健康は食事から☺️プロラボインストラクター💛青村絵里

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社員の愛用率が高いクリルオイル！南極オキアミ由来のオメガ3の商品です！私も5年以上飲み続けている商品の一つで、大好きな商品です。お取り扱い事業者様で、まだご注文されていないという方、是非お試しください✨ この商品に使用している南極オキアミ由来のオメガ3は非常に優秀です！そんな優秀な成分の魅力を皆様にもっと知って頂きたく、とっておきのセミナーを開催致します！プロラボお取り扱い事業者様でしたらどなたでもご参加頂けます。詳細、お申し込みはこちらから https://e-ve.event-form.jp/event/61031/cS50 #クリルオイル #クリル #オキアミ #オメガ3 #オメガ３ #エステプロラボ #プロラボ #エステプロ #プロラボホールディングス #社内 #人気 #愛用者 #愛用率 #高い

2023/09/30に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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ファスティングの資格ご存じですか？毎月開催してます✍️ 難しい資格ではなく、理解が深まる講座です！テストは無くレポートの提出で、資格取得可能です！こちらの講座はどなたでもご受講可能です✋ ダイエット以外の提案もしたいご自身の健康維持の為に学びたいなど大歓迎です！ファスティングの提案をする方ならとって頂きたい資格です！ #ファスティング #資格 #講座 #ファスティングカウンセラー #内面美容 #内面美容医学財団 #インナービューティー #インナービューティ #内面美容 #ただしい #知識 #正しい #プロラボ #プロラボホールディングス #プロラボ

2023/09/28に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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旬の物を食べる🎃 食欲の秋ですねー🍁 まだまだ暑いですが、秋の味覚が色々なところで出てますよね✨ 旬の食材は季節にあった栄養素も豊富！秋の味覚は冬支度できる様にと糖質が多め🍠 糖質は摂りすぎると糖化や脂肪の蓄えに繋がるということで懸念されますが、糖質以外の栄養素もあるので、主食の摂り方を見直してみるのがオススメです！ついつい沢山食べてしまうという方は、定期的なファスティングでリセットしちゃいましょう✨ #秋の味覚 #旬の食材 #野菜 #かぼちゃ #🎃 #🎃🎃 #パンプキン #食事 #栄養 #栄養は食事から #インナービューティ #インナービューティー #内面美容 #インナーケア #ファスティング #リセット #ケア #インナー #エステプロラボ #プロラボ #プロラボホールディングス

2023/09/28に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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大好きな商品フローラバランスEXグランプロ食べるのが好きな方の必需品♪ ファスティング後もピカピカでいたい✨ 朝ファスティングの方はお昼と夜ご飯のお供にしてください！！乳酸菌のイメージが強い商品ですが、酵母かすごいんです！！食べ過ぎてしまった日や出張時の外食には欠かせない😉 #フローラ #フローラバランス #フローラバランスグランプロ #フローラバランスexグランプロ #フローラバランスex #エステプロラボ #プロラボ #プロラボホールディングス #プロラボのある暮らし #プロラボのある生活 #プロラボの #ファストプロウォーター #ファストプロウォーター生活 #インナービューティ #インナービューティー #内面美容 #乳酸菌 #酵母 #乳酸菌サプリ #外食 #お供

2023/09/27に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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ファスティング一度やったけど辞めてしまった理由は、効果が無かったからというお声もよく聞きます！痩せたい思ってやったけど、思ったほど痩せなかった… 普通の食事に戻したら体重も戻った… ファスティングは、乱れてしまった食習慣を整える為のプログラムなので、実施後すぐに激痩せ！みたいな事は起こらず、食習慣で乱れた体内が少しずつ元の状態に戻ってきて、本来の活動ができる様になるのです！その為、3ヶ月は連続して実施して頂きたいです！また3ヶ月の間の通常食の選び方によっても結果は違ってきます！まずはリセットとしてファスティングを実践してみてください！またファスティングの知識についてしっかり学べる講座もオススメです。 #ファスティング #続かない #効果 #わからない #食生活 #乱れ #リセット #食習慣 #見直し #酵素ファスティング #インナービューティ #インナービューティー #内面美容 #プロラボ #プロラボホールディングス #エステプロラボ #プロラボのある暮らし #プロラボのある生活 #プロラボのある日常 #ファスティングカウンセラー #継続 #継続が大切

