投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。山とヨガ、宿泊リトリートの下見へ来ました⛰☀️ 6号路よりお届け🕊 ●高尾山マインドフルネス宿泊リトリート 10/13(日)～14(月.祝) ベースキャンプ高尾 ➡️8/10 20:00予約開始 ㊗️ヨガフェスタ トライアルクラス登壇！ 9/22(日)11:00～11:45 坂田 直美 @naomi_yogi__ 9/22(日)12:15～13:00 鷲田 智志保 @washida_chishiho ➡️予約承り中！残席残りわずか！🎫 ○無料クラス ヨガマット、ヨガブロックレンタル無料 @yogaworkscojp サポート @yogafestjp ありがとうございます✨️ - ̗̀🎁 ̖́-8/11(日.山の日) @yama_to_yoga 山とヨガよりギフトあり❣️ ストーリズにてお待ちください🤲 今日の #山とヨガ 衣装は @yogis_editorialteam_lotus8 モデル はるかさん @haruka_haruka_ デザインTシャツ♡ 宿泊先 @mt.takaobasecamp #マインドフルネス #山とヨガ #リトリート #ヨガフェスタ #トライアルクラス2024/08/08に公開#山とヨガ#マインドフルネス#リトリート#ヨガフェスタ#トライアルクラス5.83%652YOGAWeek2024 6/21～7/11 3週間 YOGAWeek2024 認定講師を させていただきました🌻 12クラス、約250名の皆様にヨガを受けていただきました 1度でもヨガを受けてくださった皆様、ありがとうございました😌🙏 個別にいただくDM、レビュー とても励みになり、嬉しかったです🥰 昨年のYOGAWeek2023の皆様との再会もあり ヨガのご縁にますます感謝の3週間でした💐 今回、クラス展開を大きく2つに分けました ■ヨガ ■瞑想 そこから枝分かれし ●マッサージケアヨガ 【1番人気！最大40名様でした】 ●ゆるゆるゆるヨガ ●デトックス月礼拝 ●座位～立位、ゆったり太陽礼拝 ●座る瞑想 【初回25名様でした】 ●ボディスキャン瞑想 自己分析し、オンラインでは ★瞑想に興味をもっている方々は年々増えていること ★週初めのマッサージケアヨガは需要があること ★太陽礼拝など、アクティブクラスは水曜日夜が人気 これらが分かりました😊 また、オンラインではサンスクリット語はほとんど言わないとマイルールで決めています。 ヨガ初心者の方々が、オンラインで継続してクラスをするには、やっぱり良い意味での【ヨガを身近に感じること】だと思っているからです。 あとは、zoomルーム入室、クラス時間を守るなど 受け手にノーストレス！これが1番大切だと学びました 期間中に、zoomルームを間違えてしまいご迷惑をおかけしてしまった日がありました🙇🏻♀️💦 これは、最大のミス💀 ご迷惑をおかけして、申し訳ありませんでした😢 後日、改めて無料レッスンをご案内したところご予約下さった方々もいらっしゃりました😌 常に真摯に向き合う 人として大切なことも、学びました。 このような機会をいただきまして @yogafestjp @yogaworkscojp の皆様、ありがとうございました！ 9月にも行われるそうなので、ぜひまたチャレンジしたいなと思っています👏 【⠀ありのままの呼吸を味方に、生きやすさを 】 また一緒に、ヨガをしましょう☺️🌿 ܸ photo @yasuchin190 #オンラインヨガ #yogaweek #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #サダナナチュラル4mmマーブル #yogaworks #やすちんの写真2024/07/30に公開#オンラインヨガ#yogaweek#呼吸#瞑想#マインドフルネス#サダナナチュラル4mmマーブル#yogaworks#やすちんの写真5.57%6401学期が終わりました 11年振りの教員は、想像以上に面白くて大変で 4時間立ちっぱなしなんて当たり前で でも夢中で、汗だくで図工を一緒に楽しみました🎨 4月 まだ平仮名も全て書けない1年生 ランドセルを背負って、登校するだけでも凄いこと そして30人で集団行動をする それも、凄いこと。 週に1度しか来ない私を 子どもたちは 「さかた なおみせんせい」と 元気よく挨拶してくれました☀️ 好きなものいっぱい では、画用紙にクレパスで絵を描く 重ね塗りする時は、ティッシュで先を拭いてね 肌色から塗るんだよ～ クレパスを横にすると薄く太い線がかけるよ、 じゃ～ん！ 