コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今月6月を以って閉店をしてしまう ティップネス町田店。 土曜日にレギュラーレッスンを担当してから3年と少しでした。 ZUMBAレッスンにご参加頂いた 先週の皆様と今週の皆様との 思い出写真です。 町田店でのレギュラーレッスンを担当し始めたのは2020.4〜 コロナでマスクをし、有酸素レッスンも禁止されてた時からでした。 私が初めて担当したのはストレッチのクラス。少しずつ有酸素レッスンも出来るようになりエアロ、骨盤リズム、ZUMBAと皆様との時間を共有させていただきました。 やっとマスクを外せるようになって、ようやく皆様のお顔と笑顔が拝見出来るようになったのに、、 ここに来て閉店、、😢 とても悲しいです。 ご参加いただいていた皆様全員との写真ではありませんが、とても思い出深い写真です。 また何処かでお会い出来ますように✨ 皆様が元気で健康でいられますように✨短い時間ではありましたが、町田店の皆様とのレッスンで共有出来た時間は忘れません。ありがとうございました😊❣️ 何処かでお会い出来なくても、いつでもメッセージなどくださいね😊❣️ #ティップネス #ティップネス町田 #閉店 #zumba2023/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティップネス#ティップネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティップネス町田#ティップネス町田https://www.instagram.com/explore/tags/閉店#閉店https://www.instagram.com/explore/tags/zumba#zumba10.79%36072ヶ月前に転んで 右手指4箇所骨折。。。 4/7の手術から5/1抜針。 5/6日から仕事復帰。 今は週3日の作業療法士さんのリハビリと 自分でのリハビリの毎日。。 長かったこの2ヶ月。 でもまだ2ヶ月なのね、、、って感じ。 徐々に良くなってます！ リハビリの痛さは良い方向に向かっている痛さなので耐えれるし頑張れる！ リハビリはここからが頑張りどきみたいです！ 地道に頑張ってます😌👍 絶対にやってはいけない（中指立てるやつ）それもリハビリの一つ？となっていて見えないところでいつもその指してます。🥹アレがちゃんと出来るように頑張ってます。笑 中指伸びないし 親指曲がらないのよ。笑。 #骨折 #手指 #リハビリ2023/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折https://www.instagram.com/explore/tags/手指#手指https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリ9.47%30715. ご褒美ビール🍺です 本日。 4ヶ月ぶりのスタジオレッスン復帰を 無事に終えました。 久しぶりにお会い出来たお客様は たくさんの笑顔でレッスン中、 沢山の愛で包んでくださいました。🥲💓 やっとここに帰って来れた❤️ とレッスン中、何度も嬉しさを噛み締めました。 長かったこの4ヶ月。。 色々な意味で本当辛かった、、、。 でも、私には 戻って来れる場所があって 待っててくれる人達がいるのだと とても嬉しく思いました。 正直、今日のレッスンが始まる直前まで 自分の体力含め不安ばかりでした。 オーディオを触る手も少し震えてた。。。 まだまだ自分では、 休養に入る前の状態には 色々と足りてないと思う部分があります。 少しずつ調整していけたらと思います。 本日ご参加いただきました皆様。 ありがとうございました。 まだ初日を迎えたばかり。 明日からもまた沢山のお客様との再会レッスンが始まります。 改めて気を引き締めて 怪我のないようレッスンに集中していこうと思います。 心より ありがとうございます。 #スタジオレッスン #フィットネス #インストラクター #休養明け2023/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオレッスン#スタジオレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/休養明け#休養明け10.85%341283/27の怪我から1ヶ月と少し。 4/7の手術から3週間と3日。 針金を抜くには少しだけ時期は早かったのですが、仕事の復帰日程にも合わせて本日骨を固定していた針金を抜いてもらいました。 今日の傷口の穴が2.3日で治れば、右手を濡らすことが出来ます！！ とはいえ、まだ箸も持てない生活なんですけどね、、、。 欠かさず毎日続けていたウォーキング中はZUMBAの曲聴いて気分を上げてました！ ブログへはプロフィールにリンク貼ってあります。 #骨折2023/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折8.67%277184月の復帰予定が大幅に遅れてしまい 5/6よりレッスンに復帰致します。 ご報告が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。 3/27に不注意により転倒し右手の指を5箇所骨折してしまいました。 休み中、代行を引きうけてくださったインストラクターの先生方。 レッスンを楽しみに待っていてくださったお客様。 代行捜索などご協力頂いたティップネスの店舗の皆様。 ご心配 ご迷惑をおかけしましたことを心よりお詫び申し上げます。 ありがとうございました。 ブログに経緯を書きました。 リンクはプロフィールから飛べます。2023/04/24に公開- 指定なし9.26%28530ケラさん還暦Live🎈 共演者の方々と✨ ピエール瀧さん✨ 石野卓球さん✨ 大槻ケンジさん✨ 舞台『1979』『フリドニア日記』『ザ・ガンビーズショウ』『ナイスエイジ』『犬は鎖に繋ぐべからず』 で共演させていただいた皆様✨ お会い出来て嬉しかったです❤️ 大切な思い出の写真達✨2023/03/27に公開- 指定なし9.53%3222ケラさん還暦記念Live✨ 休憩もありながら3部構成で5時間歌い続け舞台に立ち続けたケラさん✨ 会場はケラさんへの応援と愛と感謝に溢れた素晴らしい空間でした。 このLive前に宮前真樹ちゃんのライブでケラさんからのコメントをいただいたことがキッカケで呼んでいただいた私達💦 凄い出演者の方々に混ぜていただき恐縮しながらも 舞台「1979」で歌った「夏の扉」をテクノアレンジ・生バンドで歌わせていただきました。 「夏の扉」が私の人生でこんなにも思い出深い曲になるとは思ってもみなかった。🥰 １枚目の写真はLive後。お疲れのところケラさんと一緒に撮っていただきました💦1979でもご一緒した中野テルオさん。みのすけさんと共に。 そして出演者1人1人にケラさん手書きのメッセージまでいただき😭 ケラさんの優しさに感動です。 今回のLiveに出演させていただいた事は忘れられない大切な思い出になりました。 ケラさん✨還暦おめでとうございます㊗️ 他にもナイロンの方々、出演者の方々とも 沢山写真を撮ったので また載せさせてください💕 #ケラリーノサンドロヴィッチ #ケラさん #ナイロン100℃ #ケラさん還暦live #19792023/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケラリーノサンドロヴィッチ#ケラリーノサンドロヴィッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケラさん#ケラさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイロン100#ナイロン100https://www.instagram.com/explore/tags/ケラさん還暦live#ケラさん還暦livehttps://www.instagram.com/explore/tags/1979#197910.38%3521明日3/25『ケラさん還暦記念Live』で1曲歌わせていただくことになり、昨日はリハーサルに参加して来ました💕 1994年 ケラさん主宰「ナイロン100℃」での公演『1979』という舞台に出演させてもらった私達３人（宮前真樹 今井佐知子 松野有里巳）が、その当時の振り付けと共に舞台で歌った歌を今回、生バンドで歌います❣️ 当時テクノアレンジされたその曲は、30年経った今聴いてもとてもカッコいいです👍 多数の有名な方々が出演される明日のLiveに私達が出させていただくことに恐縮しながらもLiveに小さな華🌸を添えられることが出来るよう頑張ってきます🥰💦 久しぶりにお会い出来た 三宅弘城さん 犬山イヌコさん 明日の本番ではナイロン100℃の皆様とも会えるとあってそちらもとても楽しみです！ 実は私はナイロン100℃の舞台には 1979を皮切りに5回お世話になりました。 1994年 「1979」 1996年 「フリドニア日記#1」 1998年 「ザ・ガンビーズ・ショウ」 2006年 「ナイス・エイジ」 2007年 「犬は鎖につなぐべからず」 舞台の楽しさをケラさんから沢山教えていただきました。