2023/09/25に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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水分補給知らずの私がプロラボに入って2リットル飲める様になったお水！水分補給の基本もわかっていないので水を飲むという習慣が無く毎日お茶を買っていました！買ったお茶すら1日2口くらいしか飲んでいないような毎日！水分は最低でも1リットルは摂らないとマイナス💦 補給するのはお水で🫧 どんなお水が良いかも拘りたい🚰 飲みやすさや負担となるものが入っていないというのが私が続けているポイント #水分補給 #水が苦手 #苦手 #お茶 #水分不足 #1日 #1リットル　 #以上 #水を飲む #プロラボ #エステプロラボ #プロラボホールディングス #プロラボのある暮らし #プロラボのある生活 #プロラボのある日常 #ファストプロ #ファストプロウォーター #インナービューティ #インナービューティー #内面美容 #健康 #健康寿命

2023/09/24に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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ナチュラチャレンジ！プロテイン＝タンパク質プロテインは栄養素なので、鍛えてなくても必要！運動をしていなくても毎日の栄養補給にオススメなのがプロテインナチュラ！ 10月1日より、ナチュラチャレンジが始まります！皆様が飲んでいる様子やアレンジなどをSNSにあげてください！詳しくは2枚目以降をご覧くださいませ✨ 皆様の好きな味はどれかも教えてください♪ 私は黒ゴマきなこが大好きです！次にココア、冬場は抹茶も気分で飲みます！！ #プロテイン #ナチュラ #プロテインナチュラ #プロテイン女子 #ナチュラチャレンジ #始まります #10月 #インナービューティ #インナービューティー #内面美容 #エステプロラボ #プロラボ #プロラボのある暮らし #プロラボなある生活 #プロラボホールディングス

2023/09/23に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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ファスティングやるなら欠かせない！提案するにも欠かせない！ファスティングに興味がある方にまず知って頂きたいことをたった1日で学べます！インプットした事はすぐに忘れてしまうのは、忘れない様な流れで進めていきます！ファスティングするとどうなるの？なぜファスティング人気があるの？という事も知っていただける講座です！ 1番のおすすめは会場開催！お時間のご都合があるという方はオンライン講座もございます！ご自分のペースでという方にイーラーニングもございますので、是非お申し込み下さいませ！名刺にも入れられる資格です！資格を持っていると信頼度も上がります！せっかくとるなら活用できる資格をとって頂きたいです✨ #ファスティング #資格 #ビギナー #オススメ #ファスティングカウンセラー #資格取得 #内面美容 #内面美容医学財団 #内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー #インナービューティ #インナービューティー #イーラーニング #オンライン #知識 #インプット #株式会社プロラボホールディングス #プロラボ #プロラボホールディングス #一般財団法人内面美容医学財団

2023/09/22に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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経営計画発表会先週末は全国のプロラボ社員が集まり心を一つにする大切な一日でした！発表を集中して聴いて真剣に考えて泣いたり、笑ったりあっという間の1日でした！それぞれ投稿も上がっていますが私も遅ればせながら投稿します。また、日頃皆様にはInstagramでのサポートも頂いていまして、インストラクターグループでSNS賞を頂きました！初✨グループ受賞という事でみんなで壇上に上がれたのがとっても嬉しかったです！引き続き @prolabo_instructorgroup 宜しくお願い致します！ #一年に一度 #大切な日 #全国 #社員集合 #プロラボホールディングス #エステプロラボ #プロラボ #SNS賞 #sns賞頂きました #インナービューティ #インナービューティー #内面美容 #プロラボサウナ #プロラボダイニング #黒しゃり #肉しゃり #プロラボカフェ #全てはインナービューティーに繋がる #プロラボインストラクター #プロラボインストラクターグループ #最高の仲間

