コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順マフィン🍓🍫 板チョコと一緒にちょっとだけ残ってたタブレットホワイトチョコのせたら焼き色がついて黒い。 ホワイトチョコ感なくなった。 生地は混ぜるだけで簡単。 いちごマフィンのレシピは鉾田市のクックパッドで紹介してます。 #マフィン#いちごマフィン#いちご#チョコマフィン#おうちカフェ#muffins#chocolate#strawberry#sweets2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごマフィン#いちごマフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコマフィン#チョコマフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/muffins#muffinshttps://www.instagram.com/explore/tags/chocolate#chocolatehttps://www.instagram.com/explore/tags/strawberry#strawberryhttps://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweets2.92%1282朝ごはんに2個🧇 #ベルギーワッフル#朝ごはん#おうちカフェ#甘党男子#ワッフル#糖分補給#パールシュガー#waffle#sweets2024/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルギーワッフル#ベルギーワッフルhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘党男子#甘党男子https://www.instagram.com/explore/tags/ワッフル#ワッフルhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖分補給#糖分補給https://www.instagram.com/explore/tags/パールシュガー#パールシュガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/waffle#wafflehttps://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweets2.47%1100遅ればせながら #謹賀新年 今年は帰省しなかったので自宅でお正月迎えました。 おせちと呼べるほどは作りませんでしたが食べたいものだけちょこっと。 秋に届いた栗の半量を冷凍保存していたのでさつまいもは使用せず栗だけで作った栗きんとん。 これは贅沢で美味しかった🌰 黒豆は電気圧力鍋で。 餅は年末に母がついた鏡餅と切り餅を送ってくれました。 チャーシューは柔らかジューシー。 〇低温調理で作るチャーシュー （材料） 豚肩ロースブロック 500ｇ 塩 小さじ1/2 こしょう 適量 （つけだれ） 醤油 大さじ３ にんにく、しょうが 各1かた 紹興酒または酒 大さじ３ みりん 大さじ３ きび砂糖またははちみつ 大さじ１ 水 1/2カップ 赤唐辛子 1本 （作り方） １．つけだれの材料をフライパンに入れて火にかけ沸騰したら弱火で1分加熱し火を止め冷ます。 ２．肉に塩、あらびき胡椒をふったらフライパンで強火で焼き色をつける。 ３．保存袋に１．２を入れて1日漬け込む。 ４．低温調理6５度で4時間にセットしてスタート。 63度にするか迷ったけど65度でいい感じに仕上がりました。 #お正月#ワンプレート#ワンプレートおせち#お雑煮 #低温調理#チャーシュー#レシピ#おうちごはん SNSなどで流れてくる地震の動画やニュースをみてとても心が痛くなりました。 どこに募金すれば良いのだろうと悩んだ結果 私は石川県に直接募金にしました。 被害を受けられた皆様の安全と1日でも早く平穏な生活に戻られますことを心よりお祈り申し上げます。2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/謹賀新年#謹賀新年https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートおせち#ワンプレートおせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お雑煮#お雑煮https://www.instagram.com/explore/tags/低温調理#低温調理https://www.instagram.com/explore/tags/チャーシュー#チャーシューhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん4.96%2156マッシュポテトをビーフシチューにちょっと絡ませながら食べるのが好き😋 ビーフシチュー （材料） 牛ももかたまり 600g 塩 小さじ1/2強、 胡椒 適量 小麦粉 大さじ２〜3 デミグラスソース缶 1缶 赤ワイン 1/2カップ コンソメ 小さじ２、 水 １カップ とんかつソース 大さじ１ はちみつ 大さじ１ 玉ねぎ 2個 にんじん 大1本 サラダ油 大さじ１ （作り方） １．牛肉は３～４ｃｍ角に切り塩、胡椒をまぶす。 ２．玉ねぎはくし形切り、にんじんは大きめの乱切りする。 ３．圧力鍋に油を熱し肉を焼き、表面に焼き色がついたら玉ねぎ、にんじんをさっと炒める。 ４．小麦粉を全体にまぶし、肉を戻しいれ、赤ワイン、水、コンソメ、とんかつソース、はちみつを入れて蓋をして加熱する。 ５．おもりが揺れだしたら弱火にして5分加熱して火を止め完全に圧力がさがるまでそのままおく。 （超高圧の圧力鍋使用） ６．圧力が下がったらデミグラスソースを加えて再び蓋をして加熱し圧力がかかったら2分加熱して火をとめる。 〇マッシュポテト じゃがいも 2個 バター 15g 牛乳 1カップ 塩、白コショウ 各適量 （作り方） １．じゃがいもは半分に切り鍋に入れ、ひたひたの水を入れてゆでる。 2. じゃがいもが柔らかくなったら皮をむきフライパンに入れてマッシャーやおたまでつぶる。 3. バター、牛乳の順にくわえたらゴムベラで絶えず混ぜながら火にかける。 4. フライパンの底が見えてゆっくり広がるくらいの固さになったら火をとめ塩、胡椒で味をととのえる。 あっという間に大晦日。 何かしらいつもバタバタしていてなかなか投稿できていませんでしたが今年もとても充実した1年でした。 記録出来なかったけど楽しかったこと、美味しかったこと、頑張ったことは記憶に残していきます🍀 #ビーフシチュー#おうちごはん#マッシュポテト #年末ごはん#年末#年末掃除 #圧力鍋レシピ#ビーフシチューレシピ2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーフシチュー#ビーフシチューhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッシュポテト#マッシュポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末ごはん#年末ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末#年末https://www.instagram.com/explore/tags/年末掃除#年末掃除https://www.instagram.com/explore/tags/圧力鍋レシピ#圧力鍋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーフシチューレシピ#ビーフシチューレシピ3.08%1343箱で届いた玉ねぎがあったので玉ねぎのおろしドレッシング作ったんだけど、裏紙に分量メモしながら作ったのに裏紙捨てちゃったみたい🥹 すっかり分量は消えてしまったのでざっくりと作り方。 すりおろした玉ねぎに酢、レモン汁、醤油、みりん、砂糖、酒白だしを混ぜて数分煮る。塩、胡椒、オリーブ油を混ぜる。 生野菜にも温野菜にも合いました。 週末に牛肉焼いたときはおろしにんにくと醤油、酒を絡めたあとにドレッシングを加えてさっと火を通したら美味しかった。 #ドレッシング#玉ねぎ#オニオンドレッシング #玉ねぎドレッシング 新刊撮影最終日、終わった後にソファ座ったらそのまま1時間くらい寝てた。 今日のレシピは絶対に捨てないよ。2023/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシング#ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/オニオンドレッシング#オニオンドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎドレッシング#玉ねぎドレッシング1.89%840昨日は暑かったけど今日から寒いみたいだね🍂 生姜、ニンニク入れて体あたたまるモツ煮。 美味しくできたけど実家で食べるモツ煮の方がこっくりしてて美味しかったなー。もっどぐずぐずに煮込むのかな。 #もつ煮 #煮込み料理#圧力鍋レシピ#おうちごはん#温まる （材料） 豚もつ 300ｇ こんにゃく 1枚 大根 10ｃｍ にんじん １/2本 ごぼう 1/2本 Ａ にんにくの薄切り 1片 A しょうが細切り 1片 Ａ 醤油 大さじ２ Ａ みりん 大さじ１ Ａ 粉末昆布だし 小さじ１ Ａ 赤唐辛子 1本 味噌 大さじ４～（味をみて調節） 木綿豆腐 1丁 長ねぎ 適量 （作り方） １． 圧力鍋にもつ、水を入れて蓋をセットして火にかけおもりが揺れ始めたら弱火にして6分加熱し火を止める。 ２． 圧力が下がったら蓋をあけてざるにあげてぬるま湯で洗う。 ３． 圧力鍋をきれいにして１といちょう切りした大根、にんじん、ささがきしたごぼう、短冊切りしたこんにゃく、Ａ、水3カップを入れて蓋をセットして火にかける。 ４． おもりが揺れだしたら弱火にして３分加圧して火を止める。（超高圧の時間なので普通圧の場合は加熱時間ふやして） ５． 圧力がさがったら蓋をあけて味噌を溶き入れ器に角切りした豆腐を入れてひと煮する。 ６． 盛り小口切りしたネギをのせる。2023/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もつ煮#もつ煮https://www.instagram.com/explore/tags/煮込み料理#煮込み料理https://www.instagram.com/explore/tags/圧力鍋レシピ#圧力鍋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/温まる#温まる2.81%1241お誕生日おめでとう〜〜✨✨✨ もう18なのかぁ〜早いな〜と生まれた頃からの写真を見返してしみじみ。 １８歳がキラキラした毎日になりますように🍀 今年は生チョコケーキ。 土台はオレオとマリーをミックスしたらまだらな色になってしまった。 口の中でチョコがとろりで美味しいよ😋 グリーンのお皿は先日祐成陽子クッキングアートセミナーのバザーで購入。 良いお買い物した👍 #誕生日#誕生日ケーキ #チョコ#生チョコ#生チョコケーキ #手作りケーキ#18歳#おうちカフェ#ハッピーバースデー #happybirthday#chocolate #焼かないケーキ#混ぜて固めるだけ #ケーキトッパー 昨日はスイーツの撮影でいちごが4粒だけ残っていたのでケーキにのせさせてもらった🍓わざと残したんじゃないよ😉2023/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ケーキ#誕生日ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコ#生チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコケーキ#生チョコケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りケーキ#手作りケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/18歳#18歳https://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッピーバースデー#ハッピーバースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/chocolate#chocolatehttps://www.instagram.com/explore/tags/焼かないケーキ#焼かないケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/混ぜて固めるだけ#混ぜて固めるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキトッパー#ケーキトッパー5.5%23312ものすごいスピードで毎日が過ぎていく。 あっという間に10月末でびっくりしてる😂 母からすでに皮を剥いた栗の冷凍をもらったのだけど、こんなにわざわざ剥いてくれなくても良かったのにー大変だったはず。 栗の甘露煮を作ってその栗で蒸しパン作ったら美味しかった🌰 フライパンで蒸したよ。 黒糖栗蒸しパン （材料） 6～7個分 栗の甘露煮 100g 薄力粉 150g ベーキングパウダー 大さじ1/2 卵 1個 黒砂糖 大さじ３ 牛乳 80ml 米油 大さじ1/2 （作り方） １．ボウルに卵を入れ溶いたら牛乳、サラダ油、黒砂糖をいれて混ぜる。 ２．合わせてふるった薄力粉とベーキングパウダーを１に加えて混ぜ合わせたる。 ３．汁気をきって2cm角に切った栗を加えてさっと混ぜる。 ４．耐熱のカップにグラシンカップをしき生地を入れる. ５．フライパンや鍋に厚手のクッキングペーパーを敷き４を並べたら2.5ｃｍ高さくらいまで水を注ぐ ６．蓋をして15分加熱する。 （蓋に布巾をつけると良いよ～） #栗#栗レシピ#マロン#栗の蒸しパン#蒸しパンレシピ#秋スイーツ #おうちカフェ#栗スイーツ2023/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗#栗https://www.instagram.com/explore/tags/栗レシピ#栗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マロン#マロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗の蒸しパン#栗の蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋スイーツ#秋スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗スイーツ#栗スイーツ3.64%1584月餅🥮 難しい材料を使わずに配合調整するの難しい。 シロップは作らずにシンプルな生地で。 #ムーンケーキ#月餅 （材料） 4個分 <皮> 薄力粉 40ｇ 塩 ひとつまみ はちみつ 大さじ1/2 サラダ油 大さじ１ <餡> あん 120ｇ 黒練りごま 大さじ１ お好みでくるみ 15g みりん 適量 （作り方） １．あんは耐熱ボウルに入れてレンジで分2～3分加熱し水分を飛ばし黒練りごま、刻んだくるみを混ぜ４等分する。 ２．ボウルに皮の材料を入れて混ぜ合わせ、なめらかになるまでへらで混ぜ、ひとまとめにしたら冷蔵庫で10分休ませる。 ３．生地を4等分しラップで挟んで広げたらあんをのせて包み、打ち粉をふった型で型抜きする。 ４．200度で15分焼き、焼き立てにみりんを塗る。 #手作りおやつ#あん#おうちカフェ あっという間に3連休終わった。 