コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【冷やし中華はじめました】🤣 最近じめじめじめじめじめほんっとうに暑いですよね🥵 暑いのが大の苦手なので、これからの季節におびえてます。 暑い時期はさっぱり冷たいものばかり 食べたくなるのでですが、 みなさんはどうでしょう…？🍉 私の変わった友人は、 真夏に激熱激辛カレーを食べるのが趣味・・・ なんてことを言っていて、耳を疑いました🥹笑 袋麺って、すごく便利でおいしいのですが、 付け合わせを作るのが面倒だったり、 麺だけだとさすがにさみしすぎてるので、 いつもこの【蒸籠で温野菜＋麺】が鉄板スタイルです☺️ お湯沸かしてる間に野菜を切っておけば、 手間も時間もそれほど変わらないのに、 お皿の上がかわいくなるので…🌸 これからの季節にぜひ🍆 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(1人分)ー 中華麺 1袋 赤ピーマン 1個 アスパラ 1本 なす 1本 たまご 1個 小松菜 1束 ごま すきなだけ 味付けは冷やし中華のタレ。 ※お好きな野菜で◎ 芋系いれてもおいしい ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．やさいをざく切りにして蒸籠に入れる(なすはまるごと) 2．卵のまわりにクッキングシートを巻き、蒸籠に入れる(そのままでもOK) 3. 湯気の立ったお湯に乗せて、野菜を蒸す 4. 下のお鍋で麺をゆでる #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#楽ごはん#冷やし中華#冷やし中華レシピ#冷やし中華始めました#夏メニュー2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽ごはん#楽ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華#冷やし中華https://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華レシピ#冷やし中華レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華始めました#冷やし中華始めましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏メニュー#夏メニュー0.33%80915全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【鳥ボールのせ温野菜蒸し】です🐓 すんごく簡単なのですが、パッと見は華やかでかわいいので、時間がないときのご飯にもおすすめです☺️ キャベツなどの葉野菜を下にひいたら、 お好きな野菜をざっくざっく切っていきます。 濃い色の野菜を何種類かいれるのがおすすめです🥬 特に、入れる野菜にルールはないので、 冷蔵庫にあるものでどうぞ🥚 私の蒸籠レシピは、 これを作るためにお買い物に行く必要のない、 冷蔵庫にあるいつもの材料で 日常のご飯が作れるものばかりです笑 日々ごはん。って、結局冷蔵庫を覗きながら、今日は何にしようかな~ってなんとなく名前のない料理が多いと思います🙂↔️ そんなときにふと思いだしてもらえたらとってもうれしいです。 とりだんご(？)、とりボールも、 パックの上でフォーク1本で簡単に🍴 洗い物が少ないことも、 自炊のハードルを下げるポイントだと思ってます笑 私自身、洗い物苦手なので、、、🙂↔️ 今では、全て食器洗浄機にまるっと入れてますが、食洗機がなかったときは、どう洗い物を減らすかに命かけてました。笑 その頃の習性で、いまでも洗い物を少なくする意識が常に働いてます。 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー 鶏ひき肉 半パック 150gくらい 大葉 1~2枚 しょうが ひとかけら 醤油 こさじ1 みりん 小さじ1 鶏ガラ 小さじ1/4 こしょう ぱらぱら ピーマン 1個 赤ピーマン 2個 人参 1/2本 きゃべつ 葉を数枚 たまねぎ 1/2個 じゃがいも 1個 ※お好きな野菜で なすとかサツマイモ入れてもおいしい。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．葉野菜を蒸籠の底や壁に這わせるように並べる 2．野菜をてきとうにカットして、色をちらしていれる 3. 鶏ひき肉のパックに、みりん、醤油、刻み大葉、刻み生姜を入れ、パックの上でよく混ぜる 4. スプーンで一つの大きなボールにまるめ、蒸籠の中心に乗せ、10分蒸す #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#楽ごはん#肉団子#かわいいメニュー2024/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽ごはん#楽ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉団子#肉団子https://www.instagram.com/explore/tags/かわいいメニュー#かわいいメニュー0.5%1,21413全てを蒸したいりよ子です。 