MANA

. . . そろそろワイズの釣りトレーナー担当になろうかな😲笑！こうゆう写真を投稿すると大体次の日にオーナー達から真似されるんだよ😬😬！毎日笑いが絶えないワイズトレーナー陣です♡ 皆んなも自分のこと大好きになろう🕺🏾！ #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素 #セルフラブ #マインドケア #iamme

2024/05/16に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . ワイズボディメイクの女トレーナーそして、大分の女トレーナーとしてもっと女性達のライフスタイルにおいて運動を身近に感じていただけるよう KANAさんと私MANAで女性に向けたライフスタイルアカウントを作りました♡ アカウントはこちら→ @oita_gt 主にTikTokでの配信をしていきます♡ 上記アカウントのハイライトからTikTokに飛べます🙏🏾 私達の趣味であるアウトドアや美容にファッション車、運動など日常のライフスタイルやプライベートを主に発信していきます♡ ワイズボディメイクアカウントとは違った一面を発信していこうと思いますので、こちらもぜひよろしくお願いいたします♡ 本日TikTokにて初めてのLIVE配信！こちらのアカウントでは女子会のような内容の配信です🌿 なんと常時130名様、トータル5000名以上の方が一緒に盛り上がって頂き反響に驚きでした🫣 その後のお問い合わせもありがとうございます♡ まだまだ大分の女性陣盛り上げていきますよ〜🔥 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素 #TikTok #メンタルケア #セルフラブ

2024/05/15に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . NEWマシン入りましたよ〜♡ 早速、全トレーナーで使ってみたよ🏋🏾‍♀️🔥 元々あるマシンのレベルUPバージョン🆙 明日は私は尻トレだから、早速本格的に使うぞ！楽しみ〜😈！！アタッチメントを付け替えれば様々なトレーニング器具に変化する優秀マシン。今後も新たなアタッチメント増加予定です☑️ 只今、ご紹介キャンペーンもやってます🎁 ご紹介してくださった方、ご紹介からの新規ご入会者様にそれぞれAmazonギフトカードプレゼント♡ お友達、お知り合い、ご家族誘って皆んなで健康、綺麗なボディ目指そう〜👯‍♀️ #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素

2024/05/09に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . GW明け特別コースがスタート🫡 20名様限定、1ヶ月4回で19,800円🤯 破格の限定コースが始まりました！運動習慣のきっかけ作りをするなら今🧐 さて！GW連休ありがとうございました♡ 私は、大阪京都奈良の車中泊旅へ🚐🖤 美味しい物を沢山食べたり寺院やお城を巡り幸せ過ぎる休日を過ごしておりました🤤 大好きなストリートカルチャーも堪能した♡ 嵐山では、何度かすれ違ったイタリア人観光客の方からハートや投げキス、熱い想いまで英語で伝えてくれて嬉しかったな〜🌹 あとは、昔からめちゃ多い明らかに私の事を話題にしてる知らない方相変わらず多くて！笑普段の日常で私の周りにも私の事気になって仕方ないんだろうなって人が沢山いる🤔 でも、人の事が気になってしまう方に伝えたいことがある✍🏾 どれだけ誰かのこと言っても気にしても自分は自分にしかなれないよ😿 もっと自分に自信を持って、愛してあげて🫶🏾 人を羨んで憧れて嫉妬してる時間があったら自分の人生に注目集中して自分を磨こう💄 1人でも多くの誰かの人生が良い方向に向かっていくきっかけになれるようにボディメイクだけではなく、メンタル面でもこうして言葉で発信、皆に寄り添ってます🫶🏾 沢山嬉しい言葉も頂きありがとうございます☺️ #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素 #マインドフルネス #メンタル #自分磨き #愛 #peace #セルフラブ #selflove