連休はご近所ママ友飲んだり運動したり布団を厚手のものに変えたよ🍂2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーンケーキ#ムーンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/月餅#月餅https://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/あん#あんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ2.94%1310新大久保でホットクを焼いている様子をじーっとひたすら見てた。 あまりに凝視してるから店員さん嫌だったかも。笑 今回適当に生地作ってみたけど、新大久保で見た生地はもっとぽよよーんてして緩めだったのでもう少し水分量増やして調整してみよう。 うまく出来たらレシピのせます。 とは言え、今回作った生地も美味しかった。 あんこだけじゃなく、キムチチーズとかハムチーズとかも美味しかった😋 ぽよよんとした生地に手際良く具を入れてふわっと焼いたら潰しながら平たく焼いていたので真似してみた。 #ホットク#韓国おやつ#韓国おやつホットク#手作りホットク#おやつ#おうちカフェ#新大久保2023/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットク#ホットクhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国おやつ#韓国おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国おやつホットク#韓国おやつホットクhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りホットク#手作りホットクhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保3.03%1350早く食べたくて写真1分くらいでささっと撮った。 美味しかったから本当は内緒にしたいレシピ😋 チーズは少し生地からはみ出るくらいにのせるとカリカリに焼けて美味しいよ。 豚キムチチーズチヂミ （材料） 豚バラ薄切り肉 100g 人参 70g キムチ 80g チーズ 80g A卵 1/2個分 A小麦粉 50g A片栗粉 30g A水 90ml A塩 小さじ1/２ ごま油 大さじ１ 粗びき胡椒 適量 （作り方） １．豚バラ肉は3～4cm長さ、にんじんはスライサーで細切り、キムチは汁気をきる。 ２．Aの生地の材料を混ぜ合わせたら１を混ぜる。 ３．フライパンにごま油を中火で熱し２を流し入れたら弱火強にして4～5分焼いたらひっくりかえしてさらに2～3分焼く。 ４．ピザチーズをのせて蓋をして蒸し焼きしチーズが溶けたら皿に盛りあらびき胡椒をふる。 #チヂミ#キムチ#キムチチーズ#人参チヂミ#おうちごはん#美味しすぎた#ビールがすすむ#晩ごはん2023/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チヂミ#チヂミhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチチーズ#キムチチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参チヂミ#人参チヂミhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しすぎた#美味しすぎたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールがすすむ#ビールがすすむhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはん3.86%1684夏に師匠から高山の野菜や生パスタ、飛騨山椒などをいただいてしばらく野菜を楽しみました。 トマト、きゅうりはそのままでも美味しいのでシンプルにサラダにしてたらあっという間になくなり、あきしまささげはいただいた日にすぐ塩茹でしたらそのあと和え物しようと思ったのに味付けしちゃうのもったいないくらい美味しかった😋 茹でる前と後を写真とっていけば良かったと後悔したんだけど、茹でる前は黒いシミみたいなのがついているのに、茹でるとシミひとつない綺麗なグリーンに。 師匠からは『湯上がり美人』と聞き、めちゃくちゃ納得✨ そして飛騨山椒が美味しくて色々な料理にかけてます。 なす味噌焼きやパスタにちょっとかけても美味しいし、親子丼などあまじょっぱい料理にもぴったり。 小茄子は味噌に漬けたり、レンチン蒸しにしてよだれなすにしたりしたんだけど、撮影などの残り野菜とあわせて蒸籠で蒸したら美味しかった。 ポン酢醤油でいただきました。 #高山#高山野菜 #野菜料理 #祐成陽子#祐成二葉 #祐成陽子クッキングアートセミナー #おうちごはん #おいしいもの#野菜料理 #おいしい副菜 #飛騨山椒2023/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高山#高山https://www.instagram.com/explore/tags/高山野菜#高山野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/祐成陽子#祐成陽子https://www.instagram.com/explore/tags/祐成二葉#祐成二葉https://www.instagram.com/explore/tags/祐成陽子クッキングアートセミナー#祐成陽子クッキングアートセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいもの#おいしいものhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしい副菜#おいしい副菜https://www.instagram.com/explore/tags/飛騨山椒#飛騨山椒2.99%1330酒かす坦々麺。 ・酒かす担々麺 （材料） 2人分 酒粕 ８０ｇ みりん 大さじ２ ごま油 大さじ１ にんにく、しょうが 各1/2片 長ネギ １０ｃｍ 豆板醤 小さじ１～大さじ１（お好みで辛さを調節） 豚ひき肉 １２０ｇ 水煮たけのこ ８０ｇ 塩、胡椒 各少々 豆乳 2カップ A(鶏がらスープの素 小さじ２と1/2、 味噌、醤油 各小さじ２ 、砂糖小さじ1) （お好みですりごま大さじ２を加えるとより濃厚） 中華麺 2玉 青梗菜 適量 お好みで白髪ねぎ、ラー油 各適量 （作り方） １．酒粕を耐熱容器にいれみりんを加えてレンジで1分加熱しなめらかにしＡを混ぜておく。 ２．フライパンにごま油、にんにく、しょうが、ねぎのみじん切り、豆板醤を入れて火にかけ香りがでたら水煮タケノコの粗みじん切り、豚ひき肉を炒める。 ３．２に塩、胡椒をふったら半分残して取り出し、フライパンに残したほうに１、豆乳、水2カップを加えてスープを作る。 ４．青梗菜と中華麺はそれぞれゆでる。 ５．器に３のスープ、中華麺と青梗菜を入れ残しておいた肉そぼろをのせる。 お好みで白髪ねぎをのせラー油をかける。 #坦々麺#美肌レシピ#酒粕#酒粕レシピ#おうちごはん#麺#ラーメン#酒粕料理 酒粕って1日50gずつ摂るのを3週間以上続けると、コラーゲンの量が約20％アップするらしい～～♪ 今日は酒かすを使った担々麺。酒の風味が残るので苦手な人もいるだろうけど日本酒好きにはたまらないかも。2023/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/坦々麺#坦々麺https://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺#麺https://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕料理#酒粕料理2.34%1040ハンバーガーランチ🍔 買い物行かずに家にあるものだけで出来た。 先日のトマトの撮影で残っていたトマトが大きかったのでハンバーガーにぴったりなサイズだった🍅👍 私は食べてないので美味しかったかどうかは不明。 私は撮影一段落して冷蔵庫整理のために端っこ野菜たちを集めて蒸篭で蒸してポン酢でもりもり食べた😋 #ハンバーガー#手作りバンズ#手作りパテ#手作りハンバーガー#チーズバーガー #フライドポテト#じゃがいも料理 #蒸し野菜#せいろ蒸し#冷蔵庫整理#hamburger#cooking #おうちごはん#おうちカフェ2023/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーガー#ハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りバンズ#手作りバンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパテ#手作りパテhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りハンバーガー#手作りハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズバーガー#チーズバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドポテト#フライドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも料理#じゃがいも料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し野菜#蒸し野菜https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫整理#冷蔵庫整理https://www.instagram.com/explore/tags/hamburger#hamburgerhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ3.21%1421さらっと食べられる夏カレー。 チキンは皮を除き脂質カット。 小麦粉を使わず糖質もカット。 （材料） 鶏もも肉 2枚 ヨーグルト 120ｇ にんにく 1片 しょうが 1片 塩 小さじ１ こしょう 適量 玉ネギ 2個 オリーブ油 小さじ2 クミン 小さじ１ コンソメ 小さじ２ トマトピューレ 1本（200ｇ） カレー粉 大さじ3 ジャム（あんずやアプリコット） 大さじ２ はちみつ 大さじ1 塩 適量 （作り方） １．鶏もも肉は一口大に切り、おろしにんにく、おろししょうが、塩、胡椒、ヨーグルトをもみこむ。 ２．玉ねぎは薄切する。 ３．圧力鍋に油を熱しクミン、玉ねぎを入れて炒める。 ４．玉ねぎがしんなりしたらトマトピューレ、水1カップ、コンソメ、ジャム、はちみつ、カレー粉大さじ２、１を入れ蓋をセットする。 ５．おもりが揺れだしたら2分加熱し火を止める。 ６．圧力が抜けたら蓋をあけてカレー大さじ１を入れ7～8分煮たら塩で味を調える。 ７．