終わったら図工体操だよ 手をバンザイ 大きく息を吸って フゥ～ぅぅぅ～😚😚😚 虹をかくよ バンザイしたまま右～ ひだり～ 手をキラキラ お膝 日直さんお願いします🌈 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 教員をやめた時 大好きで大好きで大好きな仕事だけど 今は手放そう その時がきたらきっとまた先生になる 一生のお別れではないよ 自分のために、今は手放そう。 自分の心と体の穏やかさを保つために 凛とした気持ちで、退職願を書きました。 ヨガ、瞑想、マインドフルネスを学んでから 「もし、今の状態で教員にもどったら何か違うのかな」と ふと思うことが増えたのは昨年からでした また教師に戻るかもね、なんて言われたことも。 そうしたら、不思議。 初任時にお世話になった小学校にて、またお世話になりました。 そして1学期が終わりました😊 久しぶりの、成績もなんとか提出して ホッとして夏休み突入。 5.6月はいっぱいいっぱいで 前日は眠れなかったり、弱音を吐いたりしたけれど アドバイスをくれる人がいて、ここまで来れました🎨 「さかた先生は、字がとっても綺麗で凄いねぇ👀✨️」 と板書の字をじーっと見られて褒められました😂 ヨガで握力が強くなり、筆圧が濃くなった？笑 私は綺麗に掃除した黒板に、チョークで字を書くことがとっても好き 二学期に向けて、教材研究をして 背が伸びた皆に会えることを楽しみに😊🌈 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 1学期最後の日に、今日で一学期最後ですと言ったら 子どもたち二度と私に会えないと勘違い😂 😨😨😨😨😨という顔になったので、 9月にまた来るよと伝えると 先生ハイタッチしてから帰るから、教室に残ってね と言われて もう可愛すぎて、なんて幸せな仕事なんだろう 私はなんて幸せなんだろうって思いました☺️🏫 可愛くて可愛くてもっと頑張りたいとなってしまうから 私はこのくらいのお仕事の方が 上手く関わっていけるんだなって分かりました。 今辛いことがある人 勇気を出して手放すことも 人生を豊かにする手段だと 私はお伝えしたいです💐 人生は、とても豊かです🌿 #小学校の先生 #図工専科 #マインドフルネス #ヨガと教育 #がっこうヨガ #教師 #新しい関わり方 #でも #やっぱり #大変なお仕事です #小学校教員2024/07/27に公開#小学校の先生#図工専科#マインドフルネス#ヨガと教育#がっこうヨガ#教師#新しい関わり方#でも#やっぱり#大変なお仕事です#小学校教員9.4%9810【⠀ヨガ講師活動を始めて、今日で丸3年になりました⠀】 先ず始めに 今日に至るまでに、対面、オンライン 1度でも私のヨガを受けてくださった皆様に 心より感謝申し上げます 本当にいつも、ありがとうございます。 私たちヨガ講師は、生徒さんがいないと 先生で居られません。 世界には魅力あるもの、こと、場所はたくさんあります それでも、ヨガを選択し、時間を使って 一緒にヨガをして下さることに 毎時間、本当に感謝しています。 この場を借りて、改めてお礼をお伝えします いつも本当に、ありがとうございます😌✨️！ 関わってくださっている全ての皆様 支えてくれる、家族、友人、仲間たち、企業の皆様 皆さんに今もこれからも 感謝を忘れずに、前に進みます🍀 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 3年目は、たくさんの素敵な学びの機会をいただきました カフェヨガ吉祥寺担当 特別支援学校での、ヨガをお伝えする活動 ヨガブロックミニ、ワークショップのお手伝い 大きなヨガイベントでの、ポーズモデルアシスタント 代行レッスン お世話になった皆様にも、感謝申し上げます💐 そして、2024年1月1日 【ほぐして】【ゆるめて】【リラックス】 ほゆリ サブスクオンラインコミュニティをスタート 山とヨガ マインドフルネスリトリートを自主開催で初めて取り組み、ここでは数え切れない程の出会いがありました 4月からは、11年前お世話になった初任校で、図工講師として勤務もしています🏫🎨 ヨガ講師、会社員、教師 大変では無いのかと今年に入りとても質問を受けます 何故そんなに動けるのかと聞かれると、答えは1つです 【⠀ヨガが好きだから⠀】 私のヨガを待っていてくれる人がいるからです🌈 サブスクメンバーさん、生徒の皆様、応援DMくださる方々 いつも返信が遅くてすみません(;_;) 適当な返信ができず、貯まるタイプです✉️✉️✉️ それでも、先生ありがとうございますと言っていただけて 毎日毎日幸せです。 3年前の今日、初めて人前でヨガレッスンをしました 15分のもち時間、手足が震えるほど緊張しました。 15分を5回練習したら75分になる！ 当時、それが私の目標でした。 また今日からも、よろしくお願いいたします🧘♀️ あ！