一人暮らしの時によく食べてた 【冷凍ご飯＋レトルトカレー🍛】 お手軽だしおいしいし🥺 普通は、お湯沸かして袋ごとゆでるか、 袋開けてフライパンで温めるながら、 冷凍ご飯はレンチンすると思うのですが…⏳ 蒸籠なら、 カチカチ冷凍ご飯も、袋入りのレトルトカレーも、生野菜も、生卵も、まるっと蒸して一気に完成するので、ほんっとうに楽。ただでさえ楽なレトルトカレーがさらに楽。 しかも一緒に野菜と卵もとれて栄養的にも見た目的にもばっちり。 電子レンジ便利だけど、卵は爆発するし、 冷凍ごはんはべちょっとするし、 ちょっと付き合いにくい部分ってたしかにあって。 ぜひ、蒸籠という選択を。 毎日０からごはん作るって理想だけど、なかなかできない。 レトルトに頼りたい日もあるけど、 おいしさと栄養も見た目もかなえたい…🫑🥬🥕 そんなわがまま叶えてくれるの蒸籠しかなくないですか…？ とずっと思ってる…🙂↕️ そして今回動画に登場してる美水牛カレー、 レトルトなの忘れるほどおいしかった…🐄🍛 レトルトでたまにある、いやな後味も一切ないし、 うまみぎゅっ(語彙力笑)って感じでした。 ↓ @niku.school @seidohirooka ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー 冷凍ごはん 1パック レトルトカレー 1袋 ピーマン 1個 人参 7㎝くらい いんげん(大) 1本 たまご 1個 しめじ ひとにぎり ※お好きな野菜で ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．レトルトカレーを袋ごと、冷凍ごはんをクッキングシートかさらしの上に 2．冷蔵庫のあまり野菜をてきとうにカットして、いれる 3. 10分~15分冷凍ごはんがほかほかになるまで蒸す #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#楽ごはん#レトルトカレー#レトルトカレーレシピ#レトルトカレーアレンジ#肉のジャンボ市#pr2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽ごはん#楽ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レトルトカレー#レトルトカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/レトルトカレーレシピ#レトルトカレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レトルトカレーアレンジ#レトルトカレーアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉のジャンボ市#肉のジャンボ市https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr4.13%10,10770ズッキーニの何か。🥒🥒🥒 名前はありません。 コチュジャンの韓国っぽいタレにつけて食べたらまぁまぁ美味しかったです😒 #蒸篭 #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭#蒸篭https://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ0.52%1,25716全てを蒸したいりよ子です🫧 ダイエット中のまるっと一食にどうぞ🌳 本日は、【とろっとキャベたま】 無心で刻むキャベツがすごく楽しかった🥬 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー 卵 2個 キャベツ 1/2個 豚こま肉 60gほど かつお節 2袋 オーツミルク(牛乳でも) 大さじ2 米粉 大さじ2 醤油 大さじ2 塩 小さじ1/4 仕上げにごま油かけても◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．キャベツを刻む 2．溶き卵にキャベツと、全ての材料を加えよく混ぜる 3. 中火で10分〜15分蒸す #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯0.32%7742全てを蒸したいりよ子です🫧 プリンに続いて、おやつ系の投稿です～🍮 本日は、【どのお茶にする？お茶蒸しパン🍵】 蒸しパンとかケーキって、当たり前のように、牛乳とか豆乳で作ることが多いと思うのですが、お茶で作ってもおいしいのです…🤤🍵 蒸しパンを作りたいときに、 冷蔵庫に何もなくて、 お茶で作ったらあっさりしておいしくて笑 リピするようになりました🌿 ミルクが苦手な方でも楽しめる、 乳製品を使わない蒸しパンです。 米粉でもっちりふわふわ独特な食感の蒸しパン。 余裕があれば、お茶を淹れてから作ると、 よりお茶の香りが楽しめます☺️ お砂糖の量は好みの量に調整してみてください。 このレシピの量だと、結構甘めです💭 蒸しパンって蒸籠のワクワク感、楽しさをより感じやすいメニューなので、 せひ家族、お子様、友達、恋人と、作ってみてください🫧 さらさらぺったんこが、 蒸気でふんわり膨らみ、 ふたを開けた瞬間のインパクトが大きくて、 出来上がりが楽しめる。 