コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順朝とは 打って変わって 青空が広がりましたね💓 温度も急上昇⬆️⬆️ 気圧変化に弱い方には大変な1日でした🥲 （私も含め） 仕事から帰宅したら 幸せそうな 柚子と割りくん🎀 お日様の力がありがたいね🩷 お花見いつにする？🥰2024/03/29に公開- 指定なし7.41%2466来週火曜日からの新レギュラーレッスンです。 システム上、ご予約が出来なかった皆様。 大変申し訳ありませんでした。 新レギュラーレッスンでお会い出来ます皆様🎀 どうぞよろしくお願い致します2024/03/28に公開- 指定なし4.47%1511約15年ぶりの運転🚗 今日はペーパードライバー講習でした！ 甲州街道や環八 環七 世田谷の狭い道路など2時間みっちり運転してきました！ 最初は緊張しましたが 運転10分で、勘は取り戻すことが出来、先生からも『とても上手です』とお褒めの言葉も😊 来週、マイカー納車💓 これで両親の病院も車で連れて行けます👏 #ペーパードライバー #講習 #車線変更の練習 #高速はまだ乗ったことがない2024/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペーパードライバー#ペーパードライバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/講習#講習https://www.instagram.com/explore/tags/車線変更の練習#車線変更の練習https://www.instagram.com/explore/tags/高速はまだ乗ったことがない#高速はまだ乗ったことがない11.56%37518柚子とカボス 222 猫の日☺️2024/02/22に公開- 指定なし6.06%2024#フィットネスシューズ #ryka #pr #フィットネスインストラクター #zumba 私がレッスンで履いている靴は #ryka さんのハイカットシリーズです❣️ このヒョウ柄レインボーのデザインは 服の色を選ばないところもお気に入り🌈 気になる方はレッスンでお声がけくださいね❣️2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスシューズ#フィットネスシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryka#rykahttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスインストラクター#フィットネスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/zumba#zumba9.44%31011誕生日まで まだ数日ありますが🥹 今年の誕生日は 沢山の幸せをいただけてます🥰 ありがとうございます😊2024/02/11に公開- 指定なし16.55%50855柚子の食物アレルギーのお話。 久しぶりのニャンズ投稿です💕 実は柚子ちゃんが1年半ほど前（2022年6月）から突然皮膚にカイカイの症状が出て色々と検査したところ食物アレルギーがわかり、我が家の3ニャンズのご飯は別々のものとなりました。 柚子ちゃんのお顔などが荒れてしまい なかなか投稿も出来なくなってました、、、。 アレルギーの血液検査を受けたところ 柚子ちゃんはほぼ穀物、豆類、糖質ものがダメだと言うことがわかり今までのご飯はやめて柚子だけ別の物に。 パウチのご飯や缶詰。それから栄養が偏らないように総合栄養食の原材料を調べてあれこれと試した結果カナガンというカリカリに落ち着きました。猫のドライフードは穀物フリーにしても、とうもろこしや豆類などが絶対に入っていて柚子のアレルギー対策には100点満点のものはなく、原材料を見て80点くらいのもので色々試しました。 しかし、アレルギー対策のご飯は美味しくないらしく、、 取り寄せても食べてくれないものも多く 苦労しました。。 ３ニャンズの食べ物日記も欠かさず毎日書き出し、、 しかし柚子のカイカイは続き、なかなか良くならず、病院の先生からも長期戦になりますと言われていたので覚悟はしていたのですが、どうしたら良いのか悩むことも多々ありました。 もしかしたらハウスダストや生活の中にあるものもアレルギーの可能性としてあるので、掃除をこまめにすることと、洗濯物の柔軟剤（目に見えない芳香剤の成分などは身体の小さな動物にとって気をつけた方が良いことも耳にして）は、一切やめることに。 食器用洗剤も気をつけました。 ご飯の容器は清潔に保てるガラス製品に。 お水も浄水でこまめに変えるなど。 そして、ここ最近が １枚目と２枚目の写真です。 とても良くなってきました！ ３枚目の写真は1番ひどかった時😭 絶対に治してあげるからね。。ごめんね。。 といつも心に思ってました。 もし同じように アレルギーで悩まれてる方の参考になればと思い 投稿してみました。 