谷口ももよ

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最終更新日: 2025/06/14

谷口ももよ

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＼薬膳御屠蘇の会／今日は東洋美食薬膳協会のワークショップで薬膳御屠蘇を作り会を開催しましたお屠蘇は5～10種類の食薬をお酒に漬け込み無病息災を祈ってお正月に飲まれるもの基本的には市販の屠蘇散の中身は白朮/山椒/桔梗/桂皮/防風/陳皮がよくブレンドされています消化によかったり、風邪予防だったり、体をあたためる効果があり年始に飲むのに確かに適しているものばかりそれぞれの効果についても解説をさせていただきながら専ら生薬については使用せずその代わりになるものや、薬膳的に冬にもよいものを今回オリジナルで12種をブレンドしお屠蘇をつくっていただきました今回みりんも食育薬膳講座でもお世話になった三河味醂を使用し東京の酒蔵である澤乃井さんのお酒をブレンドしお持ち帰りいただきましたお昼には東海地方のお雑煮をめしあがっていただき薬膳茶とともに色々なお話をさせていただきました今回は青森から矢部さんもご参加いただきいろいろなこともお話できてよかったです御参加ありがとうございました年内の予定東洋美食薬膳協会の講座などは https://orientalyakuzen.com/schedule.html ワークショップは 12月18日　基本の薬膳クッキング https://orientalyakuzen.com/cn1/2024-12-18.html 同日15時から加藤紀子さんとインスタライブも開催です！その他私の自宅サロンでの家庭薬膳クラスは 20日残席① 21日満席 28日薬膳御節の会　残席② となりました年の瀬まで本当あっという間ですね急に寒くなってきたので風邪をひかないように朝からしっかり温かい物をたべて体調を整えてくださいね薬膳料理研究家東洋美食薬膳協会代表　谷口ももよ @momoyakuzen @orientalyakuzen #お屠蘇　#屠蘇散　#薬膳　#薬膳茶　#薬膳酒　#温活　#冷え性対策　#薬膳料理 #谷口ももよ　#東洋美食薬膳協会

2024/12/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お屠蘇#お屠蘇https://www.instagram.com/explore/tags/屠蘇散#屠蘇散https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳茶#薬膳茶https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳酒#薬膳酒https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性対策#冷え性対策https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋美食薬膳協会#東洋美食薬膳協会

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蒸篭で肉まん大阪でかってきた肉まんを蒸篭でふっくら蒸篭でむすと出来たてな感じにふわふわしっとり❤️ 電子レンジなら1分蒸篭なら12分ほどかかりますが何より美味しさに差がでますジタンタイパコスパ安くても良いものも沢山ありますが💦　短縮した分どこかに歪みがでてくるはず身体と心のために優先すべき事はなんなのか忙しくともしっかり食べることを優先してほしいなと思います適度な運動も良い睡眠にも大切作り置きも色々活用したり工夫しながら忙しい毎日を楽しく美味しく過ごして参りましょうね薬膳料理研究家東洋美食薬膳協会代表世界中医薬学会連合会理事　谷口ももよ @momoyakuzen @orientalyakuzen #蒸篭のある暮らし #せいろ蒸し #蒸篭 #タイパ #コスパ

2024/10/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭#蒸篭https://www.instagram.com/explore/tags/タイパ#タイパhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスパ#コスパ

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寒露昨日は二十四節気の寒露でした確かに東京は昨日からとっても寒くなりました今日は風邪予防の薬膳茶を飲んでホッと一息身体を冷やさないように対処です春、秋は気温の変動が日々大きく季節が大きく変わる節目体調が崩れやすい時期どうぞご自愛くださいね今日は暖かいお料理で体をあたため気血水を巡らせましょう薬膳茶薬膳粥薬膳スープ 10月はハロウィンもあり南瓜スープや粥もおすすめですハロウィン使用のスープは以前クラシエ様で監修させていただいたお子様むけの薬膳スープ南瓜の皮をくりぬいて可愛くトッピングするだけたべられるし一石二鳥ですさて、私は今日は岐阜の日本料理ひら井様での薬膳会席イベントそして11日は神戸で協会の関西イベント 12日は大阪でフェム薬膳イベントに行ってまいります関西でお目にかかれる皆様お会いできることを楽しみにしておりますね #薬膳　#薬膳料理　#薬膳料理研究家　#東洋美食薬膳協会　#ひら井　#日本料理と薬膳　#フェム薬膳　#二十四節気　#薬膳茶　#薬膳スープ　#薬膳粥　　#冷え対策　#風邪予防

