コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【謹賀新年】 あけましておめでとうございます^_^ 昨年中は大変多くの方々にお世話になりました、今年は頂きました御恩とお力添えにお応えすべく皆様に貢献出来ればと思います。 “すべての運動をする人へ、痛みの不安から解放し、より良い生活を提供いたします。” というビジョンのもと、今年も全力で皆様のお役に立てるよう精進致します。まだまだこれからの我々ですが何卒よろしくお願い申し上げます。 *新年は1/2より営業しております年末年始の急なケガなどご活用頂ければと思います。 （1/3までは院長のみの対応となり、予約枠に制限がございます、ご予約外での対応はお待ち頂く事もございますのでご了承頂けますと幸いです。） #新年のご挨拶 #宜野湾スポーツ接骨院 #年始は1/2より #骨折脱臼捻挫打撲肉離れ #スポーツのケガ #交通事故 #柔道整復師2024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年のご挨拶#新年のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/年始は1#年始は1https://www.instagram.com/explore/tags/骨折脱臼捻挫打撲肉離れ#骨折脱臼捻挫打撲肉離れhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツのケガ#スポーツのケガhttps://www.instagram.com/explore/tags/交通事故#交通事故https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復師#柔道整復師2.69%660【活動報告】 12月26日から12月28日まで 第38回沖縄県ミニバスケットボール冬季選抜大会 第16回沖縄タイムスワラビーカップ 第22回沖縄県ミニバスケットボール冬季交流大会 の救護に行って参りました。 『昨日の試合で腰を痛めてしまって...』 『突き指をしてしまいました』と試合中に 痛めてしまったケガのご相談がありましたが、 大怪我なく無事大会を終了することが出来ました。 また、大会中は超音波エコーを用いて患部の確認を行い、 テーピング処置やアドバイスをさせて頂きました。 私たちは救護活動にて選手・チームの皆様が 安心して試合に挑めるよう全力でサポートを 行っております！ 『救護』や『講演』などご希望の方はお気軽に お問い合わせ下さい。 大会関係者の皆様、選手・チームの皆様3日間 大変お疲れ様でした🙇🏻♀️ #宜野湾スポーツ接骨院 #大会救護 #バスケットボール #オスグッドシュラッター病 #足関節捻挫2023/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/大会救護#大会救護https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オスグッドシュラッター病#オスグッドシュラッター病https://www.instagram.com/explore/tags/足関節捻挫#足関節捻挫2.03%500【活動報告】 昨日に引き続き、本日も 第31回 宜野湾市招待ジュニアサッカー大会 《はごろもカップ》の大会救護として 当院がサポートさせて頂きました。 昨日の各グループの順位に基づき 順位決定トーナメントが行われました！ あいにくの雨模様で 滑りやすいピッチコンディンの中 転倒や突き指、スポーツ障害等のご相談はありましたが 大怪我なく無事大会を終了することが出来ました。 大会期間中 エコーを貸して頂きました 沖縄県柔道整復師会様 ありがとうございました。 大会関係者の皆様 選手、保護者の皆様 2日間寒い中お疲れ様でした！ #宜野湾 #はごろもカップ #サッカー #沖縄県柔道整復師会 #エコー2023/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾#宜野湾https://www.instagram.com/explore/tags/はごろもカップ#はごろもカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄県柔道整復師会#沖縄県柔道整復師会https://www.instagram.com/explore/tags/エコー#エコー1.3%320🐇年末年始 特別営業のお知らせ🐲 平素より当院をご利用いただき誠にありがとうございます。 下記の日程で年末年始の特別営業をいたしますのでお知らせ致します。 継続的に治療が必要な方、どうぞご利用くださいませ🍀 12月30日（土） 12月31日（日） 1月2日（火） 1月3日（水） 全日程10時～17時で営業いたします。 🎌1月1日（月）は休業 お早めにご予約くださいませ📞 期間中、院長のみの対応となります 急患の方の状況によりお待たせする場合がございますのでご了承下さい🙇♂️ 年末年始の急なケガや痛みにも対応可能です、 その際はお電話にてご連絡頂けますと幸いです。 どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ☺️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 通常体制の年内最終日は 12月29日（金） 10時～17時で営業となります。 ・フィジカルチェック ・セミトレ ・インソール作成 終日承っております‼️🙆♀️ 冬休みの学生さん、お仕事納めの方も是非この機会にご利用くださいませ😊 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 宜野湾スポーツ接骨院 098-975-9074 宜野湾市伊佐2丁目7-11 #接骨院 #年末年始営業 #特別営業 #臨時営業 #スポーツ接骨院 #沖縄 #宜野湾 #スポーツのケガ #腰痛2023/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/接骨院#接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/年末年始営業#年末年始営業https://www.instagram.com/explore/tags/特別営業#特別営業https://www.instagram.com/explore/tags/臨時営業#臨時営業https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ接骨院#スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾#宜野湾https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツのケガ#スポーツのケガhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛1.42%350年代別腰痛の傾向 〜２０〜４０歳代〜 腰痛は年代別で傾向が分けれてきます。 それを知っておくと有効な対策が可能となります。 是非あなたやご家族の 腰痛対策のヒントとなれば幸いです。 ２０〜４０歳代の腰痛は 原因が不明のことも多いと言われていますが、 一番多いのが『腰椎椎間板ヘルニア』です。 椎間板は背骨（椎骨）を連結させていて、 運動での衝撃を吸収する役割があり 約９０%が水分で構成されていることもあり、 比較的若い方にトラブルが起きやすい部位です。 さらに、この年代はスポーツや仕事などでの 活動性が高い為に過度に負担がかかり 椎間板を痛めることが多くなります。 【対策】 仕事やスポーツなどの姿勢を気を付けることが最重要で、 中腰姿勢や腰を曲げた姿勢は特に注意が必要です。 そのほか身体作りで体重コントロールや 筋力維持などが重要です。 どんな腰痛も原因を明らかにすることと、 姿勢改善や運動療法などの 治療・リハビリ・予防がとても重要です。 当院では医療機関と連携し 各年代に応じた腰痛対策を行なっております。 お気軽にご相談下さい！ 参考文献）１）The Epidemiology of low back pain/ D.Hoy ２）Classification of age-related changes in lumbar intervertebral discs/ Boos N /////////////////////////////////////////////////////// 私達は、スポーツのケガはもちろん、 日常生活やお仕事、交通事故などでの 腰痛や肩痛・首痛など日常の痛みにも対応しています お気軽にお問い合わせ下さい。 ご予約はお電話、または公式LINEからご連絡下さい。 宜野湾スポーツ接骨院 住所：沖縄県宜野湾市伊佐2-711 ℡ 098-975-9074 ”全ての運動をする人々へ、痛みの不安から解放します。”2023/12/24に公開- 指定なし0.9%220【活動報告】 第31回 宜野湾市招待ジュニアサッカー大会 《はごろもカップ》の大会救護として 勉強熱心な沖縄統合医療学院の学生と 当院がサポートさせて頂きました。 県内外から 高学年(U-12)は33チーム 低学年(U-10)は12チーム 全45チームと多くチームが参加されており、 すっきりしない空模様で気温が低い中 寒さをものともせず 子供たちは一生懸命 楽しそうにグランドを駆け回っており 特に大きなケガもなく 無事初日を終えることができました！ 明日は順位決定トーナメントが開催され 引き続き当院も救護としてサポート致します！ 大会関係者の皆様 選手、保護者の皆様 寒い中お疲れ様でした！ また明日もよろしくお願い致します！ #宜野湾 #はごろもカップ #サッカー #沖縄統合医療学院 #沖統2023/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾#宜野湾https://www.instagram.com/explore/tags/はごろもカップ#はごろもカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄統合医療学院#沖縄統合医療学院https://www.instagram.com/explore/tags/沖統#沖統2.12%520年代別腰痛の傾向 〜１０歳代〜 ・腰痛は年代別で傾向が分けれてきます。 それを知っておくと有効な対策が可能となります。 是非あなたやご家族の腰痛対策のヒントとなれば幸いです。 ①１０歳代の腰痛は 通常この年代では腰痛が出ることはありません、 ”１０代以下で腰痛があるイコール普通では無い”という認識が重要です。 