ごはんを盛り６をかける。お好みのトッピングをする。 今回はオーブンで焼いたパプリカ、なす、かぼちゃ添えました。 超高圧の圧力鍋使用の加熱時間。 普通の鍋の場合は水分量増やしてね。 #カレー#スパイスカレー#夏カレー#チキンカレー#脂質カット#おうちごはん#ナン#トマト#カレー#夏野菜2023/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスカレー#スパイスカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏カレー#夏カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンカレー#チキンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂質カット#脂質カットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナン#ナンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜2.96%1311久々にヴィシソワーズ作った。 初めて作ったのは大学のときの調理学実習。 実家のじゃがいも料理にこんなおしゃれなの出たことないなって思ってちょっと感動してた、若かった。笑 シンプルな材料で美味しかったからしばらく一人暮らしキッチンでヴィシソワーズ作るのにハマってた😆 丸パン添えて朝食にもぴったり。 上品な量にしてフレンチの前菜にも。 （材料） じゃがいも 3～4個（350ｇ） 玉ネギ 1/2個 バター 15ｇ 水 1カップ コンソメ 大さじ1/2 牛乳 2カップ お好みで生クリーム 1/2カップ（入れない場合は牛乳増やして） 塩 小さじ1/2+適量 （作り方） １．じゃがいもは皮をむき薄切り、玉ねぎも薄切りする。 ２．圧力鍋を熱しバターを溶かしたら１を炒める。 ３．玉ねぎがしんなりしたら水、コンソメを加えて蓋をセットして加熱する。 ４．おもりが揺れて圧力がかかったら弱火にして1分加熱し火を止める。 ５．蓋をあけブレンダーまたはミキサーで攪拌し鍋に戻す。 ６．牛乳、お好みで生クリーム、塩を加えてひと煮する。 ７．味を見ておこのみの塩加減に調節する。 ８．粗熱をとったらボウルに入れて冷蔵庫で冷やす。 圧力鍋で煮て時短してるけど、普通の鍋で煮てもオッケー。 その場合、蓋をして弱火で7〜8分。じゃがいもが柔らかくなるまで。 途中水分が少なくなったら少し足して調節。（圧力鍋の場合、水分少なくても蒸発しないので野菜からの水分も活かせるけど、普通に煮る場合は火加減や鍋の厚みよってだいぶ蒸発しちゃうこともあります） 濃厚はお好みで牛乳で調節してね。 夏はさらっとスープにしてキンキンに冷やすのが好き。 とろみが出るくらいの濃厚なのも美味しいよね。 #じゃがいもレシピ #じゃがいも #ヴィシソワーズ#冷たいスープ#夏レシピ#丸パン#手作りパン#おうちごはん#朝ごはん#vichyssoise#soup#potatoes2023/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィシソワーズ#ヴィシソワーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷たいスープ#冷たいスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸パン#丸パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/vichyssoise#vichyssoisehttps://www.instagram.com/explore/tags/soup#souphttps://www.instagram.com/explore/tags/potatoes#potatoes4.4%1906まかないおやつ。 抹茶の冷やしぜんざいって名前にしとくか。 溶けちゃいそうな暑さだけど食欲は減らないのなぜ。 #抹茶#抹茶寒天#抹茶シロップ#白玉#あずき#冷やしぜんざい#おうちカフェ#和風パフェ#ひんやりおやつ#ひんやりスイーツ #おやつ2023/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶#抹茶https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶寒天#抹茶寒天https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶シロップ#抹茶シロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/白玉#白玉https://www.instagram.com/explore/tags/あずき#あずきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やしぜんざい#冷やしぜんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風パフェ#和風パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりおやつ#ひんやりおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりスイーツ#ひんやりスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつ3.41%1502しっかり煮込んで、かさが減るのでたくさん野菜が摂れる。 