プロフィール写真も3年越しに変えました😊 髪が短くなりました💇♀️(そこじゃないか) 写真はもちろん、同期やすちんにお願いをしました やすちん、いつもありがとう！ @yasuchin190 今後とも、よろしくお願いいたします🌈🌈 そして昨日、1つ歳を重ねました🕊🎂 お祝いして下さったみなさん、ありがとうございました♡♡ 家族に感謝をして、今日からも生きよう🌿 ܸ 4年目も、前へ 2024.07.23 orbe &𓂃𓂂🍃 坂田 直美2024/07/23に公開15.75%16417【夏の瞑想体験キャンペーン】のお知らせ 夜の365日瞑想クラス、 おやすみメディテーション365を お得🉐に体験できるキャンペーンが始まります❗️ 6/21(金)～7/11(木)、 #yogaweek では ひろこ、直美クラスをたくさんの方々にご受講いただきました 温かなメッセージや気づきのシェアを、ありがとうございました😌 @yogafestjp @yogaworkscojp 夏の始まり2週間を通常よりもお得に受けられるキャンペーンです。 もちろん、その2週間は毎晩受け放題☺️ 今年を半年を振り返り、下半期のスタートに瞑想という新しい習慣を生活に取り入れませんか？ 夏休み期間に入るので、ご家族の皆様もご一緒にどうぞ🍉🎐 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ◎期間 2024/7/21(日)～2024/8/4(日) ◎クラス時間 21:30～21:55 zoomオンラインレッスン ◎キャンペーン特価 ¥1,500 ※途中でお申し込みをされた場合も、同じお値段日程となりますのでご了承ください ◎お申し込み方法 おやすみメディテーションのトップURL @oyasumi_meditation365 または 各インストラクターのトップURL @naomi_yogi__ @mihoko45yoga @hiroko.uniqueskills @naoko_yuj_nada @washida_chishiho ◎お申込み開始日 7/15(月.海の日)21:00～ おやすみメディテーション365では、5名のインストラクターが、それぞれの個性を活かしたクラスを展開しています。 週に3日のボディスキャン瞑想の他、座る瞑想、マインドフルネスヨガ、NVCなど、バラエティ豊かな瞑想をご提案しています。 毎日の書く瞑想📝では、一日を再体験することで 出来事を整理するとともに、ポジティブ感情の増加 ウェルビーイングが向上することが期待出来ます。 この機会に、ぜひご体験ください🎵 @unius_yoga @yoga_eventinfo #有の瞑想 #無の瞑想 #リラックス #マインドフルネス #おやすみメディテーション365 #明日も良い日でありますように #omyoga_life #おやすみ前の新習慣 #瞑想タイム #瞑想 #瞑想好きな人と繋がりたい #呼吸瞑想 #マインドフルネスヨガ #ボディスキャン #感謝日記 #ジャーナリング #気づき #nvc2024/07/12に公開#yogaweek#有の瞑想#無の瞑想#リラックス#マインドフルネス#おやすみメディテーション365#明日も良い日でありますように#omyoga_life#おやすみ前の新習慣#瞑想タイム#瞑想#瞑想好きな人と繋がりたい#呼吸瞑想#マインドフルネスヨガ#ボディスキャン#感謝日記#ジャーナリング#気づき#nvc5.13%590＼＼YOGAWeek 2024 クラスを担当させていただいています ／／ @yogafestjp 主宰のYOGAWeek 今年は2024年6月21日(金)～7月11日(木) 全国から参加の素敵な先生方のハートフルなヨガを オンラインで無料、何度でも受けられる企画です。 私は6つのクラスを計12回担当🧘♀️ 既に120名を超える皆様が受講して下さいました😌 嬉しいことに、昨年のYOGAWeekの生徒の皆様との再会がたくさんあります(*^^*) いつも、オンラインを受けてくださる皆様 新しく出会ってくださった皆様 本当にいつもありがとうございます⸜🌷︎⸝ そこから、パーソナルクラスやサブスククラスへのお申し込みもしていただきました🤲 ヨガの繋がりとご縁には、ただただ感謝です。 今日を入れて、残り5回のクラスとなりました お申し込みはプロフィールTop URL @naomi_yogi__ または、Yogafestお申し込みサイトより ＼＼YOGAWeek 2024／／ 2日(火)21:30～21:55 座る瞑想 5日(金)21:00～21:30 ゆるヨガ 8日(月)21:00～21:30 マッサージケアヨガ 9日(火)21:00～21:30 座る瞑想 10日(水)21:00～21:30 ゆったり優しい太陽礼拝 他にも、たくさんの先生方、幅広い分野のヨガクラスが行われています🔎ぜひ！