2024/10/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理研究家#薬膳料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/東洋美食薬膳協会#東洋美食薬膳協会https://www.instagram.com/explore/tags/ひら井#ひら井https://www.instagram.com/explore/tags/日本料理と薬膳#日本料理と薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/フェム薬膳#フェム薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳茶#薬膳茶https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳スープ#薬膳スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳粥#薬膳粥https://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/風邪予防#風邪予防

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乾燥美肌について今日は月一インスタライブを @orientalyakuzen 東洋美食薬膳協会でお話しさせていただきましたこれから秋深まるなかで潤いのある食事と温まる食事で血流が大切秋も美味しく食べて身体の中から美しくインスタ最後には私の新著のご紹介もさせていただきました早速購入しますとコメントくださった方々ありがとうございました❤️ 発売は10月15日ですが Amazonで先行予約もしております薬膳料理研究家谷口ももよ @momoyakuzen #女性の100の不調を整える薬膳と漢方 #谷口ももよ #薬膳 #薬膳料理 #美肌レシピ #乾燥対策 #美活 #東洋美食薬膳協会

2024/10/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/女性の100の不調を整える薬膳と漢方#女性の100の不調を整える薬膳と漢方https://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/東洋美食薬膳協会#東洋美食薬膳協会

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YAKUZEN beauty 楊貴妃ランチ～桃花茶会～ @princeparktowertokyo 季節ごとによい食材をもちいて美味しくヘルシーに仕上げていただいたアフタヌーンランチ薬膳ビューティ前菜に季節のふかひれスープ北京ダックもついて蒸篭の中には４つのお料理の小皿が入っておりデザートもついて少しづつお茶をのみながら楽しめるスタイルです昨日は12月からの冬のメニューの試食打ち合わせでした今は秋のお料理ご予約や詳しくはホテルのHPをご覧くださいませこちらはご予約なしでも土日でもたべられるランチメニュー土日も金額変わらずとってもお得です♪ ぜひお試しくださいませ薬膳料理研究家世界中医薬学会連合会理事東洋美食薬膳協会代表谷口ももよ @momoyakuzen #薬膳　#薬膳ビューティ　#谷口ももよ　#陽明殿　#楊貴妃ランチ　#蒸篭　#北京ダック　#ザプリンスパークタワー東京　#アフタヌーンランチ　 https://www.princehotels.co.jp/parktower/plan/youmeiden/youkihi-lunch　#ヌン活

2024/10/04に公開ザ・プリンスパークタワー東京/東京プリンスホテル The Prince Park Tower Tokyo/Tokyo Prince Hotel 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ビューティ#薬膳ビューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/陽明殿#陽明殿https://www.instagram.com/explore/tags/楊貴妃ランチ#楊貴妃ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭#蒸篭https://www.instagram.com/explore/tags/北京ダック#北京ダックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザプリンスパークタワー東京#ザプリンスパークタワー東京https://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンランチ#アフタヌーンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌン活#ヌン活

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秋は潤い乾燥から身をも守り風邪予防と美肌対策が秋のテーマとなりますこちらのお料理は再春館製薬所様の会報誌つむぎで監修させていただいている季節の薬膳レシピ豚肉とお豆腐と白ごまで食べ応えはあるけどとてもヘルシーな一品会員の方だけですがご参考いただければ幸いです 1日遅れましたが10月2日は豆腐の日梨の豚肉巻きも秋の薬膳レシピで生徒さんにご紹介している人気のお料理ですが今日は我が家も夕飯これにしましょう♪ 薬膳料理研究家谷口ももよ東洋美食薬膳協会代表世界中医薬学連合会理事 #秋の養生　#美肌　#潤い対策　#美活　#乾燥予防　#乾燥対策　#谷口ももよ　#再春館製薬　#つむぎ　#豆腐レシピ　#豆腐料理＃tofu #healtyrecipes