スポーツをしている場合などは、腰椎の関節部分が疲労骨折をおこす『分離症』や腰のクッション材である椎間板の異常である『椎間板症』や『椎間板ヘルニア』がこの頃女の子に特有な『側湾症』など多い傾向にあります。 側湾症は”必ず腰痛があるあるということがではありません”が腰痛の原因になっていることがあります。 『側湾症』にはストレッチや運動で改善するものもありますが、改善せず進行していくものもあります。 図のように前屈をして背中の高さが違う、立って左右の高さや骨盤の位置が違うなど見た目の違和感があればレントゲン検査など早めに診断を受けることが重要です。 【対策】この頃の腰痛は大人になってからの後遺症が残りやすいものが多く、腰痛があれば早期に精密検査をうけることが重要で、原因の殆どは日常の『姿勢』『身体の使い方』なので腰痛がおさまっても繰り返さない為の身体作りも重要です。 参考文献）１）The Epidemiology of low back pain/ D.Hoy ２）Classification of age-related changes in lumbar intervertebral discs/ Boos N /////////////////////////////////////////////////////// 私達は、スポーツのケガはもちろん、日常生活やお仕事、交通事故などでの腰痛や肩痛・首痛など日常の痛みにも対応しています。 お気軽にお問い合わせ下さい。 ご予約はお電話、または公式LINEからご連絡下さい。 宜野湾スポーツ接骨院 住所：沖縄県宜野湾市伊佐2-711 ℡ 098-975-9074 ”全ての運動をする人々へ、痛みの不安から解放します。” #腰痛 #リハビリ #ヘルニア #ストレッチ #側湾症 ＃腰椎分離症 #疲労骨折 #トレーニング #エクササイズ2023/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルニア#ヘルニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/側湾症#側湾症https://www.instagram.com/explore/tags/腰椎分離症#腰椎分離症https://www.instagram.com/explore/tags/疲労骨折#疲労骨折https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズ0.81%200【活動報告】 昨日１２月１６日 与那原町与那原古浜公園にて行われました アスリート工房さん主催の 『RE-Birthカップ夢大運動会』 へ救護サポートを行なって参りました！ アスリート工房さんの年末イベントには毎年参加させて頂いていますが 今回も多盛り上がりの内容なりました。 ご参加いただきました方々、運営の方々に感謝申し上げます。 #アスリート工房 #宜野湾スポーツ接骨院 #救護サポート #柔道整復師 #超音波エコー 私達は県内であればどこでも救護サポートや講座に参ります お気軽にお声かけ下さい^^2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート工房#アスリート工房https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/救護サポート#救護サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復師#柔道整復師https://www.instagram.com/explore/tags/超音波エコー#超音波エコー2.24%550身体のお悩みや解決したい課題を セミトレで行うストレッチやトレーニングを通して 身体の変化を無料で体験してみませんか？ 今回は歩き方のクセが気になる親御さんと 自分にどういったストレッチが必要なのか分からず 何をやったらいいのかお悩みのA君にセミトレを 体験してもらった感想を聞いてみました！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【セミトレ無料体験アンケート】 Q1.無料体験に参加しようと思ったきっかけは何ですか？ A1.ストレッチが自分でできる様になれたらと良いと思いました。 Q2.無料体験について何で知りましたか？ A2.院内 Q3.今現在、気になる事・改善したい事はありますか？ A3.歩き方のくせを直したい事です。筋力もつけたいです。 Q4.無料体験に参加してみて率直な感想をお聞かせ下さい。 A4.ストレッチで歩き方の改善が出来たと思います。 体も柔らかくなりそうな気がします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あらゆるスポーツに精通した専門スタッフが セミトレを通してお悩みを解決いたします！ まずはお問合せまたは無料体験にて お気軽にご相談ください！ #沖縄 #宜野湾 #スポーツ #接骨院 #整骨院 #ケガ #スポーツ障害 #ストレッチ #トレーニング #パーソナルトレーニング #子供 #姿勢 #猫背 #体幹2023/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾#宜野湾https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/接骨院#接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/ケガ#ケガhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ障害#スポーツ障害https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供#子供https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹1.14%280【１月公開講座のお知らせ】 ”膝に水が溜まるようになってきていて心配” ”いつまでもスポーツを楽しみたい！” ”膝の痛みが気になってきた” そんな方に向けての講座（参加費無料）を開催致します！ 整形外科医師でありオリンピック認定医師、数多くのスポーツ選手の治療に関わっておられる 島川朋享（しまかわ ともゆき）先生を講師にお向けし 最新の膝痛に対する考え方や治療法について お話をして頂きます。 院長からは、予防方法や日常で出来る簡単なエクササイズをご紹介させて頂きます！ 当日ご参加の方には、膝痛対策のエクササイズ集など特別なプレゼントもご用意しております！ なかなか他では聞けない最新情報を是非聞きにきて下さい！ 正しい知識で”いつまでも痛みの無い身体”をしていきましょう💪 日程：令和６年１月２０日 時間：１５：００ー１６：３０ 場所：伊佐公民館（宜野湾市伊佐４丁目１）＊駐車場有り 定員：先着４０名 料金：無料 ご予約方法：公式LINEまたはお電話（098-975-9074） #宜野湾スポーツ接骨院 #膝痛対策講座 #伊佐公民館2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛対策講座#膝痛対策講座https://www.instagram.com/explore/tags/伊佐公民館#伊佐公民館3.34%820『活動報告』 本日はおさむファミリー歯科さんとのコラボイベントを開催致しました✨ 『お口の環境と姿勢』がテーマで 如何に身体に良い環境を作っていくのか 私達の知見と島袋郁子先生の知見を 参加者の方々にお伝えさせて頂きました！ とても濃い内容でしたがご質問も沢山頂き大盛況のイベントとなりました、今回は定員を上回るご参加を頂き、口腔環境や姿勢への関心の高さを感じる事ができました、これからもより良い情報を発信して参りますので、イベント開催の際は是非ご参加下さい^_^ 今回ご協力頂きましたおさむファミリー歯科様、ご参加頂きました皆様、場所を提供して頂きました大山公民館様に感謝申し上げます🙇 #宜野湾スポーツ接骨院 #おさむファミリー歯科クリニック2023/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/おさむファミリー歯科クリニック#おさむファミリー歯科クリニック1.83%450腰痛シリーズ 〜腰椎分離症・すべり症〜 ”子供の腰痛は腰の疲労骨折に注意です！” っと前回お伝えしました では、この腰の疲労骨折は放置するとどうなるのか？皆さんご存知でしょうか？ 実は、疲労骨折そのものの痛みは人それぞれで ”動けないくらい痛い”という場合や ”我慢すれば耐えれる程度”という人もいらっしゃいます。 では痛くなかったらいいのか？ ということですが気をつけて欲しいことが 『腰椎分離すべり症』です。 これは疲労骨折後に折れた状態のままになり 慢性腰痛やぎっくり腰がなりやすくなったり 腰の骨（腰椎）がお腹側にズレてしまい腰の痛みだけでなく 脚の痺れや麻痺をおこしてしまう原因となります。 この『腰椎分離すべり症』は腰椎疲労骨折が起きた年齢が 若ければ若いほどなりやすいことが知れています。 ズレの程度によっては固定術というような手術を行うこともあり注意が必要です。 疲労骨折は適切な時期に治療をすると ”分離すべり症にならずに治癒することが可能”です。 やはり、 疲労骨折の時点で早期発見をすることが重要だということです。 当院では医師と連携のもと早期治癒、早期競技復帰、再発予防 に力を入れております。 お子さんの腰痛は放置せず、一度当院へご相談ください。 /////////////////////////////////////////////////////// 私達は、スポーツのケガはもちろん、日常生活やお仕事、交通事故などでの 腰痛や肩痛・首痛など日常の痛みにも対応しています お気軽にお問い合わせ下さい。 ご予約はお電話、または公式LINEからご連絡下さい。 宜野湾スポーツ接骨院 住所：沖縄県宜野湾市伊佐2-711 ℡ 098-975-9074 ”全ての運動をする人々へ、痛みの不安から解放します。”2023/12/09に公開- 指定なし0.65%160【活動報告〜学会発表〜】 12月3日(日)に名古屋で行われました 第32回日本柔道整復接骨院医学会学術大会へ 学会発表を行って参りました🙇🏻♀️ 院長は可能な限り参加・発表を毎回行っておりますが、 今回は初めて柔道整復師スタッフからも 発表をさせて頂きました😊 今回は、 『沖縄県における柔道整復師・接骨院啓蒙活動について』 『柔道整復師が行うスポーツ救護の実際』 の2例を発表させて頂きました！ また、他の先生方の発表も聴かせて頂き、 多く学ぶことが出来ました！ 今後も研鑽を積み、皆様のお役に立てるよう 精進して参ります🙇🏻♀️ 今回は院長・幸地と不在でご迷惑をおかけしましたが、 ご理解頂けますと幸いです。 #宜野湾スポーツ接骨院 #日本柔道整復接骨院医学会 #学会発表2023/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/日本柔道整復接骨院医学会#日本柔道整復接骨院医学会https://www.instagram.com/explore/tags/学会発表#学会発表3.05%750腰痛シリーズ 〜坐骨神経痛・脚のシビレ〜 "腰痛は以前からあるけど脚にシビレが出てきた！" そんな人は『坐骨神経痛』かもしれません!! 脚のシビレの原因は様々ですが、 腰痛の方に多いのが『坐骨神経痛』です。 坐骨神経はきしめん程度の太さで長さは １mにもなる人体で最大の神経と言われています。 この坐骨神経は腰の神経が集合したもので、 腰から足の末端まで影響しています。 主に、腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症 などの腰の疾患が原因で脚の痛みや筋力低下など の症状が出現します。 放置をしてしまうと歩けないなどの歩行ができない状況にもなるケースがあります。 腰痛や脚のシビレがある場合は ”まだ、我慢できる”という判断はせず。 早期に、検査や治療をうけることをオススメしましす。 当院ではシビレの原因を詳しく、 確認し適切な運動療法やマッサージ療法で 症状の軽減消失や再発予防をご提案しております。 『腰痛やシビレ我慢せずご相談ください』 /////////////////////////////////////////////////////// 私達は、スポーツのケガはもちろん、 日常生活やお仕事、交通事故などでの 腰痛や肩痛・首痛など日常の痛みにも対応しています お気軽にお問い合わせ下さい。 ご予約はお電話、または公式LINEからご連絡下さい。 宜野湾スポーツ接骨院 住所：沖縄県宜野湾市伊佐2-711 ℡ 098-975-9074 ”全ての運動をする人々へ、痛みの不安から解放します。”2023/12/02に公開- 指定なし0.77%190セミトレとは、 ストレッチをした方がいいのはわかっているけど 実際にどのようなストレッチをやったらいいのか分からないや やり方が当たっているのか分からないなど お子さんや親御さんのお身体のお悩みやご要望に合わせて 必要なトレーニングやストレッチメニューを作成し ケガをしにくい身体作りを通してより良いパフォーマンスを 実現するためのプログラムです。 カウンセリングから無料体験を通して 効果にご納得頂き、プログラムに参加した方々の 実際の声をご紹介します！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【U・K様】 Q1.今回セミトレに参加しようと思ったきっかけはなんですか？ A.たびたびのケガで、どうにかしたいという気持ちになったこと。 Q2.セミトレを何で知りましたか？ A.先生に無料体験があることを教えてもらった。 Q3.今現在、セミトレを受けてみて意識の変化・身体の変化はありましたか？ A.セミトレを始めたばかりの頃は、筋肉痛なども酷かったですが、 現在は全然なく、それぞれのメニューも進めるスピードが早くなった。 前はキツくて途中で休憩を挟んでいたので、身体のブレが少なくなってきた。 Q4.今現在、セミトレを受けてみての率直な感想をお聞かせください。 A.身体に対する意識が変わった。毎日、自分で実施することもでき、続ける力もついてきている。 ケガを防ぐことができるように、また、ケガをしていてもできることがあることを知れて、 モチベーションを維持することができた。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【K・K様】 Q1.今回セミトレに参加しようと思ったきっかけはなんですか？ A.体幹を鍛えたいと思ったため Q2.セミトレを何で知りましたか？ A.先生からの紹介 Q3.今現在、セミトレを受けてみて意識の変化・身体の変化はありましたか？ A.セミトレを受け始めてから、自宅でも毎日エクササイズをするようになり、 身体の痛みがかなり軽減されました。 Q4.今現在、セミトレを受けてみての率直な感想をお聞かせください。 A.自分の身体の状態に合った内容で、毎回楽しくエクササイズすることができました。 ありがとうございました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【K・Y様】 Q1.今回セミトレに参加しようと思ったきっかけはなんですか？ A.家でできる簡単なトレーニング等を知りたいため Q2.セミトレを何で知りましたか？ A.スタッフさんからのご紹介です Q3.今現在、セミトレを受けてみて意識の変化・身体の変化はありましたか？ A.主にスクワット・ランジのトレーニングを行いました。膝の安定性も出てきたかと思います。 普段からトレーニングしたこともあってか、足回りは筋肉痛が出づらくなった Q4.今現在、セミトレを受けてみての率直な感想をお聞かせください。 A.先生が正しいトレーニング方法を教えて下さるので、とても良いと思います。 ネット動画を見て自己流でやっていたのですが、変なクセや間違ったやり方を 多くしていたなと気づきました。