今も舞台が大好きです❤️ ケラさんの演出も脚本も全て好きです❣️ そんなケラさんの還暦祝いLiveに出させていただけることとても嬉しいです💕 最後の写真は 1998年ガンビーズの時のパンフレットの写真😊懐かしいです #ナイロン100℃ #劇団 #舞台 #ケラリーノサンドロヴィッチ #犬山イヌコ #三宅弘城 #宮前真樹 #今井佐知子 #19792023/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1#1https://www.instagram.com/explore/tags/ナイロン100#ナイロン100https://www.instagram.com/explore/tags/劇団#劇団https://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/ケラリーノサンドロヴィッチ#ケラリーノサンドロヴィッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬山イヌコ#犬山イヌコhttps://www.instagram.com/explore/tags/三宅弘城#三宅弘城https://www.instagram.com/explore/tags/宮前真樹#宮前真樹https://www.instagram.com/explore/tags/今井佐知子#今井佐知子https://www.instagram.com/explore/tags/1979#197912.38%4147術後約1ヶ月。 昨日は退院してから初の受診日でした。 経過は良好！ 温泉も運動も🆗♨️🥰👍！ このお言葉を待ちに待ってました🥹 3ヶ月のブランクを経て 4月頭からレッスン復帰する所存です。 パワー全開💪になるまでは少々お時間かかると思いますが、踊りたくてウズウズしている身体はきっと正直で、私が思っているよりも勝手に動けちゃうんじゃないか？と思っております。笑。 またお会い出来る皆様❣️ 4月より心新たに又、頑張って行きます！ どうぞよろしくお願い致します🙇♀️ 体力を落とさないように続けているウォーキングに、友人宅での快気祝い、ベランダでの日光浴ランチなど、毎日の生活は術前と同じになりました🥰 今週末は有頂天KERAさんの還暦祝いLiveにも出演して歌って来ます😊👍（めちゃドキドキしている💦） 今回、沢山のご心配をいただき、たくさんのお言葉に励まされ、自分に負けそうになった時も「大丈夫！」と自分に言えることが出来ました。皆様に心より感謝申し上げます。ありがとうございます。2023/03/21に公開- 指定なし11.88%39410#術後18日目 退院して13日経ちました。 1週間前と比べたら、歩くペースがかなり早くなりましたよ〜👍 歩くことは、ほぼ毎日の日課にしていて4キロ歩く日や5キロ歩く日。🏃♂️ 調子が良い時は6キロ歩く日もあります。🏃 もちろん歩かないでお休みの日も作っています。 料理や掃除機をかける、布団を干すなどの家事もなんなくこなせています。 傷口の痛みは無く、まだお腹が攣れる感じ （背伸び出来ない）があったり、まだ腹圧がかかることは避けていてお腹にも力が入らないので、下っ腹ぽっこりちゃんです。笑。 時にお腹の奥の方が痛むような感覚もありますが良くなっている証拠と捉えています。 腹腔鏡手術での4箇所の傷口のテープも自然に剥がれ、内出血の色も薄くなってきました❣️ 今の1番のストレスはシャワーのみで入浴が出来ないこと。。大大大好きなお風呂に浸かれない事が私にとっては凄く辛いです🥲 次の外来まであと2週間ほどの我慢💦 3/20の次の外来では、お風呂始め、筋トレやダンスやジョギングや自転車や色々と解禁されるのかな？☺️🌸👏 早くサウナにも行きたいな💕 その頃は桜も🌸満開かな？🌸 待ち遠しいです。 今は4月からの仕事になるべく早く復帰出来るように、太らないようにも一応気をつけています😅 （こんな時なんだから栄養つけてゆっくり休みなさい💕と母も心配してくれてますが😊） 脂質を控えめ、糖質の取り過ぎにも気をつけてます。 なので簡単でバランスの良い鍋料理の頻度多し！です。（締めの雑炊は翌朝に作ること多し👍❤️） 家にいる時間が多いとネットショッピングも捗ってしまい困りものですねー💦💦💦 色々長文になってしまいましたが いつもご心配のコメントをありがとうございます😊沢山の元気をいただいてます❤️ #子宮全摘 #腹腔鏡手術 #術後2023/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/術後18日目#術後18日目https://www.instagram.com/explore/tags/子宮全摘#子宮全摘https://www.instagram.com/explore/tags/腹腔鏡手術#腹腔鏡手術https://www.instagram.com/explore/tags/術後#術後13.41%43917まだまだ 歩くペースは遅いけど 5キロウォーキングしてきました！ 昨日までは無理のない4キロコースで、のんびり歩いてましたが、少しずつペースを上げて距離も伸ばして行こうと思い今日はちょっとだけ頑張りました😊👍 暖かかったけど 風が強すぎますね！ でも寒いより暖かい方が 断然好きです❤️🌸 ＃術後11日目2023/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/術後11日目#術後11日目14.55%47421退院3日目。 自分が思ってるより まだ身体は患者さん。。 でも美味しい朝食を食べに行ったり 氏神様へお礼に行ったり ブログに綴ってます。 