2023/09/11に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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食べるのが好きな方！！ファスティングがオススメです！ファスティング＝断食と思われる方何も食べられ無いから無理！という方も多いのですが、食べるのが好きなら絶対にファスティングやった方が良いですよ！理由は沢山あるので投稿でもお伝えしていこうと思いますが、料理を拘って普段から口にする物を気をつけているという方よりも、ジャンクな物が好きな方こそ必要だと思います！！私は食生活に拘るときは拘るのですが、波があったり、時間に余裕が無いと疎かになる事もあるのでファスティングが必要です😊 ファスティングの知識をつけたい方ファスティングに抵抗感がある方ファスティングカウンセラーの資格取得講座がオススメです！一緒にファスティングしましょう✨ #ファスティング #fasting #食べる #食べるのが好き #食べるのが好きな人と繋がりたい #断食　 #ではない #オススメ #おすすめ #ファスティングカウンセラー #ファストプロ #ミール #ファストプロミール #ファストプロウォーター #エステプロラボ #プロラボ #プロラボホールディングス #インナービューティ #インナービューティー #内面美容 #健康 #健康寿命 #栄養

2023/09/07に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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ファスティングは難しくない！！特別なプログラムでなかなか出来ない… と思われる方も多いと思いますが、そんなに特別なプログラムではないんです！お酒を飲む人が休肝日を設けるみたいな感覚です。栄養の為の食事も消化の負担は掛かっているので、お休みをさせるのですが、何にも摂らないのはキケン⚠️ ファスティング中に飲むドリンクは栄養や発酵食品の摂取が出来るものを選んで飲んでいれば、大丈夫🙆‍♀️ 栄養補給に市販のドリンクやゼリーを摂るという方もいらっしゃると思いますがその感覚で気を楽に✨ まずは16時間ファスティングからでも始めてみて下さい😊 #ファスティング #気楽に #特別な #プログラム #特別ではない #ドリンク　は #栄養補給 #カロリー摂取 #発酵食品 #摂取 #休肝日 #内面美容 #インナーケア #インナービューティ #インナービューティー #16時間ファスティング #プロラボ #プロラボホールディングス #エステプロラボ #プロラボインストラクター #インストラクター #一般財団法人内面美容医学財団 #内面美容医学財団 #栄養学 #栄養

2023/09/06に公開株式会社プロラボホールディングス / エステプロ・ラボ日本東京都

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チャコールチャレンジ！本日までです！！皆様のチャコールクレンズアレンジや飲んでいる様子教えてくださいませー！！私はいつも持ち歩いているのでご飯の時には混ぜたお水を飲んでます！ #チャコールチャレンジ #チャコールクレンズ #エステプロラボ #プロラボ #プロラボホールディングス #グランメディック #インナービューティ #インナービューティー #内面から #栄養 #外食 #外食のお供

2023/08/31に公開- 指定なし

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ファスティングのカウンセラー資格が取れる講座ってどんな事が学べるの？ファスティングって言葉は知ってるけど、実際どんなことをするの？どんな目的でやるの？何を摂って何を摂らないのが良いの？ 6時間の講座の中でお伝えします！！気になる方は『一般財団法人　内面美容医学財団』のアカウントやホームページをご覧下さいませ！資格講座はどなたでも受けて頂けます！！ #内面美容医学財団 #内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー #内面美容医学財団認定ファスティングカウンセラー #内面美容 #インナービューティ #健康寿命 #健康寿命の延伸 #健康 #栄養 #ファスティング #ファスティング資格 #資格 #資格取得 #プロラボホールディングス #プロラボ

2023/08/30に公開- 指定なし

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チャコールチャレンジ！チャコールとカレー🍛 今日は、カレー大好き小野山さんと、田代さんと、会社近くのカレー屋さんでランチしました🍴 ここのカレー屋さんお水に炭が入ってました！！私も元々カレー大好きだったのですが、プロラボに入り市販のルーを買わなくなり、少しカレー離れしてたのですが、自分でスパイス混ぜて作ったりしてカレーを食べるようになって来ました！！一緒にチャコールクレンズも摂ったら罪悪感も減るかな〜と！カレーにも、かけて一緒に飲むお水にもチャコールクレンズ入れました！！手軽で持ち運びもしやすいチャコールクレンズは、出張にも外出にも持って行きやすいアイテムです。 #チャコールチャレンジ #チャコールクレンズ #カレー #チャコールカレー #インナービューティ #インナービューティー #健康 #食事 #健康は食事から #罪悪感なし #内面美容 #プロラボ #プロラボホールディングス #グランメディック #グランメディック好き #チャコール #炭

