コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【オリジナルアロマ商品と天然塩】 GIRASOL AROMAという名の、山田あゆみオリジナルアロマ商品 新潟の製造元から取り寄せている、ミネラル豊富で美味しい天然塩 どちらも、家族の健康のために、ぜひみなさんにおすすめしたい商品です♡ 今回精油をご注文頂いたのは大阪から。実はあゆみさんから買った精油が切れて、他のブランドの精油も使ってみたけど、やっぱりあゆみさんの精油が良かったーってなったんです😊と嬉しい嬉しいご注文❣️ 笹川流れのご注文も大阪から。何リピート目でしょか？😊いつもありがとうございます♪おにぎり、おかず、サラダ、笹川流れ使ったら美味いでしょー😊夏はもうすぐ終わりますが一年中使ってくださいね！ 6個セットを公式LINEからご注文頂ければ、おまけのお塩お付けします。 #アスリートを支える #家族を支える #天然塩 #アロマのある生活2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートを支える#アスリートを支えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族を支える#家族を支えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然塩#天然塩https://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある生活#アロマのある生活2.16%930【最近の応援グッズ📣】 頑張れー‼️勝ってー‼️ゴール入ってー‼️ とにかく応援するしかできないママたち 笑 試合中、何にもしてあげられないけど応援グッズを身につけてるだけで、なんか、ちょっとパワー送れる気になる😂 自己満でごめんなさい。笑 アクセサリーは @pommetonpin のチームカラー糸巻きボール🩵 あと、セレッソのレジェンド番号 #8 はえいとまんが赤ちゃん時に買った私のお守りピアス♡ ブレスレットやうちわキーホルダーはチームメイトママからのプレゼント🎁(←キーホルダーただの♡じゃなく、うちわになってて😍) くま🐻ちゃんとユニT👕キーホルダーはインターハイでゲットした学校名入り✨ あとは、応援Tシャツやメガホン、タオルマフラーを身に纏います😆 追いかけたいアイドルとかはいないけど、うちわキーホルダーをプレゼントしてもらって、我が子の応援が推し活だなー♡と感じた残暑厳しい週末でした☺️ 今週もお疲れ様でした♪ 暑さに負けず、サポート頑張りましょー！ #サッカー少年の母 #わが子のサポート #応援 #エールよ届け2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/8#8https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー少年の母#サッカー少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/わが子のサポート#わが子のサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/応援#応援https://www.instagram.com/explore/tags/エールよ届け#エールよ届け3.44%1480【肩甲骨の可能性】 自由自在に動かせる体づくりにこだわり 朝、夜、大切にしてることがあります。 #アロマケア で筋肉の強張りや癒着を取り除き 筋膜も筋繊維ものびのび動かせること #脱力トレーニング で、軸を意識し 背骨を緩め力みを手放す 肩甲骨ってこんなに自由なんだなーって思うね✨ #サッカー少年 #U13 #夢に向かって1ミリずつ #ママのサポート2024/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力トレーニング#脱力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー少年#サッカー少年https://www.instagram.com/explore/tags/U13#U13https://www.instagram.com/explore/tags/夢に向かって1ミリずつ#夢に向かって1ミリずつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママのサポート#ママのサポート3.04%1310【香りのピラミッドで特別なブレンドを♡】 先日ボディーケアを受けてくれたU12サッカー少年。 カウンセリングで『スイートオレンジ&ラベンダー＆ローズゼラニウム』のブレンドを選んでくれました。 そして、その香りが凄く凄く気に入ってくれたようで、『ぼくのスペシャルブレンド‼️』とお母さんが自宅ケアをする用に、追加で同じブレンドのオイルを注文してきてくれました。 注文頂いたブレンドを準備しながら、 あ〜♡本当いい香り〜😍 と私まで癒されたのですが、このブレンドの心地よさとバランスの良さが #香りのピラミッド を意識してブレンドしたみたいだからだなー✨って思ったんです。 実際には、今心が何を求めていて、体が何を求めているか？ カウンセリングで聞き出しながらおススメして決めてもらったんですけどね😊 みなさんも、この『香りのピラミッド』を知ってもらうと、より香りが長持ちしバランスの良い香りができます！ ぜひ、あなただけの “特別“で“最高“なブレンド見つけてみてください。 “特別“に出会えた時、きっとアロマの香りがあなたを支え、 力になってくれます。 #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/香りのピラミッド#香りのピラミッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマ1.46%630【世界で戦った選手からの学び】 先日、アスリートアロマコンディショニング協会主催の勉強会で、元なでしこジャパン🇯🇵鮫島選手のお話しを伺える貴重な機会がありました。 私のアスリートアロマの師匠、下川路先生は長年INAC神戸のアロマケアを担当し、澤穂希選手や川澄真澄選手、今回お話しを伺えた鮫島選手などW杯優勝🏆を経験した選手たちをはじめ、たくさんのなでしこを長年ケアして来られました。 鮫島選手は下川路先生のアロマケアを取り入れてもう8年。 筋肉のケアだけでなく、心や睡眠もサポートできるアロマケアの良さを体感し、ずっとなくてはならないもの♡として、定期的にアロマケアを受けられているそうです。 シークレットな空間で、ざっくばらんに経験談をお話し頂け、アスリートアロマトレーナーてして、1人の母として、感銘を受けました。 今、丁度オリンピックも、インターハイも、クラブユースも盛り上がっていますね！ とにかく、プロ、アマ、オリンピアン。 みんなが、怪我やプレッシャーに苦しむことを少しでも減らし、プレーヤー人生を楽しんでくれることを願って、私ができることを続けていきたいと思いました🥰😊 #アスリートアロマ #アロマケア #サッカー #なでしこジャパン2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/なでしこジャパン#なでしこジャパン2.58%1110【自宅ケア習得講座受講者募集中】 元素人会社員、アスリートアロマトレーナー山田あゆみが5年前から開催を続けている、願いと思いのこもった『自宅ケア習得講座』が選ばれる理由をご紹介します。 ⚠️隠しきれない関西弁と、舌足らずなのでスピード上げたら声高くなり過ぎなんは、多めに見てください😅 ①我が子の身体を実際に触りながら技術が学べる‼️ 受講者同士、お母さん同士でモデルになりあって学ぶ 講座は多々ありますが、私のこだわりは親子で受講頂くことです。 座学も一緒に学ぶので、子供自身の意識が変わる！ 我が子の身体で練習して帰るので、帰宅して我が子を触って みたら、講座で触らせてもらった大人の身体と全然違って よくわからなくなった💦なんてことを防ぎ長く継続して 頂けます。 ②たった1回2時間の受講で効果を感じられる‼️ アロマケアの上達にはやはり練習が必要です。 でも忙しいお母さんが何時間も、何日も通うのは負担が大。 だから、1回の受講で全身のケアの方法をしっかり 身につけてもらえるようにコツを詰め込んだ内容にしています。 元素人の私だからこそ、何がわからないかよくわかるんです。 ③とにかく子どもたちが喜んでくれる‼️ 我が子のために何かしてあげたい！ 怪我ばかりで辛いのをなんとかしてあげたい！ お母さんたちはこんなことで悩んでませんか？ 私がこの講座を続ける理由は、そんなお母さんたちを 怪我に苦しむ子どもたちを1人でも減らしたいからです。 ④オンラインでも受講できる‼️ 試合や勉強、お仕事に忙しくなかなか対面で講座に出向く 時間はない方でも、オンラインでたった2時間確保すれば 手軽に学べます。 zoomのお陰で、本当世界が近づきましたね🌏 ⑤筋肉や怪我の原因も学べるので、日頃のコンディショニング 怪我の対応に役立つ‼️ 筋肉の仕組みなんてなかなか学ぶ機会がありません。 でも、仕組みを知れば、その筋肉をより上手に使うことも 怪我を防ぐこともできます。 夏休み期間(7/20〜8/31)通常価格から1,000円OFFの キャンペーンを実施します。 お友だちと一緒にお申込み頂けば、さらに参加者全員1,000円OFF🉐 夏休みを使ってぜひ、学びの時間を作ってみてください😊 対面受講は、山梨県開催、大阪開催と期間で別れます。 もちろんオンライン受講も可能です。 日程の調整は公式LINEでご希望を伺いながら行います。 お気軽にLINEからメッセージ送ってくださいね。 https://lin.ee/nKyuzZ0 ←LINE 🆔 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴13年(U18・U13) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #メンタルトレーニング2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング1.51%632⬇️夏のお弁当対策5選‼️ ________________________ 1.詰める前にしっかり冷ます ※小型扇風機で冷ますと時短 2.カップや大葉でおかず同士の接触を防ぐ ※大葉の抗菌防腐作用活用もおススメ 3.