特設サイトをご覧下さいね🧘♀️ 企画運営、サポートの皆様にも心より感謝申し上げます 後半戦、盛り上げて参りましょうっ💪🧘♀️ @yogafestjp @yogaworkscojp @unius_yoga @yoga_eventinfo @yogaevent.jp #yogafest #yogaweek #オンラインヨガ #繋がる2024/07/02に公開#yogafest#yogaweek#オンラインヨガ#繋がる7.14%820⛩年に一度のお祭り⛩ 下町育ち☀️ 祖母宅の目の前を通るお神輿 今年はおばあちゃんの目の前で担げたことが、何よりでした😊 おばあちゃん嬉しそうだった👵 姪っ子のピンクの祭り衣装は、私が着ていたもの 甥っ子のものは、弟が着ていたもの 私のは、叔母のもの 何でも綺麗に大切に取っておいてくれる家族に感謝 お誕生日おめでとう🎂 肩の腫れがようやく引いてきた😇 来年は大祭！ @nishi_zushi #家族 #お祭り #白髭神社 #西図子2024/06/15に公開#家族#お祭り#白髭神社#西図子10.01%1150台風一過 ●台風が発生すると、なぜか頭が割れるほど痛くて 体が重たくて、食欲も無く、ずっと寝ていたかった 涙も出るし、私なんて、、 って、ずっと言ってた🙂 ある日、自己分析により 台風が発生するとその症状が起こるとを自覚！(突然に) ●電車に乗ると、呼吸が急に浅くなる 特に、仕事で乗ると、乗った瞬間降りたくなる🙂 ある日、自己分析により 私は電車が苦手すぎる！だから乗らん！(突然に) ●テレビを見ると、異常に集中してしまう 手も止めて、たまに息もとまってる🙂 ある日、自己分析により 私はテレビが苦手すぎる！だから見ない！(突然に) でも、台風で雷ゴロゴロ、空を見るのは好きだし 電車に揺られて旅行に行くのも好きだし 金曜ロードショー見ながら、やっぱりジブリだよね！っていうのも好き どうして皆は平気なことが、私は凄く苦手なんだろうと悩んだこともあった😶🌫️ 自分の苦手を、ちゃんと知っておくこと。 それは、全てじゃないことや、絶対ではないことも 苦手をキャラとして捉えると、前に進めたりする 私は宇宙人か？と思ったこともある👽 そしてそれを言葉にできると、もっと楽になる @greenroomfestival #心 #自分 #生き方 #宇宙人2024/05/30に公開#心#自分#生き方#宇宙人5.22%6006月16日(日)10:00～ 座る瞑想とヨガ @shinagawa1930 さんにて行います☺️ ●当日の流れ ●SHINAGAWA1930って、どんな古民家？ ●こんな方にオススメ などなどお話しています💐 皆様ご参加お待ちしております🌿 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 【⠀座る瞑想とヨガ/ in SHINAGAWA1930 】 ●日時 6月16日（日）10:00～12:30 残席3名様🌟 ●タイムスケジュール 9:45～受付開始 10:00～11:45瞑想ワーク、立位のヨガ (お天気が良ければ外へ出て歩く瞑想をします) 11:45～12:20シェア会とサットサンガ (温かいホーリーバジルティ付き🫖🌿) 12:25 解散 ●こんなことをします ・呼吸法 ・マインドフルネスヨガ(立位) ・歩く瞑想 (お天気が良ければ古民家の外を歩きます) ・座る瞑想 ●場所 SHINAGAWA 1930 〒1400001 東京都北品川1-21-10 SHINAGAWA1930 A棟 porto 2階 ●アクセス JR線・京急線「品川」駅より徒歩約10分 京急線「北品川」駅より徒歩約5分 品川駅から港南口を出て、品川インターシティ内スカイウェイよりセントラルガーデンを抜けてから徒歩約5分です。 ●お申し込み 各講師プロフィールTop URLより ●参加費 ￥3500 クレジット決済のみ ●定員8名様 ●もちもの リラックスして、動きやすい服装 ハンドタオル 筆記用具 飲み物 腕時計 #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #座る瞑想 #歩く瞑想 #古民家2024/05/28に公開#呼吸#瞑想#マインドフルネス#座る瞑想#歩く瞑想#古民家3.83%4402024.05.06 山とヨガ 生徒さんからの感想レポートシェア その① ご参加いただいた皆様から、温かなたくさんの感想レポートをちょうだいしました 私たちはいつも、感想お待ちしております！だけでなく 「感じたことをぜひ文字に起こしてみてくださいね。自身を客観視することにも繋がりますよ🌿 ܸ」 とお伝えしています。 