2024/10/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/秋の養生#秋の養生https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/潤い対策#潤い対策https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥予防#乾燥予防https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/再春館製薬#再春館製薬https://www.instagram.com/explore/tags/つむぎ#つむぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐料理#豆腐料理https://www.instagram.com/explore/tags/tofu#tofuhttps://www.instagram.com/explore/tags/healtyrecipes#healtyrecipes

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秋の乾燥対策には白木耳と梨とはちみつ空咳にもおすすめですいよいよ10月 15日に発刊の女性の100の不調を整える薬膳漢方には東洋医学、薬膳の基礎知識や体質、年代別養生法で薬膳についてもわかりやすく解説させていただいてますそしてちょっとしたものからしんどい不安な症状100をあげ原因と対処法、処方される漢方薬についても記載しておりますので医療従事者の方々にも是非ご参考にしていただけたら嬉しいです #薬膳 #漢方 #女性の100の不調を整える薬膳と漢方 #谷口ももよ #乾燥 #乾燥対策 #美容と健康

2024/10/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/女性の100の不調を整える薬膳と漢方#女性の100の不調を整える薬膳と漢方https://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康

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来月10/12(土) 『フェム薬膳　月の巡りフェス』を大阪で開催致します🩷 4月の子宮の日に開催された、大好評のフェム薬膳講座が大阪でも開催。今回は生理をテーマに、女性のココロとカラダをもっとライトに楽しみながら学べるイベントです。学生さんや親子でのご参加も大歓迎👩‍🎓 講師は薬膳料理研究家であり国際中医師の谷口ももよ先生 @momoyakuzen と、麻布ウィメンズクリニックケア室産後ケア運営代表の名越美絵 @mie_femimne 先生。薬膳のプロと、フェムケアのプロのタッグを組んだ豪華なセミナーです🍑🩷 日々変わる女性のコンディション。なんとなくのカラダやココロの不調や違和感、実はホルモンの影響かも。生涯に450-500回あるといわれる生理。当たり前だと思っていた不調や悩みが、実はフェムケアで改善できることも。この先の毎月の生理が楽になったらそれだけでとってもhappyですね😊 我慢したり、お薬に頼る以外にも、たくさんの選択肢があります。大切なのは知るきっかけ。今回は女性に嬉しいももよ先生ブレンドの薬膳茶と薬膳食材を試食しながらのトークショー。五感を刺激しながら、おいしく楽しく学んでもらえたらと思います。東洋医学や薬膳からみたフェムケアの考え方、取り入れ方もしっかり落とし込んでいきます。お忙しい方、遠方の方はオンライン参加も可能です🩷 ご予定が合う方、ぜひセミナーご参加ください🙇‍♀️ DMから質問も受け付けますので、気になる方はお気軽にご連絡ください。 10/12(土) 1部　13:00-14:00 2部　15:00-16:00 一般2000円、学生1000円(※学生証もしくは年齢のわかる証明ご提示ください) フリーでみていただける時間 (フェムケア製品や薬膳食材を手に取ってお試しいただけます) 14:00-15:00 16:00-16:30 トークショーご参加の方で当日谷口ももよ先生の新刊書籍購入の方はワンポイント薬膳カウンセリングの特典あり会場:株式会社OI methodセミナールーム大阪市西区北堀江１丁目８番1４号　キャピタルビル７階申し込みは下記URLからお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1_kL05V9cEDkrd2HBfp0QOIQd8laSFQB1opIrfJXq_y8/edit URL開けない方はDMまたはinfo@emiplus.co.jpまでお問い合わせください。