これを機にまたニャンズの投稿も再開していこうと思います❤️ #柚子カボス割り #皮膚アレルギー #改善 #猫との暮らし2024/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柚子カボス割り#柚子カボス割りhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚アレルギー#皮膚アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫との暮らし#猫との暮らし8.94%28420【迷子犬見つかりました🐕‼️】 先ほど飼い主さんからユーダンくんを抱きしめてる写真が届きました😭👏🩷 無事に見つかって本当に良かったです。 皆様の沢山の拡散していただきましたシェアに心より感謝致します🥲 ユーダンくんに怪我はないようですが 明日動物病院で検査されるそうです。2024/01/26に公開- 指定なし9.91%31819世田谷区世田谷から 昨夜迷子になってしまったワンちゃんです。 もしこちらのワンちゃんをお見かけしましたら 飼い主様のご連絡先に情報をお寄せ下さい。 よろしくお願い致します。 首輪やリードもつけていません。 些細な情報でも構いませんのでよろしくお願いします。2024/01/25に公開- 指定なし4.56%1514Happy Halloween 🎃 先週から私の担当させていただいてる レギュラーレッスン3店舗では 皆様の装いも賑やかで まるでイベントの様な雰囲気で盛り上がりました 🎊❤️👻🎃✨💐💕 いつもレッスンへのご参加ありがとうございます💓 まだZUMBAレッスンをやられたことない方も、どなたでも初めてでもいつでもご参加いただけるクラスです💕 是非この楽しさを沢山の方と共有したいです✨ SNSへの掲載を同意いただけた方々との写真を 載せさせていただきます💐 店舗の許可済みです。 いつもスタジオで沢山の笑顔をいただき 感謝しております🥰幸せです❤️ #ZUMBA #Tipness #ハロウィン #レギュラーレッスン #スポーツインストラクター #フィットネス2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZUMBA#ZUMBAhttps://www.instagram.com/explore/tags/Tipness#Tipnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レギュラーレッスン#レギュラーレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツインストラクター#スポーツインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネス10.0%3328部屋の隅に コーナーラックを設置しました✨ 間接照明や猫の置き物も快適そうです🥰 ここしばらく 断捨離中ですが やってもやっても終わらない😅 ですが 部屋が綺麗になっていく事で 精神的にも安定するし ストレス解消にもなっています。 年齢と共に変化していく必要なものとそうでない物。 いつかやろう、、を 「今やる」。 そう思えるようになったけど でもそれって本当は難しい。。 でも少しずつでも 私の過ごしやすい生活スタイルが 出来上がっていくと良いなと感じてます💕 #断捨離 #穏やかな気持ち #日々の暮らし #感謝 #ねこのいる生活 #猫ベッドだらけ #人が呼べる部屋に #改装 #理想と現実2023/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな気持ち#穏やかな気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ねこのいる生活#ねこのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/猫ベッドだらけ#猫ベッドだらけhttps://www.instagram.com/explore/tags/人が呼べる部屋に#人が呼べる部屋にhttps://www.instagram.com/explore/tags/改装#改装https://www.instagram.com/explore/tags/理想と現実#理想と現実6.09%201635年ほど前から ファンでいてくれてる方達💕と 元アイドルだった私達💓との トークイベントを先日、行いました✨ サプライズで歌も有り😜🎤 宮前真樹（元CoCo） 松野有里巳（元ribbon） 今井佐知子（元Qlair） 1989年 フジテレビ夕方17時からの生放送（月曜〜金曜） 『パラダイスGoGo』に出演していた「乙女塾」から選抜され、番組から離れてもそれぞれのグループとして活動していた私達。 歳を重ねて、今年30年ぶりくらいに再会し、 イベントを企画し、あの頃応援してくださっていた方々と、またこうして会えるようになるとは。。 今年の私達の再会の機会がなければ有り得なかった事です☺️✨ イベントは、昼と夜、内容を変えてお届け💕 質問コーナーから、今だから話せる私達の㊙️話。 今も持っている当時のお宝を皆さんで持ち寄ったりと 会場は愛が沢山あって、笑いに涙、みんなが素敵に歳を重ね、とても温かいイベントとなりました🥰 関わってくださった皆様に感謝です💓 「X」（元Twitter）では #まきあみさち のタグ付けで 想いを共有したり 昔では考えられないような交流が出来るようになったのも不思議な感じです。 