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BitStar ID: 1479880
最終更新日: 2025/10/31
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Achiro

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  • 絞れてくると減量してきて良かったなと思う💪😀 赤坂に来たので @veatm__gym24h へ I think it's good that I lost weight when I started to lose weight.

    2024/06/23に公開- 指定なし

    1.01%

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    10

  • 脚トレ3時間やって少し絞れた🤏毎年少しずつ身体の理解が進む。 Classic physique 2024 stay tuned 💪🔥

    2024/06/22に公開ジム 日本 東京都

    1.1%

    522

    15

  • 大会前のこの感じはいいよな、、なんかこう…血が冷たくなるっていうかさ Men’s physique 2024 stay tuned 💪🔥 photo by @gonoinsta_

    2024/06/21に公開東京 日本 東京都

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    19

  • いつもよりアツい夏に☀️ #減量 Bodybuilding makes summer hot 💪😎 photo by @gonoinsta_

    2024/06/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量

    2.06%

    979

    27

  • 日サロ行ってきた😎☀️黒さも間に合わせないと。 I went to a tanning salon.

    2024/06/19に公開- 指定なし

    1.39%

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    27

  • だいぶ枯渇してきたけど、あと3kgは絞らないと勝てなさそう🤔初戦まで1ヶ月切ってるし、少し焦る。 I want to lose 3 kg fat more.

    2024/06/09に公開ジム 日本 東京都

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    12

  • ちょうど1年前😀去年は早く絞り過ぎたから少し絞りのペースを遅くしたけどちょっと焦る。少しは成長できてそうかな#abscheck

    2024/06/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/abscheck#abscheck

    3.85%

    1,844

    37

  • 今年はイケる気がする（毎年言ってる） Men’s physique stay tuned.

    2024/06/05に公開ジム 日本 東京都

    1.68%

    803

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  • Road to bodybuilder. VEATM GYMに1番乗りで行ってきました💪😀オシャレなジムでしたが、いつものごとく泥くさいトレーニングをしました。

    2024/06/02に公開- 指定なし

    0.42%

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  • 腹筋に血管が走り始めたらもうそろそろ仕上がる感じ。 Abs check ✅

    2024/06/01に公開ジム 日本 東京都

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    2,689

    49

  • 最近は中重量で高回数のスクワットも取り入れてる🦵🔥かなりキツイけど…やってみてね😀

    2024/05/25に公開ジム 日本 東京都

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    21

  • 日サロ3回で黒くなった😎黒いと少し絞れてみえる気がする。 It turned black after going to the tanning salon 3 times .

    2024/05/22に公開ジム 日本 東京都

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    15

  • バキューム練🔥 practice of draw-in. トレーニング終わりだけじゃなく、寝起きや風呂でも練習したりしてるよ😗

    2024/05/19に公開ジム 日本 東京都

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  • 有酸素運動兼ねてアスレチック行って来た😀 I went to athletics for aerobics.

    2024/05/18に公開- 指定なし

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  • 週2回の日サロ😎 Tanning twice a week.

    2024/05/16に公開- 指定なし

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  • 今日から日サロ☀️さよなら白肌… I'm going to tan from today.

    2024/05/12に公開- 指定なし

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  • 減量始めて3kg痩せた👌 I have lost 3 kg since I started losing weight in a month.

    2024/05/10に公開ジム 日本 東京都

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  • 髪の毛束ねてないと、ゆってぃ度120% Man bun hair feels good💇 photo by @danshikinniku

    2024/05/09に公開東京 日本 東京都

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  • ←筋トレ前　　筋トレ後→ Difference before and after muscle training. #transformation right photo by @danshikinniku

    2024/05/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/transformation#transformation

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  • 芝公園行ってきた🗼 I went to a park near Tokyo Tower. photo by @danshikinniku

    2024/05/04に公開東京 日本 東京都

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