時に新しい自分を知れたり、周りの人への感謝の気持ちが生まれたりします 皆さんの感想、ぜひ読みあって見てください －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 滝の瞑想では 視覚、聴覚を存分に働かせて その中で滝をアンカーにして集中瞑想 岩に座る自分の感覚にも気づき 穏やかだけでは無い、心の様子にも気がついて また滝に集中を戻す練習をしました －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 山頂ではホーリーバジルティーで乾杯 @basil__house 今回、たくさんの差し入れをいただきました 甘いの、しょっぱいの、皆さんの温かなお心遣いに感謝します💐 photo @tak1993umi #山とヨガ #山とヨガのリトリート #滝の瞑想 #書く瞑想 #サットサンガ #御岳山 #御岳山ハイキング2024/05/24に公開#山とヨガ#山とヨガのリトリート#滝の瞑想#書く瞑想#サットサンガ#御岳山#御岳山ハイキング5.13%5812024.05.06 山とヨガ 東京都青梅市 御岳山 山頂にて、ほぐしヨガ 前半は陰の月礼拝 後半は陽の太陽礼拝 陰と陽 🌝と🌞 心と体もバランスを🌱𓂃 𓈒𓏸 呼吸・瞑想・マインドフルネス 今日も、自分にやさしい呼吸を @sri.ramana_rita_yogue @thenorthfacejp @montbell_official @karrimor_japan #山とヨガのリトリート #山とヨガ #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #月礼拝 #太陽礼拝2024/05/22に公開#山とヨガのリトリート#山とヨガ#呼吸#瞑想#マインドフルネス#月礼拝#太陽礼拝3.92%441そのまま、ありのままのあなたを大切に受けとめて 2024.05.06 ⛰ #山とヨガ 🧘♀️ 第3回目 御岳山を無事に終えました ご参加いただいた皆様 心より感謝申し上げます 本当に、ありがとうございました🕊 ○今年1月から始まった山とヨガ 5人。5人来てくださったら花丸にしようと、始めたリトリート 気がつけばこんなに山とヨガを知っていただく事になりました。 初めて参加を決めてくださった方。ドキドキしましたよね 登山初心者の方、不安もありましたよね 山に慣れている方、瞑想ワーク大丈夫かなと思いましたよね。 それでも、身を委ねて信じてここまでついてきてくださり本当にありがとうございます ●私たちが目指すものは【コミュニティ】です 山とヨガで味わい感じることは皆違っていいと思っています 沸き起こる感情は喜怒哀楽あって、その時の自分と向き合うことは時に辛い。 それでも、今を生きる私たちは向き合う時間が必要です 情報化社会の中で、私たちは十分に頑張っています 自然の中で、五感を使って今この瞬間を感じること それは【生きること】そのものだと私は思っています ○4つのワーク、シェア会の中で 私は皆さんの表情を見ること、その空気を感じると、 とても愛おしい気持ちになります。 なんて幸せな空間を共に過ごさせていただいているのだろうと、幸せで胸がいっぱいです。 これから、秋までは山とヨガはお休みです 反省とチャレンジを繰り返して、皆さんとまた山で再会出来る日を心よりお待ちしております⛰🧘♀️ そして、山とヨガで感じたことを時々思い出して貰えたら嬉しいです またご協賛いただきました企業様💐 素敵なギフトを、ありがとうございました @kenkobi_jp 私の完全美容食様 @basil__house バジルハウス様 ○今回photoは、巧くん @tak1993umi 皆の前を後ろを走ったり走ったり走ったり、、📸 1日中、ありがとうございました そして、いつも前向きに どんな事もやってみようと言ってくれるバディ智志保さん @washida_chishiho いつもありがとうございます🌈 これからも、この先も⛰ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 講師2人が送る初めての90分ヨガクラス 🛖6月16日(日)10:00～12:30🛖 一座る瞑想とヨガ @shinagawa1930 坂田直美.鷲田智志保 お申し込みは、5月22日(水)20:00～ 既にご連絡を何件かいただいております🎫 山とヨガ、じゃないヨガ。 ●こんなことをします ・呼吸法 ・マインドフルネスヨガ(立位) ・歩く瞑想 (お天気が良ければ古民家の外を歩きます) ・座る瞑想 ・ボディスキャン瞑想 最後は、飲む瞑想をお届けします🍵 "ありのままの呼吸を味方に、生きやすさを" 皆様の、健康と安全、穏やかな日々を お祈りしています🌻 みなさんに、ハグします🤲♡♡ 2024.05.21 #世界瞑想デー 坂田直美 #山とヨガ #山とヨガのリトリート #御岳山 #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス2024/05/21に公開#山とヨガ#世界瞑想デー#山とヨガのリトリート#御岳山#呼吸#瞑想#マインドフルネス6.7%770瞑想と私 初めて瞑想ワークショップへ参加したのは、今から3年前の秋 "慈悲の瞑想" 涙が止まらなくて、目の前にいる自分に全く寄り添えなかった 私は先ず、私をもっと理解しなければヨガ指導者にはなれないとさえ思いました そのくらい、瞑想は簡単なものでは無いと身をもって知っています。 軽々しく、瞑想しよう！とも言えないし 簡単に、できます。とも言えない できているようで、できていない 私も、そんな毎日です。 有の瞑想、無の瞑想を練習して ヨガを受けたり本を読んだりワークショップへ参加したり そうしているうちに、マインドフルネスを知りました🌱 ありのままの、そのままの自分に気がつくこと 心の在り方は変えられること 心はコントロールができること 自分を変えられるのは、自分だけということ そのことを知ってから、生活がとても豊かになりました もちろん、イライラもするし相変わらずよく泣く。 それでも、ヨガと瞑想 マインドフルネスを学びの中で得ていくこと 日々の生活 私にとってヨガは、生きることそのものです ぜひ1度、一緒にヨガをしましょう いつも皆さん、ありがとうございます💐 生きよう #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス #私 #生きる #世界瞑想デー2024/05/21に公開#ヨガ#瞑想#マインドフルネス#私#生きる#世界瞑想デー5.92%680●●6月16日(日)10:00～12:30 座る瞑想とヨガ●● @naomi_yogi__ @washida_chishiho 👈他の投稿も見てみる👀 ヨガ・瞑想講師 坂田直美・鷲田智志保によるコラボ企画 ホッとする畳の古民家 SHINAGAWA1930 @shinagawa1930 にて、マインドフルネスを味わいます 座る瞑想では、古民家2階畳のお部屋でリラックスした状態で皆さんと行います "今この瞬間"にきづいていき、また呼吸に戻る集中瞑想をメインに練習します 疲れてしまったらごろんと仰向けになって、お休みしてもOK。 マイペースにご参加いただければ幸いです。 無理に会話もせず、古民家の空間を味わい その"時"をぜひ大切に過ごされてくださいね 【⠀座る瞑想とヨガ/ in SHINAGAWA1930 】 ●日時 6月16日（日）10:00～12:30 ●タイムスケジュール 9:45～受付開始 10:00～11:30 瞑想ワーク、立位のヨガ (お天気が良ければ外へ出て歩く瞑想をします) 11:30～12:00 シェア会 12:00～12:20 サットサンガ (温かいホーリーバジルティ付き🫖🌿) 12:25 解散 ●こんなことをします ・呼吸法 ・立位マインドフルネスヨガ ・歩く瞑想 (古民家の外をサイレントで各々歩きます) ・座る瞑想 ・ボディスキャン瞑想 ●場所 SHINAGAWA 1930 〒1400001 東京都北品川1-21-10 SHINAGAWA1930 A棟 porto 2階 ●アクセス JR線・京急線「品川」駅より徒歩約10分 京急線「北品川」駅より徒歩約5分 品川駅から港南口を出て、品川インターシティ内スカイウェイよりセントラルガーデンを抜けてから徒歩約5分です。 ●お申し込み 各講師プロフィールTop URLより ●参加費 ￥3500 クレジット決済のみ ●定員8名様 ●もちもの リラックスして、動きやすい服装 ハンドタオル 筆記用具 飲み物 腕時計 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 🛖SHINAGAWA1930さんのご紹介です 【⠀出逢い、そして育む 】 北品川の歴史と共に90年以上の歳月を過ごしてきた古民家達 これから先、先人達から引き継がれてきた歴史と共に、今を生きる人々が素晴らしい未来を視ることができる場所として居られるように SHINAGAWA1930に訪れる人々が交流を深め、つながりを生み、シナジーを起こす場を目指していきます。 SHINAGAWA1930 HPより引用 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ サットサンガ(話すヨガ)では、BASIL HOUSEさんの ホーリーバジルティーを皆さんと🫖🌿 ホッと心も体も温まります @basil__house 皆様のご参加、お待ちしております💐 ヨガ・瞑想講師 坂田直美、鷲田智志保 @unius_yoga @yoga_eventinfo #マインドフルネス #ヨガ #瞑想 #世界瞑想デー #古民家 #北品川2024/05/21に公開#マインドフルネス#ヨガ#瞑想#世界瞑想デー#古民家#北品川4.96%570G.W. 