2024/10/01に公開- 指定なし

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昨日は東美薬膳秋のすっぽんの会でした 3か月に一度開催の薬膳すっぽん美人の会御参加の皆様ありがとうございましたすっぽんは私が15年以上前からおすすめしている美容食材心身共に疲れた時にもおススメすっぽんは血肉有情の品いざというときにはやはり動物性のパワーが体に役立ちます高麗人参を餌にして広い圃場で健やかに育てられた特別なすっぽんを使用した特別なすっぽん料理すっぽんと白木耳のスープすっぽんの炊き込みご飯すっぽんのえんがわの薬味和えトマトとサーモン紫キャベツのラぺうずらの薬膳煮たまご白木耳と梨のデザート今回初参加の方が以前すっぽんスープを飲んで翌日とても体調がよかったので 1人でも参加できそうでお料理もとってもおいしそうだったので今回参加しましたという方もいらっしゃりましたすっぽんはお肌に、疲れによいだけでなく更年期の不調にもよい効果が沢山ありますすっぽんの会は3か月に一度定期開催をしておりますご興味ある方はぜひご参加ください次回は少し期間があきますが 1月開催を予定しております近くなりましたらまたご案内いたします東洋美食薬膳協会 https://orientalyakuzen.com/cn1/2024-09-29.html 薬膳料理研究家　東洋美食薬膳協会代表　谷口ももよ #薬膳　#すっぽん　#更年期対策　#ホットフラッシュ　#のぼせ解消　#すっぽんスープ　#美人薬膳　#美肌 #yakuzen #TCM #谷口ももよ　#美容食　#潤い

2024/09/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/すっぽん#すっぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策https://www.instagram.com/explore/tags/ホットフラッシュ#ホットフラッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/のぼせ解消#のぼせ解消https://www.instagram.com/explore/tags/すっぽんスープ#すっぽんスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/美人薬膳#美人薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzen#yakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/TCM#TCMhttps://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容食#美容食https://www.instagram.com/explore/tags/潤い#潤い

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薬膳基礎講座の東美薬膳アドバイザー認定講座昨日は長年豆腐マイスターでご一緒のお豆腐親善大使でタレントの @katonoriko 加藤紀子さんが満を持してご受講くださいました東美のお仲間になってくださり嬉しいです❤️ 紀子さんは野菜栽培を長年されていて普段からヘルシーでナチュラルな食生活をされています前から薬膳興味あるとおっしゃってくださってましたが、日程などもようやくあい昨日ご受講薬膳の基礎をしっかりお伝えいたしました♪ ランチにはテキストから秋の薬膳レシピの一部を一緒につくり私も楽しい講義となりました〜これから薬膳でも色々ご一緒できる事嬉しく思います♪ @orientalyakuzen 東洋美食薬膳協会の薬膳資格は一日でしっかり学べ、資格も取得できます薬膳にご興味ある方はお気軽にお問い合わせくださいね薬膳料理研究家東洋美食薬膳協会代表世界中医薬学会連合会理事　谷口ももよ @momoyakuzen @orientalyakuzen #薬膳 #薬膳資格　#薬膳の基礎 #加藤紀子さん #かとのり農園 #薬膳料理 #谷口ももよ #東洋美食薬膳協会 #yakuzen #healtyfood #healtylifestyle #traditionalchinesemedicine #healtyrecipes

2024/09/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳資格#薬膳資格https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳の基礎#薬膳の基礎https://www.instagram.com/explore/tags/加藤紀子#加藤紀子https://www.instagram.com/explore/tags/かとのり農園#かとのり農園https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋美食薬膳協会#東洋美食薬膳協会https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzen#yakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/healtyfood#healtyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/healtylifestyle#healtylifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/traditionalchinesemedicine#traditionalchinesemedicinehttps://www.instagram.com/explore/tags/healtyrecipes#healtyrecipes

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Yakuzen（Medicinal Food） Certification Course in English この夏、薬膳の認定講座をフル英語で初開催をしましたそのあとご受講されたアガさんが母国ポーランドに御帰国され先日オンラインで東洋薬膳茶認定講座と東美薬膳®ベジ薬膳料理マイスターをご受講くださいました♪ 日本滞在中は全国各地の食文化をいろいろ勉強され、よくご存じでしたので、私のたどたどしい英語でもいろいろ話が盛り上がり、薬膳のポイントポイントもなんとかお伝え出来たかと思います。ホルモンヨガやテラピストとして世界各地飛び回ってご活躍のアガさんのご活動に薬膳がくわわりさらなるご活躍をお祈りしております！ヨーロッパでも薬膳が当たり前になりますように💛 薬膳料理研究家東洋美食薬膳協会代表世界中医薬学連合会理事　谷口ももよ @momoyakuzen @orientalyakuzen First-ever certified medicinal food course held in English Aga, @bliss_in_me originally from Poland and active around the world, took the basic medicinal food course in person while in Japan, and recently took the medicinal tea course and vegetarian medicinal food course online. She was also very knowledgeable about Japanese food culture, and I think I was able to communicate the important points to her, even though my English was a bit shaky. From now on, I would like to spread Japanese food and medicinal food to the world. I support her future activities as a hormone yoga therapist. #薬膳　#薬膳料理　#薬膳認定講座　#薬膳資格　#yakuzen #tcm #chineseherbalmedicinefood #foodtherapy #healtyfood