しょうがを加えて代謝アップ。 蒸し鶏や市販のサラダチキンをトッピングするとよく合うよ👍 とろとろ野菜のスープ。 （材料） キャベツ 1/4個 玉ネギ 1個 セロリ 1本 パプリカ黄 1個 トマト 大1個 生姜 1片 コンソメ 大さじ1 塩 小さじ1/2➕適量 胡椒 適量 お好みでタイム 1〜2本 水 2カップ 圧力鍋で煮ているので普通の鍋で作る場合は水分もっと多めで。 #スープ#野菜スープ#脂肪燃焼スープ #具沢山スープ#おうちごはん#デトックススープ 冷蔵庫に保存して朝ごはんにして3日で食べきった。2023/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜スープ#野菜スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼スープ#脂肪燃焼スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/具沢山スープ#具沢山スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックススープ#デトックススープ2.85%1234コーンとツナの炊き込みごはん🌽 とうもろこしの季節がきたねー。 実を取るときは半分に切って。さらに縦半分に切ると手で気持ちよく実を外せるよ。 芯が硬いので縦横切るときは気をつけて。 とうもろこしとツナごはん （材料） とうもろこし 1本 米 2合 ツナ缶 1缶 酒 大さじ１ 醤油 大さじ１ 塩 小さじ1/2 粗びき胡椒 おこのみでバター （作り方） １．米は洗ってザルにあげる。 ２．とうもろこしは実と削ぎ取る。 ３. 窯に米、酒、ツナ缶の汁、醤油を入れたら水を目盛りまで注ぐ。 炊飯する。 私は電気圧力鍋のオート機能の白米で炊いてます。 #炊き込みごはん#とうもろこしレシピ #とうもろこしご飯#ツナコーン#おうちごはん#晩ごはん2023/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みごはん#炊き込みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしレシピ#とうもろこしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしご飯#とうもろこしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ツナコーン#ツナコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはん3.82%1664パイナップルの酸味がアクセント🍍 生地をもう少しパイっぽい方が合いそう。改良しよう、気が向いたら。 #パイナップル#パイナップルクッキー#手作りおやつレシピ#おやつ #手作りおやつ#おうちカフェ #スパイスクッキー#ジャムクッキー #cookies#sweets （材料） バター 100g 砂糖 70g 卵 1個 塩 ひとつまみ 小麦粉 200g パイナップル 400g 砂糖 大さじ6 水 100ml シナモンスティック 1本 あればクローブ 1～2個 水溶き卵黄 適量 （作り方） １．ミキサーにパイナップルと水を入れて攪拌しなめらかにする。 ２．小鍋に１と砂糖、シナモン、クローブを入れて火にかけへらで混ぜながらペースト状になるまで煮詰めたら他の器に移して冷蔵庫で冷やしておく。 ３．ボウルにふるった薄力粉を入れ1.5cm角に切ったバター、砂糖、塩を入れて混ぜ合わせ指ですり合わせる。 ４．溶き卵を加えてひとまとめにしたらラップに包んで冷蔵庫で30分休ませる。 ５．生地を7～8mm厚に伸ばしお好みのクッキー型で抜いたら２をのせて、水溶き卵黄をぬる。 ６．170度のオーブンで15～20分焼く。2023/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイナップル#パイナップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイナップルクッキー#パイナップルクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつレシピ#手作りおやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスクッキー#スパイスクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャムクッキー#ジャムクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/cookies#cookieshttps://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweets3.28%1442<前へ123456...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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