一気に食べないときは、 冷蔵庫に入れておいて、 食べるときにレンチンすると、ホカホカふわふわが復活します ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー 卵 1個 砂糖 40g お茶 60ml ココナッツオイル 25g 米粉 80g ベーキングパウダー 小さじ1 ※お好きなお茶で ※普通の植物油でも◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．卵に砂糖を加え混ぜたら、オイルを加えさらに混ぜる 2．お茶を加えて全体を混ぜたら、米粉を加えだまがなくなるまで混ぜる 3. カップを用意したら、ベーキングパウダーを加え素早く混ぜ、中強火で10分蒸す #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#ヘルシーおやつ#蒸しパン#蒸しパンレシピ#蒸しパンアレンジ#牛乳なし#乳製品なし#グルテンフリー#グルテンフリーレシピ#米粉レシピ2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーおやつ#ヘルシーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンアレンジ#蒸しパンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛乳なし#牛乳なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳製品なし#乳製品なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピ0.21%5156眠れない夜に、深夜のプリン作りを🍮 全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【夜のTHE・普通のプリン】 プリンって家にある材料ですーーぐに作れるし、失敗しにくくて満足度が高いからすごくおすすめです🤤 だって、卵と牛乳っていつでも冷蔵庫にない？🥛🥚 （お砂糖がないお家はなかなかないんじゃないかと思ってます。笑） 成功のコツは二つだけ。 すが入らないように、 ①卵を泡立てないこと ②蒸すときに隙間を開けて弱火で蒸したら、火を止めて予熱で固めること シンプルな材料でとっても滑らかなプリンができます🍮 私は硬めプリンが好きなので、牛乳100mlに対して卵１個で作るのですが、やわっとしたプリンがお好きな方は、牛乳150mlくらいでも作れます🍮 あればバニラエッセンスとか加えちゃっても◎ 手作りのプリンってなんだか幸福度が上がる気がする。 すぐに食べられないから、逆に次の日の楽しみができたりして🫧 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(カップ２個分)ー 牛乳 200ml 卵 ２個 砂糖 40g ▫️カラメルソース 砂糖 50g 水 大さじ2 ーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．フライパンでカラメルソースを作り、カップのそこに流し込み冷蔵庫で冷やしておく 2．卵と砂糖をボウウルでよく混ぜる (混ぜてる間に湯を沸かし、蒸篭で牛乳を温めておく) 3．温めた牛乳を1に少しずつ混ぜながら流し込む 4．カップにプリン液を流し込み、隙間を開けた蒸篭で弱火で10分蒸す。 5．10分経ったら火を止め、蒸篭の中で粗熱が取れるまで15分ほど置いておく。 6．冷蔵庫で一晩冷やす #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#缶詰めレシピ#プリン#プリン好き#硬めプリン#プリンレシピ#硬めプリンレシピ#2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰めレシピ#缶詰めレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリン#プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリン好き#プリン好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/硬めプリン#硬めプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリンレシピ#プリンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/硬めプリンレシピ#硬めプリンレシピ1.1%2,67928蒸籠のある食卓～とある日の夜ごはん🍚 全てを蒸したいりよ子です🫧 バタバタしていてお久しぶりの更新となってしまいました… 本日は、【蒸籠のある食卓～とある日の夜ごはん。】 もやし、にんじん、きのこ、ねぎ、豚肉、といつもの食材で、いつもの食卓がパッと明るく🤤 キムチとサンチュとコチュジャンを用意したら、韓国風に。🇰🇷 お肉もがっつり食べられて、温野菜ももりもり食べられる。 蒸してる間に生野菜の準備と他の副菜も作れるから、 忙しいご家庭にもおすすめです🍃 丁寧に見えて実は蒸すだけ、 並べるだけのお手軽なところもお気に入り☺️ ホットプレートなんかを卓上にだして みんなでワイワイもいいけど、 油が跳ねたり、片付けが大変だったり…🙂↔️ 蒸籠ならいつまでもあったかいし、 みんなでつつくワイワイ感も演出できる。 いつもの食卓にも、 ちょっと華やかにしたいときの食卓にも。 