新しい想い出作りと、これから先も何がおこるかわからないワクワクを感じられた日でした❤️2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まきあみさち#まきあみさち13.61%44914結婚25周年💒 義母とよく行った有楽町の遊玄亭のランチは私達にとってとても思い出深い場所です。 そんな場所でお祝いしてきました😊 これからもお互いを尊重し、感謝の気持ちを伝え合える二人でいたいと思います。 いつも私達を支えてくれている皆様にも 感謝致します✨ #出会って30年 #支え合い #これからもずっと #結婚記念日 #平成10年10月10日2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出会って30年#出会って30年https://www.instagram.com/explore/tags/支え合い#支え合いhttps://www.instagram.com/explore/tags/これからもずっと#これからもずっとhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/平成10年10月10日#平成10年10月10日9.73%31021私が フィットネスインストラクターになれたのはここにいる先生達のおかげ💋 15年前、私のふくらはぎを見てスポーツインストラクターへとスカウトしてくださった 井上トキ子先生 @tokikoage_pro 養成の時にトキ先生と共に厳しく優しく指導してくださった さとさと先生 @satokoamanai 私がまだジム会員だった時に楽しいスタジオレッスンを展開してくれていた まゆちゃん @maupooooon じゅんちゃん @junko.ide 先日私の病気 怪我からの 快気祝い🥂を開いてもらい 久しぶりの再会となりました🩷 ずっとお邪魔したかった トキ先生のお宅は素敵すぎた🥰‼️ 夜景の輝くバルコニーで、お祝いのシャンパン🍾で乾杯🥂 こうして集まれるタイミングはあと何回あるのか？会えて話が出来てみんなで笑えて美味しいもの食べて、当たり前が当たり前じゃなくなってたここ何年間か、、。 会える時をこれからも大切にしていこうと改めて思った夜でした🌉 ありがとうございました😊 これからもずっとこうして仲間で居させてください💕 #フィットネスインストラクター #仲間 #持ち寄りパーティー #鶏胸肉料理多め #野菜も多め #体力ありまくりの人達 #あっという間に終電 #理想的な暮らし #素敵な女性2023/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスインストラクター#フィットネスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲間#仲間https://www.instagram.com/explore/tags/持ち寄りパーティー#持ち寄りパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉料理多め#鶏胸肉料理多めhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜も多め#野菜も多めhttps://www.instagram.com/explore/tags/体力ありまくりの人達#体力ありまくりの人達https://www.instagram.com/explore/tags/あっという間に終電#あっという間に終電https://www.instagram.com/explore/tags/理想的な暮らし#理想的な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵な女性#素敵な女性10.73%35213久しぶりの再会🩵💚 高橋奈津 @natsutakahashi なっちゃんとサシ飲み🍺 コロナ前、#zumba の資格を取りに行こうか考えてた時に相談に乗ってもらい勧めてくれたのが、なっちゃん💓 ZUMBAの大先輩の奈津先生🤓に 今の私のZUMBAレッスンでの疑問点を聞いてもらい、気付けば、会ったのが本当久しぶり過ぎてアレやコレや話が忙しく、あっという間に5時間飲んでた😂 たくさん、話聞いてくれてありがと〜❤️❤️❤️ 今度 なっちゃんZUMBAへお勉強をしに行かせていただきまーす🥰 #フィットネス #インストラクター2023/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/zumba#zumbahttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクター9.85%3314私の枕も リビングのテーブルも あらゆる生活スペースは ニャンズ様が優先です😅😅😅 #猫のいる暮らし #柚子カボス割り2023/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柚子カボス割り#柚子カボス割り7.7%2584『ZUMBA de PARTY💓🎈』 