソーセージは1cm幅に切る。 (3)バットに牛乳、塩こしょうを入れて混ぜる。食パンを加えてひたし、裏返しながら染み込ませる。 (4)3の食パン1枚にとろけるスライスチーズ1/2量をのせてケチャップ1/2量をぬる。ソーセージ、ミニトマトを1/2量ずつのせて手前から巻く。同様に計2本作る。 (5)フライパンにバターを入れて中火で熱し、4の巻き終わりを下にして入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返して焼き色がつくまで焼く。 動画の詳細が気になる人はアプリで「ピザロール」で検索してみてくださいね♪ ②＜お家にある食材で作る！フライパンチーズトースト＞ 調理時間：約5分 ■材料（1人分） 食パン[6枚切り] 1枚 卵 2個 スライスチーズ 1枚 塩こしょう 少々 有塩バター 10g ケチャップ 大さじ1 はちみつ 大さじ1/2 ■手順 (1)ボウルに卵を割り入れ、塩こしょうを加えて混ぜる(卵液)。 (2)フライパンにバターを入れて弱火で熱し、溶けたら卵液、食パンを入れて卵液につけ、裏返しながら全体にからませる。 (3)スライスチーズ、ケチャップ、はちみつをのせ、卵液が半熟状になるまで焼く。卵液の四つ端を食パンの上に折りこみ、パンを半分に折りたたんで裏返しながら全体に焼き色をつける。 ■注意事項 ・本レシピははちみつを使用しております。乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性がありますので、1歳未満のお子様には食べさせないようにしてください。 動画の詳細が気になる人はアプリで「フライパンチーズトースト」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜しっとり優しい味わい♪卵焼き器パンプディング＞ ④＜朝食におすすめ！ほうれん草のエッグトースト＞ ⑤＜マグカップ1つで作る♪パンカルボナーラ＞ ⠀⠀ ⠀⠀ ＜調理器具について＞ ・電子レンジを使用するレシピ 加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。 ・トースターを使用するレシピ 通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.1%4,8591フライパンひとつで完結！味付け簡単「鶏肉ときのこのスープパスタ」 味付けはめんつゆとおろしにんにくだけ！ そこに鶏肉としめじの旨みと、バターのコクが加わったスープがうまい。 @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「鶏肉ときのこのスープパスタ」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ■材料 (1人分) スパゲティ[1.6mm] 100g 鶏もも肉 1/2枚(130g) しめじ 1/2パック(50g) 細ねぎ 2本 塩こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1/2 有塩バター 10g ☆スープ 水 400cc めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1と1/2 おろしにんにく 小さじ1/4 ⠀⠀ ■手順 (1)しめじは根元を切り落とし、ほぐす。細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。 (2)鶏肉は一口大に切る。 (3)フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏肉、しめじを入れて塩こしょうをふる。肉に焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。☆を加えて煮立たせ、スパゲティを加える。ときどき混ぜながら弱めの中火で袋の表示時間通り加熱する。細ねぎ、バターを加えてなじむまで混ぜる。(スパゲティは1.6mm・ゆで時間7分のものを使用しています。半分に折って加えてもお作りいただけます。) ⠀⠀ 声：音読さん #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリッシュキッチン#デリッシュキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.09%4,4906🎁キッチングッズが当たる🎁 コメントキャンペーン実施中！ 『レンジでできる！作り置き5品』 材料と作り方はコメントをチェック✅ ⬇️応募要項⬇️ ＜賞品＞ A賞 イワキのガラス保存容器 450ml グリーン＋パストリーゼ500ml本体セット 10名様 B賞 デリッシュキッチン キッチンバサミ(イエロー)＋デリッシュキッチン シリコーンチョップスティックホワイト×イエロー＋パストリーゼ500ml本体セット 10名様 ＜応募期間＞ 2026年4月27日(月) 〜 2026年5月10日(日)23:59 ＜応募方法＞ 1. @delishkitchen.tv と @dover_pasteuriser77 ２つのアカウントをフォロー 2. この投稿に欲しい賞品（「A賞」または「B賞」）をコメント ＜当選発表・賞品発送について＞ ・応募締め切り後、厳正なる抽選を行い、Instagramのダイレクトメッセージ（@delishkitchen.tv）にて当選の旨ご連絡をいたします。 ・ダイレクトメッセージ受信後、メッセージに記載のURLにアクセスし、指定の期限までに必要事項をご登録ください。（氏名・住所・電話番号のご登録が必要です。） ・デリッシュキッチンの公式アカウント以外（なりすまし・偽アカウント等）からのダイレクトメッセージにはご返信しないよう、くれぐれもご注意ください。 ・賞品の発送は、キャンペーン終了後2026年5月中を予定しております。やむを得ない事情により発送が遅れる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ・賞品のお届け先は日本国内（沖縄県および一部離島を除く）に限らせていただきます。 ＜注意事項＞ ・Instagramアカウントを非公開設定にされている場合、またはダイレクトメッセージを受信できない設定にされている場合は、当選の対象外となります。 ・当選の権利は、期間中お一人様につき１回とさせていただきます。 ・不正に複数アカウントを利用し応募したことが発覚した場合など、当社が不適切と判断した応募は、当選を無効とさせていただきます。 ・抽選による当選者決定ののち当選無効が生じた場合、再抽選は致しません。 ・無効となった当選が発生した場合、当選人数が記載の数に達しないことがあります。 ・賞品の内容、仕様は変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ・賞品発送後の事故等および賞品の不具合や破損に関して当社は責任を負いません。 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酒造会社ならではの高品質のアルコールを使用しているので、口に入っても安全です。食品の味や香りを損なうことなく安心してご使用頂けます。※製品分類上、食品添加物となります。 30cm程度離して食品に直接吹きかけてください。 ※蓋やラップをする場合は噴霧後20秒程してから行ってください👌 [Presented byドーバー酒造] 声：音読さん #パストリーゼ #パストリーゼのある暮らし #作り置き #レンチン2026/04/27に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/パストリーゼ77#パストリーゼ77https://www.instagram.com/explore/tags/パストリーゼ#パストリーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/パストリーゼのある暮らし#パストリーゼのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチン0.09%4,011222<前へ12345...419>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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