プロフィール欄からブログに飛べます❤️ #子宮全摘 #子宮頚がん#高度異形成＃術後#子宮筋腫#腹腔鏡手術2023/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮全摘#子宮全摘https://www.instagram.com/explore/tags/子宮頚がん#子宮頚がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/高度異形成#高度異形成https://www.instagram.com/explore/tags/術後#術後https://www.instagram.com/explore/tags/子宮筋腫#子宮筋腫https://www.instagram.com/explore/tags/腹腔鏡手術#腹腔鏡手術8.91%2958温かいメッセージをありがとうございました。 昨日になりますが無事に退院しました。 退院日のお寿司のテイクアウト🍣❣️ 美味しくいただきました 入院生活のブログはプロフィール欄に貼ってあります。 #入院 #子宮全摘 #腹腔鏡手術 #術後 #子宮頚がん #高度異形成 #検診 #婦人科 #早期発見#入院生活 #退院2023/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/入院#入院https://www.instagram.com/explore/tags/子宮全摘#子宮全摘https://www.instagram.com/explore/tags/腹腔鏡手術#腹腔鏡手術https://www.instagram.com/explore/tags/術後#術後https://www.instagram.com/explore/tags/子宮頚がん#子宮頚がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/高度異形成#高度異形成https://www.instagram.com/explore/tags/検診#検診https://www.instagram.com/explore/tags/婦人科#婦人科https://www.instagram.com/explore/tags/早期発見#早期発見https://www.instagram.com/explore/tags/入院生活#入院生活https://www.instagram.com/explore/tags/退院#退院12.29%39028入院生活5日目。 子宮全摘に至るまで。 少しでも今回の入院ブログが同じ境遇の方の参考になりますように。 プロフィールのリンク先からブログに飛べます #入院 #子宮全摘 #腹腔鏡手術 #術後 #子宮頚がん #高度異形成 #検診 #婦人科 #早期発見2023/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/入院#入院https://www.instagram.com/explore/tags/子宮全摘#子宮全摘https://www.instagram.com/explore/tags/腹腔鏡手術#腹腔鏡手術https://www.instagram.com/explore/tags/術後#術後https://www.instagram.com/explore/tags/子宮頚がん#子宮頚がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/高度異形成#高度異形成https://www.instagram.com/explore/tags/検診#検診https://www.instagram.com/explore/tags/婦人科#婦人科https://www.instagram.com/explore/tags/早期発見#早期発見8.85%2938今日も良い天気ですね☀️ 外は寒いですか？ 花粉も凄いみたいですね。 皆様もお身体崩されませんように。 今日のブログは 『手術から3日目』 リンクはプロフィールに貼ってあります。 #手術 #入院生活 #手術3日目2023/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手術#手術https://www.instagram.com/explore/tags/入院生活#入院生活https://www.instagram.com/explore/tags/手術3日目#手術3日目7.82%25610病棟から少し離れている スタバへまでも歩いて行く事ができました😌 ソイラテゲットです👏 術後の歩行のおかげで 脅威的に回復してます❤️🩹 ただ、廊下をよく歩いてる人で有名になりつつあります。 もしよければブログも見てください😌 プロフィール欄にリンク貼ってます。 #手術 #手術2日目2023/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手術#手術https://www.instagram.com/explore/tags/手術2日目#手術2日目10.17%33016入院日。 遂にこの日を迎えました。 いただいた手作りの 柚子カボス割りの可愛いぬいぐるみちゃんも連れてきました❤️☺️❤️ 入院部屋での荷物整理を終えて 明日の手術説明を受けて、 下剤も処方されて 流動食のお昼を食べて 院内を散策中。。 先生も看護婦さんも皆さんとても親切で快適に過ごせそうです。 フリーWi-FiなのでiPadで映画三昧👏 iPadの隣は加湿器です❣️ 明日の手術からが暫く辛いと思いますが 頑張りまーす❤️ #入院生活 #明日手術2023/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/入院生活#入院生活https://www.instagram.com/explore/tags/明日手術#明日手術13.14%39948スパイスカレー🍛 昨日は朝から #タクコカレー を 作りました❤️ #外は雪 #積もるか心配なのと、なんかちょっとワクワクする気持ち 玉ねぎのみじん切りはチョッパーで時短に。トマトはホール缶を使って。 飴色たまねぎは みじん切りの玉ねぎをレンチンしておくと時短。 何度も作ってる #いんどかりーこさん の #チキンカレー 毎回とても美味しく出来ます❤️ 失敗無しのレシピで覚えやすいのも良いところです🥰 #ネット でタクコカレーで検索するとレシピが出てきます❣️ 食後は美味しいチョコケーキとナッツのクッキー☕️❤️ 今日は晴れて昨日の雪も全て無くなりましたね☀️👏 良いお天気‼️ 皆様も素敵な週末を😉👌2023/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タクコカレー#タクコカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/外は雪#外は雪https://www.instagram.com/explore/tags/積もるか心配なのと#積もるか心配なのとhttps://www.instagram.com/explore/tags/いんどかりーこさん#いんどかりーこさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンカレー#チキンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネット#ネット8.7%2915今朝方、、、 寝室で 旦那さんが 「ん？なんだこの匂い、、、」 ‼️‼️‼️ プラスチックが焼けたような異様な臭いに 目覚めました。 可能性のある場所を探すと 我が家の寝室で使っていた 古いタイプのデロンギのコンセントの元がベッドの下で焦げ付いていました😱😱😱 埃も溜まりやすい場所で、埃も相まって フローリングまでも焦げ付くほどに焼けてました、、😨🥶😫😰💦 デロンギを延長タップに挿していたのも、そもそも間違った使い方でありましたが、、、 大事に至らず、、でありましたが、、 良くはないけど、、良かったです😓 下手したら火事ですよね、、 皆様もお気をつけください。。 #コンセント #火事 #埃 #延長タップ #電圧2023/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンセント#コンセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/火事#火事https://www.instagram.com/explore/tags/埃#埃https://www.instagram.com/explore/tags/延長タップ#延長タップhttps://www.instagram.com/explore/tags/電圧#電圧9.64%29236入院 手術に向けての 最後の検診日でした☀️ 検診を重ねていく中で 見えない不安から徐々に解放され まだあと少し先になりますが 術日を待つのみとなりました。 とても気持ちの良い今日のお天気☀️😊 最近では 運動不足というストレスは多少ありますが 普段やらないPCに向かってみたり、 知らない分野の勉強をしてみたり、 自分と向き合う時間が増えている日々です。 今、与えてもらっている有意義な時間を 大切な時間と思えるように、焦らず、その時、その時間、その時の気持ちを、数日後50歳を迎えるこの時に刻みたいと思います。 少し離れていたSNSでの投稿💦 何気ない日常にはなりますが、また投稿していきたいと思っています。 よろしくお願いします🥰❤️ 日々の呟きは Twitterアカウント 松野有里巳（＠arimin55）2023/01/30に公開- 指定なし10.11%32618<前へ1234567...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