夜中に決まって朝7:00のロマンスカーで、箱根へ🚆 新緑の季節、箱根登山鉄道のスイッチバックに大興奮🚞 大好きな彫刻の森美術館🗿 足湯が無くなり、密着の作品の場所も変わり、目玉焼きの椅子が減っていた🍳 初めて行ったのは20歳の時、何度行ってもここは楽しい。 最後のオレンジの作品は、イサム・ノグチ 吠えています🌻 @thehakoneopenairmuseum #箱根旅行 #箱根登山鉄道 #彫刻の森美術館 #イサムノグチ #写真いつも目を瞑る #美術館が好き #みんなの彫刻2024/05/14に公開#箱根旅行#箱根登山鉄道#彫刻の森美術館#イサムノグチ#写真いつも目を瞑る#美術館が好き#みんなの彫刻7.05%810■■🌈ヨガムドラ恵比寿インスタライブリレー！②🌈■■ @yogamudra.ebisu 👈他の投稿も見てみる👀 坂田直美 @naomi_yogi__ 鷲田智志保 @washida_chishiho による インスタライブ🌈 ご視聴ありがとうございました🤲 最後は30秒瞑想をしています🧘♀️ ぜひ眠る前に行ってみてくださいね🌛 ・omyoga恵比寿校とは ・ヨガムドラとは ・寄付先について ・クラス紹介 などなど30分ほどお話をしています ＼＼ 5月15日(水)21:00～ クラス予約開始 ／／ 14:00～15:15 マインドフルネスヨガと瞑想 飲む瞑想では @basil__house さんを皆さんと一緒に🍵 明日5/12（日）21:00～ @yoga_sunlily のお2人がインスタライブ🌈 こちらもお楽しみに♡♡ －－－－－－－－－－－－－－－－－ ■■ヨガムドラ恵比寿2024 開催決定■■ 今年も国際ヨガデーにちなんだヨガイベント ＼ ヨガムドラ恵比寿を開催します ／ 今年も熱いハートをもったメンバーにて実施🌈 ●日時 2024年7月15日(月.海の日)9:00～17:30 ●場所 OMYOGA恵比寿校 ●予約方法 5/15日(水)21:00～申し込み開始 プロフィールTop URLより ※随時お知らせします🍀 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ヨガムドラ恵比寿2024 メンバー＆クラス ●9：00〜10：15 ー肩甲骨とアーサナ 〜サイドクローに向けて〜 SunLily @yoga_sunlily ●11：00〜12：15 ープロップスで身体の可能性を引き出すハタヨガ 木村珠理 @juli.hibiyoga 宗本汐理 @shiori__418 ●14：00〜15：15 ーマインドフルネスヨガと瞑想 坂田直美 @naomi_yogi__ 鷲田智志保 @washida_chishiho ●16：00〜17：15 ー╲翔べ！ダウンドック╱ ～笑いのペアヨガから 癒しのヨガニドラへ～ makki (マッキー) @makki_yoga 坂野志津佳 @oshizu0511 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 今後もこのアカウントでは ・講師プロフィール、クラス内容紹介 ・ご協賛いただいた企業様のご紹介 ・メンバーからのヨガムドラへの想い ・ギフトエコノミーに対する思い...etc... お届けします🌈🫶🏻 ̖́- ヨガムドラ恵比寿 @yogamudra.ebisu ✔各講師プロフィールアカウントをフォロー＆チェック インスタライブリレーも、お楽しみに♡！ たくさんの方々の御協力、ご理解の元毎年ヨガムドラ恵比寿を開催させていただいています🌻 ヨガを愛する皆様に、心より感謝申し上げます @omyoga_life #国際ヨガデー #ヨガムドラ #ヨガムドラ恵比寿 #優しさの循環 #ギフトエコノミー #yoga2024/05/11に公開#国際ヨガデー#ヨガムドラ#ヨガムドラ恵比寿#優しさの循環#ギフトエコノミー#yoga4.0%460【⠀自分への信頼 】 クラスご予約はプロフィールTop URL👉 @naomi_yogi__ 人は、自分自身に本当に "あなたは大丈夫 " と、思えると 【⠀行動 】できるようになる その選択は自分でしているから 例え上手くいかなくても 【 納得 】できる ブレない何か それは、 【 自分自身への信頼 】 【⠀乗り越えて今が在る⠀】 ということ。 オーガニックライフでお世話になった先生方 スタッフの皆様 @organiclifetokyo 生徒さん 磯 沙緒里先生 @saoriiso ありがとうございました💐 私は、ヨガが心から好きです。 