蒸籠はいかが？ ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー 豚肉かたまり 好きなだけ もやし 1袋 人参 1/2個 ネギ(青い部分) 3本分 エリンギ 2本 サンチュ 好きなだけ ～たれ～ ・ごま油＋塩 ・コチュジャン ・キムチ ・すりおろし生姜 ・大葉 ※お好きな野菜で◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．もやしを底に敷いて、ざく切りにしたお肉と野菜を詰める(お肉の上に青ネギ) 2．強火で15分～20分ほど蒸す 3. 付け合わせのサンチュやキムチを用意する #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#肉レシピ#塊肉#塊にくレシピ#かたまり肉#かたまり肉レシピ#韓国メニュー#ポッサム#蒸し肉#韓国レシピ2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/肉レシピ#肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塊肉#塊肉https://www.instagram.com/explore/tags/塊にくレシピ#塊にくレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かたまり肉#かたまり肉https://www.instagram.com/explore/tags/かたまり肉レシピ#かたまり肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国メニュー#韓国メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポッサム#ポッサムhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し肉#蒸し肉https://www.instagram.com/explore/tags/韓国レシピ#韓国レシピ0.61%1,48610おすすめの缶詰めシリーズをコメント欄で教えてください🥫 全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【缶詰めランチ！？二人ご飯。】 私缶詰めって結構好きで🤤 最近缶詰めバーができたり、おしゃれな缶詰め、多いのご存じですか？💭 缶詰めのイメージがくつがえる おしゃれでおいしい缶詰めがたくさんあって、 それを野菜と一緒に蒸籠であたためると、 立派なランチに…😂🍽️ しかも味が濃いものが多いので ご飯が進むのです…🍚 しかも缶詰めなので、 家族それぞれ好きな種類を選んで ストックしておけば、 切った温野菜と一緒に蒸して、 すんごく簡単なのにちゃんとおいしい、 しかも栄養も取れる、 そんな食卓が完成します☺️🫧 缶詰めをそのまま入れる場合は、 缶の外側を洗うか、 アルコール消毒するのがおすすめです。 (蒸籠の蒸気で消毒されるのでそのままでも問題はないと思いますが…) ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(1人分)ー 缶詰め 1缶 お好きな野菜 すきまに入る分だけ ーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．蒸籠に、ふたを開けた缶詰めを入れる (後から開けても大丈夫ですが、熱くてあけにくいので最初にあけるのがおすすめです) 2．あまったすきまに野菜を敷き詰めて10分弱蒸す #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#缶詰めレシピ#缶詰め#缶詰め好き#缶詰めアレンジ2024/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰めレシピ#缶詰めレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰め#缶詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰め好き#缶詰め好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰めアレンジ#缶詰めアレンジ0.87%2,10533全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【痩せたいOLの蒸籠でおひるごはん】 このシリーズお久しぶり。 とにかく蒸籠で蒸した野菜の美しさとおいしさを伝えるだけの動画🥹🥬🥕 何度でも飽きない。 心も体も喜ぶって本当にこういうこと☺️ このまま食卓にどんって出しすと、 どんなおかずよりお箸が進む。笑 塩だけでも、 塩＋ごま油でも 味噌漬けて食べても ドレッシングでも、 なにもつけなくても🤤 今まで使っていた19㎝の蒸籠から、 24㎝の蒸籠に買い換えてから、 5cmしか変わらないはずなのに、 一度に蒸せる量が体感すごく増えました。笑 見た目のインパクトも。 家族で使うには、 やはりこのくらいのサイズが使いやすいかも。 