真下玲奈　Rena Mashita

コンテンツ種別

関連都道府県

8月下旬に本棚作りのワークショップに熊本県玉名郡南関町にある南関町交流拠点施設〈ukara〉南関町図書館〈このみch-i〉に行ってきました☺️ #ukara #このみchi #ワークショップ #南関町 #南関町交流拠点施設ukara #真下玲奈 #本棚作り #本から学ぶ #本スタグラム #本がある生活

2025/10/13に公開- 指定なし

1.39%

144

光る君で妹役を演じた福井夏ちゃんが出演してる舞台「血は立ったまま寝ている」を観てきました。なっちゃん役柄引きずってる顔。笑身毒丸が好きな私は寺山修司に惹かれて、紫テントまで。なっちゃんをはじめ俳優仲間が沢山出ていて彼らの輝き、作品の力強さなど色んなものを感じて帰ってきました。知り合いが頑張ってる姿にとても勇気をもらってきたよ。 10/16(木)まで赤坂サカスにテントを建てて演劇をしてます。テント芝居観たことない方そして情熱を求めてる方ぜひとも行ってみてね。 #寺山修司　様 #赤坂サカス #紫テント #血は立ったまま寝ている #中屋敷法仁さん #押田岳　さん #武子直輝　さん #川崎愛香里さん #大村わたる　さん #原田理央　さん #長尾友里花さん #福井夏　さん #蓮井佑麻さん #中嶋海央さん #佐々木穂高　さん #田中廉　さん #中山啓伍　さん #浦谷賢充　さん #吉井翔子　さん

2025/10/12に公開- 指定なし

2.73%

285

とりあえず、お疲れビール🍺 cheers!!!!!!! #真下玲奈 #お疲れビール

2025/10/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/真下玲奈#真下玲奈https://www.instagram.com/explore/tags/お疲れビール#お疲れビール

4.0%

413

フレンズ達と月一のゲーム会をしてきたよ。今日は謎解き💡 山手線謎めぐり2025やってきた頭も体力も使ったわ…今日15000歩も歩いてた。色々写真あるけど、ネタバレになっちゃうからこれだけ笑 #真下玲奈 #謎解き #山手線謎めぐり2025

2025/10/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/真下玲奈#真下玲奈https://www.instagram.com/explore/tags/謎解き#謎解きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山手線謎めぐり2025#山手線謎めぐり2025

2.41%

249

この間、ワイン作りのお手伝いに行ってきました🍇 ぶどうの収穫をさせてもらったよ。病気になってるぶどうの粒や、カピカピになったのを取り除いてカゴに入れて行く。最初は肩からカゴをかけてやってたんだけどぶどう棚が低くて、案外身長がある真下さんは腰がしんどくなりまして、カゴを下ろしての作業🙋‍♀️ カゴの重さ1.5キロ＋ぶどう10キロで 11.5キロにしてトラックに持ってくんだけど私、4回ともピタリ賞でした🏆 やるやん！あたし！なかなか出来ない経験となりました。美味しいワインになってね。 #鳥居平今村 #勝沼ぶどう郷 #ぶどうの収穫

2025/10/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鳥居平今村#鳥居平今村https://www.instagram.com/explore/tags/勝沼ぶどう郷#勝沼ぶどう郷https://www.instagram.com/explore/tags/ぶどうの収穫#ぶどうの収穫

2.82%

294

9/27（土）に行われた初の「真下玲奈ファンミーティング」無事に終わりました。お忙しい中、来てくださった皆様ありがとうございました🙏 私自身、ファンの皆さんに会うのは約2年ぶりやそれ以上ぶりの方もいて久々にみんなに会えてとっても嬉しかったです！！みんなが元気そうで良かったし、何より楽しそうで開催して良かったなと👼 私自身、私が前にポロッとお話した些細な事もみんなは覚えてくださってるんだ🥹 と感動しました。ファンミーティングは本を使って自己紹介をしてもらったり、お仕事の秘話やプライベートの話を2択クイズにしてみたりカードゲームをやったりお土産にお弁当を作ってみたりと初めてづくしのものばかりでした。「また、やってね！」とお声を頂いたので真下玲奈誕生日会なんて開いてみようかなと思ってみたり、思ってみなかったり笑みんなわざわざ東京まで来てくれてありがとう。みんなの毎日がワクワクで素敵な毎日になりますように。ほなまた〜！！！ #真下玲奈 #ファンミーティングやってみた