先生もとても気さくに教えて下さるので トレーニングも参加しやすく良かったと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ケガをしにくい身体づくりをしたい ・どんなストレッチやトレーニングをしたら良いのか分からない ・自己流でやっているけど、やり方が合っているのか確認したい ・動ける身体づくりをしたい ・体幹を強くしたい ・体が柔らかくなりたい ・正しい身体の使い方を知りたい ・ストレッチを自分でやるようになってほしい 上記に当てはまる方や親御さんは あらゆるスポーツに精通した専門スタッフが セミトレを通してお悩みを解決いたします！ まずはお問合せまたは無料体験を通して お気軽にご相談ください！ #沖縄 #宜野湾 #スポーツ #接骨院 #整骨院 #ケガ #スポーツ障害 #ストレッチ #トレーニング #パーソナルトレーニング #子供 #姿勢 #猫背2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾#宜野湾https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/接骨院#接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/ケガ#ケガhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ障害#スポーツ障害https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供#子供https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背1.75%430【活動報告】 本日は午前中、伊佐公民館にて いつも公民館のボランティアをしてくださっているスタッフさんに向けて『姿勢改善・ケガ予防教室』を開催させていただきました😊 いつまでも健やかに過ごせますように 年齢を重ねるうえで起こりやすい"転倒"ってどんな仕組み？ 姿勢が悪くなると色んな症状を引き起こす？ などなど座学でお話をさせていただき その後、予防をするための体操を行いました。 皆さん積極的にストレッチや体操を行っていただきありがとうございました！ 今日お伝えしたことをぜひ 毎日に取り入れていただけたらいいなと思います✨ 今回ご依頼いただきました伊佐区自治会の皆様 ありがとうございました。 私たちは老若男女日々健やかに過ごせるよう 痛みの治療、相談だけでなく 予防にも力を入れ取り組んでおります。 講演をして欲しい！教室を開催して欲しい！ などございましたら是非お声がけくださいませ。 宜野湾スポーツ接骨院 098-975-9074 宜野湾市伊佐2丁目7-11 #ケガ予防 #ケガ痛みご相談ください #宜野湾市 #宜野湾スポーツ接骨院 #スポーツ #腰痛 #膝痛 #痛みの相談 #接骨院 #整骨院 #沖縄 #救護 #ストレッチ教室 #自治会 #伊佐公民館2023/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケガ予防#ケガ予防https://www.instagram.com/explore/tags/ケガ痛みご相談ください#ケガ痛みご相談くださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾市#宜野湾市https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/痛みの相談#痛みの相談https://www.instagram.com/explore/tags/接骨院#接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/救護#救護https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ教室#ストレッチ教室https://www.instagram.com/explore/tags/自治会#自治会https://www.instagram.com/explore/tags/伊佐公民館#伊佐公民館1.42%350【活動報告】 11/25（土）.26（日）は第35回中頭地区ミニバスケットボール秋季大会の救護活動に行って参りました🏀 この2日間はベスト4を決める大事な試合で、すごく激しい試合になっておりました。 25日は、『試合中に足が痛くなった💦』という選手や、『さっきの試合で突き指しました』という選手など、試合中の怪我が多くありました。 26日は前日より多くはありませんでしたが、試合中に頭を打ってしまった選手や、『テーピングしてもらえませんか？』という選手がいらっしゃいました。2日間とも沖縄県柔道整復師会様よりお借りしたエコーを使用して患部の状態確認をし応急処置をさせて頂きました！ また試合で痛めてしまったケガだけでなく、普段の練習で痛めてしまった選手にも多くご相談を頂き、ケガだけでなく靴などのご相談などもありました。 私たちは、救護活動にて選手・チームが安心して試合に挑めるようエコーや応急処置を行い、全力でサポートを行っております！ 