そして蒸した野菜で 水分少なめのカレーを作ると、 どろっとくずれた野菜の味が濃厚で、 お店のような味の激うまままカレーが 爆誕します…🍛 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料ー 好きな野菜を好きなだけ ーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．蒸籠に、ざく切りにした野菜をいれて10分蒸す #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#野菜大量消費#野菜大量レシピ#野菜メニュー#野菜メインメニュー#洗い物なしレシピ#野菜大量2024/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜大量消費#野菜大量消費https://www.instagram.com/explore/tags/野菜大量レシピ#野菜大量レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜メニュー#野菜メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜メインメニュー#野菜メインメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物なしレシピ#洗い物なしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜大量#野菜大量1.02%2,47529全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【冷凍うどんで二人ご飯。】 この日は、14時半くらいにランチの予定があって。 でもそれまで待てないよ～と、 ぺコリーヌの時のミニご飯ですꉂꉂ🥹 全部蒸籠2段にパッと入れたら、そのまま蒸すだけ。 仕上げにそれぞれの好きな具をトッピングしたら完成です。 私は明太子好きなのですが、 りよ夫は明太子苦手なので、梅干し🤣 蒸籠だと、それぞれ好き嫌いがあっても、 別々で作らなくていいのもうれしいです🥕🥕 ちなみに冷凍の麺なら、ほとんど何でもできちゃいます。 そしてこれは本当においしいのと、 お変りも簡単なので、食べすぎ要注意ですꉂꉂ😳 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(1人分)ー 冷凍うどん 1玉 ネギ 10㎝ほど えりんぎ 1/2本 しょうが ひとかけら 明太子(梅) 3つ 大葉 4枚 しょうゆ 大さじ1(ひとまわし) ごま油 小さじ1(ひとまわし) ーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．蒸籠に、クッキングペーパーを敷く 2．冷凍うどん、野菜、醤油、ごま油を入れて強火で7分蒸す (端でほぐしてみて、足りなければ＋2分ずつ様子見る) 3. 蒸しあがったら、大葉、明太子、梅など好きな具を載せて完成。 #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#うどんレシピ#冷凍うどん#冷凍うどんレシピ#洗い物なしレシピ2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどん#冷凍うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどんレシピ#冷凍うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物なしレシピ#洗い物なしレシピ0.76%1,85320全てを蒸したいりよ子です🫧 蒸籠購入して一番最初にやること…👀 【空蒸し】 といっても大したことはなくて、 開封した蒸籠に何も入れずただ蒸すだけですꉂꉂ🥹 新品の蒸籠は、 木くず汚れがついていることがあります。 何も入れず15分くらい蒸すことで、 細かなくくずなど汚れを落とすことが目的です🍃🍃 実際新品の蒸籠は、 ざらっとした木の粉？の手触りがあり、 蒸し終わったお鍋には木くずが浮いていました😔 また、100℃の蒸気で15分ほど蒸すことで、殺菌消毒効果もあるので、食材を入れる前の使い始める前に空蒸しをするのがおすすめです🫧 ただ、実際空蒸しをせずに使い始めても、 特にこれといった問題はないので、 しなかった！という方もご安心ください🤣笑 そして、 新品の蒸籠は、ほんっとうにいい香りで…🪵 森の中の木の香りのように癒されていました…🪵 蒸籠の中でも杉の蒸籠は木の香りが強いので、 苦手じゃない方へは杉をおすすめします🍃 ここまで終わったら、 野菜を入れて実際に蒸してみてください🤤 #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピ1.25%3,04922照宝の店員さんに聞いた蒸篭のはなし。 すべてを蒸したいりよ子です🫧 蒸篭を選びながら、いろいろお話伺ったのですが… 蒸篭激戦区の中華街ど真ん中で、 実店舗を何十年も営業されてる照宝さん、さすがすぎて頷きが止まりませんでした😳🌳 全てのお店の蒸篭には当てはまらないかもしれませんが、 中華街の飲食店さんが数百単位で購入されて行くことも多く、実用的なお話をたくさん伺えました🫧 特に、使う前も後も、一切お水に濡らさないというのは…🥹 たしかに、今までも、 濡らし忘れて使っても、 野菜を蒸しおわって綺麗だったので手入れを忘れて そのまま放置しても 何事もなかったꉂꉂ🤣 動画に入りきらなかった分は、またどこかで👀 ・どの素材の蒸篭でも、蒸し上りには一切関係ない。 →極端な話、1万円の蒸篭と3000円の蒸篭に仕上がりの差はない ・蒸篭は洗わない！ →木が吸ってしまうので洗剤は絶対だめ ・深さがあるタイプの方が、うつわ調理もしやすいし、たっぷりの蒸気で蒸せるからバリエーションが広がる。 →‘’茶碗‘’蒸しとか高さの必要なうつわも ・サイズが合うなら蒸し板はいらない →でもあったほうが、お鍋が埋まってる時にほかのフライパンなどのせて蒸せたり、いろんなサイズの蒸篭を使いまわせたり… ちなみにどうしても気になって、 他の蒸篭やさんでお話聞いてみたら、 違うことおっしゃるお店の方もいて、分からなくなった🤣🤣 でも一つ分かったことは、 どんな蒸篭でもどんな使い方でも蒸すことができれば、 出来栄えにはあまり影響がないということ😏🌳 野菜はしっかりあまくなるし、 お肉はしっとりうまみがあふれるし ほかほかふわふわになることに、 変わりはないってこと🍠🍠 ##蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ2024/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピ1.87%4,57141蒸籠買い替え第二回。 ついに新しい蒸籠お迎えしてしまいました…！ ということで！！ 蒸籠といえば…真っ先に思い浮かぶのは中華街！ 横浜中華街はほんっとうにすごくて😳 (何度か来たのですが) 誇張ではなく、街中に蒸籠があふれていて、歩くだけで楽しかったですｗ 外で屋台のようにでっっっかい蒸籠でいろんなものが蒸されていて、 湯気といい香りにつられて、ついつい足が止まってしまいました🤤💭笑 目的地にたどり着く前におなか一杯になってしまうほど🥹🌳 (肉まんなど一つ一つがでっかくてコンビニの1.5倍くらいありました) 今回は照宝さんで購入させていただきましたが、すっごく混んでいて、蒸籠人気を再認識しました…😳🤎 たまたまちょっと空いたタイミングで店員さんに色々聞けたので、またストーリーや投稿でも共有できたらなと思います。 次回、店員さんに教えてもらった、蒸篭の話。 #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピ1.04%2,52436すべてを蒸したいりよ子です🫧 これまで撮影でも日常でも大活躍してくれた1軍蒸籠がついに…😭 蓋が閉まらないわけではなかったので、 だましだまし使ってきましたが、 さすがに使いにくくて手放すことにしました🥹🍂 壊れた理由は、”引っ越し”です。 引越しの段ボールに入れて運んだのですが、 ちょっとむりしてぎゅっと詰めたので、 移動中に圧がかかったのか、 新居で開封したらこんなことに…🥹 ちなみに大のお気に入りだったチークの木のコーヒードリッパーも同じく(:_;) 同じ段ボールに詰めていたので、 開封時に2度のショックを受けました🥹 ちなみに、 これは蒸篭やさんに聞いたのですが🍂 こんな風に巻いてある木の一部が外れてしまっても、 せいろ全体がバラバラにならない限り、 問題なく使えるそうです😳笑 なんて強い道具…🌳🌳🌳 実は直近の数投稿は、 蓋の一部が外れた状態で撮影していた、メニューもあったのですが、まったく問題なかったです。 やっぱりすごい(2回目) とはいえとはいえ使いにくいので、 お別れすることに…⏳ 次回、お買い物動画を投稿するので、 お楽しみに！ #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ2024/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピ0.57%1,39316全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【丸ごとレタスの手ちぎりしゃぶしゃぶ🥬】 今日のメニューは、 私の超レギュラーメニュー😏 ・超絶簡単 (作業時間：2分) ・超絶ヘルシー (推定カロリー：kal) ・超絶おいしい (無限おかわり) ・超絶お安い (予算：200円) 体力０、気力0、時間もない 頭も使わず、包丁すら使わない。 そんな状態でもこんなにおいしいのは 蒸籠のおかげ☺️💭 蒸したレタスの、独特な触感が大好きで、 一玉一人でぺろっといけちゃいます。 しなっとしたようなクシャっとしたような…🥬 豚しゃぶレタスの新しい形。 大根おろしはあった方がおいしいけど、 なしでポン酢だけでも十分おいしい🤤 もしくはスーパーで売っている、 大根おろしパックでも🫧 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー レタス 1玉 うすぎりのお肉(なんでも) 5枚～ ポン酢 すきなだけ ー余力があればー 大根おろし ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．お鍋にお湯を沸かす 2．レタスを丸っと手でちぎり、薄めのお肉をのせる。 3. 強火で5分蒸す 4．