2024.04.27 orbe &𓂃𓂂🍃 循環、そして物語はつづく 坂田直美 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ "今この瞬間、あなたはどんな呼吸をしていますか" 【 日常に、ヨガを 】 【ほ】ぐして 【ゆ】るめて 【リ】ラックス "ほゆリ" 毎週金曜日21:00～ オンラインサブスクコミュニティ ～お申し込みは毎月1日～5日のみ、5日間限定～ マインドフルに、今を生きよう🌈🕊 ヨガマット @yogaworkscojp @_julier_ #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガが好き2024/04/27に公開#呼吸#瞑想#マインドフルネス#ヨガ#ヨガ哲学#ヨガが好き5.31%6102024.05.06 山とヨガ 説明会 他の投稿も見てみる👉 @washida_chishiho @naomi_yogi__ ●5月6日(月.振休)8:30～15:30 ●JR御嶽駅 8:30集合 五感を使ってマインドフルに 歩く瞑想、書く瞑想、食べる瞑想、ほぐしヨガ 最後はシェア会を🤲 スマートフォンの電源を切り、サイレントで自分自身の心・体と向き合いながら 山を深く味わっていきます "今この瞬間、あなたはどんな呼吸をしていますか" お申し込みはプロフィールTop URLより 残席3名様ご予約可能です🎫⛰ ご協賛 ・ホーリーバジルティー @basil__house ・私の完全美容食 ソイプロテイン @kenkobi_jp いつも素敵な投稿を @yogaevent.jp さん、ありがとうございます🧘♀️✨️ ●順延日程 6/16(日) 質問はお気軽に💌 ̖́- 皆様とお会いできること、楽しみにしております 心地よく、呼吸を🌿 @tadano_yamajanai_mtk #山とヨガ #山とヨガのリトリート #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス2024/04/27に公開#山とヨガ#山とヨガのリトリート#呼吸#瞑想#マインドフルネス3.13%360おやすみメディテーション365 初めてのインスタライブを講師3人で行いました☺︎︎︎︎☺︎︎︎︎☺︎︎︎︎ クラス体験お申し込みはプロフィールTop URLまで @oyasumi_meditation365 〇講師紹介 火、日曜日 直美 @naomi_yogi__ 水、木、金曜日 ひろこ @hiroko.uniqueskills 月、土曜日 みほこ @mihoko45yoga 〇おやすみメディテーション365の紹介 〇参加者さんの気づき 〇お申し込み方法 〇最後に 有の瞑想は、心を変える 無の瞑想は、心を止める @omyoga_life この考えを元に、瞑想をお伝えしております🥣 皆様とマインドフルに、穏やかな日々を過ごせますように🍀 メンバー募集中です💐 #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #有の瞑想 #無の瞑想 #ティックナットハン #ジョンカバットジン #nvc #感謝日記 #日常にヨガを2024/04/14に公開#呼吸#瞑想#マインドフルネス#有の瞑想#無の瞑想#ティックナットハン#ジョンカバットジン#nvc#感謝日記#日常にヨガを2.79%320＼ 5/6 山とヨガ in御岳山 ／ お申し込みはプロフィールTop URL @washida_chishiho @naomi_yogi__ ただの山、じゃない @tadano_yamajanai_mtk ●5月6日(月.振休)8:30～15:30 #マインドフルネス #山とヨガのリトリート 五感をつかって、今この瞬間に気づいていく スマートフォンの電源を切って、サイレントに登ります⛰🥾 3つの瞑想ワーク 見晴台でほぐしヨガ その後、瞑想ワークのシェア会 まだ見ぬ自分に、出会えることもあります " 今この瞬間 あなたはどんな 呼吸をしていますか " 残席5名様 ご参加お待ちしております 参加者様全員に プロテイン @kenkobi_jp ホーリーバジルティー @basil__house をプレゼント🎁 #山とヨガ #山とヨガのリトリート #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #歩く瞑想 #書く瞑想 #食べる瞑想 #滝の瞑想 #ロックガーデン #御岳山2024/04/13に公開#マインドフルネス#山とヨガのリトリート#山とヨガ#呼吸#瞑想#歩く瞑想#書く瞑想#食べる瞑想#滝の瞑想#ロックガーデン#御岳山2.52%2901234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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