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. . . ジムに行くと、ムキムキになる🤔？筋肉を付けると、太くて大きな身体になる🤔？答えはNOです😮‍💨 そして、そもそも、、よっぽどのことをしない限りムキムキにはなれません😫 私達は、お客様それぞれ理想の身体を作っていくお手伝い、サポートをしております🫶🏾 私にも私の理想の身体があるけどその理想をお客様に押し付けることもありません🙅🏾‍♀️ みんな違うというのが当たり前だという根本的な考え方があります🙋🏾‍♀️ 私もしっかり筋肉作りをしているので内側の筋肉はしっかりついているけど普段は、全然筋肉質には見えない🫢！大会やムキムキを目指していないのでそうなるようなトレーニングをしていないからです😉 そして私の人間性的に、そもそも誰かに評価されるために生きていない。と思っています✌🏾 自分の評価は自分自身でするし、それは皆も同じ🫶🏾 誰になんと言われようが、自分が納得いく自分でいれたらそれ以上の正解ってありますか🤔？だからさらに言えば、私は自分以外の他の誰かに可愛い、かっこいい、綺麗、凄い。と思われたくて何かを行動することは1つもありません😂 それが、パートナー・異性・同性、誰であっても🤫笑全て自分がなりたい自分になるための行動しかしません😜 気楽に楽しく、トレーニングも頑張りましょ🤗 只今新キャンペーンとして『トレーニング2回無料体験』　が始まりました👏🏾🎁 一度だけではまだ迷っちゃう！そんな方はぜひ、もう一度体験してみて、その後じっくり考えてみてください🥰🖤 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素

2024/04/30に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . 結局、動かないと何も始まらないよ🙌🏾 まずは、動いてみよう！「今日も動けたな」が毎日続けば、自分が変わるよ😋 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素

2024/04/29に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . ワイズボディメイクの女性トレーナーはお尻のボディメイクも大得意😘🍑 ヒップアップをしたい！という女性のお客様達の熱がさらに熱いです🫶🏾🔥🔥 私も、ここをこうしたい、あーしたいと理想を言い出したらキリがない🤫 だけど、少しでも自分の理想の大好きな下から上がりまくってる大きくて丸いお尻🍑に近づいて、キープしていくために、日々頑張っています🥰 ヒップアップ、そのほか様々なボディメイクのお悩み、解決は、私たちにお任せください😉🖤 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素 #ヒップアップ #桃尻 #お尻

2024/04/27に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . トレーニング女子集まれ🥊🔥🔥 ワイズボディメイクでは様々なトレーニングアイテムがあるよ😘 海外で流行ってる物も沢山あって飽きずにトレーニングを続けていける💪🏾 ボクシングを最後に少し取り入れてストレス発散＆軽有酸素して気持ちよくトレーニング終了！したり😝 一緒に楽しくトレーニングしていこ〜🫶🏾 写真が多いって😲？笑セルフラブマインドを恥ずかしがらずに発揮🫡 日本人の風潮である謙遜しすぎる所や自信の無さや他人の目ばかりを気にしているところは昔からすっごく良くないなと思う😢 良い面ももちろんあるとは思うけれど、、、。みんな、他人のためじゃなくて自分の人生だし自分は自分だけの物だよ〜と伝えたい🫶🏾 皆んなも自分をたっぷり愛して自信もって頑張ろ🤗 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素

2024/04/26に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . 皆様こんにちは🥰 ワイズボディメイクでは只今、乗り換え割キャンペーン　を行なっております🎁 今現在、パーソナルジムや２４時間ジムに頑張って通っているけど理想の結果が出ない、、とのお声を多く頂いていることから始まったキャンペーン🥳🫶🏾 毎月先着5名様限定でAmazonギフトカード 5000円分が手に入っちゃいます🥹！ワイズボディメイクでは毎月5名様の新規会員様は月初めにすぐ埋まってしまいます🫣 お問い合わせお待ちしております🥰 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素