使うまな板やキッチンは清潔に ※毎日とは言わなくても小まめに。 学校の給食室は毎日次亜塩素酸で 消毒しまくってるんだよー‼️ 4.おにぎり🍙はおにぎりメーカーで ※簡単で清潔て素晴らしい 5.保冷に必要な時間や放置される環境を考えて保冷グッズを選ぶ ※なんとなくで選んでたらきっと 保冷力足りてない💦 _________________________ 簡単なこと。 知ってること。 当たり前なこと。 でも、忙しいママ、急いで省いてたり つい入れ忘れたりしない？？😅 私はやっぱり、知ってても、いちいち 『暑くなってたから気をつけなきゃ！』 と自分のスイッチを入れないと、意識が希薄になりがちです。 せっかく頑張って準備したものでお腹壊したら最悪⤵️😣 だから、改めて気をつけてくださいね♡ ____________________________ キャプションをきちんと読んでくださったみなさんには、 他にも気をつけてることご紹介します！ ●しっかり冷まさないといけないけど、夏でも冷え冷えおにぎりは硬くてまずい😓 だから、しっかり熱は冷ますけど、保冷剤はお弁当のお米、おにぎりゾーンとは反対側にするようにしてます。 ●食欲も落ちるし、夏場の傷み対策にも、冷たいうどんを持たせるのは凄くオススメです。 豚しゃぶ、わかめ、ちくわ、ゆで卵、ねぎ、胡麻、ゆず、鰹節、など具材付きでね！ ●朝から晩まで出ずっぱりで、食材が終了時まで保つか心配💦そんな日は、たまにはコンビニでの調達などを上手く利用するのもあり！添加物、勿論毎日は摂らせたくないけど、腐った物を食べさせるよりはまし！ ________________________ 暑い夏☀️みんなで元気に乗り越えよう！ #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #メンタルトレーニング2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング1.93%821【7月開催しつもんメンタルトレーニング募集開始‼️】 子どものやる気を引き出す 『しつもんメンタルトレーニング』 新規開催日程が決まりました😊 "しつもん"と聞いてもピンと来ない方もいらっしゃるかもしれませんが、このトレーニングで学べるのは、お母さんが使える“良い問いかけや良い声かけ”だと思ってください。 "しつもんメンタル"を学び、子どもたちにどんな声かけをするとよいのかを改めて知ることで、イライラしたり、怒ってしまっていたことがもう少し楽に乗り越えられるようになります😊 親のメンタルが強くなれば、子どもにどう接してあげれば、メンタルを強くできるのか？！見えてきます。 なが〜い夏休み🌻 イライラしない。イライラさせられない。 イキイキ頑張る子供を応援できる夏にしましょう☀️ 詳しくは、投稿画像をぜひ最後まで見てくださいね😊 ✴︎____________✴︎______________✴︎ しつもんメンタルのメソッドを学び、目標や夢を明確にしてみましょう！ 全て大人の方に向けての開催です。 オンラインですので、お子さまと一緒に聞いて頂くことはOKとさせて頂きます😊 たくさんのお申込みお待ちしています。 ◆開催日程 ［火曜日午前開催］ ①初級編:7/2(火)18:30〜20:00 ②中級編:7/9(火) 18:30〜20:00 ③上級編:7/16(火) 18:30〜20:00 ◆受講方法：オンライン ◆対象：大人向け ◆価格： ◎各ステップ単発申込み ：3,500円（税込）／1回 ◎しつもんメンタル上級者を目指す 3ステップセット購入： お得な 500円引き 10,000円（税込）／3回 ◆お申込方 @ayumi.aat プロフィールリンクにあるLINEアカウントへ『メンタル希望』とメッセージしてください😊✌️ ご案内に時間を要する可能性がありますが、丸1日経っても返答が無い場合、再度お知らせください。 たくさんのご参加お待ちしています！ *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴13年(U18・U13) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #サポートママ #メンタルトレーニング2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/サポートママ#サポートママhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング1.51%650【アロマ活用法ご紹介】 一昨日の大雨サッカーの後、一応自分で乾かして手入れしてたスパイクですが、ベランダから取り入れたら Oh my gosh 😱 激臭〜〜😵💫 ということで、アロマの力を借りました。 消臭、抗菌・抗ウイルス作用がある ティートリー ペパーミント をティッシュに垂らして中にin！！ 