2025/09/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/真下玲奈#真下玲奈https://www.instagram.com/explore/tags/ファンミーティングやってみた#ファンミーティングやってみた

2.2%

228

初の試み、「真下玲奈　ファンミーティング」を開催いたします😌 もしかしたら最初で最後になるかもしれないのでぜひ会いに来てね🌼 少人数制なのでたっぷりお話できますよー！ 9/27(土) 1部　13:00〜15:30/2部16:15〜18:45 【締切が本日9/25までとなってます】 ○開催場所○ 東京都内（参加する方のみに場所はお伝えします）最近私がすごいと思っている Book & Chatを使って心をほぐしてから @bookandchatdotcom 私のお気に入りのカードゲーム（何個か持ってくのでその中から好きなの選んでね）真下玲奈の事どこまでわかる！？二択クイズをやったり私の仕事のことや、プライベートな事色んなお話ししたいと思ってます！今までの台本なども持っていくので質問コーナーで作品のことだったり色々質問してください🙋‍♀️ そしてそしてファンミーティングに来てくれたメンバーにチェキの他にもおみやげの準備もしてるよ〜！楽しみにしててね♡ お申し込みお待ちしてます!!

2025/09/25に公開- 指定なし

1.01%

106

今年も母校、桜丘中学高等学校の文化祭で講演をさせて頂きました。今年も呼んでくださりありがとうございます。少しでも私の活動が皆様の励みなればといつも思います。中々、思う様に行かない時も沢山あります… もどかしい思いをする事もある… でも母校の先生方や先輩方、在校生の方、家族や友人そしてファンの方の応援があって今もこうやって続けられてるんだなと実感しています。皆様に「真下玲奈を応援してる！」って胸を張って言ってもらえるよう、一つ一つ丁寧に前に進んでいきたいと思います。いつもありがとう。 @sakuragaokajrsr1924 #桜丘高等学校 #私立桜丘高等学校 #真下玲奈 #桜華祭

2025/09/21に公開桜丘中学・高等学校日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/桜丘高等学校#桜丘高等学校https://www.instagram.com/explore/tags/私立桜丘高等学校#私立桜丘高等学校https://www.instagram.com/explore/tags/真下玲奈#真下玲奈https://www.instagram.com/explore/tags/桜華祭#桜華祭

3.95%

415

沢山のもの触れる。空間、知識、心、従順、無垢、歴史。

2025/08/25に公開- 指定なし

1.72%

180

せいじゅんさんが出演してる舞台「聞き分けのいい人々」を観に行ってきました😌🌻 いやぉ〜胸糞悪かったな。（最大級の褒め言葉）久々のせいじゅんさん。 @seijunkoi

2025/08/02に公開阿佐ヶ谷アルシェ日本東京都

2.14%

225

#高畑勲展に行ってきました。帰りにだいぶ大きめな声でハイジを歌ってしまうほど、楽しかったよ🐐🐐🐐 #高畑勲 #麻布台ヒルズ #麻布台ヒルズギャラリー #真下玲奈

2025/06/27に公開麻布台ヒルズギャラリー日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/高畑勲展#高畑勲展https://www.instagram.com/explore/tags/高畑勲#高畑勲https://www.instagram.com/explore/tags/麻布台ヒルズ#麻布台ヒルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布台ヒルズギャラリー#麻布台ヒルズギャラリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/真下玲奈#真下玲奈

3.22%

333

長野に行ってきました。善光寺さんでおみくじをひいたら、三峯神社さんでひいたものと全く同じものでした。すごいよね。蛍や満天の星空にも癒されました。家に帰ってきたら、次の作品のための本がめちゃんこ届いていて明日から勉強三昧です。では、このおやすみなさい。明日もいい一日になりますように。

2025/06/23に公開山ノ内町立志賀高原ロマン美術館（Shigakogen Roman Museum）日本長野県

4.9%

513

【告知】 TOKYO MX ドラマ「低体温男子になつかれました。」7話にほんのり出演しています。チア⭐︎ドルでお世話になった藤澤監督作品です。大雪の日に撮ったので、素敵なシーンになってると思います❄️ お楽しみ😌 放送日:2025年6月19日木曜よる10時スタート TVer、FODで配信してます。 #低体温男子になつかれました #曽野舜太さん #箭内夢菜さん #草川直弥さん #藤本洸大さん #ゆいかれんさん #ニクまろさん #窪田彩乃さん #古賀勇希さん #佐藤瑠雅さん #藤澤浩和監督 #齋賀正和さん #真下玲奈