承認NO:24124 9月23日（㊗️） 明日は ティップネス三軒茶屋店にて 60分のイベントZUMBAです💋 12:25-13:25（i tipnessにて予約制） いつものレギュラーレッスンとはまた少し違う懐かしめの曲〜新曲を組み込みました💓 パーティー気分で お楽しみいただけたら嬉しいです🌸 一緒に盛り上がりましょう🥰 お会いできる皆様 よろしくお願い致します🌻2023/09/22に公開- 指定なし11.08%35423#80年代 #東京パフォーマンスドール 同じ世代で活躍してたけどなかなか接点がなかった #穴井夕子 ちゃん💓 こうしてランチするのは初めてでした☺️❣️ 穴井ちゃんの話の展開が早くて、必死についていった さとぴー #木原さとみ と私🤣 とっても楽しいランチ会でした🥰‼️ 穴井ちゃん さとぴー ありがとう☺️❤️ さとぴーが月一で開催している #パードルダンス部 ❣️ 私のフィットネスとも何らかの形でコラボ出来たら面白そう〜💓なんて話も飛び出しました！楽しそうなこと色々やっていきたいな💓 @satop0704 @yukoanai2023/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/80年代#80年代https://www.instagram.com/explore/tags/東京パフォーマンスドール#東京パフォーマンスドールhttps://www.instagram.com/explore/tags/穴井夕子#穴井夕子https://www.instagram.com/explore/tags/木原さとみ#木原さとみhttps://www.instagram.com/explore/tags/パードルダンス部#パードルダンス部13.26%4429#クリエーションアムール 展へ まきぼー @miyamaemaki が企画開発から携わっている #チェントンツェアール #オールインワンシャンプー や 香り高くて大好きな紅茶 #スチュアートセイロン や 美容系から話題の商品などが色々集まる展示会 クリエーションアムールに さとぴー @satop0704 と行ってきました❤️🥰 会場に来られていた #アマレス太郎 さんと #ですよ さんと「あーい とぅいまてぇーん」ポーズと アマレスさんポーズ（やー！ではないw）で記念写真😀 展示会後は こうなる。🍻。 しかも３人ともグラスが空。。 #更年期 の話で飲む。（笑） 分かり合える友達って良いね🥰❤️2023/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリエーションアムール#クリエーションアムールhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェントンツェアール#チェントンツェアールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールインワンシャンプー#オールインワンシャンプーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スチュアートセイロン#スチュアートセイロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アマレス太郎#アマレス太郎https://www.instagram.com/explore/tags/ですよ#ですよhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期8.5%2845久しぶりのニャンズ投稿😽😽😽 #柚子カボス割り ニャンズの為に室温28度設定でエアコンをつけたまま出かけるけど、帰宅するとエアコンのついていない部屋で寝てますよね😅💦 #ねこあるある 床は冷気が溜まるし色々移動して体温調節してるんでしょうね❣️ 柚子ちゃんは #食物アレルギー で食べれるものが限られていて３人それぞれ別々のご飯をあげること半年。。 カイカイも目の周りの炎症や所々できてるハゲもやっと少しずつ改善が見られてきたかな？という段階です。。 一喜一憂せず長い目で見てあげないと。 と思ってます。 私の手の骨もレントゲンで見た感じ順調に回復❤️🩹 今年に入って色んなことが有りすぎたけど、ようやくここ最近、精神的にも生活も落ち着き始めて、意欲もやる気も起こるようになりました✨ しかし💦💦 この暑さには やる気も削がれます〜😆 皆様も熱中症にご注意くださいね❤️2023/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柚子カボス割り#柚子カボス割りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこあるある#ねこあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギー10.2%33611<前へ123456...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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