数分置いたら、獣みたいな臭いはしなくなります☺️ #サッカー少年 #ママサポート #アロマ #靴の臭い2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー少年#サッカー少年https://www.instagram.com/explore/tags/ママサポート#ママサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/靴の臭い#靴の臭い2.9%1214【長男の記録】2024.6.16インターハイ山梨予選 優勝🏆 高校サッカー ラストイヤー 3回目のインターハイ県大会優勝🏆 1年のインターハイ予選からAチームに上がれて ここまでたくさんの経験をさせて頂きました。 深く語るのは全て終わってからにしよう。 まずは来月開幕の全国大会に向けて しっかり準備をしてください。 おめでとう🏆 応援してくださった全てのみなさま 本当にありがとうございました🥹 全国も引き続き応援よろしくお願いします。 #サッカー少年 #高校サッカー #子供のサポート #ママサポーター2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー少年#サッカー少年https://www.instagram.com/explore/tags/高校サッカー#高校サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のサポート#子供のサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママサポーター#ママサポーター13.0%53624元ロン毛の中1サッカー少年😆 ワックスでセットする方法を教えてもらったよ #サッカー少年 #U13 #ちょんまげは楽やった2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー少年#サッカー少年https://www.instagram.com/explore/tags/U13#U13https://www.instagram.com/explore/tags/ちょんまげは楽やった#ちょんまげは楽やった4.13%1780【6月度食事改革講座募集開始‼️】 初めてアフレコに挑戦してみました🤗 カミカミで何度も撮り直したアフレコ、 最後まで聞いてくれたら嬉しいです♡ _________＿φ(^ー^)____ 『アスリートのための食事改革講座』 🔸6月7日(金)10:00〜12:00 オンライン開催です。 スポーツフードアドバイザー、食育アドバイザーとして、学んだ『スポーツ栄養』のお話しに、アロマインストラクターとしてお話しできる『解剖生理学』を織り交ぜた、細胞レベルで身体を変えるためのオリジナル講座になります。 「細胞単位で身体の質を上げる」食事の摂り方とは？ 細胞の構造と、5大栄養素の働きをより深く理解し、なぜその栄養素を摂るのか、いつ、何を食べなければいけないかなどすぐに実践できる事例をご紹介します。 生命の源と呼ばれる「塩」をはじめ、油や砂糖の選び方、選ぶ理由も学びます。 ●開催方法：オンライン（ZOOM） ●講座の内容： ・食事と栄養が大切な理由 ・5大栄養素の役割を理解しよう ・アスリート飯のポイント ・いつ、何を食べる ・免疫力を高める方法 ●所要時間：2時間 ●料金：7,700円 ●申込締め切り:6月6日(木)正午 身体作りのために、今日からできること、学びすぐ実践しましょう‼️ #スポーツフード #アスリート飯 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴13年(U18・U13) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #キッズ #アロマのある暮らし2024/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツフード#スポーツフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート飯#アスリート飯https://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ#キッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある暮らし#アロマのある暮らし1.37%563【アロマの活用法】 アスリートアロマトレーナー仲間 @chizuru.aat ちゃんの素敵なリールを見て、思いつきのようにたった今撮影しました(笑) アロマってどうやって活用したらいいの？って知らない人の方が多いよねー?! かつての私もそうだったから。😂 でも、こんな身近な方法でアロマの香りを取り入れて、ネイルや手のお手入れ♡心までケアできるよ😊 ロールオンアロマ、以前ワークショップした時のが少しだけ在庫あるから興味あったら、あなたのブレンド一緒に考えてお作りできますよ😊コメントかDM来てね！ @chizuru.aat ちゃんのアカウントもぜひ覗きに行ってね😊 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ✧꙳資格や経験を仕事に起業したい女性をサポート꙳✧ 🧡自分の好きや得意を強みに 🧡SNSでお客さまと繋がる 🧡成長するビジネスマインド伝授 大手電気メーカー経理・経営管理15年勤務⇒ 子育て優先で脱サラ⇒ サッカーキッズに選ばれて5年で500名以上を施術してきたアロマトレーナーとして活動中☞ @ayumi.aat 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁セラピスト起業女性のSNS集客 ❁選ばれるセラピストになるためのマインド ❁ファンを作る発信 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #セラピスト #起業女子 #セラピストと繋がりたい #自宅サロン #アロマ #アロマケア #アロマオイル #アロマのある暮らし2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストと繋がりたい#セラピストと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅サロン#自宅サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある暮らし#アロマのある暮らし1.39%600【親にできること】 私も、サポートすることに必死だけど、 『成長するチャンスを奪わない。』 しつもんメンタルを学んでから より強く思うようになりました。 大人はつい、教えたくなる。 つい、やってあげたくなる。 つい、助けたくなる。 でも、自分でなんでもできるんだ。 また一つできることが増えた★ *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴13年(U18・U13) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #メンタルトレーニング2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング9.47%4071【アスリートのための栄養講座のご案内】 🔸4月26日(金)10:00〜12:00 『アスリートのための食事改革講座』 をオンラインで開催します。 スポーツフードアドバイザー、食育アドバイザーとして、学んだ『スポーツ栄養』のお話しに、アロマインストラクターとしてお話しできる『解剖生理学』を織り交ぜた、細胞レベルで身体を変えるためのオリジナル講座になります。 「細胞単位で身体の質を上げる」食事の摂り方とは？ 細胞の構造と、5大栄養素の働きをより深く理解し、なぜその栄養素を摂るのか、いつ、何を食べなければいけないかなどすぐに実践できる事例をご紹介します。 生命の源と呼ばれる「塩」をはじめ、油や砂糖の選び方、選ぶ理由も学びます。 ●開催方法：オンライン（ZOOM） ●講座の内容： ・食事と栄養が大切な理由 ・5大栄養素の役割を理解しよう ・アスリート飯のポイント ・いつ、何を食べる ・免疫力を高める方法 ●所要時間：2時間 ●料金：7,700円 ●申込締め切り:4月25日(木)正午 身体作りのために、今日からできること、学びすぐ実践しましょう‼️ #スポーツフード #アスリート飯 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴13年(U18・U13) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #キッズ #アロマのある暮らし2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツフード#スポーツフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート飯#アスリート飯https://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ#キッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある暮らし#アロマのある暮らし1.23%530【えいとまんの記録】 中学入学&13歳のお誕生日🎂 成長期がゆっくりな次男坊は、お下がりじゃない新品の学ランに身を包み無事中学生になりました🌸 まだまだ頼りないけど、入学式では名前を呼ばれて『はい』と凛々しい声が出ていました😊 チームメイトとクラスが離れてしまい、知り合い誰もいないと思っていたら、インスタフォローしてます❣️とお声がけくださったママがいて急に安心しました☺️ありがたーい♡良かった♡ 楽しくて、明るくて、忙しくて、青い🌈 青春の3年間になりますように⚽️📖 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴13年(U18・U13) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #キッズ #アロマのある暮らし #メンタルトレーニング2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ#キッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある暮らし#アロマのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング25.19%1,03649【しつもんメンタルトレーニング】 @ayumi.aat ←他の投稿はこちらから 私自身がすごく助けられたから、 あなたに届けたい！！ そっかー。本当だなー。 今日からもっとこうしよう！ そんな気持ちが湧くワークが13個！ たくさん考えて、たくさんアウトプットして 自分も周りも変えられる。 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴13年(U18・U13) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #キッズ #アロマのある暮らし #メンタルトレーニング2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ#キッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある暮らし#アロマのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング1.81%753【メンタルトレーニング講座開催スタート‼️】 @ayumi.aat ←他の投稿はこちら お待たせ致しました。 子どものやる気を引き出す 『しつもんメンタルトレーニング』 開催の準備が整いました😊 "しつもん"と聞いてもピンと来ない方もいらっしゃるかも しれませんが、このトレーニングで学べるのは 良い問いかけや良い声かけだと思ってください。 "しつもん"は、自分自身に問いかけることもとても効果的ですし、保護者さまや指導者であれば、子どもたちにどんな声かけをするとよいのかを学ぶことで、イライラしたり、怒ってしまっていたことがもう少し楽に乗り越えられるようになります。 親のメンタルが強くなれば、子どもにどう接してあげれば、メンタルを強くできるのか？！見えてきます。 メンタルが強いとは？！ さあ、答え見つけに行きましょう👍 詳しくは、投稿画像をぜひ最後まで見てくださいね😊 @____________@______________@ 進級、進学で新年度を迎える4月にしつもんメンタルのメソッドを学び、目標や夢を明確にしてスタートを切ることをぜひおススメしたいこと、開講早々にたくさんの方に伝えていきたいことから、 4月は、水、金、日の週3回、合計9日間開催します！ 今回は全て大人の方に向けての開催です。 オンラインですので、お子さまと一緒に聞いて頂くことはOKとさせて頂きます😊 たくさんのお申込みお待ちしています。 ◆開催日程 ①初級編: 4/5(金)19:00〜20:30 4/7(日)21:00〜22:30 4/10(水)19:00〜20:30 ②中級編 : 4/12(金)19:00〜20:30 4/14(日)21:00〜22:30 4/17(水)19:00〜20:30 ③上級編: 4/19(金)19:00〜20:30 4/21(日)21:00〜22:30 4/24(水)19:00〜20:30 ※日曜日のみ開催時間が遅くなります。お間違えないようにご確認ください。 ◆受講方法：オンライン ◆対象：大人向け ◆価格： ◎各ステップ単発申込み ：3,500円（税込）／1回 ◎しつもんメンタル上級者を目指す 3ステップセット購入： お得な 500円引き 10,000円（税込）／3回 ※①初級編をまずは試したい！という方は、初期単発でお申込みいただき、受講当日中に②中級編&③上級編の受講をお申込み頂いた方に限り割引価格を適用させて頂きます😊 ※受講するお日にちは申込み後3ヶ月以内にお好きな日にちでお申し込みください。できるだけ期間を空けずに学びを深めて頂きたいです。 ◆お申込方 1.この投稿に『申込希望』とコメントしてください。 DMにて詳細をご案内致します。 2. @ayumi.aat プロフィールリンクにあるLINEアカウントへ『申込希望』とメッセージしてください。 1,2どちらの方法でお申込み頂いても大丈夫です😊✌️ ご案内に時間を要する可能性がありますが、丸1日経っても返答が無い場合、再度お知らせください。 たくさんのご参加お待ちしています！ *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴13年(U18・U13) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #キッズ #アロマのある暮らし #メンタルトレーニング2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ#キッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある暮らし#アロマのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング2.07%872【アスリートのための栄養講座のご案内】 🔸3月26日(火)19:00〜21:00 『アスリートのための食事改革講座』 をオンラインで開催します。 スポーツフードアドバイザー、食育アドバイザーとして、学んだ『スポーツ栄養』のお話しに、アロマインストラクターとしてお話しできる『解剖生理学』を織り交ぜた、細胞レベルで身体を変えるためのオリジナル講座になります。 「細胞単位で身体の質を上げる」食事の摂り方とは？ 細胞の構造と、5大栄養素の働きをより深く理解し、なぜその栄養素を摂るのか、いつ、何を食べなければいけないかなどすぐに実践できる事例をご紹介します。 