コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼材料2つ！秒でアイス！／ 食べたくなったらコレやってほしい🙌 混ぜるだけですぐできるよ🥳 🍯【材料】 冷凍いちご 100g 濃縮甘酒（甘麹でも） 100g 濃縮甘酒は冷凍しておいてね✨ 凍っていてもカチカチにならないので すぐ使えて便利だよ✨ いちごじゃなくてもベリーでも🙌 リールは苺と息子が取ってきた 木苺を混ぜたよ🙌 🍯【作り方】 ①材料をブレンダーで混ぜる！ 完成✨ コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #手作りアイス #ヘルシーアイス #甘酒アイス #手作りおやつ #アイスレシピ #甘酒 #甘酒レシピ2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーアイス#ヘルシーアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒アイス#甘酒アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスレシピ#アイスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピ1.07%3928＼＼半額クーポンあり／／ @fishlle.official のPR投稿です🙌 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にコメントしてね〜😋 @fishlle.official のサブスクを利用させていただきました♡ ☑︎原材料無添加でシンプル ☑︎天然のお魚 を利用したそれぞれ味の違った冷凍便✨ 総水揚げ量の30%が未使用魚として、 行き場を失っている🥺らしい。 しかも味に何の問題もない！ ☑︎ちょっとしたキズ ☑︎マイナーで知られていない魚 ☑︎水揚げ量が不安定 ☑︎サイズがバラバラ そんな理由で、市場には出ない😫 あたしは知らなかった。 そんな魚を活用しているFishlleさん。 漁師さん、 水揚げされた魚、 忙しいママ達、 みんな喜べるシステムだなと思って、 理念に賛同します🙌 味も美味しかった🥺 中には有機の調味料で 味付けされてるものもあって、 こだわりを感じました🙌 フォロワーさんに50%オフクーポンを 発行してもらったので、 ぜひ試してみてね☺️ クーポンコード miki 定期便6パックに使えるよ🙌🥳 感想、お待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #fishlle #fishlle飯2024/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fishlle#fishllehttps://www.instagram.com/explore/tags/fishlle飯#fishlle飯0.23%852レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼濃厚チョコアイス／ 混ぜるだけ 簡単アイスだよ✨ 🍯【材料】 バナナ ２本 甘酒 100ml ココア 小さじ1 🍯【作り方】 ①バナナをボウルに入れ、 潰す。全ての材料を混ぜる。 ②器にうつし、冷凍庫へ ③凍ったら食べよ😇 🍯【ポイント】 特にないけど笑😆、 シャーベットのような食感なので、 冷凍庫から出したばっかりだと カチコチ🥹なので、少し溶かしてから 食べてね🥰 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ———————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #甘酒アイス #甘酒作り方 #甘酒 #甘酒アイスレシピ #甘酒レシピ #麹レシピ #手作りアイス #こどもおやつ #こどもおやつ手作り #手作りおやつ #手作りスイーツ #手作りジェラート #バナナレシピ2024/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒アイス#甘酒アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒作り方#甘酒作り方https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒アイスレシピ#甘酒アイスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもおやつ#こどもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもおやつ手作り#こどもおやつ手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイーツ#手作りスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りジェラート#手作りジェラートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナレシピ#バナナレシピ0.53%1942あとから見るには【保存】↗︎ フォローはこちら💁♀️@miki.mutenka.recipe 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてくださいね😋 ＼材料3つ 砂糖不使用 甘酒アイス／ 絶対作ってほしい！！ もうね、みんなにすすめたい！ これできて食べた時の衝撃たるや！🤣 間違いない組み合わせだけど、 やっぱり間違いなかったよ！🤣 こどもは目を丸くし、 夫は珍しくまだないの？って聞いてきた🥹 それだけじゃなく、 砂糖不使用だし、 甘酒って体にいいから アイス食べることに罪悪感なくなるよ😇 こどもにアイスをあげるのに抵抗感あったけど、 これなら安心してあげれた🥰 お腹冷えるから食べすぎは注意やけどね🤣笑 あと、 めーっちゃ簡単！ 冷凍庫に忍ばせとこう！ 🍯【材料】 甘酒 100ml クリームチーズ 100g ブルーベリー 50g 🍯【作り方】 ①ブレンダーに全ての材料を入れ、 混ぜる。 （これにてほぼ完成したといっても過言ではない） ②器にうつし、冷凍庫へ ③凍ったら食べよ😇 🍯【ポイント】 特にないけど笑😆、 シャーベットのような食感なので、 冷凍庫から出したばっかりだと カチコチ🥹なので、少し溶かしてから 食べてね🥰 クリームチーズは原材料よくみてね✨ 添加物が入ってる場合もあるから🥺 クリーム、生乳、食塩 だけのものが安心だよ☺️ ブルーベリーは冷凍のを使ったけど、 生でも大丈夫だよ✨ 我が家は基本牛乳は飲まないから こどもは悲しがるだろうけど これは美味しいけど特別メニュー🤣 だからかな、息子氏、食べ終わったあとは 器を舐めてました😇 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ———————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #甘酒アイス #甘酒作り方 #甘酒 #甘酒アイスレシピ #甘酒レシピ #麹レシピ #手作りアイス #こどもおやつ #こどもおやつ手作り #手作りおやつ #手作りスイーツ #手作りジェラート2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒アイス#甘酒アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒作り方#甘酒作り方https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒アイスレシピ#甘酒アイスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもおやつ#こどもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもおやつ手作り#こどもおやつ手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイーツ#手作りスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りジェラート#手作りジェラート13.57%5,03325レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼くせになる！ナッツふりかけ／ ナッツのこくが🍙をすすめます🙌 ためしてほしいふりかけ🙌 🍯【材料】 ごま 大さじ1 あおのり 小さじ2 だし 小さじ1 アーモンド 35g クルミでも美味しいよ🤤 他のナッツも美味しそう🥜 🍯【作り方】 ①ごまはする。 アーモンドは包丁かミルで細かく刻む。 ②全ての材料を混ぜたら完成〜 🍯【保存期間】 2週間程 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #おにぎりレシピ #ふりかけレシピ #手作りふりかけ #おむすびレシピ #おにぎり #おむすび #甘酒 #甘酒レシピ2024/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふりかけレシピ#ふりかけレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りふりかけ#手作りふりかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすびレシピ#おむすびレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピ0.91%3354レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼醤油麹超え 出汁醤油麹／ 出汁いらずな万能調味料🙌 🍯【材料】 米麹 100g 醤油 130ml 出汁粉 大さじ1 🍯【作り方】 ①全ての材料を混ぜる。 常温で、毎日混ぜる。 一週間ほどで完成😚 🍯【保存期間】 3ヶ月ほど コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #塩麹 #塩麹レシピ #甘麹 #甘麹レシピ #醤油麹 #醤油麹レシピ #出汁醤油麹 #甘酒 #甘酒レシピ2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹レシピ#甘麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁醤油麹#出汁醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピ0.81%29013レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼旬の甘み✨春の麹／ 🍓が手に入ったらぜひ 作ってほしい、甘麹🙌 麹の甘さと🍓の香りが たまらないよ〜🌱 砂糖代わりにも、ジャムにも、 おやつにも、ヨーグルトにも✨ 🍯【材料】 米麹 100g 水 100ml〜130ml 苺 100g 🍯【作り方】 ①苺をつぶす。 ②①に米麹と65度のお湯を入れ、 混ぜる。 ②発酵機で60度6時間発酵したら 完成✨ 🍯【保存期間】 冷蔵庫で１週間ほど コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #塩麹 #塩麹レシピ #甘麹 #甘麹レシピ #醤油麹 #醤油麹レシピ #甘酒 #甘酒レシピ #苺レシピ #苺麹2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹レシピ#甘麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺レシピ#苺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺麹#苺麹0.55%2023＼＼半額クーポンあり／／ @fishlle.official のPR投稿です🙌 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にコメントしてね〜😋 @fishlle.official のサブスクを利用させていただきました♡ ☑︎原材料無添加でシンプル ☑︎天然のお魚 を利用したそれぞれ味の違った冷凍便✨ 総水揚げ量の30%が未使用魚として、 行き場を失っている🥺らしい。 