ポン酢をかける(あれば大根おろし) #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#野菜レシピ#大根おろし#レタス丸ごと#レタス大量消費#レタスしゃぶしゃぶ#豚しゃぶ#ダイエットレシピ2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根おろし#大根おろしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス丸ごと#レタス丸ごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス大量消費#レタス大量消費https://www.instagram.com/explore/tags/レタスしゃぶしゃぶ#レタスしゃぶしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚しゃぶ#豚しゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ0.73%1,7816全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【ネギまみれのさっと肉巻き蒸し】 1人の日の夜ご飯って、 ちゃんと作ろうって…！気分にならなくて。笑 そんなときでも簡単なのに雑に感じない、 そんなメニュー😏💭 小葱にお肉クルクルっとして蒸すだけ。 意図せずヘルシー😳🌿 しかも絶品。 ネギ大好きなので、 ネギダレでいただきます。🍃笑 これ、ビールにも合いそう🍺 おつまみにも絶対おいしい😭 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー 小葱 1房 うすぎりのお肉(なんでも) 5房ほど ーネギタレ(塩でもいいけど)ー お酢、醤油、ごま油、七味、刻んだネギ、お砂糖をお酢多めで入れてざっと混ぜる ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．お鍋にお湯を沸かす 2．小葱を10cm前後の幅に切り、お肉で巻く 3. 6～7分蒸す 4．お好きなたれをかける #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#野菜レシピ#小葱#小葱レシピ#ネギレシピ#ネギ大好き#肉巻きレシピ#肉巻きメニュー2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小葱#小葱https://www.instagram.com/explore/tags/小葱レシピ#小葱レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギレシピ#ネギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ大好き#ネギ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻きレシピ#肉巻きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻きメニュー#肉巻きメニュー0.64%1,57510全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【米粉のふもわちネギ蒸しパン】 先日、抹茶蒸しパンをアップしたのですが、 今日はアレンジ無限大のネギ蒸しパン💭 蒸しパンにネギ！？ と思うかもしれませんが、 塩っけのある蒸しパンがすんごくおいしいのです…🤤🌳 あっご飯炊き忘れてる！って時ありませんか？ そんな時、思い出してみてください。笑 米粉なので、お腹にもたまって、 ボリュームもばっちり😏 米粉に片栗粉にオイルにミルク。 お家にある材料でさっと作れるのも◎ 蒸しパンの生地に入れるお塩の量は、 塩っけを強く感じやすいので 最初は少なめがおススメです🌳 使う塩によっても変わるので、普段の塩でちょうどいい量を見つけてみてください。 あと、優しい気持ちになりたい時におすすめです。 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー [粉物] 米粉 70ｇ 片栗粉 10ｇ 塩 小さじ1/2 ベーキングパウダー 小さじ1 黒胡椒 好きなだけ ネギ 20cm [それ以外] ココナッツオイル 大さじ2ほど アーモンドミルク 60ml →他のオイルでも可 →他のミルクでも可 ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．お鍋にお湯を沸かす 2．先に粉類をサッと混ぜ合わせる 3．ネギとオイルとミルクを入れる 4. 15分蒸す (竹串をさして生地がつかなければOK) #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#野菜レシピ#抹茶蒸しパン#ネギレシピ#ネギ蒸しパンレシピ#蒸しパン2024/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶蒸しパン#抹茶蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギレシピ#ネギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ蒸しパンレシピ#ネギ蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパン0.34%81414全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは、【和食材で春を満喫🌸椎茸春菊の味噌肉巻き】 動画を見ていただけたら感じていただけると思いますが、このメニュー、とにかく簡単なのです🥹 椎茸にお味噌塗って、 春菊を乗せたらお肉でぐるっと巻くだけ。 