コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順股関節専門の整体を行っている浦波です。 腰痛は股関節を上手く使えず、特に過度な反り腰のパターンから引き起こされるケースも珍しくありません。 長引く腰痛に悩まれている場合は、股関節の機能にも注目してみてください！ #腰痛 #股関節痛 #股関節専門2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/股関節専門#股関節専門0.97%344股関節専門の整体を行っている浦波です。 筋肉を持続的に伸長する静的ストレッチは、直後に筋出力の低下を招く可能性があるため、ウォーミングアップでの導入には注意が必要です！ #股関節専門 #ストレッチ #ウォーミングアップ2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節専門#股関節専門https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーミングアップ#ウォーミングアップ1.36%5303/2（日）6時からの朝練には20名にご参加いただきました‼️ 朝から気持ちの良い気候の中でサッカーを楽しめる季節になってきましたね🌸 #生涯サッカー #大人のサッカー #東京サッカー #フレオス #もうすぐ春 #ミズノ #ミズノアルファ2japan2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のサッカー#大人のサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京サッカー#東京サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレオス#フレオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐ春#もうすぐ春https://www.instagram.com/explore/tags/ミズノ#ミズノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズノアルファ2japan#ミズノアルファ2japan3.07%12003/1（土）6時からの朝練には16名にご参加いただきました‼️ 有志で居残り練習も行いましたが、サッカーに真剣に取り組める環境に感謝です🤲 #生涯サッカー #大人のサッカー #フレオス2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のサッカー#大人のサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレオス#フレオス1.64%640股関節専門の整体を行っている浦波です。 無意識に足を組むことが習慣化している方も多いかもしれませんが、これにより内股が助長され股関節の不安性に繋がる可能性があります。 足を組むことによる美脚効果よりも生涯自分の足で歩くために重要な股関節を大切にしていきましょう！ #股関節痛 #変形性股関節症 #足を組む #内股 #股関節を守る2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/変形性股関節症#変形性股関節症https://www.instagram.com/explore/tags/足を組む#足を組むhttps://www.instagram.com/explore/tags/内股#内股https://www.instagram.com/explore/tags/股関節を守る#股関節を守る1.0%390股関節専門の整体を行っている浦波です。 カカトが固定されていないスリッパは、本来使うべき股関節ではなく膝主体の歩き方になりやすいため注意が必要です！ #股関節痛 #変形性股関節症 #歩き方2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/変形性股関節症#変形性股関節症https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方1.02%400股関節専門の整体を行っている浦波です。 股関節に限った話ではありませんが、過度な反動を伴うストレッチでは反射的に筋肉が硬くなり、痛みを引き起こす可能性があるため注意が必要です！ #股関節痛 #変形性股関節症 #ストレッチの注意点2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/変形性股関節症#変形性股関節症https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチの注意点#ストレッチの注意点0.82%302念願のハローキティ展✨ 誰にでも寄り添えるキティちゃんの素晴らしい特性を是非とも見習いたいものです🤲 ちいかわとのコラボはキティちゃん感が控えめでしたが😂 #ハローキティ展 #サンリオ #キティちゃん #ちいかわ2025/02/22に公開東京国立博物館 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ハローキティ展#ハローキティ展https://www.instagram.com/explore/tags/サンリオ#サンリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/キティちゃん#キティちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちいかわ#ちいかわ1.79%6912/22の朝練には16名にご参加いただきました‼️ 3月からは朝練の開始時間が6時に早まりますので、よろしくお願いいたします🤲 #生涯サッカー #大人のサッカー #サッカー朝練2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のサッカー#大人のサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー朝練#サッカー朝練1.36%5302/16の朝練には11名にご参加いただきました‼️ 昨日の紅白戦の疲労もかなり残る中、基礎練からミニゲームまで充実した練習ができましたね😊 気温もだいぶ暖かくなってきましたので、練習後のビールが恋しくなります🍺 #生涯サッカー #サッカー朝練 #大人のサッカー #フレオス #ビールが恋しい2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー朝練#サッカー朝練https://www.instagram.com/explore/tags/大人のサッカー#大人のサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレオス#フレオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールが恋しい#ビールが恋しい1.59%6202/15の紅白戦には31名にご参加いただきました‼️ エンジョイながらも真剣なプレーに手に汗握る展開となりましたね👍 明日は8時から朝練を予定していますので、ゆっくり休んで疲れを取りましょう😴 #生涯サッカー #紅白戦 #フレオス2025/02/15に公開小石川運動場 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅白戦#紅白戦https://www.instagram.com/explore/tags/フレオス#フレオス1.61%621気持ちの良い気候の中、朝から自主練を行いました⚽️ 久しぶりに ミズノ「モレリアネオ4 β JAPAN」を着用しましたが、 カンガルー革のフィット感は最高ですね😆 #生涯サッカー #自主練 #ミズノ #モレリアネオ4βjapan2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自主練#自主練https://www.instagram.com/explore/tags/ミズノ#ミズノhttps://www.instagram.com/explore/tags/モレリアネオ4#モレリアネオ42.94%1150股関節専門の整体を行っている浦波です。 股関節は抽象度の高い部位であるため、様々な部位の痛みの原因となっていることも珍しくありません！ #股関節痛 #変形性股関節症 #股関節専門整体2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/変形性股関節症#変形性股関節症https://www.instagram.com/explore/tags/股関節専門整体#股関節専門整体0.72%280股関節専門の整体を行っている浦波です。 股関節痛の改善には安定性と可動性を両立させるためのアプローチが必要不可欠です！ #股関節痛 #変形性股関節症 #股関節専門整体2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/変形性股関節症#変形性股関節症https://www.instagram.com/explore/tags/股関節専門整体#股関節専門整体0.67%2602月11日（火）8時からの朝練には16名にご参加いただきました‼️ またまた限定の「モレリア2 JAPAN」のクロスステッチを土グラウンドで履き始める強者がいて感服します😆 #生涯サッカー #ミズノ #モレリア2 japanクロスステッチ2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズノ#ミズノhttps://www.instagram.com/explore/tags/モレリア2#モレリア23.22%1260股関節専門の整体を行っている浦波です。 股関節の筋肉は人間が動くうえで推進力とバランス機能にとても大きな影響を及ぼします。 股関節に少しでも違和感があれば一日も早く適切な対応を行っていきましょう！ #股関節痛 #変形性股関節症 #股関節専門整体2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/変形性股関節症#変形性股関節症https://www.instagram.com/explore/tags/股関節専門整体#股関節専門整体0.87%340本日開催されたフレオスの紅白戦には、33名にご参加いただきました‼️ まだ完全復活ではありませんが、怪我から復帰したメンバーと一緒にサッカーが出来たことは、本当に幸せな時間でした✨ その後のジンギスカンとビールも最高でしたね👍 #生涯サッカー #怪我からの復帰 #ジンギスカンとビール2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/怪我からの復帰#怪我からの復帰https://www.instagram.com/explore/tags/ジンギスカンとビール#ジンギスカンとビール2.28%881本日の朝練には15名にご参加いただきました‼️ 限定の「モレリア2 JAPAN」を惜しげも無く土グラウンドで履き始めるメンバーは流石です😂 #生涯サッカー #モレリア2japan #ミズノ #大人のサッカー #フレオス2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モレリア2japan#モレリア2japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズノ#ミズノhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のサッカー#大人のサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレオス#フレオス3.86%151030代からの大人のサッカーコミュニティ FLEOS［フレオス］ @fleos.site 本日6時からの朝練には12名にご参加いただきました！ 昨日の雨の影響であいにくのグラウンドコンディションでしたが、ミニゲームでは楽しく気持ちの良い汗を流せましたね😊 #大人のサッカー #朝練 #生涯サッカー #サッカー好きな人と繋がりたい #ミニゲーム2024/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のサッカー#大人のサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝練#朝練https://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー好きな人と繋がりたい#サッカー好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニゲーム#ミニゲーム1.38%54030代からの大人のサッカーコミュニティ FLEOS［フレオス］ @fleos.site 本日は都内の人工芝グラウンドでフレオスの紅白戦を行いました！ 紅白戦とはいえ拮抗した試合展開に最後までドキドキでしたね👍 紅白戦後の懇親会も含めてとても楽しい時間になりました😊 #大人のサッカー #紅白戦 #生涯サッカー #懇親会 #サッカー好きな人と繋がりたい2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のサッカー#大人のサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅白戦#紅白戦https://www.instagram.com/explore/tags/生涯サッカー#生涯サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/懇親会#懇親会https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー好きな人と繋がりたい#サッカー好きな人と繋がりたい1.84%720<前へ12345...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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