コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【ATHLE-MATEリニューアル】 サブスクリプションへ移行のお知らせ📣 オンラインコミュニティ@athle_mate は これまでnoteのメンバーシップにて運営していましたが、 本日よりinstagramのサブスクリプションに移行します🆕 ストーリーや投稿での、より分かりやすい形での発信と これまで以上に気軽に皆さんとのコミュニケーションを 深められる場として活用していきます！ サブスクリプションの内容は以下になります⬇️ 🔵200種類以上の解説付きトレーニングが見られる！ ⚪️三丸が月に1人１問必ず質問に回答します！ 🔵サブスク限定インスタライブに参加できる！ ⚪️三丸のトレーニング日記を随時更新中！ また、サブスクリプションに登録いただいた方のみ 非公開トレーニング・エクササイズ集 @athle_mate への フォローリクエストを許可させてもらいますが、 今回より、一度でもサブスクへの登録を済ませば 登録を解除しても半永久的に @athle_mate へのフォロー、 そしてエクササイズ集の閲覧を継続することができます👀 ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をすればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生・社会人アスリートにオススメです！ ぜひATHLE-MATEと共にパフォーマンスを高めていきましょう！！ サブスクリプションへの登録お待ちしています😁 オンラインコミュニティ ATHLE-MATE / アスリメイト @athle_mate2025/02/01に公開- 指定なし1.51%1511ムーブメントトレーニング 〜横方向の動き②〜 @mitsumaru_training_log #ムーブメントトレーニング #ジョッキーイング #ウォールドリル #サイドギャロップ #クロスオーバーステップ #減速動作 #再加速 #アジリティトレーニング #サッカー #現役jリーガー #柏レイソル #三丸拡2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョッキーイング#ジョッキーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォールドリル#ウォールドリルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイドギャロップ#サイドギャロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスオーバーステップ#クロスオーバーステップhttps://www.instagram.com/explore/tags/減速動作#減速動作https://www.instagram.com/explore/tags/再加速#再加速https://www.instagram.com/explore/tags/アジリティトレーニング#アジリティトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/現役jリーガー#現役jリーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柏レイソル#柏レイソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/三丸拡#三丸拡1.5%1510ムーブメントトレーニング 〜横方向の動き〜 @mitsumaru_training_log #ムーブメントトレーニング #ラテラルカット #ラテラルジャンプ #サイドギャロップ #クロスオーバーステップ #減速動作 #再加速 #アジリティトレーニング #サッカー #現役jリーガー #柏レイソル #三丸拡2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラテラルカット#ラテラルカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラテラルジャンプ#ラテラルジャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイドギャロップ#サイドギャロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスオーバーステップ#クロスオーバーステップhttps://www.instagram.com/explore/tags/減速動作#減速動作https://www.instagram.com/explore/tags/再加速#再加速https://www.instagram.com/explore/tags/アジリティトレーニング#アジリティトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/現役jリーガー#現役jリーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柏レイソル#柏レイソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/三丸拡#三丸拡1.54%1550. . 【Jリーガーがやってる】 股関節で動きを変える ムーブメントトレーニング4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中！ ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate 公式LINEでは、日々のトレーニング記録『今日のトレログ』を配信中！ https://lin.ee/mGsGw7a ↑プロフィール欄の一番下からも飛べます↑2024/04/26に公開- 指定なし4.73%4761. . 【Jリーガーがやってる】 トラップバージャンプ 55kg 5rep × 3set #サッカー #Jリーガー #プロサッカー選手 #アスリート #柏レイソル #三丸拡 #トレーニング #トレーニング記録 #フィジカルトレーニング #エクササイズ #ストレッチ #コンディショニング #筋トレ #ムーブメントトレーニング #身体操作系トレーニング #スプリントトレーニング #コレクティブエクササイズ #トレーニング理論 #ウエイトトレーニング #トラップバージャンプ #スクワットジャンプ #Jリーガーがやってる #現役Jリーガー #トレログ2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jリーガー#Jリーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロサッカー選手#プロサッカー選手https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/柏レイソル#柏レイソルhttps://www.instagram.com/explore/tags/三丸拡#三丸拡https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング記録#トレーニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作系トレーニング#身体操作系トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スプリントトレーニング#スプリントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレクティブエクササイズ#コレクティブエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング理論#トレーニング理論https://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラップバージャンプ#トラップバージャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワットジャンプ#スクワットジャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/Jリーガーがやってる#Jリーガーがやってるhttps://www.instagram.com/explore/tags/現役Jリーガー#現役Jリーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレログ#トレログ10.84%1,0867. . 【Jリーガーがやってる】 体幹の捻りを制御する 体幹トレーニング4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中！ ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate 公式LINEでは、日々のトレーニング記録『今日のトレログ』を配信中！ https://lin.ee/mGsGw7a ↑プロフィール欄の一番下からも飛べます↑2024/04/08に公開- 指定なし6.31%6351. 【学生・社会人アスリートのためのパフォーマンス相談室】 〜サッカー選手のオフシーズントレーニング戦略会議〜 ダイジェスト動画① ATHLE-MATEメンバーシップ内で先日行った イベントのアーカイブ動画を公開しました！ 今回はプロ野球チームS&Cコーチの松本圭介さん @football_physical_coach をお招きして、 実際に三丸が今年のオフシーズンのトレーニングに ついて相談する様子をご覧頂けます！ シーズン中も戦える体づくり、動きづくりを するためにはオフシーズンでどう戦略を立てて、 どのようなトレーニングに取り組んで行くかが 重要になっていきます。 本編はこちらのプロフィールリンクより⬇️ @athle_mate ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate2023/12/01に公開- 指定なし1.05%1051⏰11/27(月)18:30〜20:00 【第4回】学生・社会人アスリートのためのパフォーマンス相談室 〜サッカー選手のオフシーズントレーニング戦略会議〜 直前の告知になりますが、今回はプロ野球チームでS&Cをされている松本圭介氏をお招きして「サッカー選手のオフシーズントレーニング戦略会議」というテーマで、実際に三丸が今年のオフシーズンのトレーニングについてトレーナーに相談する様子をご覧頂けます！ シーズン中も戦える体づくり、動きづくりをするためにはオフシーズンでどう戦略を立てて、どのようなトレーニングに取り組んで行くかが重要になってきます。 現役Jリーガーがどのようにオフシーズンを過ごそうとしているのか、そしてどういった形でトレーナーに相談しているのかについてリアルタイムで見られる、サッカー選手必見の内容になっています👀 【イベント概要】 ◯日時 2023年11月27日（月）18:30〜20:00 ◯形式 zoom（後日アーカイブ配信有） ◯講師プロフィール 松本圭介 氏 ★指導歴 筑波大学蹴球部 東京学芸大学蹴球部フィジカルコーチ 大分トリニータアカデミーフィジカルコーチ プロ野球チームS&C ★資格 理学療法士 CSCS zoomでのリアルタイム参加 そして、アーカイブの閲覧は 投稿画像2枚目のQRコード またはnoteメンバーシップATHLE-MATEよりお願いします🙇♂️2023/11/26に公開- 指定なし0.46%460. ATHLE-MATEで一緒にフットサルしませんか？？ 