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最終更新日: 2025/06/28
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宜野湾スポーツ接骨院

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  • . 【ケガを予防したい全てのゴルファーの方へ】 今週末！ 【ゴルフボディチェック】第二弾開催✨ ・ケガの痛みを我慢している ・ゴルフでのケガの経験がある ・ケガをしない身体作りがしたい ・この先も長くゴルフを楽しみたい このような方はこの機会に是非ご参加下さい😊 昨年ご好評いただいた 宜野湾スポーツ接骨院の柔道整復師による ゴルファーの痛み・ケガ予防の為のイベント 【ゴルフボディチェック】第二弾⛳️ 【日時】 3/14（木）〜3/16（土）15:00〜21:00 【場所】 森川ゴルフガーデン 2F ミーティングルーム （沖縄県中頭郡西原町森川１６２） 【参加費】 無料！ このイベントにご参加いただいたゴルファーの方が ケガや痛みに悩まされることなく 長くゴルフを楽しめるよう ケガをしない身体作りをサポートいたします⛳️ これからのゴルフシーズンに向けて ケガをしない身体を作って 思い切りゴルフを楽しみましょう♪ 申し込み方法は ①当院（宜野湾スポーツ接骨院）へお電話 tel.098-975-9074 ②ゴルフボディチェック専用申し込みフォーム https://airrsv.net/morikawa-golfgarden/calendar たくさんの方のご参加をお待ちしております⛳️

    2024/03/09に公開- 指定なし

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  • 【イベント出展の報告】 　 本日は読谷村での 「読谷からはじまるスポーツを通じた健康な村づくり」 にブース出展して参りました！💪 読谷村の方だけでなく 県内各地から身体づくりにご興味のある方、健康意識の高い方々が老若男女たくさんご来場されていました😳 私たちのブースにも 痛みやケガのご相談で たくさんの方にお越しいただきました！✨ エコーで評価し 「痛みの原因を知れてよかった！」 「力の入れ方がわかって嬉しい！」 というと声もいだだけました😊 私たちの他にも様々なブースがあり 沢山の出会いもあり良い刺激を受けました！ ご参加いただいた皆様、企画のB-mind様、読谷村様、運営の皆様ありがとうございました！！ 私たちは地域のイベントやスポーツ現場など 積極的に参加しています。 講演活動や救護ブースなど県内各地へ参りますので どうぞお声がけください。 宜野湾スポーツ接骨院 098-975-9074 宜野湾伊佐2丁目7-11 #スポーツの痛み　#スポーツのケガ　#痛み　#エコー検査　#痛みの相談　#スポーツ接骨院　#沖縄接骨院　#宜野湾接骨院

    2024/03/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの痛み#スポーツの痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツのケガ#スポーツのケガhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛み#痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコー検査#エコー検査https://www.instagram.com/explore/tags/痛みの相談#痛みの相談https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ接骨院#スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄接骨院#沖縄接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾接骨院#宜野湾接骨院

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  • 体幹筋力評価で使用されるSahrmann Core Stability Test（シャーマンコアスタビリティテスト）のご紹介。 器具が必要ですが比較的安価で手に入ります、スポーツ選手や腰痛のある方にコアの筋力計測にオススメです、同様の方法でトレーニングにもなります。 #Sahrmann_Core_Stability_Test #シャーマンコアスタビリティテスト #体幹筋力評価 #体幹筋力トレーニング #宜野湾スポーツ接骨院

    2024/02/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Sahrmann_Core_Stability_Test#Sahrmann_Core_Stability_Testhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャーマンコアスタビリティテスト#シャーマンコアスタビリティテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹筋力評価#体幹筋力評価https://www.instagram.com/explore/tags/体幹筋力トレーニング#体幹筋力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院

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  • ハムストリングスのリハビリメニュー アイソメトリックで身体を使う練習です。

    2024/02/26に公開- 指定なし

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  • 手首のプライトンシーネ固定の様子です ケガの状況に合わせて作成します。

    2024/02/24に公開- 指定なし

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  • 足首リハビリメニュー、ハードルステップをボールが落ちるタイミングに合わせて行います。ボールコントロールとステップコントロールの練習です。

    2024/02/23に公開- 指定なし

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  • 足首リハビリ中の風景 ハードルをリズミカルにバランス良くステップを踏みます。

    2024/02/22に公開- 指定なし

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  • 股関節痛のリハビリの様子、痛みや患部の筋力がついてきたタイミングで行うトレーニングメニューです。 バランス良く高く、股関節を使って高く飛ぶのがコツです。