2024/04/25に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . . ボディメイクの基本となること🏃🏾‍♀️ 昔からYouTubeやSNSをやってこなかったので有名な方とかも全然知らないのですが、恐らく有名な YouTubeの方が先日おすすめに出てきてサムネイルしか見ていないのですが「運動無しで痩せたやり方！165cm42kg！」みたいなタイトルの動画、再生数もかなりあって🥹 サムネイル画像を見ると、私達からすると締まりが無く筋肉のないただ細い身体😰 食事制限で体脂肪というより筋肉と水分量が減っていて体重が落ちているだけなので身体の中は恐らく省エネモードになっていてエネルギーを消費しにくく基礎代謝の低い将来的には太りやすく不健康な身体になっていくと思います😥 でも、ティーンの女の子や基礎知識の無い女性達は恐らくその情報を信じてしまうんだろうなぁと知識の無い方が間違った情報を発信してることに怖いなって思いました😭！ちなみに、体重というのは、筋肉量・体脂肪量・骨・臓器その他身体を作り上げる様々な物の重さの総重量なので同じ身長同じ体重だとしても、見た目は同じにならない😩 ですので、自分ではない誰かを目標や理想にするのはオススメしないですよ🤫 私は、人として生き方や考え方を尊敬している女性は居ますが身体や顔などの見た目で、他の誰かになりたいと思う事は無いです💃🏾 でも海外の女の子は可愛くて自分に自信のあるマインドも大昔からずっと大好き🤤笑是非、私達と一緒に正しい知識でボディメイクしていきましょう🥰 また今月も沢山のお客様に出会えることを楽しみにしています🌸 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素

2024/04/05に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . 皆様こんにちは🥰 ここ最近はTikTokのLIVE配信なども新たにスタートし、TikTok経由でのお客様も爆発的にご入会いただき、今まで以上に日々の過ぎていくスピードが早く充実しまくっていて公私共に幸せな毎日です🌈 いよいよ本格的に気温も上がり夏が近づいて参りましたよ💃🏾 私たちと一緒に理想のボディを作りませんか😋？私やカナさんのように食べることが大好きで沢山食べてもスタイルキープ出来る身体を一緒に作っていきましょう🥰 実は１枚目の写真は爆食チート配信の翌日だよ🫣 沢山沢山食べまくってもしっかり運動習慣を継続して日頃の食生活を気をつけていれば少しのダメージで済む！そうゆう私も、お尻もお腹もまだまだ未完成😤 理想のボディを目指して作り上げるために頑張っている仲間です♡ 私も夏に向かって頑張ってますよ〜🏋🏾‍♀️🔥 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素 #お腹痩せ #シェイプアップ #配信 #TikTok #お尻 #ヒップアップ

2024/04/03に公開ワイズボディメイク大分パーソナルトレーニング日本大分県

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. . . 今日は尻トレDAY！きついけど、楽しいぞ〜🍑🔥 最近またメイクしっかりめにハマってる👏🏾 ナチュラルでもしっかりめでもどっちみち今日の自分お気に入り！！！！ってなる🤣 結果なんでも良いんじゃねーかって。笑何やらワイズでは今大流行り中の骨盤底筋に特化したコースがスタートします🥰🍑 膣トレ、下腹ぽっこりの解消に役立つ骨盤底筋エステ、座ってるだけで鍛えられる🏋🏾‍♀️🔥 私もめちゃくちゃお気に入りのエステ、お得すぎるプランなので是非お問い合わせください😘 #大分 #ボディメイク #トレーニング #大分ジム #大分パーソナル #大分パーソナルジム #別府 #ダイエット #筋トレ #トレーナー #ワイズボディメイク #ysbodymake #筋トレ女子 #トレーニング女子 #パーソナル #パーソナルジム #エステ #大分エステ #酸素 #大分酸素　#エステ #痩身 #痩身エステ #大分痩身 #大分痩身エステ #膣トレ #骨盤底筋 #尻トレ

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. . . NIKEが大好きすぎて毎日全身NIKEで居られるのが幸せすぎる🤤🤍 お気に入りのウェアを身に付けてトレーニングするとモチベーションも上がるし行動するきっかけにも繋がる💪🏽 自己投資として揃えてみるのはすごくおすすめです♡ ワイズのウェアとかあったら絶対可愛いよね🫣🤍🤍 #パーソナルジム #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大分ジム #大分パーソナルジム #大分酸素 #プロテイン #protein #タンパク質 #ダイエット #トレーニング #筋トレ #運動 #食事管理 #大分エステ #腸活 #ワイズボディメイク #ワイズプロテイン #大分 #ワークアウト #NIKE #ナイキ #NIKE女子 #ナイキ女子 #workout