11/1よりオンラインコミュニティ「ATHLE-MATE」がnoteのメンバーシップに移行してリニューアルすることになりました。 そこで、ATHLE-MATEのリニューアルを記念すると共に、これまでの皆様への感謝の気持ちを込めて12/16(土)にATHLE-MATE初となるオフラインイベントとして大人から子どもまで楽しめるフットサルイベントを企画しました！ 当日は、怪我の予防とアイスブレイクを兼ねたウォーミングアップから始まり、参加者の皆さんと 三丸が混ざってのリーグ戦形式でどんどん試合をして行きます⚽️ フットサルを通してわいわい楽しみながら、皆さんとコミュニケーションを深める機会にできればと思っています！ また、参加者の皆さんにはささやかながら僕からの㊙️プレゼントも用意させて頂きます🧑🎄 観戦するだけも可能ですし、子どものゴールは得点２倍などのハンデもつける予定なので、お一人でも、家族皆さんでも気軽にご参加ください！ ぜひ皆さんにお会いできるのを楽しみにしています 【イベント詳細】 ◯日時 2023年12/16(土) 14:30受付開始〜16:30終了予定 ◯場所 東京都墨田区江東橋3-9-10 錦糸町マルイ（R階） MIYAMOTO FUTSAL PARK スカイコート ◯募集定員 ATHLE-MATEメンバーシップ会員限定 プレーヤー：20名 観戦者：10名 運営ボランティア：2,3名ほど ※家族で参加される方は全員分一人ずつのお申し込みをお願いします。 ◯当日の流れ(仮) 14:30 受付開始・チーム分け 15:00 開会式・ウォーミングアップ開始 15:20 リーグ戦開始 16:20 リーグ戦終了・閉会式・写真撮影 16:30 全体終了予定 ※イベント終了後 個別での写真撮影・サイン等対応 お申込みは投稿画像2枚目のQRコードよりお願いします🙇♂️ ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ noteメンバーシップ ATHLE-MATE / アスリメイト @athle_mate 公式LINEでは、日々のトレーニング記録『今日のトレログ』を配信中！ https://lin.ee/mGsGw7a ↑プロフィール欄の一番下からも飛べます↑2023/11/06に公開- 指定なし0.44%440【ATHLE-MATEリニューアルのお知らせ】 今年の1月に始まった「トップアスリートとクラスメイトのように共に学び、支え合い、成長できる場所」をコンセプトにしたATHLE-MATE @athle_mate ですが、11/1よりこれまで以上に多くの皆さんと一緒に大きく成長するため、そしてその成長や挑戦を間近で見てもらうために形を変えて新しくなります！ 🔵リニューアルして大きく変わること⚪️ ✅noteのメンバーシップになる ✅料金が安くなる(しかも初月無料🎁) ⚪️ATHLE-MATEでできること🔵 ◼︎非公開インスタグラムアカウントへの招待 ◼︎現役Jリーガーが月に1回必ず答える質問板 ◼︎メンバーシップ限定記事・動画の閲覧 ◼︎現役Jリーガーと1対1で話せる1on1コーチング ATHLE-MATEは僕自身が学生時代に知っておきたかった、やっておいた方が良かった、こんな場所があったら良かったを実現させたオンラインコミュニティです。 ATHLE-MATEを通して少しでもパフォーマンス向上に役立つヒントを掴み、皆さんの人生においても何かしらのプラスが生まれるようなコミュニティにしていきます。 ぜひATHLE-MATEで共に高め合い、成長して行きましょう！ 入会は2枚目の投稿画像のQRコードよりお願いします🙇♂️ ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate 公式LINEでは、日々のトレーニング記録『今日のトレログ』を配信中！ https://lin.ee/mGsGw7a ↑プロフィール欄の一番下からも飛べます↑2023/11/06に公開- 指定なし0.79%800. . 【Jリーガーがやってる】 肩甲骨の働きを高める 上半身エクササイズ4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中 ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate 公式LINEでは、日々のトレーニング記録『今日のトレログ』を配信中！ https://lin.ee/mGsGw7a ↑プロフィール欄の一番下からも飛べます↑2023/10/31に公開- 指定なし2.28%2291. . 【Jリーガーがやってる】 股関節の動きを良くする 下半身エクササイズ4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中 ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate 公式LINEでは、日々のトレーニング記録『今日のトレログ』を配信中！ https://lin.ee/mGsGw7a ↑プロフィール欄の一番下からも飛べます↑2023/10/27に公開- 指定なし3.08%3101. . 【Jリーガーがやってる】 切り返し動作を向上させる 下半身トレーニング4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中 ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate 公式LINEでは、日々のトレーニング記録『今日のトレログ』を配信中！ https://lin.ee/mGsGw7a ↑プロフィール欄の一番下からも飛べます↑2023/10/25に公開- 指定なし3.61%3631. . 【Jリーガーがやってる】 内転筋に刺激を入れる 股関節エクササイズ4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中 ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate 公式LINEでは、日々のトレーニング記録『今日のトレログ』を配信中！ https://lin.ee/mGsGw7a ↑プロフィール欄の一番下からも飛べます↑2023/04/21に公開- 指定なし5.06%5082. . 【学生・社会人アスリートのためのパフォーマンス相談室】 プロサッカー選手三丸拡と元プロ野球チームトレーナー中原啓吾からの提言！ 〜怪我をせずにパフォーマンスを高めるには〜 ダイジェスト動画② ATHLE-MATEコミュニティ内で先日行ったイベントのアーカイブ動画を公開しました！ 今回はヤクルトやソフトバンクでトレーナーを務められてきた中原啓吾さん @keigo.nakahara_atsalon をお招きして、怪我をせずにパフォーマンスを高めるためにはどうすればいいのかというテーマで、皆さんからの質問に答えながら対談形式でお話させてもらいました。 怪我予防やコンディショニングの話はもちろん、パフォーマンスピラミッドやピリオダイゼーションといった段階的にパフォーマンス向上させるために役立つ内容が盛り沢山ですので、ぜひご覧ください！ ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate2023/04/10に公開- 指定なし1.22%1221. . 【学生・社会人アスリートのためのパフォーマンス相談室】 プロサッカー選手三丸拡と元プロ野球チームトレーナー中原啓吾からの提言！ 〜怪我をせずにパフォーマンスを高めるには〜 ダイジェスト動画① ATHLE-MATEコミュニティ内で先日行ったイベントのアーカイブ動画を公開しました！ 今回はヤクルトやソフトバンクでトレーナーを務められてきた中原啓吾さん @keigo.nakahara_atsalon をお招きして、怪我をせずにパフォーマンスを高めるためにはどうすればいいのかというテーマで、皆さんからの質問に答えながら対談形式でお話させてもらいました。 時間やトレーニング環境が限られている中で、具体的にどうコンディションを高めて行くのかなど、パフォーマンス向上に役立つ内容が盛り沢山ですので、ぜひご覧ください！ ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate2023/04/03に公開- 指定なし0.95%951. . 【Jリーガーがやってる】 自宅で可動域を改善する 股関節エクササイズ4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中 ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate ATHLE-MATE公式LINEでは、トレーニング指導資格を持つプロサッカー選手の日々のトレーニングを記録した『今日のトレログ』を配信中！ 【ATHLE-MATE公式LINE】 https://lin.ee/mGsGw7a プロフィールの一番下のリンクからもご登録いただけます。2023/03/17に公開- 指定なし3.57%3582. . 【ATHLE-MATE公式LINE開設】 この度オンラインコミュニティATHLE-MATEの公式LINEを開設しました！ 公式LINEを登録してくれた方だけにプロサッカー選手の日々のトレーニングを記録したブログ『今日のトレログ』を無料で配信します。 『今日のトレログ』では、チームでの練習前後に取り組んでいるエクササイズ・トレーニングの種類、回数、挙上重量などの詳細をトレーニングノートのような形で公開していきます。 また、公式LINEではイベントの開催情報や三丸からのメッセージなどが届くのでこの機会にぜひご登録ください！ 【@athle_mate 公式LINE URL】 https://lin.ee/mGsGw7a 投稿画像の2枚目、またはプロフィールの一番下のリンクからもご登録いただけます。2023/03/16に公開- 指定なし1.66%1670. . 【Jリーガーがやってる】 自宅で簡単に鍛えられる 体幹トレーニング4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中 ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate2023/03/14に公開- 指定なし4.72%4751. . 【Jリーガーがやってる】 自宅で上半身の動きを改善 胸椎エクササイズ4選 各エクササイズの詳しいやり方や目的は全て @athle_mate で解説中 ✅周りに頼れる専門家がいない ✅自主トレで何をやればいいか分からない ✅現役Jリーガーのトレーニングを見たい ✅現役Jリーガーに直接質問したい こんな悩みを持つ学生、社会人アスリートにオススメ！ オンラインコミュニティ ATHLE-MATE(アスリメイト) @athle_mate2023/03/10に公開- 指定なし2.53%25411234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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