2024/09/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳認定講座#薬膳認定講座https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳資格#薬膳資格https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzen#yakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/tcm#tcmhttps://www.instagram.com/explore/tags/chineseherbalmedicinefood#chineseherbalmedicinefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodtherapy#foodtherapyhttps://www.instagram.com/explore/tags/healtyfood#healtyfood

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＼新刊のお知らせ／薬膳と漢方がしっかりわかる！いいとこどりで元気になれる女性の味方の本『女性の100の不調を整える薬膳と漢方』１０月１5日（火）エクスナレッジ社（東京都港区）より発刊いたします https://x.gd/Kt2Vo 昨日アマゾンでも予約がスタートいたしました💛 ・ 6冊目の出版！ 6年ぶり、今まで私が培ってきた薬膳、漢方の知識、ノウハウ、レシピなどお伝えしたいことをすべてここに収めました！・女性の不調は月の2/3、そして更年期の不調などにたいして女性の不調100の症状に対してどんな食事がいいか、どんな漢方薬がおすすめか等一目でわかりやすく、薬膳、東洋医学のこともしっかり学べます「漢方薬について」は東京女子医大名誉教授で、元東洋医学会会長佐藤弘教授が特別にご監修くださりどこよりも信頼できる漢方のアドバイスまで！知識本としてだけでなく、薬膳レシピも20以上掲載させていただいています。薬膳・漢方本のバイブルとなる本書他にはない本格的かつ、とてもわかりやすい本となったと思っております。不調を改善したい方！薬膳を勉強したい方！すべての女性、そして男性にも。いいとこどりで不安を解消し女性の元気を応援したいという願いを込め1年かけて作った本ですよろしければぜひお手元にとっていただきお役にたてましたら幸せです《内容》東洋医学の基礎、陰陽五行から、食材の効能表、体質☑と体質別の養生ポイントそして女性の不調を整えるためノウハウがぎゅっと詰まった一冊年齢別の養生ポイント、季節ごとの養生、ライフステージ別の養生特に月経、出産、更年期、老化についても症状別に詳しく解説何となくの不調、つらい体の症状を我慢している全女性の皆様に女性特有の不調だけでなく、だれでも当てはまるちょっとした不調もなんと合計100の症状！・・まいにちのごはんで元気になる「薬膳」と西洋薬とは異なる特性を持つ、女性の心強い味方「漢方薬」との付き合い方がキホンからわかります。目次薬膳・漢方のちょっといい話 1章　体のしくみと東洋医学を知る　女性の体のしくみと不調　女性は7の倍数で体が変わる　女性の年代別養生ポイント　女性の体調を左右する月経、出産　季節ごとや日々の美容　東洋医学を知る　東洋医学の考え方1「陰陽」東洋医学の考え方3 「五行と五臓①」　東洋医学の考え方4 「五行と五臓②」　五行を知り体のケアに役立てる 2章　自分の体調を知る　自分の不調のタイプを調べて、養生する　気血水の体質診断チェックリスト　6タイプの診断の仕方　タイプ別症状と養生ポイント 3章　100の不調別薬膳と漢方薬の処方　薬膳のはじめ方と気をつけること　ここに注意！薬膳の3つの要点　養生に効く　おもな食材の一覧表　漢方薬のはじめ方と気をつけること　漢方薬の特徴や入手方法は？　ここに注意！漢方薬の3つの要点　薬膳　基本のレシピ…お茶、お粥、スープ、つくりおき 100の不調別　解説［血行］01冷えのぼせ／02手足の冷え／03全身の冷え／04高血圧／05低血圧／06貧血／［月経］07イライラ／08倦怠感09-10月経前症候群（PMS）／11おりもの／12月経過多／13不正出血／14月経過少／15吐き気／16月経痛／17月経不順…その他［妊娠・出産］［美容］［更年期障害］［老化］［季節］［頭・顔］［手・足］［内臓］ほか、簡単！美味しい養生レシピなどなど！ 230ページもあり盛りだくさん過ぎてちょっと厚みがありますが💦 アマゾンで予約がスタートしましたよろしければシェアもお願いできたらうれしいですご予約いただけましたら10月中旬以降に届きますのでよろしくお願いいたします https://x.gd/Kt2Vo 薬膳料理研究家　谷口ももよ @momoyakuzen 世界中医薬学連合会理事 #薬膳本　#薬膳　#漢方　#ガイドブック　#薬膳レシピ　#女性の不調　#女性の不調を整える #女性の100の不調を整える薬膳と漢方　#谷口ももよ

2024/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳本#薬膳本https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ガイドブック#ガイドブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の不調#女性の不調https://www.instagram.com/explore/tags/女性の不調を整える#女性の不調を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の100の不調を整える薬膳と漢方#女性の100の不調を整える薬膳と漢方https://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよ

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薬膳ビューティランチ @princeparktowertokyo 陽明殿でご愛顧いただいている楊貴妃ランチかれこれ8年近く楊貴妃ランチも監修させていただいていますが昨年末から新しくアフタヌーンティーのように少しずつ色々食べられるアフタヌーンランチに前菜にはフカヒレやウニやくこのみのジュレなどメインのセイロには季節ごとによい食材を使ったお料理を4種食べ比べそしてフカヒレスープに北京ダックデザートも3種ほど女子会やちょっとしたご褒美にもホテルだからこそゆっくり優雅に過ごせます昨日は9月からの新メニューの打ち合わせでした 8月末までは夏の薬膳アフタヌーンを楽しめます夏休みにも是非お試しくださいね♪ 薬膳料理研究家谷口ももよ @momoyakuzen #谷口ももよ #薬膳 #薬膳料理 #yakuzen #薬膳レシピ #アフタヌーンティー #ヌン活 #楊貴妃ランチ #楊貴妃 #東洋医学 #ホテル #プリンスパークタワー東京 #tokyo #tokyohotel #hotellunch #tokyohotellunch #princehotel #tokyotower #tokyofoodie #tokyojapan

2024/07/24に公開ザ・プリンスパークタワー東京/東京プリンスホテル The Prince Park Tower Tokyo/Tokyo Prince Hotel 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzen#yakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌン活#ヌン活https://www.instagram.com/explore/tags/楊貴妃ランチ#楊貴妃ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/楊貴妃#楊貴妃https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリンスパークタワー東京#プリンスパークタワー東京https://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyohotel#tokyohotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotellunch#hotellunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyohotellunch#tokyohotellunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/princehotel#princehotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyotower#tokyotowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyofoodie#tokyofoodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyojapan#tokyojapan

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土用干し! 梅雨明け土用入りにようやく今朝梅を干しました紫も梅酢も沢山にできたので色々活用したいと思います今日も酷暑ですね水分補給しっかりご飯体温調理お気をつけてお過ごしてください薬膳料理研究家谷口ももよ @momoyakuzen #谷口ももよ #薬膳 #薬膳料理 #yakuzen #おうちごはん #薬膳レシピ #梅干し #梅 #夏バテ防止 #夏バテ予防

2024/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/谷口ももよ#谷口ももよhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzen#yakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ防止#夏バテ防止https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ予防#夏バテ予防

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沖縄薬膳で夏バテ予防 7月の家庭薬膳クラスは沖縄薬膳昨日もポーランド出身のAgaさんも参加で生徒さんが英語の資料もわざわざ作ってくださり英語交じりの薬膳レッスン色々なお話しが聞けて私もとても有意義な時間となりましたそして今日の土曜クラスもいつもながらみなさんとても和気あいあいと楽しいレッスンになりました郷に入っては郷に従えということで暑いときは暑い国の食文化を見るとヒントがあります熱を冷まししっかりエネルギーチャージ野菜もたっぷりお豆腐も夏バテにはおすすめ食材沖縄料理をアレンジしてピーナッツ豆腐のとろろ豆乳かけもとても好評でした！一番暑いのは7月なのかもとおもいつつ 8月はお休みさせていただきます次回は9月19，20，21日本場の冬瓜茶と梅干菜を先日台湾の方からいただいたので 9月もやはり台湾料理にする予定です酸梅湯もご紹介したいと思いますまた近くなりましたらご案内させていただきますね薬膳料理研究家谷口ももよ @momoyakuzen Okinawa-style yakuzen lesson Prevent summer fatigue with Yakuzen(chinese herbl medicinal cooking). We are concerned about global warming around the world. Eat delicious food, beat the heat, and stay healthy. #薬膳　#薬膳料理　#谷口ももよ　#夏バテ予防　#沖縄料理　#ゴーヤー料理　#夏バテ解消　#土用　#土用の丑の日　#yakuzen #okinawanstyle #okinawafood #japan #wasyoku #healtyrecipe #東洋医学　#漢方

2024/07/20に公開- 指定なし

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宮廷気功と薬膳茶で整えるマインドフルネス東洋の伝統を継承した二人の特別なイベント普段ユタに住まわれてる陽先生が来日の際に必ずさせていただいてるコラボイベント夏本番身体を動かして呼吸を整え薬膳で身体を癒す充実な時間となりました宮廷気功《一水空》呼吸メソッド代表林陽先生 @lin.yang0719 @yishuikong 　　　　　　　　　　　× 《東洋美食薬膳協会》代表谷口ももよ @momoyakuzen @orientalyakuzen 目白で初の運動系イベント手狭ではありますが今後も少人数で色々私ワークアウトできたら良いなと思いますこの6年ほどま来日の際だけイベントをしていましたがこの秋から色々オンラインでも発信していきたいと思っています食事と運動あわせより美しく健康になれる情報を発信してまいりますね #林陽 #谷口ももよ #東洋の伝統 #oriental #traditional #気功 #宮廷文化 #宮廷料理 #薬膳 #yakuzen #workout #식문화 #qigong #foodculture

2024/07/19に公開- 指定なし

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薬膳がもっと世界に広がるといいなベジ薬膳 Veggie Yakuzen is a course on medicinal cuisine for vegetarians and health-conscious people. ベジ薬膳クッキングクラス今月は特別に外国の方のプライベートレッスンになりました私のたどたどしい英語もいざとなると少しはできるものですね💦 近くに生徒さんで以前アメリカにご主人の駐在で住んでらっしゃる方がいらして丁度時間があるとのことで、少しお手伝いをしていただき無事英語レッスンが終了♪ ベジ薬膳はベジタリアンの方だけでなく、普段外食が多い方やダイエットしたい方々体調をリセットしたい方にもどなたにもおススメ普段の家庭薬膳にもプラスαでベジ薬膳も取り入れていただきたいと思います薬膳料理研究家谷口ももよ @momoyakuzen This month's dishes are designed to relieve swelling and improve gastrointestinal health. We had a person from Poland join us to learn about Japanese medicinal cuisine. I want to spread Japanese Yakuzen, which combines traditional Chinese medicine and Japanese cuisine, to the world. #vegge #vegetarian #vegan #japanesevegan #yakuzen #momotaniguchi #薬膳　#薬膳料理　#薬膳料理教室　#chinesemedicalcooking #tcm #medicalcooking #東洋美食薬膳協会　＃orientalbeauty #おうちごはん　#むくみ解消　#梅雨のごはん　#疲れ解消　#冬瓜レシピ　#梅干しレシピ