今回はロースを使いましたが、 バラでもなんでも美味しくできます🤤💭 あと個人的に、椎茸を手で千切る時のなんとも言えない音をぜひ聞いて欲しい。笑 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー しいたけ 6個 春菊 1袋 豚ロース 6枚 味噌 1巻に小さじ1/2 ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．椎茸にお味噌を塗って春菊をのせたらお肉で巻く。 2．材料を全て蒸篭に入れる 3. 10分蒸す #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#野菜レシピ#春菊レシピ#椎茸メニュー#しいたけレシピ#和のレシピ2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春菊レシピ#春菊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/椎茸メニュー#椎茸メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/しいたけレシピ#しいたけレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和のレシピ#和のレシピ1.44%3,51825全てを蒸したいりよ子です🫧 本日のレシピは 【筋トレメンバーに仲間入り？タンパク質ご飯】 会社に、 毎日手作りお弁当を持参するメンズがいて🍱 周りは社員食堂やコンビニ(一部愛妻弁当)で 食べるメンズが多い中、 毎日ちゃんとタッパーでお弁当+プロテインを 小分けにしたもの、を持ってきている筋トレ男子。笑 しかも毎日ほぼ同じメニューなんだって。 聞いたら飽きないらしい😳 すんごく筋トレめしで、 1日のたんぱく質接種量も調整してるんだって！ (お米より、じゃがいもの糖質の方が良質らしい🌾 説明は忘れてしまったｗ) ブロッコリーも茹でないから、 お湯に栄養が溶け出すこともなく🥦 じゃがいも、ポックリ甘い🥔 でもこれ、 ダイエット中の女子にもおすすめです。 いっぺんに蒸して詰めておけば、 翌朝塩ぱらぱらしてそのままもっていけるし、 野菜の種類を増やしたりお米を加えたら、 立派なお弁当になりますね☺️🫧 洗い物も少なくて素敵🫧 ↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓ ー材料(ざっくり2人分)ー 鶏ささみ 3本 ブロッコリー 5房ほど じゃがいも 1個 たまご 2個 ーーーーーーーーーーーーーーーー ーレシピー 1．お鍋にお湯を沸かす 2．材料を全て蒸篭に入れる (たまごはシートの外側に。お肉はシートの内側に) 4. 10分蒸す+火を止めて余熱で10分置く #蒸しレシピ#蒸篭蒸し#蒸す#蒸すだけ#蒸し料理#蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#野菜レシピ#タンパク質レシピ#筋トレ弁当#筋トレめし#タンパク質めし#筋トレランチ2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しレシピ#蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭蒸し#蒸篭蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸す#蒸すhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸すだけ#蒸すだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し活#蒸し活https://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/りよ子の時短蒸しレシピ#りよ子の時短蒸しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/整いご飯#整いご飯https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質レシピ#タンパク質レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ弁当#筋トレ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレめし#筋トレめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質めし#タンパク質めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレランチ#筋トレランチ0.42%1,0338<前へ1234567...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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