『救護』や『講演』などご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい😊 選手の皆様、チーム関係者の皆様大変お疲れ様でした🙇🏻♀️ #宜野湾スポーツ接骨院 #救護活動 #バスケットボール #足関節捻挫 #オスグットシュラッター病 #扁平足2023/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/救護活動#救護活動https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/足関節捻挫#足関節捻挫https://www.instagram.com/explore/tags/オスグットシュラッター病#オスグットシュラッター病https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足1.95%480【活動報告】 今月は３日間かけて琉球リハビリテーション学院 メディカルスポーツ柔道整復師学科 様で 超音波エコーの特別講座を開催させて頂きました！ エコーの基礎から臨床での事例を紹介し 柔道整復師にとって重要なポイントを 講義と実技をまぜながら学生さんにお伝えしました^^ 皆さんはじめてエコーを使い最初は恐る恐る触れていましたがさすがは柔道整復師の卵 骨や筋肉、人体など普段勉強している組織が見えると とても楽しげに学んでくれていました^^ 実は、院長は柔道整復師を育成する教員免許を所持しており教壇に立つことは珍しくありません これからも、次世代柔道整復師の育成のためにも コツコツと活動を続けて参ります。 お声かけて頂きました、琉リハの学生さん、教員の先生方にこのような機会を頂戴し感謝申し上げます。 今後の学生の皆さんのご活躍期待しております！！！ #琉球リハビリテーション学院 #琉球リハビリテーション学院柔道整復師学科 #宜野湾スポーツ接骨院 #超音波エコー #柔道整復師養成2023/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/琉球リハビリテーション学院#琉球リハビリテーション学院https://www.instagram.com/explore/tags/琉球リハビリテーション学院柔道整復師学科#琉球リハビリテーション学院柔道整復師学科https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院https://www.instagram.com/explore/tags/超音波エコー#超音波エコーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復師養成#柔道整復師養成2.36%580昨日開催された 【ゴルフが上手くなる！ストレッチ教室】 満員大盛況で終えることができました！ 週末の夜からの開催にも関わらず たくさんの方に参加いただきました。 改めて御礼申し上げます🙇♂️ 今回の教室の内容は ゴルフの競技特性を学んだ上で ・アマチュアゴルファーに多いケガ ・なぜゴルフでケガをするのか ・ケガをしないスイング、身体の使い方 ・ゴルフに特化したストレッチ・エクササイズ ・飛距離アップのためのトレーニング などの項目を座学と実技を交えてお伝えしました！ 今回は伝えたいことが多過ぎて 終了時間を少しオーバーしてしまいましたが 参加された方からは教室終了後に 「自分が肘を痛めた原因がわかって良かった！」 「まわりの友達にも今日習ったことを教えます！」 「ストレッチしたら腰の張りが軽くなった！」 「今日習ったストレッチは必ず続けます！」 など嬉しいお声をたくさんいただきました✨ 沖縄県のゴルファーのみなさんが ケガや痛みに悩まされることなく生涯を通じて ゴルフを楽しめる身体作りができるよう 今後とも活動を続けていきます⛳️ 当院では【すべての運動をする人へ、痛みの不安から解消し、より良い生活を提供いたします】というVISIONのもと「大会救護活動」「予防講座」「ケガ調査」などに力を入れております。 沖縄県内であれば可能な限り対応させて頂きますので、お気軽に当院へご相談下さい‼️2023/11/26に公開- 指定なし1.42%350【いつでも無料、手ぶらで野球肘エコー検査】 当院では 『野球肘で野球の夢を諦めさせない！』 『野球肘で悩む子供を撲滅したい！』 そんな想いで 《野球時肘エコー検査》を無料で行っております。 私達の力不足でご利用される方が 開始して１ヶ月程度になりますが５名程度のご利用しかありません… 野球肘は早期にエコー検査を行い対処することが とても重要とされていますが、残念ながら、痛みが出てしまってから医療機関で検査をうけて 手術や長期休息が必要になる場合が少なくないのが 野球肘の現状です。 当院にも同様のお子さんが多く来られていますが そういった事例を極力減らしたいと考えています。 当院では いつでも、何度でも無料でエコー検査を行います 痛みがなくても、定期に検査を行うことが早期発見や 身体を見直すきっかけになります。 所要時間は１０分弱で極力ご利用頂きやすいように配慮しております。 是非、当院の《野球時肘エコー検査》をご利用ください。 ＊ご予約にて対応しておりますが、当日に余裕があれば予約外でもお受けしておりますご遠慮なくご利用ください。 今西博昭（宜野湾スポーツ接骨院院長） #野球肘エコー検査 #宜野湾スポーツ接骨院2023/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肘エコー検査#野球肘エコー検査https://www.instagram.com/explore/tags/宜野湾スポーツ接骨院#宜野湾スポーツ接骨院2.36%580<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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