2023/08/24に公開- 指定なし

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伝え方の書籍何度か読んでいるのですが、オーディオブックで聞いたらまた違うところが印象に残りました！！次に教科書の様に書籍で文字を追いながら、オーディオブックで聴いてみると更にしっかりインプットされた感じ！！腸の書籍フェム関連の書籍もよく読んでます！情報をアップデートしながら皆様に分かりやすく伝えられる様に勉強中です！！ #インプット #アウトプット #情報 #アップデート #伝える #伝え方 #神トーク #腸 #腸活 #フェム #フェムテック #フェムケア #書籍 #オーディオブック #インナービューティー #インナービューティ #勉強中 #勉強中です

2023/08/20に公開- 指定なし

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チャコールチャレンジ👏 期間限定キャンペーン中です！皆様のチャコールアレンジや使っているところの投稿お待ちしています！チャコールクレンズを使ったインスタ投稿でチャコールクレンズをもらえるチャンスです！！　詳しくは @prolabo_instructorgroup の投稿をご覧くださいませ！ #チャコールチャレンジ #チャコールクレンズ #チャコール #エステプロラボ #プロラボ #プロラボホールディングス #グランメディック #メディック #インナービューティ #インナービューティー #お手軽ケア #何にかけても #ok

2023/08/17に公開- 指定なし

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フェムセラムお使い頂いてますか？デリケートゾーンもお肌！まぶたよりも薄いので、専用ケアは大切です！まだまだ、フェムケアはしていないという方も多いと思います。アウトバスケアにこちらも仲間入りさせてください☺️ #フェムセラム #グランフェミン #フェムテック #フェムケア #フェム #デリケートゾーン #デリケートゾーンケア #エステプロラボ #プロラボホールディングス #プロラボのある暮らし #プロラボのある生活 #アウターケア #インナーケア #アウタービューティ #アウタービューティー #インナービューティ #インナービューティー

2023/08/17に公開- 指定なし

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言語化の魔力『悩み』を言語化つらい…などのネガティブな感情対処法がわからない…という悩み停滞や思考停止による悩みと一言に悩みといっても奥が深く対処法なども載っています。悩みという言葉からあらゆることが考えられたり、捉え方次第だったりと、思考の整理にもなりました！私はそもそも話す事が苦手… 人前も苦手… 目立つことはしたく無い… というタイプで、克服したいという想いもありインストラクターという職種に挑戦しました！自分の考えた事を言語化して相手に伝わるように話すのはまだまだ勉強中✍️ #言語化 #書籍 #勉強中 #インストラクター #話すの苦手 #人前が苦手

2023/08/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化https://www.instagram.com/explore/tags/書籍#書籍https://www.instagram.com/explore/tags/勉強中#勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/話すの苦手#話すの苦手https://www.instagram.com/explore/tags/人前が苦手#人前が苦手

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腸活って何をしたら良いですか？ファスティング以外で出来ることってありますか？というご質問を多く頂きます。まずは、腸内環境が悪くなりやすい食事を減らす！ご自分の食習慣を見直してみてください！いわゆるNGフードの量や頻度を減らすのも腸活です。勿論積極的に発酵食品を摂ってほしいですが、良かれと思って摂った食品にNGフードが大量に使われていたら、せっかくの努力が勿 😭 ファスティングはすごーくオススメですが、まずはご自身の身体に何を入れてるかな？と振り返ってみて下さい！ #腸活 #腸 #腸に良いこと #腸に良いこと悪いこと #何したら #何したらいいの #ngフード #減らす #ファスティング #発酵食品 #インナービューティ #インナービューティー #内面美容 #プロラボ #プロラボホールディングス #エステプロラボ #エステプロ #質問

2023/08/14に公開- 指定なし

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ミラディーヴァもう試しました？手のひらサイズになった業務用マシン！！多くの機能と出力でお風呂でも使える🛀 これ一台あれば安心♪ まだ試してない方は是非お試し下さい😊 #ミラディーヴァ #マシン #業務用マシン #手のひらサイズ #ホームケア #防水 #ヘッド #プロラボ #プロラボホールディングス #ながらケア #ながら美容 #エステプロラボ #ミラ #ディーヴァ #milla #diva #milladiva

2023/08/06に公開- 指定なし

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