2025/06/13に公開- 指定なし

2.68%

278

最近は打ち合わせに行ったり各方面にご連絡したりと今までしたことない事に挑戦しています。本当に色んな方に助けてもらってばかりでその度に私の周りには素晴らしい方ばかりで何て恵まれているのだろうと実感しています。そして、今までいかに準備してもらって、与えてもらっていたのだなと気づかされました。日々勉強です。今日はね。偶然、忙しい中でスケジュールがあってマイフレンズとアイスを食べてきたよ🍨 この間も、かき氷食べたばかりなのにね笑そして今日も雨。なーぜ！？尊い時間をありがとう😊 そしてみなさんも素敵な1日をむかえられますように。おやすみ🌙 #真下玲奈 #アイス食べます

2025/06/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/真下玲奈#真下玲奈https://www.instagram.com/explore/tags/アイス食べます#アイス食べます

3.05%

316

【告知】 ENBUゼミナール映画監替コース作品上映「DROP CINEMA FESTIVAL vol.39」森根三和監督作品「夢のその先」に出演しております。 6月13日 (金)18:50〜の上映になります。場所　新宿K's Cinema 監督の三和ちゃんは、この間行われた第21回西東京市民映画祭にて初監督・主演作の「がんじゅーさしよー」が優秀作品賞（総合２位）、俳優賞をダブル受賞されました。元々前から知り合いでその後アクティングレッスンで一緒だったり私がレッスンでスランプだった時によく励ましてもらってました。縁があり今回キャスティングしてもらったので是非とも大きなスクリーンで見ていただけると嬉しいです。

2025/06/03に公開K's シネマ日本東京都

1.31%

134

かき氷を食べに長瀞へ🍧 まさかの大雨と雷。笑そして一瞬停電😳 寒すぎて温泉へ館内着とパーカーの色が全く一緒だったりアカスリしたらいっぱいサービスしてもらったり倒木で、予約してた帰りの特急を乗れなかったりハプニング満載の最高に楽しい一日でした😌 #かき氷 #長瀞 #秩父旅

2025/06/01に公開長瀞駅日本埼玉県

https://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/長瀞#長瀞https://www.instagram.com/explore/tags/秩父旅#秩父旅

3.69%

377

2年ぶりにみんなでBBQ 最高👼

2025/05/29に公開- 指定なし

2.79%

293

この間は、能登島まで行ってきました🐬 「海とオルゴール」さんでイルカウォッチング。 @notojimairuka06 海とオルゴールのさとみさんと船長さんにとっても良くしていただきました。ありがとうございます。私たちにイルカを見せてあげたいって気持ちが伝わるかっこいい背中を皆さんに。この日は風も強くてもしかしたら見られない可能性もあったのにお二人のおかげでイルカたちに会うことができました。イルカを見た瞬間、込み上げてくるものがあってまだまだ知らないことが沢山あって素敵なことで世界は溢れているとイルカや出会った方々に教えてもらいました。気づいたらポカホンタスの「Colors of the Wind」を歌ってました。次は一緒にイルカと泳ぎたいな。またまた帰ってきたい場所が増えました。 #石川県 #能登へ #能登島 #イルカウォッチング #海とオルゴールさん #真下玲奈

2025/05/26に公開海とオルゴール日本石川県

https://www.instagram.com/explore/tags/石川県#石川県https://www.instagram.com/explore/tags/能登へ#能登へhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登島#能登島https://www.instagram.com/explore/tags/イルカウォッチング#イルカウォッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/海とオルゴール#海とオルゴールhttps://www.instagram.com/explore/tags/真下玲奈#真下玲奈

2.53%

263

いざ探検へさて、どこにいるでしょうか？？

2025/05/19に公開- 指定なし

2.85%

293

母の日🙋‍♀️ 家族恒例行事へ。おみくじは「末吉」全ての人生、修行と想い歩み続けよ。とのこと。私ぽっくて好き😊 このお犬さん緊張しすぎじゃない？ #三峰神社 #三峰山 #鰻はご褒美

2025/05/15に公開秩父市三峰神社日本埼玉県

https://www.instagram.com/explore/tags/三峰神社#三峰神社https://www.instagram.com/explore/tags/三峰山#三峰山https://www.instagram.com/explore/tags/鰻はご褒美#鰻はご褒美

3.57%

373

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

10,691人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー