コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。2025年ありがとうございました🪷 夢に向かって邁進した１年でした。たくさんの素敵な出会いもありました。 ２６年もブレることなく、真っ直ぐに進んで行けたらなと思います❣️ #年末年始 #アラフィフ #2025まとめ2026/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末年始#年末年始https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025まとめ#2025まとめ0.01%-149歳になりました🎊 40代ラスト悔いのないように👏 #健康 #鍼灸師 #アラフィフ2025/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸師#鍼灸師https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.0%-0みなさーん、こんばんは🌃 いよいよ二十四節気（にじゅうしせっき）の立冬の季節になりましたね。 11月7日～11月21日頃を指す立冬は「冬」という文字が出てきても、まだまだ冬の入り口で、実り豊かな秋真っ盛り🍂 東洋医学では「立冬補冬、補嘴空」(りっとうぶとん、ぶずいこん)という言葉があります。 「冬になったら冬の食べ物で元気を補おう！」という意味になります💡 自分の内側に耳を傾け、自然の流れに沿った食事を通して、冬の足音を聴き、移ろいゆく秋を健やかに楽しんでみては👏 そして身体を冷やさず、来たる冬に向けてしっかりと体作りをしていきましょう🪷 本格的な冬に備え、お灸を勧めています。 冬におすすめのツボ３選📣 １、足の内くるぶしとアキレス腱の間『太渓』 ⏩血行促進、冷え性やむくみの改善、腎機能のサポート、婦人科系や泌尿器系の不調緩和などの効果が期待 ２、足の内くるぶしの出っ張りから指4本分ほど上がった、すねの内側の骨の際『三陰交』 ⏩血行促進、冷え性やむくみの改善、女性特有の不調（生理痛、生理不順、更年期障害など）の緩和、自律神経の調整などの効果に期待 ３、肘の内側、曲げた時にできるシワの中央から指1本分親指寄りの腱の外側『尺沢』 ⏩咳、痰、喉の痛み、喉の渇きといった呼吸器系の症状に効果が期待 お灸が苦手な方は痛気持ちいい感じで押したり、擦ったりするだけでも🙆 良かったら感想も教えてね❣️ #健康 #東洋医学 #鍼灸2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸0.0%-0みなさんこんにちは👋 もうすぐ立冬(11月7日)って気付いてましたか？🍂 どうりで夜は冷え込むわけですよね🍁 さて10月20日からは、立冬前の18日間『秋の土用』と呼ばれ、からだの衣替え期間です💡 季節が変わるこのタイミングは、體も心もバランスを崩しやすい時期🍂 この時期に無理をすると、冬の冷えや免疫低下に繋がることも💦 この期間は夏の疲れが出やすい上に、空気の乾燥が『肺を傷め』、喉や鼻、皮膚の乾燥、空咳、便秘など引き起こします。 また『夏の湿気』が残り、身体が重だるく感じたり、胃腸の不調やむくみ、湿疹などが現れたりも… 思い当たるワードがある方は『肺を潤す』、『湿気を出す』食材を参考に食養生してみて下さい👏 そして、水分をこまめに取って(取りすぎNG)、冬の到来に備えましょう❄ 🍬肺を潤す食材🍬 梨、白きくらげ、白ごま、レンコン、かぶ、ハチミツ、くるみ、ユリ根、豚肉などの白い食べ物 🌬️湿気を出す食材🌬️ ハト麦、冬瓜、とうもろこし、舞茸などのきのこ類 完全紹介制の統合型サロン 『整體ラボ』プレオープン中🫧 💫５０種類の波動音響が響くお部屋で、揉みほぐしながら霊気をしっかり淹れていきます✴️ 自然治癒力を上げ、心身の健康を目指します📣 ※学業優先運営✏️ 🪷美は健康から🪷 ヘルスコンサルタント とっちゃん #健康 #ヘルスケア #美容2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.01%-1天然もぐさで作るお灸です。 鍼灸基礎実技の試験が、いよいよスタートです👏 筆記だけでなく、実技でも高得点を目指して頑張ります✴️ #健康 #東洋医学 #鍼灸治療2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸治療#鍼灸治療0.0%-0Netflix１０周年イベント🎪 恋愛リアリティーショー合同同窓会 残念ながら全員集合は叶わなかったけど、ここまでメンバーが集まれたのは始めてかも👏 LIVEを観てくれたあいの里ファンの皆さん、ありがとうございました🎊 楽しい時間を過ごせました✨ #Netflix #あいの里 #恋愛リアリティーショー2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Netflix#Netflixhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいの里#あいの里https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛リアリティーショー#恋愛リアリティーショー0.02%-4いよいよ期末テスト期間突入📝👓 四月から勉強してきた成果が出せます👏 ８科目１００点目指して頑張ります。 明日1科目は経穴です📣 #アラフィフ #健康 #勉強2025/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/勉強#勉強0.01%-2タミフルとの合同オフ会🍾 参加者は酒ちゃん、タナさん、マンハッタンとそれぞれチームに分かれて対抗戦🥊 あいの里クイズに挑戦したり、歌ったり🎙️ あっという間の３時間でした👏 参加してくれた方、LIVEに遊びに来てくれた方、ホンマにありがとうございました✨ #あいの里 #オフ会 #恋愛2025/06/24に公開Shimokitazawa 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/あいの里#あいの里https://www.instagram.com/explore/tags/オフ会#オフ会https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛#恋愛0.01%-2今年49歳になる私の挑戦👏 三年後の国家試験に向けて、日々勉強中の毎日✨ 国家資格をもつ医療従事者として、社会に貢献するべく邁進します👣 #鍼灸 #健康 #アラフィフ2025/06/07に公開Tokyo, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.0%-0仲良しタミーとついに合同オフ会🫶 📍6月22日(日) 📍夕方スタート 📍都内某所にて 📍参加費は飲食代のみ 参加人数の見通しがたってから、詳細は決めたいと思います。 参加予定の方はDMまでご連絡下さいね📣 みなさんと会えるのを、タミフルと楽しみにしていますよ👏 #あいの里 #タミフル #オフ会2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいの里#あいの里https://www.instagram.com/explore/tags/タミフル#タミフルhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフ会#オフ会0.01%-1バストアップ専門サロンへ行ってきました❣️ @honey_bust バストのボリュームアップだけじゃなく、肩甲骨周りの筋膜リリースがすごい良くて、想像以上に効果を実感できた🪽 姿勢が整うから下垂や離れの改善にもなるみたい✨ そして骨格、骨盤周りをケアする事で、女性ホルモンが整い、バストケア効果もより期待できるのです👏 ♡たっぷ施術してもらえた！！ 📍筋膜リリース、背中周り全体のマッサージ 📍下半身のほぐし、股関節周りのストレッチ 📍骨盤・上半身のナノカレントケア 📍首肩、デコルテ、腕のマッサージ ♡こんな人にオススメ！！ 📌下垂、バストの離れが気になってる人 📌姿勢が悪い人 📌パソコン業務で首肩周りが凝る人 📌ネイリスト、エステティシャン、美容師、 📌スマホずっと見てる人（姿勢悪くなりがちな人） ♡メニュー名 【骨盤矯正】女性ホルモンにアプローチ◎内側からバストアップ90分 20,000円（通常価格）→ 14,800円（ご新規様） ♡予約に関して @honey_bust 予約方法はプロフィールの公式LINEを追加後、予約フォーマットの"紹介者"の箇所に、私のストーリーや投稿を見た！と記入頂くと安くなります！ #バストケア #アラフィフ #骨盤矯正 #美活2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活0.01%-1５年ぶりのボブヘア🫶イメチェンしてみたよ🪽 みんなの感想聞かせてね💡 新しい季節 新しい生活 新しい人間関係 新しい恋…かぁw #アラフィフ #美活 #健康2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.06%-9今月初旬、自宅療養中だった父が８４歳にて永眠。 妻、子供、孫たち家族に見守られながら、自宅で息を引き取りました。 父は幼少期の頃に父親を失うも、貧困と差別に屈することなく母兄妹、親戚のみんなを支えてきました。 そして妻には誠実で、子供等には愛情深く、困っている人を助ける為には、自分の時間もお金も躊躇わず分け与え、社会にも貢献してきた人でした。 たくさんの人から惜しまれ、感謝されながらの旅立ち…見事な生きざまでした。 自由を引き換えに、家族のため、人のため、社会のため、私利私欲に走ることなく生きてきた父の最後を目の当たりにし、私も何のため、誰のために生きるのかを改めて考えさせられました。 そんな父に負けないよう、私もセラピストとしてより専門的な技術と知識を習得するため、春から鍼灸師を目指します。 東洋医学で人々の健康と幸せに貢献できるよう、邁進していきます。 引き続き、温かく応援してくれると嬉しいです。 2025.4.11 とっちゃん2025/04/11に公開- 指定なし0.0%-0恋リア出演者企画バトル📣 ラブトラ2 まさと(32) VS あいの里 とっちゃん(48) 先に５勝した方がお願い事ができる、コラボ企画👏 こちらのお願い事は、二人でデート配信❣️ 最終決戦はタイミング次第🪽 #あいの里 #ラブトラ #恋活 #恋愛2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいの里#あいの里https://www.instagram.com/explore/tags/ラブトラ#ラブトラhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋活#恋活https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛#恋愛0.35%570韓国美容クリニック初体験🇰🇷 江南にあるセニアクリニックへ ホテルのような接客に感動✨ スタッフさんも日本語がとても上手で、終始リラックスして施術を受けられたよ👏 今回体験したのは 📍アクアピール：毛穴の奥までスッキリ洗浄＆ツルツル透明感UP 📍LDM：お肌の深層からハリツヤを引き出し、ぷるぷる美肌に！ 「韓国美容、気になるけど不安…」 という人も安心！こんなに快適なら、またすぐ行きたくなるかも…🪽 @xeniaclinic #xeniaclinic #肌管理 #韓国情報 #韓国肌2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/xeniaclinic#xeniaclinichttps://www.instagram.com/explore/tags/肌管理#肌管理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国情報#韓国情報https://www.instagram.com/explore/tags/韓国肌#韓国肌0.0%-0バストアップ専門サロンへ行ってきました❣️ @honey_bust 今月からはメニューを変えて施術💡 バストのボリュームアップだけじゃなく、肩甲骨周りの筋膜リリースがすごい良くて、想像以上に効果を実感できました🪽姿勢が整うから下垂や離れの改善にもなるみたい✨ ♡たっぷ施術してもらえたよ！！ 📍筋膜リリース、背中周り全体のマッサージ 📍下半身のほぐし、股関節周りのストレッチ 📍骨盤・上半身のナノカレントケア 📍首肩、デコルテ、腕のマッサージ ♡こんな人にオススメ！！ 📌下垂、バストの離れが気になってる人 📌姿勢が悪い人 📌パソコン業務で首肩周りが凝る人 📌ネイリスト、エステティシャン、美容師、 📌スマホずっと見てる人（姿勢悪くなりがちな人） 骨格、骨盤周りをケアする事で、女性ホルモンが整い、バストケア効果もより期待できるのです👏 ♡メニュー名 【骨盤矯正】女性ホルモンにアプローチ◎内側からバストアップ90分 20,000円（通常価格）→ 14,800円（ご新規様） 🚩2、3月限定で9,800円🚩 ※2回目以降の方も◎ ♡予約に関して @honey_bust 予約方法はプロフィールの公式LINEを追加後、予約フォーマットの"紹介者"の箇所に、私のストーリーや投稿を見た！と記入頂くと安くなります！ #バストケア #アラフィフ #骨盤矯正 #美活2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活0.0%-0楽天ROOMをOPENしたよ。 スローエイジングを楽しむ私の、愛用品や気になるものを紹介してます。 ぜひ遊びに来てね♡ @totchan_imacoco ⏪️プロフから入れるよ♡ #健康 #48 #美活 #アラフィフ2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/48#48https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.0%-0Netflixあいの里🔔スペシャルイベント📣 2/13(木)～19(水)日まで 渋谷スクランブルスクエア５階にて開催中👏 ハッピー💝バレンタイン #あいの里 #netflix #恋愛2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいの里#あいの里https://www.instagram.com/explore/tags/netflix#netflixhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋愛#恋愛2.09%3392🎙️TikTok LIVE🎙️ 2／4(火)２３時からスタート💡 📍プロフィール画面のリンクより視聴可能 https://www.tiktok.com/@imacoco_totchan?_t=8mVI1VzTPYV&_r=1 📍ストーリーズで質問箱設置 時間が許す限り配信でお答えしていきます🪽 恋リア出演者3人と辛口恋愛人気YouTuberによる、恋愛トークコラボが実現✨ 恋活&婚活について熱く楽しく語ります。 お見逃しなく👏 @kojiarano @hide_masai @yasuo_ikarashi_ #あいのり #あいの里 #恋愛 #婚活2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいのり#あいのりhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいの里#あいの里https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛#恋愛https://www.instagram.com/explore/tags/婚活#婚活0.0%-0次男坊ムーン(♂️)のベタベタテロ🩷 12月に４歳になったシンガプーラのムーン😻 TikTok配信中は甘えん坊になります。 リスナーさんに焼きもち焼いてるのかなw #猫 #猫のいる暮らし #シングルマザー2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザー0.0%-01234...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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