生命の源と呼ばれる「塩」をはじめ、油や砂糖の選び方、選ぶ理由も学びます。 ●開催方法：オンライン（ZOOM） ●講座の内容： ・食事と栄養が大切な理由 ・5大栄養素の役割を理解しよう ・アスリート飯のポイント ・いつ、何を食べる ・免疫力を高める方法 ●所要時間：2時間 ●料金：7,700円 ●申込締め切り:3月24日(日)正午 身体作りのために、今日からできること、学びすぐ実践しましょう‼️ #スポーツフード #アスリート飯 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴12年(U17・U12) ❁アスリートアロマトレーナー5年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #キッズ #アロマのある暮らし2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツフード#スポーツフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート飯#アスリート飯https://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ#キッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある暮らし#アロマのある暮らし1.62%700【笹川流れの塩価格改定のお知らせ】 私が、その旨みと甘みに惚れ込んだ、栄養価の高い日本海の天然塩「笹川流れの塩」。 たくさんのお客さまにもご愛好頂きありがとうございます。 本日は、笹川流れの塩の価格改定をご案内させていただきます。 2024年3月15日ご注文分より以下の通り改訂後の価格を適用させていただきます。 ◆180ｇ ×2個セット 〔改定前〕1,080円（税込）⇒〔改訂後）1,100円（税込） ◆×6個セット 〔改定前〕3,240円（税込）⇒〔改訂後）3,300円（税込） ※6個セット購入で送料無料のサービスを行っております。 それは、価格改定後も続けさせて頂きます😊 皆様には、大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りたくよろしくお願い致します。 改定前の価格での販売も、在庫限りとなりますの、改定前のご購入をご希望のお客さまは、早めにご注文ください。 ご注文は、 @ayumi.aat プロフィールのリンクにあります公式LINEにメッセージを頂ければ対応致します。 よろしくお願い致します。 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° ◾️プロフィール(◍ ᵔ ◡ ᵔ◍) ⳹ アロマでお子さまの疲労回復・パフォーマンス向上をサポート⳼ ❁小3で肉離れを繰り返した長男をなんとか助けたくてアロママッサージを学び始めた元会社員 ❁12歳で長男が家を出てサッカーチームの寮生活 ❁それをきっかけに脱サラ→アロマをお仕事に♡ ❁アロマの香りで心と身体の痛みをケア ❁サッカーキッズのケア実績500人超✨ ❁サッカーママ歴12年(U17・U12) ❁アスリートアロマトレーナー6年目 ❁サッカーとアロマが大好き 『みんなの笑顔のために』と奮闘中 For your smile ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ ◾️発信内容 ❁アロマを使ったアスリートのケア方法 ❁サッカーキッズに必要な身体作り情報 ❁家族ができる自宅ケア方法 ❁アスリートのメンタルケア ❁アスリートの食事 その他子育てやサッカーの投稿も @ayumi.aat から見てね☆彡 *̣̣̥- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -♔˖° #サッカーキッズ #身体作り #アスリートアロマ #アスリートフード #アロマ #アロマケア #アロマオイル #キッズ #アロマのある暮らし #メンタルトレーニング2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカーキッズ#サッカーキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートアロマ#アスリートアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマケア#アロマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ#キッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマのある暮らし#アロマのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング2.04%862<前へ12345...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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