しかも味に何の問題もない！ ☑︎ちょっとしたキズ ☑︎マイナーで知られていない魚 ☑︎水揚げ量が不安定 ☑︎サイズがバラバラ そんな理由で、市場には出ない😫 あたしは知らなかった。 そんな魚を活用しているFishlleさん。 漁師さん、 水揚げされた魚、 忙しいママ達、 みんな喜べるシステムだなと思って、 理念に賛同します🙌 味も美味しかった🥺 中には有機の調味料で 味付けされてるものもあって、 こだわりを感じました🙌 フォロワーさんに50%オフクーポンを 発行してもらったので、 ぜひ試してみてね☺️ クーポンコード miki 定期便6パックに使えるよ🙌🥳 感想、お待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #fishlle #fishlle飯2024/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fishlle#fishllehttps://www.instagram.com/explore/tags/fishlle飯#fishlle飯0.23%860レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼便利な調味料 甘麹／ とっても濃厚な甘酒のような 便利調味料の甘麹✨ 砂糖やみりん代わりに 料理やおやつ作りに使えるよ✨ 我が家はこれで 砂糖無し生活してます🙌 ぜひ作ってみてね〜✨ 🍯【材料】 米麹 100g 水 100ml〜130ml 🍯【作り方】 ①米麹に65度のお湯を混ぜる。 ②発酵機で60度6時間発酵したら 完成✨ 🍯【保存期間】 冷蔵庫で１週間ほど コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #塩麹 #塩麹レシピ #甘麹 #甘麹レシピ #醤油麹 #醤油麹レシピ #甘酒 #甘酒レシピ2024/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹レシピ#甘麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピ1.82%6719レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼魔法の漬けダレ／ 発酵×発酵の、 漬けだれ🥰 冷蔵庫に眠る酒粕があったら 作ってみて🙌 魚やお肉を漬けて焼いてね🙌 🍯【材料】 酒粕 50g 醤油 50ml 🍯【作り方】 ①材料をブレンダーでよく 混ぜ合わせる。 🍯【保存期間】 冷蔵庫で2ヶ月 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #甘麹 #甘麹レシピ #チョコレシピ #酒粕醤油 #酒粕 #酒粕レシピ #醤油麹 #醤油麹レシピ #甘酒 #甘酒レシピ2024/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹レシピ#甘麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレシピ#チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕醤油#酒粕醤油https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピ0.86%3173レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼うちの粉チーズ／ 混ぜて焼くだけ サクサク粉チーズ（もどき） グラタンやピザに🙌 リールの完成動画のは 少し焦げてます😫🙏 🍯【材料】 酒粕 50g 米粉 50g 油 大さじ2 塩 小さじ1 🍯【作り方】 ①全ての材料をブレンダーに入れ、 パラパラにする。 ②天板に均一に広げ、 140度予熱したオーブンで10分焼く。 まだ白い部分があったら追加で5分ほど焼く。 ※周りが焦げやすいので焼き始め7分くらいで 様子をみてみた方がいいです🥳 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #甘麹 #甘麹レシピ #粉チーズレシピ #酒粕粉チーズ #酒粕 #酒粕レシピ #甘酒 #甘酒レシピ2024/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹レシピ#甘麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/粉チーズレシピ#粉チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕粉チーズ#酒粕粉チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピ1.42%51219レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼ヘルシーチョコ／ 混ぜるだけの簡単チョコ🍫 オートミールとアーモンドで クリスピーな仕上がりに🙌 ドライフルーツなど入れても美味しい😋 チョコがやめられない人に オススメ😇 🍯【材料】 ココナッツオイル 80g ココア 大さじ1 甘麹 大さじ1 オートミール 20g アーモンド お好みで10g程度 🍯【作り方】 ①ココナッツオイルは固まっているなら、 湯煎で溶かしておく。 アーモンドは刻む。 容器に全ての材料を入れ、 しっかりと混ぜる。 ②冷蔵庫で固まるまで冷やせば完成🙌 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #甘麹 #甘麹レシピ #チョコレシピ #バレンタインレシピ #酒粕 #酒粕レシピ #甘酒 #甘酒レシピ #バレンタインレシピ #チョコレシピ #ヘルシーおやつ #ココナッツオイルレシピ2024/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹レシピ#甘麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレシピ#チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーおやつ#ヘルシーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココナッツオイルレシピ#ココナッツオイルレシピ21.83%8,06770レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼酒粕トリュフ／ 混ぜるだけの簡単トリュフ🍫 アルコールを飛ばしてないので、 お子さん、妊婦さんは控えてね🥹 🍯【材料】 酒粕 100g ココア 小さじ2 甘麹 大さじ1 ココア 適量 アーモンド 好みの量 🍯【作り方】 ①ボウルに酒粕、ココア、甘麹を 入れてのく混ぜる。 ②一口サイズに丸めたら、 ココアを周りにコーティングして完成🙌 ※酒粕そのものだから小さめサイズで 満足感あるよ🥰 🍯【保存期間】 冷蔵庫で1週間程 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #甘麹 #甘麹レシピ #チョコレシピ #バレンタインレシピ #酒粕 #酒粕レシピ #甘酒 #甘酒レシピ2024/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹レシピ#甘麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレシピ#チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピ1.02%3802レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼果実な甘酒／ 旬の🍎を麹と発酵🙌 優しい甘さの甘酒。 こどもも大好きだし、おやつ作りにも🙌 水分量はお好みで調整してもらって 大丈夫🙆♀️ 甘酒は ☑️ビタミンB群 ☑️ブドウ糖 ☑️食物繊維 ☑️オリゴ糖 が豊富✨ デトックスしたい時は 甘酒だけ飲むこともあるよ🥳 🍯【材料】 りんご 半個 米麹 100g 水 150ml ※乾燥麹だと水分を吸うので、 お水を多めに入れてね😚 300mlくらいまでなら美味しくできたよ🥳 🍯【作り方】 ①りんごは小さく刻む。 全ての材料を混ぜ、 60度6時間発酵させる。 🍯【保存期間】 冷蔵庫で1週間程 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #塩麹 #塩麹レシピ #りんご甘酒 #りんごレシピ #醤油麹 #醤油麹レシピ #甘酒 #甘酒レシピ2024/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんご甘酒#りんご甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/りんごレシピ#りんごレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピ0.89%32012レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼朝ごはんに 栄養ふりかけ／ みんなは、 朝ごはん何食べてる？ うちの次男は、起きたらまず、 朝ごはん！😇 正直困るけど、 ふりかけを作り置きしとけば とりあえず満足のいくごはんを出せます🙌 🍯【材料】 作りやすい量 がごめ昆布 20g ちりめん 20g ごま 大さじ1 🍯【作り方】 ①ごまはおこのみですっておく。 全ての材料を混ぜ合わせる。 ごはんにはもちろん、 お味噌汁の具材にもなるよ☺️🙌 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #ふりかけレシピ #おむすびレシピレシピ #おにぎりレシピ #手作りふりかけ2024/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふりかけレシピ#ふりかけレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむすびレシピレシピ#おむすびレシピレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りふりかけ#手作りふりかけ1.13%4164レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼腸やさしい くず湯／ 腸が疲れた時は葛！ 整腸作用があるよ。 今日は新月だから、デトックスデイ🙌 くず湯オススメです✨ 葛粉。 粉だから保存もきく。 我が家は防災グッズに入れました。 備蓄にもオススメ🙌 本葛粉を選んでね✨ 🍯【材料】 作りやすい量 本葛粉 小さじ1 水 150ml 塩 ひとつまみ（好みの量） 梅干し お好みで（その際は塩は不要） ※生姜のすりおろしも美味しいよ🙌 🍯【作り方】 ①鍋に葛粉、水を入れ、 葛粉が溶けるまでしっかり混ぜる。 ②中弱火で色が白から透明に変わるまで 混ぜる。 火を止め、 最後に塩、好みで梅干し、 生姜のすりおろしを入れて完成🙌 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #甘酒 #甘酒レシピ #葛粉レシピ #くず湯2024/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/葛粉レシピ#葛粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/くず湯#くず湯0.65%2403レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼甘酒ぜんざい／ お餅飽きたなって人、これやってみて！ 甘いお餅でホッと一息つこ🥳 🍯【材料】 作りやすい量 甘酒 100ml ねりごま 小さじ1.5 水 30ml 塩 ひとつまみ 葛 小さじ1弱 水 小さじ1（葛用） 🍯【作り方】 ①鍋に水、ねりごまを入れたら、 中弱火でかき混ぜ、ねりごまを溶かす。 ②ねりごまが溶けたら、甘酒、塩を入れる。 ③水によく溶かした葛を鍋に入れ、 3分程混ぜたら火を止める。 焼いたお餅にかけて完成🙌 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #甘酒 #塩麹レシピ #ごまレシピ #甘酒レシピ #餅レシピ #餅 #手作りおやつ2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごまレシピ#ごまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/餅レシピ#餅レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/餅#餅https://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつ0.62%2274レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼砂糖 小麦粉不使用 蒸しパン／ 最近はまってる、 蒸しパン🙌 混ぜて蒸すだけ！ 油汚れも匂いも無し🙌 冬休みのおやつや朝ごはんに もってこいだよ🥰 蒸し器って部屋の加湿ができるし、 温まるし、 冬は多用しない？笑 🍯【材料】 作りやすい量 （カップ 4個分） 米粉 100g ベーキングパウダー 6g 甘酒 50ml 豆乳 100ml 油 小さじ2 酢 小さじ1 レーズン 40g 🍯【作り方】 ①ボールに米粉、ベーキングパウダーを 入れ、軽く全体を混ぜる。 ②豆乳、甘酒、レーズンを入れ、 粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。 ③酢、油を入れ、よく混ぜる。 ④すぐに型に③の生地を流し込み、 沸騰して蒸気いっぱいの蒸し器に 入れ、蓋をして蒸す。 ⑤強火で20分蒸して、花がひらけば 完成〜🙌 🍯【ポイント】 ▷③のあとは蒸し器に入れるまで 素早くすること🥳 すぐに蒸せるように、 あらかじめ蒸し器の準備をしておく。 ▷蒸気がある方が花が割れやすいよ🙌 途中で水が無くならないように、 強火で20分蒸せるくらいの量を 入れててね🥳 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #塩麹 #塩麹レシピ #チョコ麹 #醤油麹 #醤油麹レシピ #甘酒 #甘酒レシピ #蒸しパンレシピ #米粉レシピ #米粉蒸しパン2023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ麹#チョコ麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉蒸しパン#米粉蒸しパン0.9%3334レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼切干ちゃーはん／ 最近はまってる、 簡単🙌チャーハンレシピ 🍯【材料】 ご飯1.5合分 切干 ひとつかみ（20gほど） ねぎ 50g ごはん 1.5合 醤油 大さじ1前後 卵 一個 油 大さじ1 🍯【作り方】 ①ネギはみじん切りにする。 切干大根はさっと水洗いして、かたく 絞り、食べやすい大きさに切る。 卵はボールに割って軽くまぜておく。 ②熱したフライパンに油を回し入れ、 中火にし、卵を入れる。 ふわっとしたら、軽くかき混ぜ、 一旦、取り出す。（半熟でもオッケー👌） ③②のフライパンに、切干大根、ネギを入れ、 甘い匂いになるまでしっかりと炒める。 ④ごはんを入れ、全体が混ざるまで 炒める。 最後に醤油を回し入れ、味を整える。 （焦げつきそうなら火を止めて入れてね🙌） 塩で味を調整しても👌 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #塩麹 #塩麹レシピ #チャーハンレシピ #切干大根 切干大根レシピ2023/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハンレシピ#チャーハンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/切干大根#切干大根0.58%2117レシピはここを押してね☺️ 見てくれてありがとう🥰 食べて体がととのうレシピを 発信してます😊 【コメント】や【いいね】があると とても嬉しいです✨ お気軽にいいねやコメントしてね😋 ＼簡単おやつ 焼きりんご／ 切って焼くだけ🙌 冬に食べたい 焼きりんご🍎だよ🥳✨ 🍯【材料】 作りやすい量 りんご 一個 甘酒 30g グラノーラ 30g シナモン 好みで（無しでも👌） 🍯【作り方】 ①りんごを食べやすい大きさに切る。 （厚みは5ミリ程度が良きです） ②耐熱皿にりんごを並べ、甘酒、 グラノーラをかける。 ③180度30分のオーブンで焼く。 できたら、好みでシナモンをかけて完成🙌 コメントやDMに感想もお待ちしてます🥰 【保存】しておくと あとで見返せます🥰 食事が身体を作るから。 家族の健康が家族の笑顔に✨ ——————————————— みきです✨ このアカウントでは ＼簡単×無添加×こどもにやさしい／ な、レシピを発信してます。 ・こどもの身体を守りたい ・こどもの身体を強くしたい ・とはいえ簡単に作りたい こんな悩みに役に立てる情報を 発信しています✨ ぜひフォローしてくださいね✨ 🙋♀️→@miki.mutenka.recipe 感想、質問、リクエストなど お気軽にDMに送ってください🥰 -——————————— #塩麹 #塩麹レシピ #甘酒レシピ #醤油麹 #醤油麹レシピ #甘酒 #焼きりんご #りんごレシピ2023/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/焼きりんご#焼きりんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんごレシピ#りんごレシピ1.54%56681234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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