    2024/02/21に公開- 指定なし

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  • 膝痛シリーズ　〜変形性膝関節症〜 膝の痛みは様々な年代やスポーツの種類によっての特徴があります、このシリーズでは膝痛の特徴とその対策についてお伝え致します。 “動き始めに膝が痛い” “よく膝水が溜まる” そんな方は 『変形性膝関節症』 かもしれません。 変形性膝関節症は加齢やスポーツ活動、ケガが原因で関節の構成体である 軟骨や骨が変形をしてしまい、痛みや動きにくさが生じる 膝の疾患です。 厚生労働省の報告によると日本人で膝に痛みがある人は約１０００万人いるとし 潜在的に変形性膝関節症の人は３０００万人と推定しています。 変形性膝関節症は変形した関節の炎症が原因で 運動時に痛みが生じたり、筋力低下、関節がこわばり動かしにくくなり、関節の中に水が溜まります。 ５０歳以上に発症しやすい傾向にありますが、４０代以下でも発症する 『若年生変形性膝関節症』も全体の４%程度存在し 決して『高齢者の痛み』というわけではありません。 変形性膝関節症になりやすい人の特徴として ①過去に膝のケガをしたことがある②体重が重い などがあり、該当する人は注意が必要です。 その他には 変形性膝関節症の人は①膝が伸びない②筋力が弱い③O脚やX脚 なども特徴です。 まずは、膝に痛みを感じたら我慢せずに、まずは検査を受けることをオススメします。 近年ではレントゲンよりも超音波エコーが変形性膝関節症の評価に有効とされてきています 『膝に痛みを感じたら一度ご相談ください』 /////////////////////////////////////////////////////// 私達は、スポーツのケガはもちろん、日常生活やお仕事、交通事故などでの 腰痛や肩痛・首痛など日常の痛みにも対応しています お気軽にお問い合わせ下さい。 ご予約はお電話、または公式LINEからご連絡下さい。 宜野湾スポーツ接骨院 住所：沖縄県宜野湾市伊佐2-711 ℡ 098-975-9074 ”全ての運動をする人々へ、痛みの不安から解放します。”

    2024/02/21に公開- 指定なし

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  • 足首ねんざ後の競技復帰、再負傷予防のトレーニングです、リハビリしたい方の足で高くリズミカルに横にジャンプを繰り返します。 足首のねんざは横の動きで起きやすいのが特徴なので、この動きを安定的に出来る事がとても重要です。

    2024/02/20に公開- 指定なし

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  • 足首のリハビリ、片脚着地のトレーニングです。

    2024/02/19に公開- 指定なし

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  • . 昨日当院にて『ジュニアゴルファーにおける腰痛予防ストレッチ教室』を開催いたしました⛳️ 今回は腰痛にテーマを絞り、成長期の子供に多い「腰椎分離症」について座学で紹介し、その後は腰痛予防のためのストレッチやエクササイズなどの実践を交えながら90分の内容で行いました！ 参加者の保護者の方からは 「ゴルフに特化したストレッチやエクササイズが知れて良かった」 「子供が腰痛になったら早めに医療機関に診てもらうようにします」 「今まで子供が痛いって言ってても大丈夫だよ、すぐ治るよと言って様子を見ていた自分を反省しました」 などの感想をいただけました！ 今後とも沖縄のゴルファーの方へケガ予防・身体作りを私達柔道整復師の目線からサポートしたいと思っております⛳️ ゴルフ以外の競技においても、このような内容で教室を開いて欲しい！などの依頼も随時受け付けております😊 まずは一度お気軽にご相談ください✨

    2024/02/18に公開- 指定なし

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  • アダプベースを使った片脚スクワットジャンプトレーニング、足首のリハビリの様子

    2024/02/18に公開- 指定なし

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  • 【活動報告】 本日はミニバスケットボールの6年生 さよなら大会の救護に行って参りました。 今回は試合中の怪我、練習での怪我が多く たくさんの選手からご相談を受けましたが、 大きな怪我なく無事に終了することが 出来ました。 ご相談の中でも捻挫のご相談が多く、 今回も沖縄県柔道整復師会様より エコーをお借りし、評価・応急処置を させて頂きました。 沖縄県柔道整復師会様ありがとうございました。 大会関係者の皆様、 選手、保護者の皆様大変お疲れ様でした🙇🏻‍♀️ #宜野湾スポーツ接骨院 #バスケットボール #大会救護 #足関節捻挫 #オスグッドシュラッター病

    2024/02/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会救護#大会救護https://www.instagram.com/explore/tags/足関節捻挫#足関節捻挫https://www.instagram.com/explore/tags/オスグッドシュラッター病#オスグッドシュラッター病

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  • 2024/02/17に公開- 指定なし

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  • アダプベースを使った、ハーキーエクササイズ 足首のリハビリに有効です。

    2024/02/16に公開- 指定なし

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  • スポーツ復帰に大事なリハビリについて

    2024/02/15に公開- 指定なし

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  • 2024/02/15に公開- 指定なし

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  • 2024/02/12に公開- 指定なし

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