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. . . 今、この瞬間の自分自身のまぁいっか！ってくらいで良いと思います🙌🏽 私も365日自分に満足してるわけじゃないし沢山美味しく食べたい時期もあればストイックに頑張る時期もある今日は動きたくなーい！って日もあります🫣 だけど、どんな状態の自分も自分自身だしぜーんぶまるっと受け入れつつ許してこれも私だしなって愛しちゃいます💃🏾🤍 私も弱くなっちゃう時もあるんだけどその時はまず、とことん弱い自分で居て受け止めてから、その後にアクションを起こすことで大体解決してます🥸 その時その時の自分を楽しく生きてなんか今の自分に納得いかなくなったら、その時の行動を起こせば良い🙈🤍 行動を起こさないで、不満だけを心に溜めたり言葉にするのは 1番のNo good 💃🏾 あ、それと、めっちゃくちゃ嫌なことをうまく乗り越えたあとは大体、めっちゃくちゃ幸せなことがあるもんです、私の経験上🌝 トレーニングに来ていただいている皆様には身体だけではなく気持ちの面でのサポートもさせていただいています♡ #パーソナルジム #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大分ジム #大分パーソナルジム #大分酸素 #プロテイン #protein #タンパク質 #ダイエット #トレーニング #筋トレ #運動 #食事管理 #大分エステ #腸活 #ワイズボディメイク #ワイズプロテイン #大分 #ワークアウト #NIKE #ナイキ #NIKE女子 #ナイキ女子 #workout

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. . . めちゃくちゃ美味しすぎてリアルに私も飲んでる Y's WHEY PROTEIN ♡ #BCAA や HMB 、ビタミンなどの栄養素は当たり前に入っているけど、 #ワイズプロテインが他の商品よりめちゃくちゃおすすめ出来るところが女性の私たちは特に嬉しい #ビフィズス菌 #乳酸菌に #食物繊維まで入ってるとこ🤍 私は寝る1.2時間前とかに飲んだりもするけど翌朝お通じも結構良くなるから嬉しい🥰 @ysbodymake にて販売中です♡ ジム利用者じゃない方もお気軽にお問い合わせ＆ご来店お待ちしてます🫶🏽 砂糖とかを使ってなくて #黒糖だから、黒糖のほのかな甘味がめちゃくちゃ美味しいし是非みんなにも知ってほしいし飲んでみてほしい🥹🤍 #パーソナルジム #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大分ジム #大分パーソナルジム #大分酸素 #プロテイン #protein #タンパク質 #ダイエット #トレーニング #筋トレ #運動 #食事管理 #大分エステ #腸活 #大分 #NIKE #ナイキ #ナイキ女子 #nike女子 #ワークアウト #workout

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. . . みなさんはじめまして🥰🤍 #ワイズボディメイクに新しく仲間入りしましたトレーナーのMANAです🔥 これからよろしくお願いします！尊敬出来るスタッフばかりのワイズチームの一員としてこれから楽しくて刺激ある日々を過ごせることがすごく嬉しいです！沢山のお客様に出会え、皆様の身体や心への悩みが少しでも解消されてもっと笑顔溢れる日々に出来るようにサポートできたらいいな♡と思います🥰 お喋り大好き＆ゲラなのでいつも沢山話して沢山笑っています！笑皆さんのお話も沢山聞かせてください♡ @ys__mana のリンクに私の詳しいProfileを載せています💁🏽‍♀️ 身近に感じて頂けたら嬉しいので是非チェックしてみてください☑️ #大分ジム #大分エステ #大分酸素 #トレーナー #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #大分タンニング #日サロ #タンニング #大分トレーニング

2023/10/07に公開- 指定なし

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