2024/07/17に公開- 指定なし

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Veggie Yakuzen is a course on medicinal cuisine for vegetarians and health-conscious people. ベジ薬膳クッキングクラス今月は特別に外国の方のプライベートレッスンになりました私のたどたどしい英語もいざとなると少しはできるものですね💦 近くに生徒さんで以前アメリカにご主人の駐在で住んでらっしゃる方がいらして丁度時間があるとのことで、少しお手伝いをしていただき無事英語レッスンが終了♪ ベジ薬膳はベジタリアンの方だけでなく、普段外食が多い方やダイエットしたい方々体調をリセットしたい方にもどなたにもおススメ普段の家庭薬膳にもプラスαでベジ薬膳も取り入れていただきたいと思います今回ご参加の方はポーランド出身でギリシャにも住んでいらして日本にも定期的にいらっしゃり日本通の方ヨガやアロマテラピーをされている @bliss_in_me Agaさんインナービューティで薬膳を学びたいとインスタからご連絡いただきました日本の食文化がとてもお好きだとのことで食材から調味料まですべてにおいてとても興味深々でご満足いただけたようで安心しましたたどたどしい英語にあわせ、生徒さんや協会本部でも海外駐在組の方が結構いらっしゃるのでお手伝いいただきながら外国の方向けにもご参加いただけるセミナーを開催したいと思います明後日私の自宅のクラスにもまたいらしてくださいます家庭薬膳クラスもまだお席ございますよ♪ 薬膳料理研究家谷口ももよ @momoyakuzen This month's dishes are designed to relieve swelling and improve gastrointestinal health. We had a person from Poland join us to learn about Japanese medicinal cuisine. I want to spread Japanese Yakuzen, which combines traditional Chinese medicine and Japanese cuisine, to the world. #vegge #vegetarian #vegan #japanesevegan #yakuzen #momotaniguchi #薬膳　#薬膳料理　#薬膳料理教室　#chinesemedicalcooking #tcm #medicalcooking #東洋美食薬膳協会　＃orientalbeauty #おうちごはん　#むくみ解消　#梅雨のごはん　#疲れ解消　#冬瓜レシピ　#梅干しレシピ

2024/07/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/vegge#veggehttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesevegan#japaneseveganhttps://www.instagram.com/explore/tags/yakuzen#yakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/momotaniguchi#momotaniguchihttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理教室#薬膳料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/chinesemedicalcooking#chinesemedicalcookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/tcm#tcmhttps://www.instagram.com/explore/tags/medicalcooking#medicalcookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋美食薬膳協会#東洋美食薬膳協会https://www.instagram.com/explore/tags/orientalbeauty#orientalbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨のごはん#梅雨のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れ解消#疲れ解消https://www.instagram.com/explore/tags/冬瓜レシピ#冬瓜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干しレシピ#梅干しレシピ

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トマト枸杞豆腐美肌レシピ去年の７月の家庭薬膳クラスでご紹介したもの夏の紫外線対策にオススメな一品私もお気に入りのレシピです大好評でしたので今月レシピに入れるか９月のリカバリー肌でご紹介するか悩み中今月の家庭薬膳クラスはヘルシーな沖縄薬膳でピーナッツ豆腐をご紹介予定ですもずくご飯やスペアリブの薬膳スープなどなど金曜日、土曜日いづれもまだお席ございます♪ 薬膳料理研究家谷口ももよ @momoyakuzen 昨日は日テレの某番組の取材撮影でしたまたご報告させていただきますね♪ 今日は女性誌の撮影頑張ります #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #谷口ももよ #家庭薬膳 #おうち薬膳 #おうちごはん #ヘルシーレシピ #沖縄料理 #okinawa #japanesefood #yakuzen #healthylifestyle #tomatorecipes #tomato #美肌 #美肌ケア #紫外線対策

2024/07/16に公開- 指定なし

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＼むくみ対策緑豆ハトムギ粥／これも炊飯器にかけてお粥モードでしっかり加熱すると硬いハトムギも柔らに下準備なしで大丈夫♪ 雨が多く湿気対策にはこもった熱を排出しながら湿気を排出緑豆汁ハトムギ汁は台湾では当たり前の軽食、おやつ暑い日に食べると本当すっきり今日も雨水の代謝気のめぐりを整えてまいりましょ薬膳料理研究家谷口ももよ @momoyakuzen 東洋美食薬膳協会 @orientalyakuzen #炊飯器レシピ #炊飯器料理 #薬膳粥 #レシピ#薬膳 #薬膳レシピ #ヘルシーレシピ #むくみ解消 #梅雨対策 #胃腸に優しい #お粥 #お粥レシピ #台湾グルメ #健康ごはん #簡単レシピ #yummy #yum #delicious #foodporn #instafood #foodstagram #おうちごはん #クッキングラム

2024/07/14に公開- 指定なし

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